八年级-五步拳教学设计

初中五步拳教学设计

温州市五十一中学

武术“五步拳”是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳

是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教

学基础上，发展学生创建性、主动性，培育学生连接各种技术动作和实际对抗实力。

一、教学内容

“五步拳”及“并步抱拳、搂手弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打”的攻守对抗。

二、教材分析

本课内容选自体育与健康一书武术项目中的五步拳。这项内容既有着重上肢手型的练

习，又有着重下肢步型的练习，而且均要求全身各部分的协调性，支配在一起进行教学，符

合初一学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。

五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面

武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础

上，发展学生创建性、主动性，培育学生连接各种技术动作和实际对抗实力。

武术基本功组合拳共4个课次，本课为第1课次，是新学教材，重点是基本手型和步

型的身体协调，攻中有防。为第2课次的健身拳教学作好准备。

三、学情分析

本课教学对象为初一年级的学生。初中生的骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵敏性

高、反应快，简洁接受、学会新的动作。武术是他们所宠爱的一项运动之一，虽没有基础，

但对学习对抗性练习特别感爱好。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生供

应再相识所学学问、以及创建性应用所学动作的机会，从而增加教学效果。

四、教学目标

依据初一学生的体育实力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定

了以下三个教学目标：

(1)认知目标：力求宏扬中华民族传统体育。并从我校的实际状况动身，利用有限的教学

设备，通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对武术的爱好。

(2)技能目标：让学生驾驭五步拳基本技术及攻防要素，并通过本教材的学习，发展学生

的力气性、协调性、灵敏性、柔韧性、爆发力等素养。

(3)情感目标：培育学生合作学习、互助学习的意识，达到事半功倍的作用，使学生健康

成长。发展学生的创建力和表现力，在体育活动中培育学生的创新意识。

五、重点、难点：

重点：五步拳动作的标准性。难点：培育学生的自学创新实力。

六、教学方法

(1)教学观念：

爱好是最好的老师，挖掘能引起爱好的因素，激发学生的热忱，让每个学生都能主动

主动地学习，本课以发挥老师主导作用，培育学生创新实力为目的，通过教学，使学生既懂

又会，驾驭灵敏的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，

培育学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培育学生相互帮助，团结协作的团队精神。

(2)教法设想：

五步拳接受尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与事例动作比较的过程中得出五步

拳技术的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提

高。培育学生的想象力和创建力。

接受练习法，使学生在多次练习中驾驭技术；用演示法，使学生的创建成果得到表

现和确定。整堂课接受收、放、松、紧相结合的组织方法。

(3)学法指导：

本课接受“尝试--比较--探讨一一创建一一练习一一评价--巩固”的学练流程，同

时渗透德育内容，让学生充分领悟主动学习和创建性学习的方法。在体验、想象、演示、分

析比较和多向交往中形成正确的动作表象，驾驭确定的技术技能。

七年级武术教案

授课班级：初一()班人数：53人授课人：授课时间：月日

教材

武术：1、基本技术练习2、学习五步拳

内容

1、运动参与目标：通过本课学练的过程，激发全体学生能主动参与本

课内容学练，培育终身体育意识。

2、运动技能目标：指导学生练习武术的基本技术和自学武术五步拳，

帮助学生驾驭自学方法，提高自学实力，使98%以上的学生对武术的基本技

术的练习方法、动作质量有较大的提高，95%以上的学生驾驭五步拳的动作

教学技术、自学方法和练习方法。

3、身体健康目标：发展学生速度、灵敏、力气、协调和柔韧等身体素

目标养，经常练习得以强身健体之功效。

4、心理健康目标：能够运用所学学问、技术、技能来调整自我心情，

增加自信念。

5、社会适应性目标：学会获得武术和健身的有关学问和方法，培育学

生和谐的人际关系，英勇、坚韧的优良品质，良好的合作精神和体育道德，

具有猛烈的正义感。

课的运动量

教学内容和教法步骤学生活动内容和形式

结构时间次数

启发一、课堂常规队形：

1、体育委员集合整队，报告3，各1次XXXXXXXXXX

爱好实到人数X

2、师生问好XXXXXXXXXX

活跃3、宣布课的内容、目标，提出X

课堂要求XXXXXXXXXX

心情4、检查服装，支配见习生X

5、强调平安意识XXXXXXXXXX

阶段X

6To次△

二、课的准备热身4-6z活动内容：常规

（背景音乐《兔子舞》）形式：集体完成

1、列队慢跑（2圈）见习生支配：随组观摩适

2、游戏（石头、剪子、布）里活动

重点：遵守规则

方法：用弓步、马步、仆步队形：XXXXXXX

分别代替石头、剪子、布进XX

行竞猜练习

教法：△

1、讲解游戏方法并示范XXXXXXX

2、学生自行体会、练习XX

3、老师、学生进行互评活动内容：慢跑

形式：集体练习

要求：精神饱满，跟音

乐节奏，有气概，留意

平安

队形：散点

活动内容：“石头、剪

子、布”

形式：1、明确游戏方法、

规则、要求

2、体会练习

要求：见机行事，留意

平安

一、武术基本技术练习7—10,12-18次队形：散点和分小组相

（背景音乐《中国功夫》）结合

1、手型：拳、掌、勾活动内容：武术基本技

11术练习

2、冲拳、推掌形式：

3、步型：弓、马、仆、虚、1、依据老师提出的动作

歇（图2）名称做出相应的动作

4、里合腿、侧踹腿、踢腿2、明确动作要领并体会

重点：突出爆发力3、进行自我练习和分小

教法步骤：组练习

1、老师提出动作名称，学4、自编组合动作练习并

生做出相应动作进行沟通探讨

2、订正、示范、强调重点，5、了解武术内涵及自编

体会练习组合动作的不足之外，

3、集体练习：老师巡回引学习老师创编组合

导，个别订正6、组合练习

4、讲评，老师示范

5、尝试性自编组合动作：

①跟示范仿照练习

②2至4人一组相互检查练

习

③进行小组练习

保持二、学习五步拳及攻守对抗要求：

（背景音乐《男儿当自1、活动伸展大方，突出

活跃强》）爆发力

重点：提高自学实力2、练习细致肃穆，留意

心情教法步骤：平安

1、结合前面的组合动作进10-20,15-20次队形：散点、圆圈，体

发展行练习操队形

2、布置自学任务，要求学活动内容：学习五步拳

运动生依据挂图进行自学五步形式：

拳，加强相互间的学习和沟1、在老师引导下，结合

实力通前面所学动作进行练习

3、老师巡回指导，学生示2、明确自学任务、要求、

阶段范，集体探讨，个人仿照，重点

订正动作3、利用挂图在老师的引

4、老师示范，讲解要点，导下自学

强调重点4、观摩同学示范，相互

5、集体练习，老师重点动间进行探讨、探讨、仿

作示范照练习

6、组织学生进行汇演：5、观摩老师示范，明确

①学生围成圈坐下，中要点，订正在自学中不

间为表演台精确的动作

②各组推出代表进行表演6、集体练习

③各组间对表演者进行评7、进行汇演和评价：

价①细致表演

②听取看法，有待提高

一、课练（八段锦15次X2）3—5,1—2次队形：散点

稳定（背影音乐《轻音乐》）活动内容：八段锦

重点：全身协调用力形式：两人一组相互检

心情教法步骤：查、监督练习

1、二人一组相互检查、监要求：要充分，动作连

身心督贯、协调，到位放松

2、老师巡回指导队形：散点

健康二、小结本课，放松练习放松：由老师学生相互

三、下课（收回器材）进行

阶段小结：刚好发觉闪光点

并刚好表扬激励，提出