高中《体育与健康》新课程实施方案

高中新课程体育与健康学科实施办法

为贯彻落实教育部《基础教育课程改革纲要（试行）》、《普通高

中课程方案（实验）》和《普通高中体育与健康课程标准（实验）》，

推进普通高中体育与健康新课程的实施，进一步加强和改进高中体

育与健康学科教育教学工作，切实增强青少年学生的体质根据《四

川省普通高中新课程体育学科教学指导意见（试行》《四川省巴

中中学高中新课程实施方案》及我校体育教学资源的实际，特制定

本实施办法。

一、学校基本情况

我校具有143年办学历史，系四川省国家级示范普通高中、

四川省体育传统示范学校，巴中市重点项目--跆拳道训练点。，校

园占地265亩，有教职工374名，在校学生7823人。

（-）师资情况：现有体育专职教师18人，其中高级教师

6人，一级教师6人，二级教师6人；具有大学本科学历15人。

（二）学生情况：现有高中教学班77个，学生5478人；初中

教学班31个，学生2345人。

（三）场地器材：现有300米和400米塑胶跑道场地各一个，

篮球场10个，排球场3个，乒乓球台20张，网球场2个，双杠区、

单杠区、联合器材区，体育教学器材齐全。

综合分析，现有师资、场地、器材可供10个班同时上课。

二、课程实施目标

通过高中阶段的课程学习，提高学生的体能与运动技能水平，

加深对体育与健康知识和技能的理解；学会自主学习、合作学习、

探究学习，增强体育的实践能力和创新能力；形成1—2项或更多

运动爱好和专长，养成终身体育习惯；发展良好的心理品质，增强

人际交往技能力和团队意识；具有健康素养和健康体魄，提高对个

人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极

进取、充满活力的人生态度。

三、课程设置安排

学年段高一高二高三

备注

课程类型上下上下上下

健康1.必修必选2学分（36学时,含田径1

333333学分,健康教育专题1学分）

必修必选课时知识

2.必修选项9学分（162学时,在水平

田径18五或水平六的运动技能中设立的六

必修选项课时153333333333个系列中选学）

3.学生每完成一个模块（18学时）

学分222221

的学习,且成绩合格即可获得1个学

周学时222222分

学分222选修学时、时间由学校统一安排

选

有志于向体育运动及相关专业方向发展的

对象

学生

修从水平六运动技能中选或由学校根据学校

内容

场地器材和学生情况而定

四、教学模块设置

高中三年体育与健康课程教学模块项目表

课程类型学习模块项目学分备注

必修健康基本要求：1、学生必须学满

详见《健康教育专题系列必须模块设计与评价》1必修和选修的课时。2、必须成绩

知识

必选合格。3、体育与健康11个学分

全部合格，方可达到该学科毕业

课田径跳高（跳远150米、1000（800）米1

水平。4、采取学年学分制不可以

（1）球类（五项）：足球、篮球、排球、羽毛球、提前修完。5、如果某个模块中选

乒乓球；学的项目学习成绩不合格，补考

成绩合格，可获得学分。

必修选项课（2）田径类（一项）：跳高/跳远、50米、10001

9学生在水平五阶段可根自己

（）米;

（共九项）800条件和兴趣爱好在学校确定的范

（3）体操类（两项）：韵律操、技巧；围内选择运动项目作为学习内

（4）民间体育类（一项）：武术（太极拳）；容，可以每半个学期（15-18学

时）每学期或每学年选择一次，

自主选修课同必修选项课模块6再选择时，可选相同项目，也可

选不同项目，但总计不超过5项。

五、教学模块设计

现拟定了9个教学模块设计，提出了评价要素及标准，供教

师在教学实践中参考,具体内容详见后附件表1至表11。

六、教学组织形式

(-)必修必选课：根据学校实际情况，以行政班为教学单位，

统一安排教学内容，组织教学，并修满学分。

(二)自主选修课：

(1)根据学生的兴趣、爱好和特长选择自主选修模块，将选

修相同模块的学生重新组合成新的教学班。由体育老师开展教学工

作。

(2)每一次选项教学内容根据学生选报人数选择，一般情况

下，每一名学生前两次选项不能重复。

(3)选项教学的每一内容分不同的模块内容，具体的模块教

学内容根据学校基本情况统一制订，以后学生选择高层次的模块学

习内容必须以学习过低层次的模块学习内容为基础。

七、教学方法

学生的体能与技能、性格与性别、兴趣与能力的差异，导致课

程内容设置的多选择性和教学中的区别对待，在必修课和选修课教

学过程中采用分层教学方法。在男、女分组教学基础上，实施分层

教学有利于教学过程的组织与管理，有利于课程目标的实施和课程

内容的重新组合，更有利于提高女生参与运动的兴趣和发展基础体

能与技能的训练；按基础体能与技能的差异性分层教学。如篮球教

学，对于已经具有一定基础能力的学生，制定更高的学习目标和练

习方法，在篮球课学习中让他们自主练习和自我发展，定时检查学

习效果。对于基础一般和较差的学生，由教师组织学习与练习，对

于进步较快的学生采用择优提升的方法，进入上一类学生活动的行

列；按兴趣、能力分层教学。如必修内容教学的分组练习，采用按

学生锻炼兴趣、能力相近的自由组合分组练习，有利于教师指导和

相互促进，活跃课堂练习的气氛。

学生在提高运动技能的自主学习与发展过程中，缺少原理指导

和有效的练习方法与手段，常规的课堂教学不能满足学生的自我追

求和成功感。为了满足学生个性发展的需求，在必修课程内容的教

学中采用分项教学，如跳高、跳远、三级跳远的模块教学中，学生

可以在教师的指导下，给足学生练习的时间与空间，充分让学生在

自主选择学习内容与练习方法中发展自我，让每个学生都有一张适

合自己发展的课程表；在教师的引导下，培养学生自我追求与发展、

合作学习与竞争、探究学习与创新的能力。

八、学习评价及学分认定

依据新课程评价体系的基本要求和《四川省巴中中学高中新

课程学分认定办法》的要求，我校体育与健康课程学习评价及学分

认定办法如下。

（一）学习评价

1、评价机制。建立必修必选模块学习、自主选修模块学习、

健康教育系列专题模块学习自评机制；建立以班委、学习骨干、分

组或选项学习小组的相互评机制；建立过程评价、模块评价和终结

评价的师评机制。

2、评价方法。

（1）学段终结评价：以高中三学年累计获得11个学分或超过11

个学分为标准，开展高中学段终结评价。

（2）模块评价：过程评价（50%）和技能评价（50%）相结合的方

法来完成每个模块的学习评价，并认定学分。

①过程评价（50%）。A自评：每一个教学模块结束，学生自

身对体育的认知能力、体能与运动技能的进步度、自主学习的探究

能力、健康状况、与他人合作学习的态度进行小结与评价。R互

评：每一个教学模块学习结束，相互评价小组对本小组每一位学生

的学习态度、进步度、合作学习、健康状况、情感因素、体能与技

能的表现力进行等级评价。Q师评。加强教学的过程评价，注重

评价内容的全面性与可选择性，突出学生个体的差异性评价，实现

评价主体的多元性，关注学生的进步和发展。做好常规记录、考核

记录和评价记录，结合自评和互评，确定每一个学生完成模块学习

的过程评价结论，并以分数呈现。

②技能评价（50%）。根据该模块的评价要求及标准，由体育与

健康课教师对每位学生的技能进行模块考试，其成绩以分数呈现。

（二）学分认定程序

1、每一模块学习结束后，学生可向任课教师提出学分认定申

请。

2、根据学生学习过程的表现和模块考试成绩，由体育与健康

课教师在学生学分认定申请表上填写学分认定意见并报年级部学

分认定工作组。

3、年级部学分认定工作组汇总情况后报学校学分认定办公

室，由学校学分认定办公室提交学校学分认定委员会审定并公示。

若学生对公示的成绩提出异议，由学校学分认定委员会进行调查复

议并作出认定结论。

九、主要措施

（-）力叫虽师培。教师的观念、态度和能力是课程改革的关键。

要求每位任课教师制定一份新课标教学理念、课程理论、实施方法

与过程的教学计划，学期结束交一份实施成果小结或专题论文。学

校领导、职能部门和高中各年级部的管理干部要经常性的组织听课

与交流，推广成功的经验，提出新的要求，使课程改革落实到实处。

（二）整合资源。为了使教师的业务专长在教学中得到充分的

发挥，满足学生个体发展的需求，在自主选修课教学中按学生的选

修需求和教师的选教能力，重新组合教学班，以保证自主选修课的

教学质量；利用校园网站，分期介绍相关体育信息与知识。制作教

学课件，认真上好每一节室内课；努力挖掘课程内容资源，让学生

喜闻乐见的新兴项目、传统项目、特色项目引进课堂，逐步形成具

有我校特点的校本课程；制定较为科学的学分考核方法，力争让每

一个学生高中三学年累计达到或超过11个学分；进一步丰富课外

活动内容，让每一个学生有充足的练习时间与空间，感受到参与和

成功的乐趣；组织教师外出参观学习，建立校际之间的交往与交流，

定期组织公开教学，以保障课程改革的实施质量。

（三）强化基础。《普通高中新课程标准》中设置了六个运动

技能系列和一个健康教育专题系列，包含了必修和选修课程内容。

根据巴中和我校实际，弹性选择了基础教学内容。基础内容教学的

主要目标定性为：以增强学生的基本体能与技能，激发学生的运动

兴趣和运动潜能，对某些运动项目形成爱好，掌握体育与健康的基

础知识，了解自身的体能与技能条件，学会自我锻炼。

（四）突出特长。体育与健康教育的主要目标之一，培养学生

具有终身体育的习惯与能力。没有良好运动习惯形成不了体育能

力，缺少体育能力难以养成终身体育习惯。新课标实施中感到高中

阶段有一半左右的学时用于选修课教学，是体育与健康教育教学的

重大改革，充分体现了体育能力是学生实现终身体育目标的基础条

件。高中阶段应该实实在在地进行选修课的教育教学，以学生所喜

爱的自选项目教学为杠杆，努力提高学生爱好项目的特长能力。

附件：体育与健康课程教学模块设计和评价要素及标准

二0一0年九月

附件：体育与健康课程教学模块设计和评价要素及标准

健康教育专题系列必须模块设计与评价（表1）

高一第一学期高一第二学期

1、自觉参与和科学锻炼1.环境对健康影响

2、营养与运动2.生活方式对健康的影响（一）

3.全面发展体能与科学锻炼3、全面发展体能与科学锻炼（二）

（-）

高二第一学期高二第二学期

1.生活方式对健康的影响（二）1.体育学习的目标设置

2、运动技能规律2.体育与自尊自信的培养及情绪

3、我国传统的养生理论与方法的调解

3.运动损伤及救护

高三第一学期高三第二学期

1、体育与意志品质的培养1.体育活动的权利和义务

2、体育活动中的人际交往2.体育道德

3.帮组与保护3.古代现代奥林匹克运动会

足球选修模块设计（表2）

1、培养学生对足球运动的兴趣和爱好。

学2、使学生了解和掌握足球运动的基础知识，通过多种多样的学、

习练方式，使学生进一步掌握足球的基本技术和简单战术，并能

目在比赛中运用所学的技战术，以利用于形成运动爱好和专长，

标满足学生个性化学习和发展的需要。

3、通过足球活动发展学生的奔跑能力、速度、力量、耐力等身

体素质，发展学生的体能。

4、培养学生团结协作，吃苦耐劳的精神。

学1、技战术的合理运用

习2、意识的培养

重

J占、、、

15学时的学习内容1学时的复习内容2学时的考试内容

学主教材备注

时

11、颠球2脚内侧传接球（地滚球）3、脚内侧传1、教师以讲

半高球（两人一抛一传）认真练习，脚触球部位解及多媒体

准确，摆腿正确。等手段使学

1、颠球2、大腿颠球3、脚内侧传球（地滚球）生产生学习

2脚内侧传半高球（一抛一传）4、分组进行小场的积极性和

地比赛，积极认真练习，动作准确。兴趣。

1、颠球2、脚背内侧传球3、脚背内侧传球，

3接球后一停一拨传球4、分组比赛，

要求脚触球部位及摆腿正确，注意抬头观察。

1、脚内侧传球练习2、脚背内侧传球（25——30

4米）3、脚背正面踢球练习4、分组比赛2、一学生自

要求支撑腿的位置要准确，摆动腿触球部位要准主、合作学习

确。为主。

1、脚内侧传高球练习2、脚内侧传地滚球练习

53、脚背传半高球练习4、分组比赛

要求把握好支撑脚的位置3、判定评分

1、脚内侧停地滚球2、脚内侧停半空球3、脚标准，鼓励学

6内侧停反弹球生自评和探

4、分组比赛究学习。

要求主动迎球缓冲，部位准确

1、脚内侧停球（地滚球、反弹球、空中球）2、

7胸部停球3、大腿停球4、分组比赛

注意迎球缓冲

1、脚背内侧运球2、脚背外侧运球3、脚背正

8面运球

4、分组比赛

要求脚触球部位要准确，注意用眼观察。

1、脚背正、内、外侧运球练习2、脚背正、内、

9外侧运球扣球急停（里扣）3、脚背正、内、外

侧运球急停（外扣）4、分组比赛

要求运球部位要准确，用眼观察，急停要护好球。

1、运球组合练习（运球急停急起、运球变向练习）

102、分组比赛5、培养学

要求运球急停急起及变向时身体重心快速跟上。生合作学

1、运球过标志物练习（5个）2、运球过人练习习的能

11（假抢）力。

3、一队以运球过人练习4、分组比赛

要求运球快，过人启动快，重心移动快。

1、一对一运球与抢断练习

2、铲断球练习

12A、正面铲抢练习

B、侧面铲抢练习

C、侧后铲抢练习

要求抢位快，判断准，下脚快，合理冲撞。

1、足球简单战术练习（二人一组）

A、斜传直插二过一

13B、直传斜插二过一

2、分组比赛

要求跑位起动快，传球快准，配合默契。

1、撞墙式二过一2、回传反切二过一

142、分组比赛

要求传球合理准确，启动快，插上及时。

151、二攻一和一攻二练习（三人一组）2、分组

比赛

进攻者配合默契战术得当，抢断果断。

16复习足球的颠球、运球过杆，分组比赛。

17考试与测评

18考试与测评

模块评价：

考试内容、方法及综合评分

评分方法：评定分数=技术评定（70分）+运动参与（30分）

技术水平标准：评定等级：86分以上为优秀76——85分为良好

60——75分为良好59分以下为不及格

优秀完成：颠球50个以上（左右脚连续颠），过杆射门8秒钟以下（不漏

杆，且射进），分组比赛能合理运用技战术，有很强的配合意识。

良好完成:颠球30——49个（左右脚连续颠），过杆射门8——9秒钟（不漏

杆，且射进），分组比赛基本能合理运用技战术，有配合意识。

基本完成：颠球10——29个（左右脚连续颠），过杆射门9——10秒钟（不

漏杆，且射进），分组比赛能够运用一些技战术。

不能完成：颠球5个以下，过杆射门有漏杆、15秒钟以下且射门不进，分组

比赛不能合理运用技战术。

学生参与的水平评定：运动参与（30分）=出勤情况（10分）+组织纪律（10

分）+学习表现、合作精神（10分）

足球选修模块评分100分,60分以下不予付分。对该项所获得分数进行换算,

合成1分

篮球教学模块设计（表3）

学习1.积极参与篮球运动的学习和锻炼

目标2.较好地掌握篮球的基本技术，战术，同时体验

学习和成功的乐趣

3.培养良好的合作精神和团队意识

4.学习并掌握篮球的规则并分组进行实习裁判

学习重较好地学习并掌握运球，投篮，传接球技术及其他组

八占、、合动作，并能在比赛中合理的运用所学的技能战术

18学时课程内容

课次学习内容备注

1介绍现代篮球运动的特点与发教师讲解与学生的讨

展趋势论有机结合，采用

探究式学习方法

2熟悉球性练习（手对球的感觉和1.教师讲解示范，学

控制能力）生练习

2.学生自主联系，教

师巡回指导

3学习运球的动作技术（按不同层按不同层次分组

次分组教学）教学，

使他们在原有基础上

有所提高

4变速运球练习1.教师讲解示范，学

生练习

2.学生自主发挥练习

5各种步伐练习

6学习双手传接球的动作技术

7学习单手肩上投篮动作技术

8学习运球跑投篮的动作技术

9学习各种变向运球的动作技术

10学习运球急停跳投的技术

11学习突破的动作技术鼓励学生探究学习

12组合动作练习，并分组进行半场鼓励学生自主，合作

(4对4)教学比赛探究学习

13学习防守技术动作

14学抢篮板球的动作技术

15传切配合的战术配合

16突分技术战术配合

17简单的篮球规则手势及临场裁

判的方法

18进行技评考核，除规定考试内容

夕卜，让

学生选择自己擅长的篮球技能

做出评定

模块评价：

(1)考试内容：1.单手肩上投篮40%标准10次投篮进5次为100

分，4次为80分，3次60分，2次40分，1次20分。

2.运球跑投篮25%标准运球跑投篮达35秒100分，40秒80分，45

秒60分，达不到60分不予记成绩。

3.定点跳投篮5%投进5个篮，动作规范100分，4个篮80分，3个篮

60分，2个篮40分，1个篮20分

4.理论考试10%5.组织纪律和出勤10%6.学习态度情意表现

与精神10%

篮球选项100分60分以下不给以评定，所的分数进行换算成学分1分。

排球选修模块一设计（表4）

学习目1.培养学生对排球运动的兴趣与爱好,体验排球运动给学

标生带来的乐趣。

2.掌握和提高排球垫，传，发球，组合动作要领，技能和

练习方法。

3.提高学生对排球运动兴趣，培养团队合作的意识，提高

学生合作的能力。

学习重1.掌握排球运动中的垫球，传球，发球和组合动作。

点2.学生能在比赛中简单运用技战术。

18学时的学习内容

学时主教材备注

1介绍现代排球运动发展趋势，基本规则，培

养学生对排球运动的兴趣1.教

2学习一般准备姿势，移动步伐师的讲解，

3复习准备姿势，移动步伐；学习正面双手垫运用多媒

球体技术帮

4复习学习双手面垫球；素质练习助学生形

5学习正面双手传球成正确的

6复习正面双手传球；垫传球组合动作技术运动技能。

7复习垫传组合动作；素质练习2.通

8学习下手发球技术；素质练习过多种练

9复习垫传球技术；复习下手发球技术习方式，提

10复习双人（多人）垫，传球技术；学习扣球高学生的

挥臂技术运动技能

11自抛自扣或一抛一扣练习；专项素质练习水平。

12复习双人（多人）垫，传球技术；复习扣球3.利

挥臂技术用各种练

13学习打垫技术；专项素质练习习手段发

14复习扣球挥臂。学习踏跳技术；上望扣球展学生的

15排球战术学习（场上位置与轮转）；教学比体能以及

赛自我锻炼

16中一二进攻战术介绍；教学比赛的能力

17教学比赛4.培

18考试与测评养学生自

主探究，合

作学习的

能力。促进

学生心理

行为健康

发展。

模块评价：

考试内容，方法及综合评分

1.上手传球：30%⑴正面双手传球方法：两人自由组合，距离3—5米不

间断传球；⑵达标与技评；A：20次以上80—100分B：10—20次为60

—80分C：10次以下不予技评D：技评：按技术要领，动作熟练程度，协

调性给分

2.正面上手垫球：30%（方法同传球）

3.理论考试：20%

4.出勤情况和组织纪律：10%

5.学习态度，情意表现和合作精神：10%

排球选项评分100分，62分以下不予给分。对该项所获得分数进行换算，合

成学分1分。

乒乓球选修模块设计（表5）

学习目标1.通过教学，培养学生对乒乓球运动的喜好，并在运动中体验快

乐

2.学习乒乓球运动的基本动作与规则

3.培养学生的认真的学习态度及加强合作的集体精神

学习重点1.乒乓球运动的基本技术如：发球，快挡球，扣球等

2.乒乓球运动的基本战术运用

18学时主要内容

学时课程内容备注

1握拍法：⑴直拍握法，⑵横拍握法,⑶基本站位，

⑷基本脚步动作

2推挡球

3快推，加力推，推下旋球

4发球：平发球，反手发急球1.讲解示

5发球：反手发侧上（下）旋球范两种握拍

6发球：发短球方法的好处

7发球：正手高抛发球2.讲解示

8接发球：站位的选择，判断旋转后接球的方法，范，突出动作

接急球，接短球特点

9接右侧上（下）旋球3.及时纠

正错误动作

10挡球：⑴正手；⑵反手

11攻球的技术动作：⑴正手快抽⑵正手扣杀

12攻球的技术动作：正手抽拉

13攻球的技术动作：⑴反手快拨，反手抽拉⑵反手

扣杀

14搓球：⑴快搓，慢搓

15削球：近削球，远削球

16教学比赛

17教学比赛

18测试评定

模块评比：

考试内容，方法及综合评分：发球20%；推挡球20%；扣杀球20%

1.理论20%

2.出勤10%

3.学习态度情意表现与合作10%

评分100分，60分以下不及格。对该项目得分换算成1学分

韵律操模块设计（表6）

教学1、学习韵律操的基本步伐，手臂动作，简单的组合和套路

目标2、发展协调性，培养欣赏美、表现美的能力。

学习1、几种步伐的变换，跟随音乐的节拍进行，个各动作之间的衔接。

重点2、注意膝关节的缓冲，成套动作的节奏感的和表现力。

12学小J■的学习内容3学时的自编内容1学时的展示内容2学时的考试内容

学时主教材备注

1简单了解韵律操基本知1、运用多媒体技术，培养学生对韵律操的兴趣。

识，观看录像，培养学2、教师讲解示范，口令指挥，注意动作的大方、到

生对韵律操的兴趣和位。

韵律操对自身的作用。3、组织学生进行反复练习，学生主领操，培养学生

2进行基本步伐和手臂动作的组织能力。

练习，跟随音乐的节奏

进行。注意膝关节的缓

冲。

3复习上节课的内容，进行

变化步伐和简单组合4、利用各种练习手段发展学生的体能及自我锻炼能

的练习，提高动作的难力。

度。

4随录像做韵律操步伐组合

练习。形体训练：各种

压腿练习。要求动作准

确，连贯自如，音乐合

拍。

5学习韵律操的套路练习，

身体素质练习。

要求动作的协调性、灵活

性，懂得如何欣赏韵律

操和舞蹈的表演。

6韵律操的套路练习，身体

素质练习，形体训练。

培养正确的身体姿态，

发展灵敏、协调及柔韧

性。

7学习韵律操的套路练习；

形体训练：身体的基本

姿态。要求动作有一定

的力度感。

8学习韵律操的套路练习，

随音乐做形体组合练

习。培养正确的身体姿

态。

9学习韵律操的套路练习，

身体素质练习。

10随音乐做韵律操，手臂方

位组合练习。抓各个动

作之间的衔接和动作

与音乐的配合。

11随音乐做韵律操，提高动

作的美感。抓成套动作

的节奏感和表现力。

12随音乐做韵律操，素质练

习。培养学生不怕苦，

持之以恒的意志品质

及韵律操的节奏感和

表现力。

13学生自编韵律操练习。随5、激发学生学习兴趣，使学生体验成功的粗喜悦，

音乐做跳步组合练习调动学生的积极性和主动性。

（自编）。要求跳动中6、促进学生心里行为健康发展。

身体保持适度紧张，增

强腿部力量及弹跳力。

14放音乐自编韵律操练习，

放音乐做跳步组合练

习（自编）。

音乐选择：可选择节奏感

强，速度较快的乐曲。

给人轻块活泼的感受。

15放音乐自编双人韵律操，

素质练习。

要求自编动作时应注意编

排的顺序。

16学生自编韵律操展示，教

师给予鼓励。

17考试与测评

18考试与测评

模块评价：

考试内容、方法及综合评分

评价方法：评定分数=技术评定（70分）+运动参与（30分）

评定等级：86分以上为优秀76——85分为良好

60——75分为及格59分以下为不及格

优秀评定：动作协调，部位准确，质量高，姿态优美舒展，动作连贯，节奏感强和表现

力。

良好评定：动作协调，部位准确，质量较高，姿态自然舒展，节奏感较强

基本完成：动作基本正确，动作连贯，节奏感一般，姿态不够轻松自然、协调、优美。

不能能完成：动作不正确，不协调，不连贯。

学生参与水平的评定：

运动参与（30分）=出勤情况（10）+组织纪律（10）+学习态度、情谊表现与合

作精神（10）

韵律操选修模块评分100分，60分以下不予付分，对该项所获得分数进行换算，合成1

分。

技巧必修模块设计（表7）

学习目标1.培养学生对技巧的兴趣与爱好，提高学生对技巧锻炼价值的

认识，增强技巧练习的自觉性和积极性。

2.发展学生身体素质增强力量与柔韧性提高身体灵活性，协调

性。

3.培养学生勇敢果断顽强的精神。

学习重点1.动作准确，熟练，优美，连贯地完成组合动作。

2.掌握平衡，定向能力，自我保护以及审美能力。

9学时的教学内容

学时主教材备注

1左脚在前变换步f右脚变换步一前波浪（女）头手倒立L精讲，

（男）多练

2上左脚成府平衡（停2秒）一前滚翻成并腿做（女）头手2.安全

倒立（男）教育

3后倒成肩肘倒立（女）前滚翻（男）3.培养

4经单肩后滚翻成跪撑平衡（女）鱼跃前滚翻抱膝成直立，自主

转体108度直腿后滚翻学习

5单劈腿一经单腿跪立（女）头手倒立，平衡能力

6迈步含胸伸臂，前腿站立（女）鱼跃前滚翻一挺身跳

7组合动作练习

8组合动作练习

9考试与测评

模块评定：

考试内容，方法及综合评分

（1）成套动作（80%）：

1.联合动作完成好，动作连贯，节奏好部位准确方向正，姿势正确幅度大，动作轻

松，自然协调，优美稳定。100—90分

2.联合动作完成教较好，动作连贯有节奏，部位方向，姿势基本正确，幅度较大，

动作轻松，自然协调。80—70分

3.能够完成联合动作，但不够连贯，方向不正，幅度较小，协调稳定性较差。60分

4.联合动作：男，头手倒立20%前滚翻10%后滚翻10%府平衡鱼跃前滚翻20%

女，左右脚变换步50%前波浪10%府平衡5%前滚翻成并腿坐20%肩肘

倒立10%后滚翻成跪撑20%单劈腿10%

(2)理论10%

(3)出勤率和学习态度10%

技巧选项评分100分，60分以下不给成绩，对该项所获得的分数进行换算，合成0.5学

分

太极拳必修模块设计(表8)

学习1、正确掌握太极拳的规范动作，体现内外合一、神形兼备的特色。

目标2、培养学生对民族传统体育的兴趣，并为终身奠定基础。

学习1、掌握动作的协调性，运动路线。

重点2、抓转身、腿法，力求动作刚柔相济。

10学时的学习内容，3学时的复习内容，2学时的考试内容。

学时主教材备注

1介绍我国民族传统体育的特色，观察录像，培养学生对太1教师的讲

极拳运动的兴趣。解、运用

2学习第一组：1、起势2、左右野马分鬃3、白鹤亮翅多媒体

第二组：4、左右搂膝拗步5、手挥琵琶6、倒卷肱技术帮

助学生

3复习第一、二组动作，学习第三组动作：7、左揽雀尾8、形成正

右揽雀尾掌握动作的协调用力。确的运

4复习前几组动作，学习第四组动作：9、单鞭动机能。

10、云手11、单鞭抓转身、腿法，力求动作刚柔相济。2、教师

5复习前儿组动作，学习第五组动作：12、高探马营造气

13、右蹬脚14、双峰贯耳15、转身左蹬脚氛体验

抓转身、腿法，力求刚柔相济。打太极

6复习前几组动作，学习第六组动作：16、左下势独立拳的乐

17、右下势独立趣。3、

抓步型、手型的练习规范、准确。教师示

7复习前几组动作，学习第其组动作：18、左右穿梭范讲解，

19、海底针20、闪通臂学生自

抓步型、手型的练习规范、准确。主、合作

8复习前儿组动作，学习第把组动作：21、转身搬拦捶学习。深

22、如封似闭23、十字手24、收势入体会

抓动作与身体的协调配合。技术动

9复习第七、八组动作，抓动作的协调配合。作要领。

10复习第一至六组动作，抓动作的协调配合。4、规定

评分标

11复习全套动作，进一步巩固提高动作技术。抓动作的连贯、

准，鼓励

完整、劲、气势和神韵。

学生自

12配音乐复习全套动作，进一步巩固提高动作技术。抓动作

评和探

与音乐的配合。

究练习。

13配乐巩固全套动作，动作熟练，体现太极拳的风格。

5、培养

14考试与测评

学生合

15考试与测评

作学习

的能力。

模块评价：

考试内容、方法及综合评分

评分方法：评定分数=技术评定（70分）+运动参与（30分）

技术水平标准；评定等级：86分以上为优秀76——85分为良好

60——75分为及格59分以下为不及格

优秀完成：动作协调、部位准确，质量高、姿势优美舒展，轻松自然、动作连贯完整劲

力，有气势和神韵。

良好完成：动作协调，部位准确，质量较高，姿态自然舒展，稳定性节奏感较好。

基本完成：动作基本准确，动作幅度节奏感一般，姿态不够轻松、自然、协调、优美、

稳定。

不能完成:动作不准确，不协调，不连贯。

学生参与的水平评定：运动参与（30）=出勤情况（10）+组织纪律（10）+学习表现、情意

表现与合作精神（10）太极拳必修模块评分100分，60分以下不予付分。对该项所获

的分数进行换算，合成1分。

羽毛球模块计划（表9）

1.了解羽毛球运动的特点和价值；

2.学习羽毛球运动的基本技能和玩法；

?：己3.培养羽毛球兴趣，了解其锻炼价值；

日怀

4.提高灵敏素质和协调性；

5.培养学生良好的人际交往能力与合作精神。

基本知识和身体素质运动技能技术

耙1.介绍羽毛球运动的基本常识；L学习正、反手发球方法

裾,介绍羽毛球场地和单打比赛规2.学习接发球动作与方法

3.学会羽毛球的比赛方法。

3.10米x4往返跑。

学时学习内容学习策略备注

▲介绍羽毛球运动的作用♦理论课

1和发展趋势

♦准备教学课件

▲介绍羽毛球运动的基本

2常识

▲拣球方法

▲握拍法

3

▲击球方法

▲反手发球♦测验：20秒横跨步

4

▲横跨步

▲抛接球

5

▲正手击高球

6▲反手击低球

7▲正手发球

8接发球动作技术

▲复习♦考核：拣球

9

▲反手发球

▲介绍羽毛球场地和打法.

10

▲♦

11▲观看羽毛球比赛录像♦自主模仿学习

12▲战术：发球战术♦

13▲战术：接发球战术♦

▲单打战术：平高球压底.

14

线

▲基本步法练习

15

▲

▲四方移动和还原♦测验：10米x4往

返跑

16▲

▲教学比赛

17

▲

▲复习♦考核：正手发球

18♦来回击球

30-50次

田径教学必修模块计划（表10）

教学

跳高跳远50米800米/1000米

内容

教

1.提高学生对田径运动价值的认识和理解，培养学生参与田径运动学习的兴趣。

学

2.通过学习，发展学生的跑、跳跃、等身体的基本活动能力；掌握田径运动的

目

基本技能与技术；学会发展身体素质的一些方法。

标

3.培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔、顽强拼搏的心理品质及团结互助、合作学习

的良好品质和体育道德八

教学发展体能、学会运用田径练习的手段提高身体素质的正确方法。

重点

课时达成目标教学内容重、难点教法和学法

1.了解田径运动的1.田径运动的内1•相关的田径运动知1.采用多媒

内容、特点、功能及容、及锻炼价值。识，激发学生的学习兴体进行讲解、

2锻炼价值。2.基础测验趣。小组讨论。

2.通过测验了解和（50米、立定跳2.测验的安排。2.测验并记

掌握学生的身体素远）录成绩。

质与体育基础。

1.发展快速跑的能1.发展身体力重点：通过小步跑、1.采用挂图

力。量、高抬腿跑、后蹬跑的专或多媒

2.增强腿部力量、速度、灵敏、柔门练习，发展速度。体进行演示。

6提高身体的协调性、韧的练习。难点：正确掌握高抬腿2.分组进