广州市普通高中《体育与健康》新课程教学指导意见

广州市普通高中新课程

体育与健康教学指导意见

广州市教育局教研室体育科

为贯彻落实教育部《基础教育课程改革纲要（试行）》和《普通高中课程方

案（实验）》的精神，有效开展广州市普通高中体育与健康新课程实验工作，根

据普通高中《体育与健康》的内容与要求，提出如下教学指导意见。

一、新课程实验的指导思想

坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄。高中体育与

健康课程是以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学

习内容，以增进高中学生健康为主要目的必修课程。“健康”包含身体、心理和

社会适应能力的整体健康，因此，教学过程中，在学习运动技能，发展体能的

同时，要关注学生心理和社会适应能力的提高，关注学生健康意识和良好生活

方式的形成，无论学生选择何种运动项目进行学习，都要将身体练习活动与健

康教育的学习相结合，掌握科学锻炼身体的方法，提高体育实践能力，养成终

身体育锻炼的习惯，培养学生健康的意识和体魄，确保“健康第一”的思想落

到实处，以充分体现体育与健康课程的育人功能。

二、普通高中体育与健康课程总目标

通过本课程的学习，学生将提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康

知识和技能的理解；学会体育学习及其评价，增强体育实践能力和创新能力；

形成运动爱好和专长，培养终身体育的意识和习惯；发展良好的心理品质，增

强人际交往技能和团队意识；具有健康素养，塑造健康体魄，提高对个人健康

和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的

人生态度。

课程总目标可以从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应

五个方面加以体现。

1、提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解

体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力，良好的体

能可以保证人们胜任日常的生活和学习而又不易疲劳，并且还有余力享有休闲

和应付所遇到的压力。体能包括与健康有关的体能和与运动技能有关的体能。

前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等，后者包括从

事运动所需要的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等。在这一目标中，发展体能

强调了学生在全面增强体能的基础上，进一步提高已经获得的体能。

高中体育与健康课程的目标不仅要求学生与掌握运动知识与技能，更加重

视学生对运动知识与技能的应用，即将所掌握的知识、技能运用于体育锻炼实

践和生活实践中；强调在初中运动技能学习的基础上，减少所学的运动项目，

提高某些运动项目的技能水平，以适应高中阶段学生学习、掌握与运用运动技

能的需要；强调在九年义务教育学习体育与健康知识和技能的基础上，进一步

加深对体育与健康原理的理解和促使运动技能的形成和提高。

2、学会体育学习及其评价，增强体育实践能力和创新能力

体育学习是学生在教师的指导下，自主地进行的有目的、有计划、有系统

的学习运动知识和技能，形成正确的体育态度和体育价值观的活动。高中学生

随着知识经验的不断积累与丰富，其学习能力明显提高，开始从“学会体育”

向''会学体育”转变，教学中要充分发挥学生的自主性，强调学生对体育学习

策略的学习与掌握，以培养学生的体育实践能力，提高学生的自学、自练、自

评和自控能力，以及在体育运动中培养学生的探究与创新能力。

3、形成运动爱好和专长，培养终身体育的意识和习惯

大量的科学研究与体育实践都表明，终身体育的习惯往往是以对体育的兴

趣爱好为基础的，对体育的兴趣爱好往往是在从事某些项目活动的成功体验中

形成与发展的，是与具备一定的运动专长密切相关的。在促使学生形成体育锻

炼习惯的过程中，不仅要使学生明确体育锻炼的重要意义和作用，更重要的是

使学生形成运动的积极情感，体验成功的乐趣，培养学生对运动的兴趣和爱好,

这样才能真正养成自觉坚持体育锻炼的习惯。

4、发展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识

体育与健康课程不仅要增进学生的身体健康，而且还要增进学生的心理健

康和社会适应能力，促使学生身心健康的全面发展。体育活动对于提高学生的

心理健康水平和社会适应能力具有重要促进作用，教学中在发展良好的心理品

质方面，要特别关注提高学生调节自身情绪的能力，培养学生的自尊心和自信

心以及战胜各种困难的坚强意志品质等。

5、具有健康素养，塑造健康的体魄，提高对个人健康和群体健康的社会

责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度

健康的生活方式对每一个学生的生活质量和身心健康都具有长远的意义和

作用。体育与健康课程应结合本门课程的特点努力促进学生形成健康的生活方

式，应使学生将个人的健康和群体健康的社会责任感看成是一种社会责任，因

为个人的健康不仅是个人幸福的需要，也是国家和社会进步的需要。同时，还

要使学生在关注自己健康的同时，学会关注他人的健康。只有这样，国民的整

体健康水平才会得到提高。发挥体育的育人功能是体育与健康课程十分重要的

目标，体育与健康课程的育人目标必须结合体育的特点，通过体育教学过程来

实现，要使学生通过体育学习和活动形成积极进取、不畏困难、敢于拼搏、乐

观开朗、热爱生活的积极态度和爱国主义、社会主义、集体主义的观念。

三、体育与健康课程选项项目开设意见

高中《体育与健康》课程设田径运动、球类运动、体操类运动、水上或冰

雪运动、民族民间体育活动、新兴运动和健康教育共7个系列。

其中前6个运动系列又包括若干项目，如球类运动系列有篮球、排球、足

球、羽毛球、乒乓球等项目，在7个系列中，学生除了要在田径运动系列和健

康教育系列必须各获得1学分以外，可以在学校所设置的运动项目中根据自己

的实际条件和兴趣爱好选择学习内容。

学生可以在某个系列中选择多个项目获得相应学分，也可以在某个系列中

的某个项目模块中获得多个学分，如某个学生在篮球中获得1学分后，还可以

在篮球项目中继续学习第二个模块获得第2个学分，应该让学生用更多的时间

去学习自己喜欢的、感兴趣的项目。

学校要根据场地、器材、师资等条件的同时，结合学生兴趣爱好，尽可能

多的开设专项课，以满足学生的需求。

运动系列学分每学期每个学生可以选修2个学分，健康教育系列1学分的

学习，可以安排在高中三年中完成。

四、体育与健康课程教学实施意见

普通高中体育与健康课程的教学实施过程中，必须要致力于“三维”目标

的有机结合与全面落实，而不能仅仅是关注于“知识”或“技能”等单维目标

的实现。

1、课堂教学的实施

如何“增强与学生经验的联系，拓展视野，引导创新与实践”，如何“创

设有利于引导学生主动学习的课程实施环境，提高学生自主学习、合作交流以

及分析和解决问题的能力"，如何满足不同发展潜能学生的不同需求，给予学

生选择的空间，以最终实现促进学生全面而有个性的发展，就成为高中新课程

课堂教学方面提出的重要任务。

那么，高中体育与健康课程期待什么样的课堂教学呢？

期待一：要引导学生学会选择与主动发展。由于学生的个性差异，不求所

有学生在形式发展上的同一，而求学生内在品质的提高和丰富，为每个学生潜

能的开发和人生追求，提供尽可能多的可能途径。因而，在教学时，教师要特

别注意引导学生积极主动地参与教学过程，勇于提出问题，注重自主、探究、

合作式学习，在选择中学会选择，培养进行人生规划的能力，让他们在学习中

学会主动发展。

期待二：要强调与学生生活世界的密切结合。要改变过于注重书本知识的

现状，加强课程内容与学生生活以及现代社会的联系，关注学生的学习兴趣和

经验，增强“提高生命生活质量”的意识，使学生学会生活，并能积极主动地

去创造健康向上的生活。

期待三：要注重陶冶学生的人格境界。过去的课程教学目标局限于发展学

生的认知和技能，是把生命的认知功能从生命整体中分割出来，必须改变这种

状况。体育与健康的课堂教学中需要完整的人的教育，教育要回归人本，恢复

完整意义上的“人”。决不能以单一的知识、技能甚至所谓思维能力的训练与

培养，来遮蔽了对学生进行人格培育的光芒。

期待四：要真正让学生作为课堂的主体。课堂教学的最终结果，不在教师

“教”得如何，而在于学生“学”得如何。传统的教学过于强调教师的“教”，

学生失去亲身探究实践的机会，无助于学生整体素质的发展。课堂教学的着眼

点，应该是让学生积极主动地参与到教学活动中来，使学生的潜能得到相应的

发挥。只有这样，课堂才有可能焕发出生命的活力。

2、转变学习方式

转变学习方式就是要转变他主性、被动性的学习状态，把学习变成人的主

体性、能动性、独立性不断生成、张扬、发展、提升的过程。它是一种发自内

在的精神解放运动。

高中体育与健康课程要改变单一的接受学习方式，倡导“自主、合作、探

究”的学习方式，实现学习方式的多样化，以提高学生学会体育学习的能力，

促进学生运动知识和技能、情感、态度与价值观的整体发展。

(1)自主学习要注意充分发挥学生的独立性和能动性，给学生足够自主

的空间和机会进行体验实践。例如，篮球的投篮，任何一个学生，都知道篮圈

是干什么用的，投篮得分是打篮球最大的乐趣。在传统的体育教学中，教师很

认真地、详细地讲解投篮的动作要领、重点、难点以及出手的角度、抛物线的

高度等。这种脱离学生实践的基础上大谈技术理论，学生只能被动第接受。教

师应把关注的重点放在学生的实践活动，应给学生更多的实践机会，如组织更

多投篮的游戏，设计各种投篮的情景，选择各种变化的投篮练习方法等，让学

生通过实践学习投篮。

课堂活起来了，学生自己动起来了，教师做什么？教师作用体现在：提出

学习任务，设计学习流程，监控学习进程，提供典型材料，提出共同讨论的问

题，提升学生的认识。例如，认真观察学生们的表现，特别是一些特殊学生的

表现，然后通过让学生做示范演示等方式，帮助学生进一步发现问题、改进学

习方法；发现学生学习有困难就及时给予帮助和指导；注意学生的情绪反应并

及时给予正确的引导。

(2)合作学习通过合作学习，让学生相互交流、相互扶持和相互配合,

有效解决组内存在的主要问题，实现小组共同的目标，同时，小组中的每位学

生在合作学习的氛围中，不断提高学习效果，发展社会交往能力。例如互补学

习。充分发挥合作双方的优势并进行互补，是合作学习最基本的方法。

优势互补可以体现在多个方面，如技能优势与体能优势的互补、技能优势

与意志品质优势互补、基本技术优势与战术优势的互补等，都具有很大的合作

可能。例如在合作派对中，篮球运动技能较好的沉重与意志品质坚韧的学生形

成一对组合，前者可能帮助后者提高一些基本技术，并从后者身上学习到坚强

的意志品质。又如，运动技术较好的学生与体能较强的沉重形成了一对组合，

在合作中，后者向前者学习到一定的技能，而前者在后者身上能学会提高体能

的。在组织互补学习时，最佳的方式是让学生自己组合，教师不要过多地包办

代替。

（3）探究学习可以通过确定主题，创设有助于学生探究的情景引导学生

去发现问题和解决问题，培养学生的探究意识和创新精神。利用情景模拟来研

究、解决问题的方法。例如，现在学校体育工作中时有发生学生不慎摔倒骨折

的现象，学校从安全的角度考虑，采取相应的措施（补充含钙食品、取消器械

体操设施、改造场地等），但还是有安全事故发生。那么，根源究竟在哪儿，这

就是一个非常值得研究的问题。为了帮助学生在学习过程中形成创新意识，教

师可以尝试让学生转换思维，对同一问题或现象有不同的眼光、从不同的视角

观察和思考，以获得新的学习方法。这种转换思维的学习方法，经常以一种迁

移出现，例如，“网式足球”游戏，就是一种不同运动项目、不同活动方法的

迁移。这种迁移式的运动，其最大特点是可以相互借鉴，触类旁通。因此，比

较一些运动内容的异同点，探究项目之间迁移的可能性，对于提高学习能力有

很大帮助。

五、体育与健康课程资源的开发与利用

《基础教育课程改革纲要（试行）》提出，学校要积极开发并合理利用校内

外各种课程资源。随着我国基础教育课程改革力度的不断加大，课程资源的重

要性日益显现出来。没有课程资源的广泛支持，再美好的课程改革设想也很难

变成中小学的实际教育成果，因为课程资源的丰富性和适切性程度决定着课程

目标的实现范围和实现水平。

课程资源有广义与狭义之分。广义的课程资源指有利于实现课程目标的各

种因素，狭义的课程资源则仅指形成教学内容的直接来源。综合两种观点，可

以将课程资源视为课程设计、实施和评价等整个课程教学过程中可资利用的一

切人力、物力以及自然资源的总和，包括教材、老师、学生、家长以及学校、

家庭和社区中所有利于实现课程目标，促进老师专业成长和学生有个性的全面

发展的各种资源。《体育与健康》课程资源包括如下6种资源：人力资源；体育

设施资源；内容资源；课外和校外体育资源；自然地理资源；信息资源。课程

资源无处不在，所谓满眼皆资源，处处是资源。

1、人力资源的开发与利用

教师是最重要的课程资源，在课程资源普遍紧张的情况下，究竟哪些课程

资源是最为基本的、居于主导地位、具有决定意义的呢？兼具条件性与素材性

课程资源两种性质的人的要素在整个课程资源，特别是素材性课程资源的开发

和利用中起着主导和决定性的作用。换句话说，老师不仅决定课程资源的鉴别、

开发、积累和利用，是素材性课程资源的重要载体，而且老师自身就是课程实

施的首要的基本条件资源。所以，老师是最为重要的课程资源。老师的素质状

况决定了课程资源的识别范围、开发与利用的程度以及发挥效益的水平。在日

常的体育教学活动中，要善于运用各种各样的课程资源，例如挂图、录音机、

录像带、专题讲座等。可以发挥体育、艺术、计算机等学科老师以及班主任的

作用，共同组织、设计“大课间体育活动”，实现教师资源的整合。

2、体育设施资源的开发与利用

（1）现有器材设备的开发与利用现在很多学校从安全角度考虑，有很多

器材弃之不用，如体操器材（双杠、单杠、棍、棒）、投掷器材（标枪、铁饼、

手榴弹）、力量练习器材（杠铃、哑铃、壶铃）。在新体育课程理念的指导下，

如何使它们为体育教学再立新功？如体操器材可以用来培养学生的各种生存生

活能力等;力量练习器材可以用来健美练习；排球或足球被用来作为“抢花炮”

的器材或当“橄榄球”练习。

（2）现有体育场地设施的开发与利用很多学校场地小而学生人数多，这

就需要将现有场地尽可能地利用，以满足学生活动的需求。如在一片三角形的

场地上，设计成三门式足球场；狭长的空余地带，开设保龄球道；小长方形的

地带，设计成不一定标准的羽毛球场；不太大的方形空地设计成三人篮球比赛

场等等。

3、课程内容资源的开发与利用

（1）现有运动项目的开发与利用①简化规则：初学篮球运球时，女生允

许走步；排球比赛一方可以连续五次触球再击过网。②修改内容：腰旗橄榄球、

足式排球、橄榄手球等。③降低难度：篮球架的高度、排球网的高度、跨越障

碍的动作方法、投掷的动作方法、滚翻的动作方法。

（2）民族民间体育类项目的开发与利用例如：武术、跳绳、踢建、醒

狮、龙舟、民间舞蹈等。

4、课外和校外体育资源的开发与利用

（1）课外体育资源的开发与利用学校要开展课前和课间体育锻炼活动，

以往只是做广播操的单一活动内容。现在可以开展学校自编操、大课间体育活

动、体育校本课程、游戏活动等多种形式和内容的课间体育锻炼活动。

（2）举办体育节体育节体现的是“健康第一”，面向全体学生，确保每

一个学生受益，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识，促进学生健

康成长的理念。体育节参加活动的学生人数多，设置的内容丰富多彩，具有娱

乐性、趣味性、大众性的特点，其目的是让全体学生参与，体验体育活动的乐

趣，从中培养学生的体育兴趣，养成经常参加体育锻炼的习惯，在活动中体验

成功，增强自信心，促进学生身心健康发展。以往的学校运动会所设置的项目

完全是竞技性的，学生参与人数少，气氛紧张激烈，不利于普及与提高。如接

力比赛，传统的运动会是4X100米，参加的人只有4个，而体育节的接力比赛,

可以是短距离的迎面接力，参加的人数依具体情况而定，如20人甚至30人都

可以，参与的人数增加了，符合新课程“面向全体学生”的理念。

5、自然地理资源的开发与利用

可根据学校的具体地理地形，开展定向运动、沙滩排球、沙滩足球、沙滩

慢跑、跳跃等。将自然地理资源引入到课程中一定要注意保障学生的安全！

6、信息资源的开发与利用

体育教师应指导学生充分利用图书馆、阅览室和各种媒体（如广播、电视、

计算机网络等）获体育与健康的信息，使学生不断获得新的知识与方法。教师

可以布置一些概念性的作业，让学生在课外时间，利用各种信息渠道，搜集资

料，得出结论。如“越位”、“合理冲撞”、“走步”、“两次运球”、“连

击”、“后排进攻”、“发球违例”等，让学生充分利用图书馆、阅览室和各

种媒体、家长等资源，完成研究报告。

六、高中体育与健康课程的教学评价

《基础教育课程改革纲要(试行)》明确指出：评价不仅要关心学生的学业

成绩，而且要发现和发展学生各方面的潜能，了解学生发展中的需求，帮助学

生认识自我，建立自信。进行体育学习评价的目的是：了解学生的学习情况与

表现，以及达到学习目标的程度；判断学生在体育学习中存在的不足，分析其

原因，并改进教学；为学生提供展示自己能力、水平、个性的机会，并鼓励和

促进学生的进步与发展；培养学生正确认识和评价自己与他人的能力，达到自

我教育和互相教育的效果。

《课程标准》十分重视对学生体育学习情况的综合评价，强调在评价学生

的体能和运动技能的同时，要重视评价学生的学习态度、情意表现与合作精神、

健康行为等方面的发展，以真正体现“面向全体学生”的教育理念，真正体现

评价的公平性和教育功能。

(1)体能的评定体育课程标准更强调对与健康有关的体能进行评价，如

心肺耐力、柔韧性