上海市一年级小学体育广播操教案

上海市普陀区体育中心组提供体育与健身一年级广播操单元教学流程年级一年级学期课次15执教学习内容基本内容I：单元学习目标（2）60%的学生通过韵律活动，初步学会广播操整套动作的路线与做操方法，感受韵律动作的正确性和节奏感（3）能在韵律活动中积极展示自我，提高学练兴趣和乐于表现自我的良好品质（4）养成良好的交往能力和合作锻炼的的意识和能力，能简单评价教学重点重点：身体姿态难点：动作连贯性课次教学内容学习目标重点、难点教与学的主要方法和手段1身体基本姿态（站立、上肢：前举、上举、侧举、侧上举、侧下举、斜下举、胸前平屈、前下举）1、60%的学生学会站立、上肢动作，感受正确的身体基本姿态2、体验伙伴互助的健身氛围重点：站立的正确姿态（抬头挺胸，脚尖方向为45°）上肢的身体基本姿态（横平竖直）难点：同伴互助1、教师示范并介绍身体基本姿态——站立的正确动作，脚尖方向为45°，学生模仿练习2、结伴比一比，看谁的站立姿态最挺拔、最精神。教师巡视指导并贴小红星奖励，集中讲评并纠正不足3、教师示范并介绍身体基本姿态——上肢：前举、上举、侧举、侧上举、侧下举、斜下举、胸前平屈、前下举的正确动作，学生模仿练习4、提出“照镜子”游戏的方法，两人面对面，你做前举，我也做前举，随意组合前举、上举、侧举、侧上举、侧下举动作5、学生结伴进行“照镜子”游戏，教师巡视指导学生游戏和纠正动作，不断强调“横平竖直”的动作要领6、提出“旗语”游戏方法（预备节第1、第2个、第3个8拍），学生模仿练习，奖励小红星7、集体进行“旗语”游戏，教师及时根据学生游戏情况，给学生贴小红星奖励8、“我和老师比一比”，师生互动“旗语”游戏，及时点评、表扬2预备节（8拍×4）、第1节伸展运动（8拍×8）1、知道广播操的基本结构及做操的好处，体验预备节、第1节广播操（踏步运动），70%的学生具有正确的站立、头部姿态2、感受积极健身的快乐重点：预备节、第1节广播操动作的基本路线（动作舒展、准确有力；肢体充分伸展、动作流畅）难点：主动参与1、师生共同进行“旗语”游戏，复习预备节第1、第2、第3个8拍动作，强调动作清晰、节奏明显，奖励小红星2、教师讲述“跟我做、跟我说”游戏的方法，把第1节广播操中第一个八拍动作分解出来，共有4个动作，分别给它编上号one（上步点地、两臂外绕至侧上举、稍抬头）—two（两腿屈膝、两臂肩侧屈肘打开、稍低头）—three（两腿开立、侧上举、稍抬头）—four（立正姿势）—five（叉腰、左右前点地各一次、立正还原）—six（起踵落一次，同时两臂侧平举）—seven（起踵落一次，同时两臂经侧至头上击掌，稍抬头）—eight（起踵落一次，还原成直立），当教师报one的时候，学生迅速做one的动作，以此类推当学生完成第一个动作的时候，我就发出“说踏步”的口号，随即学生一起跟着喊“就踏步”的口号，学生听教师口令游戏3、教师示范预备节、第1节动作，学生模仿练习，教师不断强调“起动迅速、转头迅速、起落踵有弹性”，及时指正不足4、提出“切西瓜”游戏的方法，分组游戏5、教师示范，集体听音乐进行预备节、第1节练习7、教师讲评，表扬与鼓励3身体基本姿态（上肢：扩胸、绕臂；下肢：前侧弓步、脚跟点地）1、60%的学生学会上肢扩胸、绕臂动作，下肢弓步、脚跟点地动作，感受正确的身体基本姿态2、体验结伴锻炼的乐趣重点：上肢的身体基本姿态（扩胸时两臂呈水平位、绕臂充分）下肢的身体基本姿态（45°方向出成弓步）难点：激发兴趣1、教师示范并介绍身体基本姿态—上肢：扩胸、绕臂，学生模仿练习2、提出“机器人1”游戏的方法，根据教师手势，迅速做出上肢3、结伴进行“机器人”游戏，比一比谁得反应快、谁得动作棒（到位、有力）4、教师示范并介绍身体基本姿态—下肢：前侧弓步、脚跟点地，学生模仿练习5、交换伙伴进行“机器人2”游戏6、提出“钻山洞”游戏的方法，两人结伴进行游戏7、集体进行“机器人”游戏，淘汰者坐下和老师一起做裁判，评出获胜者，奖励小红星4第2节扩胸运动（8拍×8）1、体验第2节广播操（上肢运动），70%的学生初步具有正确的上肢动作2、逐步形成积极参与的健身氛围重点：第2节广播操动作的基本路线（扩胸充分、四肢协调配合）难点：手脚协调配合1、教师分解示范第2节的上肢动作，学生集体模仿上肢动作，强调“扩胸时两臂呈水平位，扩胸充分、四肢协调配合”的动作要领2、学生结伴练习上肢动作，教师巡视中，奖励动作正确的学生进行“猜拳跺脚”游戏，加强个别指导3、教师分解示范第2节的下肢动作，学生集体模仿下肢动作，强调腿部动作要有节奏4、提出“组合小能手”游戏的方法，鼓励学生把第2节的上肢、下肢动作组合起来5、结伴进行“组合小能手”游戏，教师巡视指导6、学生示范，教师强调动作路线和“扩胸充分、四肢协调配合”的动作要领7、教师示范，集体听音乐进行预备节—第2节练习8、奖励学生“猜拳跺脚”游戏，师生共同游戏5身体基本姿态（上肢：“打鼓”动作、一周绕环；下肢：半蹲、前踢腿、侧踢腿）1、60%的学生学会上肢“打鼓”动作、一周绕环，下肢踢腿动作，感受正确的身体基本姿态2、逐步养成互帮互助的健身意识重点：上肢的身体基本姿态（“打鼓”动作、一周绕环）下肢的身体基本姿态（前踢腿、侧踢腿）难点：小组互助1、教师示范并介绍身体基本姿态——上肢：“打鼓”动作、一周绕环的基本姿态，学生模仿练习2、提出“小小舞蹈家1”游戏的方法，引导学生根据教师所给音乐节奏，进行“打鼓”3、学生展示，全班模仿，强调“打鼓富有弹性、绕环快速充分”的动作要领4、教师示范并介绍身体基本姿态——下肢：半蹲、前踢腿、侧踢腿的基本姿态，强调“膝关节伸直、绷脚快速上踢”的要领，学生听口令练习5、提出“小小舞蹈家2”游戏的方法，引导学生根据第3节广播操节奏，进行下肢：半蹲、6、学生示范集体听第3节广播操音乐，进行上肢：“打鼓”动作、一周绕环；下肢：前踢腿、侧踢腿练习7、奖励学生“猜拳跺脚”游戏，师生共同游戏6第3节踢腿运动（8拍×8）1、体验第3节广播操（踢腿运动），70%的学生学会下肢踢腿动作2、逐步具有主动参与的热情，积极活动的兴趣重点：第3节广播操动作的基本路线（踢腿快速有力）难点：腿与手臂动作配合协调1、教师分解示范第3节操上肢动作的路线，学生模仿练习，强动作有力2、提出“过关1”游戏的方法，结伴进行第3节操上肢动作的3、集体听第3节广播操音乐复习半蹲、前踢腿、侧踢腿动作4、提出“过关2”游戏的方法，引导学生把所学的半蹲、前踢腿、侧踢腿动作与上肢动作进行组合，过关奖励“老鹰捉小鸡”5、学生、教师听音乐示范，强调“上肢有力、下肢弹性”的动作要领6、教师示范，集体听音乐进行预备节—第3节练习7、集体分组进行“老鹰捉小鸡”游戏，教师参与共同游戏7身体基本姿态（躯干：侧屈、体转）1、60%的学生学会躯干姿态，感受正确的身体基本姿态2、体验积极动脑带来的健身乐趣重点：躯干的身体基本姿态（体侧、体转充分、有力度）难点：积极动脑1、引入情景：“我们都是一棵小树，忽然一阵大风刮来，小树会怎么样呢？”教师引出身体基本姿态——侧屈的基本姿态，结伴模仿、比较练习2、提出“木头人”游戏的方法，结伴边念儿歌边做侧屈动作，强调体侧充分（体侧运动第一个八拍动作）3、“能不能加上手臂动作呢？”引导学生做躯干侧屈动作时，加上上肢动作（体侧运动第二个八拍动作），学生结伴练习，教师巡视并参与学生练习4、教师示范并介绍身体基本姿态——躯干：体转的基本姿态，强调下肢稳定，学生模仿练习5、提出“木偶人”游戏的方法（体转运动第一个八拍动作），讲清动作路线6、集体听教师口令变化，进行“木偶人”游戏，师生共同参与游戏7、分组展示，评选出“最佳小木偶”，并奖励小红星8第4节体侧运动（8拍×8）第5节体转运动（8拍×8）1、体验第4节广播操（体侧运动）、第5节广播操（体转运动），70%的学生学会躯干体侧、转体动作2、逐步养成伙伴间相互之间主动的交往意识重点：第4节广播操动作的基本路线（动作舒展、体侧充分）；第5节广播操动作的基本路线（动作挺拔、体转充分、有力度）难点：上下肢动作配合协调1、结伴进行“木头人”游戏（体侧运动动作），强调体侧充分2、教师示范第4节操的动作路线，学生模仿练习，强调踏准节奏、体侧充分3、听音乐，师生共同进行第4节操的练习4、提出“炒黄豆”游戏的方法，结伴进行游戏5、结伴进行“木偶人”游戏的方法（体转运动第一个八拍动作），强调体转充分6、教师示范第5节操的动作路线，学生模仿练习，强调踏准节奏、体转充分7、学生依次轮换做“示范员”，集体听音乐进行预备节—第5节练习8、教师巡视，奖励过关学生进行“炒黄豆”游戏，教师加强个别辅导9身体基本姿态（躯干：体前屈、头上摆臂）1、60%的学生学会体前屈、头上摆臂动作，感受正确的身体基本姿态2、在韵律活动中，能积极展示自我重点：躯干的身体基本姿态（动作舒展、有弹性）难点：展示自我1、教师示范并介绍躯干基本姿态——体前屈的基本姿态，结伴模仿、比较练习2、提出“我是小小解放军”游戏的方法，集体听音乐进行躯干：体前屈练习（第6节前4拍动作），强调体前屈时侧平举的位置3、“你能找个伙伴，根据音乐节奏，一起来做一做吗？”学生结伴尝试练习4、教师示范并介绍躯干基本姿态——头上摆臂的基本姿态，学生模仿、比较练习5、提出“挥挥手”游戏的方法，结伴比一比谁得动作规范正确6、提出“快乐1+1”游戏结伴方法，7、听音乐自由结伴共同进行体前屈、头上摆臂组合练习，及时指正学生练习动作8、分组展示，评选最佳组合10第6节腹背运动（8拍×8）1、体验第6节广播操（腹背运动），70%的学生学会体前屈和头上摆臂动作2、初步形成伙伴之间交往互动的健身氛围重点：第6节广播操动作的基本路线（动作舒展、有弹性，下蹲充分）难点：交往互动1、结伴进行“快乐1+1”游戏2、“能在体前屈的基础上，同时加上绕环动作吗？”结伴尝试，教师巡视，集中展示3、提出“快乐2+1”游戏的方法，教师分解第6节第一个8拍动作，强调动作舒展、4、结伴进行“快乐2+1”5、集中交流，学生展示，教师示范第6节操第二个8拍的动作路线，学生模仿练习，强调下蹲充分以及节奏和动作的准确性6、提出“红绿灯”游戏的方法，集体进行游戏7、学生依次轮换做“示范员”，集体听音乐进行预备节—第6节练习8、教师巡视，奖励过关学生进行“红绿灯”游戏，教师加强个别辅导11身体基本姿态（脚步：后踢腿跑、弓步分并跳）1、60%的学生学会跑跳步、单脚交换跳、踢腿跳、分并跳的动作，感受正确的身体基本姿态2、初步养成积极向上的自信和进取精神重点：下肢的身体基本姿态（跳跃有节奏）难点：跳跃协调1、教师示范并介绍下肢基本姿态——脚步：后踢腿跑、弓步分并跳的基本姿态，结伴模仿、比较练习2、提出“快乐节奏”游戏的方法，根据音乐节奏，进行脚步的变换练习（听音乐后踢腿跑、弓步分并跳交替）3、集中讲解，学生展示，强调跳跃轻松、富有弹性4、提出“过关斩奖”比赛的方法，分小组进行比赛，选出优胜者参加班级比赛5、班级擂台赛，评选出“快乐节奏”擂主，并带领全班听音乐进行各种脚步的变换练习6、集中交流2种脚步动作方法，能分清脚步动作的区别12第7节跳跃运动（8拍×8）1、体验第7节广播操（跳跃运动），70%的学生学会后踢腿跑、弓步分并跳的动作2、逐步形成小组互帮互练的良好协作精神重点：第7节广播操动作的基本路线（跳跃轻松、富有弹性，节奏感强）难点：跳跃时体验重心1、集体听第7节广播操音乐，进行“快乐节奏”游戏（后踢腿跑、弓步分并跳）2、教师示范第7节操第一个8拍的动作路线，学生模仿练习，强调踏准节奏、体侧充分3、提出“看谁先到站”游戏的方法，分组进行游戏4、教师示范第7节操第二个8拍的动作路线，学生模仿练习，强调节奏和动作的准确性5、提出“穿针引线”游戏的方法，强调相互配合6、集体进行第7节操第一、第二个8拍动作练习，强调跳跃节奏和手脚协调配合7、集体听音乐进行第7节操的练习，放慢速度，让学生从慢—快逐渐体会动作的正确路线和节奏，鼓励学生积极尝试、坚持到底8、学生依次轮换做“示范员”，集体听音乐进行预备节—第7节练习13身体基本姿态（脚步：前点+踏步、侧点转体+踏步）1、60%的学生学会前点+踏步、侧点转体+踏步的动作，感受正确的身体基本姿态2、初步养成乐群互助的学习习惯重点：下肢的身体基本姿态（轻松、弹性）难点：乐群互助1、教师示范并介绍下肢基本姿态——脚步：前点+踏步、侧点转体+踏步的基本姿态，结伴模仿、比较练习2、提出“快乐舞步”游戏的方法，集体听音乐进行前点+踏步、侧点转体+踏步练习3、“你能根据音乐节奏，加上手臂动作吗？”学生结伴尝试练习4、教师听音乐示范前点+踏步（整理运动第一个8拍的动作）；侧点转体+踏步腿（整理运动第二个8拍的动作）5、结伴听音乐进行前点+踏步、侧点转体+踏步组合练习，教师指导学生练习6、提出“舞林大会”比赛的方法，自由结伴听音乐组合前点+踏步、侧点转体+踏步7、集体展示，学生小组轮流示范，带领全班进行前点+踏步、侧点转体+踏步组合练习8、评选最佳舞步组合，奖励小红星14第8节整理运动（8拍×8）1、体验第8节广播操（整理运动），70%的学生学会前点、侧点转体动作2、能简单自评、互评，提高学生的锻炼兴趣重点：第8节广播操动作的基本路线（动作流畅、舒展）难点：正确的手臂摆动位置1、集体进行“快乐舞步”游戏，听第8节广播操音乐进行前点+踏步、侧点转体+踏步练习组合练习2、教师示范第8节操的动作，学生模仿练习，强调动作流畅、舒展，正确的手臂摆动位置3、师生听音乐进行第8节广播操练习，强调下肢动作轻快、协调5、学生依次轮换做“示范员”，集体听音乐进行预备节—第8节练习6、分层指导，奖励过关学生进行“大鱼网”游戏，教师加强个别辅导15整套广播操1、60%的学生初步学会广播操的整套动作，初步养成正确的身体姿势2、能在韵律活动中积极展示、乐于表现重点：动作的连贯性和节奏感难点：乐于表现1、教师领操，集体进行预备节——第8节操练习，集中练习、讲解，指正不足2、分组结伴进行预备节——第8节练习，引导学生在小组练习中，每节操都轮流做示范员3、提出“钻山洞”游戏的方法，分组进行游戏4、学生示范，听音乐师生共同进行预备节——8节操练习，强调动作路线正确、有节奏感6、提出“穿针引线”游戏的方法，强调相互配合安全保障（1）场地平整，没有尖锐的物体，如小石子、钉子等（课前检查场地）（2）充分的准备活动（3）注意安全、避免碰撞评价与方法略见单元评价表这套《希望风帆》广播操在突出基本体操的基础上增加了方向、路线的变化，动作舒展、活泼大方，主题寓意鲜明，以海军旗语的手势动作寓意小学生在新世纪的阳光里杨帆启航、蓬勃发展，体现少年儿童天真活泼、积极进取的良好精神。当你学会了这一套操，你会越来越喜欢做，可这套操有一定的难度，如果教师没有灵活多变的教学手段，未抓住学生特点就盲目机械的进行教学，那么一年级学生不仅学不会，还会产生厌恶感。经过实践研究，在一年级广播操教学中采用了韵律活动与游戏结合、广播操教学与游戏相结合的教学手段，抓住低年级学生爱玩的身心特点，整节课以广播操为教学主线，韵律活动为辅线，游戏为激励手段的教学方法，既让学生学得快，还让他们练得欢。课次兴趣点学习习惯教学要求1游戏1：“照镜子”游戏2：旗语站立、上肢的身体基本姿态（前举、上举、侧举、侧上举、侧下举）抬头挺胸，脚尖方向为45°横平竖直2游戏2：“切西瓜”站立、上肢的身体基本姿态结伴游戏动作舒展、准确有力；肢体充分伸展、动作流畅3游戏1：“机器人1”游戏2：“机器人2”游戏3：“钻山洞”身体基本姿态（上肢：扩胸、绕臂；下肢：前侧弓步、脚跟点地）结伴游戏扩胸时两臂呈水平位、绕臂充分；45°方向出成弓步4游戏1：“猜拳跺脚”游戏2：“组合小能手”上肢的身体基本姿态主动参与、结伴游戏扩胸充分、四肢协调配合5游戏1：“小小舞蹈家1游戏2：“小小舞蹈家2游戏3：“猜拳跺脚”身体基本姿态（上肢：“打鼓”动作、一周绕环；下肢：前踢腿、侧踢腿）小组游戏打鼓富有弹性、绕环快速充分；膝关节伸直、绷脚快速上踢6游戏1：“过关1游戏2：“过关2”游戏3：“老鹰捉小鸡”站立、头部、上肢、下肢踢腿的身体基本姿态小组游戏踢腿快速有力；腿与手臂动作配合协调7游戏1：“木头人”游戏2：“木偶人”躯干的身体基本姿态（侧屈、体转）小组游戏体侧、体转充分、有力度8游戏1：“木偶人”游戏2：“炒黄豆”游戏3：“炒黄豆”站立、头部、上肢、下肢点地、躯干体侧、转体的身体基本姿态小组游戏、轮流领操动作舒展、体侧充分；动作挺拔、体转充分、有力度9游戏2：“挥挥手”游戏3：“快乐1+1躯干的身体基本姿态（体前屈、头上摆臂）小组游戏、轮流领操动作舒展、有弹性10游戏1：“快乐1+1游戏2：“快乐2+1游戏3：“红绿灯”站立、头部、上肢、下肢点地、躯干体前屈、头上摆臂的身体基本姿态小组游戏、轮流领操动作舒展、有弹性，下蹲充分11游戏1：“快乐节奏”游戏2：“过关斩奖”脚步：后踢腿跑、弓步分并跳的身体基本姿态小组游戏、轮流领操跳跃有节奏、跳跃协调12游戏1：“快乐节奏”游戏2：“看谁先到站”游戏3：“穿针引线”站立、头部、上肢、下肢点地、躯干、后踢腿跑、弓步分并跳的身体基本姿态小组游戏、轮流领操跳跃轻松、富有弹性，节奏感强13游戏1：“快乐舞步”游戏2：“舞林大会”脚步：前点+踏步、侧点转体+踏步的身体基本姿态小组游戏、轮流领操轻松、弹性14游戏1：“快乐舞步”游戏2：“大鱼网”站立、头部、上肢、下肢点地、躯干、后踢腿跑、弓步分并跳、前点、侧点转体的身体基本姿态小组游戏、轮流领操动作流畅、舒展，正确的手臂摆动位置15游戏1：“钻山洞”游戏2：“穿针引线”站立、头部、上肢、下肢点地、躯干、后踢腿跑、弓步分并跳、前点、侧点转体的身体基本姿态小组游戏、轮流领操动作的连贯性和节奏感、乐于表现广播操单元评价：项目优秀良好合格有待提高儿童韵律操（广播操）完成动作质量好：动作正确、到位、有力、节奏感强、姿态优美完成动作质量较好：动作正确、到位、力度不够，有一定的节奏感、姿态较优美能完成动作：动作基本正确，没有力度和节奏感，姿态不优美不能独立完成动作：动作一半以上不到位，跟不上节拍等第评价标准评价语言参考口头语言肢体语言优秀完成动作质量好：动作正确、到位、有力、节奏感强、姿态优美“你的动作标准、有力、漂亮，有节奏，像体操运动员！”竖3个大拇指良好完成动作质量较好：动作正确、到位、力度不够，有一定的节奏感、姿态较优美“你的手臂直直的，动作有力，好漂亮哦！”竖2个大拇指合格能完成动作：动作基本正确，没有力度和节奏感，姿态不优美“你的动作很有力，很认真，加油！”竖1个大拇指有待提高不能独立完成动作：动作一半以上不到位，跟不上节拍“手臂再伸直一点，动作会变得漂亮的！”握拳加油体育与健身一年级广播操课时计划15-（1）年级一人数日期执教班级1组班形式自然班周次一课次2内容主题1、基本体操：韵律广播操“希望风帆”15—（1）2、跳跃：跳圈1—（1）重点抬头挺胸，脚尖方向为45°横平竖直难点初建正确动作的本体感觉学习目标、60%的学生学会站立、上肢动作，感受正确的身体基本姿态2、初步学会跳跃连贯的跳圈方法和结伴比赛的规则，逐步形成良好的规则意识3、尝试伙伴之间结伴锻炼的形式，感受锻炼乐趣课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1课堂常规1、教与学：（1）师生问好（2）宣布课的内容（3）检查课堂常规2、要求：认真听讲★xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二5热身游戏：红、绿灯13’中1、教与学：（1）提出游戏方法和规则，听清规则（2）师生共同进行游戏，注意安全（3）讲评与表扬2、要求：遵守规则、协同游戏★安全小贴士：游戏中注意避让散点三16身体基本姿态（站立、上肢：前举、上举、侧举、侧上举、侧下举）1．游戏：照镜子2．游戏：旗语3．游戏：我和老师比一比5101011’21’中中1、教与学：（1）、教师示范并介绍身体基本姿态——站立的正确动作，脚尖方向为45°，学生模仿练习（2）、结伴比一比，看谁的站立姿态最挺拔、最精神。教师巡视指导并贴小红星奖励，集中讲评并纠正不足（3）、教师示范并介绍身体基本姿态——上肢：前举、上举、侧举、侧上举、侧下举、斜下举、胸前平屈、前下举的正确动作，学生模仿练习（4）、提出“照镜子”游戏的方法，两人面对面，你做前举，我也做前举，随意组合前举、上举、侧举、侧上举、侧下举动作（5）、学生结伴进行“照镜子”游戏，教师巡视指导学生游戏和纠正动作，不断强调“横平竖直”的动作要领（6）、提出“旗语”游戏方法（预备节第1、第2个、第3个8拍），学生模仿练习，奖励小红星（7）、集体进行“旗语”游戏，教师及时根据学生游戏情况，给学生贴小红星奖励（8）、“我和老师比一比”，师生互动“旗语”游戏，及时点评、表扬★安全小贴士：伙伴之间互相帮助结伴散点结伴散点四列横队散点四11跳跃：跳圈1、2人跳圈比赛2、4人跳圈比赛3、8人跳圈比赛3331’1’2中中中1、教与学：（1）教师提出“跳圈”游戏的方法与规则，强调用不同跳跃方法、两人合作练习，教师加强安全提示（跳跃区域分开）（2）两人结伴进行“跳圈”比赛，教师及时指正游戏不足，并加以纠正（3）引导学生小组两两合并，四人一组进行“跳圈”比赛（4）“我们还能合并吗”？教师加强合作与安全提示，八人一组进行跳圈比赛（5）师生共同小结游戏2、要求：跳跃连贯、注意安全、遵守规则★安全小贴士：根据要求合理进行比赛10米15米五1放松游戏：捶捶乐150小1、教与学：（1）教师提出放松方法（2）结伴进行捶捶乐放松练习2、要求：轻松愉快★安全小贴士：放松要充分，课后要洗手散点六1下课小结1、教与学：（1）师生共同回顾（2）师生再见2、要求：认真听讲、积极参与散点安全保障1、场地平整，没有尖锐的物体，如小石子、钉子等（课前检查场地）2、天气炎热，注意防暑降温，加强学练安全提示3、手的卫生（课后提醒学生洗手）场地器材小红星×若干预计练习密度强度全课内容主题中等46.6%31．4%40．7%课后小结体育与健身一年级广播操课时计划15-（2）年级一人数日期执教班级1组班形式自然班周次二课次4内容主题1、基本体操：韵律广播操”希望风帆”15—（2）2、体育与健身基础知识：序言课6-（2）重点动作舒展、准确有力肢体充分伸展、动作流畅难点主动参与学习目标（1）知道广播操的基本结构及做操的好处，体验预备节、第1节广播操（踏步运动），70%的学生具有正确的站立、头部姿态（2）知道“就近、谦让”的拿器材规则，感受“泡沫扳”活动的快乐，逐步形成良好的健身常规（3）感受结伴锻炼的快乐课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1课堂常规1、教与学：（1）师生问好（2）宣布课的内容（3）检查课堂常规2、要求：认真听讲★xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二5热身游戏：踩影子13’中1、教与学：（1）教师提出游戏规则和方法（2）师生共同进行热身游戏（3）及时强调游戏规则2、要求：遵守规则、避免碰撞★安全小贴士：游戏区域中避让碰撞散点三16预备节（8拍2×）、第1节踏步运动（8拍×4）1．游戏：旗语2游戏：跟我做、跟我说”3．游戏：切西瓜31031112’111’30中中1、教与学：1、师生共同进行“旗语”游戏，复习预备节第1、第2、第3个8拍动作，强调动作清晰、节奏明显，奖励小红星2、教师讲述“跟我做、跟我说”游戏的方法，把第1节广播操中第一个八拍动作分解出来，共有4个动作，分别给它编上号one（上步点地、两臂外绕至侧上举、稍抬头）—two（两腿屈膝、两臂肩侧屈肘打开、稍低头）—three（两腿开立、侧上举、稍抬头）—four（立正姿势）—five（叉腰、左右前点地各一次、立正还原）—six（起踵落一次，同时两臂侧平举）—seven（起踵落一次，同时两臂经侧至头上击掌，稍抬头）—eight（起踵落一次，还原成直立），当教师报one的时候，学生迅速做one的动作，以此类推当学生完成第一个动作的时候，我就发出“说踏步”的口号，随即学生一起跟着喊“就踏步”的口号，学生听教师口令游戏3、教师示范预备节、第1节动作，学生模仿练习，教师不断强调“起动迅速、转头迅速、起落踵有弹性”，及时指正不足4、提出“切西瓜”游戏的方法，分组游戏5、教师示范，集体听音乐进行预备节、第1节练习7、教师讲评，表扬与鼓励2、要求：动作舒展、准确有力；肢体充分伸展、动作流畅★安全小贴士：活动区域尽量散开四列横队结伴散点分区域散点四11体育与健身基础知识：序言课20441中1、教与学（1）教师与学生一同回顾“争当运动小能手1”（2）教师提问：“我们要拿场地周围的“泡沫扳”进行活动，该怎么去拿呢？”学生交流回答，提出“就近、谦让”的拿器材规则（3）学生有序拿“泡沫扳”后，进行各种练习，教师引导学生可以抛接、跳跃、头顶等活动方式，强调安全（散开、避免碰撞）有序（进行合理的活动）（4））教师提问：“要集合了，我们该怎么还泡沫扳呢？”学生交流回答，引出“轻轻放回原处”的放器材规则（5）回顾拿、放器材规则，奖励小红星2、要求：主动参与、积极动脑、仔细观察★安全小贴士：注意安全、活动有序四列横队分区域散点五1放松游戏：“开心果”150小1、教与学：2、要求：开心放松★安全小贴士：放松要充分，课后要洗手，这样可以使我们的身体更健康散点六1下课小结1、教与学：（1）师生共同回顾（2）师生再见2、要求：认真听讲、积极参与散点安全保障1、场地平整，课前检查场地2、天气炎热，注意防暑降温，加强学练安全提示3、手的卫生（课后提醒学生洗手）场地器材小红星×若干预计练习密度强度全课内容主题中等46．6%34．3%44．4%课后小结体育与健身一年级广播操课时计划15-（3）年级一人数日期执教班级1组班形式自然班周次二课次6内容主题1、基本体操：韵律广播操”希望风帆”15—（3）2、基本内容II——小篮球10-（1）重点扩胸时两臂呈水平位、绕臂充分45°方向出成弓步难点主动参与学习目标（1）60%的学生学会上肢扩胸、绕臂动作，下肢弓步、脚跟点地动作，感受正确的身体基本姿态（2）体验各种熟悉球性的练习，感受小篮球活动的乐趣，发展活动能力（3）逐步形成积极参与的健身氛围课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1课堂常规1、教与学：（1）师生问好（2）宣布课的内容（3）检查课堂常规2、要求：认真听讲★xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二5热身游戏：“照镜子”13’中1、教与学：（1）教师示范并介绍身体基本姿态——上肢：前举、上举、侧举、侧上举、侧下举的正确动作，学生模仿练习（2）提出“照镜子”游戏的方法，两人面对面，你做前举，我也做前举，随意组合前举、上举、侧举、侧上举、侧下举动作（3）学生结伴进行“照镜子”游戏，教师巡视指导学生游戏和纠正动作，不断强调“横平竖直”的动作要领（4）交换伙伴进行游戏，奖励小红星2、要求：扩胸时两臂呈水平位、绕臂充分45°方向出成弓步★安全小贴士：游戏中注意散开散点三16身体基本姿态（上肢：扩胸、绕臂；下肢：前侧弓步、脚跟点地）1．游戏：机器人12．游戏：机器人23．游戏：钻山洞101032’2’2中中1、教与学：1、教师示范并介绍身体基本姿态—上肢：扩胸、绕臂，学生模仿练习2、提出“机器人1”游戏的方法，根据教师手势，迅速做出上肢3、结伴进行“机器人”游戏，比一比谁得反应快、谁得动作棒（到位、有力）4、教师示范并介绍身体基本姿态—下肢：前侧弓步、脚跟点地，学生模仿练习5、交换伙伴进行“机器人2”游戏6、提出“钻山洞”游戏的方法，两人结伴进行游戏7、集体进行“机器人”游戏，淘汰者坐下和老师一起做裁判，评出获胜者，奖励小红星2、要求：横平竖直、方向正确★安全小贴士：伙伴之间互相帮助四列横队结伴散点结伴散点四11基本内容II——小篮球（熟悉球性练习）5533511111中/大1、教与学：（1）教师出示小篮球，讲解相关知识（2）教师示范引出“持、夹、托、顶”等基本的合理控球的动作（3）带领学生体验“看谁反应快”的游戏（4）组织学生示范“抛、滚、拍”的等简单的球性练习，得出“五指张开”的好方法（6）集中展示、点评表扬（7）引导学生积极动脑，教师巡视指导2、要求：五指张开★安全小贴士：分区域练习、避免碰撞四列横队分区域散点五1放松游戏：“吹气球”150小1、教与学：2、要求：开心愉悦★安全小贴士：放松要充分，课后要洗手，这样可以使我们的身体更健康散点六1下课小结1、教与学：（1）师生共同回顾（2）师生再见2、要求：认真听讲、积极参与散点安全保障1、场地平整，没有尖锐的物体，如小石子、钉子等（课前检查场地）2、天气炎热，注意防暑降温，加强学练安全提示3、手的卫生（课后提醒学生洗手）场地器材小红星×若干预计练习密度强度全课内容主题中等46．6%34．3%44．4%课后小结体育与健身一年级广播操课时计划15-（4）年级一人数日期执教班级1组班形式自然班周次三课次8内容主题1、基本体操：韵律广播操”希望风帆”15—（4）2、基本内容II——小篮球10-（2）重点扩胸充分、四肢协调配合难点手脚协调配合学习目标（1）体验第2节广播操（扩胸运动），70%的学生初步具有正确的上肢动作（2）初步学会五指张开的原地拍球方法，发展灵敏、协调能力（3）逐步具有主动参与的热情，积极活动的兴趣课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1课堂常规1、教与学：（1）师生问好（2）宣布课的内容（3）检查课堂常规2、要求：认真听讲★xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二5热身游戏：“小小舞蹈家”33’中1、教与学：（1）教师示范并介绍身体基本姿态——下肢：（2）提出“小小舞蹈家”游戏的方法，引导学生根据教师所给音乐节奏，进行的练习（3）学生展示，全班模仿，强调“下肢屈伸富有弹性”的动作要领2、要求：动作有弹性、小组互助★安全小贴士：分区域游戏，避免踢到散点三16第2节扩胸运动（8拍×8）1．游戏：猜拳跺脚2．游戏：组合小能手6166111122中1、教与学：1、教师分解示范第2节的上肢动作，学生集体模仿上肢动作，强调“扩胸时两臂呈水平位，扩胸充分、四肢协调配合”的动作要领2、学生结伴练习上肢动作，教师巡视中，奖励动作正确的学生进行“猜拳跺脚”游戏，加强个别指导3、教师分解示范第2节的下肢动作，学生集体模仿下肢动作，强调腿部动作要有节奏4、提出“组合小能手”游戏的方法，鼓励学生把第2节的上肢、下肢动作组合起来5、结伴进行“组合小能手”游戏，教师巡视指导6、学生示范，教师强调动作路线和“扩胸充分、四肢协调配合”的动作要领7、教师示范，集体听音乐进行预备节—第2节练习8、奖励学生“猜拳跺脚”游戏，师生共同游戏2、要求：扩胸充分、四肢协调配合★安全小贴士：伙伴之间互相帮助结伴散点散点四11基本内容II——小篮球赛原地拍球233233301113011中1、教与学：（2）学生示范拍球动作，点评表扬（3）组织学生分组练习，相互进行拍球练习（4）教师示范右手“原地拍球”的动作，引导学生仔细观察，得出“五指张开”的动作要领（5）指导学生分组“原地拍球”练习，强调“五指张开”的动作要领（7）学生展示，交流表扬，奖励“小红星”（8）分小组进行“看谁拍得多”的游戏四/2、要求：五指张开★安全小贴士：根据要求合理进行比赛10米15米五1放松游戏：“猜猜乐”630小1、教与学：（1）教师积极调动学生参与放松练习（2）师生共同练习2、要求：轻松愉快★安全小贴士：放松要充分，课后要洗手，这样可以使我们的身体更健康散点六1下课小结1、教与学：（1）师生共同回顾（2）师生再见2、要求：认真听讲、积极参与散点安全保障1、场地平整，没有尖锐的物体，如小石子、钉子等（课前检查场地）2、天气炎热，注意防暑降温，加强学练安全提示3、手的卫生（课后提醒学生洗手）场地器材小红星×若干预计练习密度强度全课内容主题中等45.7%37．1%48．1%课后小结体育与健身一年级广播操课时计划15-（5）年级一人数日期执教班级1组班形式自然班周次四课次11内容主题1、基本体操：韵律广播操”希望风帆”15—（5）2、投掷：持轻物掷远2-（1）重点打鼓富有弹性、绕环快速充分；膝关节伸直、绷脚快速上踢难点小组互助学习目标（1）60%的学生学会上肢“打鼓”动作、一周绕环，下肢踢腿动作，感受正确的身体基本姿态（2）体验肩上投掷的持轻物掷远方法，发展投掷能力（3）逐步养成小组互练的学习习惯课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1课堂常规1、教与学：（1）师生问好（2）宣布课的内容（3）检查课堂常规2、要求：认真听讲★xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二5热身游戏：老鹰捉小鸡33’中1、教与学：（1）教师提出游戏要求（2）分组分区域进行游戏（3）教师巡视，参与学生游戏2、要求：活动充分、积极参与★安全小贴士：游戏中注意避让散点三16身体基本姿态（上肢：“打鼓”动作、一周绕环；下肢：前踢腿、侧踢腿）1．游戏：小小舞蹈家12．游戏：小小舞蹈家258888111’1’1’1’1中中1、教与学：、教师示范并介绍身体基本姿态——上肢：“打鼓”动作、一周绕环的基本姿态，学生模仿练习2、提出“小小舞蹈家1”游戏的方法，引导学生根据教师所给音乐节奏，进行“打鼓”3、学生展示，全班模仿，强调“打鼓富有弹性、绕环快速充分”的动作要领4、教师示范并介绍身体基本姿态——下肢：半蹲、前踢腿、侧踢腿的基本姿态，强调“膝关节伸直、绷脚快速上踢”的要领，学生听口令练习5、提出“小小舞蹈家2”游戏的方法，引导学生根据第3节广播操节奏，进行6、学生示范集体听第3节广播操音乐，进行上肢：“打鼓”动作、一周绕环；下肢：前踢腿、侧踢腿练习7、奖励学生“猜拳跺脚”游戏，师生共同游戏2、要求：打鼓富有弹性、绕环快速充分；膝关节伸直、绷脚快速上踢★安全小贴士：伙伴之间互相帮助散点结伴散点四11投掷：持轻物掷远10615302302大1、教与学：（1）教师引导学生了解持轻物掷远并出示器材（2）教师示范“持轻物掷远”的完整动作，引导学生仔细观察，得出“肩上投掷”的好方法（3）学生集体徒手练习“持轻物掷远”的模仿动作（小飞机起飞），教师巡视纠正动作（4）就近领取“小布块”，选择空地进行练习（小飞机比远），强调“肩上投掷”的好方法（5）集中交流、展示表扬、奖励“小红星”（6）指导学生分组游戏“看谁掷得远”，奖励“小红星”（7）教师积极参与，强调投掷方向统一2、要求：肩上投掷、小组互练★安全小贴士：根据要求合理进行比赛…………五1放松游戏：“小雪人”150小1、教与学：（1）教师创设情景，引导学生积极投入练习（2）师生共同进行放松练习2、要求：轻松、愉快★安全小贴士：放松要充分，课后要洗手散点六1下课小结1、教与学：（1）师生共同回顾（2）师生再见2、要求：认真听讲、积极参与散点安全保障1、课前检查场地，掷远练习中强调投掷方向统一2、天气炎热，注意防暑降温，加强学练安全提示3、手的卫生（课后提醒学生洗手）场地器材小红星×若干预计练习密度强度全课内容主题中等49．4%37．1%48．1%课后小结体育与健身一年级广播操课时计划15-（6）年级一人数日期执教班级1组班形式自然班周次五课次14内容主题1、基本体操：韵律广播操”希望风帆”15—（6）2、基本内容II——小篮球10-（4）重点踢腿快速有力难点交往互动、腿与手臂动作配合协调学习目标（1）体验第3节广播操（踢腿运动），70%的学生学会下肢踢腿动作（2）体验五指张开、手腕用力的高拍球方法，发展灵敏、协调能力（3）初步形成伙伴之间交往互动的健身氛围课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1’课堂常规1、教与学：（1）师生问好（2）宣布课的内容（3）检查课堂常规2、要求：认真听讲★xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二5热身活动：“搭桥过河”63’中1、教与学：（1）教师提示游戏方法与规则（2）学生小组结伴尝试游戏（3）集体进行比赛，及时表扬（4）互评、鼓励2、要求：注意安全、遵守规则★安全小贴士：根据要求合理进行比赛八路纵队三16第3节踢腿运动（8拍×8）1．游戏：过关12．游戏：过关23．游戏：老鹰捉小鸡6881111212中1、教与学：1、教师分解示范第3节操上肢动作的路线，学生模仿练习，强动作有力2、提出“过关1”游戏的方法，结伴进行第3节操上肢动作的3、集体听第3节广播操音乐复习半蹲、前踢腿、侧踢腿动作4、提出“过关2”游戏的方法，引导学生把所学的半蹲、前踢腿、侧踢腿动作与上肢动作进行组合，过关奖励“老鹰捉小鸡”5、学生、教师听音乐示范，强调“上肢有力、下肢弹性”的动作要领6、教师示范，集体听音乐进行预备节—第3节练习7、集体分组进行“老鹰捉小鸡”游戏，教师参与共同游戏2、要求：踢腿快速有力★安全小贴士：游戏中注意避让散点结伴四11基本内容II——小篮球）高拍球1、模仿动作练习2、游戏“拍球比多”1133301’1’2’中1、教与学：（1）教师示范“高拍球”动作，引出“五指张开、手腕用力”的动作要领（2）集体听口令进行模仿动作练习（3）两人一组，体验高拍球动作（4）组织学生进行“拍球比多”游戏（5）集体讲评，指正动作的不足，集体纠正（6）引导学生小组间挑战、比赛2、要求：五指张开、手腕用力、互帮互助★安全小贴士：伙伴之间互相帮助分区域散点五1放松游戏：“打气”150小1、教与学：（1）教师激发学生情绪，积极参与放松练习（2）师生共同游戏2、要求：轻松、愉快★安全小贴士：放松要充分，课后要洗手，这样可以使我们的身体更健康散点六1下课小结1、教与学：（1）师生共同回顾（2）师生再见2、要求：认真听讲、积极参与散点安全保障1、课前检查场地，踢腿运动中注意前后做操间距2、天气炎热，注意防暑降温，加强学练安全提示3、手的卫生（课后提醒学生洗手）场地器材小红星×若干预计练习密度强度全课内容主题中等48．0%37．1%48．1%课后小结体育与健身一年级广播操课时计划15-（7）年级一人数日期执教班级1组班形式自然班周次五课次15内容主题1、基本体操：韵律广播操”希望风帆”15—（7）2、跳跃：模仿动物跳跃2-（2）重点体侧、体转充分、有力度难点交往互动学习目标（1）60%的学生学会躯干姿态，感受正确的身体基本姿态（2）学会3种模仿动物跳跃的方法，发展跳跃能力（3）体验积极动脑带来的健身乐趣课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1课堂常规1、教与学：（1）师生问好（2）宣布课的内容（3）检查课堂常规2、要求：认真听讲★xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二5热身游戏：炒黄豆13’中1、教与学：（1）教师提出热身游戏规则（2）结伴进行炒黄豆游戏2、要求：协作、互助★安全小贴士：游戏中注意避让散点结伴三16身体基本姿态（躯干：侧屈、体转）1．情景模仿2．游戏：木头人3、游戏：木偶人3666811122中中中1、教与学：（1、引入情景：“我们都是一棵小树，忽然一阵大风刮来，小树会怎么样呢？”教师引出身体基本姿态——侧屈的基本姿态，结伴模仿、比较练习2、提出“木头人”游戏的方法，结伴边念儿歌边做侧屈动作，强调体侧充分（体侧运动第一个八拍动作）3、“能不能加上手臂动作呢？”引导学生做躯干侧屈动作时，加上上肢动作（体侧运动第二个八拍动作），学生结伴练习，教师巡视并参与学生练习4、教师示范并介绍身体基本姿态——躯干：体转的基本姿态，强调下肢稳定，学生模仿练习5、提出“木偶人”游戏的方法（体转运动第一个八拍动作），讲清动作路线6、集体听教师口令变化，进行“木偶人”游戏，师生共同参与游戏7、分组展示，评选出“最佳小木偶”，并奖励小红星2、要求：体侧、体转充分、有力度★安全小贴士：伙伴之间互相帮助散点结伴散点散点四11跳跃：模仿动物跳跃53312’2’中1、教与学：（1）教师引导学生模仿动物的跳跃，比一比谁模仿得像（2）请学生示范，并提出要求（3）学生分组自由模仿练习（4）教师引导学生创想练习“还有其他跳跃的方法吗？”（5）选择跳跃方法，分组进行模仿动物跳跃比赛，教师提示学生跳跃动作2、要求：抓住特征、跳跃轻松、遵守规则★安全小贴士：根据要求合理进行比赛分区域散点五1放松游戏：“捶捶乐”150小1、教与学：（1）教师激发学生情绪，积极参与放松练习（2）师生共同游戏2、要求：轻松、愉快★安全小贴士：放松要充分，课后要洗手，这样可以使我们的身体更健康散点六1下课小结1、教与学：（1）师生共同回顾（2）师生再见2、要求：认真听讲、积极参与散点安全保障1、课前检查场地，跳跃练习中强调分区域练习2、天气炎热，注意防暑降温，加强学练安全提示3、手的卫生（课后提醒学生洗手）场地器材小红星×若干预计练习密度强度全课内容主题中等46．6%34．3%44．4%课后小结体育与健身一年级广播操课时计划15-（8）年级一人数日期执教班级1组班形式自然班周次六课次16内容主题1、基本体操：韵律广播操”希望风帆”15—（8）2、队列：向左、向右、向后转3-（3）重点动作舒展、体侧充分；动作挺拔、体转充分、有力度难点上下肢动作配合协调学习目标（1）体验第4节广播操（体侧运动）、第5节广播操（体转运动），70%的学生学会躯干体侧、转体动作（2）学会脚跟脚尖同时转的向左、右转、向后转的方法，发展协调能力（3）逐步养成令行禁止的常规意识课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1课堂常规1、教与学：（1）师生问好（2）宣布课的内容（3）检查课堂常规2、要求：认真听讲★xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二5热身游戏：穿针引线13’中1、教与学：（1）教师讲解游戏规则、方法（2）分组结伴体验游戏（3）师生共同游戏2、要求：团结协作、体验快乐★安全小贴士：游戏中注意间距散点结伴三16第4节体侧运动（8拍×8）第5节体转运动（8拍×8）1．游戏：木头人2．游戏：炒黄豆3．游戏：木偶人351531301’3011’2中中中1、教与学：1、结伴进行“木头人”游戏（体侧运动动作），强调体侧充分2、教师示范第4节操的动作路线，学生模仿练习，强调踏准节奏、体侧充分3、听音乐，师生共同进行第4节操的练习4、提出“炒黄豆”游戏的方法，结伴进行游戏5、结伴进行“木偶人”游戏的方法（体转运动第一个八拍动作），强调体转充分6、教师示范第5节操的动作路线，学生模仿练习，强调踏准节奏、体转充分7、学生依次轮换做“示范员”，集体听音乐进行预备节—第5节练习8、教师巡视，奖励过关学生进行“炒黄豆”游戏，教师加强个别辅导2、要求：动作舒展、体侧充分；动作挺拔、体转充分、有力度★安全小贴士：伙伴之间互相帮助散点结伴散点散点四11队列：向左、右转、向后533’2’中1、教与学：（1）强调转向的要领：脚跟脚尖同时转（3）分解动作示范（1、2拍）（4）教师个别纠正、指导（5）教师巡视、讲评、表扬2、要求：分清动、预令、动作到位★安全小贴士：根据要求合理进行比赛五1放松游戏：“猜领袖”150小1、教与学：（1）教师激发学生情绪，积极参与放松练习（2）师生共同游戏2、要求：轻松、愉快★安全小贴士：放松要充分，课后要洗手，这样可以使我们的身体更健康散点六1下课小结1、教与学：（1）师生共同回顾（2）师生再见2、要求：认真听讲、积极参与散点安全保障1、场地平整，没有尖锐的物体，如小石子、钉子等（课前检查场地）2、天气炎热，注意防暑降温，加强学练安全提示3、手的卫生（课后提醒学生洗手）场地器材小红星×若干预计练习密度强度全课内容主题中等46．6%34．3%44．4%课后小结体育与健身一年级广播操课时计划15-（9）年级一人数日期执教班级1组班形式自然班周次六课次18内容主题1、基本体操：韵律广播操”希望风帆”15—（9）2、走和跑：30米快速跑5-（1）重点动作舒展、有弹性难点展示自我学习目标（1）60%的学生学会体前屈、头上摆臂动作，感受正确的身体基本姿态（2）体验屈臂摆动、直线跑动的快速跑方法，发展奔跑能力（3）在韵律活动中，能积极展示自我课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1课堂常规1、教与学：（1）师生问好（2）宣布课的内容（3）检查课堂常规2、要求：认真听讲★xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二5热身活动：慢跑13中1、教与学：（1）教师提出练习要求（2）分小组进行慢跑练习（3）教师提示学生安全练习，避免碰撞2、要求：跑动轻松、注意安全★安全小贴士：慢跑中注意避让散点结伴三16身体基本姿态（躯干：体前屈、头上摆臂）1、游戏：我是小小解放军2、游戏：挥挥手3、游戏：快乐1+16668831111’11’中中中1、教与学：1、教师示范并介绍躯干基本姿态——体前屈的基本姿态，结伴模仿、比较练习2、提出“我是小小解放军”游戏的方法，集体听音乐进行躯干：体前屈练习（第6节前4拍动作），强调体前屈时侧平举的位置3、“你能找个伙伴，根据音乐节奏，一起来做一做吗？”学生结伴尝试练习4、教师示范并介绍躯干基本姿态——头上摆臂的基本姿态，学生模仿、比较练习5、提出“挥挥手”游戏的方法，结伴比一比谁得动作规范正确6、提出“快乐1+1”游戏7、听音乐自由结伴共同进行体前屈、头上摆臂组合练习，及时指正学生练习动作8、分组展示，评选最佳组合2、要求：转体充分★安全小贴士：伙伴之间互相帮助散点结伴散点散点四11走和跑：30米快速跑2．摆臂姿势3．沿着直线跑4．游戏“一定范围内追拍”1153303022’中1、教与学：（2）跟教师口令练习前后摆臂姿势（4）进行“一定范围内追拍”游戏，及时评讲2、要求：屈臂摆动、直线跑动★安全小贴士：根据要求合理进行比赛五1放松游戏：“照镜子”150小1、教与学：（1）教师激发学生情绪，积极参与放松练习（2）师生共同游戏2、要求：轻松、愉快★安全小贴士：放松要充分，课后要洗手，这样可以使我们的身体更健康散点六1下课小结1、教与学：（1）师生共同回顾（2）师生再见2、要求：认真听讲、积极参与散点安全保障1、课前检查场地，快速跑练习中强调分区域直线跑练习2、天气炎热，注意防暑降温，加强学练安全提示3、手的卫生（课后提醒学生洗手）场地器材小红星×若干预计练习密度强度全课内容主题中等45．2%34．3%44．4%课后小结 体育与健身一年级广播操课时计划15-（10）年级一人数日期执教班级1组班形式自然班周次七课次19内容主题1、基本体操：韵律广播操”希望风帆”15—（10）2、跳跃：立定跳远5-（2）重点动作舒展、有弹性，下蹲充分难点交往互动学习目标（1）体验第6节广播操（腹背运动），70%的学生学会体前屈和头上摆臂动作（2）体验双跳双落、轻巧落地的立定跳远方法，发展跳跃能力（3）初步形成伙伴之间交往互动的健身氛围课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1课堂常规1、教与学：（1）师生问好（2）宣布课的内容（3）检查课堂常规2、要求：认真听讲★xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二5热身游戏：慢跑抱团13’中1、教与学：（1）教师提出热身游戏的方法（2）学生分小组进行慢跑练习，听指令抱成团（3）师生共同进行游戏2、要求：跑动轻松、协作游戏★安全小贴士：慢跑中避免碰撞一路纵队散点结伴三16第6节腹背运动（8拍×8）1．游戏：快乐1+12．游戏：快乐2+13．游戏：红绿灯5154111’301’1’12’中中中1、教与学：1、结伴进行“快乐1+1”游戏2、“能在体前屈的基础上，同时加上绕环动作吗？”结伴尝试，教师巡视，集中展示3、提出“快乐2+1”游戏的方法，教师分解第6节第一个8拍动作，强调动作舒展、4、结伴进行“快乐2+1”5、集中交流，学生展示，教师示范第6节操第二个8拍的动作路线，学生模仿练习，强调下蹲充分以及节奏和动作的准确性6、提出“红绿灯”游戏的方法，集体进行游戏7、学生依次轮换做“示范员”，集体听音乐进行预备节—第6节练习8、教师巡视，奖励过关学生进行“红绿灯”游戏，教师加强个别辅导2、要求：动作舒展、有弹性，下蹲充分★安全小贴士：伙伴之间互相帮助散点结伴散点散点四11跳跃：立定跳远533’2’中1、教与学：（1）创设情景观察和讨论各种动物的跳跃方法（2）织学生模仿小动物双脚跳的方法和本领（3）教师指导，学生分组展示2、要求：双跳双落、轻巧落地★安全小贴士：同一方向跳跃分区域散点五1放松游戏：“欢乐的笑声”150小1、教与学：（1）教师激发学生情绪，积极参与放松练习（2）师生共同游戏2、要求：轻松、愉快★安全小贴士：放松要充分，课后要洗手，这样可以使我们的身体更健康散点六1下课小结1、教与学：（1）师生共同回顾（2）师生再见2、要求：认真听讲、积极参与散点安全保障1、课前检查场地，立定跳远练习中强调同一方向跳跃2、天气炎热，注意防暑降温，加强学练安全提示3、手的卫生（课后提醒学生洗手）场地器材小红星×若干预计练习密度强度全课内容主题中等49．5%37．1%48．1%课后小结体育与健身一年级广播操课时计划15-（11）年级一人数日期执教班级1组班形式自然班周次八课次22内容主题1、基本体操：韵律广播操”希望风帆”15—（11）2、悬垂支撑：屈体悬垂1-（1）重点跳跃有节奏、跳跃协调难点跳跃协调学习目标（1）60%的学生学会跑跳步、单脚交换跳、踢腿跳、分并跳的动作，感受正确的身体基本姿态（2）体验直臂屈体的悬垂方法，发展上肢力量（3）初步养成积极向上的自信和进取精神课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1课堂常规1、教与学：（1）师生问好（2）宣布课的内容（3）检查课堂常规2、要求：认真听讲★xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二5热身游戏：抓尾巴13’中1、教与学：（1）教师提出游戏规则，强调跑动中注意安全，避免碰撞（2）师生共同进行抓尾巴热身游戏2、要求：躲闪灵敏、避免碰撞★安全小贴士：游戏中注意避让散点三16身体基本姿态（脚步：后踢腿跑、弓步分并跳）386111’2’2301中中中1、教与学：1、教师示范并介绍下肢基本姿态——脚步：后踢腿跑、弓步分并跳的基本姿态，结伴模仿、比较练习2、提出“快乐节奏”游戏的方法，根据音乐节奏，进行脚步的变换练习（听音乐后踢腿跑、弓步分并跳交替）3、集中讲解，学生展示，强调跳跃轻松、富有弹性4、提出“过关斩奖”比赛的方法，分小组进行比赛，选出优胜者参加班级比赛5、班级擂台赛，评选出“快乐节奏”擂主，并带领全班听音乐进行各种脚步的变换练习6、集中交流2种脚步动作方法，能分清脚步动作的区别2、要求：跳跃有节奏、跳跃协调★安全小贴士：伙伴之间互相帮助散点结伴散点散点四11悬垂支撑：屈体悬垂3322’中1、教与学：（1）教师示范屈体悬垂方法，强调“直臂屈体”（2）学生小组结伴尝试屈体悬垂动作，师巡视指导，加强弱组辅导（3）学生展示，及时点评表扬（4）集体分组5秒屈体悬垂挑战2、要求：直臂屈体、互帮互助★安全小贴士：根据自己能力量力而行五1放松游戏：“小鸟飞”150小1、教与学：（1）教师激发学生情绪，积极参与放松练习（2）师生共同游戏2、要求：轻松、愉快★安全小贴士：放松要充分，课后要洗手，这样可以使我们的身体更健康散点六1下课小结1、教与学：（1）师生共同回顾（2）师生再见2、要求：认真听讲、积极参与散点安全保障1、课前检查场地，悬垂场地铺设垫子2、天气炎热，注意防暑降温，加强学练安全提示3、手的卫生（课后提醒学生洗手）场地器材小红星×若干、垫子×4预计练习密度强度全课内容主题中等43．7%31．4%40．7%课后小结体育与健身一年级广播操课时计划15-（12）年级一人数日期执教班级1组班形式自然班周次八课次24内容主题1、基本体操：韵律广播操”希望风帆”15—（12）2、跳跃：立定跳远5-（3）重点跳跃轻松、富有弹性，节奏感强难点跳跃时体验重心学习目标（1）体验第7节广播操（跳跃运动），70%的学生学会后踢腿跑、弓步分并跳的动作（2）体验用力起跳、轻巧落地的立定跳远方法，发展灵敏、协调能力和下肢力量（3）逐步形成小组互帮互练的良好协作精神课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1课堂常规1、教与学：（1）师生问好（2）宣布课的内容（3）检查课堂常规2、要求：认真听讲★xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二5热身活动：热身慢跑+准备操13’中1、教与学：（1）提出练习的方法与要求（2）组织学生热身慢跑（3）表扬、小结2、要求：互助游戏★安全小贴士：游戏中注意间距两人结伴三16第7节跳跃运动（8拍×8）2．游戏：看谁先到站351313313030111113中中中1、教与学：1、集体听第7节广播操音乐，进行“快乐节奏”游戏（后踢腿跑、弓步分并跳）2、教师示范第7节操第一个8拍的动作路线，学生模仿练习，强调踏准节奏、体侧充分3、提出“看谁先到站”游戏的方法，分组进行游戏4、教师示范第7节操第二个8拍的动作路线，学生模仿练习，强调节奏和动作的准确性5、提出“穿针引线”游戏的方法，强调相互配合6、集体进行第7节操第一、第二个8拍动作练习，强调跳跃节奏和手脚协调配合7、集体听音乐进行第7节操的练习，放慢速度，让学生从慢—快逐渐体会动作的正确路线和节奏，鼓励学生积极尝试、坚持到底8、学生依次轮换做“示范员”，集体听音乐进行预备节—第7节练习2、要求：跳跃轻松、富有弹性，节奏感强★安全小贴士：伙伴之间互相帮助四列横队结伴分区域结伴分区域四11跳跃：立定跳远1、结伴过线2、集体展示532’1’中1、教与学：（1）提问：“立定跳远的要领有哪些？”强调双脚起跳、轻巧落地的要领（2）提出“结伴过线“游戏的方法，结伴进行“结伴过线“游戏（跑道线），强调学练安全、互练互评（3）集中讲解，学生示范，仔细观察，强调“用力起跳”要领（4）及时点评、表扬2、要求：用力起跳轻巧落地★安全小贴士：同一方向跳跃五1放松游戏：“意念放松”150小1、教与学：（1）教师激发学生情绪，积极参与放松练习（2）师生共同游戏2、要求：轻松、愉快★安全小贴士：放松要充分，课后要洗手，这样可以使我们的身体更健康散点六1下课小结1、教与学：（1）师生共同回顾（2）师生再见2、要求：认真听讲、积极参与散点安全保障1、课前检查场地，立定跳远练习中强调同一方向跳跃2、天气炎热，注意防暑降温，加强学练安全提示3、手的卫生（课后提醒学生洗手）场地器材小红星×若干预计练习密度强度全课内容主题中等49．4%37．1%48．1%课后小结体育与健身一年级广播操课时计划15-（13）年级一人数日期执教班级1组班形式自然班周次九课次27内容主题1、基本体操：韵律广播操”希望风帆”15—（13）2、跳跃：立定跳远5-（4）重点轻松、弹性难点乐群互助学习目标（1）60%的学生学会前点+踏步、侧点转体+踏步的动作，感受正确的身体基本姿态（2）初步学会用力起跳、轻巧落地的立定跳远方法，发展灵敏、协调能力和下肢力量（3）初步养成乐群互助的学习习惯课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1课堂常规1、教与学：（1）师生问好（2）宣布课的内容（3）检查课堂常规2、要求：认真听讲★xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二5热身游戏：“数手”13’中1、教与学：（1）教师提出热身游戏方法和规则（2）学生分小组进行慢跑练习，听到指令进行数手游戏2、要求：慢跑认真、游戏积极★安全小贴士：游戏中注意避让一路纵队三16身体基本姿态（脚步：前点+踏步、侧点转体+踏步）3555311’111’1’30中中中1、教与学：1、教师示范并介绍下肢基本姿态——脚步：前点+踏步、侧点转体+踏步的基本姿态，结伴模仿、比较练习2、提出“快乐舞步”游戏的方法，集体听音乐进行前点+踏步、侧点转体+踏步练习3、“你能根据音乐节奏，加上手臂动作吗？”学生结伴尝试练习4、教师听音乐示范前点+踏步（整理运动第一个8拍的动作）；侧点转体+踏步腿（整理运动第二个8拍的动作）5、结伴听音乐进行前点+踏步、侧点转体+踏步组合练习，教师指导学生练习6、提出“舞林大会”比赛的方法，自由结伴听音乐组合前点+踏步、侧点转体+踏步7、集体展示，学生小组轮流示范，带领全班进行前点+踏步、侧点转体+踏步组合练习8、评选最佳舞步