三华李的功效与作用

三华李的功效与作用三华李的功效与作用篇(1):李子的介绍及功效作用

李子的介绍及功效作用

李子的介绍

李子作为一种常见的水果，在李子里含有着丰富的维生素，含有着脯氨酸，丙氨酸，谷酰胺等成份，所以说李子的养分价值是

非常身高的。但是它的养分只是略微的低于桃子的养分。

中医认为，李子味甘酸、性凉，具有清热生津、泻肝涤热、活血解毒、利水消肿之功效。并有解酒毒、糊涂的作用，相宜于治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。

李子对肝病有较好的保养作用，每天食用3个李子，对慢性肝炎有

非常好的疗效，唐代名医孙思邈评价李子时曾说：“肝病宜食之”。

李子中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，适度食用对于贫血者大有好处。

李子的悦面养容之功非常奇怪，常常食用鲜李子，能使颜面光滑如玉，用李树花擦面，可以祛除面部的粉刺，李子酒就有“驻色酒”之称，实为现代美容养颜不行多得的自然 精华。

每100克李子的可食部分中，含有能量117.2～221.9千焦，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0.25克，维生素A原(胡萝卜素)100--360微克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上，磷12毫克，铁0.3毫克，钾130毫克，维生素c2～7毫克，另外含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。

李子的养分价值

1、治疗慢性肝炎

新奇李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;每天食用3个李子，对慢性肝炎有

非常好的疗效。

2、降压、导泻、镇咳

李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证明，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用;

3、延缓年轻

李子经过脱水处理之后制作成的李子干，不但甜而且里面含有的汁也是特别多的，它里面含有大量的食用纤维，因此李子汁可以用来调理消化系统，李子中还含有肯定量的抗氧化物，能够起到抗年轻的作用。

4、改善贫血症状

李子中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，适度食用对于贫血者大有好处。

李子的功效与作用

李子的功效：中医理论认为，李味甘酸、性凉，具有清肝涤热、生津液、利小便之功效。特殊适合于治疗胃阴不足、骨蒸痨热、肝胆湿热、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。

1、有益肝脏

唐代名医孙思邈评价李子时曾说“肝病宜食之。”

2、美容养颜

在李时珍的《本草纲目》中有这样的记载，将李花和面脂进行和匀使用，能够起到

非常好的美容功效，能够起到‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”的作用，同时这个方子对汗斑和脸生黑斑等症状也能够起到

非常好的效果。

3、促进消化

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

孕妇可以吃李子吗

孕妇可吃李子但不行过量，李子酸酸甜甜，正好许多孕妇喜食酸性食物，但是又碍于俗语“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”的说法，李子养分丰富加上酸酸的口感，很适合孕妇食用，但是要留意不行过多食用。李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用不但会激增胃里的酸液伤胃惹起胃病，还易腐化牙齿诱发蛀牙。另外，多食李子会使人生痰、助湿，以致发虚热，头昏脑涨，所以脾胃病弱的孕妇不该吃李子或者少吃为妙。

孕妇能吃李子，但是要留意不良反响：如类似过敏反响，身体部分或全身会起小红疙瘩，或是出鼻血，有上火的症状。这些反响说明该孕妇本身体质并不合适在孕期吃李子，所以应避开孕期再吃李子。

吃李子的留意事项

李子不能和什么一起吃

李子的养分价值有许多，不过需要特殊留意的是吃李子的时候有些食物是不能同吃的。今日，为喜爱吃李子的伴侣们总结一下不能一起吃的食物都有哪些吧。

李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏;勿同麋鹿肉食。

李子与青鱼相克。

李子与鸡肉相克，食则腹泻。李子和鸡肉都属于温性食品，同时食用会引起上火，对身体有损害。

李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

IGA肾病患者是不能食用李子的，由于，李子中的酸性含量很大。

食用李子的留意事项

(1)李子性酸，不宜多吃，过量食用会损伤脾胃和牙齿;

(2)吃李子后不宜立即喝大量的水，否则会引起胃痛或腹泻;

(3)李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服;

(4)多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

(5)发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，老师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

三华李的功效与作用篇(2):冬果梨的功效与作用

冬果梨是什么？冬果梨又有什么功效与作用？下面是我整理收集的冬果梨的功效与作用，有爱好的伴侣跟着我来了解一下吧。盼望对大家有所关心！

冬果梨的功效与作用

1.冬果梨的药性

中医认为冬果梨是一种性凉，味甘的一种水果。

2.冬果梨的功效

1）冬果梨是一种有

非常好的化痰止咳的作用，冬果梨有

非常好的润肺作用，同时也可以起来秀好的养胃和胃的作用。

2）冬果梨的养分价值

非常身高，冬果梨有秀多汁液吃起来是特殊的甜酸的，冬果梨含有丰富的果酸、葡萄酸和蔗糖，冬果梨的苹果酸、蛋白质也秀高，同时还含有大量的矿物质微量元素钙、磷、铁，还含有多种维生素。

3）冬果梨可以给人体供应热能，这样就可以

非常好地维持大脑功能了，同时也可以

非常好地调整人体的脂肪代谢，冬果梨含有大量的膳食纤维，有

非常好的解毒的作用，同时也可以增加肠道功能。

4）冬果梨对于一些身体较为消瘦，同时免疫力低的人都

非常好，同时冬果梨以圩记忆力下降的贫血人群也是有好处的，对于生长发育很慢的儿童也有很大的关心。

凉

甘

37.00大卡(154千焦)/100克

化痰止咳,润肺,养胃,和胃

3.冬果梨养分价值：

富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和供应热能;维持大脑功能必需的能源;调整脂肪代谢;供应膳食纤维;节省蛋白质;解毒;增加肠道功能。

相宜人群：

相宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。

食疗：

1、化痰止咳：能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。

2、养胃：暖胃，治疗胃寒症

3、润肺：滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

三华李的功效与作用篇(3):棠梨花的功效与作用

棠梨的名字很是特殊，单看名字我们可能根本不能分清晰清晰详细棠梨是植物还是其它的什么，我们只能猜想，为了验证我们猜想的对不对。下面就跟我一起来了解一下棠梨详细是什么吧，有什么样的功效与作用吧。

棠梨的简介

为蔷薇科植物棠梨的枝叶,植物形态详“棠梨”条。豆梨,多年生落叶果树,乔木。蔷薇科梨属落叶乔木,别名鹿梨、棠梨、野梨、鸟梨等,原产我国华东、华南各地至越南,有若干变种。生于海拔50-1800m的平原或山坡阳处。产山东、河南、江苏、浙江、江西、安徽、湖北、湖南、福建、广东、广西。适生于暖和潮湿气候,生山坡、平原或山谷杂木林中,海拔80-1800米。分布越南北部。

棠梨的功效与作用

1、富含物质

叶、幼苗含多种酚性化合物,如表儿茶精(epicatechin),熊果酚甙(arbutin)。果实含糖量19.62%,水分50.93%。叶含绿源酸、异绿原酸、新绿原酸和槲皮素衍生物。又含多量蛋白质。

2、功效作用

2.1、根、叶:润肺止咳,清热解毒。主治肺燥咳嗽,急性眼结膜炎。用量0.5～1两。果实:健胃,止痢。用量0.5～1两,外用适量。

2.2、根、叶、果实均可入药,有健胃、消食、止痢、止咳作用;叶和花对闹羊花、藜芦有解毒作用。

3、临床应用

3.1、《纲目》:治霍乱吐泻不止,转筋腹痛。

3.2、治反胃吐食:棠梨叶,油炒去刺,为末,每旦酒服一钱。(《山居四要》)。

3.3、治霍乱吐利不止,兼转筋:棠梨枝一握,木瓜二两。上药细锉和匀,分为四服,每服以水一中盏,入生姜半分,煎至六分,去滓,不计时候热服。(《圣惠方》)。

3.4、治霍乱吐利不止,兼转筋:棠梨枝一握,木瓜二两。上药细锉和匀,分为四服,每服以水一中盏,入生姜半分,煎至六分,去滓,不计时候热服。(《圣惠方》)。

3.5、《纲目》:赤者杜,白者棠;或云牝曰杜,牡曰棠;或云涩者杜,甘者。

3.6、陆玑《诗疏》:甘棠,今棠梨,赤棠也,与