初中体育与健康人教七年级 体育与健康教学内容与教学建议棠外何军华教案做12本

.纨（水平四）篮球单元娉

行

进

间

单

手

肩

上

投

成都棠湖外国语学校初中体育教研组

七年级（水平四）行进间单手肩上投篮教学设计

一、指导思想

以“健康第一”为指导思想，以《课程标准》为理论指导依据，坚持以学生为

本，为学生提供一个平台，通过自主探究和小组协作相结合的方式培养学生“主

动参与、乐于探究”的良好学习习惯，激发学生对篮球运动的兴趣，激发学生的

潜能，让学生养成相互协作、团结友爱的精神，培养学生的集体荣誉感。使其将

知识学习、实践经验、习惯养成、能力培养相结合，从而提高综合能力，为实战

打下基础。也为其养成终身体育观念打下基础。本次课是七年级篮球单元第五次

课，教学目标是在行进间运球的基础上学会上篮。

二、教学目标

1、复习小学已学过的教材内容基础上，通过移动、传接球、投篮、运球技术的

学习，使学生能在游戏和比赛中运用所学的基本技术和简单战术，了解篮球运动

的锻炼价值，培养学生参加篮球运动的兴趣和爱好。

2、通过篮球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力

等身体素质，促进身体的全面发展。

3、在从事篮球游戏和比赛中，培养学生自尊、自信，与同伴合作及友好相处的

精神，提高社会适应能力。

三、教材的分析与处理

篮球运动是初中生最喜欢的运动项目之一，有广大的群众基础，学校根据自身

的条件，把篮球作为一项重要的教学科目贯穿于整个初中的教学，在每个学期都

有八个课时的教学。七年级学生涉及的篮球能力为水平四，他们通过小学及前期

的学习已经掌握了双手胸前传接球、行进间运球、原地单手肩上投篮等基本技术,

本次课是第五次课。在实际的教学比赛中，有很多同学无意识的应用上篮技术，

但对行进间上篮技术缺乏正确的学习与练习，把各种运球与上篮技术结合起来，

应用到比赛中，大大增强了学生的篮球技术的实用性，在实战对抗中，提高了同

学们对篮球的兴趣。

四、学情分析

本次课的授课对象是八年级的学生，属于水平四。全班40名学生其中男生19

人女生21人，大多数同学比较喜欢篮球，组织纪律性和集体荣誉感较强。大部

分学生具有一定的篮球传接球、运球、投篮的能力但还有待加强，特别需要教师

引导进一步巩固学习。还有一少部分学生运动能力较弱，对篮球基本技术的掌握

还不太好，需要老师的鼓励同学的带领，激发其学习的兴趣和热情。本节课是行

进间单手肩上投篮，对个别没有掌握行进间运球投篮的学生则需要特殊处理（原

地跨步上篮或者不做投篮姿势的要求）。

五、教学重点、难点

重点：动作连贯，重心平稳、起跳有力。

难点：上下肢协调配合、控制身体平衡、出手的柔和稳定。

六、学法指导

初中生的思维能力和体育实践能力已得到了一定的发展，本次课通过将理论知

识与运动技能的有机结合，运用“诱思探究”教学理论：在教学实践中，以“体

验为红线”和以“思维为主攻”的教学策略，来保证实现学生的主体地位和发挥

教师的引导作用，学生在学习时，行为表现为“探索一研究一应用”，心理上表

现为“观察一思维一迁移”。采用导学、导思、导练等教学方法，调动学生思维

参与体育学习，让学生通过探索（观察）一研究（思维）一应用（迁移）的学习

思维活动过程，达到了解动作技术的实质和规律，让学生的知识学习、身体锻炼

寓于教学、练习之中，在讲解与运用行进间运球上篮，通过任务卡的动作要领提

示及IPAD的预设视频观看激发学生的探究积极性，通过小组的协作互评、教师

技评以及成果展示调动学生学习的主动性与积极性，提高课堂教学效果。

七、教学过程设计与组织形式

1、准备、热身部分：考虑篮球运动本身的特点，让学生尽可能多接触球时刻

在运动中去体验篮球，热身活动中应用各种形式的有球练习，通过各种有球练习

来提高学生对球的控制能力。组织形式为：学生成一路纵队绕篮球场边线慢跑过

程中每人拿一个球，而后跑成圆形的过程中完成有球的练习，在运球的过程中学

生注意观察老师的手势同时做好护球动作。

2、基本部分：以“语言诱导”的教学为策略，

1）师生一起复习原地单手肩上投篮动作，教师提示蹬地、伸臂、压腕、拨指的

动作顺序，再用“坐”、“托”、“投”巩固手型。

2）教师完整示范并通过语言提示介绍行进间单手肩投篮，并要求学生解读有技

术动作文字提示的任务展板（及录有行进间上篮视频的IPAD）给每小组学生。

学生根据老师的示范以及认真观看任务卡（视频）上的任务进行自主探究练习（可

选择不同层次的任务），教师进行巡回。教师对学生自主练习中出现的错误进行

纠错并总结出行进间上篮的技术要领（跨步拿球、蹬地举球、空中投篮）。同时

视学生练习情况统一（单独）带领学生学练。

4）每组学生派一人进行成果展示。

5）篮球专项体能练习，采用分组4种方法练习。

3、教学结束阶段一一稳定情绪恢复身心阶段，学生跟随老师的示范和口令进行

身心的放松f教师进行总结点评并布置课外作业f教师安排学生归还器材一学

生向各位老师致谢f师生再见

八、教学流程

|或台■、熬g活动

箕习屏地单手肩上拴

雷、弓I入三大少的脚步

动作S'

,

合作、1茉员:、自壬学习、2H专昔is-

方

学

i童|每组学生阳亍成果屣示2,

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.|谓球专工页体苜总练习4,

放松与昌绪4,

九、教学创新

本次课的创新首先体现在练习队形的组织上，每组10人分左右两边分别上

篮，让学生体会左右两边的区别，同时为左手上篮做下铺垫。也便于相互观察纠

错。

其次我采用了分发任务卡的形式将技术动作的文字提示印在正面，每组学生

共同对文字的解读结合视频进行练习，充分体现了学生的自主探究和协作练习的

理念。

第三将三段不同难度的技术视频录入IPDA,学生通过观看视频根据自己的

能力进行选择练习以及在学习目标、评价任务与学习过程上保持一致，真正体现

了教-学-评一致，充分体现了分层教学的理念，让不同层次的学生都可以获得进

步，更有利于对学生的学习程度进行合理的评价，达到不同层面学生掌握不同层

次的任务，均可获得成就感，提高学生的自信。

十、教学效果预计

1、心理负荷预计

在教学目标制定过程中，对学生的学情、教材的特点、重、难点等进行了比较

透彻的分析，在教法上尊重了学生的认知规律、运动技能的形成规律和篮球运动

本身的规律，学生能积极、认真参与到各项练习之中，师生关系融洽。

2、生理负荷预计：平均练习密度40245%,生理负荷：125T35次/分。

十一、安全保护措施

1、课前检查手指甲是否修剪，衣服口袋或裤兜里是否带有坚硬的物品

2、做好充分的热身运动，避免运动损伤。

3、在整节课中禁止学生站到篮球上或者用脚去踢篮球。

4、在练习过程中一定要按照老师布置的内容进行练习，禁止在别人练习时进行

投篮。

5、认真做好放松练习，充分调节身心。

棠外校本教材篮球单元（水平四）教学计划

1.复习小学已学过教材内容基础上，通过移动、传接球、投篮、运球、上篮技术的学习，使学生能在游

戏和比赛对抗中运用所学的基本技战术，了解篮球运动的锻炼价值，培养学生参加篮球运动的兴趣和爱

单元

好。

目标

2、通过游戏比赛等篮球活动，发展学生的灵活、机敏、反应迅速。以及耐力、速度、力量等身体素质，

促进身体的全面发展.

3、在从事篮球游戏和比赛中，培养学生自尊、自信，与同伴合作的习惯。培养学生终身体育的观念。

1.发展体能，提高身体素质。

学习2.掌握篮球技术单个动作及综合技术，攻防的基础配合。

重点

3.提高学生的篮球技战术水平，提高学生的实战能力。

4.培养学生的观察合作精神。

课次达成目标教学内容学法和教法（策略）技术重、难点

1、让学生了解篮球比赛的规则内1、篮球相关规则介1、制作课件，利用多1、对各种违例、犯

容及作用。绍，媒体教学。规的理解。

2、学生初步了解并学会根据规则2、分小组开展研究学2、对场地及器材相

1

规定尝试罚则。习。（看比赛片段并尝关数据的掌握。

试根据规则说出罚

3、激发学生学习规则裁判法兴3、在实战中能否准

2、简单介绍场地、器则）。

趣。为进一步学习裁判法作铺垫。确地进行判罚。

材。

1、通过教学使学生系统的了解和1.学习原地持球的技1.教师讲解示范，学1、持球时手触球的

掌握移动技术动作在比赛中的作术。生认真观察，部位和双肘外张护

用。球。

2、学习侧身跑的技2、学生根据教师的讲

2、通过学习，能够提高学生在教术。解示范结合自己的理2、跑动中随时注意

学比赛中合理运用移动技术的能解进行徒手模仿。观察球场上的情况。

2

3、学习变向跑的技

力。

术。3、学生进行有球练习，3、变向时的重心转

3、通过教学，帮助学生建立和谐以小组为单位进行相移及变向后的启动

4、学习滑步的技术。

的人际关系，具有良好的合作精互探究并进行自评。加速。

神和体育道德。

4、身体重心平稳。

1、通过教学使学生系统地了解和1、学习双手胸前传接1、先教持球，然后教1、传、接球的手型

3

掌握传接球技术动作以及在篮球球的基本站立姿势。接球再教传球，最后把和用力顺序，接球后

比赛中的运用。2、学习双手胸前传接两个技术结合起来。的缓冲动作。

球的持球方法。

2、通过学习提高学生运用传接球2、通过教师的讲解与

技术的能力。3、学习双手胸前传接示范使学生初步掌握

2、传、接球时全身

球的传、接球的手型.原地的技术，然后过渡

3,通过游戏和比赛帮助学生建立的协调配合。

到行进间，然后再和其

和谐的人际关系，具有良好的合4、学习双手胸前传接

它动作进行组合。

作精神和体育道德。球的身体用力方法。

1、通过教学使学生系统地了解和1、学习原地单手肩上1、学生成体操队形徒1、投篮时的基本手

掌握投篮技术动作。投篮的持球方法，投手模仿按教师发出准型、用力顺序及出手

篮前的站立姿势。备一开始的口令练习角度。

2、通过教学使学生提高准确运用

投篮技术的能力。2、学习原地单手肩上2,学生在掌握持球基

4投篮的投篮手法。本姿势后按照教师发

3、通过篮球技术学练，帮助学生

出准备一投的口令开

与其他同学建立良好的同伴关3、在基本掌握原地肩

始练习。2、投篮时的提肘、

系，培养良好的合作意识。具备上投篮的技术情况

拨球的动作，上、下

良好的体育道德，和谐的人际关下，尝试行进间单手3、两人一组相距4一5

肢的协调配合。

系。投篮的练习米进行对投练习。

1、通过教学使学生系统地了解和1、复习原地单手肩上1.教师示范完整动作，

掌握投篮技术动作。投篮。并发放手卡（技术动作

提示）给每组学生，学

1学习重点：行进间

生根据提示进行练习，

三大步（一大二小三

2、通过教学使学生提高准确运用2、学习行进间单手肩教师进行巡视。

起跳）的脚步动作。

投篮技术的能力。上投篮。

52、教师对错误动作进

行纠正并带领学生统

一学练。

3、通过篮球技术学练，帮助学生3、尝试行进间运球上

与其他同学建立良好的同伴关篮（上篮方式不限）。3、教师将技术教学视

系，培养良好的合作意识。具备频录到IPAD上面，每

2学习难点：蹬地起

良好的体育道德，和谐的人际关组学生根据自身情况

跳、提膝、举球时对

系。进行选择性学习控制身体平衡及出

手的柔和稳定。

1、通过教学使学生系统地了解和1、复习行进间单手肩1、通过教师的讲解与1、运球时右脚跨步

掌握一般的运球技术动作。上投篮。示范让学生明确动作接球，左脚落地提右

概念、运用时机、动作膝举球投篮的脚步

2、通过教学使学生提高运用各种

方法和动作要点动作（一大二小三起

运球技术的能力。

跳）。

O

6

2、行进间做直线加速2、拍球的部位及落

2、教学顺序为原地的

3、通过教学使学生提高从事和参运球，绕中圈换手变地点的准确性。

各种运球，逐渐到行进

加篮球运动的兴趣，具有良好的向运球，障碍物前换

间遵循由易到难由简3、对球场的观察，

合作意识，培养克服困难的坚强手变向运球。

单到复杂的原则人与球的协调配合。

意志品质，建立和谐的人际关系。

1、通过游戏和比赛使学生基本掌1、投准游戏。1、在游戏比赛前教师1、教师对场地器材

握所学技、战术的运用方法和时介绍方法、规则，然后的准备规划。

机。再组织活动。

2、传抢游戏。

、培养学生对知识的运用能力和、每次游戏比赛都要

722

2、学生对比赛规则

创造能力，提高竞争意识。3、“跟我学”游戏。公布游戏的成绩和结

的理解。

果。

3、发展学生的应变能力、判断能4、运球抢球游戏。

3、学生参与的积极

力。3、合理安排好场地。

性。

1、对学生本学期的学习情况进行1、定点投篮（每人投1、教师讲解并示范评1、学生对评价的方

8

准确评估。10个计命中次数）价的方法。法、注意事项的理

解。

2、通过评价可以让教师对下学期2、行进间运球上篮2、教师将学生进行分2、教师对整个评价

的教学做出合理的计划（全场来回上两个篮组，并组织学生进行评的组织和调动。

计时）价。

3、让学生获得成就感，为学生终

身体育打下基础。

体育与健康•篮球

【学习主题】

七年级行进间单手肩上投篮,2023人教版初中体育与健康必修（第五课时）。

【设计者】

何军华

【课标要求】

较好地掌握球类项目中某一或某些项目中的技术或战术。

通过多种练习增强灵敏性、协调性和柔韧性,提高速度和反应时。

提高运动技能的水平，增强运动技能的运用能力。

【学习目标】（右手上篮为例）

1通过总结、模仿教师动作及自主练习,明确行进间运球上篮的动作表象。

2通过原地持球跨右脚行进间上篮，建立正确的行进间脚步动作。

3通过原地近身距离运球一次跨右脚行进间上篮，增强学生运球与行进间上篮的衔接

4通过原地稍远距离运球一次跨右脚行进间上篮，能加大第一步跨出的步幅。

5通过2次及以上运球行进间单手肩上投篮，使学生上下肢协调配合，增强控制身体平衡能

力。

6通过素质练习提高下肢力量及身体平衡的控制能力。

【评价任务】

1跟随教师的示范能模仿教师运球行进间上篮多次，利用手卡任务视频反复探究合作练习。

（检测目标1）

2分组练习，完成原地持球、运球行进间上篮。（检测目标2、3、4）

3多次的运球上篮（检测目标5）

4核心力量练习（检测目标6）

【学法建议】

本课学习重点：运球与行进间（一大二小三起跳）上篮的衔接及的脚步动作。

学习难点：蹬地起跳、提膝、举球时对控制身体平衡及出手的柔和稳定。

学习流程与方式：

（1）课前自主观看多媒体或图片，形成行进间上篮的表象认识。

（2）充分利用上课间隙反复体会上篮的脚步动作技术，为课堂教学做铺垫

（3）在教师的引导下分层次完成本课的教学内容--行进间单手肩上投篮。

目标检测方式：

（1）评价标准分类:A组为合格标准,B组为较高要求。

（2）评价方式：

A指标性评价（本节课要求达A正确的拿稳球的同时进行上篮;达B运球与上篮动作流畅,

空中有较好的控制身体平衡）。

B表现性评价（本节课要求:达A正确完成运球上篮;达B动作连贯熟练的运球上篮。

C教师评价（教师观察了解学生掌握情况）

【学习过程】

活动一:集合、热身、球性活动（12'）

1行进间一路纵队慢跑中拿球。要求:队形整齐，动作大方，精神饱满。

2操化练习:1）行进间运球;2）手指拨球;3）腰部绕环;4）跨步绕球

5）原地体侧单手运球6）原地体前单手运球7）体前变向换手运球

3抛球接跳步急停成“三威胁”姿势，复习原地单手肩上投篮（统一口令，体会蹬地、伸臂、

压腕、拨指的用力顺序）。

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（图一）

图二

活动二：观看教师展示运球上篮动作技术，清楚运球与上篮的脚步衔接、上篮的空中对身

体的控制。（2,）（检测目标1、）

1准备姿势：“三威胁”姿势。

2运球与上篮的脚步衔接：（右手为例），持球的同时跨出右脚

3上篮时空中动作身体的稳定性的控制。

要求：1全班呈圆形，通过观看老师的示范形成完整的动作表象，并观察三个阶段（运球、

持球、投篮）如何衔接。

2学习练习队形的组织。

活动三：学生根据示范及展板提示自主探究、理解行进间上篮的动作方法（18'）（右手上

篮为例）

练习1解读行进间单手肩上投篮的动作方法。（检测目标1）

练习2原地持球跨右脚行进间上蓝。（检测目标2）

练习3原地近身距离运球一次跨右脚行进间上篮。（检测目标3）

练习4原地稍远距离运球一次跨右脚行进间上篮。（检测目标4）

练习5运球2次行进间单手肩上投篮。（检测目标5）

练习6增加距离多次运球行进间单手肩上投篮。（检测目标5）

要求：1按规定队形上篮学生右（左）完成上篮后到左（右），同时等候时多体会脚步及投

篮动作，或者多观察练习同学的动作，及时讨论纠正动作，根据练习情况选择不同层次的任

务。

2每完成一项任务组长进行评价后再进行下一个任务的视频学习与练习。

A：90%的学生脚步正确动作流畅，能够投篮。

B：40%的学生脚步做到一大二小三起跳的节奏，蹬地有力，上下肢协调配合、控制身体

平衡、出手的柔和稳定。

活动四：巩固与提高阶段（2'）（检测目标4）

练习1每组1名学生代表进行成果展示。

要求：展示学生通过多次运球，连贯的进行单手肩上投篮。

活动五：素质练习（4'）

练习1仰卧举腿

练习2持球后撤箭步蹲转体

练习3平板支撑交替摸球

练习4俄罗斯转体

要求：每一动作项目坚持32秒后轮换下一项目，且动作到位。

活动六：放松总结归还器材师生再见（4,）

练习1：呈圆形跟随老师一起放松心身

练习2：学生总结，教师补充。

【场地器材】

篮球场一块，篮球41个，标志物若干

【心率曲线图】

心手《次）♦

160.

13・

的.••

80••

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AA183力2A30-35*»

练习密度：40%-—45%练习强度：中等强度

【学后反思】

1、在教学过程中，学生能够认真听教师讲解，并能够按教师的要求进行各项练

习。在各项练习中，学生的运用技术方法基本正确，动