人教版体育与健康七年级8《健身长拳》说课教学设计

人教版体育与健康七年级8《健身长拳》说课教学设计授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教材分析本节课是人教版体育与健康七年级第八课《健身长拳》的说课教学设计。健身长拳是我国传统的武术项目之一，它不仅可以提高学生的身体素质，还能够培养学生的意志品质和集体主义精神。本节课的内容与课本紧密相连，通过学习健身长拳的基本动作和套路，使学生掌握武术的基本技巧，提高他们的运动能力。在教学过程中，我将注重学生的实际操作，结合教材中的图示和文字说明，指导学生正确完成动作，同时注重学生的安全，避免在学习过程中发生意外伤害。核心素养目标本节课旨在培养学生的体育与健康学科核心素养，包括运动能力、健康行为和体育品德。通过学习健身长拳，学生将提高自己的运动能力，掌握基本的武术技巧和套路。同时，通过参与集体练习和比赛，学生能够培养良好的团队协作精神和集体主义精神，提升自己的体育品德。此外，学生还能够在学习过程中形成正确的健康观念，养成良好的锻炼习惯，提高自己的健康行为。教学难点与重点1.教学重点

（1）健身长拳的基本动作：本节课的重点是让学生掌握健身长拳的基本动作，包括拳法、掌法、腿法和步法等。例如，教学过程中应重点讲解和示范拳法的直拳、侧拳、勾拳等，使学生能够正确地完成这些动作。

（2）健身长拳的套路：学生需要学习和掌握健身长拳的基本套路。在教学过程中，教师应逐步引导学生学习和练习套路，使他们能够流畅地完成整个套路。

（3）动作的协调与配合：学生需要学会如何将基本动作协调地组合在一起，形成连贯的动作套路。教师应重点指导学生动作的协调与配合，使他们能够顺利地完成套路。

2.教学难点

（1）动作技术的掌握：学生可能对健身长拳的一些动作技术要领难以理解和掌握，例如，步法的变化、拳法的力度和速度等。教师应采取分步骤教学，让学生反复练习，逐步掌握动作技术。

（2）套路的熟练程度：学生可能对健身长拳套路的熟练程度不够，无法流畅地完成整个套路。教师可以采用分组练习、比赛等形式，激发学生的学习兴趣，提高他们套路的熟练程度。

（3）动作的协调与配合：学生可能在对动作的协调与配合方面存在困难，例如，动作的节奏、力度的掌握等。教师可以通过示范、学生互相观摩和指导等方式，帮助学生提高动作的协调与配合能力。教学方法与策略1.教学方法

（1）示范教学法：教师通过示范健身长拳的基本动作和套路，使学生能够直观地学习和模仿。同时，教师可以邀请学生上讲台进行示范，以提高他们的参与度和自信心。

（2）分组练习法：将学生分为小组，进行分组练习和比赛。通过小组合作和竞争，激发学生的学习兴趣，提高他们的动作品质和协调能力。

（3）讨论教学法：教师引导学生就健身长拳的动作技术、套路练习等方面进行讨论，促进学生思考和交流，提高他们的理解和掌握程度。

2.教学策略

（1）循序渐进教学策略：教师从基本的动作技术教学开始，逐步引导学生学习和练习套路。通过逐步加深难度，使学生能够逐步掌握和熟练套路。

（2）差异化教学策略：针对不同学生的学习水平和能力，教师可以采取差异化教学策略。对于基础较差的学生，可以适当降低学习难度，给予更多的指导和帮助；对于基础较好的学生，可以适当提高学习难度，给予更多的挑战和机会。

（3）激励性评价教学策略：教师应以鼓励和激励为主，及时给予学生正面的反馈和评价。同时，可以设立学习奖励机制，激发学生的学习积极性和主动性。

3.教学媒体和资源

（1）PPT：教师可以使用PPT展示健身长拳的基本动作和套路，通过图文并茂的方式，使学生更直观地学习和理解。

（2）视频：教师可以播放健身长拳的教学视频，让学生观看和学习专业的动作技巧。

（3）在线工具：利用在线工具，如教学平台或社交媒体，教师可以与学生进行实时互动和交流，提供在线指导和建议。教学流程（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解健身长拳的基本动作和套路，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习健身长拳内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确健身长拳教学目标和重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保健身长拳教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习健身长拳的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入健身长拳学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的健身长拳基本动作，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为健身长拳新课学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解健身长拳的基本动作和套路，结合实例帮助学生理解。

突出重点，强调难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕健身长拳动作技巧展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

技能训练：

设计实践活动或比赛，让学生在实践中体验健身长拳知识的应用，提高实践能力。

在健身长拳新课呈现结束后，对基本动作和套路进行梳理和总结。

强调重点和难点，帮助学生形成完整的知识体系。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对健身长拳知识的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决健身长拳问题。

错题订正：

针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。

引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与健身长拳相关的拓展知识，拓宽学生的知识视野。

引导学生关注学科前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。

情感升华：

结合健身长拳内容，引导学生思考学科与生活的联系，培养学生的社会责任感。

鼓励学生分享学习健身长拳的心得和体会，增进师生之间的情感交流。

（六）课堂小结（预计用时：2分钟）

简要回顾本节课学习的健身长拳内容，强调重点和难点。

肯定学生的表现，鼓励他们继续努力。

布置作业：

根据本节课学习的健身长拳内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

提醒学生注意作业要求和时间安排，确保作业质量。教学资源拓展1.拓展资源：

（1）传统武术文化：介绍中国武术的历史、流派、特点及其在现代社会的作用，帮助学生了解武术的文化内涵。

（2）健身长拳比赛视频：收集国内外健身长拳比赛的视频资料，让学生欣赏高水平选手的比赛，了解健身长拳的运动特点和技巧。

（3）健身长拳练习软件：推荐一些健身长拳练习软件，如模拟健身长拳教练软件，让学生在课后自主练习，提高技能。

（4）健身长拳理论知识：提供健身长拳的理论知识资料，如健身长拳的动作要领、训练方法等，帮助学生深入了解健身长拳。

2.拓展建议：

（1）组织学生参观武术比赛或表演：安排学生参加武术比赛或表演活动，让学生亲身体验武术的魅力，提高他们对健身长拳的兴趣。

（2）开展健身长拳校内比赛：组织校内健身长拳比赛，鼓励学生参与，培养他们的竞技精神和团队协作能力。

（3）邀请专业武术教练进行授课：邀请专业武术教练到校进行健身长拳授课，提高学生的技能水平，丰富他们的武术知识。

（4）组织学生进行户外健身长拳锻炼：利用课余时间，组织学生到户外进行健身长拳锻炼，增强他们的身体素质，培养他们的锻炼习惯。

（5）开展健身长拳主题班会：组织一次以健身长拳为主题的班会，让学生分享学习健身长拳的心得体会，增进同学间的交流。

（6）布置健身长拳相关作业：布置一些与健身长拳相关的作业，如编写健身长拳套路、分析健身长拳比赛视频等，让学生在课后深入思考和练习。板书设计1.健身长拳基本动作

-拳法：直拳、侧拳、勾拳

-掌法：劈掌、拍掌、推掌

-腿法：正踢、侧踢、扫踢

-步法：弓步、马步、仆步

2.健身长拳套路

-动作顺序：动作①至动作③，动作④至动作⑥，...

-动作要点：动作①要注重手腕的翻转，动作②要注意腿部的伸展，动作③要强调呼吸的配合，...

3.健身长拳动作技巧

-动作力度：动作①需用80%的力量，动作②要用快速的力量，动作③要有力到尽的感受，...

-动作速度：动作①要慢练，动作②要中速练，动作③要快速练，...

-动作协调：动作①与动作②要协调一致，动作③与动作④要有连贯性，...

板书设计要求简洁明了，重点突出，便于学生理解和记忆。同时，为了激发学生的学习兴趣和主动性，板书设计可以采用图示、插图等形式，使板书更具艺术性和趣味性。例如，可以使用健身长拳动作图示来代替文字描述，让学生更直观地理解每个动作的具体姿势和要领。此外，还可以设计一些健身长拳的标志或口号，如“拳脚并用，内外兼修”，以激发学生的学习热情和积极参与课堂活动的意愿。教学反思今天上了一节健身长拳的课，总体感觉学生们的学习热情很高，但我也发现了一些问题和不足之处。

首先，在教学过程中，我注意到部分学生在学习基本动作时不够认真，动作不到位。这可能是由于他们对健身长拳的兴趣不够，或者对动作要领的理解不够清晰。为了改善这种情况，我决定在下一节课中，通过增加互动环节，如小组练习和比赛，来提高学生的参与度和兴趣。同时，我也会加强动作要领的讲解，确保学生们能够正确掌握每一个动作。

其次，在教学套路时，我发现一些学生在动作的连贯性和协调性方面存在困难。这可能是由于他们之前没有接触过类似的学习内容，或者对动作的熟练程度不够。为了帮助这些学生，我计划在下一节课中，通过分步骤教学，让学生逐步熟悉套路。同时，我也会鼓励他们多进行练习，提高动作的熟练程度。

此外，在课堂氛围方面，我发现一些学生显得有些拘谨，不太愿意主动发言和提问。这可能是由于他们对老师的教学方式或课堂氛围感到不适应。为了改善这种情况，我计划在下一节课中，通过增加一些轻松的游戏和互动环节，来营造一个更加轻松愉快的课堂氛围。同时，我也会鼓励学生多提问，多发表自己的观点，让他们感受到自己的参与和贡献是被重视的。课堂小结，当堂检测课堂小结：

1.回顾本节课学习的健身长拳基本动作和套路，强调重点和难点，帮助学生形成完整的知识体系。

2.总结学习健身长拳的重要性和意义，鼓励学生积极参与锻炼，提高身体素质。

3.强调学习健身长拳时要注意安全，避免在学习过程中发生意外伤害。

当堂检测：

1.学生分组练习，展示本节课学习的健身长拳基本动作和套路。教师对学生的动作进行评价和指导，检查他们对动作的掌握程度。

2.教师随机抽取学生，让他们演示本节课学习的健身长拳基本动作和套路。其他学生观察并指出他们的不足之处。

3.教师设计一些与健身长拳相关的习题，让学生在课堂上完成。通过习题检查学生对健身长拳知识点的理解和掌握情况。

4.学生进行健身长拳比赛，展示他们的运动能力和技巧。教师对学生的比赛进行评价和指导，鼓励他们在比赛中发挥出色。

5.学生进行小组讨论，分享本节课学习的健身长拳知识和经验。教师对学生的讨论进行评价和指导，鼓励他们积极思考和交流。典型例题讲解1.例题1：请写出健身长拳的基本动作，并简要说明每个动作的特点。

答案：健身长拳的基本动作包括拳法、掌法、腿法和步法。拳法有直拳、侧拳、勾拳等，特点是力量大、速度快、攻击性强；掌法有劈掌、拍掌、推掌等，特点是范围广、防守性强；腿法有正踢、侧踢、扫踢等，特点是攻击距离远、威力大；步法有弓步、马步、仆步等，特点是稳定身体、调整重心。

2.例题2：请简述健身长拳套路的特点和作用。

答案：健身长拳套路的特点是动作连贯、节奏感强、变化多样。作用是锻炼身体、提高身体素质、培养意志品质、增强自我保护能力。

3.例题3：请说明健身长拳动作技巧中的力度、速度和协调性的关系。

答案：健身长拳动作技巧中的力度、速度和协调性是相互关联、相互影响的。力度是动作的根基，速度是动作的灵魂，协调性是动作的保障。只有将力度、速度和协调性有机结合，才能使动作更加精准、有力、流畅。

4.例题4：请举例说明健身长拳在实战中的应用。

答案：健身长拳在实战中可以运用拳法、掌法、腿法等动作进行攻击和防守。例如，当对方用拳攻击时，可以用掌法进行防守