心理素质在钢琴演奏中的重要性

一、绪论在现代社会经济发展、人们生活水平不断提高的条件下，高雅艺术也随着人们追求高品质、高标准的生活油然而生。钢琴演奏是较多学者选择的一种高雅艺术形式，而钢琴演奏强调的是技巧与心理素质的高度配合，从而在钢琴演奏中给观众带来愉悦的视觉上以及听觉上的享受。但在现实的学习钢琴演奏过程中，众多钢琴演奏者们，往往都只重视了技巧的学习，却忽视了心理素质的培养。“钢琴不仅是一种手指的肌肉运动，而且是一种人脑高级的心理活动。”周为民：《钢琴演奏的心理学研究》中国音乐（季刊）2008年4月第二期第1版第1页周为民：《钢琴演奏的心理学研究》中国音乐（季刊）2008年4月第二期第1版第1页每一个钢琴演奏者在演奏过程中或多或少都会产生一点紧张情绪等的心理反应。但是，心理素质是直接影响着钢琴演奏效果的直接因素，因此演奏者必须在有扎实的演奏技巧同时具备着良好的心理素质，所以在学习技巧、强化技巧中同时需要重视心理素质的培养，使得演奏者即使在演奏中出现心理障碍时也能够沉着应对，确保稳定的演奏效果。二、钢琴演奏者心理素质的定义及其特点（一）心理素质的基本定义心理素质是人的整体素质的重要组成部分，是在先天的素质为基础，通过后天的培养与调控逐步形成和发展的，直接体现在人的思想和情绪中。“心理素质包括了人的认知能力、情绪和情感品质、意志品质等方面。音乐心理是人脑的特殊机能,是大脑对客观音乐现实的主观反映。音乐心理学以音乐记忆、音乐感觉、音乐注意、音乐想象、音乐创作、音乐激情、音乐技能和音乐才能等心理状态作为现主要研究内容。那么，演奏心理是指演奏者在演奏过程中产生的一系列心理活动，这种心理活动是结合人的生理学、美学等有关理论，在演奏实践中产生的活动,比如:演奏的欲望、演奏的动机、感情的强烈表现与控制、记忆、想象、克服“杂念”、应变心理、临场状态等等。这是一种很复杂的现象,更是一个不容忽视的问题。”张薇：《钢琴演奏中心理问题的探究》东北师范大学出版社2007年5月第1版第1页心理素质的特性1.主观性“音乐心理是人脑的特殊机能，是大脑对客观音乐现实的主观反应。”张凯：《音乐心理》西南师范大学出版社2001年4月第2版第4页张凯：《音乐心理》西南师范大学出版社2001年4月第2版第4页钢琴演奏者的情绪是一种基于生理上的主观心理活动，直接或间接地影响着演奏效果。当演奏者情绪异常，便不能顺利完成弹奏任务。性格是人的个性，是人长期的、稳定的心理特征。从气质上看，外向性格的演奏者不易产生怯场心理，能够在突发情况下沉着面对；内向性格的演奏者则缺乏信心，更加注重主观世界，在遭到失败时更为敏感。演奏者在现场弹奏中，当遇到弹奏错误的现象发生或受舞台气氛影响时，会“潜意识”地产生紧张心理。心理素质较强的演奏者会“有意识”地进行临场心理调节，使弹奏正常发展下去。2.对象性心理素质是钢琴演奏中的重要部分，钢琴演奏中无论技术上还是心理上都是一个极具考验的过程。在面对台下众多观众的情况下进行演奏，紧张的心理现象是正常不过的，根据程度的不同可分为两种对象：一是过度紧张对象，这一类人群心理素质相对是较弱的，在紧张的环境下，演奏者难以集中精力和注意力，严重影响着思维，导致记忆模糊、错弹漏弹、音乐中断。二是适度紧张对象，这一类人群心理素质则相对较强，适度的紧张感不但不影响弹奏效果，并且还会使演奏者集中精神，正常或超常发挥。3.调控性情绪的调控能力对于人来说是很重要的，情绪调控水平反映了一个人心理健康的状况。心理素质具有调控性，钢琴演奏者通过培养良好的心理素质，培养调控能力，并合理运用到演出、考试中出现的突发情况。心理素质和调控能力较强的人，既能充分的理解与察觉情感，又能表达情感。情感的通道是顺畅的，即使遇到严重的创伤事件或遇到紧张的心理情绪，他们会通过各种自我调节方法让自己心情平静下来，得到顺利的康复。心理素质和调控能力较弱的人，当产生情绪时，没有得到有利的调节，情绪便会通过言语或行动等原始的方式表达。三、钢琴演奏者心理素质的影响因素（一）演奏技巧演奏技巧是钢琴演奏的具体技能。即为演奏者能够自如的弹奏各种音阶、半音阶、各种音程与和弦以及其大小跳动、各种简单或复杂的音乐作品，并掌握钢琴演奏中节奏、节拍、力度、曲式、和声等乐理要素的控制。钢琴技巧是钢琴演奏的灵魂，是钢琴演奏不可或缺的组成部分。钢琴演奏者在舞台演出和演奏考试中，如技巧不娴熟、弹奏经验不足，便会容易出现音乐断断续续、忘谱等现象，当演奏者心理素质较弱时，遇到这些音乐心理障碍时，便使自信心下降，产生紧张和恐惧心理。正所谓“台上一分钟，台下十年功”，因此，钢琴演奏者必须要在演奏前做好充分的准备。例如，首先根据自己的弹奏水平选择难易度适合的音乐作品，在拿到一份钢琴演奏曲目时，可以不用着急去练习，先去熟悉作品的风格和特征，了解作者在创作这首曲子时想要表达的情感和当时的创作背景等，然后把当中较为复杂的技巧性的乐句、乐段进行反复训练，最后加以音乐情感充分展现音乐艺术。所以对钢琴演奏技巧充分的改进和提高是对音乐作品的本身作出完善和补充，也是影响钢琴演奏者心理素质的重要因素之一，演奏者应该熟练掌握扎实的演奏技巧，通过钢琴技巧提升音乐表现力，获得观众的认可。（二）舞台艺术实践经验没有任何一个人天生就是优秀钢琴演奏家，但钢琴演奏家却要以最优秀的演奏效果展现给台下的观众们。钢琴演奏的现场聚集着许多的观众，钢琴演奏者如果心理素质不过关，就极其容易受到舞台环境和气氛的影响，导致难以克服紧张压力，影响着弹奏的正常发挥。生活中，我们练琴大多数都会用立式钢琴，但当我们在正式的音乐会或者考试中，便采用到三角钢琴进行演奏，在这样的环境和形式上的变化，再加上演出场地环境、灯光、音响的因素下，演奏者的情绪就会受到一定的影响了。因此，舞台的实践经验对于演奏者心理素质也有着举足轻重的地位。钢琴演奏者应通过多种多样的实践形式来积累舞台演奏经验，如：选择多个舞台场地或钢琴演奏厅进行练习，参加艺术交流、小组观摩。通过实践，丰富舞台演奏经验，锻炼自己的胆量和灵活应变的能力，克服恐惧感，最终目的保证正常的发挥水平，提高演奏的成功率，从而给观众极强感染力。临场心理活动钢琴演奏者的临场心理活动是演奏者在演奏过程中经历的一些复杂的心理变化情况，保证良好的心理素质能够有效避免在演奏中发生的心理变化问题。一些钢琴演奏者在演奏时通常会过多去关注舞台的效果和台下观众的反应，导致演奏时难以集中注意力，出现心理紧张、恐惧、怯场的情绪等，从而缺乏与作品的交流，没有情感，影响弹奏效果的质量。一些钢琴演奏者会因为在演奏的过程中出现错音或错节奏，出现停顿，导致难以继续弹奏至结束。因此，钢琴演奏者的临场心理调节是至关重要的。心理暗示法，排除一切杂念，做到“心中有谱”，要相信自己一定能弹好，钢琴演奏是一个一次性的短暂的过程，但为了在短暂的过程中避免和减少在弹奏中出现一系列的心理紧张问题，演奏者应该加强心理素质的培养，控制好演奏时临场心理活动状态。四、钢琴演奏者心理素质的调控与培养（一）心理准备阶段1.培养自信心自信心是培养良好心理素质的基础，是对自我实力肯定的推动力，也是支持钢琴演奏者演奏成功的必不可少的心理保证。通过演奏者的自信心，能够在学习钢琴的演奏技巧和音乐艺术表达方面起着重要的提升作用，使演奏者无论在学习中或在演奏舞台和演奏考试中克服一些不确定性的心理紧张问题，避免怯场，从而以正常的心理状态发挥。练琴的过程是极其枯燥无味的，在短时间内完成一首作品也很困难，如果在学习期间找不到自我存在感与满足感，便会对此失去兴趣、失去自信心。在钢琴演奏和考试中，充分的自信心能帮助演奏者沉着面对各种心理挑战和在演出中出现的各种意外。2.保持自然轻松状态和理智清醒的头脑钢琴演奏者成功的演出是通过扎实的技巧与精彩的内心演绎，把音乐中所蕴含的思想感情通过自然而流畅的琴音表现出来。为避免心理紧张与任何意外的发生，钢琴演奏者应保持着自然轻松的状态和理智清醒的头脑，对演出的成功与失败做好心理准备。3.积累审美感受钢琴演奏者积累审美感受，加强个人的音乐修养，对钢琴演奏时的艺术效果起着一定的作用。任何一个人的音乐修养和审美感受并不是与生俱来，而是通过演奏者在平日里的音乐欣赏、音乐实践中日积月累，在感受、探究、学习中一步步获得。在练习中，多看、多听、多接触各种时期和风格的音乐作品，博采众长，吸收精华。（二）临场演奏阶段1.临场心理调节在演奏考试或演出开始前，演奏者避开人多嘈杂的地方。首先沉着冷静，以缓慢的深呼吸调整心态，消除紧张感。然后一边默念曲谱，想象音乐，想象情感；一边活动手指。既保持手指肌肉灵活自如，又能在紧张中转移注意力，使自己处于平稳缓和的心理状态。一定要做好自我心理调节，给自己信心，以放松的状态弹奏。2.演奏中完全投入钢琴演奏是演奏者通过技巧与情感的演绎感染观众，因此需要演奏者的控制能力，既要用激情和热情通过流动的音乐打动观众，又不能像脱缰的野马般破坏音乐本身的形式美和整体美。既要投入到弹奏中，又不能缺少内心情感的表现。因此演奏者在弹奏前就要冷静思考，排除一切杂念，在脑海里响起音乐，并在大脑的支配下开始弹奏，整个弹奏的过程里要把注意力完全投入到弹奏上。从手指触键开始到最后一个音结束，都离不开钢琴演奏者的全神贯注。3.展现、创造热情音乐是人们通过声音的高低、强弱等来表达情感的一种形式。音乐的艺术来源于丰富的想象力，演奏者与钢琴犹如指挥与乐队，钢琴演奏者们并不是完完全全根据钢琴谱上一成不变地机械演奏，而是演奏者在技术的基础上激发表现欲望，发挥创造力和想象力，融入演奏者自身对作品的理解与思想感情去演绎，恰到好处地进行二度创作，并且在演奏中保持热情，体现音乐的魅力，与观众的感情产生共鸣，使演奏者与观众们在音乐中融为一体。（三）心理素质的培养1.加强对心理学相关知识的学习心理素质是人的整体素质的重要组成部分，受后天的环境、教育、实践影响。首先，演奏者多看些必要的心理学知识的书籍，积累钢琴演奏与心理学的相关培养知识，加强自我心理素质的培养，摆脱在学习中遇到问题盲目解决。《器乐演奏心理学概述》通过对演奏者从事演奏活动而产生的复杂而细微的心理过程进行探讨，由于参与活动中出现的心理状态（感觉、思维、记忆、情绪意志强化等），使演奏者再现音乐时的创造性有不同的表现，由此针对器乐演奏的技能学习与实践，运用多学科交叉渗透的研究方法探讨提高心理素质的普遍原理和客观规律。《音乐教育心理学》从学生心理方面探讨学生音乐学习的心理理论、心理特征、学生音乐知识掌握、技能形成等，影响因素方面探讨音乐教育过程中的心境因素、音乐趣味等个体心理特征，从心理学角度进行的演奏心理研究，其目的是获得更加精彩的演奏效果。再次，通过老师的引导进行心理素质训练，并运用到钢琴演奏中去。再者，通过实践与训练，无论是钢琴演奏还是其他技能，都必须与实际结合一起，适应环境、人物，多参加音乐会、演出等等公开场合锻炼自己，积累经验。通过磨练来积累更多经验，提升自身的音乐艺术修养和培养良好的心理素质。每个钢琴演奏家和音乐老师、学生都应该具备着良好的心理素质，不管在大小演出场合中，必须有着强大的心理承受能力，懂得调整演奏紧张心理。实践中证明，心理素质对钢琴演奏有着巨大的影响力，因此钢琴演奏者学习多一点心理学知识，做一些弹奏心理的研究，培养良好的心理素质，有备无患。2.反思紧张原因与解决任何人的演奏之道并不会一帆风顺，而经过无数场音乐会、比赛和考试等种种磨练才能让演奏者逐渐走向成功。“实践出真知”，要在实践中分析自己的优势以及不足之处，客观地认识自己。演奏者在舞台上需要做到情绪和技术达到和谐统一和全身心投入，因此演奏者对于自身的评价显然会比较主观，或自视甚高、或太过谦虚。为保证自身评估的客观性，演奏者可以通过观看演出录像，或者组织演奏交流活动对自身的现场表现进行全方位的讨论，进而得出客观的结论，使演奏者找到提升心理素质的方向。钢琴演奏中常常会出现程度不一样的问题，如选择曲目是否适合自己的弹奏水平、技巧是否扎实、情感是否处理到位、表现力和情绪的控制等等都是影响演奏成功与否的重要因素。为了避免出现不必要的错误，弹奏者首先客观地认识自己的弹奏水平，认识选择曲目的重要性和了解曲目的必要性，了解曲目的风格与内涵是否符合自己的演奏风格，再进行科学地选择对自己演奏技巧和表现力都有提升效果作用的曲目。其次加强技能的练习和情感表达的运用，掌握曲目中的曲式结构、调性、节奏、旋律走向、强弱的控制，反复探究琢磨，争取更高的演绎水平。最后调整心态，时常激励自己，充实信心，以胜利者的心态告诉自己一定可以弹奏好。用心对待每一次弹奏，遇到困难勇敢面对和克服它。做到有计划性，有针对性地进行弹奏练习。如：在弹奏中常会出现忘谱造成弹奏中断的，则从记忆方面下功夫；情感和情绪的表达，则结合乐句、乐段的弹奏特点做好处理；弹奏中因杂念的干扰导致心理紧张而难以平复，则培养注意力的集中和分配，明确弹奏的目的。用心倾听每一次自己的演奏，及时反思、总结和调整心理情绪，使每次展现音乐的和谐美。五、结论钢琴演奏是一门实践性的音乐艺术，演奏者必须通过长期的不懈努力才能掌握精湛的演奏技巧。同时，钢琴艺术与演奏者的心理素质息息相关，每一次演奏的瞬间都是想像与情感控制的心理体现。演奏者的心理素质直接影响着演奏技巧的发挥水平，是演奏成功与否的重要因素。因此，演奏者在心理素质上应赋予与演奏技巧同等的重视，把内心与音乐的结合创造完美的音响效果。心理素质的影响因素众多，其复杂程度和重要性与演奏技巧相比不相上下。钢琴演奏者都应该重视培养良好的心理素质。想要获得良好的心理素质，演奏者有必要了解心理素质是什么，它的特性，影响因素等等要素。还有在演奏时的心理活动、心理变化与演奏环境的适应。演奏者对心理素质的内涵有了全面的了解，分析心理素质在钢琴演奏中的重要性和懂得如何调控与培养音乐心理，才有更有效地去应对在演奏中出现的心理障碍，使演奏技巧得到充分的发挥，给演奏效果带来更大的提升。当然，演奏者的心理素质是个具有相当深度的问题，并非一言一语就能解释清楚，并且良好的心理素质需要长时间的培养而成。针对不同人不同特征的心理状态还有待更多学者去探索和更新，笔者会给予更多的关注。参考文献[1]周为民.钢琴演奏的心理学研究[J].北京.中国音乐学院.2008-04-18[2]林琳.钢琴教学中演奏心里训练方式分析[J].河南:河南大学音乐学院.2019-10-08[3]张薇.钢琴演奏中心理问题的探究[D].吉林:东北师范大学.2007-05-01[4]余洁,余磊.客观、准确的钢琴演奏技巧——评《钢琴演奏技巧的自然表现与教学实践》[J].北京.中国教育学刊.2019-11-10[5]王晓丹.钢琴演奏技巧对于音乐表现的重要性[J].沈阳.沈阳音乐学院.2019-10-15[6]唐明顺,魏椿峰.浅析钢琴表演中的临场心理[J].吉林.吉林艺术学院.2008-04-25[7]石延春.钢琴演奏者的心理素质调节与培养[J].河北.唐山师范学院.2008-05-23[8]江念念.论钢琴舞台演奏的心理素养[J].四川.四川音乐学院.2017-04-15致谢本文是在程玮老师的精心指导下完成的，论文从选题到完成的整个过程得到了程老师的热情帮助和精心指导。程老师严谨的治学态度、渊博的专业知识、敏锐的学术眼光、精益求精的精神给我留下了深刻的印象，并对我的学习和工作产生了极大的促进作用。在论文完成之际，我要感谢程玮老师对我四年的学习和生活的关心和教诲，特向程玮老师表示深深的敬意和感谢！在此，还要感谢广州工商学院音乐系的领导与老师们在四年中给我的帮助和支持，每个老师所讲授的课程给我的思想上的启迪，尤其程建平主任的《音乐论文写作》中讲授的写作方法在我研究过程中发挥了巨大作用，帮助我顺利完成课题的研究和论文的写作！感谢所有的任课老师和教辅人员的辛勤工作！本文在写作过程中参考了大量的文献资料，主要文献资料已开列出来，本文的一些句子或段落引自这些参考文献。在此向所有的作者表示深深的感谢！

毕业设计（论文）文献（作用与分类）文献检索是完成毕业设计（论文）的一个必要环节。学生通过广泛查阅科技文献，了解选题相关方向的国内外研究动态等，对明确课题研究范围、研究重点；对开展课题研究、分析结果与确定结论等，将提供充分的依据。下面我们就为大家介绍一下文献的作用与分类。1、文献的作用与分类毕业设计（论文）资料的来源有文献和非文献的实物性资料两种。其中文献可通过馆藏资源（图书馆、档案馆）、网络资源等渠道展开查阅、搜集；实物性资料主要通过科学观察、科学实验、实地调查等三种途径获取信息。（1）文献资料作用①掌握同类研究动态通过文献调研，可以直接或间接地了解到相关选题的信息，如目前在何处、由何人、以什么方式、怎么做、做到什么程度、取得哪些成果、还存在什么问题等进行周密调查和归纳总结，以使学生拟定的实施方案和规划比较切实可行，避免低水平重复和不必要的弯路。②储备专业相关知识学生从通用课程学习直接转人专题性很强的毕业设计（论文）环节时，需要一个过渡过程，其中最为有效途径是查阅文献。通过这一过程，可进一步丰富学生的专业基础知识，拓展专业外延知识，更重要的是可深人理解开展此项工作的目的性。（2）文献资料分类根据《文献著录总则》（GB/T3792.1一1983）的规定，文献是指"记录有知