2017-2018学年秋季学期小学低段体育教案新

1时间第一周课型一课时授课内容(室内课)引导课体育常识：做早操的好处教学目标1通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课筒单的常规要2使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。3培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。教学重点了解做早操的好处。教学难点养成良好的做早操的习惯课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次数强度开始部分一、唱歌：二、师生问好：三、宣布本次课的内容和任务：四、点名；1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。学生坐在教室里按自己的座位坐好。小准备部分一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。二、游戏是儿童的良师益友。1、做游戏可以全面锻炼身体。2、做游戏可以使大脑灵活。3、做游戏可以培养优良品德。4、做游戏可以使心情愉快。1、教室讲解语言要清晰。①、学生认真遵守纪律。②、养成良好的坐③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。学生坐在教室里按自己的座位坐好。2基本部分5、做游戏可以调解脑力疲劳。重点：对游戏好处的理解和认识。(抓手指)规则：1、手放平。2、食指尖必须顶着手掌心。听到教师口令后才则。三、学生练习和游戏。1、学生认真听讲游戏方法和规则。学生进行游戏。结束部分一、总结本次课的情况。下课教师总结本次可的情况学生按教室的座位坐好。场地器材教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%3时间：时间第一周课型二课时授课内容1、队列队形：立正、稍息、集合、解散；2、游戏；块块集合教学目标1通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要2培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感3培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。。教学重点教学难点腿要伸制直，体要正动作要迅速课的结构教学内容教师的活动学生的活动运动量一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检2、宣布课的内容1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。1、教师语言要清2、教师讲解课堂3、教师带领学生4、教师讲解徒手操的动作和1、学生站成四列2、学生和教师一3、学生认真听讲一、队列队形：1、集中注意力联系；(有效与无效)2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；4、变换队形；难点：重心前后稳定，节奏一致。1、教师讲动作方2、教师做正确的4、找好学生做表1、学生认真听动2、学生练习。3、分组练习。4、动作一致，精4基本部分二、游戏块块集合规则：1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。2、教师做正确示范。1、学生认真听游戏方法和规则。2、学生练习和比赛。3、分组比赛。一、放松；二、小结；三、下课2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。场地器材八个小木柱；四个标志物；教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%5时间第一周课型三课时授课内容1、基本体操：第三套广播操(1—3)节；2、队列：排纵队，横队教学目标1.通过本次课的学习，使学生初步学习规定的徒手操，(第2.培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的教学重点教学难点课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检2、宣布课的内容1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。1、教师语言要清2、教师讲解课堂3、教师带领学生4、教师讲解徒手操的动作和1、学生站成四列2、学生和教师一3、学生认真听讲准备部分原地踏步(8×2)第一节，伸展运动。第二节，阔胸运动。第三节，踢腿运动。1、教师讲动作方2、教师做正确的4、找好学生做表1、学生认真听动2、学生练习。3、分组练习。4、动作一致，精6基本部分二、队列；排纵队，横队要求：排头要迅速到位，其余学生看齐边2、教师做正确示1、学生认真听游2、学生练习和比3、分组比赛。一、放松；二、小结；三、下课2、下课。1、认真听讲情绪2、下课。场地器材教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%7时间第一周课型四课时授课内容1、基本体操：第三套广播操(4-6)节；2、游戏：块块集合；教学目标1通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。教学重点教学难点课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；2、小型徒手操；专项准备活动；1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。4、动作一致，精神饱满。准备部分一、第三套广播体操(1-4)节；第一节、伸展运动；第二节，扩胸运动；第三节、踢腿运动；第四节，体侧运动；1、教师讲解动作 要求和方法。2、教师做完整的导。4、找好学生做表演。1、学生认真听动作要领和方法3、分组练习。4、动作一致，精神饱满。8基本部分二、游戏；守卫红旗1、没有被教导的人不得随意进入圈内。2、叫号时要清楚、1、教师讲解游戏2、教师做正确的3、教师正确评定1、学生认真听游戏的方法和规3、分组比赛。结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、认真听讲情绪场地器材教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%9时间：年月日总第5课时时间第二周课型一课时授课内容1、基本体操：第八套广播操(7-8)节；2、游戏：一切行动听指挥；教学目标1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能教学重点教学难点课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：3、队列练习；4、小型徒手操；专项准备活动；5、教师语言要清晰。6、教师讲解课堂要求和任务。7、教师讲解徒手操的动作和要求。5、学生站成四列横队。6、学生认真听队列的要求。7、师生一同练8、动作一致，精神饱满。准备部分一、第八套广播操(7-8)节；第七节，跳跃运动。第八节，整理运动。5、教师讲解动作 要求和方法。6、教师做完整的导。8、找好学生做表演。5、学生认真听动作要领和方法6、学生练习。7、分组练习。8、动作一致，精神饱满。基本部分四、游戏：(一切行动听指挥；)规则：1、须按规则的信号行动。3、听到信号或手势，才能行动。4、教师讲解游戏则。5、教师做正确的示范。6、教师正确评定胜负。4、学生认真听游戏的方法和规则。5、学生练习。6、分组比赛。结束部分一、放松；二、小结；三、下课2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。场地器材教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间第二周课型二课时授课内容1、基本体操：第三套广播操(1-8)节；2、游戏：挑战应战；教学目标通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力教学重点教学难点难点：动作的准确性和优美大方课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：2、宣布课的内容和1、队列练习；2、小型徒手操；3、专项准备活动；1、教师语言要清2、教师讲解课堂3、教师讲解徒手操的动作和要求。1、学生站成四2、学生认真听3、师生一同练4、动作一致，精神饱满。准备部分(1-8)节；重点：各节的动作教师讲解动作要教师做完整的正找好学生做表演。5、学生站成四6、学生认真听7、师生一同练精神饱满。基本部分挑战应战规则：1、应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。2、追拍时不得用力堆人。1、应战者如失败2、教师讲解动作 要求和方法。3、教师做完整的导。找好学生做表演1、学生认真听动作要领和方法学生练习。动作一致，精神饱满。结束部分一、放松；二、小结；三、下课场地器材教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间第二周课型三课时授课内容1、队列：向左转、向右转、向后转；2、复习，广播操；教学目标1、通过本次课的学习，使学生学会简单的原地转法的队列方法。2、培养学生身体的良好的姿态，以及行动迅速和听从指挥的能力。3、培养学生对工作认真负责的精神，发展良好的身体姿教学重点转体教学难点课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；2、小型徒手操；3、专项准备活动；1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。3、师生一同练4、动作一致，精神饱满。准备部分一、队列：原地的转法：重点：转体；难点：腿要靠拢不要外扫1、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整的4、找好学生做表演。1、学生认真听动作要领和方法学生练习。3、动作一致，精神饱满。基本部分(广播操)第八套广播操(全1、教师讲解游戏2、教师做正确的示范。3、教师正确评定胜负。1、学生认真听游则。3、分组比赛。结束部分一、放松；二、小结；三、下课2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。场地器材教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间第二周课型四课时授课内容1、技巧：前后滚动；2、游戏：障碍赛跑；教学目标1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能教学重点滚动要圆滑教学难点团身紧；课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：4、队列练习；5、小型徒手操；6、专项准备活动；1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手求。1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。3、师生一同练4、动作一致，精神饱满。准备部分(前后滚动)重点：滚动要圆滑；难点：团身紧；1、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整的4、找好学生做表演。1、学生认真听动作要领和方法学生练习。3、动作一致，精神饱满。(障碍赛跑)1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。2、由小裁判评定1、教师讲解游戏2、教师做正确的示范3、教师正确评定1、学生认真听游则。2、学生练习。3、分组比赛。结束部分一、放松；二、小结；三、下课2、下课。1、认真听讲情绪2、下课。场地器材小垫子20块四个标志物四个小圆圈教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间第三周课型一课时授课内容游戏课：端水平衡比赛；障碍赛跑；教学目标1、通过本次游戏课的学习，使学生锻炼学生平衡能力和坚强意志。2、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能教学重点学生掌握基本的游戏规则教学难点使学生能够有团结合作的精神课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检2、宣布课的内容和二、准备活动；1、队列：立正、稍2、广播操。1、教师语言要清2、教师讲解课堂3、讲解队列练习1、学生站四列横3、听从指挥注意4、学生充分活动准备部分一、游戏课：1、端水平衡比赛；球随水泼出应捡回碗内，并由裁判把水1、教师讲解动作要求和方2、教师做完整的4、找好学生做表1、学生认真听动作要领和方法学生练习。2、分组练习。3、动作一致，精3、城门不准随便移动，否则判本队失败。基本部分(障碍赛跑)4、游戏者应在比赛中完成所规5、由小裁判评定每个队员的比赛次1、教师讲解游戏的方法和规则。2、教师做正确的3、教师正确评定胜1、学生认真听游2、学生练习。3、分组比赛。一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情2、下课。1、认真听讲，精2、下课。场地器材四个标志物四块小垫子四个小圆圈教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间：年月日总第10课时时间第三周课型二课时授课内容1、技巧：复习前后滚动；2、游戏：绕木棒运动教学目标1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素教学重点教学难点动作连贯，协调课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检2、宣布课的内容和二、准备活动；1、队列：立正、稍2、广播操。1、教师语言要清2、教师讲解课堂3、讲解队列练习4、师生一同练习。1、学生站四列横3、听从指挥注意4、学生充分活动准备部分一、技巧：前滚翻起立，接球重点；蹬地、低头、协调1、教师讲解动作2、教师做分解和完整动作示教师给学生个别4、找学生表演。3、学生认真听讲动作方法和要4神饱满动作轻松整齐一致基本部分(障碍赛跑)规则：2、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。3、由小裁判评定每个队员的比赛次数相等。1、教师讲解游戏要求和规则。赛。教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲赛。分组比赛。结束部分一、放松；二、小结；三、下课2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。场地器材教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间第三周课型三课时授课内容1、韵律活动；2、走：各种姿势的走；教学目标1、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的教学重点教学难点课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检2、宣布课的内容和二、准备活动；1、队列：变换队形2、广播操。1、教师语言要清2、教师讲解课堂3、讲解队列练习4、师生一同练习。1、学生站四列横3、听从指挥注意4、学生充分活动准备部分一、韵律活动节奏，游戏形式：本律动练习是以踏步和走步与击掌动作相配合，按一定节奏的要求来进1、教师讲解动作2、教师做分解和完整动作示教师给学生个别4、找学生表演。1、学生认真听讲动作方法和要4神饱满动作轻松整齐一致基本部分各种姿势的走；重点：下上肢的协凋，放松，自然。自然大方。1、教师讲解游戏要求和规则。赛。教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲赛。分组比赛。结束部分一、放松；二、小结；三、下课2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。场地器材教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间第三周课型四课时授课内容1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力；教学目标1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的速度和奔跑教学重点教学难点课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检2、宣布课的内容和二、准备活动；变换队形2、广播操。1、教师语言要清2、教师讲解课堂3、讲解队列练习1、学生站四列横3、听从指挥注意4、学生充分活动准备部分一、用各种正确姿势重点：下上肢的协3、教师讲解动作4、教师做分解和完整动作示教师给学生个别4、找学生表演。动作方法和要4神饱满动作轻松整齐一致基本部分(迎面接力)规则：3、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。发出信号后才能起能起跑。3、教师讲解游戏要求和规则。赛。教师做正确评定胜负。3、学生认真听讲赛。分组比赛。结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。场地器材教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间第四周课型一课时授课内容1、徒手操；2、游戏：改换目标教学目标1、通过本次课的学习，发展人体各个部位的能2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。教学重点各节的动作要领及要求。教学难点动作的准确性和优美大方。课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；2、小型徒手操；3、专项准备活动；1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。1、学生站成四列横队。2、学生认真听求。4、动作一致，精神饱满。准备部分一、徒手操重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。1、教师讲解动作 要求和方法。2、教师做完整的导。4、找好学生做表演。3、学生认真听动作要领和方法学生练4、分组练习。3、动作一致，精神饱满。基本部分二、游戏(改换目标)规则：1、追者只能拍人，不许堆人，拉人。则。二、教师做正确的示范。3、教师正确评定胜负。1、学生认真听游戏的方法和规则。3、分组比赛。结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。场地器材教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间第四周课型二课时授课内容1、徒手操；2、游戏：改换目标教学目标4、通过本次课的学习，发展人体各个部位的能5、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作6、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。教学重点各节的动作要领及要求。教学难点动作的准确性和优美大方。课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：4、队列练习；5、小型徒手操；6、专项准备活动；4、教师语言要清晰。5、教师讲解课堂要求和任务。6、教师讲解徒手操的动作和要求。4、学生站成四列横队。5、学生认真听求。6、师生一同练4、动作一致，精神饱满。准备部分一、徒手操重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。4、教师讲解动作 要求和方法。5、教师做完整的导。4、找好学生做表演。5、学生认真听动作要领和方法学生练习。6、分组练习。3、动作一致，精神饱满。基本部分二、游戏(改换目标)规则：2、追者只能拍人，不许堆人，拉人。三、教师讲解游戏则。四、教师做正确的示范。3、教师正确评定胜负。3、学生认真听游戏的方法和规则。4、学生练习。3、分组比赛。结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。场地器材教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间第四周课型三课时授课内容1、徒手操；2、游戏：绕木棒运动教学目标1、通过本次课的学习，使学生进一步的练习，发展人体各个部位的能力。2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。3、培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。教学重点各节的动作要领及要求。教学难点动作的准确性和优美大方。课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：7、队列练习；8、小型徒手操；9、专项准备活动；1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手求。1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。3、师生一同练4、动作一致，精神饱满。准备部分一、徒手操重点：各节的动作要难点：动作的准确性和优美大方。1、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整的导。4、找好学生做表演1、学生认真听动作要领和方法学生练习。3、动作一致，精神饱满基本部分二、游戏(绕木棒运动)规则：1、不击掌或发令再穿行时不可碰到2、教师讲解游戏则。3、教师做正确的示范。3、教师正确评定胜负。1、学生认真听游戏的方法和规则。3、分组比赛。结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。场地器材教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间：年月日总第课时时间第四周课型四课时授课内容1、基本体操：第八套广播操(1-8)节；2、游戏：挑战应战；教学目标1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握和巩固了对身体的各部位的练习。2、培养学生良好身体的正确姿势和集体主义精神的良好习3、通过游戏练习，培养学生机智、果断和诚实的品质。教学重点教学难点课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检2、宣布课的内容和二、准备活动；1、队列：立正、稍2、广播操。1、教师语言要清2、教师讲解课堂3、讲解队列练习4、师生一同练习。1、学生站四列横3、听从指挥注意4、学生充分活动准备部分全套练习；重点：各节的动作难点：动作的准确性和优美大方有节奏1、教师讲解动作2、教师做分解和完整动作示3、教师给学生个4、找学生表演。1学生认真听讲动作方法和要领2学生集体练习。3学生分组练习。4神饱满动作轻松整齐一致基本部分挑战应战规则：1、应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起2、追拍时不得用力堆人。3、应战者如失败1、教师讲解游戏要求和规则。赛。教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲赛。分组比赛。结束部分一、放松；二、小结；三、下课2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。场地器材教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间第五周课型一课时授课内容1、韵律活动；2、走：改变速度的走；教学目标2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽教学重点教学难点课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：2、广播操。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。1、学生站四列横3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。准备部分一、韵律活动节奏游戏猜猜它是谁不要笑和不许说话。如果第一次猜错可1、教师讲解游戏要求和规则。赛。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听2、学生练习比赛。3、分组比赛。基本部分改变速度的走；重点：下上肢的协凋，放松，自然。自然大方。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。场地器材教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间第五周课型二课时授课内容1、韵律活动；2、走：改变速度的走；教学目标4、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽教学重点教学难点课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：2、广播操。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。1、学生站四列横3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。准备部分一、韵律活动节奏游戏猜猜它是谁二、被猜者不要动不要笑和不许说话。如果第一次猜错可3、教师讲解游戏要求和规则。赛。3、教师做正确评定胜负。4、学生认真听5、学生练习比赛。6、分组比赛。基本部分改变速度的走；重点：下上肢的协凋，放松，自然。自然大方。3、教师讲解动作方法和要领。4、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。4、学生认真听讲动作方法和要领。结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。场地器材教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间第五周课型三课时授课内容1、走：改变速度的走；2、游戏：单脚跳接力；教学目标1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。教学重点教学难点课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：2、广播操。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。1、学生站四列横3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。准备部分重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练基本部分单脚跳接力规则：1、起跳前必须站在起跳线后不得踏线。发出信号后才能起能起跳。1、教师讲解游戏要求和规则。赛。1、学生认真听讲赛。3、分组比赛。结束部分一、放松；二、小结；三、下课2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。场地器材教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间第五周课型四课时授课内容1、走：改变速度的走；2、游戏：单脚跳接力；教学目标3、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽4、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。教学重点教学难点课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：2、广播操。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。1、学生站四列横3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。准备部分重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。4、教师讲解动作方法和要领。5、教师做分解和完整动作示范。6、教师给学生个别指导。4、学生认真听讲动作方法和要领。6、学生分组练基本部分单脚跳接力规则：2、起跳前必须站在起跳线后不得踏线。发出信号后才能起能起跳。3、教师讲解游戏要求和规则。赛。3、教师做正确评定胜负。3、学生认真听讲赛。3、分组比赛。结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。场地器材教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间第六周课型一课时授课内容1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏：绑腿接力；教学目标1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。教学重点下上肢的协凋，放松，自然教学难点抬头，挺胸，自然大方课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：2、广播操。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。1、学生站四列横3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。准备部分姿势的走：重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。3、学生认真听讲动作方法和要领。4、学生集体练基本部分(绑腿接力)规则：1、教师发令后或击掌后才能起跑。2、按教师规定的要求抛丸不得少跑。1、教师讲解游戏要求和规则。2、教师做正确示范。赛。4、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲2、注意观察教师的示范。赛。4、分组比赛。结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。场地器材教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间：年月日总第课时时间第六周课型二课时授课内容1、藤圈韵律操(1—3)节；2、游戏：挑战应战；教学目标1、通过这节课的学习，使学生初步掌握藤圈的简单动作和技术，发展学生的下肢的力量。2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。教学重点各节的动作要领及要求教学难点动作的准确性和优美大方有节奏感课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、徒手操。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。1、学生站四列横3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节准备部分一、藤圈韵律操(1—3)节重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练基本部分挑战应战1、应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起2、追拍时不得用3、应战者如失败1、教师讲解游戏3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲3、分组比赛。结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情2、下课1、认真听讲，精2、下课场地器材教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间：年月日时间第六周课型三课时授课内容1、藤圈韵律操(4—6)节：2、游戏：单双脚跳圈：教学目标1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。教学重点各节的动作要领及要求教学难点动作的准确性和优美大方有节奏感课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、拍手操。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。1、学生站四列横3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。准备部分一、藤圈韵律操(4—6)节重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。1、教师讲解游戏要求和规则。赛。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听2、学生练习比赛。3、分组比赛。基本部分二、游戏：单双脚跳圈1、教师讲解游戏要2、学生练习比赛。3、教师做正确评1、学生认真听讲2、学生练习比赛。3、分组比赛。一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情2、下课。1、认真听讲，精2、下课。场地器材教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间：年月日时间第六周课型四课时授课内容1、藤圈韵律操(4—6)节：2、游戏：单双脚跳圈：教学目标4、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。5、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。6、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。教学重点各节的动作要领及要求教学难点动作的准确性和优美大方有节奏感课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次数强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、拍手操。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。1、学生站四列横3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。准备部分一、藤圈韵律操(4—6)节重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。3、教师讲解游戏要求和规则。赛。3、教师做正确评定胜负。4、学生认真听5、学生练习比赛。6、分组比赛。基本部分二、游戏：单双脚跳圈1、教师讲解游戏要2、学生练习比赛。3、教师做正确评1、学生认真听讲2、学生练习比赛。3、分组比赛。一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情2、下课。1、认真听讲，精2、下课。场地器材教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间：年月日时间第七周课型一课时授课内容1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳；教学目标1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。教学重点用力收腹教学难点用力收腹课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：各种图形跑2、广播操。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。1、学生站四列横3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。准备部分(仰卧起坐)重点难点：用力收腹1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练3、学生分组练基本部分(快跳快跳)规则：1、起跳前必须站在起跳线后不得踏线。2、跳垫子是脚不要碰垫子如到1、教师讲解游戏要求和规则。赛。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲赛。3、分组比赛。结束部分一、放松；二、小结；三、下课2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。场地器材垫子20块教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间：年月日时间第七周课型二课时授课内容1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳；教学目标4、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力5、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。6、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。教学重点用力收腹教学难点用力收腹课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：各种图形跑2、广播操。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。1、学生站四列横3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。准备部分(仰卧起坐)重点难点：用力收腹4、教师讲解动作方法和要领。5、教师做分解和完整动作示范。6、教师给学生个别指导。4、学生认真听讲动作方法和要领。6、学生分组练基本部分(快跳快跳)规则：3、起跳前必须站在起跳线后不得踏线。4、跳垫子是脚不要碰垫子如到4、教师讲解游戏要求和规则。赛。6、教师做正确评定胜负。4、学生认真听讲赛。6、分组比赛。结束部分一、放松；二、小结；三、下课2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。场地器材垫子20块教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间：年月日时间第七周课型三课时授课内容1、韵律操ABC3节；2、游戏：抢种抢收；教学目标1、通过这节课的学习，使学生了解一些简单的韵律操的动作，培养学生的协调性灵敏性等能力。2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。教学重点动作准确性教学难点动作的协调性课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、广播操。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。1、学生站四列横3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。准备部分(ABC3节)重点：动作准确性。难点：动作的协调性。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练3、学生分组练基本部分(抢种抢收)1、口袋不得放在圆圈外回来时2、每个圆内只能1、教师讲解游戏2、教师做正确示4、教师做正确评1、学生认真听讲2、注意观察教师的示范。4、分组比赛。结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、认真听讲，精场地器材口袋20个4个小捅教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间：年月日时间第七周课型四课时授课内容教学目标1、通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方2、培养学生进一步掌握动作的技能。3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。教学重点走得轻松教学难点走的自然课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检2、宣布课的内容和2、徒手操。1、教师语言要清2、教师讲解课堂3、讲解队列练习4、师生一同练习。1、学生站四列横3、听从指挥注意4、学生充分活动准备部分一、队列：错肩和交叉行进间走1、教师讲解动作2、教师做分解和完整动作示3、教师给学生个别指导。4、找学生表演。1学生认真听讲动作方法和要领2学生集体练习。3学生分组练习。4神饱满动作轻松整齐一致基本部分二、韵律操：(ABC3节)难点：动作的协调性。1、教师讲解游戏要求和规则。赛。1、学生认真听讲3、分组比赛。结束部分一、放松；二、小结；三、下课2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。场地器材教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间：年月日时间第八周课型一课时授课内容1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力；教学目标2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。教学重点动作准确性教学难点动作的协调性课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、拍手操。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。1、学生站四列横3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。准备部分二、韵律操：重点：动作准确性。难点：动作的协调性。1、教师讲解游戏要求和规则。赛。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听赛。3、分组比赛。单双脚跳圈1、跳时途中不许2、发令后或拍手3、单脚跳时摆动1、教师讲解动作2、教师做分解和完整动作示3、教师给学生个3、学生认真听讲动作方法和要领。结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情2、下课。1、认真听讲，精2、下课。场地器材藤圈16个标志物4个教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间：年月日时间第八周课型二课时授课内容1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力；教学目标2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。教学重点动作准确性教学难点动作的协调性课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、拍手操。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。1、学生站四列横3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。准备部分二、韵律操：重点：动作准确性。难点：动作的协调性。4、教师讲解游戏要求和规则。赛。6、教师做正确评定胜负。4、学生认真听赛。6、分组比赛。基本部分单双脚跳圈4、跳时途中不许5、发令后或拍手4、教师讲解动作5、教师做分解和完整动作示6、教师给学生个别指导。6、学生认真听讲动作方法和要8、学生分组练结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、认真听讲，精场地器材藤圈16个标志物4个教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间：年月日时间第八周课型三课时授课内容1、游戏课：踏石过河、攻关：教学目标1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。教学重点培养学生的团结合作净胜教学难点注意安全课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：各种图形跑2、广播操。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。1、学生站四列横3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。准备部分一、游戏课：1、踏石过河：规则：①发令后或击掌后才能跨跳。②如踏在圈外，算失败。③必须按规定的要1、教师讲解游戏要求和规则。赛。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听赛。3、分组比赛。基本部分2、攻关规则：①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。②凡安全通过的人每人的一分。③攻关的人不能从1、教师讲解游戏要求和规则。赛。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲赛。3、分组比赛。结束部分一、放松；二、小结；三、下课2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。场地器材大绳四条四个标志物教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间：年月日时间第八周课型四课时授课内容1、游戏课：踏石过河、攻关：教学目标1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。教学重点培养学生的团结合作净胜教学难点注意安全课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：各种图形跑2、广播操。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。1、学生站四列横3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。准备部分一、游戏课：1、踏石过河：规则：①发令后或击掌后才能跨跳。②如踏在圈外，算失败。③必须按规定的要4、教师讲解游戏要求和规则。赛。6、教师做正确评定胜负。4、学生认真听赛。6、分组比赛。基本部分2、攻关规则：①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。②凡安全通过的人每人的一分。③攻关的人不能从4、教师讲解游戏要求和规则。赛。6、教师做正确评定胜负。4、学生认真听讲赛。6、分组比赛。结束部分一、放松；二、小结；三、下课2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。场地器材大绳四条四个标志物教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间：年月日时间第九周课型一课时授课内容1、支撑跳跃：2、游戏：攻关；教学目标1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速教学重点落地要缓冲教学难点动作灵敏协调课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检2、宣布课的内容和2、广播操。1、教师语言要清2、教师讲解课堂3、讲解队列练习4、师生一同练习。1、学生站四列横3、听从指挥注意4、学生充分活动准备部分一、支撑跳远：跳上成蹲撑、起立向难点：动作灵敏协调。1、教师讲解动作2、教师做分解和完整动作示3、教师给学生个讲动作方法和要领。基本部分(攻关)①摇绳者必须按规定的方向有节奏地②凡安全通过的人每人的一分。③攻关的人不能从1、教师讲解游戏2、教师做正确示4、教师做正确评1、学生认真听讲2、注意观察教师的示范。4、分组比赛。结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、认真听讲，精场地器材大绳4条跳箱2套教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间：年月日时间第九周课型二课时授课内容1、韵律活动；2、复习：支撑跳跃；教学目标3、进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。教学重点落地要缓冲教学难点动作灵敏协调课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：2、广播操。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。1、学生站四列横3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。准备部分一、韵律活动节奏游戏猜猜它是谁1、被猜者不要动不要笑和不许说话。2、如果第一次猜错可以才第二次。1、教师讲解游戏要求和规则。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲3、分组比赛。基本部分二、支撑跳远：难点：动作灵敏协调。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。场地器材教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间：年月日时间第九周课型三课时授课内容1、技巧：立卧撑；2、游戏：绑腿赛跑；教学目标1、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神。教学重点用力收腹教学难点用力收腹身体成一直线课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检2、宣布课的内容和1、队列：2、广播操。1、教师语言要清2、教师讲解课堂3、讲解队列练习1、学生站四列横3、听从指挥注意4、学生充分活动准备部分(立卧撑)难点：用力收腹身体1、教师讲解动作2、教师做分解和3、教师给学生个1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。基本部分(绑腿赛跑)规则：起跑，其余人击掌后才能起跑。5、绳子一定要帮1、学生认真听讲2、学生练习比赛3、分组比赛。结束部分一、放松；二、小结；三、下课2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。场地器材教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间：年月日时间第九周课型四课时授课内容1、技巧：立卧撑；2、游戏：绑腿赛跑；教学目标1、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神。教学重点用力收腹教学难点用力收腹身体成一直线课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检2、宣布课的内容和1、队列：2、广播操。1、教师语言要清2、教师讲解课堂3、讲解队列练习1、学生站四列横3、听从指挥注意4、学生充分活动准备部分(立卧撑)难点：用力收腹身体1、教师讲解动作2、教师做分解和3、教师给学生个1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。基本部分(绑腿赛跑)规则：才能起跑。6、绳子一定要帮1、学生认真听讲2、学生练习比赛3、分组比赛。结束部分一、放松；二、小结；三、下课2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。场地器材教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间：年月日时间第十周课型一课时授课内容1、跳小绳2、游戏：叫号赛跑；教学目标1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。2、提高动作的协调性和动作的准确性。3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。教学重点摇绳要协调教学难点轻松协调，动作连贯课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检2、宣布课的内容和1、队列：2、广播操。1、教师语言要清2、教师讲解课堂3、讲解队列练习1、学生站四列横3、听从指挥注意4、学生充分活动准备部分一、跳小绳：难点；轻松协调，动1、教师讲解动作2、教师做分解和3、教师给学生个1、学生认真听讲2、学生集体练习。基本部分(叫号赛跑)规则：1、没有叫到号的同不得越线跑。位。2、教师做正确示范。1、学生认真听讲2、注意观察教师的示范。4、分组比赛。结束部分一、放松；二、小结；三、下课2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。场地器材教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间：年月日时间第十周课型二课时授课内容1、跳小绳2、游戏：叫号赛跑；教学目标1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。2、提高动作的协调性和动作的准确性。3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。教学重点摇绳要协调教学难点轻松协调，动作连贯课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检2、宣布课的内容和1、队列：2、广播操。1、教师语言要清2、教师讲解课堂3、讲解队列练习1、学生站四列横3、听从指挥注意4、学生充分活动准备部分一、跳小绳：难点；轻松协调，动1、教师讲解动作2、教师做分解和3、教师给学生个1、学生认真听讲2、学生集体练习。基本部分(叫号赛跑)规则：1、没有叫到号的同不得越线跑。位。2、教师做正确示范。1、学生认真听讲2、注意观察教师的示范。4、分组比赛。结束部分一、放松；二、小结；三、下课2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。场地器材教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间：年月日时间第十周课型三课时授课内容1、跳双绳；2、游戏：迎面接力；教学目标1、通过本次课的教学，使学生学会并掌握双人跳小绳的方法和发展下肢奔跑的2、养学生对空间的感觉和相互配合的精神。教学重点两个人摇绳的配合能力教学难点轻松协调，动作连贯课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检2、宣布课的内容和1、队列：2、广播操。1、教师语言要清2、教师讲解课堂3、讲解队列练习4、师生一同练习。1、学生站四列横3、听从指挥注意4、学生充分活动准备部分(双人跳绳)重点：两个人摇绳的难点：轻松协调，动1、教师讲解游戏3、教师做正确评3、分组比赛。基本部分二、游戏(迎面接力)规则：1、教师没有发领或击掌不许起2、起跑前不许堆拉人1、学生认真听讲结束部分一、放松；二、小结；三、下课2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。场地器材教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间：年月日时间第十周课型四课时授课内容1、跑：走跑交替；2、游戏：跳进去拍人；教学目标1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。3、培养学生勇敢顽强的精神。教学重点走和跑要轻松教学难点动作要自然课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检2、宣布课的内容和1、队列：慢跑2、徒手操1、教师语言要清2、教师讲解课堂3、讲解队列练习4、师生一同练习。1、学生站四列横3、听从指挥注意4、学生充分活动准备部分重点：走和跑要轻1、教师讲解动作2、教师做分解和完整动作示3、教师给学生个别指导。1学生认真听讲动作方法和要领2学生集体练习。3学生分组练习。基本部分跳进去拍人；规则：1、圆圈内的人不能出圈。2、追拍的人不能用单脚跳必须1学生认真听讲动作方法和要领3学生分组练习。结束部分一、放松；二、小结；三、下课2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。场地器材教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间：年月日时间第十一周课型一课时授课内容1、跳大绳；2、游戏：障碍物赛跑；教学目标1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法，同学之间的协调性和配合能3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。教学重点跳摇要配合协调教学难点轻松、连贯动作自然课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和2、广播操。1、教师语言要清2、教师讲解课堂3、讲解队列练习1、学生站四列横3、听从指挥注意4、学生充分活动准备部分一、跳大绳：重点：跳摇要配合协难点：轻松、连贯动1、教师讲解动作2、教师做分解和3、教师给学生个1、学生认真听讲2、学生集体练习。基本部分二、游戏障碍物赛跑规则：1、听到信号以后或拍手后才能起跑。2、碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。2、教师做正确示范。1、学生认真听讲2、注意观察教师的示范。4、分组比赛。结束部分一、放松；二、小结；三、下课2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。场地器材教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间：年月日时间第十一周课型二课时授课内容1、跳大绳；2、游戏：障碍物赛跑；教学目标1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法，同学之间的协调性和配合能3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。教学重点跳摇要配合协调教学难点轻松、连贯动作自然课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和2、广播操。1、教师语言要清2、教师讲解课堂3、讲解队列练习1、学生站四列横3、听从指挥注意4、学生充分活动准备部分一、跳大绳：重点：跳摇要配合协难点：轻松、连贯动1、教师讲解动作2、教师做分解和3、教师给学生个1、学生认真听讲2、学生集体练习。基本部分二、游戏障碍物赛跑规则：3、听到信号以后或拍手后才能起跑。4、碰倒障碍物必须把它放在原2、教师做正确示范。1、学生认真听讲2、注意观察教师的示范。4、分组比赛。结束部分一、放松；二、小结；三、下课2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。场地器材教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间：年月日时间第十一周课型三课时授课内容教学目标1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调2、发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。教学重点跳摇要配合协调教学难点轻松、连贯动作自然课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和2、徒手操。1、教师语言要清2、教师讲解课堂3、讲解队列练习1、学生站四列横3、听从指挥注意4、学生充分活动准备部分一、跳大绳：重点：跳摇要配合协难点：轻松、连贯动1、教师讲解动作2、教师做分解和3、教师给学生个1、学生认真听讲动作方法和要领基本部分二、跳小绳1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。4、找学生表演。1、学生认真听讲动作方法和要领4、神饱满动作轻松整齐一致结束部分一、放松；二、小结；三、下课2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。场地器材大绳四根小绳每人一条教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间：年月日时间第十一周课型四课时授课内容教学目标1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调2、发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。教学重点跳摇要配合协调教学难点轻松、连贯动作自然课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和2、徒手操。1、教师语言要清2、教师讲解课堂3、讲解队列练习1、学生站四列横3、听从指挥注意4、学生充分活动准备部分一、跳大绳：重点：跳摇要配合协难点：轻松、连贯动1、教师讲解动作2、教师做分解和3、教师给学生个1、学生认真听讲动作方法和要领基本部分二、跳小绳5、教师讲解动作方法和要领。6、教师做分解和完整动作示范。7、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领4、神饱满动作轻松整齐一致结束部分一、放松；二、小结；三、下课2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。场地器材大绳四根小绳每人一条教学反思预计生理运动负荷曲线预计练习密度%时间：年月日时间第十二周课型一课时授课内容1、单脚跳接力；2、迎面接力；教学目标2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。教学重点注意安全教学难点遵守纪律课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次數强度开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、拍手操。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。1、学生站四列横3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。准备部分一、游戏：(单脚跳接力)规则：1、发令或击掌后才能起跑。2、中途不得换脚绕过标志物方可换脚。1、教师讲解游戏要求和规