2022夏季防溺水安全宣传小常识

2022夏季防溺水安全宣传小常识随着气温的渐渐提升,家长和同学们必须要对防溺水平安学问引起高度重视。下面是我为大家带来的2022夏季防溺水平安传播小常识，盼望大家能够喜爱！

如何防溺水

游泳，是广阔青少年宠爱的体育熬炼工程之一。然而，不做好打算、缺少平安防范意识，遇到意外时惊慌、不能镇静自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳平安，防止溺水事故的发生，必需做到以下几点：

1、不要单独一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比拟危急且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等状况要了解清晰。

2、必需要有组织并在教师或熟识水性的人的带着下去游泳。以便相互照看。假如集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做平安爱护。

3、要清晰自己的身体安康状况，平常四肢就简单抽筋者不宜参与游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的打算，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中假如突然觉得身体不安适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要马上上岸休息或呼救。

6、在游泳中，假设小腿或脚部抽筋，千万不要惊惶，可用力蹬腿或做跳动动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不待时，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要马上去除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动倒水动作。复原溺水者呼吸是急救成败的关键，应马上进展人工呼吸，可采纳口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应快速送往医院救治。

遇到溺水如何自救

不熟识水性者自救方法。溺水后不要试图通过挣扎使自己浮出水面，那样只能适得其反。此时最重要的是屏住呼吸，放松全身，同时去除身上的重物。因水有浮力，身体沉到必须程度，没有负重的人体就会向上浮起。等待救援时，学会“水母漂”：吸气后全身放松俯漂在水面，四肢自然下垂，似水母般静静漂浮，待须要吸气时，双手向下向外压划水，顺势抬头吐吸气，随即低头闭气复原漂浮姿态。而四肢乱动，拼死挣扎，大喊大叫，会奢侈体力、导致溺亡。上浮时双臂像鸟飞一样顺势向下划水，向下划要快，抬上臂要慢。同时采纳头向后仰、口向上方的姿态，先将口鼻露出水面，并马上呼吸。呼气要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人救援。

水中抽筋自救法。抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。游泳时发生抽筋，千万不要惊惶，必须要保持冷静，停顿游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并依据不同部位采纳不同方法进展自救。假设因水温过低而疲惫产生小腿抽筋，那么可使身体成仰卧姿态。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，协助身体上浮，这样连续屡次即可复原正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，进展按摩。要是大腿抽筋的话，可同样采纳拉长抽筋肌肉的方法解决。两手抽筋时，应快速握紧拳头，再用力伸直，反复屡次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴(在脐上四寸)，协作掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。抽过筋后，改用别种游泳姿态游回岸边。假如不得不仍采纳同一游泳姿态时，就要提防再次抽筋。

水草缠身自救法。首先要冷静，切不行踩水或手脚乱动，否那么就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路渐渐退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应刚好呼救。摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。

身陷漩涡自救法。有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要留意就可早发觉，应尽量幸免接近。假如已经接近，切勿踩水，应马上平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不简单卷入面积较大的物体，所以身体必需平卧水面，切不行直立踩水或潜入水中。

疲惫过度自救法。觉得寒冷或疲惫，应立刻游回岸边。假如离岸甚远，或过度疲乏而不能马上回岸，就仰浮在水上以保存力气。举起一只手，放松身体，让对方挽救。没关系抱着挽救者不放。假如没有人来，就接着浮在水上，等到体力复原后再游回岸边。

防溺水平安小常识

一

学生游泳平安应做到“六不”

1.不私自下水游泳。

2.不擅自与他人结伴游泳。

3.不在无家长或老师带着的状况下游泳。

4.不到无平安设施、无救援人员的水域嬉戏。

5.不到不熟识的水域游泳。

6.不熟识水性的学生不擅自下水施救。

二

游泳过程中的“四留意”

1.应当相互照顾、相互关怀,而不应当相互嬉水,或戏弄对方。一起去游泳,假如有人提前上岸,要告知同伴,一起去游泳应当一起回家。

2.到自然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳,应当有家长、亲人或教师的带着。特殊强调初学者不要到野外去游泳。

3.要留意休息,不要长时间游泳,不要远离伙伴。假如感到身体不适,要告知同伴并上岸休息,在岸上观看同伴游泳,留心他们的平安。

4.中小学生不游潜泳,更不能相互攀比潜水的时间谁更长,潜水的距离谁更远，这样做很简单发生危急。

儿童溺水后的正确施救方法

1、快速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。

2、去除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指去除口腔和鼻腔内杂物。

3、倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。

4、人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停顿的溺水者，快速进