原地侧向推铅球 教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

原地侧向推铅球教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息1.课程名称：原地侧向推铅球

2.教学年级和班级：高二年级，体育与健康课程

3.授课时间：2023-2024学年高二上学期

4.教学时数：2课时（90分钟）

教学内容：

1.铅球基本技术动作学习：原地侧向推铅球动作要领讲解与示范

2.技术练习：分组练习，学生互评，教师指导

3.安全教育：运动安全事项讲解，预防运动损伤

4.体育与健康知识拓展：介绍铅球运动的发展历程及比赛规则

教学目标：

1.让学生掌握原地侧向推铅球的基本技术动作。

2.培养学生团队协作、互帮互助的精神。

3.提高学生的运动技能，增强体质。

4.培养学生遵守比赛规则，树立良好的竞技道德。核心素养目标1.运动能力：通过学习原地侧向推铅球技术，提高学生的力量、协调性和爆发力，增强投掷类项目的运动技能。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，提高自我保护意识，降低运动损伤风险。

3.体育品德：培养学生遵守规则、公平竞争的体育道德，增强团队合作精神，提升抗压能力和自信心。

4.文化素养：了解铅球运动的历史背景和比赛规则，提高学生对体育运动文化的认识和理解。教学难点与重点1.教学重点：

-原地侧向推铅球的技术动作：包括站位、身体协调、用力顺序和出手角度等关键环节。

-安全投掷的注意事项：确保投掷过程中自身和他人的安全。

举例：学生需掌握从侧向开始，通过腿部、腰部到肩部的力量传递，最后以正确的出手角度将铅球推出去。

2.教学难点：

-动作协调性：学生在推铅球时，身体各部分的用力协调，尤其是腰部的转动和手臂的配合。

-投掷力量的控制：如何在不超出自身能力的前提下，发挥最大的力量，同时保持动作的准确性。

-投掷角度的把握：正确的出手角度对于铅球飞行距离至关重要，学生往往难以准确掌握。

举例：学生可能在推铅球时，腰部转动不够充分，导致力量无法有效传递，或者出手角度偏低，影响投掷距离。教师需针对这些难点进行专门的指导与纠正。教学方法与手段1.教学方法：

-讲授法：通过教师详细讲解和示范，使学生理解原地侧向推铅球的技术要领。

-演练法：学生分组练习，互相观摩和纠正，提高动作的准确性和协调性。

-互动讨论法：学生之间就技术动作和经验进行交流，促进相互学习和提高。

2.教学手段：

-多媒体教学：利用视频和动画展示标准动作，帮助学生直观理解技术细节。

-教学软件：运用运动分析软件，对学生的动作进行实时分析，提供反馈和指导。

-实物演示：使用铅球和投掷区模型，让学生更直观地了解动作结构和投掷过程。教学过程设计1.导入环节（5分钟）

-创设情境：通过展示优秀运动员原地侧向推铅球的视频，激发学生对铅球运动的兴趣。

-提出问题：引导学生思考如何才能将铅球推得更远，从而引出本节课的教学内容。

2.讲授新课（15分钟）

-技术讲解：详细讲解原地侧向推铅球的动作要领，包括站位、用力顺序、身体协调和出手角度等。

-示范演示：教师现场示范，让学生直观地了解动作过程，同时强调安全事项。

3.巩固练习（10分钟）

-分组练习：学生分组进行原地侧向推铅球练习，组内互相观摩、纠错。

-教师指导：教师巡回指导，针对学生的错误动作进行纠正，强调技术要点。

4.课堂提问（5分钟）

-学生回答：邀请学生回答关于原地侧向推铅球技术要领的问题，检查学生对知识的掌握情况。

-教师点评：教师针对学生的回答进行点评，强调重点知识。

5.创新教学（5分钟）

-角色扮演：学生扮演教练和运动员，互相指导原地侧向推铅球技术，提高学生的实践能力。

-情景模拟：模拟比赛场景，让学生在实战中运用所学知识，增强课堂趣味性。

6.核心素养能力拓展（5分钟）

-团队合作：学生分组讨论如何在比赛中发挥最佳水平，提高团队合作能力。

-运动文化：介绍原地侧向推铅球在国内外比赛中的地位和影响力，提高学生的体育文化素养。

7.教学总结与反思（5分钟）

-学生总结：邀请学生分享本节课的收获和感悟，巩固所学知识。

-教师反思：教师针对教学过程进行反思，为下一节课的教学提供改进方向。

注意事项：

1.教学过程中，确保每位学生都能参与其中，关注学生的个体差异。

2.加强师生互动，鼓励学生提问和发表见解，培养学生的自主学习能力。

3.教师在指导过程中，要注重引导学生发现问题、解决问题，提高学生的核心素养能力。知识点梳理1.原地侧向推铅球技术要领：

-站位：双脚前后开立，前脚掌着地，后脚跟提起，身体重心稍靠前。

-起始姿势：手臂自然下垂，握住铅球，腰部以上稍向投掷方向倾斜。

-用力顺序：从腿部开始，依次经过腰部、背部、肩部，最后用手臂和手腕的力量将铅球推出。

-出手角度：铅球出手时，手臂与地面的夹角约为45度，确保铅球飞行轨迹合理。

2.安全注意事项：

-投掷前检查周围环境，确保无人或障碍物。

-投掷过程中，注意控制力量，避免因用力过猛导致受伤。

-投掷后，迅速离开投掷区，防止被铅球击中。

3.铅球运动的发展历程：

-铅球运动的起源和发展背景。

-国际比赛中铅球项目的设置及规则变化。

4.投掷类项目的基本技术：

-原地侧向推铅球与其它投掷项目的异同点。

-投掷类项目技术动作的共同特点。

5.运动训练方法：

-针对原地侧向推铅球的训练方法，如力量训练、协调性训练等。

-结合运动员实际情况，制定合适的训练计划。

6.比赛规则与策略：

-铅球比赛的基本规则，如比赛轮次、投掷顺序、有效成绩等。

-比赛中的心理调节和策略运用。

7.体育道德与竞技精神：

-遵守比赛规则，尊重裁判和对手。

-培养团队合作精神，树立正确的竞技观念。

本节课的知识点涵盖了原地侧向推铅球的技术要领、安全事项、发展历程、基本技术、训练方法、比赛规则与策略以及体育道德等方面，旨在帮助学生全面了解并掌握铅球运动的相关知识。教师在实际教学中，应结合学生的实际情况，有针对性地讲解和指导，提高学生的运动技能和核心素养。板书设计①重点知识点：

-原地侧向推铅球技术要领

-安全注意事项

-铅球运动发展历程

②关键词：

-站位、用力顺序、出手角度

-安全、规则、竞技精神

-训练方法、比赛策略

③核心句：

-"力量从下至上，协调用力推铅球"

-"遵守规则，展现体育道德"

-"科学训练，提升运动技能"

艺术性与趣味性：

-使用不同颜色的粉笔，突出重点知识。

-绘制简笔画，如铅球、运动员等，增加趣味性。

-设计图表，展示技术动作步骤和训练方法，使信息一目了然。

-引入体育明星或比赛场景的图片，激发学生的兴趣和热情。

板书设计应简洁明了，便于学生快速把握本节课的核心内容，同时通过艺术性和趣味性的设计，激发学生的学习兴趣，增强课堂的吸引力。课堂1.课堂评价：

-提问：通过课堂提问，了解学生对原地侧向推铅球技术要领、安全注意事项等知识的掌握情况，及时发现问题并给予解答。

-观察：在分组练习过程中，观察学生的动作是否规范、协调，以及团队协作情况，针对问题进行个别指导。

-测试：进行技术动作测试，评估学生的运动技能水平，了解教学效果。

2.作业评价：

-批改：对学生的课后练习作业进行认真批改，检查技术动作描述的准确性，以及训练计划的合理性。

-点评：针对作业中的问题，给予具体、有针对性的点评，帮助学生找到改进的方向。

-反馈：及时向学生反馈评价结果，鼓励他们在今后的学习中继续努力，提高运动技能。

教学评价旨在全面了解学生的学习情况，发现并解决问题，为教学提供有效反馈。同时，通过积极的评价和鼓励，激发学生的学习兴趣，提高他们的自信心和自主学习能力。课后作业1）技术动作描述题：

请简述原地侧向推铅球的技术要领，包括站位、用力顺序、身体协调和出手角度等。

答案示例：

原地侧向推铅球技术要领：双脚前后开立，前脚掌着地，后脚跟提起；手臂自然下垂，握住铅球；从腿部开始，依次经过腰部、背部、肩部，最后用手臂和手腕的力量将铅球推出；铅球出手时，手臂与地面的夹角约为45度。

2）案例分析题：

小明在原地侧向推铅球时，总是无法将铅球推远。请分析可能的原因，并提出相应的改进建议。

答案示例：

可能原因：用力顺序不正确，腰部转动不充分，出手角度偏低。

改进建议：调整用力顺序，从腿部开始，依次经过腰部、背部、肩部；加强腰部力量训练，提高腰部转动幅度；控制出手角度，保持在45度左右。

3）训练计划设计题：

请结合自己的实际情况，设计一份为期一周的原地侧向推铅球训练计划。

答案示例：

周一：力量训练（腿部、腰部、背部、肩部）

周二：技术训练（原地侧向推铅球动作练习）

周三：协调性训练（身体协调性练习）

周四：力量训练（手臂、手腕）

周五：技术训练（原地侧向推铅球动作练习）

周六：休息

周日：比赛模拟（模拟比赛场景，检验训练效果）

4）运动损伤预防题：

请简述在原地侧向推铅球过程中，如何预防运动损伤。

答案示例：

预防措施：充分热身，提高肌肉和关节的灵活性；掌握正确的技术动作，避免因动作不当导致的损伤；适当增加力量训练，提高肌肉的承受能力；保持投掷区卫生，避免滑倒等意外伤害。

5）体育道德与竞技精神阐述题：

请谈谈在原地侧向推铅球比赛中，如何体现体育道德和竞技精神。

答案示例：

体现体育道德和竞技精神：遵守比赛规则，尊重裁判和对手；积极参与比赛，勇于挑战自我；正确面对失败，学会从失败中汲取经验；保持良好的赛场纪律，为观众和对手树立榜样。

课后作业旨在帮助学生巩固所学知识，提高运动技能，培养体育道德和竞技精神。通过不同类型的题型，使学生从多个角度理解和掌握原地侧向推铅球的相关知识。教学反思在本次原地侧向推铅球的教学中，我发现学生们对技术要领的掌握程度不尽相同。有些学生能够快速理解并运用到实际动作中，而部分学生在用力顺序和身体协调性方面还存在一定的困难。这让我意识到，在今后的教学中，需要更加关注学生的个体差异，因材施教。

在讲解技术动作时，我尽量用简练的语言和生动的示范让学生们更好地理解。同时，通过分组练习和互动讨论，让学生在实践中掌握知识。这种教学方式取得了较好的效果，学生们在互相观摩和纠错中，不断改进自己的动作。

然而，我也注意到，在课堂提问环节，部分学生表现不够积极。为了提高学生的参与度，我将在下次课中尝试采用更多有趣的提问方式，激发学生的兴趣和思考。

在课堂巩固练习中，我发现有些学生在投掷过程中动作不够规范，这可能导致运动损伤。为此，我强调了安全事项，并在课后作业中加入了运动损伤预防的内容。希望学