七年级体育 第十三课技巧（2）教案

七年级体育第十三课技巧（2）教案主备人备课成员教学内容《七年级体育》第十三课技巧（2）教案，本节课主要依据教材第三章“基本运动技能”的相关内容展开，具体包括以下教学内容：1.熟悉并掌握前翻滚、后翻滚的基本技巧；2.学习并练习低栏跨栏跑的基本动作；3.掌握基本的跳远技巧，包括蹲踞式跳远和站立式跳远。以上内容旨在提高学生的基本运动技能，增强身体的灵活性和协调性，为今后的体育学习打下坚实基础。核心素养目标分析本节课的核心素养目标主要围绕《初中体育课程标准》中提出的“身体健康、运动技能、体育品德”三个方面展开。通过以下教学内容，旨在提升学生的核心素养：

1.身体健康：通过翻滚、跨栏跑和跳远等基本运动技能的学习与练习，提高学生的身体协调性、灵活性和肌肉力量，促进身体健康发展。

2.运动技能：使学生熟练掌握前翻滚、后翻滚、低栏跨栏跑和跳远等基本技巧，提高运动技能水平，为参与各种体育活动奠定基础。

3.体育品德：培养学生勇敢、自信、坚韧的体育精神，学会尊重对手，公平竞争，培养团结协作、积极进取的集体荣誉感。教学难点与重点1.教学重点

（1）基本运动技能的技巧性：本节课的核心内容是翻滚、跨栏跑和跳远技巧。其中，前翻滚和后翻滚的技巧性尤为重要，需要学生掌握正确的起始姿势、动作要领以及落地时的自我保护方法。

举例：前翻滚时，学生需注意身体成弓形，手的位置在头部前方，用力推地，同时腿部紧绷，以保持身体协调性。

（2）低栏跨栏跑的动作规范：低栏跨栏跑要求学生在跑步过程中，能够规范地完成跨栏动作，保持身体平衡，避免受伤。

举例：跨栏时，学生应学会前腿高抬，后腿跟进，手臂协调摆动，以保持身体平衡。

（3）跳远技巧的掌握：跳远技巧包括蹲踞式跳远和站立式跳远，学生需熟练掌握起跳、腾空、落地等环节的关键动作。

举例：蹲踞式跳远时，学生应学会如何从蹲踞姿势迅速发力，跃起时保持身体紧张，落地时膝盖微弯，以减小冲击力。

2.教学难点

（1）翻滚技巧的协调性：学生在进行翻滚动作时，往往难以保持身体协调性，容易出现动作不连贯、方向偏移等问题。

解决方法：教师可以通过分解动作示范、指导学生进行针对性练习，逐步提高学生的协调性。

（2）低栏跨栏跑的节奏感：学生在跨栏跑过程中，容易因为节奏感不强而导致动作混乱，甚至出现摔倒等安全事故。

解决方法：教师可以通过示范、指导学生进行有节奏的跑步练习，培养学生的节奏感。

（3）跳远技巧的力度控制：学生在跳远过程中，往往难以掌握合适的力度，导致跳跃距离不佳或受伤。

解决方法：教师可以指导学生进行不同距离的跳跃练习，让学生在实践中逐步掌握力度控制。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源（1）软硬件资源

-体育场地：提供足够的空间进行翻滚、跨栏跑和跳远练习。

-沙坑：用于跳远练习，确保学生安全。

-翻滚垫：保护学生在翻滚练习中不受伤害。

-跨栏：适用于低栏跨栏跑训练，高度适中。

-计时器：用于记录学生跨栏跑和跳远成绩。

（2）课程平台

-课堂教学：直接在体育场上进行技能讲解和示范。

-分组练习：学生按小组进行技能练习，互帮互助。

（3）信息化资源

-多媒体教学：使用投影或智能黑板展示动作要领和技巧示范。

-运动技能视频：播放专业运动员的动作视频，供学生参考学习。

（4）教学手段

-示范教学：教师现场示范翻滚、跨栏跑和跳远技巧。

-互动教学：教师与学生互动，纠正动作错误，指导练习。

-竞赛激励：组织小型比赛，激发学生学习兴趣，提高运动技能。教学流程（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解翻滚、跨栏跑和跳远的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，如“如何保持翻滚时的身体协调性？”激发学生思考，为课堂学习基本运动技能做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确本节课的教学目标和重难点。

准备教学用具和多媒体资源，如翻滚垫、跨栏、跳远沙坑，确保教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，如小组讨论、动作示范，提高学生学习基本运动技能的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题，如“你们觉得这些运动员的动作有什么特别之处？”引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的基本运动技能，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为学习新课打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解前翻滚、后翻滚、低栏跨栏跑和跳远的知识点，结合实例帮助学生理解。

突出重点，如翻滚时的协调性、跨栏跑的节奏感，强调难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕如何提高运动技能展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

技能训练：

设计实践活动，让学生在实践中体验知识的应用，提高实践能力。

在新课呈现结束后，对知识点进行梳理和总结。

强调重点和难点，帮助学生形成完整的知识体系。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对运动技能的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决问题。

错题订正：

针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。

引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与运动技能相关的拓展知识，如不同运动项目的起源和发展。

引导学生关注学科前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。

情感升华：

结合运动技能，引导学生思考学科与生活的联系，培养学生的社会责任感。

鼓励学生分享学习心得和体会，增进师生之间的情感交流。

（六）课堂小结（预计用时：2分钟）

简要回顾本节课学习的翻滚、跨栏跑和跳远内容，强调重点和难点。

肯定学生的表现，鼓励他们继续努力。

布置作业：

根据本节课学习的内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

提醒学生注意作业要求和时间安排，确保作业质量。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

-《青少年体育运动技巧》一书，详细介绍各类体育运动的基本技巧和训练方法，帮助学生更好地掌握体育知识。

-《运动生理学》相关章节，让学生了解运动对人体的生理影响，提高他们对身体健康的认识。

-《体育心理学》相关章节，探讨运动员在比赛和训练中的心理素质培养，帮助学生树立自信心和积极心态。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

-研究不同运动项目的起源和发展，了解体育文化的丰富多样性。

-观看专业运动员的比赛视频，分析他们的技术特点和优势，借鉴优秀运动员的经验。

-探索运动训练方法，了解如何科学地进行训练以提高运动成绩。

-调查身边的亲朋好友，了解他们参与体育运动的情况，分析运动对个人成长的影响。

-关注体育新闻报道，了解国内外体育赛事动态，培养对体育新闻的敏感度。教学反思与改进在本次教学过程中，我注意到学生在翻滚、跨栏跑和跳远技巧的掌握上存在一定的问题。为了评估教学效果并找出需要改进的地方，我计划进行以下反思活动：

1.学生反馈：在下课后，向学生发放问卷，了解他们对本节课内容的掌握程度，以及在学习过程中遇到的困难和问题。此外，鼓励学生提出对本节课教学的建议，以便我更好地了解他们的需求。

2.同行观摩：邀请其他体育教师观摩我的课堂教学，从他们的视角发现教学过程中的优点和不足，借鉴他们的经验，改进教学方法。

3.教学录像分析：录制自己在课堂上的教学录像，课后观看并分析教学过程中的语言表达、示范动作、教学组织等方面，找出需要改进的地方。

针对教学反思中识别出的问题，我将制定以下改进措施：

1.针对学生翻滚技巧掌握不足的问题，我在未来的教学中将增加翻滚动作的分解教学，让学生更加深入地了解每个环节的动作要领，提高他们的技巧水平。

2.针对学生在跨栏跑过程中节奏感不强的问题，我将设计更具针对性的训练方法，如组织学生进行有节奏的跑步练习，培养他们的节奏感。

3.针对学生跳远技巧力度控制不当的问题，我将增加跳远训练的难度，让学生在实践中逐步掌握合适的力度，提高跳跃距离。

4.加强课堂互动，鼓励学生提问和发表见解，提高他们的参与度和积极性。

5.结合学生的反馈，调整教学方法和教学进度，使教学内容更加贴近学生的需求。重点题型整理1.填空题：请简要描述前翻滚的动作要领。

答案：前翻滚时，身体成弓形，双手放在头部前方，用力推地，同时腿部紧绷，以保持身体协调性。

2.判断题：低栏跨栏跑时，前腿高抬，后腿跟进，手臂协调摆动，以保持身体平衡。（对/错）

答案：对。

3.简答题：请描述蹲踞式跳远的起跳、腾空和落地环节的关键动作。

答案：起跳时，从蹲踞姿势迅速发力，跃起时保持身体紧张；腾空时，身体成弓形，头部向上；落地时，膝盖微弯，以减小冲击力。

4.应用题：请设计一个低栏跨栏跑训练计划，要求包括热身、技能训练、体能训练和放松四个部分。

答案：

热身：慢跑5分钟，做全身关节活动。

技能训练：进行低栏跨栏跑练习，每组5次，共3组，每组间隔休息1分钟。

体能训练：进行30米冲刺跑，每组3次，共3组，每组间隔休息2分钟。

放松：做全身肌肉拉伸，持续10分钟。

5.综合题：请结合本节课所学内容，分析翻滚、跨栏跑和跳远技巧对提高学生基本运动技能的重要性。

答案：翻滚、跨栏跑和跳远技巧对提高学生基本运动技能具有重要意义。通过学习这些技巧，学生可以提高身体的协调性、灵活性和肌肉力量，为参与各种体育活动奠定基础。同时，掌握这些技巧有助于学生在比赛中取得优异成绩，增强自信心和团队凝聚力。此外，翻滚、跨栏跑和跳远技巧的学习还可以培养学生的勇敢、自信、坚韧的体育精神，学会尊重对手，公平竞争，培养团结协作、积极进取的集体荣誉感。因此，教师应重视这些技巧的教学，让学生在课堂上充分练习，不断提高他们的运动技能水平。教学评价与反馈1.课堂表现：在本节课的课堂表现方面，我观察到学生们在翻滚、跨栏跑和跳远的技巧训练中积极参与，表现出较高的学习热情。他们在练习过程中互相帮助，共同进步，形成了良好的学习氛围。

2.小组讨论成果展示：在小组讨论环节，学生们围绕翻滚、跨栏跑和跳远技巧展开了积极的讨论。他们通过互相交流，分享自己的心得和经验，促进了彼此之间的合作和进步。

3.随堂测试：通过随堂测试，我发现学生们对翻滚、跨栏跑和跳远技巧的掌握程度有所提高。他们在测试中表现出良好的动作协调性和运动技能水平，显示出本节课教学的成果。

4.学生反馈：在课后，我收集了学生对本节课教学的反馈意见。学生们普遍认为本节课内容丰富，教学方法生动有趣，帮助他们提高了运动技能。同时，他们也提出了一些建