2022年惊蛰要预防的四种疾病

2022年惊蛰要预防的四种疾病惊蛰这个节气在二十四节气的这群兄弟姐妹种排行老三，前面的老大和老二分别是立春和雨水，后面一个跟着的老四是谷雨。下面是我整理的2022年惊蛰要预防的四种疾病，盼望能够协助到大家。

2022年惊蛰要预防的四种疾病

预防流行性疾病

阳春三月，天地俱生，万物以荣，大地一片朝气，人们也在经过一个冬天的蛰伏后起先活动频繁。

随着气温的提升，细菌、病毒也起先生长繁殖，因此，春天是疾病多发的季节，尤其是一些传染病，如流感、麻疹、流脑、结膜炎、腮腺炎等。另外，春天气温气压改变较大，一些慢性疾病和精神方面的疾病也简单复发。那么怎样做好防病保健呢?

首先要有防病意识和坚毅的信念。在思想上做好防病的打算，提前了解疾病的防治学问，如遇气候突变带来身体不适时，要静心养气，防止旧病复发，要坚持服药，坚信自己能抗击病症。

其次是预防接种，可去医院或防疫站注射疫苗，如流感疫苗、流脑疫苗等。

第三，日常调摄方面要多加留意。多开窗户，保持室内空气别致，保证足够的睡眠，不要太快地脱去冬衣。饮用泡有贯众的水(取贯众500克洗净，放入水桶中，每周换药一次)，也可在室内放置薄荷油以静化空气。假如家中有流感病人可用食醋熏蒸，每周二次，可以预防其他人患感冒。另外，每天按摩足三里、风池、迎香等穴位也有预防疾病的作用，而且还能增加机体的反抗力。

惊蛰节气是传染病多发的日子，要预防季节性的传染病的发生，还应多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。一般选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品，像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、枸札蛇肉汤、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等，或食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等，燥烈辛辣之品应少吃。

哮喘

惊蛰春分前后，慢性疾病患者最易复发，正所谓“百草回芽，百病复发”。其中哮喘多发于此期，饮食调养的方法很相宜于哮喘轻度发作或缓解期。

因此，应当幸免进食过饱，吃的食物不宜太咸，忌烟、酒，慎用辛辣刺激食物，特殊要禁食海腥油腻之物。发作期鼓舞患者多饮水，利于排尿。食物以足够碳水化合物保证热能供给，以乳、蛋、豆制品保证蛋白质的给养。

肾阳缺乏的虚喘病病人以海马焙黄研末，每次冲服3克，或以当归6克，海马3克，水煎服;五脏气血虚衰、中气缺乏的虚喘病人以鹌鹑1只，不去毛，焙烧研末，每次10克，加红糖水溶化，再兑入黄酒50克，一次服完，每日2次，予以调养。

风湿

甘四节气的“惊蛰”。《月令七十三候集解》曰：“……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”其意为春雷响起，惊动万物，也就是说从这季节起冬眠的生物醒悟了。上周还是料峭春寒，现快到万物复苏时，天气多为浓雾、微雨。人体常感四肢麻痹、关节活动不利。我特引荐老桑枝煲鸡肉汤这款有效祛痹，口感好的药方。

中药老桑枝煲鸡具有益精华，祛风湿、利关节的成效。广东民间亦常用它协助治疗风湿性关节炎、四肢挛痛麻痹、颈背牵引难过，慢性腰脊劳损等症。

老桑枝性平味苦，入肝经，功能祛风湿、利关节、行水气，《本草汇言》说它能“去风气挛痛”，《本草备要》亦认为它能“利关节、养津液、行水祛风”，《岭南采药录》还记载它有“去骨节风疾，治老人鹤膝风”的功用;鸡肉性温味甘，入脾、胃、肝经，功能温中、益气、补精、添髓，《别录》说它能“补益五脏，续绝伤，疗劳，益气图”，《食疗本草》亦认为它能治“踒折骨疼”，《日华子本草》也记载它有“止劳劣，添髓补精，助阳气”的功用。二者合一，倍增祛风湿、利关节、益精华的成效。

[烹制]用清水把老桑枝洗净，并稍浸片刻;雌鸡宰净，去毛及内脏，洗净。与生姜一起放进瓦煲内，参加清水2500毫升(约10碗水量)，先用武火煲沸后，改用文火煲约2个小时，再参加适量食盐便可。此量可供3～4人用，可把鸡捞起，拌入酱油佐餐用。

肾结石

春日，万物复苏，百草萌生。随着人们活动的增多，隐伏在胆道和肾脏的结石也简单发作。怎样防止和对待胆石症和肾石症在春天的发作呢?胆石症发作往往同时伴有胆道感染，紧要者可致中毒性胆管炎，假设救治不刚好可致命。因而预防胆石症的发作至关重要，凡确诊而情愿承受手术者应尽早手术，一时不能手术者要留意幸免过度劳累。患者饮食宜清淡，因为油腻的食物会刺激胆汁的排放和变更胆汁的成分，简单促发胆道感染甚至胆源性胰腺炎;可以服一些利胆的中、西药物;一旦发生右上腹难过、发热和黄疸，要刚好送医院治疗。为防治可能引起的休克，运输时须用担架或车辆使病人取平卧位。凡既往有排尿石史，目前已无病症者，要多饮水、多活动，防止结石再形成。明确仍有尿路结石者，如结石直径在1厘米以上，须手术取石;而在1厘米以下者，可大量饮水并增加运动，特殊是跳动式活动，如骑马、跳绳等，以促进结石排出，亦可佐以排石的中药。

难过发作时可用止痛剂。病者应了解，虽然尿路结石引起的难过猛烈难忍，但一般不会有生命危急。

惊蛰种什么农作物

1、番茄、辣椒、茄子、黄瓜

惊蛰节气时大棚蔬菜起先定植，像番茄、辣椒、茄子、黄瓜等起先投入生产，越冬温室的黄瓜、西葫芦、番茄要起先追肥、浇水并加强病虫害防治等，此期是争取产量和效益的关键时期。

2、西瓜

惊蛰节气时地膜或露地春提早栽培的西瓜，也要起先在小拱棚内育苗，苗龄30天左右。此期育苗仍要留意温度和昼夜温差管理，以利培育壮苗和花芽分化。

3、大葱、韭菜

春分前后春播大葱起先育苗，春韭菜也起先播种育苗。

4、西葫芦春地膜栽培起先育苗。

5、白菜、萝卜、胡萝卜;麦瓜套辣椒育苗起先。

惊蛰节气的重要意义

季节农事

农谚“到了惊蛰节，锄头不停留。”到了惊蛰，中国大部地区进入春耕大忙季节。真是：季节不等人，一刻值千金。大局部地区惊蛰节气平均气温一般为12℃至14℃，较雨水节气提升3℃以上，是全年气温上升最快的节气。日照时数也有比拟明显的增加。

但是因为冷暖空气交替，天气不稳定，气温波动甚大。华南东南部的江河谷地区，多数年份惊蛰期间气温稳定在12℃以上，有利于水稻和玉米播种，其余地区那么常有连续3天以上日平均气温在12℃以下的低温天气出现，不行盲目早播。惊蛰虽然气温提升快速，但是雨量增多却有限。

华南中部和西北部惊蛰期间降雨总量仅10毫米左右，继常年冬干之后，春旱时时起先露头。这时小麦孕穗、油菜开花都处于需水较多的时期，对水分要求敏感，春旱往往成为影响小春产量的重要因素。植树造林也应当考虑这个气候特点，栽后要勤于浇灌，努力提高树苗成活率。

惊蛰意义

惊蛰节气在农忙上有着相当重要的意义。我国劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视为春耕起先的日子。唐诗有云：“微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从今起。”农谚也说：“过了惊蛰节，春耕不能歇”、“九尽杨花开，农活一齐来。”

华北冬小麦起先返青生长，土壤仍冻融交替，刚好耙地是削减水分蒸发的重要措施。“惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气”，这是当地人民防旱保墒的珍贵经历。沿江江南麦穗已经拔节，油菜也起先见花，对水、肥的要求均很高，应适时追肥，干旱少雨的地方应适当浇水浇灌。南方雨水一般可满意菜、麦及绿肥作物春季生长的须要，防止湿害那么是最重要的。

俗话