部编版七年级道德与法治下册第二单元教案

《青春的情绪》教案

【教学目标】

知识与能力：知道人最常见的情绪种类；懂得情绪产生和变化的

原因；了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。

过程与方法：能够理解并说明自己的情绪产生和变化的原因，把

握情绪的多样性；辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，保持乐观

心态。

情感态度与价值观：热爱生活、自信开朗，乐观向上、全面发展,

积极地追求美好生活。

【重点难点】

教学重点：情绪不同，结果不同

教学难点：情绪产生和变化的原因

【教学过程】

一、导入新课

（多媒体链接歌曲《今个真高兴》）听歌曲《今个真高兴》，学生

谈听了这首歌之后的心情怎样？

教师总结：高兴，笑容满面，这就是我们所说的情绪，你了解自

己的情绪吗？这节课我们就来共同了解我们的情绪。

二、讲授新课

目标导学一：情绪面面观

活动一：古诗词鉴赏

（多媒体展示下面诗词内容）

剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。

漫卷诗书喜欲狂

哀民生之多艰

风声鹤唳，草木皆兵。

怒发冲冠

闻风丧胆

问题：上面古语分别表现了什么样的心理感受？

教师指出：人的情绪是丰富多样的，情绪分类的方法有很多种。

其中最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。

活动二：词语接龙

（多媒体展示活动要求）把全班分成四组，各代表喜、怒、哀、

惧四种情绪，看哪一组写出的这类词语多，如：喜：眉飞色舞、手舞

足蹈等。

教师强调：不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，

它的具体表现也不是千篇一律的。

总结：情绪的种类

人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,

在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪，如：惊喜、

悲愤、喜忧参半、悲喜交加等。

活动三：说说情绪的那些事儿

（多媒体展示活动内容）其实，大家在学习、生活中也有喜、怒、

哀、惧的经历，下面请大家敞开心扉，谈谈你印象中记忆深刻的最高

兴的事、最愤怒的事、最伤心的事、最害怕的事分别是什么？

提示：学生结合自己的经历畅所欲言，自由发言。

活动四：聚焦生活

（多媒体展示情景）

（1）我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福。

（2）我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。

（3）同伴误解我，赌气不理我了。

（4）还有许多作业要做却突然停电了。

（5）雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家。

问题：下列情境中自己会产生什么样的情绪？

提示：不同的情境下会产生不同的情绪。

教师总结：情绪的影响因素

我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件

事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，

我们的情绪也经常变化。

目标导学二：情绪的青春色调

观看视频材料：（癌症患者笑对生活）

问题：材料中众多癌症患者为什么比一般的癌症患者更加长寿？

提示：情绪不同，结果不同

教师讲述：情绪的作用

情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动，它可以激励我

们克服困难，努力向上，也可以让我们因为某个小小的挫败而止步不

刖。

活动五:探索与发现

(多媒体展示下列材料)

(1)根据我国史书记载，伍子胥过韶关，陷入进退维谷境地，

结果因极度焦虑而一夜间须发全白。

(2)《岳飞传》牛皋，大败金兀术并处死了金兀术后，激动地狂

笑不止，高兴过度而死，“乐极生悲二

(3)《儒林外史》范进多年考不中举人，直到50岁时，终于听

到自己金榜提名，“喜极而疯”。

让学生进一步体会：情绪不同，结果不同。情绪与健康的关系。)

教师讲述：长期保持积极的情绪，如宁静、愉快等，能增强人的

机体免疫能力，有益于身心健康。相反，人若长期处于抑郁、紧张、

焦急等情形之中，则会对身心健康产生不良的影响。

三、课堂小结

你改变不了环境，但你可以改变自己；

你改变不了事实，但你可以改变态度；

你改变不了过去，但你可以改变现在；

你不能控制他人，但你可以掌握自己；

你不能预知明天，但你可以把握今天；

你不能样样顺利，但你可以事事尽心；

你不能左右天气，但你可以改变心情；

你不能选择容貌，但你可以展现笑容；

你不能延伸生命的长度，

但你可以决定生命的宽度。

——希望每一位同学都能保持积极的情绪，快乐的度过每一

天！

板书设计

1.情绪面面观（喜、怒、哀、惧）

正面情绪绚烂多彩

2.情绪的青春色调

负面情绪需要经历

《情绪的管理》教案

【教学目标】

知识与能力：懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些

有效方法。

过程与方法：逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、

自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。

情感态度与价值观：使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个

人行为和活活的重要性。自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，

合理宣泄不良情绪；有意识地加强情绪品质的修养，保持积极乐观、

向上的情绪状态。

【重点难点】

教学重点：情绪是可以调控的。

教学难点：宣泄情绪需要注意的问题。

【教学过程】

一、导入新课

（多媒体视频链接）《法治最前线》栏目中报道的南宁4名17岁

左右的青年仅仅因为一句话而情绪冲动致人死亡的新闻。

问题：这则新闻说明了什么？

教师讲述：同学们，情绪如果得不到有效控制，不仅会给自己和

他人带来伤害，而且甚至可能会酿成悲剧，那么，针对我们青少年情

绪易冲动的特点吧，我们应该如何管理自己的情绪。

二、新课讲授

目标导学一情绪表达

活动一：请你来辨析

有的同学说，我要哭就哭，要笑就笑，要骂就骂，关别人什么事？

是这样的吗？提示：学生根据自己的理解发表看法

教师讲述：人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流,

一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。

情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

目标导学二情绪调节

活动二：请你来支招

1.小强的故事一一烦躁的星期一（多媒体展示相关图片）

画面一：小强愁眉哭脸，因为明天就要期末考试了。

画面二：妈妈因为小强贪玩不学习而训斥他。

画面三：小强大喊“烦死了”。

说一说：

小强可能会产生哪些不良情绪？你有哪些好办法能帮助小强调

控情绪，摆脱目前的困境？（学生答略）

过渡：在同学们的点拨下，小强的心情平静了许多。第二天他骑

上自行车匆匆赶往学校，接下来他又遭遇到了什么？

2.小强的故事一一倒霉的星期二（多媒体展示相关图片）

画面：小强骑车与别人相撞

说一说：

小强此时可能产生哪些不良情绪？他应如何调节和控制自己的

不良情绪？

（学生答略）

过渡：小强听取了大家的意见，控制住不良的情绪，匆匆奔向学

校，可是考试已经开始了。小强顿觉手心直冒冷汗，心“怦怦”直跳,

接下来小强又遭遇到了什么呢？

画面：考场上小强眉头紧皱，不知所措。（课件展示）

教师引导学生分析讨论此时小强的不良情绪，以及应如何调控情

绪渡过难关。

3.小强的故事一一伤心的星期三（多媒体展示相关图片）

画面：小强面对满是错号的试卷伤心极了，同学在旁边冷嘲热讽。

说一说：

小强此时可能产生哪些不良情绪？伤心、悔恨、愤怒种种不良情

绪让小强痛苦不堪，他该怎么做？提示：学生畅所欲言，纷纷献计献

策。

教师总结：调节情绪的方法有哪些？

①改变认知评价

②转移注意

③合理宣泄

④放松训练

知识链接：调节和控制情绪的10种方法

(1)学会转移。当火气上涌时、有意识地转移话题或做点别的

事情来分散注意力。

(2)学会宣泄。如果有不愉快的事情及委屈，不要压在心里，

要向知心朋友和亲人说出来或大哭一场。

(3)自我安慰法。当一个人追求某个目标而没有得到时，为了

减少内心的失望程度，常为失败寻找一个冠冕堂皇的理由，以求得内

心的安慰，就像狐狸吃不到葡萄就说葡萄酸的童话那样，因此，通常

也称为“酸葡萄心理”。

(4)语言节制法。一旦情绪激动时，可以默诵或轻声自我警告

“保持冷静”、“不允许发火”、“要注意自己的形象和影响”等词句，

想尽办法抑制住自己的情绪；也可以针对自己的弱项，预先写有“制

怒”、“镇定”等条幅置于案头或悬挂在墙上。

(5)自我暗示法。估计到在某些特定的场合下很可能会产生较

大程度的紧张情绪，就事先为自己寻找几条不应产生这种情绪的有力

理由。

(6)愉快记忆法。回忆过去经历中碰到过的令你感到高兴和自

豪的事，或获得成功时愉快满足的体验，尤其应该回忆那些与眼前不

愉快体验相关的过去的愉快体验。

(7)环境转换法。每当处在剧烈情绪状态时，要暂时离开激起

情绪的环境和有关人物。

(8)幽默化解法。增强幽默感，用寓意深长的语言、表情或动

作，采用讽刺的手法，机智、巧妙地表达出自己的内心情绪。

活动三：学以致用，走进生活

小强的生活烦恼只是我们生活中不良情绪的一个缩影，不同的人

有不同的烦恼，下面是同学们生活中可能会遇到的不良情况，请你们

试着用以上方法去调节：

(1)我考试考得不好，有位同学对我说：“你是个笨蛋！”

(2)我很努力，但是总考不好，也找不到好的方法，愁死我了。

(3)有同学在背后造谣，说我喜欢某女生。

(4)我花了很长时间写了一篇很好的作文，但语文老师说我这

篇文章是抄袭的，我很委屈。

(5)回家后，老妈老是唠叨个没完，我都快忙死了。提示：学

生回答，教师评析

三、课堂总结

同学们，通过节课的学习，我们知道了台阶情绪的各种方法，也

懂得了情绪的表达需要选择合适和时机。课堂上我们模拟了解决的方

法，但是我们的人生却不能模拟，当你们走出这个课堂，就要学会调

节好自己的情绪，因为你的情绪导致的行为，将决定着你是否能赢得

周围人的尊敬，甚至决定着你的未来，请同学们人生路上多珍重。

板书设计

情绪的管理

1.情绪表达

2.情绪调节

《我们的情感世界》教案

【教学目标】

知识与能力：情感与情绪的关系；情感的作用；

过程与方法：运用多媒体和各种活动创造情境，充分发挥学生的

学习自主性，积极参与课堂的讨论，倡导自主探究、自主交流，认识

我们的情感世界。

情感态度与价值观：引导学生正确处理学习、生活中的情感问题,

保持健康、积极、愉快、乐观向上的精神状态。

【重点难点】

教学重点：情感与情绪的关系；情感的作用。

教学难点：情感与情绪的关系

一、导入新课

（多媒体播放视频）

升国旗仪式

想一想：

面对国旗、听着国歌你会有什么想法或什么感受？

提示：自豪、激动……

教师讲述：人非草木，孰能无情。我们每个人的内心都有一个情

感世界。关注自己的情感状态，不断创造、积累美好的情感体验，向

他人传递情感正能量，会让我们的生命更有意义。这一节课就让我们

共同品味我们的情感世界这个话题。

二、新课讲授

目标导学一：丰富的情感

（多媒体显示）

提示：学生把自己的真情实感写在书上，与同学分享。

活动一：说一说（多媒体显示活动内容）

问题：（1）你有过以下情感体验吗？在生活中还有那些情感体

验？

教师强调：生活中我们因为不同的情境会有着不同的情绪表现。

同时作为社会的人，我们需要与他人交往，渴望得到真挚的友谊。我

们通过情感来体验生命、体验生活；同时，情感让我们的内心世界更

加丰富。

分组讨论：

（2）情绪与情感的关系

①情感与情绪紧密相关。伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们

对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就

可能产生某种情感。

②情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境

的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对

稳定。

（3）阅读教材，归纳情感分类

提示：根据不同层面情感要求分类

教师总结：情感的分类

基础性情感：安全感；高级情感：道德感；正面的体验：爱的情

感；负面情感：恐惧感；还有两方面混杂的体验：敬畏感。

目标导学二：情感的作用

活动二忆一忆

（1）回顾你的成长经历，让你体验深刻的情感有哪些？

（2）你现在最希望获得哪些情感？你会怎样的方式表达你的情

感需要？

教师强调：在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。例如：

我们需要基本的安全感、信任感；我们都渴望得到爱与关怀；我们参

与社会事务离不开责任感、胜任感。

情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选

择，驱使我们做出行动。

活动三：情景分析

（多媒体显示情景）

情景一

教数学的张老师很严肃，一开始我和一些同学都怕他，可现在我

觉得他是我遇到的最好的老师。前一段时间我生病在家，张老师来看

我，给我补课，还给我带来他亲手煲的鸡汤，虽然我不喜欢鸡汤，但

因为是张老师为我做的，我还是很开心的喝了。现在，数学是我最喜

欢的一门课，每天放学一定先做数学作业，虽然有的题比较难，可我

一点儿也不害怕，不懂就去问张老师。

(1)“我”对张老师的情感有哪些变化？这些变化对“我”学数

学有什么影响？

提示：态度转变、对老师的情绪变化

教师总结：我对张老师有害怕到喜欢，我感觉到安全感和信任感

等，从而影响我喜欢学习数学。

也就说，情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的

判断和选择，驱使我们做出行动。

情境二

(1)为什么钱学森要感谢他的爱人？这种情感对他有什么影

响？

提示：音乐给钱教授帮助，让他产生一种愉悦的情感。

教师总结：情感在影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。

它也与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更

全面地观察事物，探索未知。

情境三

在不同时期我对妈妈的需求

(1)在上面的情境中，“我”对妈妈的情感发生了怎样的变化？

(2)为什么会发生这些变化？

提示：注意不同时期，我们对妈妈的需要不一样，从而产生不同

情感。

教师总结：从小时候对妈妈要求到后来关心妈妈。从需要妈妈的

爱，到我们爱妈妈，关心妈妈。

让我们知道，情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，在生

活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻、我们的情

怀才可能更加宽广、博大。

三、课堂总结

板书设计

丰富的情感安全感、道德感、爱的情感、恐惧感、敬畏感

我们的情感世界影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动

情感的作用

有助于我们全面地观察事物、探索未知

培养宽广、博大情怀

《在品味情感中成长》教案

【教学目标】

1.知识目标：认识和掌握获得美好情感的途径，以及传递情感正

能量的做法。

2.能力目标：理解美好情感的重要性，增强积极创造传递情感正

能量，改变周围环境和世界的能力。

3.情感、态度、价值观目标：让学生体味美好情感，用自己的实

际行动积极传递情感正能量，建设和谐社会。

【教学重点】

美好情感获得的途径。

【教学难点】

传递情感正能量需要付出热情和行动。

一、美图欣赏导入新课

【多媒体呈现】四幅自然美景图片（插播纯音乐一一云水禅心）

教师小结：大自然的各种美景给我们美的感受，愉悦我们的身心,

使我们热爱和向往大自然，丰富我们对生活、对人生的美好情感。在

生活中，我们要善于发现美、培养美、创造美，共同在品味美好情感

中成长，绽放青春生命的风采。

二、探究新知

（一）体味美好情感

活动一：阅读思考探究分享〜一位差生的转变

【多媒体呈现】课间十分钟的力量

班上曾有一名性格较内向的学生，平素很少与同学交流，显得孤

独，学习成绩也越来越差。我利用课余的时间，有意接近这位学生，

鼓励他融入集体中去，多交朋友，有不懂的问题问同学或老师。他听

了我的话后，告诉我他的爸爸妈妈离婚了，要过年了，他非常想让妈

妈向往年一样回到自己身边，一家人过一个愉快的春节。我听后，找

他的父母做调解工作，告诉他们孩子年龄小，现在很需要家长的关心

和爱护。他的妈妈在我苦口婆心地劝说下，回到了孩子的身边。后来,

这个学生学习更加勤奋，成绩渐渐提高了。

问题：

1.这个故事中表达了哪些美好的情感？

2.这些美好情感对这位学生的成长起到了什么作用？

3.这个故事对我们有什么启示？

要求：阅读思考后邀请几位同学进行模拟情境角色表演，同学们

在欣赏中再思考探究，在小组交流分享并讨论探究达成共识后参与班

级分享展示。

教师小结：师生情、母子情都是世界上最美好、最深刻的情感。

生活中美好的人和事物让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人

生的美好情感。现实生活中，我们要仔细体味美好情感，在品味情感

中不断成长。

【多媒体呈现结论】

美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。

活动二：阅读情境探究分享〜以下情感是怎么获得的

【多媒体呈现】

【情境一】洋洋很喜欢看侦探推理小说，尤其对《福尔摩斯探案

集》爱不释手，常常一看就是一整夜。这学期他订阅了《故事会》，

对每期杂志最后连载的悬疑侦探推理小说总是反复阅读，并根据故事

情节寻找“蛛丝马迹”，准确“破案二他觉得自己在读侦探小说的过

程中获得了快乐。

【情境二】二十多年前的那个五月，师范提前招生。在全校四百

多名考生中，只有四个人被录取，我幸运成为其中之一。您将录取通

知书交付于我手心，亲自送我出校门。记不清当时您叮咛的话语，只

记得您伫立在校门口频频颔首微笑，久久不曾回返。我几步一回头，

看着您消失在视野的尽头。那是一条蜿蜒的山间小道，似乎浸染了您

师爱永恒的执着。

【情境三】2016年9月1日下午，公园路中学举办了“迈入青

春，放飞梦想"十三岁青春仪式。本次青春仪式共分为“告别少年，

离队仪式;迈入青春，入团仪式;拥抱青春，祝福未来”三个篇章。七

年级（5）班同学在“拥抱青春，祝福未来”环节面对家长和老师，

大声读出了自己的青春誓言：“我们时刻准备着：怀揣一颗青春的心,

激荡青春的旋律，放飞青春的梦想，让青春幸福起航！”最后，家长

与孩子携手穿过“青春之门”，而孩子们则在青春的横幅上，签下了

姓名，留下了属于自己的“迈入青春，放飞梦想;燃烧青春，拼搏未

来”的承诺。

问题：1.三则情境故事中表达的美好情感分别是通过什么方式获

得的？

2.三则材料告诉我们，美好情感来自于哪里？

要求：情境一让学生自主阅读感悟；情境二邀请一位同学有感情

地朗读;情境三由一位同学朗读材料，全班一起大声朗读青春誓言。

完成阅读后小组分享交流并讨论探究达成共识。

教师小结：这些美好的情感分别是通过阅读、交往、参与有意义

的活动等方式获得的。这告诉我们，美好情感既不是强迫他人给予的,

也不是被动获得的，而是在人的社会交往、互动中自然引发、逐步形

成和获得的。

【多媒体呈现结论】

获得美好情感的途径

美好情感是通过多种途径和方式获得的。

我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动，如完成

一项自己喜欢的活动、帮助他人、走进博物馆和大自然、欣赏艺术品

等活动方式，创造正面、积极的情感体验，获得美好的情感。

活动三：阅读思考探究分享〜负面情感未必是坏事

【多媒体呈现】

自尊的徐悲鸿

20世纪初，徐悲鸿在欧洲留学时，曾碰到一个洋人的寻衅。那

个洋人说：“中国人愚昧无知，生就当亡国奴的材料，即使送到天堂

深造，也成不了才！”徐悲鸿义愤填膺地回答：“那好，我代表我的祖

国，你代表你的国家，等学习结业时，看到底谁是人才，谁是蠢材！”

一年之后，徐悲鸿的油画就受到法国艺术家的好评，此后数次竞赛，

他都得了第一，他的个人画展，轰动了整个巴黎美术界。这样令人惊

叹的成就，是那个洋人远远不能及的。

问题：

1.洋人的挑衅给徐悲鸿带来的是怎样的情感体验？

2.这种情感体验对徐悲鸿的成功产生了什么作用？

3.这个故事给我们什么启示？

要求：阅读感悟后邀请两位同学进行角色模拟表演，同学们在欣

赏中思考探究并在小组中分享、讨论探究达成共识。

教师小结：面对洋人的挑衅，徐悲鸿义愤填膺并最终获得成功，

以实际行动维护了自己和国家的尊严。由此可见，生活中某些负面的

情感体验虽然不那么美好，但对我们的成长却有十分重要的意义。我

们要学会承受一些负面情感并将它转变为成长的助力，从而获得美好

情感体验，不断成长。

【多媒体呈现结论】

学会承受负面情感并善于将它转变为成长的助力。

(1)生活中的负面情感：羞耻感、焦虑感、挫败感(失败感)

等。

(2)体验负面感受的意义。

体验负面情感未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我

们的生命变得更加饱满丰盈;可以让我们从中获得美好的情感体验，

不断成长。

(二)传递情感正能量

活动四：阅读情境探究分享〜该怎么做？

【多媒体呈现】

【情境一】小张以总分超过“重点线”五十分的绝对优势考入某

重点高中。入学后，他偶然得知自己的分数比班上大部分同学高出许

多，因此，他产生了一种优越感。在与其他同学的交往过程中，他总

是不自觉地扮演着“优胜者”或“领导者”的角色，以居高临下的姿

态与周围的同学交流，总觉得自己高人一等。他常常在不经意间伤害

别人，造成与同学之间的冲突和摩擦。不仅如此，他甚至连自己的任

课老师都不放在眼里。渐渐地，