2024小学开学第一课-奥运主题

追光奥运逐梦新学加油2024期目录CONTENTS奥运时光

精彩回顾01告别暑假

从“心”出发02崭新计划“莎”出重围03养成习惯“瑜”快学习04勇敢付出“钦”尽全力05奥运时光精彩回顾第一章“莎头组合夺金”高光回顾

北京时间7月30日晚，巴黎奥运会乒乓球混双决赛落下帷幕。现排名世界第一的中国组合王楚钦/孙颖莎以4比2战胜朝鲜组合李正植/金琴英，将混双金牌收入囊中。巴黎奥运会乒乓球混双决赛，是中国乒乓球队收复失地之战。

三年前在东京，许昕/刘诗雯的“昕闻组合"以3比4不敌日本组合水谷集/伊藤美诚，使混双成为国乒唯一丢金的项目。

三年后在巴黎，王楚钦/孙颖莎的“莎头组合"为国乒弥补了这一遗憾，他们在决赛中夺金，捍卫了世界第一混双的荣誉。奥运时光

精彩回顾自由泳冠军：中国飞鱼“潘展乐”

2024年1月，世界游泳锦标赛，潘展乐在男子游泳接力首棒游出46秒80的成绩，打破世界纪录。5天内将世界纪录与世界冠军的头衔双双收归名下。

2024年8月，巴黎奥运会，潘展乐在男子100米自由泳决赛，以46秒40的成绩获得冠军，将世界纪录又提升了0.4秒，这是中国游泳首次在该项目获得奥运会金牌。

随后在男子4×100米混合决赛中，与团队一起夺得金牌，再度为中国游泳创造了新的世界纪录。奥运时光

精彩回顾网球冠军

火箭少女“郑钦文”

8月3日，在巴黎奥运会网球女单决赛中，中国选手郑钦文直落两盘以总比分2-0击败克罗地亚选手维基奇，夺得网球女单项目金牌。本届奥运会，郑钦文作为女单6号种子出战，是一场接一场的战斗。而在半决赛前，郑钦文已经历了2天内总计近7小时的苦战，但仅休息了19个小时，她再度登场，以一袭红衣，如同烈火中的凤凰，浴火重生，最终在网球女子单打项目中夺得桂冠，成为中国体育史上的一颗璀璨明珠。奥运时光

精彩回顾每一个人都有自己的高光时刻，他们站在世界的舞台上夺冠，你我也可以为梦想夺冠~奥运时光

精彩回顾告别暑假从“心”出发第二章告别暑假从“心”出发假期已经结束，一切归零，这是全新的开始！在放假期间，你有哪些难忘的事和大家分享呢？告别暑假从“心”出发外出游玩哪一次最开心？最值得自豪的一次实践活动？阅读了哪些书籍？崭新计划“莎”出重围第三章崭新计划“莎”出重围

我要做的就是按照自己的正常节奏，按部就班地干好每一件事，然后在每一次比赛中全力以赴。——孙颍莎崭新计划“莎”出重围新学期标志着松散、高度自我的暑假生活的结束，紧张忙碌、规范自律的新学期的开始。从现在开始，全体同学都要消除“暑假综合症”，以崭新的姿态、满腔的热忱、饱满的精神投入新的学习之中。新起点机遇与挑战并存，压力与动力同在，我相信，我们有信心、有能力，能在新的起点上赢得新的胜利，续写新的篇章。新期待昨天的辉煌凝固成永恒的美丽，今日的期待孕育着明天的丰碑。崭新计划“莎”出重围同学们，琴弦松弛，奏不出动听的乐曲；纪律散漫，点不燃生命的火焰。如果你希望成功，当以组织纪律为保证，以创新理论为指导，以师生互动为动力，以质量成绩为目标，勇于超越自己的昨天和前天！自己把自己说服，是一种理智的胜利；自己被自己感动，是一种心灵的升华；自己把自己征服，是一种人生的成熟。崭新计划“莎”出重围开学了起跑了改掉假期的生活方式藏起暑假的快乐甜蜜记住避暑时亲人嘱咐反思过去的学习方式养成习惯“瑜”快学习第四章养成习惯“瑜”快学习

命运似乎总是在不经意间为那些准备好的人打开一扇窗。生在贵州偏远山区的谢瑜，凭借着对射击的热爱、不懈地努力以及坚强的意志，克服了重重困难，一枪打破了家徒四壁，最终站在了巴黎奥运会男子10米气手枪决赛的冠军领奖台上。

对于谢瑜而言，这枚金牌只是他职业生涯的一个起点。未来的路还很长，他将继续用汗水浇灌梦想，不断挑战自我，向着更高的目标前进。也告诉我们不管起点在哪里，只要心中有光，就能照亮前方的路。养成习惯“瑜”快学习心到、手到就是我们在认真听课，积极思考的同时，要做好课堂笔记。老师讲课的时候，只是起个引导的作用，最主要的还是靠自己思考，这就要求在听课的时候时刻都要用心。眼到、口到就是听课的时候，不仅注意黑板上老师写的内容，还要注意老师的表情、口型等，要灵活地根据实际情境运用。一般的情况下，口到有三个需要：一是朗读需要；二是记忆需要；三是随时发问。养成习惯“瑜”快学习这些习惯你有吗？我要用全身心的爱去迎接今天--------------------爱的习惯坚持不懈，直到成功-----------------------------持之以恒的习惯我是自然界最伟大的奇迹------------------------自信的习惯用好我生命中的每一天---------------------------珍惜时间的习惯今天我要学会控制情绪---------------------------自制的习惯我要笑遍世界------------------------------------笑的习惯今天我要加倍重视自身的价值--------------------发掘自我潜能的习惯我现在就付诸行动-------------------------------立即行动的习惯养成习惯“瑜”快学习相信自己，我能我行！想你会成功,不要想你会失败经常提醒自己,你比你想象中的要好树立大志自我精神训话(将自己的优点、长处和潜力及成功事例编写成训词)自我暗示采取行动增强信心练习正眼看人加快行走的速度,抬头挺胸收腹走路养成主动与人说话的习惯开怀大笑熟记“我自信,我坚强果断，我敢做敢为。我豁达开朗，我行动迅速，我聪明活泼,我坚定沉稳!”勇敢付出“钦”尽全力第五章勇敢付出“钦”尽全力

请勇敢去做梦，因为只有去做梦，才有那么一个目标去实现。但更别忘了，这一路上可能会有艰辛、困难、疑惑、怀疑、付出、泪水、失败。但一定要享受这个过程。

——郑钦文勇敢付出“钦”尽全力反思自己的学习：本学期要立足根本，过好每一天，听好每节课，做好每一次作业，因为基础不牢，地动山摇。主科你的语数英有竞争力吗？小科本学期能否每次XX分以上？假期有的人假期努力补习，追求进步，你呢？勇敢付出“钦”尽全力勤能补拙在掌握学习方法前你必须学会勤奋。有很多课需要你听，有很多书需要你看，有很多作业需要你做，而这些都要靠勤奋。没有勤奋这块垫脚石，学习就很难获得成功。珍惜时间拒绝懒散学的时间＝上课时间＋自习时间＋真正利用的课余时间－发呆时间－闲聊时间－借东西时间……一天时间的利用率＝学习(工作)时间／24小时勇敢付出“钦”尽全力制定计划要详细地根据自身情况制定一份合理周全的计划，并尽力去完成。如果一天因疲惫而不能完成，那么在第二天一定设法补上，绝对不能在学习上“欠债”。计划一旦制定就要坚决执行，不可随便打破，否则就会陷入恶性循环，最终成为一纸空言！紧跟进度认真听课，按时完成作业，看似简单，实际非常困难，高强度的课堂和习题训练，会让你身心疲惫，但一定要坚持，绝不能掉队，不懂就问，直到彻底弄明白才罢手。勇敢付出“钦”尽全力及时纠错学习态度积极、端正消化知识，巩固训练，复习检测都需要做题，套用阿Q的话，“做一套题，难免要错上几道”。但是这些错题，以及老师提醒过的典型例题要在做过之后及时纠错，积累下来。并安排时间去“反刍”，直到真正消化。学习成绩=（教师授课质量+学生学科基础）X学生学习积极性（致零因素）服从管理、热爱学习：是作为一名学生的根本职责，也是作为学生的最低标准和要求。勇敢付出“钦”尽全力查漏补缺，做到齐头并进关注各科均衡：如果