老年康体指导理论知识考核试题及答案

老年康体指导理论学问考核试题

一、单项选择题A1类

1、［学问点］以下不是半自理长者的音乐照护的有效性评估使用的量表是（）［单项选择

题］A.偏瘫上肢力量评价法

B.Berg平衡量表评定

C.言语力量评定

D.MORSE跌倒评估表V

2、［学问点］长期科学规律的坚持练习传统体育养生功法，可以增加机体的1）与协调力量。［单项选择题］

*A.自控

B.均衡

C.平衡J

D.调动

3、［学问点］在后续指导老年人学练中国传统体育过程中，要进一步针对每一个动作进展0的讲解。

［单项选择题］*

A.安康原理和成效V

B.安康理论

C.安康作用

D.身心安康原理

4、［学问点］康体指导师在评估一半自理老年人偏瘫侧肢体肌力等级时，觉察该老年人上肢可以抬离床

面，但是无法对抗阻力，因此，他为该老年人评定的肌力等级为（）。［单项选择题］*

A.1级

B.2级

C.3级J

D.4级

5、［学问点］为半自理老年人设计的玩耍活动实施方法应［单项选择

题］*A.简洁易行J

B.便捷

C.快速

D.轻松

6、［学问点］指导半自理老年人动作的练习分组练习过程中，对老年人进展分组，以。组合为主。［单项

选择题］*

A.安排

B.固定

C.自由J

D.年龄

7、［学问点］康体指导师在带着半自理老年人进展玩耍活动时，分为1）几个步骤。［单项选择

题］A.预备活动-根底活动-整理活动J

B.根底活动-整理活动-预备活动

C.预备活动-整理活动-根底活动

D.整理活动-预备活动-根底活动

8、［学问点］测试登记时，需要填写什么信息1）（0.5分）［单项选择

题］*A.《老年人体适能测试记录表》V

B.姓名

C.D.联

系方式

9、［学问点］人在进展运动健身时，肌肉中的0增加，流经肌肉的血液量大大增加，养分物质源源而

来，使得肌纤维变粗，肌肉的体积增大，因而肌肉显得强健而有力。［单项选择题］*

A.毛细血管网V

B.血含量

C.血液量

D.养分物质

10、［学问点］最大心率的％与运动强度的对应关系表述正确的选项是（）。［单项选

择题］*A.最大心率的50-60%活动,轻松且随便，呼吸畅顺（有氧的放松活动）

B.最大心率的60-70幅动，中等速度、言语易受呼吸的影响而断断续续（强化摄氧水平及心肺功能）

C,最大心率的70-80%活动,较快的速度、呼吸较急促且不舒适（增加心肺功能及跑步速度）

D.最大心率的80-90%活动,不能长时间维持的全速冲刺、呼吸困难〔无氧的肌肉增加活动）

11、［学问点］音乐照护活动的效果评价，错误的描述是（）［单项选择题］

*A.要留意评价者的主观推断，

B.要留意参与者的主观感受

C.参与者生理和心理都需评价

D.定量和定性结合评价

12、［学问点］半自理老年人学练中国传统体育，在强度评估方面，自我感知运动强度，（）级为温顺。

［0.5分）［单项选择题］

*A.1〜2

B.3〜4V

C.3-5

D.2〜4

13、［学问点］以下哪一项不属于社会环境评估的考量范围？。［单项选择

题］X风俗习惯

B.文化修养

C.法律法规

D.交通状况J

14、［学问点］定期为半自理老年人开展体质安康0,观看各数据变化的幅度。［单项选择

题］*A.统计

B.数据收集

C.登记

D.监测V

15、［学问点］中国传统体育安康活动能够满足老年人0需求。［单项选择

题］A.康体J

B.健身

C.康复

D.熬炼

16、［学问点］通过半自理老年人学练中国传统体育有效性评估，为指导老年人进一步（）学练中国传统

体育供给参考。［单项选择题］*

A.科学安康J

B.有效运动

C.康复理疗

D.身心愉悦

17、［学问点］通过讲解运动健身原理，丰富老年人的理论学问，提升对U的生疏，促进老年人对技术

动作的把握，提高熬炼效果。［单项选择题］*

A.理论学问

B.根底学问

C.技术动作J

D.根本动作

18、［学问点］简明精神状态评分中需考虑到？（）［单项选择

题］年龄差异

B.文化程度差异，

C.兴趣爱好差异

D.性别差异

19、［学问点］效果评价通过组织实施运动健身训练打算，让老年人能够按质按量的完成训练要求，到达训

练目标，取得肯定的（）［单项选择题］*

A.训练成果

B.训练效果，

C.训练目的

D.训练结果

20、［学问点］每次训练总时长较长时，可适当削减每次训练打算中0的训练工程，而不是压缩每组训

练时长和组间休息时长［单项选择题］*

A.不同类型

B.一样类型J

C.类似类型

D.相反类型

21、［学问点］对肌力3级以下不能抗重力者，测试时应将被测肢体置于［单项选择

题］*A.垂直位

B.去除重力体位J

C.水平位

D.以上都不正确

22、［学问点］简易FugLMeyer评定量表［FMA),包括下肢功能17项0分。［单项选择

题］*A.31

B.32

C.33

D.34J

23、［学问点］生活满足度评估量表中哪一个是他评量表？U［单项选择

题］A.生活满足度评定量表(LSR)V

B.生活满足度指数A(LSIA)

C.生活满足度指数B(LSIB)

D.以上都是

24、［学问点］在处理应急大事时，应依据老年人实时的身体状况、()、用药史等状况，再进展相应的处

理。［单项选择题］*

A.病史J

B.精神史

C.职业

D.经济状况

25、［学问点］在预备活动道具时，以下选项1）最重要。［单项选择

题］A.便利取用

B.耗材廉价

C.安全适老J

D.颜色丰富

26、［学问点］半自理老年人群学练中国传统体育过程中，应与老人进展有效沟通和需求调研，时间（）。［单

项选择题］*

A.不宜过长J

B.充分

C.缓慢

D.快速

27、［学问点］在老年人学练中国传统体育评估实施过程中，主要包括沟通与观看、病史调查、呼吸力量评

估、0评估、整理记录等几局部。［单项选择题］*

A.肢体运动力量J

B.自理力量

C.沟通力量

D.文化素养

28、［学问点］大脑皮质受损易发生癫痫，病症可以表现为肢体的0等。［单项选择

题］A.抽搐

B.意识丧失

C.口吐白沫

D.以上都是J

29、［学问点］大椎穴位于第（）颈椎棘突下凹陷中。［单项选择题］

*A.5

B.6

C.7V

D.8

30、［学问点］半自理老年人玩耍安全预案设计符合安全性要求，需要检查（）。［单项选择

题］*A.筹划方案

B.安全标准

C.应急方案J

D.老人意见

31、［学问点］为半自理老年人撰写中国传统体育活动筹划方案主要目标措施，为半自理老年人制定一份中国

传统体育安康（）活动的筹划方案。［单项选择题］*

A.养生功法J

B.养身身法

C.气功功法

D.气功身法

32、［学问点］假设老年人觉得玩耍简洁，康体指导师应当怎么做？0［单项选择

题］A.换一个玩

B.适当改造J

C.中止玩耍

D.连续玩耍

33、［学问点］以下哪一项不属于开展音乐照护活动安全性评估内容？0［单项选择

题］强.长者步态状况

B.长者的精神状况

C.长者的跌倒风险

D.长者在音乐照护活动中的协作程度J

34、［学问点］玩耍指导时应检查玩耍中使用的工具材料是否1）。［单项选择

题］*A.安全

B.合理

C.标准

D.齐全V

35、［学问点］对于老年玩耍活动主题选择，以下选项正确的选项是（）。［单项

选择题］*A.作品好坏不是重点，重点是参与J

B.对作品要做出严格的好坏评价

C.活动中不能赐予老年人帮助

D.作品好坏是重点，参与不是重点

36、［学问点］当觉察老年人消灭玩耍错误时，要运用恰当的U和适宜时机指出问题所在。［单项选择题］

*A.动作

B.语言J

C.表情

D.示范

37、［学问点］身心活化康体指导师在为偏瘫老年人设计身心活化活动时，要充分考虑老年人的根本需求,

［单项选择

题］A.自主需求

B.独立需求

C.胜任需求

D.关系需求

38、［学问点］腕关节和踝关节屡次有规律的活动，就是对（）的自我按摩。［单项选择

题］A.原穴

B.十二原穴J

C.十二穴

D.十六穴

39、［学问点］康体指导师在使用自感劳累量表［RPE）评估半自理老年人参与玩耍活动的运行感觉时，

静息心率为（）最适宜。［单项选择题］*

A.70次/分

B.90次/分

C.110次/分J

D.130次/分

40、［学问点］依据居民身份证的诞生日期，依据。、月（2位）、日（2位）挨次填写。U［单项选择题］

*A.年〔4位）V

B.年（2位）

C.年（3位）

D.不写年

41、［学问点］没有用到手摇铃的是（）。［单项选择题］*

B.《铃儿响叮当》

C.《安妮特拉之舞》

D.《小城故事》V

42、［学问点］帮助半自理老年人进展身心活化活动互动玩耍“反响训练玩耍互动活动”说法错误的选项是

［单项选择题］*

A.摊手姿势，剪刀石头布J

B.握手姿势，剪刀石头布

C.胜方去战胜方手背

D.败方用手去保护自己手背

43、［学问点］自我感知运动强度可分为（）级。［单项选择题］

*A.5

B.7

C.9

D.10V

44、［学问点］为半自理老年人的身心活化活动疗法分为几个不同的环节（）。［单项选择题］*

A.5个

B.6个

C.7个J

D.8个

45、［学问点］帮助左侧偏瘫老年人进展主被动训练运动时，说法错误的选项是0［单项

选择题］A.康体指导师需用双手抓住老年人的手腕

,老年人左手需要使力

C.康体指导师双手同时用力把老年人的手往自己这边拉

D.老年人身体用力，尽量不要被拉动

46、［学问点］音乐照护根本状况了解不包含0［单项选择

题］A.疾病状况

B.活动反响V

C.兴趣爱好

D.心肺功能

47、［学问点］以下哪个选项0不是温热运动（半自理老年人）的适用对象？［单项选择

题］偏瘫老年人

B.截瘫老人J

C.上肢活动无障碍老年人

D.下肢活动无障碍老年人

48、［学问点］在开展冥想疗法时，指导师可以播放哪些音乐？0［单项选择题］

*A.节奏舒缓的轻音乐J

B.激越的音乐

C.摇滚乐

D.金属音乐

49、［学问点］唱歌与乐器吹奏可以［）。［单项选择

题］*A.强化心肺功能J

B.促进手指、手部、颈部、背部的运动

C.训练肌肉运动与掌握

.促进手指之间的协调力量

50、［学问点］温热运动可以作为其他运动的［单项选择

题］*A.预备活动

B.关心活动

C.必备活动

D.后续活动

51、［学问点］帮助半自理老年人进展身心活化活动互动玩耍没有（）。［单项选择

题］*A.反响训练互动活动

B.警察抓小偷互动活动

C.找鼻子耳朵互动活动

D.对抛手指棒互动活动J

52、［学问点］知觉障碍不包括（）?［单项选择题］

*A.内感性不适J

B.幻觉

C.命令性幻听

D.感知综合障碍

53、［学问点］老年音乐照护活动中的乐器演奏需要运用（）脑。「单项选择

题］A.左

B.右

C.整个大J

D.小

54、［学问点］音乐照护活动每周开展（）次为宜。［单项选择题］*

.1次

B.2次

C.4次

D.6次

55、［学问点］正常人的肌肉约占体重的0,而常常从事体力活动的人，肌肉约占体重的35-40%［单项

选择题］*

A.30-35%V

B.35-40%

C.45-55%

D.55-65%

56、［学问点］半自理老年人进展改进Ashworth痉挛量表评定时，受累局部被动屈伸时呈现僵直状态，评

为。［单项选择题］*

A.1级

B.2级

C.3级

D.4级J

57、［学问点］主被动训练的功能熬炼是恢复U功能的简易可行和有效的方法。［单项选择

题］*A.认知

B.视觉

C.感觉

D.肢体，

58、［学问点］在评估老年人开展中国传统体育活动安全性时，康体指导师依据老年人（），参照量表进

［单项选择

题］语言

表达B.眼神

C.运动表现

D.表情

59、［学问点］不属于脚部按摩功能的是？0［单项选择

题］A.对膝盖炎，风湿及关节痛有肯定疗效

B.刺激神经末梢J

C.改善脚患问题

D.促进血液循环、增进陈代谢

60、［学问点］上下肢主被动训练的治疗目的是什么？0［单项选择

题］A.削减痉挛J

B.促进血液循环、增进陈代谢

C.缓解水肿

D.改善失眠，强化消化系统功能

61、［学问点］半自理老年人学练中国传统体育强度评估环境评估，分值为（）分吐说明环境适宜。［单

项选择题］*

A.70-89V

B.50-69

C.90-100

D.70-90

62、［学问点］音乐照护通过（）来表达。［单项选择题］*

A.眼睛

B.非身体语言

C.身体语言J

D.声音

E.动作

63、［学问点］具有良好的语言表达、沟通、协调力量，能够与老年人进展良好的沟通，理解老年人的效

劳需求，并供给效劳，是玩耍中工作人员效劳有效性评估量表（）的评估内容。［单项选择题］*

A.专业效劳力量

B.综合素养J

C.现场分工合作

D.工作乐观性

64、［学问点］以下哪个不是身心活化器材？（）［单项选择题］

*A.沙盘，

B.安康环

C.温热设备

D.手指棒

65、［学问点］音乐治疗是以0为核心。［单项选择

题］曲.音乐

B.治疗J

C.活动

D.身体

66、［学问点］（）的各项指标能够说明半自理老年人学练中国传统体育的安全性。［单项选择题］*

A.安全性量表V

B.安全性操作

C.安全性目标

D.安全性功能

67、［学问点］十二段锦由（）动作组成，动静结合［单项选择

题］A.十四式

B.十式

C.八式

D.十二式J

68、［学问点］运动健身时，参与者的陈代谢比寻常大大0,体内养分物质大量消耗［单项选择题］

*A.削减

B.提高

C.加强V

D.有力

69、［学问点］王爷爷，脑梗死半年，右侧肢体肌力下降，吃饭时右手能拿起碗筷，但不能举高，康体治

疗师评估王爷爷的肌力为（）［单项选择题］*

A.1级

B.2级

C.3级

D.4级J

70、［学问点］坐姿双手直臂弹力带拉分为0个局部［单项选择题］

*A.3

B.4V

C.5

D.6

71、［学问点］为老年人群展现中国传统体育养生运动技能，展现过程需要。，加深老年人深度感官认

知。［单项选择题］*

A.全面立体J

B.完整流畅

C.美观全面

D.分段清楚

72、［学问点］为半自理老年人制定中国传统体育安康学练打算的主要目标措施是，为半自理老年人制定中国

传统体育安康活动0期打算。［单项选择题］*

A.初

B.中

C.长

D.中长J

73、［学问点］在活动流程表中，应注明每个关键性环节的0时间。［单项选择

题］A.开头

B.完毕

C.活动

D.起止J

74、［学问点］以下哪项是成为合格身心活化康体指导师的初步工作流程是（）［单项选择

题］*A.明确认知。

B.明确行为

C.做好自评

D.开展活动

75、［学问点］任务流程的挨次是任务分析一-二作预备一-（）-一微果评价［单项选择

题］A.任务实施

B.物品预备

C.实施监控J

D.制定方案

76、［学问点］半自理老年人学练中国传统体育活动的难度要［）。［单项选择

题］*A.简洁易懂

B.循序渐进，

C.降到最低

D.中等

77、［学问点］在半自理老年人学练中国传统体育进展有效性评估中，有效性量表各项指标能够表征老年人学

练中国传统体育后，身体各项安康指标的0效果。［单项选择题］*

A.变化

B.上升

C.提升J

D.使用

78、［学问点］指导用语要通俗易懂，描述技术动作时要准确0,声音凹凸依据练习者听力状况而定，

做到练习者能听清听懂［单项选择题］*

A.合理

B.标准J

C.正确

D.突出

79、［学问点］运动训练对各类肌纤维都有影响，不同的运开工程对肌纤维的进展也0„［单项选择题］

*A.不同J

B.一样

C.差不多

D.正比

80、［学问点］康体指导师和半自理老年人的比例一般0为宜。［单项选择

题］权.一比三J

B.一比一

C.一比五

D.1比八

二、单项选择题A2类每题1分，共10题，共计10分

1、［学问点］情景］家住幸福社区的张爷爷今年66岁，年轻时是一名工人，10年前脑卒中导致肢体右

侧力量受限。初始表现为右侧上下肢活动不利，老年人承受了系统的康复治疗之后，身体功能恢复状况良好,

短距离可以使用拐杖或自行使用轮椅出行。上个月开头，张爷爷由于右手敏捷度降低开头消灭心情急躁的状况且

拒绝到医院进展治疗。经过劝告，社区家庭医生上门诊断后认为，张爷爷并不是病情严峻，而是缺乏活动，建

议张爷爷多参与运动。周一张爷爷收到社区开展的“安康夕阳”运动健身活动的通知，表示想去了解一下具体状

况。周二，张爷爷在家人的陪伴下到社区康体指导中心前来询问康体师小王自己是否适合参与这次活动，

经过一段时间的学练。康体师小王打算为半自理老年人群制定运动健身类安康活筹划方案：不属于老年人群

的运动健身工程筹划方案中地点的内容是？U［单项选择题］*

A.活动报道的地点

B.活动的办公地点J

C.活动举办地点

D.活动的备选地点

2、［学问点］情景］武汉武昌区的刘奶奶今年82岁，常年身患慢性疾病，尤其脾胃失调严峻，身体偏瘦，老

伴去年去世，自己长期与儿子、儿媳一起居住，前几年牵强能够自理，不敢单独出门。去年冬天过后，腿脚

感觉更加无力，在儿子建议下，买了轮椅，但由于儿媳与老人关系不和，儿子长期不在家，家庭冲突不断升级。

于是，前不久在刘奶奶的要求下，儿子将他送到了3公里之外的养老机构。刘奶奶对机构的各项设施和效劳

都很满足。机构依据刘奶奶身体状况，建议她参与机构组织的中国传统体育养生效劳工程，通过练习传统功法增

加脾胃功能，提高身体素养。刘奶奶欣然承受了建议，并通过了安康评估，预备承受康体指导师的技能指导。相

关问题如下：练习中国传统体育要平稳坐下，周身放松，帮助练习者（）？［单项选择题］*

A.排解杂念J

B.身心安康

C.愉悦身心

D.提高自我

3、［学问点］情景］北京某养老院成立于2023年，位于朝阳区某大型社区，由清华大学毕业的王先生和几

位同学投资兴办，北京市民政局和朝阳区民政局直接领导下，参照国外先进养老院理念，于2023年建设的专业

护理型养老机构，专注于为高龄、失能、半失能、失智老人供给颐养、照料、医疗、护理、康乐等优质效劳。

近期，该机构与某高校合作，引入了中国传统体育养生效劳工程，主要针对半自理老年人开展十二段锦功法的指

导与安康效劳。经过前期意愿调查和安康评估，该机构12名半自理老年人通过了评估，而且有意愿参与。康

体指导师开头预备为老年人讲解十二段锦促进老年人安康的原理和成效。有关问题如下：十二段锦适合于。、

虚弱性疾病者的调摄。有助于神经衰弱、慢性气管炎、冠心病、腰肌劳损等患者的康复。

［单项选择题］*

A.患慢病V

B.身体强壮

C.急性病症

D.安康人群

4、［学问点］情景］A养护院成立于2023年，作为某市首家医养结合示范机构，是一所具备完善的老年

人住养、便捷医疗、康复效劳功能于一体的现代化综合性老年综合效劳机构。A养护院收养半自理及完全不能自

理老年人。为丰富入住老人的院内生活，提高半自理老人的身体机能，康体指导师定期为老年人进展身心活化技

术的指导。关于为半自理老年人独立连贯的展现身心活化技术并指导学练的相关问题：帮助半自理老年人

进展患侧温热时需要协作敲打，其挨次为1)。［单项选择题］*

A.手部一手臂一肩部一腿部一脚部，

B.手腕一手臂一颈部一肩部一腿部

C.手部一颈部一肩部一腰部一腿部

D.手臂一颈部一肩部一腰部一脚部

5、［学问点］情景］春暖花开季节，某市福祉养老院预备为入住长者筹划一场趣味体育运动会。针对半自理老

年人身体力量和参与需求，康体指导师筹划了适应于他们的趣味体育玩耍节，以丰富半自理区老年人的精神

生活，增加趣味性和消遣性，同时让老年人伸展筋骨，养成常态化健身运动的习惯：以下哪个时间安排最符合

老年人活动方案撰写的要求：1)［单项选择题］*

A.2023年11月25日14：00-15：20J

B.2023年11月25日14：00

C.2023年11月25日

D.2023年11月25日12：00T4：20

6、［学问点］情景］北京某养老院成立于2023年，位于朝阳区某大型社区，由清华大学毕业的王先生和几

位同学投资兴办，北京市民政局和朝阳区民政局直接领导下，参照国外先进养老院理念，于2023年建设的专业

护理型养老机构，专注于为高龄、失能、半失能、失智老人供给颐养、照料、医疗、护理、康乐等优质效劳。

近期，该机构与某高校合作，引入了中国传统体育养生效劳工程，主要针对半自理老年人开展十二段锦功法的指

导与安康效劳。经过前期意愿调查和安康评估，该机构12名半自理老年人通过了评估，而且有意愿参与。康

体指导师开头预备为老年人讲解十二段锦促进老年人安康的原理和成效。有关问题如下：十二段锦第三式名称

0［单项选择题］*

A.冥心握固

B.叩齿鸣鼓

C.微撼天柱J

D.掌抱昆仑

7、［学问点］情景］家住幸福社区的张爷爷今年66岁，年轻时是一名工人，10年前脑卒中导致肢体右

侧力量受限。初始表现为右侧上下肢活动不利，老年人承受了系统的康复治疗之后，身体功能恢复状况良好，

短距离可以使用拐杖或自行使用轮椅出行。上个月开头，张爷爷由于右手敏捷度降低开头消灭心情急躁的状况且

拒绝到医院进展治疗。经过劝告，社区家庭医生上门诊断后认为，张爷爷并不是病情严峻，而是缺乏活动，建

议张爷爷多参与运动。周一张爷爷收到社区开展的“安康夕阳”运动健身活动的通知，表示想去了解一下具体状

况。周二，张爷爷在家人的陪伴下到社区康体指导中心前来询问康体师小王自己是否适合参与这次活动，

经过一段时间的学练。康体师小王打算为半自理老年人群制定运动健身类安康活筹划方案：为老年人群制定

根本的运动健身习练方案时，效果不包括？（）［单项选择题］*

A.考核效果J

B.经济效果

C.心理效果

D.社会效果

8、［学问点］情景］北京某养老院成立于2023年，位于朝阳区某大型社区，由清华大学毕业的王先生和几

位同学投资兴办，北京市民政局和朝阳区民政局直接领导下，参照国外先进养老院理念，于2023年建设的专业

护理型养老机构，专注于为高龄、失能、半失能、失智老人供给颐养、照料、医疗、护理、康乐等优质效劳。

近期，该机构与某高校合作，引入了中国传统体育养生效劳工程，主要针对半自理老年人开展十二段锦功法的指

导与安康效劳。经过前期意愿调查和安康评估，该机构12名半自理老年人通过了评估，而且有意愿参与。康

体指导师开头预备为老年人讲解十二段锦促进老年人安康的原理和成效。有关问题如下：十二段锦留意，就是在

练习时要留意对身体特定部位的（）［单项选择题］*

A.按摩V

B.点穴

C.刮痣

D.拔罐

9、［学问点］情景］某老年公寓的半自理区入住40多位老年人，年龄在73-85岁不等。局部老年人对机

构活动的参与性较高，兴趣爱好不一。老人普遍身体机能有不同程度的退化，日常生活活动力量下降，动作比较

缓慢。个别老人消灭稍微失智病症。康体指导师为了营造乐观的机构气氛，将依据他们的力量和需求，量身定做

玩耍活动打算：情景中“量身定做一周的玩耍活动的习练打算“，临时不用从1）开展评估？［单项选择题］

*

A.生理方面

B.心理方面

C.身高方面V

D.兴趣需求

10、［学问点］情景］韩奶奶3个月前由于突发脑堵塞导致左半侧肢体行动不敏捷。68岁的她自患病以

来不想麻烦子女每天照看自己，坚持白天去社区的老年人日间照料中心。在这里除了供给餐食之外，还可以参

与一些有助于身体安康和增进身体机能的活动，身心活化运动就是其中之一，每次韩奶奶都很快活参与。通过

近3个月的持续运动，韩奶奶感觉左胳膊和左腿的状况比刚出院的时候有所好转，对肢体的康复也布满了信

念。在这家日间照料中心常常有来的老年人，状况跟韩奶奶类似，韩奶奶都竭力推举其他老年人参加到身心活化

运动中来。在运动之前要先了解相关的原理和成效，与完全自理老年人不同的是，针对像韩奶奶这样的半自理

老年人，在运动时还需要考虑和留意老年人患侧的技术指导和运动熬炼。关于为半自理老年人讲解身心活

化技术增进安康的原理和成效相关问题：以下选项中不属于主动运动训练效果的是？0［单项选择题］*

A.提高运动感觉的清楚度

B.有助于心情的稳定性

C.有助于关节活动

D.能够加强老年人的团队协作，强化大脑，

三、推断题A1类每题0.5分，共40题，共计20分

1、［学问点］坐姿小腿拉伸将有肯定弹性的高约10厘米的瑜伽砖放置于前脚掌处，然后腿部尽量向墙侧踩

压0睢断题］*

A正确B

错误J

2、［学问点］音乐照护是音乐疗法的一种。0睢断题］*

A正确V

B错误

3、［学问点］在团体玩耍开展的环境预备中，可配备团体活动组合桌，适老椅、轮椅假设干。（）睢断题］

*

正确

B错误

4、［学问点］音乐照护的形式多为被动性音乐照护。1）推断题］*

A正确

B错误J

5、［学问点］半自理老年人中国传统体育健身活动中，奖品可随机。（）睢断题］*

A正确

B错误V

6、［学问点］老年玩耍活动筹划与实施的前期调研内容，既要调研老年人参与玩耍活动需求，又要评估

老年人参与玩耍的力量。（）睢断题］*

A正确V

B错误

7、［学问点］老年人学练中国传统体育进展有效性评估过程中，个别老年人因其他缘由，造成身体状况

或心理状况的明显下降，不在评估范围之内.（）睢断题］*

A正确V

B错误

8、［学问点］物理环境评估内容包含人文关心、生活习惯（）睢断题］*

A正确

B错误V

9、［学问点］测量量表在进展测量时留意具体实施方法的变通。（）睢断题］*

A正确V

B错误

、［学问点］指导半自理老年人动作的练习过程中，需要提前告知老年人，感觉不能坚持练习时，坚持一

下。［）睢断题】*

A正确B

错误

11、［学问点］考虑到老年人听力较差组织活动时建议佩戴扩音器。（）睢断题］*

A正确，

B错误

12、［学问点］老年音乐照护活动中，我们需要选择以节奏性为主，并且是比较简洁把握使用方法的乐器。

0推断题］*

A正确V

B错误

13、［学问点］中国传统体育博大精深，既有以全身参与运动为特点的太极拳、五禽戏和八段锦等，又有

以上肢和躯干参与运动为主要形态的各种坐势功法，格外适合体质虚弱、高龄和下肢不便的半自理老年人。

［）睢断题】*

A正确V

B错误

14、［学问点］康体指导师为半自理老年人进展玩耍动作指导时，玩耍过程中应尽量多的准时“纠错”。

1）睢断题］*

A正确

B错误V

15、［学问点］节奏训练不是格外必要的。0睢断题］*

A正确

错误

16、［学问点］评价老年人的身体成分，推断发生心血管疾病等慢性病的风险。（）睢断题］A

正确，

B错误

17、［学问点］行走测试让参与者坐到椅子的中心，双手放在大腿上，一只脚略微靠前一点，身体略微向前

倾。1）睢断题］*

A正确B

错误J

18、［学问点］通过老年人参与玩耍活动强度的评估，使康体指导师能最大限度的对半自理老年人进展玩耍活

动的时间和量。□推断题］*

A正确B

错误y

19、［学问点］半自理老年人群学练中国传统体育的打算应充分考虑老年人的安康状况，无需在意其他差异，

确保养生功法学练过程的安全性。o推断题］*

A正确B

错误J

20、［学问点］评估过程中，充分敬重半自理老年人的意愿及隐私，并依据半自理老年人的身体状况、心

情反响对评估方式做适当优化提升。0推断题］*

A正确V

B错误

21、［学问点］平衡训练有助于提高身体核心肌群的力气，增加身体的稳定性，削减少老年人摔倒的风险

（）睢断题］*

正确B

错误

22、［学问点］护理员反响参与身心活化活动的半自理老年人睡眠良好，依据老年人实际状况，不需要再进

展睡眠质量评估。（）睢断题］*

A正确B

错误J

23、［学问点］坐姿压肩：身体姿势为坐姿，躯干保持正直，两手臂前伸，扶住高处固定物体，向前压肩

。睢断题］*

A、正确V

B、错误

24、［学问点］生活满足度量表适用于全部人群。（）睢断题］*

A、正确

B、错误，

25、［学问点］为降低风险，削减组织者责任及压力，需要明确告知参与活动风险，对活动中非组织者过

失导致的意外，半自理老年人及其家属担当风险。。睢断题］*

A、正确

B、错误，

26、［学问点］为半自理老年人展现玩耍，使老年人直观的了解玩耍过程、使用器具、玩耍玩法与规章，

提高参与有效性0睢断题］*

A、正确V

B、错误

27、［学问点］在老年人学练中国传统体育进展有效性评估中，需询问老年人带病状况，无需记录。（）

推断题］*

A、正确

B、错误

28、［学问点］患有脑血管疾病的老年人，即使在患病后尽快地进展适当的康复治疗也不能恢复身体机能。

0睢断题］*

A、正确

B、错误J

29、［学问点］长时间维持一个体位或姿势太久，简洁造成腰背部的苦痛

()睢断题］*

A、正确V

B、错误

30、［学问点］猛烈运动后，不能马上坐下、蹲下、躺下或站立不动，要通过慢走、慢跑使下肢肌肉收缩

来保证血液回流，削减运动后头晕的状况发生。O推断题］*

A、正确V

B、错误

31、［学问点］老年人对于承受疾病的过程也是一种安康的、正常的心理反响。。睢断题］双、

正确V

B、错误

32、［学问点］旋转运动练习者坐在安全固定的转椅上进展旋转，初始时速度稍慢些，以练习者不觉得头晕

为宜，该运动主要是刺激前庭神经()睢断题］*

A、正确V

B、错误

、［学问点］听力减弱、沟通力量降低的老年人不适合参与团体活动。（）睢断题］*

A、正确

B、错误

34、［学问点］音乐照护的乐曲节奏的快慢对参与者的生理和心理都会有影响0睢断题］*

A、正确，

B、错误

35、［学问点］半自理老年人每次习练中国传统体育活动都要把握好时间，避开运动过量。（）推断题］

*

A、正确V

B、错误

36、［学问点］以老年人力量评估为玩耍活动的起点，能有效保障活动的安全性。（）睢断题］就、

正确

B、错误y

37、［学问点］玩耍活动安全性是前提和根底。安全性评估能够有效增加活动组织者的安全意识，降低半自

理老年人参与活动的安全风险，肯定程度避开安全大事发生。。睢断题］*

A、正确V

B、错误

38、［学问点］为半自理老年人讲解玩耍活动，对老年人理解原理和成效没有作用。1）睢断题］人、

正确

B、错误J

39、［学问点］康体指导师在评估老年人身体运动适应力量过程中，取得老年人的信任，表达了为半自理老

年人学练中国传统体育进展安全性评估过程中的人文关心。（）睢断题］*

A,正确V

B、错误

40、［学问点］分别运动平稳，协调性良好，但速度较慢。0推断题］*

A、正确V

B、错误

四、推断题A2类，每题1分，共10题，共计10分

1、［学问点］情景］已八旬的退休老教授陈先生与老伴居住在上海某高端校区，她们的儿女均在外地工作,

夫妻俩不宠爱请保姆，于是日常生活仍勉力自己打理。不幸的是，陈先生老伴前一段时间不留神摔倒，需要长期

借助轮椅出行。于是他们入住了上海某养老社区，由专人负责陈先生老伴的日常护理。几天前，两位老年人一

起承受了社区康体指导师有关中国传统体育效劳工程的介绍，两人都很感兴趣，于是主动报名进展安康评估,

为后续参与中国传统体育安康活动做好预备。依据以上状况，康体指导师首先给陈先生的老伴，进展中国传统体

育活动的安全性评估：半自理老年人普遍能够完成标准的中国传统体育安康技术。0［推断题］*

A正确B

错误J

2、［学问点］情景］春暖花开季节，某市福祉养老院预备为入住长者筹划一场趣味体育运动会。针对半自理老

年人身体力量和参与需求，康体指导师筹划了适应于他们的趣味体育玩耍节，以丰富半自理区老年人的精神

生活，增加趣味性和消遣性，同时让老年人伸展筋骨，养成常态化健身运动的习惯：在趣味体育玩耍活动筹划方

案中，应当针对活开工程注明每项活动的安全性的防护措施。（）睢断题］*

A正确V

B错误

3、［学问点］晴景］已八旬的退休老教授陈先生与老伴居住在上海某高端校区，她们的儿女均在外地工

作，夫妻俩不宠爱请保姆，于是日常生活仍勉力自己打理。不幸的是，陈先生老伴前一段时间不留神摔倒，需

要长期借助轮椅出行。于是他们入住了上海某养老社区，由专人负责陈先生老伴的日常护理。几天前，两位老

年人一起承受了社区康体指导师有关中国传统体育效劳工程的介绍，两人都很感兴趣，于是主动报名进展安

康评估，为后续参与中国传统体育安康活动做好预备。依据以上状况，康体指导师首先给陈先生的老伴，进展中

国传统体育活动的安全性评估：半自理老年人安全性评估要因人施策，尽量做到一人一方案，一人一总结。0

［推断题］*

A正确V

B错误

4、［学问点］情景］韩奶奶3个月前由于突发脑堵塞导致左半侧肢体行动不敏捷。68岁的她自患病以来

不想麻烦子女每天照看自己，坚持白天去社区的老年人日间照料中心。在这里除了供给餐食之外，还可以参加一

些有助于身体安康和增进身体机能的活动，身心活化运动就是其中之一，每次韩奶奶都很快活参与。通过近3

个月的持续运动，韩奶奶感觉左胳膊和左腿的状况比刚出院的时候有所好转，对肢体的康复也布满了信念。

在这家日间照料中心常常有来的老年人，状况跟韩奶奶类似，韩奶奶都竭力推举其他老年人参与到身心活化运动

中来。在运动之前要先了解相关的原理和成效，与完全自理老年人不同的是，针对像韩奶奶这样的半自理老年

人，在运动时还需要考虑和留意老年人患侧的技术指导和运动熬炼。关于为半自理老年人讲解身心活化技

术增进安康的原理和成效相关问题：温热运动能够刺激末梢神经，并借由简洁的动作维持根本关节活动角

度和肌力。［）推断题］*

A正确B

错误J

5、［学问点］情景］某老年公寓的半自理区入住40多位老年人，年龄在73-85岁不等。局部老年人对机

构活动的参与性较高，兴趣爱好不一。老人普遍身体机能有不同程度的退化，日常生活活动力量下降，动作比较

缓慢。个别老人消灭稍微失智病症。康体指导师为了营造乐观的机构气氛，将依据他们的力量和需求,

量身定做玩耍活动打算：习练打算制定之后，用A4纸打印发放给老人。（）睢断题］A

正确

B错误V

6、［学问点］情景］北京某养老院成立于2023年，位于朝阳区某大型社区，由清华大学毕业的王先生和几

位同学投资兴办，北京市民政局和朝阳区民政局直接领导下，参照国外先进养老院理念，于2023年建设的专业

护理型养老机构，专注于为高龄、失能、半失能、失智老人供给颐养、照料、医疗、护理、康乐等优质效劳。

近期，该机构与某高校合作，引入了中国传统体育养生效劳工程，主要针对半自理老年人开展十二段锦功法的指

导与安康效劳。经过前期意愿调查和安康评估，该机构12名半自理老年人通过了评估，而且有意愿参与。康

体指导师开头预备为老年人讲解十二段锦促进老年人安康的原理和成效。有关问题如下：为半自理老年人讲解中

国传统体育养生促进安康的原理和成效要时刻关注老年人状态。。睢断题］*

A正确V

B错误

7、［学问点］情景］家住幸福社区的张爷爷今年66岁，年轻时是一名工人，10年前脑卒中导致肢体右

侧力量受限。初始表现为右侧上下肢活动不利，老年人承受了系统的康复治疗之后，身体功能恢复状况良好，

短距离可以使用拐杖或自行使用轮椅出行。上个月开头，张爷爷由于右手敏捷度降低开头消灭心情急躁的状况且

拒绝到医院进展治疗。经过劝告，社区家庭医生上门诊断后认为，张爷爷并不是病情严峻，而是缺乏活动，建

议张爷爷多参与运动。周一张爷爷收到社区开展的“安康夕阳”运动健身活动的通知，表示想去了解一下具体状

况。周二，张爷爷在家人的陪伴下到社区康体指导中心前来询问康体师小王自己是否适合参与这次活动，

经过一段时间的学练。康体师小王打算为半自理老年人群制定运动健身类安康活动打算对半自理老年人而

言，适当做一些被动或主动的熬炼，都有利于恢复肌肉的肌力。。睢断题］*

A正确V

B错误

8、［学问点］情景］家住幸福社区的张爷爷今年66岁，年轻时是一名工人，10年前脑卒中导致肢体右

侧力量受限。初始表现为右侧上下肢活动不利，老年人承受了系统的康复治疗之后，身体功能恢复状况良好,

短距离可以使用拐杖或自行使用轮椅出行。上个月开头，张爷爷由于右手敏捷度降低开头消灭心情急躁的状况且

拒绝到医院进展治疗。经过劝告，社区家庭医生上门诊断后认为，张爷爷并不是病情严峻，而是缺乏活动，建

议张爷爷多参与运动。周一张爷爷收到社区开展的“安康夕阳”运动健身活动的通知，表示想去了解一下具体状

况。周二，张爷爷在家人的陪伴下到社区康体指导中心前来询问康体师小王自己是否适合参与这次活动，

经过一段时间的学练。康体师小王打算为半自理老年人群制定运动健身类安康活动打算:对于下肢功能障碍

的半自理老年人，为其讲解运动对机体影响和作用的意义不大。（）睢断题］*

A正确B

错误J

9、［学问点］情景］理奶奶是最近转来康养中心的独居老年人，老伴前些年因病离世，有两儿一女，因

患有帕金森疾病假设干年，家人照看吃力，奶奶入康养中心进展康复，在入住环境后睡眠受到影响常常失

眠，白天精神欠佳，偶感觉疲乏，记忆力退化，常常遗忘吃药及甚至遗忘家人的名字，手部有震颤病症，平

衡力量较差，步态表现为小碎步，近一个月发生2次跌倒，与四周的老年人沟通较少，常常感觉生活无趣，近

两年来都是女儿照看，根本未进展过家务活动：偏瘫下肢力量评价时，坐位可以由其他人扶持和保护以固定身体

0推断题］*

A正确B

错误，

10、［学问点］情景］韩奶奶3个月前由于突发脑堵塞导致左半侧肢体行动不敏捷。68岁的她自患病以

来不想麻烦子女每天照看自己，坚持白天去社区的老年人日间照料中心。在这里除了供给餐食之外，还可以参

与一些有助于身体安康和增进身体机能的活动，身心活化运动就是其中之一，每次韩奶奶都很快活参与。通过

近3个月的持续运动，韩奶奶感觉左胳膊和左腿的状况比刚出院的时候有所好转，对肢体的康复也充

满了信念。在这家日间照料中心常常有来的老年人，状况跟韩奶奶类似，韩奶奶都竭力推举其他老年人参加到身

心活化运动中来。在运动之前要先了解相关的原理和成效，与完全自理老年人不同的是，针对像韩奶奶这样的

半自理老年人，在运动时还需要考虑和留意老年人患侧的技术指导和运动熬炼。关于为半自