福建省高中体育及健康新课程培训

福建省高中体育与健康新课程培训

（厦门市教科院宋超美）

一、高中学生选项教学指导

二、高中体育与健康课程教学计划

三、高中体育与健康教学的实施

四、高中体育与健康课程学生学习评价

一、高中学生选项教学指导

1、根据学校实际设置可供学生选的项目

按学校的条件和教师实际设置可供学生选择的项目

2、通过问卷了解学生报项的情况

问卷内容包括对体育项目的兴趣程度、组织形式、内容选择及

学习评价方法等。学生根据自己的兴趣可填写第一志愿和第2志愿，按每学期

2个学分来选择，为教师分项教学提供参考依据。

3、确定各专项选项人数，可按兴趣或人数的方法

4、提出要求，一周内可微调，以后半学期、一个学期或一个学年选择一

次。

5、设计确实可行的教学组织形式

依据现有学校的条件、教师实际、学生的需求，确定年级选项、全校选项、

班级内选项。

6、编制学期任课表

例如有6个行政班，学生300人，分成6个选项班，由6位教师授课，在

同一课中从事不同项目教学的课型。

又如12个行政班，学生600人，分成两段，第一段6个班300人，由6

位教师授课；第二段6个班300人仍由6位教师授课，课表可这样安排：周一

上午第3节排1—6班，第4节排7—12班；周三或周四下午第一节排1—6

班，第二节排7—12班。

7、教学过程应关注：考勤制度、集体备课、培养骨干及场地器材。

二、高中体育与健康教学计划

体育与健康课程教学计划是根据《课程标准》的精神，结合各地、校的实

际情况，制定高中三年教学内容程序和方法，它是体育教师进行教学工作的依

据。

《课程标准》是以水平划分学段的，所以，体育与健康课程的教学计划包

括水平教学计划，单元教学计划和课时教学计划。

（一）制定体育与健康课程教学计划的要求

1、制定教学计划要以《课程标准》为依据

《课程标准》是国家对各地普通高中学校体育与健康教学的基

本要求，而体育与健康课程教学计划正是实现体育与健康课程目标的具体方

案。

2、教材的选择以内容标准为依据

体育与健康教材是根据课程标准目标体系确定的课程内容标准

所选择出的教学内容。

3、教学计划要紧密结合本校实际

体育与健康教学受地区、气候、场地、器材、学生水平等多方

面的制约，如果脱离这些实际，就不能制定出切实可行的计划。

4、教学计划要做到原则性与灵活性相结合

制定教学计划要依据《课程标准》的精神，又要结合本地、校的实际，这

就是需要既有原则依据，又有灵活安排。

（二）制定体育与健康课程教学计划

1、水平计划：是高中学生达成各项目标的统筹计划，任课教师

要结合学校的具体情况，把各水平的具体目标所呈现的内容标准加以具体化，

并分配到每个学期中，以便从总体上把握学习的内容和要求，从而全面达成和

落实目标。实际上水平教学计划是含学年教学计划和学期教学计划在内的重要

计划。

（1）制定水平计划要求：（例如高中三年）

a.根据高中体育与健康课程标准水平五五个方面的具体目标

中同一水平的学习目标及相应的活动和内容建议（表一）

（表一）水平五

达到该水平的具体目标时，学生

五个方面的具体目标水平五的具体目标

将能够

描述有规律的体育锻炼对健康的

1.自觉参与体育锻炼经常参与体育锻炼益处。

有规律地进行体育锻炼。

知道科学锻炼的基本原理。

制订并实施简单的个人根据自身情况制订简单的个人锻

运

锻炼计划炼计划。

动

按计划进行体育锻炼。

参

2.应用科学的方法参加应用简单的方法测试自己的体

与

体育锻炼能，如台阶试验、坐位体前屈测

试、仰卧起坐测试等。

评价体育锻炼效果

评价体能测试的结果。

描述经过一段时间体育锻炼后自

身健康状况的变化。

运1.获得和应用运动基础认识多种运动项目的价讨论竞技运动与健身运动的区

动知识值另限

技认识多种运动项目对改善身体健

能康、心理健康，提高社会适应能

力的价值。

阅读报纸、杂志中有关重大体育

关注国内外的重大体育赛事的报道。

赛事对某些重大体育赛事作出简单评

论。

提高田径类某些项目（如长跑、

跳高等）的运动技能水平（三年

内至少必修1学分）。

较好地掌握球类项目某一或某些

项目（如篮球、足球、乒乓球等）

的技术与战术。

较好地掌握成套的体操、健美操

提高运动技能的水平或舞蹈动作，或掌握健美运动的

（完成右列内容之一）练习手段和方法。

提高民族民间体育类项目中某一

2.掌握和运用运动技能

或某些项目（如有一定难度的武

术套路或对练等）的运动技能水

平。

提高新兴运动类项目中某一或某

些项目（如攀岩、轮滑等）的运

动技能水平。

参加班内体育比赛或组合、选编

增强运动技能的运动能运动动作。

力自觉运用所掌握的运动技能参加

课外体育活动。

掌握常见运动创伤的简易处理方

法。

3.具有安全进行体育活掌握运动创伤时和紧急

了解并学会常用救生方法，如人

动的能力情况下的简易处理方法

工呼吸等。

通过多种练习提高心肺功能和有

氧耐力。

通过多种练习提高肌肉力量和肌

身1.全面发展体能增强体能肉耐力。

体通过多种练习增强灵敏性、协调

健性和柔韧性,提高速度和反映时。

康通过多种练习控制体重。

了解艾滋病的传播途径和预防措

2.提高预防疾病的意识了解传染性疾病的传播

施。

和能力途径和预防措施

了解性病的传播途径和预防措

施。

了解常见传染病（如流行性感冒、

病毒性肝炎和细菌性痢疾等）的

传播途径和预防措施。

了解心血管疾病、癌症和糖尿病

的起因和预防措施。

了解其他疾病（如常见遗传性疾

了解非传染性疾病的起

病、地方病等）的起因和预防措

因和预防措施。

施。

了解食物营养价值与合理膳食的

构成。

懂得学习、劳动等过程中对饮食

掌握和应用营养知识

营养卫生的要求。

初步制订2〜3个有特色的简单

营养配餐处方。

懂得环境因素对身体健康的影

响。

3.理解营养、环境和生活懂得环境对身体健康的

避免在不利于身体健康的环境

方式对身体健康的影响影响

（如大雾、灰尘、噪声等）中进

行体育活动。

自觉注意合理的营养和饮食卫

生。

逐步形成健康的生活方较合理地安排作息时间，如安排

式好学习、锻炼与休息的时间等。

自觉做到不吸烟、不酗酒、远离

毒品。

认识体育活动是促进身体健康的

关注和改善自己的身体积极手段和方法。

健康状况制订改善自己身体健康状况的计

戈IJ,并予以实施。

4.改善身体健康状况

比较我国传统养生保健方法与现

了解我国传统养生保健

代体育锻炼方法

方法与现代体育锻炼方

法的异同学会一两种我国传统养生保健方

法

通过合理设置目标使自己在体育

心

活动中不断获得成功。

理1.培养积极的自我价值在体育活动中努力获得

分析体育活动中成功与失败的原

健感成功感

因。

康

在体育活动中充分展示自己的运

动能力。

在不断进步的过程中培养自尊和

自信。

通过体育学习活动发展自主学习

能力。

通过体育学习活动发展探究学习

发展学习能力能力。

努力将体育学习活动中发展的学

习能力迁移到日常学习和生活

中。

懂得不良情绪对健康的危害

了解自己在日常学习和生活中的

情绪变化特征

表现出调控情绪的意愿运用所学方法调控自己在体育活

2、提高调控情绪的能力

与行为动和比赛中的情绪，如紧张、恐

怖、精神不振和疲劳感等

努力在日常学习和生活中自觉运

用适宜的调控情绪的方法

了解体育活动对形成坚强意志品

质的重要作用

在体育活动中表现出坚强的意志

3、形成坚强的意志品质表现出坚强的意志品质

品质

努力奖体育活动中培养的坚强意

志品质迁移到日常学习和生活中

了解心理障碍（如抑郁、焦虑、

恐怖等）的产生原因

提高预防和消除心理障了解体育活动对预防和消除心理

碍的意识和能力障碍的作用

自学通过体育活动预防或消除心

4、具有预防心理障碍和理障碍

保持性心理健康的能力了解性成熟的心理特征

认识自己的性心理变化

努力控制由于性吸引产生的干扰

正确对待性心理变化

正确认识正常的异性交往和性罪

错的区别

增强性问题上的守法观念

通过体育活动提供人际交往技

社能。

1.具有和谐的人际关系/

具有和谐的人际关系和正确处理体育活动与其他活动中

会良好的社会合作精神和

良好的合作精神竞争与合作的关系。

体育道德

适与同伴一起分担和处理体育活动

应与其他活动中遇到的困难和问

题。

尊重他人对体育活动的兴趣和需

要。

在体育活动中不故意伤害他人。

表现出良好的体育道德

在体育比赛中遵守规则和服从裁

判。

成为体育比赛中的文明观众。

在学校和社区体育与健康活动中

履行自己的权利和义务

认识个人参与体育与健

康活动的权利和义务尊重他人参与学校和社区体育与

健康活动的权利和义务

了解国家有关体育与健康的主要

2、具有积极的社会责任法规。

感

了解人个健康与体健和社会发展

之间的关系

表现出责任感的社会行在体育与健康活动中表现出负责

为

任的社会行为，如爱护公共体育

设施与器材，保护运动场内外的

环境卫生等。

b.把各水平的具体目标所呈现的内容标准加以具体化，并合理的分配到三个学年的六

个学期中去，以便从总体上把握学习的内容和要求。

（2）水平五教学计划（见案例一）

（案例一）水平五教学计划

学校名称制表日期：年月日

第一学年第二学年第三学年

第一学期第二学期第一学期第二学期第一学期第二学期

运△有规律地进行△……△根据自身△……△应用简△……

动体育锻炼情况制订简单方法测

参单的个人锻试自己的

与△……△……炼计划△……体能△……

△……△……△△△……△……△……

△……

△通过多种练习△……△通过多种△……△学会一△……

提高心肺功能和练习得高是两种我国

有氧耐力肺功能和有专统养生

身△了解艾滋病的氧耐力保健方法

体传播途径和预防△了解心血

健措施管疾病、癌症

康△……和糖尿病的△……△……△……

△……△……起因和预防△……△……△……

措施

△……

△运用所学方法△……△在不断进△……△在不断△……

调控自己在体育步过程中培进步过程

活动和比赛中的养自尊和自中培养自

心情绪信尊和自信

理△了解性成熟的△了解体育

健心理特征△……活动对预防△……△……△……

康△……和消除心理△……△……△……

△……障碍事的作

用

△……

国

了

△解

△通过体育活动△……△正确处理△……△……

体

有

关

家

社提高人际交往技体育活动与

康

与

健

育

会能其他活动中

法

主

要

的

适竞争与合作

规

应△……△……的关系△……△……

A

--"

△……△……△……△……A-"△……

△……•

△掌握常见运动△……△讨论竞技△……△对某些△……

创伤的简易处理△……运动与健身△……重大体育

方法△……运动的区别△……赛事做出

△……△……简单评论

运△……△……△……△……

动△……△……

技本单元可供选本单元本单元可供本单元可本单元可

能

择的模块有篮可供选选择的模块供选择择供选择的本单元

球、健美操等择的模有篮球、手的模块模块……可供选

项目的模块块有篮球、滑冰等择的模

球、健美项目的模块块……

操等项

目的模

块

2、单元计划：是根据具体目标和项目来制订的，各项目的教学计划应注

意体现运动技术教学的系统性，注意选择实现具体目标的有效手段和方法，每个学期的单

元教学计划，可结合运动项目和季节安排1—2个单元进行教学。

（1）单元计划要求：

a.应注意水平教学计划的整体构思；

b.学习内容应明确、具体,学习内容之间要有机联系；

c.教学策略或手段的选择针对性强、时效性好；

d.应充分考虑本校的场地、器材的现状，尽可能让学生多练；

e.应重视每个单元教学计划之间的衔接，后一个单元教学计划应该是前

一个单元教学计划的延伸和发展。

（2）单元计划（见案例二）

案例二足球运动单元教学计划

1.进一步了解足球运动的特点和价值，提高学习足球的兴趣

2.初步掌握足球主要基本技术、初步了解个人攻守战术和局部攻守战术，加深

学习对规则的理解

目标3.全面发展体能，促进身心健康

4.体验足球运动的乐趣，体验成功感

5.学会处理个人与集体的关系，培养顽强的意志品质和团队合作的精神

学习初步掌握足球主要基本技术的关键技术环节，并在实战中能初步运用

重点

18学时的学习内容

课次主教材辅助教材备注

介绍足球的起源和发展、回顾义务教育阶段足球多媒体教学

1

比赛规则、重大赛事运动所学内容

熟悉球性练习：复习义务让学生体会用脚不同部

2运球：直线、曲线运球教育阶段所学内容，单个位触球的动作感觉，相互

部位的颠球交流，教师巡回指导

让学生自主体会拨球和

运球过人基本动作：拨熟悉球性练习：多个部位扣球时重心移动和衔接

3

球、扣球交替颠球，复习运球下一个技术动作的感觉，

相互交流，教师巡回指导

熟悉球性练习，二、三人让学生自主体会抢、断球

抢断球：正面、侧面抢球、

4小组颠球的时机，相互交流，教师

断球

复习运球：跟随运球巡回指导

让学生自主体会触球时

熟悉球性练习：行进间颠脚的部位和球的部位及

5踢球：脚背内侧踢定位球

球圆圈抢断球踢球的合适力量，相互交

流，教师巡回指导

6踢球：脚背正面踢定位球熟悉球性练习：圆圈内互让学生自主体会触球时

相躲闪运球脚的部位和球的部位，相

复习：脚背内侧踢球互交流，教师巡回指导

踢球：脚背外侧踢定位球熟悉球性练习：随意运球

让学生自主体会触球时

中练习运球过人基本动

7脚的部位和球的部位，相

作

互交流，教师巡回指导

复习：脚背正面踢球

组合技术：

(1)运球——传球或射复习运球，运球过人基本

多给学生时间自主学习，

8门动作和踢球技术等单个

相互交流，教师巡回指导

(2)运球一过人一传球动作

或射门

熟悉球性练习：两人一

组。一人消极防守，一人让学生自主体会触球时

接球：脚掌、脚内侧接地

9做运球过人基本动作脚的部位和缓冲动作，相

滚球

复习：各种脚法踢球滚球互交流，教师巡回指导

技术

熟悉球性练习：接空中下让学生自主体会触球时

接球：脚内侧、大腿接空

10落球的缓冲动作，相互交流，

中球

复习：接地滚球技术教师巡回指导

熟悉球性练习：接空中下让学生自主体会触球时

11接球：胸部接球落球立即做运球过人基挺胸、收胸的时机，相互

本动作交流，教师巡回指导

让学生自主体会顶球时

复习传接球技术，小场地

12原地前额正面头顶球头的部位和球的部位，相

教学比赛(3对3)

互交流，教师巡回指导

组合技术：

(1)接球一运球一传球多给学生自主练习的时

复习传、接、运、过单个

13或射门间，相互交流，教师巡回

技术动作

(2)接球一运球一过人指导

一传球或射门

让学生自主体会掷球的

掷界外球：原地、助跑掷复习组合技术，小场地教规则要求，相互交流，教

14

球学比赛(4对4)师巡回指导。学生自由组

队并探讨制胜策略

让学生自主体会和探讨

传球跑位的要素及选位，

个人攻守战术：传球、跑复习组合技术，小场地教盯人的要素，教师巡回指

15

位选位、盯人学比赛(5对5)导。教师根据队员情况分

成实力相当的若干队，让

各队探讨制胜策略

让学生探讨、体会2过1

局部攻守战术：传切配合的要点和保护补位的要

16小场地教学比赛(6对6)

保护、补位点，教师和学生商讨组队

并制定制胜策略

学生自由组成实力相当

17教学比赛7-9人制教学比赛

的队，并制定制胜策略

教师规定的测评内容与

18单元学习测评学生突出的足球技能相

结合进行测评

3、学时计划：是具体执行单元教学计划的计划，是以一个学时为单位来

设计和安排。制定学时计划应包括学习目标、学习内容、教与学的方法和步骤，教学后记

等部分。

（1）编写学时计划的步骤；

a.确定学习目标

b.选择学习内容

c.组织教法与学法

d.教学策略

e.合理的生理负荷及练习密度的安排

f.合理安排上课所需的场地、器材和教具

g.课堂教学效果的检测与课后小结

（2）学时计划（见案例三）

案例三体操运动学时计划

1.初步掌握“侧手翻”技术，基本做到动作正确连贯、协调

学习

2.发展上肢支撑力量，提高空间定向和平衡能力

目标

3.培养勇敢顽强、勇于克服困难的品质和合作精神

学习内容：1.侧手翻场地器材：垫子若干、长竹竿8根

2.游戏：赛龙舟

结

内容安排学生活动教师活动组织与要求

构

1•集合做到

身

快、静、齐

心听讲，明确本课的1.宣布课的内容及要求；

课堂常规教学2.师生精神饱

准目标和内容2.安排见习生

满、注意力集

备

中

身

1.绕体操房慢跑调动学生积极性，迅速活

心成体操队形练习，积极主动，动

2.徒手操跃课堂气氛，教师导学、

激由体育骨干指挥作至U位

3.专项活动导练、示范提示

活

身学习内容：侧手翻1.集中注意力听1.示范和讲解动作方法1.初步掌握动

心1.重点：两手依次教师讲述2.演示保护与帮助方法作要领与练习

发推地，同时两腿依2.分组讨论保护3.提示学生有哪些辅助练方法

展次蹬摆，髓部打开帮助方法习有助于完成动作2.积极参与，

2.难点：经倒立部3.分组讨论如何4.巡回指导学生做辅助练互帮互学，团

位时，顶肩、紧腰、根据个人基础，采习结合作，勇敢

整个动作依次协调用（或选择）一些5.指导学生在保护帮助下顽强

完成方法进行辅助练完成“侧起分腿手倒立”3.注意安全

习6.指导学生尝试在帮助下

4.分组练习练习完整动作

5.在保护、帮助7.鼓励学生展示动作，互

下做完整练习相评价

结

内容安排学生活动教师活动组织与要求

构

1.集中注意力听

教师讲解和看同

学示范

2.学生分组练习：

1.讲解游戏方法

4-5人一组体会划

身2.请几名学生协助示范1.掌握游戏方

龙舟的配合动作；

心3.指导学生在慢节奏下练法与规则

游戏