2025年高考作文模拟之精神内耗解析及范文

新高三高分议论文写作解析【题目】阅读下面的材料,根据要求写作。(60分)“精神内耗"是当下的网络热词,是指在个人界里,产生了无谓的消耗,有人曾为它写了一首打油诗:言未出,结局已演千百遍。身未动,心中已遇万重山。行未果,假想苦难愁不展。事已毕,过往仍在脑海悬。以上材料引发了你怎样的联想和思考?请写一篇文章。作文要求：1.选准角度,确定立意,明确文体,自拟标题;2.不要套作,不得抄袭;3.不得泄露个人信息;4.不少于800字。【解析】在材料中，“精神内耗”这一概念被提出，它描述的是一种在我们内心世界中产生无谓消耗的现象。这首打油诗精妙地描绘了这一现象，引发我们深入思考。这首打油诗揭示了一个我们生活中常见的现象，那就是人们在面对问题时，常常会过度焦虑和担忧，甚至在行动之前就已经预想了各种可能的结局。这种过度的心理消耗使得人们在面对困难时容易感到挫败和焦虑。这种现象实际上反映了现代社会中人们对成功的过度追求。在竞争激烈的环境下，人们害怕失败，担心无法达到预期的目标，这种压力逐渐积累，导致人们在面对挑战时容易产生恐慌和退缩。同时，这也暴露出我们在面对困难时，缺乏正确的心理调适能力。当遇到问题时，我们常常容易陷入消极的情绪中，无法自拔。这不仅影响我们的行动力，还可能对我们的身心健康产生负面影响。最后，这首打油诗提醒我们要正视生活中的困难。面对挑战，我们应该保持积极的心态，勇敢地去尝试和努力，而不是被担忧和恐惧所束缚。只有这样，我们才能在人生的道路上不断前行，不断成长。【高分立意】1.面对困难，如何调整心态，减少“精神内耗”？2.如何正确看待成功与失败，避免过度担忧？3.在竞争激烈的社会环境下，如何保持心理健康？4.如何培养积极面对生活挑战的心态和能力？【高分题目】1.心向阳光，破茧成蝶：重塑内心的力量2.得失之间，心境自在：领悟成功与失败的哲学3.守护心灵，泰然处之：在喧嚣世界中保持平和4.勇往直前，智慧同行：积极心态引领生活挑战【高分作文（一）】拒绝精神内耗，做新时代青年“自信人生二百年，会当水击三千里。”毛泽东的这句诗，展现出了豪迈自信的人生态度。在新时代，我们青年也应拥有这样的自信与勇气，拒绝精神内耗，奋勇前行。拒绝精神内耗，需要坚定理想信念。君可见，黄大年秉持着科技报国的理想，放弃国外的优厚待遇，回国投身科研事业。在科研的道路上，他面临着诸多困难和挑战，资金不足、设备落后、技术瓶颈等问题接踵而至，但他从未有过丝毫退缩。他日夜奋战在实验室和研究现场，带领团队攻克多项技术难题，推动我国地球探测科学的发展，让中国在相关领域迈进世界前列；且看，钟扬长期致力于生物多样性研究和保护，不畏艰险，跋涉在青藏高原。那里高寒缺氧、气候恶劣，每前进一步都要付出巨大的努力，但他从未有过放弃的念头。他收集了千万颗植物种子，为国家和人类储存下了绵延后世的基因宝藏；看，航天英雄们胸怀航天报国之志，刻苦训练，勇于挑战。他们要承受超重、失重、低气压等极端环境的考验，还要面对高强度的训练和严格的选拔，但他们始终坚守初心，一次次踏上太空之旅，为我国的航天事业铸就辉煌。他们坚定理想信念，心无旁骛地投身事业，用行动诠释着对理想的执着追求，拒绝了精神内耗的干扰。拒绝精神内耗，需要勇于拼搏奋斗。君可见，苏翊鸣从小就立志成为优秀的单板滑雪运动员。在训练中，他经历过伤痛的折磨，承受过比赛失利的挫折，但他从未气馁，不畏严寒酷暑，坚持训练，无数次摔倒又爬起，不断总结经验、改进技术，最终在北京冬奥会上摘金夺银，实现梦想；且看，全红婵出生于普通家庭，生活条件艰苦，但她凭借着顽强的毅力和拼搏的精神，在跳水台上日复一日地训练。从早到晚，枯燥的训练没有消磨她的意志，反而让她更加坚定。最终在东京奥运会上一鸣惊人，让世界为之瞩目；看，江梦南自幼失聪，在学习和生活中面临着常人难以想象的困难。但她没有向命运屈服，凭借着坚韧不拔的意志和努力学习，克服了听力障碍带来的重重困难。她在无声的世界里砥砺前行，考上了清华大学，开启了人生的新篇章。他们用拼搏奋斗战胜了自我怀疑和犹豫，拒绝了精神内耗，实现了人生的跨越。拒绝精神内耗，需要坚持奉献付出。君可见，黄文秀放弃繁华都市，回到家乡，投身于脱贫攻坚一线。她挨家挨户走访，深入了解贫困群众的需求，为乡村发展出谋划策。她带领村民发展产业，修建基础设施，为乡村发展奉献青春，直至生命的最后一刻；且看，张桂梅扎根大山，创办免费女子高中，几十年如一日地坚守。她拖着病体，坚持为学生授课，关心学生的生活和学习。她用自己微薄的工资资助贫困学生，让她们能够接受教育，改变命运；看，樊锦诗坚守大漠，把大半辈子的光阴奉献给了敦煌莫高窟。她远离城市的繁华与喧嚣，与风沙为伴，与寂寞为伍。她致力于莫高窟的保护和研究，用爱和生命守护着中华文化的瑰宝。他们用无私的奉献，将个人的价值融入到社会的发展中，无暇进行精神内耗，为社会发展贡献力量。“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”在新时代的征程中，我们青年当以这