心理健康教育

第七小学心理健康教育

一、健康的含义

古往今来，人人都希望健康。因为健康总是与家庭的幸福、学业的成功和社会的发展联

系在一起的。有人曾这样描述：人生有两大意愿，一是家庭幸福，二是事业有成。如果家庭

幸福为10分，事业有成为100分，那么健康就是0前面的那个“1”,可见没有健康一切都无

从谈起。什么是健康?什么是心理健康?心理健康的标准是什么?生理健康和心理健康有什么

关系?心理健康教育和素质教育是什么关系?小学生心理健康教育的目的、任务、途径、原则

和方法是什么?这就是本章所要探讨的基本问题。

1、什么是健康

健康一词，按照传统的观念和习惯的看法多限于生理健康，主要是指躯体发育良好，生

理功能正常，而很少考虑心理方面的健康。例如，《现代汉语小词典》（商务印书馆1980年

版）对健康的解释为：”（人体）生理机能正常，没有缺陷和疾病。’’《辞海》（缩印本，上海辞

书出版社1980年版）把健康界定为：“人体各器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精

力充沛并具有良好劳动效能的状态。''这样理解显然是不全面、不完整的。人既是一个生物

性的个体，也是一个社会性的个体。人的健康不仅受生物因素的制约，也受心理因素和社会

因素的影响。世界卫生组织（WHO）1946年成立时，在其宪章中对健康的含义做了科学的界

定：“健康乃是一种在身体上、心理上和社会适应方面的完好状态，而不仅仅是没有疾病和

虚弱的状态。”就是说健康这一概念的基本内涵应包括生理健康、心理健康和社会适应良好

三个方面，表现为个体生理和心理上的一种良好的机能状态，亦即生理和心理上没有缺陷和

疾病，能充分发挥心理对机体和环境因素的调节功能，保持与环境相适应的、良好的效能状

态和动态的相对平衡状态。

2、什么是心理健康

心理健康是相对于生理健康而言的。心理健康也叫心理卫生，其含义主要包括两个方面。

一是指心理健康的状态，即没有心理疾病，心理功能良好。就是说能以正常稳定的心理状态

和积极有效的心理活动，面对现实的、发展变化着的自然环境、社会环境和自身内在的心理

环境，具有良好的调控能力、适应能力，保持切实有效的功能状态。二是指维护心理的健康

状态，亦即有目的、有意识、积极自觉地按照个体不同年龄阶段身心发展的规律和特点，遵

循相应的原则，有针对性地采取各种有效的方法和措施，营造良好的家庭环境、学校环境和

社会环境，通过各种形式的宣传、教育和训练，以求预防心理疾病，提高心理素质，维护和

促进心理活动的这种良好的功能状态。上述两个方面即构成了心理健康这一概念的基本内

涵。

二、心理健康的标准

一般来说，某个人的心理活动和行为表现正常即为健康，不正常即为不健康。判断一个

人的心理和行为正常或不正常以什么为标准?或者说根据什么来判断一个人的心理和行为正

常或不正常呢?这是任何一位从事心理卫生、心理辅导、心理咨询和心理治疗的专业人员都

无法回避、必须明确的问题，同时也是一个相当复杂和十分困难的问题。这是因为，一方面

正常心理和异常心理之间的差异是相对的，很难划出一条严格的界限。比如注意分散，记忆

减退，精力不能集中，以及抑郁、焦虑、恐惧等不良心态，在正常人身上也可能存在，只有

达到一定程度或者出现病理性变化才能表明由正常心理变为异常心理，才是不健康的表现。

所以绝对的正常和异常是很难确定的。另一方面，心理正常或异常往往受多种因素的影响，

各种形态的心理或精神症状都不是孤立存在的，而是相互影响、互相交织或互为因果的，往

往表现为某种形态的症候群。比如抑郁总会伴随着焦虑、恐惧和哀伤，而焦虑也难免紧张和

惶恐，不同的症状总是相伴而生，相随而行，每个人心理上的承受能力和康复能力也各不相

同，因而很难规定一个不变的、到处适用的绝对准确的标准。当然我们也必须明确，心理上

的正常或异常也和其他事物一样铲其内在的差异性和界限不管怎样复杂，总是客观存在的，

是可以认识的。因而从不同的角度提出某些条目，确定某种标准，作为鉴别和诊断心理健康

与否的客观依据是可能的，也是必须的。

结合小学生心理健康教育的实际，可将小学生心理健康的标准简要归纳为以下几点：（1）

乐于学习、工作；（2）情绪乐观、稳定；（3）人际关系和谐、融洽；（4）能面对现实，适应环境;

（5）能认识自我、悦纳自我；（6）智力正常；（7）人格完整；（8）心理和行为符合年龄特征。小学

生心理健康的标准规定着小学生心理健康教育的基本内容，因而认真理解和掌握小学生心理

健康的标准及其内容，具有纲领性的意义。

小学生心理健康教育概述

三、小学生心理健康的含义

小学生心理健康教育是根据小学生生理、心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方

法和手段，培养小学生良好的心理素质，促进小学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提

高的教育。

小学生心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是实施“面向21世纪教育振兴行动计

划”、落实"跨世纪素质教育工程”、培养跨世纪高质量人才的重要环节。同时，切实有效地

对小学生进行心理健康教育也是现代教育的必然要求和广大小学教育工作者所面临的一项

共同的紧迫任务。

小学生心理健康教育的目的

小学生心理健康教育的根本目的，说到底就是要促进小学生个性心理的全面发展。小学

生心理健康教育不是孤立进行的，而是服从于小学生素质教育的总目标，即以提高国民素质

和民族创新能力为根本宗旨，以培养适应我国经济与社会发展所需要的、数以亿万计全面发

展的人才为目的。具体来说主要包括以下三点：

（1）要促使小学生形成健康的心理素质；

（2）要维护小学生的心理健康，亦即减少和消除各种不良因素对其心理健康的影响；

（3）要增进小学生的心理健康，即根据小学生成长发育的规律、特点和需要，采取各

种形式和方法，提高小学生的心理健康水平，促使其人格即个性心理得到全面和谐的发展。

小学生心理健康教育的任务

为达到心理健康教育之目的，2002年教育部在《中小学心理健康教育指导纲要》中，

对心理健康教育的主要任务做了明确规定:全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、

实效性和主动性，帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心

理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；培养身心健康，

具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

为此，在具体执行中应特别注意以下三点。

1.满足合理需要

小学生的合理需要主要包括生存和发展所必须的物质需要，安全需要，归属、交往和爱

的需要,尊重信任的需要等,这些需要的合理满足是小学生形成和保持身心健康的基本条件,

如果得不到适当的满足，就会影响其正常的发育和成长，就不可能有健康的心理。比如任何

一个小学生，作为班级和伙伴中的一员，如果长期得不到认可，不被接纳，得不到应有的尊

重和信任，得不到教师和同学的关爱，总是受到排斥，体验不到集体的温暖，他就不会有安

全感、自尊感，就会感到孤独，感到压抑，就有可能走向自我封闭，或者相反，导致逆反心

理，仇恨、敌对、攻击等消极心理，心理健康就无从谈起。事实一再表明，满足合理需要的

机会被剥夺，或者受到压抑，无法通过正常渠道得到满足，人的心态和行为就有可能趋向极

端化，甚至铤而走险。中小学生中存在的许多不良行为或罪错行为，绝大多数都与合理需要

得不到适当满足有关。学校是为国家经济和社会发展培养人才的机构，是根据国家法律、法

规和方针敢策建立起来的正规的、完善的教育系统。因而，就满足中小学生身心发展的需要

而言，所提供的机会和方式是最具合理性、方向性、教育性和权威性的，是任何家庭和其他

社会部门都无法相比的。为此，在小学生心理健康教育的过程中，应当积极自觉地充分发挥

学校教育的功能，既要注意面向全体小学生创造条件，提供机遇，满足其共同的需要，又要

注意个体间需要的多样性和差异性，有针对性地采用不同的方法积极引导，使之对自己某一

方面的需要及满足的正常途径能有正确的认识。否则，小学生由于缺乏判断力和自制力，很

容易在满足需要的冲动驱使下，接受不健康或不正当诱因的影响，采取不恰当的方法和途径

求得满足，从而导致错误行为，教育者对此必须充分注意。

2.提供指导

指导包括集体辅导和个别指导。集体辅导要有预见性和超前性，是指针对中小学生身心

发展过程中出现的或可能出现的带有普遍性的问题，采取适当的方式加以辅导，使之对自己

成长发育中必定或可能面临的问题有所认识，有所准备，能以积极自觉的心态有效地面对。

比如新人学的小学生，由幼儿园的小朋友变成了学校的小学生，随之而来的是主导性活动的

变化，由先前的做游戏为主变为以学习为主。随着社会角色的变化、主要活动的变化，家庭

与社会的要求也不同。小学生要严格遵守《小学生行为规范》，要写作业，要好好学习，天

天向上，学习己成为必须履行的社会义务。如此巨大的变化对所有学童来说都会遇到对学校

生活的心理适应问题。再比如高年级小学生，面对青春期的提前到来所带来的生理和心理上

的变化，也有心理准备问题、心理适应问题，所有这些共性的问题都需要教师或其他人员有

计划地提供及时有效的辅导，否则就会遇到困难，就可能出现困扰，不利于身心健康。个别

指导主要是指根据个体心理的差异性，有针对性地给予帮助和指导。比如，对个别小学生学

习动机、学习态度和方法上的帮助，针对个别小学生存在的某些消极的不利于其身心发展的

问题，如逆反心理、，厌学心理或人格上的某些弱点所给予的帮助、所进行的调整等均属个

别指导。

3.及时调治

我们知道，学校是全方位、综合性的教育机构，有许多工作要做。小学生心理健康教育

仅仅是小学生教育工作中的一个重要的组成部分，无论是人力、物力还是财力，不可能都用

于此。同时由于小学生身心发展和健康教育的复杂性，个体间的差异性和家庭生活、环境影

响的多样性，因而无论学校对心理健康教育多么重视，工作多么细致，效果如何显著，也不

可能使所有小学生的心理健康状况都能达到非常理想的程度，总会有少数或个别小学生出现

这样或那样的比较严重的心理障碍或心理疾病。这就要求我们从事小学生心理健康教育的人

员以及班主任和辅导员都能根据有关方面的知识，善于识别，及时发现，并能随时与有关家

长取得联系，提供建议，及时送医疗性心理咨询、心理治疗机构，由专业人员及时有效地给

予调节和治疗。由于小学生的心理发展尚未定型，各种心理问题即使比较严重，只要及时发

现，善于识别，及时送医疗性心理咨询、治疗机构，接受专业人员的帮助和调治，绝大多数

学生的心理障碍和心理疾病都能有效地加以排除，得到根治，愈后效果良好。

由此可见，作为中小学心理健康教育工作者，具备相应的知识和经验是必要的，也是可

能的。重点不在于治疗而在于识别，要能及时发现，以保证及时有效地得到医疗机构和专业

人员的帮助和治疗。

小学生心理健康教育的途径

有关中小学生心理健康教育的实施途径，教育部在《中小学心理健康教育指导纲要》中已有

明确规定。

(1)开展心理健康教育的途径和方法可以多种多样，不同学校应根据自身的实际情况

灵活选择、使用，注意发挥各种方式和途径的综合作用，增强心理健康教育的效果。心理健

康教育的形式在小学可以以游戏和活动为主，营造乐学、合群的良好氛围；初中以活动和体

验为主，在做好心理品质教育的同时，突出品格修养的教育；高中以体验和调适为主，并提

倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务的紧密配合。

（2）开设心理健康选修课、活动课或专题讲座。包括心理训练、问题辨析、情境设计、

角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，旨在普及心理健康科学常识，帮助学生掌握一般的

心理保健知识，培养良好的心理素质。要注意防止心理健康教育学科化的倾向。

（3）个别咨询与辅导。开设心理咨询室（或心理辅导室）进行个别辅导是教师和学生

通过一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰,

并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。对于极个别有严重心理疾病的学生，

能够及时识别并转介到医学心理诊治部门。

（4）要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中。要创设符合心理健康教育所要

求的物质环境、人际环境、心理环境。寻找心理健康教育的契机，注重发挥教师在教育教学

中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、团队

活动和班主任工作要渗透心理健康教育。

（5）积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道。学校要指导家长转变教子观

念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教

育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。

心理健康教育要讲求实效，要把形式和内容有机地结合起来，关键的问题在于创设有利

于小学生心理健康发展的学校环境和家庭环境，包括开设心理健康教育课，建立相应的咨询

辅导机构，建设良好的校园文化等，为小学生心理健康发展提供良好的基础条件，使之在学

校和家庭都能感到具有安全感，都能获得愉快的情绪体验，这样才能减少和尽可能地消除各

种心理和行为问题的发生，促进和提高小学生的心理健康水平。

四、小学生心理健康教育的原则

小学生心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育工作。为使心理健康教育能顺利

开展并取得预期的效果，教育部在《中小学心理健康教育指导纲要》中指出，开展中小学心

理健康教育，要立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康教育的实践性

与实效性。为此，必须坚持以下基本原则：根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对

性地实施教育；面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认

识，使心理素质逐步得到提高；关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教

育和辅导，提高他们的心理健康水平；尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积

极性。积极做到心理健康教育的科学性与针对性相结合；面向全体学生与关注个别差异相结

合；尊重、理解与真诚同感相结合；预防、矫治和发展相结合；教师的科学辅导与学生的主

动参与相结合；助人与自助相结合。

据此，可细化为以下具体原则。

1.面向全体学生的原则

我们知道，小学教育属于基础教育，也叫国民教育，是以提高全体国民的素质为宗旨的

教育，它是着眼于受教育者及社会长远发展的耍求，以面向全体学生，全面提高其基本素质

为根本目的。小学生心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是根据小学生身心发展的规

律和特点，运用心理教育的方法和手段，旨在培养学生良好的心理素质，促进其身心全面和

谐地发展和素质全面提高的教育。因而小学生心理健康教育，必须面向全体小学生，以全体

小学生为服务对象,全面普及有关心理健康的基本知识，以减少心理和行为问题发生的几率,

增进小学生心理健康的整体水平。

2.学生主体性原则

学生主体性原则，直接、集中地体现着学校心理健康教育的本质特征。学生主体性原则

的基本含义包括两个方面：一是学校心理健康教育是以全体学生为出发点，以增进其心理健

康为目的，一切教育的内容和形式都是根据学生不同年龄阶段设计、组织和安排的；二是学

校心理健康教育的任何内容和形式，唯有为学生所喜闻乐见，所认可、所接纳、所内化，亦

即通过学生的主体活动，才能充分调动他们的积极性和主动性，才能形成其智慧和潜力，从

而形成健康的心理。离开了学生的主体地位，任何形式的心理健康教育都是毫无意义的。

3.参与性原则

学校心理健康教育是以学生和教师双方的充分参与为条件的。参与是学生个体表现自我

和社会交往的需要，也是心理健康教育有效性的需要。唯有通过参与才能使教师在心理健康

教育中的科学辅导与学生对心理健康教育的实际需要相结合，才能收到理想的效果。任何健

康心理都只能在参与活动的过程中才能形成和发展起来，所以重在参与，参与的几率和程度

直接影响着心理健康教育成效的大小。

4.民主性原则

心理健康教育的重要任务之一就是全面地了解学生，增进学生的心理健康。在学校教育

中，尽管教师和学生所处的位置不同，所扮演的角色不同，但他们在人格上是平等的，应该

互相尊重，互相理解，遵循民主和平等的原则。民主性原则和学生主体性的原则是相辅相成

的，因为只有在民主型的师生关系中进行心理健康教育，才能真正体现学生的主体性。只有

坚持民主性的原则，以真诚、友爱和平等的态度对待每一个小学生，成为小学生的知心朋友

或良师益友，小学生才愿意亲近教师，对教师说心里话，才能了解和掌握学生真实的心理，

心理健康教育才有针对性,才能在轻松愉快和乐观向上的气氛中进行,才能收到理想的效果。

为此，教师在从事心理健康教育的过程中，必须充分尊重每一个小学生的权利、意见和人格

尊严。一切居高临下的说教、一切形式的讽刺挖苦和嘲弄学生的行为都是不可取的，都不利

于小学生心理健康教育的顺利进行。

5.差异性原则

差异性原则，也叫个性化原则。小学生心理发展的差异包括群体差异和个体差异。一般

来说同一年龄段的小学生群体，其心理发展具有大体相同和相对稳定的心理特点，而不同年

龄段或不同年级的小学生群体则无论是智力因素和非智力因素都存在着明显的差异性。比

如，低年级小学生的观察和注意具有较大的无意性，而高年级小学生的观察和注意则具有较

大的有意性和目的性。再比如，小学阶段思维的发展就总体而言处于由具体形象思维向抽象

逻辑思维过渡阶段。低年级小学生虽然抽象思维已开始发展，但具体形象思维仍居相对优势,

而高年级小学生其抽象逻辑思维已渐居相对优势。智力因素如此，非智力因素的发展同样如

此。比如，低年级小学生的理想具有更多的直观性和具体性，多为周围的人和事，而高年级

小学生的理想则具有相当程度的抽象性和社会性，如立志成为“四有”人才等。小学生群体心

理发展的层次和水平上的这种差异性，要求我们在小学生心理健康教育的过程中，教育的内

容和形式都必须有针对性，必须符合不同年龄段或不同年级小学生心理发展的特点，否则就

难以收到理想的教育效果。

6.多样性原则

多样性原则是由小学生群体和个体心理的差异性、心理需求的多样性，以及心理与行为

问题的复杂性决定的。为此，小学生心理健康教育必须符合小学生心理发展的特点，教育的

内容应当是具体的、丰富多彩的，富有启发性、感染性的，教育的形式和方法应当是生动活

泼、灵活多样的，为小学生所喜闻乐见的，以求最大限度照顾到其心理发展的差异性，满足

不同阶段、不同层次和不同个体的心理需要，以提高其心理健康水平。

7.预防、发展和调治相结合的原则

学校心理健康教育的根本目的在于面向全体学生，预防心理疾病，增进心理健康，促进

心理发展，全面提高心理素质，因而必须坚持预防、发展和调治相结合的原则，重在预防和

发展。只有坚持预防和促进发展，才能大面积、有效地帮助小学生在其自身的条件允许的范

围内，达到心理功能的最佳状态，心理潜能得到最大的发挥，人格得到健全和谐的发展，形

成对学习、生活和社会环境的良好适应能力。同时对少数小学生面对学习、生活和社会交往

等方面存在的困扰和成长中出现的心理危机及时有效地给予帮助和调节，对于极个别有心理

问题的小学生给予积极有效的咨询指导和适当的矫治，对出现心理障碍或患有心理疾病的小

学生要及时与家长联系，提供建议，介绍到医疗性心理咨询和心理治疗机构，由专业人员给

予治疗，以保障其心理健康。

五、小学生心理健康教育的方法

小学生心理健康教育的方法是多种多样的，现简要介绍以下几种：

(1)讲授法，即通过课堂教学、辅导答疑和学科渗透等形式，以小学生喜闻乐见、便于

接受的方式宣传普及心理健康知识；

(2)认识指导法，旨在提高小学生对心理健康的认识程度和水平，如指导阅读、举办故

事会、参观访问、课堂讨论、自我表述和自我评价等；

(3)活动体验法，即通过亲身参与，加深体验，以丰富和发展小学生良好的情绪和情感,

如做游戏、示范表演、实地观察、写作文、谈感想、绘画、演讲等；

(4)行为改变法，即在引导小学生在认识上分清良好行为和不良行为基础上，鼓励良好

行为，改变不良行为，有目的、有计划地进行行为训练、行为塑造、榜样示范和游戏性的奖

励和惩罚，以达到良好行为养成和强化之目的；

(5)自我调控法，即通过引导小学生自我教育来提高小学生的自我调控能力，以利于增

进心理健康，如鼓励和要求小学生写日记、周记和小结，适当组织展览，谈收获、体会、感

受等。

总之，各种方法都有其实用性，也有局限性，在实际工作中，要根据小学生心理健康的

实际灵活掌握，综合运用。

六、影响小学生身心健康的主要因素

在人的成长过程中，物质和精神二者缺一不可。小学生的天生素质如何发展，有赖于他的周

围环境，而其心理怎样发展，则取决于他的生活过程。一般来说，小学生的身心健康与遗传、

营养、家庭环境、学校教育、社会环境以及学生心理的自我强度等方面有着密切的联系。

一、遗传因素

遗传是一种生物现象。遗传因素是影响小学生生长发育的重要内因之一，因为它在一定程度

上决定机体发育的可能范围，而外界环境条件决定机体发育的速度及最后达到的水平.遗传

的物质基础是染色体。已经证实人体的每个细胞核内都有23对染色体,其中22对男女相同,

称为常染色体；另外一对是决定人体性别的染色体，称为性染色体。女性用XX表示，男性

用XY表示。染色体上有许多基因，现已知人体受单基因决定的性状有近3000种，它们分

别位于23对染色体的不同位点上。人的身高、体重、体形等性状，受两对以上基因控制，

且对环境的影响表现敏感。通过对单卵双生儿在相同条件下抚养和不同条件下抚养的生长发

育情况的观察，在不同条件下抚养，身高的差异很小，但体重则有明显差别，这说明身高受

遗传因素影响较大，而体重则易受环境因素的影响。由于某个或某对基因发生突变，也会造

成各种先天性、代谢性疾病。据统计，属于这类疾病的有近三千种。但是，遗传也可以通过

外界环境条件的改善，朝着良好方向发展。

总之，在优良生活环境下成长的小学生，他们的生长潜力能得以充分发挥，而某些不良环境

因素的作用就会使小学生难以达到最完善的发育程度。现代遗传工程学的发展，尤其在2001

年由我国和世界少数几个先进国家合作完成的99%人类基因谱排序，必将为今后小学生健

康发育提供更积极有效的措施。

二、营养因素

食物是人体与外界环境的重要联系之一。小学生处于生长发育阶段，必须不断地从外界吸取

各种营养素，作为生长发育和维持生理活动的物质基础，尤其是优质的蛋白质、足够的无机

盐和各种维生素及微量元素，才能保证其同化过程超过异化过程，从而获得正常而充分的发

育；反之，不仅会影响生长发育，还会影响健康、学习和劳动能力。长期热量不足及蛋白质

缺乏的小学生，可患营养不良症。早期表现为易倦怠，精神不振，注意力不集中，体重不增

或下降；重则皮下脂肪减少，肌力差，抵抗力减退，易患呼吸系统或消化系统疾病。严重者

可出现恶性营养不良综合症，如表皮脱屑，皮肤弹性差，肌肉萎缩，并可出现多种功能障碍。

小学生如钙、铁、碘、锌等营养素和某些维生素缺乏时，可影响骨的生长，导致身材矮小，

全身发育受阻，智力低下。合理的营养能促进小学生的生长发育和健康。如果大量摄取动物

性蛋白和脂肪，长期超热量地饮食，也可造成大量脂肪在皮下堆积，发生肥胖。据调查，德

国肥胖男孩占1/3,女孩占1/5。我国由于经济发展，生活水平提高，肥胖的小学生也逐年

增加，在7〜13岁小学生中，1995年至今肥胖率有较大幅度增长，城市男孩由5.9%增加到

10.1%,女孩由3.0%增加到4.9%；农村男孩由1.6%增加到3.7%,女孩由1.2%增力口至U2.4%。

这些顽固的肥胖者可持续到成年，这也是导致成年时冠心病、高血压病、糖尿病等疾病的主

要原因。

三、家庭环境因素

家庭是小学生的第一课堂。父母与子女之间感情融洽，关系和谐，对小学生的身心健康有重

要作用。父母的言行举止应该成为孩子的表率。父母要全面关心孩子的身心健康，使孩子信

任自己，心悦诚服地接受教育，在孩子的心目中成为可敬可信的人。父母对孩子要有正确评

价，除关心孩子学习外，对性格、品德、锻炼、健康水平各方面都可以进行评价。鼓励孩子

发扬优点，克服缺点，不断进步。特别要注意防止仅从孩子的学习成绩去评价好坏，更不能

施加压力，使他们产生紧张感、压迫感甚至恐惧感。总之，父母对子女“望子成龙”“望女成

风”，不能有脱离实际的过高要求和急躁情绪，避免引起与孩子之间关系的紧张、对立。

四、学校教育因素

学校作为一种特殊的环境，它的组织体系、管理制度、人际关发展。小学生中的不少心理和

行为等方面的问题本身往往就是学校工作中的缺点、错误甚至失策所造成的。因此，学校应

当从卫生保健和教育的立场出发，通过各种有效的教育途径，对学生进行疏导，对各种心理

障碍进行预防或早期发现，早期治疗，充分发展小学生的智能、情感和意志。师生关系紧张

是引起学生心理失衡的重要原因。教师如果自己心理失调，他们是不会理解学生的行为的，

不但在学习上不能帮助学生，并且对学生的身心健康发展会起相反的刺激作用。为了对学生

的身心健康施加有益的影响，教师首先必须具备健康的人格。教师的职业要求其本身具有高

度健康和稳定的情绪，对学生抱有同情心，有能力在任何情况下自觉地将个人的不健康的情

绪消除在课堂之外。教师个人品质的不断改善，会对学生身心健康的发展有良好的促进作用。

课堂上民主的、宽容的、循循善诱的、深入浅出的、公正和热烈的气氛，对学生的身心健康

起促进作用；相反，专制的、过分严格的、不平等和冷漠的气氛，则对学生的身心健康起消

极作用。实验证明，教师为中心的专制作风，割断了师生之间的联系，造成学生的心理紧张、

神经过敏和相互攻击。相反，师生之间的民主气氛会促进学生的身心健康。

五、社会环境因素

社会环境因素对小学生的生长发育的影响是综合性的。社会经济、文化教育、生活条件、环

境污染等因素相互作用，有些直接影响学生的生长发育，有些通过中间环节发挥作用，形成

一个复杂的影响生长发育的生态体系。如贫穷、营养缺乏、居住拥挤、缺乏必要的卫生设施、

缺乏卫生知识、离婚、性病、子女过多、经济危机等，不仅常见于发展中国家，就是在较富

裕的国家，这些社会因素对儿童生长发育的影响也是明显存在的。社会环境因素对儿童生长

发育的影响主要取决于社会制度，其中起主导作用的因素是社会政治、经济条件。优越的社

会制度能为广大小学生提供良好的居住、生活和教育等条件。我国随着社会主义市场经济体

制的建立，各项事业飞速发展，综合国力不断增强，人民的生活水平显著提高，从而促进了

小学生的生长发育向更高标准发展。

七、小学生健康心理辅导的概念

小学生健康心理辅导是专职或兼职的心理辅导人员，依据小学生身心发展的规律和特点，运

用心理学、教育学、医学等相关学科的专业知识和专门技能为小学生健康心理的形成和发展

提供其所需要的帮助和指导的过程。有如下三个特点。

(1)小学生健康心理辅导以身心发育正常的小学生为对象，面向全体小学生，以全面提高其

心理素质为目的、为重点，而不在于心理障碍或心理疾病的诊断和治疗。

(2)小学生健康心理辅导的过程，是专业人员依据小学生身心发展的规律和特点，运用心理

学及相关学科的专业知识和专门技能，为小学生的心理健康提供其所需要的帮助和指导的过

程。尽管在小学生健康心理辅导的过程中，也要适当介绍和普及有关心理健康的基本知识，

但重点不在于学科理论的系统讲授，就是说，不能把小学生健康心理辅导作为一门学科理论

的知识体系来讲授。

(3)小学生健康心理辅导是一种新型的、平等的、建设性的合作关系。尽管在健康心理辅导

的过程中，也要体现教育性的原则，但辅导者与辅导对象之间并非教育者与被教育者之间的

关系，也不同于医生与患者之间的关系。因而在小学生健康心理辅导过程中，一般不提批评

意见，不搞泛泛地说教，不可以不负责任地出主意，更不能把自己的观点、看法和意见强加

于人，而只能通过平等的、民主的、讨论的方式帮助、鼓励、启发和引导小学生面对现实，

自己思考，自己去分析问题、认识问题和解决问题，任何包办代替的做法都是不可取的。

八、小学生健康心理辅导的基本内容

小学生健康心理辅导是小学生心理健康教育的具体化，其中心和主旨是面向全体小学生，旨

在全面促进小学生健康心理，包括良好的智力因素和非智力因素的形成和发展，提高心理素

质，因而小学生健康心理辅导的内容是多方面、全方位的，主要包括以下内容。

(一)学校生活的心理适应辅导

儿童从幼儿园到学校，其主导活动由游戏变为有目的地完成学习任务，这对刚入学的小学生

来说是其生活经历中的一个全新的、根本性的变化，这在心理和行为上不可避免地存在着一

个适应的过程。心理辅导的主要目的就在于唤起小学生的自我意识，感到自己长大了“，激

发他们作为一名小学生的自豪感和义务感，帮助小学生尽快适应学校里有秩序的学习和生

活，以利于身心健康地成长。

为此，自20世纪80年代初以来，心理学工作者和幼教工作者就有关幼儿园大班到小学一年

级的教育教学内容的衔接及心理上的适应问题做了大量的试验研究工作。到目前为止，各种

形式的学前班已相当普及，为儿童入学做好了充分的心理准备和良好的行为训练，绝大多数

入学儿童都能顺利适应，同时近年来有关方面的辅导材料也较充分，因而本书不拟专章介绍。

（二）学习心理辅导

学习是小学生的主要任务，也是小学生心理社会化的主要途径，乐于学习是小学生心理健康

的重要标志之一。小学生通过学习获得知识，增长本领，取得优异的学习成绩，受到家长和

教师的赞许，受到同学的好评，能够体验到成功的喜悦，激发强烈的学习兴趣和求知欲，同

时在学习中也会遇到困难和挫折，体验到失败的痛苦，经受意志力的磨炼和考验。学习上的

成功能增强信心，多次失败也能丧失信心。学习心理辅导包括学习动机、学习态度、学习方

法、学习习惯和考试心理辅导，目的在于引导小学生通过积极主动的探讨，进而明确学习目

的，端正学习态度，树立正确的学习动机，掌握科学有效的学习方法，养成良好的学习习惯,

正确对待学习中的困难和挫折，帮助小学生获得成功，体验成功的喜悦，从而形成坚定的学

习信念和旺盛的进取精神。

（三）智能辅导

智能的形成和发展是人们认识世界、改造世界和创造未来的先决条件，也是小学生身心健康

成长的主导因素和重要标志。人在出生以后，随着机体的发育、成长，包括感觉器官、运动

器官，特别是大脑发育的逐渐完善，人们的活动范围和实践领域不断扩大，对外界事物的反

映也越来越广泛、丰富和深刻。人们在反映客观事物的现象、本质、规律的过程中，逐步形

成了认识能力，包括观察力、记忆力、思维能力、想象力和注意力。而以思维能力为核心的

各种认识能力因素的有机结合即构成了人们的智力。在认识现实、改变现实、创造社会财富

的过程中逐步形成人们的各种能力，包括认识能力、操作能力、创造能力和社会交往能力等。

一个国家，一个民族，没有智能的培养和开发，一切都无从谈起，因而必须从儿童抓起。小

学生智能辅导主要是智力因素的辅导、创新意识和创新能力的辅导。

（四）情感和意志辅导

俗话说，人非草木，孰能无情。如果人类没有了情绪情感，就没有对真理的追求，也没有丰

富多彩的精神生活和社会生活。意志是人所特有的高级心理现象，是人的主观能动性的集中

体现。没有意志，任何美好的理想、宏伟的计划和伟大的战略决策都不可能变为物质的现实,

任何智慧和潜力都难以得到充分的发挥，因而既不可能有个人的美好未来，也不可能有国家

和民族的美好未来。可见帮助小学生学会调节自己的心态，克服悲观、怯懦、抑郁、紧张等

消极否定的情绪情感，经常性地保持舒畅、喜悦、乐观、自信等积极肯定的情绪情感，形成

良好的意志品质，保持生动活泼、蓬勃奋发的良好心态，对其身心健康成长和未来发展具有

十分重要而又深远的意义。其中情绪情感的辅导尤其要重视移情体验的辅导，注意引导小学

生设身处地、将心比心，去体验他人的欢乐和痛苦，以培养小学生的同情心和正义感，激发

自觉的意志行动。

（五）个性心理辅导

个性心理是一个独特的、多系统、多侧面、多层次和多级发展水平的开放性的结构系统。个

性的全面发展是实现共产主义社会的重要条件之一。一个人个性结构中的优势、潜力、特点

或弱点，不仅制约着其社会活动的选择性、效能及未来发展的可能性，同时也往往是事业成

败的决定因素。比如三国时期诸葛亮的足智多谋，刘备的宽厚仁义，关羽的忠义和自负，张

飞的粗中有细和刚烈暴躁，司马懿的多疑，周瑜的心胸狭窄等都曾是功业成败的决定因素。

此外吕布身为三国时代第一猛将，辕门射戟一箭镇住十万大军，然而中原之大何故竟无立锥

之地，以致白门楼身首异处?河北袁绍历四世三公，拥有雄兵百万，战将千员，可谓兵精粮

足，何故难成大业?究其根源，盖因其个性结构存在着致命的弱点所致。前者吕布有勇无谋,

刚愎自用，见利忘义，失信于天下：后者袁绍多谋无断，“干大事而惜身，见小利而亡命”

是也。古往今来，凡成就大事业者其个性结构都有其独特的优势、潜力和特点，如思路开阔，

灵活机敏，富有坚定的信念和创新意识，好奇心、求知欲强烈，求真务实，坚忍不拔，不怕

困难，不怕挫折，勇于进取，敢冒风险，心胸开朗，达观，富有幽默感等。小学生个性心理

辅导的根本目的，就在于帮助和促进小学生的个性心理，包括兴趣、能力、性格和自我意识

等各方面得到全面和谐的发展。

（六）日常生活中的心理辅导

小学生日常生活中的心理辅导主要包括社会交往辅导、休闲辅导、消费辅导和常识性的生活

技能辅导。社会交往是人类意识发生、发展和形成的基本条件。运用言语的和非言语的符号

系统交流思想、情感，总结和传播知识经验，表达物质的和精神的各种需要，是人类所特有

的社会心理现象，也是协调各方面的人际关系，调动各方面的积极性，统一思想，统一意志，

同心同德，团结协作，实现群体目标，取得事业成功的客观要求和必要条件。小学生通过正

常交往，一方面可获得友谊与爱，得到同伴的接纳、尊重、理解和赞许，从中体验到存在的

价值和生活的乐趣，同时亦可学会更好地尊重他人，理解他人，关心和帮助他人，学会与人

合作。这不仅有利于增长知识，增长才干，也有利于身心健康。休闲辅导、消费辅导和生活

技能辅导是我国现代社会生活提出来的新课题，是随着我国经济及各项社会事业飞速发展，

收入和生活水平不断提高的结果，也是素质教育的客观需要。休闲、消费和生活技能方面的

辅导有助