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文档简介

心理健康测试：自尊和自信测试题自尊和自信测试：评估个体的自尊和自信水平，例如对自身能力的认同、对自身价值的评价等。选择题：1.当别人对你的能力表示怀疑时，你会感到：a)自卑b)愤怒c)不在意d)自信2.当你犯错时，你会怎么做？a)认为自己是个失败者b)寻找解决问题的方法c)否认错误的存在d)不在意3.你如何看待自己的外貌？a)非常自信b)平常心对待c)不满意d)很自卑4.当你做得很好时，你会怎么感受？a)非常自豪b)平常心对待c)不在意d)不敢相信5.当面对陌生人时，你会怎么做？a)自信地与他们交流b)感到紧张并避开他们c)不在意他们的存在d)觉得与他们交流很困难6.当你的朋友受到别人的批评时，你会：a)支持和鼓励他们b)觉得他们应该反思自己的问题c)不在意别人的看法d)觉得他们配受批评7.当你面临一个新的挑战时，你会怎么做？a)充满信心地尝试b)感到害怕并回避c)不在意挑战的存在d)自卑地退缩8.当你收到了一份表扬时，你的反应是：a)非常高兴和自豪b)觉得这是理所当然的c)不在意别人的赞扬d)不相信自己真的值得被表扬9.当与他人意见不合时，你会怎么做？a)坚持自己的观点并表达出来b)不愿冲突，退让与对方c)不在意对方的观点d)自卑地认同对方的观点10.你是否相信自己能够克服生活中的困难？a)是，我相信自己有能力应对困难b)偶尔相信，偶尔怀疑c)不确定，因为我缺乏自信d)不相信，我认为困难会让我失败评估：-大部分选择A：你在自尊和自信方面表现出较高的水平。你相信自己的能力，并对自己的外貌和成就感到自豪。你有自信面对挑战和困难，同时也能够与他人建立积极的互动。-大部分选择B：你在自尊和自信方面表现为有所欠缺。你可能对自己的能力和外貌缺乏自信，对批评较为敏感，同时可能会回避面对挑战和困难。建议你积极寻求提升自尊和自信的方法，例如培养自己的技能、寻找支持和鼓励的社交圈。-大部分选择C：你在自尊和自信方面表现为较为冷漠和不在意。你可能并不特别关注他人对你的评价，也可能对困难和挑战采取放任态度。你可以尝试提升与他人的互动和自我关注，更积极地面对生活中的机遇和挑战。-大部分选择D：你在自尊和自信方面表现出较低的水平。你可能对自己的能力和外貌持有较低的评价，并对自己

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