第九课+追逐时光　教学设计 心理健康八年级全一册

第九课追逐时光教学设计初中心理健康八年级全一册课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教材分析标题：“第九课追逐时光教学设计2024—-2025学年北师大版（2015）初中心理健康八年级全一册”。本章节内容主要围绕时间管理和青春期的时间观念展开，旨在帮助学生认识到时间的重要性，学会合理安排时间，培养良好的时间管理习惯。通过本节课的学习，学生能理解珍惜时间、善于规划的意义，并能将理论运用到实际生活中，提高生活和学习效率。二、核心素养目标分析本节课的核心素养目标主要体现在自我管理、批判思维和团队合作三个方面。首先，通过学习时间管理和时间观念的相关知识，培养学生自我管理的能力，使学生能够自主规划学习和生活，养成良好的时间管理习惯。其次，通过课堂讨论和案例分析，培养学生批判性思维能力，使学生能够对时间管理的重要性进行深入思考，并能够评价和反思自己的时间管理行为。最后，通过小组合作的活动形式，培养学生的团队合作能力，使学生在小组讨论和合作中，共同完成时间管理的任务，提高学习效果。三、学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生在之前的课程中已经学习了关于时间的基本概念，如时间的流逝、时间的单位等。同时，他们也可能已经接触过一些时间管理的方法，如制定计划、设定目标等。此外，学生可能还了解一些关于青春期心理和行为的知识，这对于理解本节课的时间观念有一定的帮助。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：八年级的学生对于自我管理和个人发展通常有一定的兴趣，他们渴望提高自己的生活和学习效率。在学习能力方面，学生已经具备了一定的批判性思维和问题解决能力，能够进行一些简单的分析和讨论。在学习风格上，学生可能更偏好通过互动和实践活动来学习，因此需要教师设计一些参与性的教学活动。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习时间管理时可能遇到制定计划但难以坚持执行的困难，他们可能缺乏自我监督和自我激励的能力。另外，学生可能对于如何合理规划时间来平衡学习、休息和娱乐等方面存在困惑。此外，部分学生可能对于接受和运用新知识存在一定的抵触心理，需要教师耐心引导和鼓励。四、教学方法与手段1.教学方法：

（1）互动讨论法：通过小组讨论、角色扮演等形式，激发学生的思考和参与，培养学生的批判性思维和团队合作能力。

（2）情境教学法：创设生活情境，让学生在实际情境中体验时间管理的重要性，提高学生的实践能力。

（3）案例分析法：通过分析典型的时间管理案例，引导学生学会合理安排时间，养成良好的时间管理习惯。

2.教学手段：

（1）多媒体教学：利用PPT、视频等多媒体资源，生动展示时间管理的相关概念和实例，提高学生的学习兴趣。

（2）网络平台：运用教学软件或网络平台，进行在线互动、资源共享，方便学生随时随地学习和交流。

（3）时间管理工具：介绍时间管理工具和方法，如番茄工作法、日程表等，帮助学生学会有效规划时间。五、教学过程设计1.导入环节（5分钟）

情境创设：教师播放一段关于时间管理的短片，引导学生思考时间的重要性。

提出问题：教师提出问题：“你们觉得时间对你们来说意味着什么？”鼓励学生发表自己的观点。

总结：教师总结时间对于每个人的重要性，引出本节课的主题——追逐时光。

2.讲授新课（15分钟）

时间管理概念：教师讲解时间管理的基本概念，包括时间管理的意义、方法等。

时间观念：教师讲解青春期的时间观念，引导学生认识到珍惜时间的重要性。

举例说明：教师通过举例说明良好时间管理和不良时间管理的后果，帮助学生理解时间管理的重要性。

3.巩固练习（5分钟）

练习题：教师布置一道关于时间管理的练习题，要求学生现场完成。

讨论：学生分组讨论练习题的解题过程，分享自己的时间管理方法。

答案解析：教师讲解练习题的答案，指出解题的关键点。

4.师生互动环节（10分钟）

情境模拟：教师设置一个关于时间管理的情境，邀请学生上台模拟表演。

评价：学生互相评价表演中的时间管理行为，指出优点和不足。

总结：教师总结情境模拟中的时间管理要点，引导学生学会合理安排时间。

5.课堂提问（5分钟）

提问：教师提问学生关于时间管理的问题，检查学生对知识点的掌握程度。

回答：学生积极回答问题，分享自己的时间管理经验和感悟。

6.总结与拓展（5分钟）

本节课总结：教师总结时间管理的重要性，强调良好时间管理对个人发展的意义。

拓展任务：布置一道关于时间管理的课后作业，要求学生运用所学知识解决实际问题。

7.课堂小结（3分钟）

教师对本节课的主要内容进行简要回顾，提醒学生重视时间管理，养成良好的时间管理习惯。

总计用时：45分钟。六、教学资源拓展1.拓展资源：

（1）时间管理相关书籍：如《高效能人士的七个习惯》、《时间管理重生》等，帮助学生深入了解时间管理理论和方法。

（2）时间管理心理学文章：如《时间管理心理学》、《如何提高时间管理能力》等，让学生了解时间管理背后的心理原理。

（3）成功案例分享：如比尔·盖茨、乔布斯等成功人士的时间管理方法，激发学生学习的动力。

（4）时间管理工具下载：如番茄工作法、日程表、待办事项列表等时间管理工具，方便学生实践运用。

2.拓展建议：

（1）让学生阅读时间管理相关书籍，并进行读书笔记分享，加深对时间管理理论知识的理解。

（2）组织学生进行时间管理心理学文章的阅读交流，引导学生运用心理学原理提高时间管理能力。

（3）邀请成功人士或专家进行讲座，分享他们的时间管理经验和方法，激发学生的学习兴趣。

（4）鼓励学生下载并实践时间管理工具，如番茄工作法、日程表等，提高学生的时间管理效率。

（5）开展时间管理主题的班会或小组活动，让学生在实际操作中学会时间管理，培养良好的时间管理习惯。

（6）引导学生进行自我反思，定期检查自己的时间管理行为，及时调整和改进。

（7）提供时间管理的相关视频资源，如TED演讲、国内外知名课程等，让学生在观看视频的同时，学习时间管理知识。

（8）组织时间管理知识竞赛或实践活动，如时间管理知识竞赛、24小时时间管理挑战等，提高学生的时间管理能力。

总计拓展资源和建议时长：约10分钟。七、典型例题讲解本节课的典型例题将围绕时间管理和青春期时间观念的主题展开。以下是对重点题型的详细补充和说明：

1.例题一：如何制定一个有效的时间管理计划？

解答：首先，明确自己的目标，将目标分解为小的可执行任务。然后，根据任务的紧急程度和重要性进行排序，优先完成重要且紧急的任务。接着，为每个任务分配适当的时间，并留出一定的弹性时间以应对突发情况。最后，定期检查和调整时间管理计划，确保计划的实施效果。

2.例题二：如何提高时间管理能力？

解答：提高时间管理能力的方法有：

-设定明确的目标和期限，有助于提高工作效率。

-避免拖延，通过设定截止日期和使用时间管理工具来监督自己的进度。

-学会优先处理重要任务，避免无关紧要的事情分散注意力。

-培养专注力，通过减少干扰和专注一项任务来提高完成质量。

3.例题三：如何合理安排学习和休息时间？

解答：合理安排学习和休息时间的方法有：

-制定学习计划，为每项学习任务分配适当的时间，并确保留有休息时间。

-使用番茄工作法等时间管理工具，将学习时间分为25分钟学习和5分钟休息的周期。

-确保充足的睡眠，保持良好的身体状态，提高学习效率。

-合理安排课外活动和娱乐时间，以保持良好的心态和减轻学习压力。

4.例题四：如何克服时间管理的障碍？

解答：克服时间管理障碍的方法有：

-提高自我意识，了解自己在时间管理方面的优势和劣势，制定相应的应对策略。

-建立良好的时间管理习惯，如早起、按时完成任务等。

-学会拒绝，避免因为他人事务而分散自己的注意力。

-寻求外部支持，如与同学或老师交流时间管理经验，获得宝贵的建议和帮助。

5.例题五：如何在考试前有效利用时间进行复习？

解答：有效利用时间进行复习的方法有：

-提前制定复习计划，将考试内容分为若干部分，分配不同的时间进行复习。

-采用分散复习法，将学习内容分布在不同的时间段，避免临时抱佛脚。

-做笔记和总结，将学习内容进行梳理和归纳，提高复习效率。

-进行模拟考试，通过模拟考试来检验自己的学习成果，及时发现并弥补知识漏洞。八、教学评价与反馈2.小组讨论成果展示：学生在小组讨论中积极发言，提出了许多有关时间管理的有效方法和策略。例如，有的小组分享了使用番茄工作法提高学习效率的实践经验，有的小组讨论了如何合理安排学习和休息时间。这些成果展示体现了学生对时间管理知识的运用和思考。

3.随堂测试：学生在随堂测试中表现出了对时间管理知识的理解和掌握。大部分学生能够正确回答关于时间管理概念、方法和技巧的问题，显示出他们对课程内容的掌握情况。

4.学生作业和练习：学生提交的作业和练习显示出了他们对时间管理知识的理解和应用能力。例如，学生在作业中能够运用时间管理方法制定学习计划，并在实践中取得了良好的效果。

5.教师评价与反馈：针对学生的表现，教师给予了积极的评价和反馈。教师强调了时间管理对个人发展的重要性，并鼓励学生将所学知识运用到实际生活中。同时，教师也提出了一些改进建议，如引导学生更深入地研究时间管理工具和方法，以及如何克服时间管理的障碍。教师希望学生能够在今后的学习和生活中，养成良好的时间管理习惯，提高自己的学习效率和生活质量。内容逻辑关系1.课程基本信息

标题：“第九课追逐时光教学设计2024—-2025学年北师大版（2015）初中心理健康八年级全一册”。

内容：本章节主要围绕时间管理和青春期的时间观念展开，旨在帮助学生认识到时间的重要性，学会合理安排时间，培养良好的时间管理习惯。通过本节课的学习，学生能理解珍惜时间、善于规划的意义，并能将理论运用到实际生活中，提高生活和学习效率。

二、核心素养目标分析

1.自我管理

2.批判思维

3.团队合作

三、学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格。

3.学生可能遇到的困难和挑战。

四、教学方法与手段

1.教学方法：

a.互动讨论法

b.情境教学法

c.案例分析法

2.教学手段：

a.多媒体教学

b.网络平台

c.时间管理工具

五、教学过程设计

1.导入环节

2.讲授新课

3.巩固练习

4.师生互动环节

5.课堂提问

6.总结与拓展

7.课堂小结

六、教学资源拓展

1.拓展资源：

a.时间管理相关书籍

b.时间管理心理学文章

c.成功案例分享

d.时间管理工具下载

2.拓展建议：

a.阅读时间管理相关书籍

b.组织学生进行时间管理心理学文章的阅读交流

c.邀请成功人士或专家进行讲座

d.鼓励学生下载并实践时间管理工具

e.开展时间管理主题的班会或小组活动

f.引导学生进行自我反思

g.提供时间管理的相关视频资源

h.组织时间管理知识竞赛或实践活动

七、典型例题讲解

1.例题一：如何制定一个有效的时间管理计划？

2.例题二：如何提高时间管理能力？

3.例题三：如何合理安排学习和休息时间？

4.例题四：如何克服时间管理的障碍？

5.例题五：如何在考试前有效利用时间进行复习？

八、教学评价与反馈

1.课堂表现

2.小组讨论成果展示

3.随堂测试

4.学生作业和练习

5.教师评价与反馈

九、内容逻辑关系

1.重点知识点：时间管理的重要性、时间管理的方法和技巧、青春期的时间观念。

2.词：时间管理、规划、效率、自我管理、批判思维、团队合作。

3.句：通过本节课的学习，学生能理解珍惜时间、善于规划的意义，并能将理论运用到实际生活中，提高生活和学习效率。教学反思与总结1.教学反思

在本节课的教学过程中，我采用了互动讨论法、情境教学法和案例分析法，通过多媒体教学、网络平台和时间管理工具等多种教学手段，旨在激发学生的学习兴趣和主动性。课堂导入环节通过情境创设和问题提出，成功引起了学生的兴趣和求知欲。在讲授新课时，我围绕时间管理和青春期时间观念的主题，讲解清晰，重点突出，确保学生理解和掌握新知识。在巩固练习环节，我通过练习题和讨论，帮助学生巩固对新知识的理解和掌握。在师生互动环节，我设置了情境模拟，让学生在实际情境中体验时间管理的重要性，提高了学生的实践能力。课堂提问环节，我积极鼓励学生提问，检查学生对知识点的掌握程度，并及时给予解答和反馈。最后，我进行了总结与拓展，对本节课的主要内容进行了简要回顾，并布置了一道关于时间管理的课后作业，以巩固学生的学习成果。

在教学过程中，我发现学生在时间管理方面存在一定的困难，如制定计划但难以坚持执行，缺乏自我监督和自我激励的能力。此外，部分学生对于接受和运用新知识存在一定的抵触心理，需要我耐心引导和鼓励。在今后的教学中，我需要更加关注学生的个体差异，针对不同学生的问题，提供个性化的指导和帮助。同时，我需要继续探索更多的教学方法，以提高学生的学习兴趣和主动性。

2.教学总结

总体来说，本节课的教学效果良好，学生对时间管理的重要性和方法有了更深入的理解和掌握。通过情境创设、问题提出、案例分析和实践操作等多种教学手段，激发了学生的学习兴趣和主动性。课堂氛围活跃，学生积极参与，与教师互动良好。学生在练习环节中能够运用所学知