《体育与健康》理论课教学设计体育课中的安全讲解- 运动损伤的预防及处理

《体育与健康》

理论课教学设计

体育课中的安全讲解

——运动损伤的预防及处理

彭州市北君平初级中学------潘德生

《体育与健康》理论课教学设计

体育课中的安全讲解一一运动损伤的应急处理

彭州市丽春镇北君平初级中学------潘德生

一、指导思想：

以“健康第一”为指导思想，依据《体育与健康》课程标准的基本教学理念

指导教学工作。通过本课教学，让学生了解体育锻炼中几种常见的运动损伤，以

及掌握临场的处理方法。

二、学情分析：

初中二年级学生，由于对象的年龄特点和心理特征，学生的安全意识较为淡

薄，且好胜心较强，情绪容易被激发，学习积极性容易被调动，因此，采用智力

竞赛的组织方式对“体育锻炼中几种运动损伤的应急处理”进行教学，确合学

生的实际需求，同时也能培养学生的发散思维、激发想象，起到良好的教学效果。

三：教材分析：

本课主要内容是常见的几种运动损伤、以及应急处理方法。体育运动中，如

果处之不当或因一些外部原因，可能会导致运动损伤的发生，或一旦出现运动损

伤，如何冷静正确处理对每一个人来讲都很重要。本课侧重于学会在出现损伤后

的正确处理，尤其培养学生的实际操作能力。

四、教材重、难点：

重点：运动损伤的应急处理方法。

难点：处理方法的熟练运用。

五、教法与手段：

教法：讲解示范法、启发诱导法、提问作答法、达到传授知识技能目的。

手段：主要应用多媒体及图片。

六、学法：

充分发挥学生在教学中的主体作用，以小组协作学习为主，通过相互间的讨

论，促进学生的参与，培养学生思考问题、解决问题的能力。

七、教学目标

1、知识目标：通过本课教学，让学生了解体育锻炼中几种常见运动损伤，

并初步掌握运动损伤的应急处理方法。

2、能力目标：通过本课教学，使学生初步掌握几种运动损伤的处理方法，

提高学生思考问题、解决问题和动手动脑的能力。

3、情感价值观目标：通过本课教学，促进学生自我保护意识和安全意识的

形成，培养学生相互协作、相互帮助团结向上的精神，为终身体育打下良好

的基础。

八、教学过程：

（-）常规导入：

1、师生问好，介绍本课教学目标、内容及有关事项。

2、案例分析后教师引入正课。

（二）教师介绍本堂课的组织教学形式：

1、以小组协作学习、讨论的方式进行。

2、以智力竞赛的组织形式，激发学生学习积极性，在参与中，提高学生思

考问题、解决问题的能力。

（三）教师诱导，提出智力竞赛的问题，学生协作、共同讨论、体验乐趣，进

行必答和抢答：

1、常见的运动损伤有哪些？（必答）

2、运动损伤应急处理的一般原则？（必答）

3、关节脱位有哪些特征？（抢答）

4、骨折有哪些症状？（抢答）

（四）经过两轮的激烈争夺，展示各组的最终成果。

（五）归纳本堂课的知识点，让学生回顾与回答，并动手实践急救处理的基本

手法。

（六）小结本课、简介下次课内容、布置作业：对本堂课的知识点，在实践中

加于应用。

九、预计效果：90%的同学能了解体育锻炼中几种常见意外事故产生的原因，

80%的同学懂得如何预防，并较好的掌握处理方法及

十、场地与教具：

1、多媒体教室

2、体育教学课件

十一、按室外实践课的学习小组6-8人，三面围坐，面向讲台：

XXXX

xOX

XXXX

X口X

XXXX

X口X

XXXX

XI|X

A

《体育与健康》课时教学计划

班级一初二Z人数塞单元课次_2_教师」番德生

1、知识目标：通过本课教学，学生了解体育锻炼中几种产生意外事故的原因和如

何预防，并初步掌握几种意外事故的简要处理方法。

教2、能力目标：通过本课教学，学生初步掌握几种意外事故的处理方法，提高学生

学思考问题、解决问题和动手动脑的能力。

i3、情感价值观目标：通过本课教学，促这:学生自我保护意识和安全意识的形成，

标培养学生相互协作、相互帮助团结向上的力隋神，为终身体育打下良好的基础。

课体育锻炼中几种常见运动损伤的课型新授理论课

题应急处理

重体育锻炼中运动损伤应急处难点处理方法的熟练运用

点理方法

时组织与教法

间教学内容学生

组织教师活动要

动

程活

求

序

一、师生问好，介绍本按室外实

5，课教学目标、内容及有践课的学习

关事项。小组6-8宣布目标内容、注意事项，

课二、案例分析，在这里人，三面围以激昂的语言切入主题。认

和大家分享一个我曾经坐，面向讲真精

堂在运动中受伤的经历：台：听神

那是2014年暑假的时XXXX讲饱

导候，我在学校值班，到xOx满

了下午太阳下山后，我注

入和几个朋友一起打篮XXXX忌

球。在一次进攻中，一xOx力

名队友投篮没进，于是集

我跳起来抢篮板球。在XXXX中

我落地的时候，左脚踩xOx

到了另一名队员的脚

上……当时，只感觉到XXXX

一阵剧烈的疼痛，根本xOx

不能站立，只好坐在球

场上。马上把鞋子脱掉，A

看到脚踝已经扭伤了。

教师引入正课：同学们，

体育锻炼给生活带来了

无穷的乐趣，但由于主

观和客观的因素，在体

育锻炼中常会出现一些

运动损伤，本堂课将对

此展开学习与讨论。

三、大家知道我当时是1、制动主要是立即停止运

5，怎样处理的么？动，让患部处于不动的状

（首先是停止运动，查按室外实态。运动终止后的制动可

看伤情，确定了是踝关践课的学习以控制肿胀和炎症，可以认

学节扭伤然后就近找了冰小组6-8把出血的控制在最小的限真

块隔着一层毛巾敷在受人，二三面围度内。听

习伤的地方用崩带将敷在坐,隹晌讲2、冷敷可使血管收缩，减讲

受伤部位的冰块加压包台少局部充血，降低组织温

与扎在受伤部位平躺着并XXX)度抑制神经的感觉，因而

n

将受伤的脚抬高放在高XX有止血、止痛、防肿的作

体处及时去了医院进行了XXX用，常用于急性闭合性软

治疗）X组织损伤。

验3、在几乎所有的急性损伤

1,我如此处理伤情的依XXXX中都采用加压包扎的方积

n

据是运动损伤应急处理XX法，加压包扎可使患部内

的一般原则——RICE出血及淤血现象减轻，还极

(XX)：x可以防止侵出的体液渗入

2,什么是RICE?X到组织内部，并能促进其思

R=Rest（制动）吸收。冷敷是间断性的，

(XX)：x而加压则在一天中都可以考

I=Ice（冷敷）X连续使用。

4、抬高是把患部提高到比

C=Compression（压迫）A心脏高的位置。同冷敷、

加压一样，抬高对减轻内

E=Elevation（抬高）出血也是非常有作用的。

他不仅可以减轻通向损伤

部位的血液及来自体液的

压力以促进静脉的回流，

患部的肿胀及淤血也会因

此而得到相应的减轻。

四，刚才老师和大家一按室外实1、皮肤表面受到摩擦后的

5'起分享了一个自己在运践课的学习损伤。认

学动过程中受伤并紧急处小组6-82、挫伤属于外伤是在钝真

理的经历，现在有没有人，三面围器械打击或外力直接作用听

习同学来和大家分享一下坐，面向讲下使皮下组织，肌肉，韧讲

他在曾经的运动中受伤台：带或其它组织受伤，而伤

与的经历呢？说一说当时XXXX部皮肤往往完整无损或只积

xOx

你是怎么处理的呢？结有轻微破损。

体合刚才说的运动损伤应3、鼻部受外力撞击而出极

急处理一般原则我们一XXXX血。

xOx

验起来探讨一下有没有更4、也叫脱臼，是由于直思

好的处理办法呢？接或间接的暴力作用，使

结合刚才几位同学XXXX构成关节的上下两个骨端考

xOx

所分享的运动损伤的经失去了正常的位置，发生

历，我们大家一起来归错位。

纳一下常见的运动损伤XXXX5、骨折是指骨结构的连

xOx

有哪些？续性完全或部分断裂。

1,擦伤6、扭伤属于内伤当关节

2,挫伤A活动范围超过正常限度

3,鼻出血时，附在关节周围的韧带，

4,关节脱位肌腱，肌肉撕裂面造成。

5,骨折

6,扭伤

五、几种常见的运动损1、擦伤处理：

伤的处理方法；轻度的擦伤用消毒液处

5，1,擦伤理。认

按室外实重度的擦伤首先需要止

学践课的学习血、冷敷、抬高肢体、绷真

精

小组6-8带加压包扎邓对于止血都

神

习人，三面围有一定的作用，应急止血听

饱

坐，面向讲处理后应立即送医院治

满

与2,挫伤台：疗。讲

注

XXXX2、挫伤处理:

意

体xOx应先止血、止痛。可把受

力

伤肢体抬高，用冷水淋洗

集

验XXXX伤部或用冷毛巾进行冷

中

xOx敷，使血管收缩，减轻出积

血程度，减轻疼痛。不要

XXXX乱揉，防止增加出血。然极

xOx后在伤处垫上棉花，用绷

带加压包扎。思

3,鼻出血XXXX3、鼻出血处理：

xOx应使受伤者坐下，头后仰，考

暂时用口呼吸，用冷毛巾

A敷在前额和鼻梁上，一般

即可止血。

4、关节脱位处理：

4,关节脱位动作要轻巧，不可乱伸乱

扭。可以先冷敷，扎上绷

带，保持关节固定不动，

再请专科医生娇治。

5、骨折处理：

5,骨折首先应防止休克，注意保

暖，可以先压迫止血，然

后包扎固定，及时送医院

治疗。

（前臂骨折的固定：用一

块或两块比前臂稍长的夹

板，放在伤肢外侧或内侧，

6,扭伤然后用绷带在骨折两端固

定，最后江前臂用大悬带

挂在胸前）。

（指骨骨折固定：将舌压

板或用与手指一样长和宽

的夹板放在伤指掌侧，然

后用绷带或胶布固定）。

6、扭伤处理：

制动，冷敷，压迫，抬高。

2，三、教师介绍本堂课的1、以智力竞

组织教学形式：赛的方式进介绍智力竞赛方法与规

认

介1、以小组协作学习、讨行，促进学则,提出要求听取介

真

绍论的方式进行。2、生的参与和绍不明

听

组以智力竞赛的方式，评协作，提高确的地

讲

织价各组学习效果，第一学习与交流方，举手

教轮必答，答对一题加10的效果。提问

学分，答错不扣分；第二2、教师讲解

轮抢答，答对一题加10为主，学生

分,错倒扣10分;不明确的地

方，举手提

问。

四、第一轮必答，答对1、提出

5，一题加10分，答错不扣必答的问

分：题，问题一

讨

学问题一：运动中常见的与问题二分小组

学

同

论

运动损伤有哪些？两次必答。讲明方法说明要点提出问在

思

作

协

规

习（参考答案）题启发诱导发散思维激发

题

问

考

定

2、各组想象促进参与鼓励上进

擦伤问

1,答

回

时

体挫伤在小组长的

2,题

间

3,鼻出血主持下进行

内

验4,关节脱位讨论，把答

完

案写在纸

5,骨折成

协6,扭伤上。

问题二：运动损伤应急

作处理的一般原则？3、各组上交

（参考答案）答案，并由

参R=Rest（制动）小组长（有

I=Ice（冷敷）条件通过实

与C=Compression（压迫）物投影仪）

E=Elevation（抬高）向全班展

Zj\O

小

组协

1、教师讲明遵

手

作动

5，五、第二轮抢答：抢答规则：守

善

动脑

问题一：关节脱位有哪不得抢时、规

考

于思

学些特征？参考答案）不得抢而不则

抢

积极

答；答对一

习肿胀项加10分,答

答错一项倒讲明规则

体疼痛扣10分,每

次回答问题提出要求语言诱导浅析答

验畸形限时10秒，案激发思维激励上进

每10秒为

协功能丧失一抢答小

下。

作问题二：骨折有那些症2、分多个抢

状？（参考答案）答小节，为

参每小组提供

局部疼痛剧烈，同等机会。

与3、问题一与

局部迅速肿胀，问题二分多

个抢答小节

产生淤血，