小学体育与健康人教3～4年级全一册第三部分体育运动技能小学学案导学设计（武术）

中小学体育学案导学

单元计划、课时计划

内容：武术一一五步拳

年级：四年级

制定老师：李帅鑫

体育学案导学单元计划

教材内容武术（五步拳）水平目标二7课时制定教师李帅鑫

1.提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质。

2.通过观察、模仿、尝邮习，95%的学生基本掌握五步拳的技术动作，能流畅表演整套动作,

水平目标

发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。

3.95%的学生能以积极认真的态度学习，培养学生谦虚好学、开拓创新吃苦耐劳的学习态度。

教学内容目标重难点教学府与策略

1、通过教学，95%的学生重点：步型。1、教师套路表演激发学生学习兴趣。

能够掌握三种手型和步难点：手型、步型正2、跟随音乐模仿学习三种基本手型和步

型。确到位型。

2、知道武术的健身功能。3、教师巡回指导纠正，找完成情况好的学

1三种手型和步型

生进行示范，指导其他学生练习。

3、发展身体素质，95%的

4、进行两人一组的分组练习。

学生对武术感兴趣。5、个人或小组展示、互评。

重点：武术五步拳11、集体复习基本手型、步型等基本功。

1、通过教学，提高学生

—3的动作要领。2、五步拳完整示范。

对武术的兴趣。2、6佻的

难点：动作路线清3、讲解、示范卜3动作。

学生初步掌握五步拳1-3

晰，手型、步型正确4、集体练习，个别辅导，掌握快的学生展

2五步拳1一3动作的动作.

到位，动作连贯。示并提示重难点。

3、培养互助互学、相互鼓

5、小组练习，互帮互学。进行个人或小组

励的良好品质，发展身体

展示、石评。

综合素质。

6、分小组比赛b3动作完整练习。

1、60%的学生初步掌握五重点：五步拳4-6的1、集体复习基本手型、步型及1-3的动作。

步拳4-6的动作，80%的学动作要领。2、讲解、示范4-6的动作。

生能完成1-3的动作。难点：动作路线清3、集体练习，个别辅导，掌握快的学生展

2、发展身体协调性，培养晰，手型、步型正确示并提示重难点。

3五步拳1一6动作

坚持不懈的品质。到位，动作连贯。4、小组练习，互帮互学。进行个人或小组

3、参与小组活动，敢于发展示、互评。

言、敢于展示，积极参与5、分小组比赛16动作完整练习。

重点：五步拳7-9的1、集体复习基本手型、步型及1-6的动作。

动作要领。2、教师讲解、示范，学生分般习，教师

1、80%的学生能完成五步难点：动作路线清进行个别辅导。7~9动作练习4-6遍。

拳1-6的动作，60%的学生晰，手型、步型正确3、学生在规定范围自主练习4-6遍，可互

4五步拳1一9动作能完成整套动作。到位，动作连贯。帮互学。

2、养成积极刻苦锻炼、互4、学生展示、评价。

助互学的习惯。5、教师带领进彳操体完整练习3-5遍。

1、通过观察、模仿、尝试重点：动作连贯、到1、集中做准备活动,教师带令嬲习3-5遍。

练习，95%的学生基本掌握位。2、分组练习，个别辅导。

五步拳的技术动作，能流难点：动作连贯，路3、教师带领集体练习。

畅表演整套动作。线清晰，手型、步型4、分组展示，教师评价。

2、发展身体综合素质，以正确到位。

及加强行为规范的养成。

5五步拳完整练习

3、95%的学生能以积极认

真的态度学习，培养学生

谦虚好学、开拓创新吃苦

耐劳的学习态度。

五步拳拓展练习1、通过观察、模仿、尝试重点：动作连贯、到1、集体复习五步拳整套动作。

练习，40%的学生能完成位。2、学生在规定范围自主探索练习五步拳的

五步拳的反方向动作练难点：动作连贯，路反方向动作，可互帮互学。

习。线清晰正确。3、教师巡回指导练习，多运用激励性评价

62、培养学生谦虚好学、开语言。

拓创新的学习态度。4、分组展示，教师评价。

5、教师带领进行集体完整练习3-5遍。

五步拳测评1、通过测评让95%的学生重点：动作连贯、到1,分第殴习。

巩固五步拳的技术动作，位。2、教师指导。

能流畅表演整套动作。难点：动作连贯，路3、分小组测评。

2,使95%的学生完善动线准确清晰，手型、4、测评简短小结。

作，熟悉动作规格，发展步型正确到位。5、对测评总体情况进行总结。

7身体综合素质。

3、95%的学生能以积极认

真的态度学习，培养学生

谦虚好学、开拓创新吃苦

耐劳的学习态度。

单成情况，反思:

体育学案导学设计

水^平:

课题武术概述及基本手型和步型水平二课型新授

目标

1、创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。

2、让学生掌握简单的武术动作三种手型（拳、掌、勾）和三种步型（弓步、马步、仆

学习目标步）。

3、发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生合作探究的能力及团结协作的

精神。

勾拳掌弓步仆步马步

动作要领M或A

及简图奉埠

课

重点：步型。

前

学难点：手型、步型正确到位

重难点

法

指

导

1、弓步错误动作：前大腿未放平，后腿未绷直、脚掌外翻或提脚跟。

常见错误2、仆步错误动作：上体前倾过大，脚跟离地。

及纠正、保3、马步错误动作：上体前倾，两脚成八字。

护方法

流程导学内容教师主导学生活动组织形式及执行情况二次修改

一、组织：一、组织队形：一、课堂常规

1、教师观察学生集1、学生在体育委1、集合队伍

合情况，了解学生的员口令指挥下快速集学生如图集合：

着装和精神面貌情合成四列横队XXXXXXXXX

况。2、体育委员清点XXXXXXXXX

调2、听取体育委员报人数，报告老师。OOOOOOOOO

动告。3、全体学生向老OOOOOOOOO

3、向学生问好。师问好。▲

情2、师生问好

绪3、检查服装、人数

4、宣布本课内容、目标及要求。

要求：快、静、齐

注意力集中，规范到位，报数声

音宏亮，精神饱满。

做二、准备活动二、准备活动

二、准备活动

好1、跟随老师一起

1、教师带领学生进行3分钟绕场

准1、教师带领学生绕场慢跑热身。行进、“蛇”形慢跑。

要求：认真，充分热身。

开2、学生听口令模

备2、带领学生做简单的队形：一路纵队(如图：老师领

始徒手操。仿教师一起做徒手做)

3、教师进行武术套路OOOOOOOOOXXXX

操。

部表演，激发学生学习XXXXX▲

、听音乐跟老师

兴趣。3

一起练习冲拳、推掌2、徒手操：(4x8拍)

分4、带领学生进行专门

和基本步型等。(1)头部运动(2)扩胸运动

性练习。

(3)体转运动(4)体侧运动

(5)弓步压腿(6)手腕脚踝运

动

3、教师进行武术套路(五步拳和

长拳或其他套路)表演，激发学

生学习兴趣。

4、专门性练习：

(1)冲拳(2)推掌

(3)弓步(4)马步

(5)仆步

要求：动作整齐、有力度。

二、教法与步骤：二、学练法与步骤：二、引出三种手型和三种步型

1、教师套路表演激1、观看老师进行套

发学生学习兴趣。路表演。1、三种手型

学2、讲解、示范武术的2、认真听、仔细看教拳

习基本动作。师的讲解与示掌

技

术a、三种手型范。勾

b、三种步型3、和教师一起在音2、三种步型

弓步

乐中进行三种手

马步

3、随音乐带领学型和三种步型的

仆步

生进行区分左右方向

的手型与步型练习，练习。三、掌握、运用三种手型和三种

并及时纠正学生的错

a、先模仿、学习步型

误动作。

b、后听口令进行练习

一、组织：全班成圆

4,相互观察，及时、原地“创造动作”练习

形队伍站立。1

改正错误动作。方法：全体同学原地站立，老师

激一、组织队形：全班喊三种手型和三种步型的一种，

三、教法与步骤：

发成圆形队伍站立（如同学要马上做出相应的动作。

兴图1）。

1、教师讲解游戏的

基趣2、行进间“创造动作”练习

方法、规则及要

二、学练法与步骤：方法：全体同学绕着圆圈跑动，

本求，并指挥学生

掌1、听教师讲解练老师喊三种手型和三种步型的一

部进行练习。

握习的方法、规则及要种，同学要马上停止跑动，并做

分A、原地“创造动作”

技求，出相应的动作。

练习。

术2、在教师的指挥

B、行进间“创造动

下听口令进行练习。要求：（1）造型任意摆

作”练习。（2）所做与所喊的动作一致

a、先原地“创造动作”

练习。

2、巡回督促、纠正

练习队形：如图1

学生的错误动

b、后行进间”创造动

作。

作”练习。

练习队形：

要求：喊的动作丰富

多彩，可手足并喊，

增加难度。

一、组织：全班成圆一、组织队形：全班四、巩固三种手型和三种步型

形队伍站立。成圆形队伍站立(如手段：“剪子、石头、布”游戏

图1)方法：两位同学面对面站立，听

二、教法与步骤：教师口令，边喊“剪子、石头、

恢教师讲解游戏方法、学练法与步骤：布”边进行有节奏地上跳，当喊

复规则。到“布”时，落地成三种姿势。

身教师统一口令指挥学认真听物币讲解游戏(1)拳当'‘石头"，掌当“布”，

心生集体进行练习。方法、规则，并按教勾当“剪子”。

结教师与学生进行师的要求进行练习：(2)弓步当“剪子”,马步当“布”，

束巩游戏。并及时评价，a、拳当“石头当仆步当“锤”。

固表扬掌当“布”，勾当“剪

部(3)拳、仆步当“石头”，掌、

技巡视、督促、指导学子”。马步当“布”，勾、弓步当“剪

分

术

生的分组练习。b、弓步当“剪子”。

教师小结。子”，马步当“布”，规则：根据姿势判断胜负，石头

6、同学生再见。仆步当“锤”胜剪子，剪子胜布，布胜石头。

五、小结，师生再见

C、手足同时配

合，拳、仆步当“石

头”，掌、马步当“布”,

勾、弓步当“剪子”。

2、同教师再见。

场地

1、场地：篮球场

2、器材：录音机1台

器材

教学

反思

体育学案导学设计

水平

课题五步拳1一3动作水平二课型新授

目标

1、通过教学，提高学生对武术的兴趣。

学习目标2、60%的学生初步掌握五步拳1-3的动作。

3、培养互助互学、相互鼓励的良好品质，发展身体综合素质。

预备式弓步冲拳弹腿冲拳

动作要领

及简图

/Im/1i

I/1\

课

刖

重点：武术五步拳1-3的动作要领。

学重难点

难点：动作路线清晰，手型、步型正确到位，动作连贯。

法

指

导1、预备式错误动作：两肘外展。

纠正：两肘用力后顶

常见错误

2、弓步冲拳错误动作：前大腿未放平，后腿未绷直、脚掌外翻或提脚跟。

及纠正、保

纠正：强调髅下沉，挺膝后蹬，脚跟蹬地。

护方法

3、弹腿冲拳错误动作：脚尖未绷直，屈伸不明显。

纠正：强调收股，猛挺膝再绷脚尖弹出。

流程导学内容教师主导学生活动组织形式及执行情况二次修改

一、鹤一、组织队形：一、课堂常规

1、教师观察学生集1、学生在体育委1、集合队伍

合情况，了解学生的员口令指挥下快速集学生如图集合：

着装和精神面貌情合成四列横队XXXXXXXXX

况。2、体育委员清点XXXXXXXXX

2、听取体育委员报人数，报告老师。OOOOOOOOO

告。3、全体学生向老OOOOOOOOO

3、向学生问好。师问好。▲

2、师生问好

3、检查服装、人数

4、宣布本课内容、目标及要求。

要求：快、静、齐

注意力集中，规范到位，报数声

音宏亮，精神饱满。

调

二、准备活动二、准备活动

动

二、准备淑

1、跟随老师一起

情1、教师带领学生进行雌39

1、教师带领学生绕场慢跑热身。慢跑,在跑动中进行直拳，勾拳等

绪

练习。

开2、学生听口令模

2、带领学生做简单的要求：认真，充分热身。

始徒手操。仿教师一起做徒手队形：一路纵队(如图：老师领

3、带领学生进行专门做)

操。

部性练习。OOOOOOOOOXXXX

3、听音乐跟老师

XXXXX▲

分做一起练习冲拳、推掌

和基本步型等。2、徒手操：(4x8拍)

好

(1)头部运动(2)扩胸运动

准(3)体转运动(4)体侧运动

(5)弓步压腿(6)手腕脚踝运

备

动

3、专门性练习：

(1)冲拳(2)推掌

(3)弓步(4)马步

(5)仆步(6)弹腿

(7)拍脚(8)正踢腿

在进行冲拳练习时使用书本作

为击打的目标，一是提高学生练

习的兴趣，二是便于学生确定力

点。

要求：动作整齐、有力度。

一、敏一、股只一、组织

四列横队站立四列横队站立四列横队站立

二、教法与步骤：二、学练法与步骤：二、学练法与步骤：

1、教师示范、以自1、看老师示范，记清（1）预备姿势：并步抱拳

身刚劲有力的示范动楚动作的1版序和动作动作要领：身体成立正姿势，两

作来感染学生。进一路线。手握拳抱于腰间，头转向左边。

步激发学生学习武术2、学生自主体验学易犯错误：转头慢，头不正

的欲望。使学生的学习。学生自己琢磨动（2）搂手弓步冲拳

习兴趣到达新高点。作、看图解学习动作、动作要领：左脚向左迈出一步

向学牛提出要求：看与同伴互相学习、与成弓步，同时左手向左平搂后抱

示范时注意动作的顺教师商讨动作等。于腰间，右拳前冲成平拳。目视

序和路线。3、学生自由组合，体前方。

2、观察学生练习，进验动作。易犯错误：左手没有搂手，弓步

激

行巡回指导，鼓励学学生（3—5人）自由后腿没有蹬直。

发

生的练习积极性。结合组成学习小组，（3）弹腿冲拳

兴

基

3、看学生展示并进行选出小组长，通过学动作要领：重心前移至左腿支

趣

本点评。生慢动作的演练，在撑,右拳先屈月薪1起再向前弹踢。

部4、带领学生进行练尝试练习中发现自身同时左拳前冲成平拳，右拳收抱

学

习，纠正并巩固动作。动作的问题所在。学腰间，目视前方。

分习

5、让学生自己进行练生慢速体会时，学生易犯错误：弹踢没有收大腿弹小

技

习，教师巡视指导。之间可用口令控制练腿。

术

重点场学生在初步习，用自己的标准纠根据学生展示表现，鼓励他们

掌握动作的阶段一定正动作。建立自信心，使全班学生均衡发

要记住一点，那就是4、集体展示，教师点展。从练习活动中培养学生团结

不要改变方向练习，评。协作，谦虚好学的学习习惯。

始终朝着一个方向，5、跟随老师练习，纠队形:学生成四列体操队形站开，

这样会有助于记忆。正动作。教师站中间。

6、学生分小组互助练XXXXXX

习。XXXXXX

▲

OOOOOO

OOOOOO

要求：模仿教师动作，动作有力

度到位。

一、组织：四列横队一、组织队形：四列一、成四列队形集合

集合。横队XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

二、教法与步骤：二、学练法与步骤：OOOOOOOOO

OOOOOOOOO

恢引导学生回顾本节课在老师的引导下微

▲

复内容。给予学生评价闭双眼，在舒缓的音二、在教师的引导下回顾本课内

容，积极放松。

身（表扬为主，批评为乐伴奏下缓慢期复

结三、小结，师生再见

辅）舒展刚刚掌握的武术

束心

教师小结。动作。

部三、同学生再见。三、同教师再见。

巩

分

固

技

术

场地1、场地：

器材2、器材：

教学

反思

体育学案导学设计

水平

课题五步拳1一6动作水平二课型新授

目标

1、60%的学生初步掌握五步拳4-6的动作，80%的学生能完成卜3的动作。

学习目标2、发展身体协调性，培养坚持不懈的品质。

3、参与小组活动，敢于发言、敢于展示，积极参与评价。

马步架打歇步盖冲拳提膝穿掌

动作要领

及简图1

课

前

重点：五步拳的动作要领。

学4-6

重难点

法难点：动作路线清晰，手型、步型正确到位，动作连贯。

指

导

常见错误1、预备式错误动作：两肘外展。

及纠正、保2、弓步冲拳错误动作：前大腿未放平，后腿未绷直、脚掌外翻或提脚跟。

护方法3、弹腿冲拳错误动作：脚尖未绷直，拳腿动作不一致。

流程导学内容教师主导学生活动组织形式及执行情况二次修改

一、耐一、组织队形：一、课堂常规

1、教师观察学生集1、学生在体育委1、集合队伍

合情况，了解学生的员口令指挥下快速集学生如图集合：

着装和精神面貌情合成四列横队XXXXXXXXX

调况。XXXXXXXXX

动2、体育委员清点OOOOOOOOO

2、听取体育委员报人数，报告老师。OOOOOOOOO

情告。▲

绪3、向学生问好。3、全体学生向老

师问好。2、师生问好

3、检查服装、人数

4、宣布本课内容、目标及要求。

做要求：快、静、齐

注意力集中，规范到位，报数声

好音宏亮，精神饱满。

准二、准备活动二、准备回

二、准备活动

开备1、跟随老师一起

1、教师带领学生绕场

始时慢跑热身。1、教师带领学生进行绕场3分钟

2、带领学生做简单的慢跑,在跑动中进行直拳，勾拳等

2、学生听口令模

部徒手操。练习。

3、带领学生进行专门仿教师一起做徒手要求：认真，充分热身。

分性练习。队形：一路纵队(如图：老师领

操。

做)

3、听音乐跟老师oooooooooxxxx

一起练习冲拳、推掌XXXXX▲

和基本步型等。

2、徒手操：(4x8拍)

(1)头部运动(2)扩胸运动

(3)体转运动(4)体侧运动

(5)弓步压腿(6)手腕脚踝运

动

3、专门性练习：

(1)冲拳(2)推掌

(3)弓步(4)马步

(5)仆步(6)弹腿

(7)正踢腿(8)拍脚

⑼蹬腿(10)外摆腿

要求：动作整齐、有力度。

一、的一、组织一、组织

四列横队站立四列横队站立四列横队站立

二、教法与步骤：二、学练法与步骤：二、学练法与步骤：

1、教师示范、以自1、看老师示范，记清(1)马步架打

身刚劲有力的示范动楚动作的顺序和动作动作要领:右脚前落成马步，

作来感染学生。进一路线。左拳变掌屈臂向上撩架，右拳向

步激发学生学习武术前击出成平拳。目视右方。

的欲望。使学生的学2、学生自主体验学易犯错误：转体不够，冲拳

习兴趣到达新高点。习。学生自己琢磨动抬肘

向学生提出要求：看作、看图解学习动作、纠正：冲拳时延迟小臂内旋

示范时注意动作的顺与同伴互