体育理论考试

理论考试判断题

序号选项内容

身体锻炼，应全面均衡发展,要参加丰富多彩的体育活动，全面锻炼自己的身体,努力克服单一

1true

体育活动对您身体发展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡发展。

自然地形跑时要注意做好缓冲动作，用前脚掌先着地，后蹬程度与前摆高度要小一些。在森林

2true或灌木丛中跑时，要注意地形的变化，避开草丛中障碍物。跨越沟渠时，要注意做好落地后的缓

冲动作，上体前倾，防止后倒。

3true导引就是中国古老的医疗体育与养生方式。

4true健身运动就是指正常健康者为增进健康、增强体质而从事的体育活动。

5false伤病初愈的人参加体育教学训练时，应根据教练的意见处理。

6false日光浴时,头部可以让太阳直接照射。

7false紫外线能刺激身体的造血机能，使血液中的白血球数量增加。

8true女子痛经就是妇科的一种常见病,一般由内分泌失调、体质虚弱所致。

9false钙与维生素对大学生的身体发育与适应繁重的学习任务具有重要意义。

10true《学生体质健康标准》测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。

11false速度力量的练习突出的就是速度,因此力量应该较大。

12true体质就是人的生命活动、劳动能力、运动能力的基础。

13false散步就是无氧耐力锻炼的常用方法。

14false挫伤的处理就是在24小时内进行热敷或按摩。

因运动量过度产生的肌肉酸疼，可以通过减量、休息、按摩、热敷等方法来帮助机体积极恢

15true

复。

16false人体在吃饭后可以立即进行剧烈的运动。

17false经常参加耐力锻炼可使肺通气量增大,静脉回心血量减少。

18false经常进行冷水浴能够有效避免冠心病的发生,因此冠心病患者适宜进行冷水浴。

19false耐力素质练习应从一定的练习量开始，在此基础上逐步提高练习强度。

体育锻炼基本原则为:锻炼时要轻松自如，并有一种满足感，这也就是锻炼者进行运动量监测

20true

的一项主观指标。

21true体育锻炼、体育教学与运动训练一样都就是以身体练习为基本手段。

22true在体育运动中，常见的严重的运动损伤有关节脱位、骨折与脑震荡等。

23true测定体育课的密度时，通常把教师要求学生跑步捡回器械的时间作为练习时间。

健身跑的距离与速度要按照循序渐进的原则,先从短距与慢速开始，待适应后就要加长距离

24true

与加快跑速。

25true轻微的肌肉拉伤或少量的肌肉纤维的断裂，应立即冷敷，局部加压包扎，抬高肢体。

26true对少年儿童运动技术训练的要求就是全面训练打好基础。

27false患有急性肝炎的患者适宜进行冷水浴。

进行力量练习时，每周至少练习三次，每次至少练习五组，每组之间间隔2—3分钟，每次练习

28true

之后要放松您的肌肉。

29true动作速度可采用徒手或稍加重量的最快速度重复某一动作来提高。

30false肌肉痉挛明显的病人可做强烈牵拉运动。

有些人处在既不完全健康，又没有患疾病的状态,这种中间状态，在医学上称这为亚健康状态,

31true或称第三态。要想改变为健康状态，就需要调整生物钟，加强营养，适当休息，进行娱乐与体育

活动。

32false骨膜炎以胫、腓骨及尺、梯骨下1/3部位易发生，这种运动损伤在成年运动员中较常见。

33true健美锻炼法又称为力量性身体锻炼法。

适量性原则就是指要恰当的安排生理与心理运动负荷量，使之既能满足锻炼者增强体质等方

34true

面的需求，又能符合人体的实际接受能力。

35false同一个人对运动负荷量的承受能力就是一成不变的。

36false骨折后先固定再抗休克。

37false在体育运动中，最常见的运动损伤就是肌体的结缔组织损伤。

38true运动时，如果准备活动不充分或感受到寒冷的强烈刺激，肌肉会出现痉挛。

39true冷水含漱咽喉就是进行冷水浴锻炼的一种方法。

40false通常在发展学生体能的前提下,才选用比赛法训练。

41false晨间锻炼的运动强度大对机体有良好影响。

42true运动就是治疗内脏下垂与预防便秘的好方法。

身体锻炼，应全面均衡发展,要参加丰富多彩的体育活动，全面锻炼自己的身体,努力克服单一

43true

体育活动对您身体发展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡发展。

奥林匹克运动就是国际奥委会领导而源于奥林匹克主义具有持续性、世界性的社会文化的运

44true

动。

45true脑震荡发生在运动中通常就是由于头部受到硬物的打击或与硬物相碰撞而引起的。

46false多发生在骨折的当时，疼痛非常剧烈,随后将缓解。

为预防运动中的外伤，您应尽量避免摔倒，注意穿防滑的运动鞋，遵守规则，减少不合理的身体

47true

冲撞与磨擦。

户外运动要选择卫生、安全的运动场所,要有足够强壮的体能，有必要的户外运动常识如识别

48true

地图，辩别方向，观察天气变化、运动创伤的预防与紧急处置等野外生存的基本知识。

体育锻炼就是人们运用各种身体练习方法，并结合文化因素,以发展身体、增进健康、增强体

49false

质、调节精神、丰富文化生活为目的的身体活动。

50true人体在运动中与运动后的饮水要求就是多次少量用温开水，逐渐补充丢失的水分。

51false经济功能就是体育最本质的功能。

52false竞技体育含运动训练与竞赛欣赏两种形式。

体育锻炼基本原则为:锻炼时要轻松自如，并有一种满足感，这也就是锻炼者进行运动量监测

53true

的一项主观指标。

54true缺少运动场地的管理制度或管理不严也容易发生伤害事故。

55false剧烈运动后可以下水游泳，但时间不宜过长。

56false体格就是指人体各器官系统的机能与在肌肉活动中表现出来的能力。

适量性原则就是指要恰当的安排生理与心理运动负荷量，使之既能满足锻炼者增强体质等方

57true

面的需求，又能符合人体的实际接受能力。

58false体育课的一般密度应就是越大越好。

59false参加体育活动不能清除眼睛疲劳，保护与矫正视力。

60false体能分为与健康有关的体能与与耐力有关的体能。

61false要增强自己的体能必须经常的进行体育锻炼。

美国学者奥林斯提出了一种三维健康模式，强调从生物、心理与社会三方面来评价人的生命

62true

状态。

63false根据人的健康三维表象，普通人大致可分为5种健康模型。

64true身体健康不仅指无病，而且还包括体能。

65false情绪健康的主要标志就是情绪的乐观。

66true人情绪的稳定性就是指个体应对日常生活中人际关系与环境压力的能力。

67true智力健康就是指长期的学习与生活中大脑始终保持活跃状态。

68false社会健康指人与社会环境的相互作用，具有与谐的人际关系与实现社会角色的能力

69true社会健康可以使您在交流中有自信感与安全感，少生烦恼，心情舒畅。

70false完美的身体健康包括身体、精神、社会与心理健康。

71true营养对增强体质I与保持体能状态有重要作用。

72false蛋白质可以促进人体生长发育与修复机体组织，满足人们每日身体活动所需要的能量。

生活方式就是指人们长期受文化、民族、经济、社会、风俗、家庭影响形成的。它与健康有

73true

关。

74true心理健康同样影响着生理健康。古人云:怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾。

75false心理健康的基础就是情绪好。

76true体能也叫体适能，主要通过体育锻炼获得。

人体对某些外部刺激做出的生理反应时间称为反应速度，它就是许多项目优秀运动员的必备

77false

素质。

78true我国优秀的跨栏运动员刘翔，如果她的反应后时素质强的话,她的成绩将会更好。

79true"老年勤锻炼，拐杖当宝剑”就是指有规律的体育锻炼，能使老年人身体活动能力退化减慢。

80true一个人的皮下脂肪超过正常标准15%-25%,那么她的死亡率会增加30%。

81false速度就是指快跑的能力。

82false力量就是指提、举重量的能力。

83false灵敏性指在活动过程中快速变化身体移动方向的能力。

84true灵敏性指在活动过程中既快速又准确地变化身体移动方向的能力。

85true神经肌肉协调性就是反应1个人视觉、听觉与平衡觉与熟练动作技能相结合的能力。

86true平衡指运动或静止站立时保持身体稳定性的能力。

87false反应时就是指对某些外部刺激作出的动作时间。

88true要设计一种提高体能方案时，首先应该确立自己的目标。

89false要保持旺盛的生命力，就应该进行经常的体育锻炼。

90true有规律的体育锻炼可以通过提高骨质密度与骨的强度达到预防骨裂的目的。

91false人的肌体灵活、耳聪目明、精力充沛，这就是生理功能健壮的表现。

92true经常锻炼人的平均每分钟呼吸次数一般都比不锻炼的人慢。

为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状

93false

况。

94true要提高自己的体能水平需要时间、努力与耐性。俗话说''贵在坚持”。

95true很少锻炼的人，体育活动后肌肉会出现酸痛，这种现象数日后会自行消失。

96true体育锻炼不仅能增强体能，增进健康，还可以减缓心理压力。

97false如果您的锻炼目标为了增强耐力,您应该选择健身操与跑步等活动项目。

98false如果您的锻炼目标为了增强力量，您应该选择拳击、体操等活动项目。

99true提高体能无捷径，需要时间、努力与耐性。

100true身体自测的主要内容包括:心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性与身体成分。

101false18岁以上对自己健康无疑问者，可以直接参与中低强度的身体练习。

102true要诊断较隐蔽的某些心脏问题时,必须在运动期间进行心电图测试。

103false运动心电图就是指运动后进行心电图测试。

104true最大吸氧量，又可以称最大耗氧量。

105false最大吸氧量就是人体呼吸系统适应能力最精确的方法。

106true目前国内最简单评价心肺功能适应能力的方法就是12分钟跑测试。

107true我们在进行健康标准测试时的''台阶测试”就是检测心肺功能适应能力。

108true负重屈肘肩上推举杠铃或仰卧推举，就是锻炼上肢力量。

109true运动强度就是指锻炼时人体承受的生理负荷量。

110true早在古希腊时代，医生就相信健康就是身体的完全平衡。

一个人只有在身体与心理两个方面保持健康,才能有效地保证其健康幸福的生活，并提高生

111false

命的质量。

112false健康就是指''无病、无残、无伤”。

113true对健康的评价不仅基于医学生物学的范畴，而且扩大到心理与社会学的领域。

114false人的生命三维立方体就是指身体、情绪、生活习惯。

115true人的生命三维立方体中三种属性的面积越大，则该个体的生命质量也越高。

116true许多健康者的经验告诉我们，生命体的质量与健康长寿成正比。

117false生活中出现情绪高涨或情绪低落等现象，证明情绪出现了亚健康,要注意调摄。

118true通过听课、与朋友讨论问题与阅读报刊书籍能有效增进智力健康。

119false智力健康就是指智商与智力都达到了应有的高水平。

120true智力健康就是指在长期的学习与生活中，您的大脑始终保持活跃状态。

121true精神健康对于不同的宗教、文化与国籍的人意味着不同的内容与标准。

122true一个人的社会健康水平高，在交往中的自信与安全感就强。

在人的生命长河不同时期，对五大健康要素的需求程度均就是相同的。只要某一要素发展不

123false

平衡，就会危害健康。

124true人体的新陈代谢主要靠甲状腺控制，甲状腺素分泌数量与人体的新陈代谢速度成正比。

125false柔韧性就是指完成大幅度动作的能力。

126false一个人出现弓背、猫腰,除了习惯姿势因素外，主要就是由于腹肌力量太差。

127false如果锻炼目标就是为了减轻体重，应该选择短跑与举重。

128false只要锻炼计划科学、合理,就能有效增强体能。

129true在台阶测试中，就是根据性别来区分台阶高度。

130false台阶测试的目的就是检查下肢耐力。

131false台阶测试后，心跳次数越快,说明心肺功能越好。

132true进行1RM测试容易导致损伤,因此大学生需要经过1-2周训练后，方能参加1RM测试。

133false胸围与臀围比例高的人比胸围与臀围比例低的人容易患心脏病与高血压。

134true缓解过度锻炼症状的方法就是，增加两次锻炼之间的休息时间与降低锻炼时的运动强度。

锻炼后出现注意力涣散、容易激动，睡眠不好，夜间盗汗、食欲不振等状况，这就是锻炼过度，

135true

应及时调整。

136false对于过度锻炼者，只需休息一段时间，集体即可得以恢复。

137false对从事有规律的体育锻炼者来说，最重要的营养成分就是蛋白质。

138true一份运动处方应包括锻炼目标、准备活动、锻炼模式与整理活动。

139false为了有效提高锻炼效果,降低身体受伤的可能，应该循序渐进的提高运动量。

理论考试单选题

1、以下哪条不属于健康标准？答案;C

A;生理健康B;心理健康C;精神健康D;以上都就是

2、闭与性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有()。答案;A

A;凹陷感与剧烈疼痛B;表面凸起与剧烈疼痛

C;表面平坦与剧烈疼痛D;表面不变化仅皮下淤血

3、健身锻炼就是属于()锻炼的范畴。答案;C

A;力量耐力B;无氧耐力C;有氧耐力D;速度耐力

4、踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的0,在关节韧带扭伤中占首位。答案;C

A;l%B;5%C;8%D;10&

5、最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在0。答案;C

A;50%〜60%B;60%〜70%C;80%〜95%D;75%〜90%

6、运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要就是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者

跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使()功能失调，引起腹痛。答案;A

A;脏腑B;呼吸C;血液循环D;精神紧张

7、决定运动负荷的因素就是()。答案;D

A;运动强度与运动频率B;运动速度与运动时间

C;运动节奏与运动时间D;运动强度与运动时间

8、对运动效果与人体运动安全有直接影响的因素就是()。答案;D

A;运动频率B;运动时间C;运动节奏D;运动强度

9、奥林匹克标志五环含意就是()。答案;B

A;五种颜色B;五大洲的团结C;五个运动项目D;五大海洋

10、体育锻炼者在锻炼过程中,从主、客观两方面对自身生理机能与健康状况进行观察与评

定的方法就是()。答案;C

A;全面体格检查B;健康诊断C;自我医务监督D;机能测试

11、以下哪种训练方法就是发展快速力量最常用方法。答案;B

A;大重量的极限力量练习B;中小重量的快速练习

C;长距离的跳跃练习D;小重量多重复次数的练习

12、人类形态学把()作为一个综合反映人体的围度、宽度与厚度发育状况的整体指标。答

案;D

A;身高B;胸围C;肌肉力D;体重

13、力量分最大力量,()与力量耐力。答案;C

A;绝对力量B;最小力量C;速度力量D;爆发力量

14、追求肌肉发达的锻炼可采用0重量而重复次数在7〜12次的练习。答案;C

A;较小或中等B;中等或较大C;超大D;极限

15、耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成()。答案;A

A;正比B;不等C;对等D;反比

16、体育运动中最常见的关节损伤就是()。答案;C

A、腕关节B、肩关节C、踝关节D、挫伤

17、训练水平高的运动员的肺活量可达到0mL以上。答案;C

A;3000B;4000C;5000D;6000

18、()提出“健全的精神，寓于健全的身体”这一著名格言。答案;B

A;亚里士多德B;尤纳利C;盖伦D;卡拉卡

19、体育的自然功能主要反映在健身、健美、、保健,()等方面。答案;B

A;养生B;益智C;健心D;娱乐

20田径长距离赛跑总就是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据就是()；答案;B

A;保护偏左的心脏B;左脚比右脚有力

C;裁判员的视觉习惯D;大多数跑步人的习惯

21、在耐力素质锻炼中,常采用的越野跑属于()。答案;B

A;比赛法B;重复练习法C;变换练习法D;综合练习法

22、人在完成某种运动表现的力量,若不考虑与本人体重的关系，称为()。答案;A

A;绝对力量B;最大力量C;相对力量D;爆发性力量

23、肌肉的收缩放松有赖于()的供应。答案;C

A;蛋白质B;糖C;能量D;血液

24、根据我国体育发展的特点与规律，体育用于广义时,通常就就是指()。答案;D

A;竞技体育B;体育教育C;健康教育D;体育运动

25、运动中最易发生痉挛的肌肉就是()。答案;A

A;小腿腓肠肌B;足屈拇肌C;股四头肌D;肱二头肌

26、运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或()等方法处理,疼痛常可减轻

或消失，如果疼痛仍不减轻或消失，甚至加重，就应该停止运动。答案;C

A;慢走B;快走C;弯腰跑D;停下来

27、人体在体育锻炼过程中，无论就是运动器官还就是内脏器官都有一个适应过程，这个过程

就是通过()的调节，才使机体从不适应到逐步适应。答案;B

A;周围神经系统B;中枢神经系统C;植物性神经D;迷走性神经

28、武术“内外合一，形神兼备”的特点主要通过()体现。答案;C

A;套路运动B;搏斗运动C;武术功法与技法D;硬气功

29、目前我国高校中，体育课的主要形式有普通体育课、选项体育课、()与保健体育课等。答

案;B

A;体育俱乐部B;选修体育课C;专项体育课D;网络体育课

30、长期坚持体育锻炼的人,骨密质可增厚()毫米。答案;B

A;0、5-1、0B;l、5-8C;8-12、5D;12-20

31、当人体长时间在高温环境或日光下曝晒，易引起一种疾病，称()。答案;D

A;热伤风B;灼伤C;晕厥D;中暑

32、运动损伤后皮肤与粘膜的完整性遭到破坏，伤口与外界相通的损伤称()。答案;C

A;擦伤B;肌肉拉伤C;开放性损伤D;闭与性损伤

33、()提出了“体育乃就是一个由儿童至成年整个发展过程的一个部分”的学说。答案;D

A;英国哲学家洛克B;前捷克教育家夸美纽斯

C;法国教育家顾拜旦D;法国起蒙思想家卢梭

34、健美操就是融体操、舞蹈与（）为一体的一项运动。答案;C

A;武术B;拳击C;音乐D;柔韧

35、下列不能缓解与消除肌肉酸痛的方法就是（）。答案;D

A;热敷B;按摩C;口服维生素CD;冷敷

36、傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在（）以上，否则，会影响夜间的休息。答案;C

AJ5分钟B;30分钟C;1小时D;2小时

37、进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物,

如（）。答案;A

A;蔬菜、水果B;动物蛋白C;维生素D;矿物质

38、根据学校的特点，大学生在制定锻炼计划时，应以（）为锻炼周期。答案;C

A;一个月B;三个月C;一学期D;全学年

39、体育运动中因外力作用使关节面失去正常的连接关系称（）。答案;B

A、关节损伤B、关节脱位C、关节扭伤D、关节部位骨折

40、评价与掌握运动负荷，一般以脉搏平均（）次/分的超常态运动负荷指标，作为达到提高有氧

代谢能力的标准。答案;A

A;130B;140C;150D;160

41、世界卫生组织对健康提出的定义:“健康就是指在身体、（心理）与社会各方面都比较完美

的状态，而不仅就是没有疾病与虚弱。”

42、健康五要素说中包括身体、情绪、智力、精神与（社会）等五个方面。

43、（心肺耐力）属于与健康有关的体能。

44、体育锻炼前应该注意（知晓自己的体能与健康状况）、了解自己的锻炼动机强度与体育

锻炼的方法。

45、测量心肺功能适应能力的方法不包括（仰卧起坐测试）：

46、仰卧起坐主要测量的就是（腹部）的肌肉。

47、下列选项中（次数）就是通常情况下用来表示负荷量的。

48、下列选项中（密度）就是通常情况下用来表示负荷强度的。

49、“百分之十原则”就是在下列哪一项训练原则中提出的（循序渐进原则）？

50、下列不就是缓解过度锻炼症状的方法（继续增加锻炼时的运动强度）；

51、运动处方的组成为（锻炼目标-准备活动-锻炼模式一整理活动）：

52、整理活动的目的不包括（有助于肌肉温度的提高）：

53、准备活动的目的不包括（降低因运动而引起肌肉酸痛的程度）：

54、为提高健康有关的体能水平，每周建议的锻炼的次数为（3〜5次）：

55、长时间的跑步所主要采用的呼吸方式就是（腹式呼吸）：

56、运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。假设一名体育爱好者今年的年龄为20

岁,那么她的最高心率为（200）:

57、游泳锻炼方法与其她锻炼方法相比独有的特点就是（消耗能量较多,但心率相对处于较低

的水平）：

58、关于步行锻炼法的描述错误的就是（与跑步比起来可以消耗掉更多的能量物质）：

59、下列哪项可以作为评价肌肉耐力的方法（俯卧撑）:

60、关于仰卧起坐的测量，下列说法不正确的就是（可以使用肘部撑垫或者借助臀部上挺与下

落的力量起坐）：

61、体块指数（BMI）的计算公式就是（体重（kg）/身高的平方（itf））:

62、为改善健康状况所需的最小运动量叫（健康阈）:

63、关于跑步的技术要领下列说法正确的就是（跑步时摆臂有维持身体平衡与调节步频的作

用。）：

64、锻炼中运动强度的大小一般通过（心率）指标来确定。

65、（心肺耐力）不属于动作技能有关的体能。

理论课考试试题

一、判断题：

1、我国古代在（）就有足球游戏，称为“蹴鞠”。

A、战国时期B、汉朝C、唐朝D、宋朝

参考答案:A

2、现代足球运动起源于（）。

A、英格兰B、巴西C、德国D、中国

参考答案:A

3、第一届世界足球锦标赛（后更名为世界杯赛）,1930年在（）举行。

A、意大利B、英国C、法国D、乌拉圭

参考答案:D

4、1857年,（）成立了第一个足球俱乐部。

A、法国B、英国C、意大利D、荷兰

参考答案:B

5、国际足球协会联合会简称国际足联，英文缩写FIFA,1904年成立于（）。

A、比利时B、法国C、瑞士D、西班牙

参考答案:B

6、1996年在美国举行的第26届奥运会上中国女足荣获（），实现了我国女子足球运动历史上

的突破。

A、冠军B、亚军C、季军D、第四名

参考答案:B

7、我国男子足球队首次进入世界杯决赛阶段比赛的时间就是（）。

A、1998年B、2002年C、2006年D、1994年

参考答案:B

8、1930年，英国人契甫曼根据新的越位规则精神,创造了（）阵型。

A、WMB、四二四C、四前锋D、四三三

参考答案:A

9、足球比赛中的“四三三”阵型就是由（）阵型演变而来。

A、WMB、四二四C、四四二D、三五二

参考答案:B

10、国际足联规定哪个国家3次获得世界冠军便可永久的占有金女神杯,1970年（）成为第一

个3次获得世界冠军的球队,该奖杯已归其占有。

A、意大利B、德国C、阿根廷D、巴西

参考答案:D

11、1974年（）队在第10届世界杯上采用了全攻全守的打法，使足球运动进入了“全面型”时

代，因此被誉为足球运动的第三次变革。

A、荷兰B、英格兰C、匈牙利D、巴西

参考答案:A

12、一场足球比赛应有两队参加，每队上场队员不得多于11名，其中必须有一名守门员，如果

任何一队少于（）人则比赛不能开始。

A、6B、7C、8D、9

参考答案:B

13、正式足球比赛对球的圆周有一定的要求，其要求就是（）。

A、68cm~71cmB、68cm~70cmC、69cm~71cmD、69cm~70cm

参考答案:B

14、在由国际足联、洲际联合会或国家协会主办的正式比赛中，每场比赛最多可以使用（）名

替补队员。

A、2B、3C、4D、5

参考答案:B

15、对于足球比赛场地的叙述下列错误的就是（）。

A、比赛场地必须就是长方形。B、比赛场地内各区域的面积可以根据情况变更。

C、国际比赛长度最短100米，最长110米。D、国际比赛场地宽度最短64米，最长75米。

参考答案:B

16、足球球门从横梁下沿至地面的距离就是（）米。

A、2、24B、2、32C、2、36D、2、44

参考答案:D

17、每个罚球内的罚球点，其距球门柱之间等距离的中点就是（）米。

A、9、15B、11C、12D、16、5

参考答案:B

18、下列行为不属于合理冲撞条件的就是（）o

A、冲撞的目的在于获的球。B、冲撞时球须在双方的控制范围内。

C、一般用肩至肘关节（并贴紧身体）冲撞对方的相应部位。

D、冲撞时使用了过分的力量。

参考答案:D

19、在比赛中，场上队员可以与守门员交换位置，但必须（）o

A、经教练员同意。B、重新下场。C、经裁判员同意。

D、经裁判员同意并在比赛停止时互换位置。

参考答案:D

20、在比赛进行中一方队员犯规，此时裁判员鸣哨并以单臂上举之手势，表示判罚（）。

A、间接任意球。B、直接任意球。C、角球。D、点球。

参考答案:A

21、如果守门员在本方罚球区内用手控制球后在发出球之前持球超过（）秒，将判给对方踢间

接任意球。

A、4B、5C、6D、7

参考答案:C

22、如果间接任意球直接踢入对方球门，则判为（）□

A、得分B、无效重踢C、球门球D、角球

参考答案:C

23、当（）越过边线时，裁判员应判给最后触球队员的对方掷界外球。

A、球体的二分之一B、球体已在边线上C、球体的大部分

D、球的整体不论从地面或空中

参考答案:D

24、在足球比赛中，以下哪种犯规应被判罚间接任意球:（）。

A、向对方队员吐唾沫B、拉扯对方队员C、动作具有危险性

D、踢或企图踢对方队员

参考答案:C

25、足球技术可分为（）两大类。

A、有球技术与无球技术B、踢球技术与接球技术C、射门技术与运球技术

D、进攻技术与防守技术

参考答案:A

26、踢球过程中施加力量的主要环节就是（）=

A、助跑B、踢球腿的摆动C、脚触球D、踢球技术

参考答案:B

27、下列踢球方法不易进行长传的就是（）。

A、脚背正面踢球B、脚内侧踢球C、脚背内侧踢球D、脚背外侧踢球

参考答案:B

28、脚背内侧踢定位球时，助跑方向与出球方向的角度约成（）度角。

A、30B、45C、60D、75

参考答案:B

29、在比赛中停球技术运用最多的停球部位就是（）。

A、胸部停球B、脚内侧停球C、大腿停球D、脚底停球

参考答案:B

30、脚内侧接空中球时，接球腿抬起使脚内侧对准来球的方向并前迎，在接触球的一瞬间（）,

将球接在所需要的位置。

A、上提B、后撤C、下推D、上压

参考答案:B

31、在头顶球过程中决定出球准确性的主要环节就是（）o

A、移动选位B、身体的摆动C、头触球D、随前动作

参考答案:C

32、在抢截球技术动作结构中实施抢截球技术成功的首要因素就是（）。

A、判断与选位B、抓住时机C、与下一动作的衔接D、破坏

参考答案:A

33、踢球腿的踢摆动作顺畅,幅度大，脚接触球面积大，出球平稳有力,这就是（）踢球。

A、脚内侧B、脚背内侧C、脚背正面D、脚背外侧

参考答案:B

34、（）接控球触球面积大,经常使用此技术接控各种地滚球、低平球、反弹球、空中球。

A、脚内侧B、脚背内侧C、脚背正面D、脚背外侧

参考答案:A

35、运球跑动时要自然、（）。

A、重心低、步幅小、频率快B、重心高、步幅大、频率快C、重心高、步幅小、频率

慢D、重心低、步幅小、频率慢

参考答案:A

36、处于越位位置的队员在下列哪种情况下将被判罚越位:（）。

A、直接接得同队队员的球门球B、直接接得同队队员的界外球

C、干扰比赛、干扰对方队员、利用越位位置获得利益D、直接接得同队队员的角球

参考答案:C

37、脚内侧接地滚球时，停球腿提膝外转并（），在脚内侧接触球的刹那迅速随球后撤，把球接在

脚下。

A、前压B、拦截C、上拉D、前迎

参考答案:D

38、对手从正面运球前进时，可采用正面（）抢球与正面倒地铲球的办法进行抢截。

A、冲撞B、跨步C、倒地D、交叉

参考答案:B

39、足球比赛中的反应速度、动作速度、位移速度，这些人体进行快速运动的能力称为（）。

A、绝对速度B、相对速度C、速度素质D、速度耐力

参考答案:C

40、（）就是运动员在较短的时间内发挥出尽可能达到的力量能力，就是足球运动员力量素质

中最主要的素质。

A、爆发力B、速度C、灵敏D、相对力量

参考答案:A

二、判断题

41、1864年伦敦会议后修改的《剑桥大学规则》就是现代世界足球史上第一部统一的足球

竞赛规则。

参考答案:true

42、世界足球运动的三次变革就是指英格兰的“WM”阵型，巴西的“四二四”阵型与以荷兰为代

表的全攻全守打法。

参考答案:false

43、足球场各线的宽度不得超过12厘米，球门柱与横梁的宽度与厚度均应相同，均不得超过

12厘米。

参考答案:true

44、足球门的宽度就是指两根球门柱外沿的距离，其宽度就是7、32米。

参考答案:false

45、正式比赛分为两个半场,每半场45分钟，中场休息不得超过15分钟,竞赛规程必须注明中

场休息的时间。

参考答案:true

46、正式足球比赛用球重量在比赛开始时不多于453克,不少于396克。

参考答案:false

47、正式比赛时队员必须的基本装备:运动上衣、运动短裤、护袜、足球鞋。

参考答案:false

48、比赛开始前，裁判员召集双方的队长，通过掷币，猜中的队决定上半场的进攻方向，另一队开

球开始比赛。

参考答案:true

49、制定比赛阵型主要依据对方队的队员特点与打法。

参考答案:false

50、比赛时球偶尔击中场内的裁判员并弹进球门，应判进球无效。

参考答案:false

51、在比赛中，当球碰到角旗杆弹回场内，则由最后触球方的对方踢角球。

参考答案:false

52、在特殊情况下，助理裁判员可以进入场内协助裁判员控制好9、15米的距离。

参考答案:true

53、目前正式比赛裁判员就是按照对角线跑动（又称对角线裁判制）。

参考答案:true

54、每队上场比赛的队员必须就是11人。

参考答案:false

55、在比赛中，任何场上队员在比赛停止时都可与守门员互换位置。

参考答案:false

56、正式比赛由3名裁判员执行裁判任务，她们就是裁判员1人，助理裁判员2人。

参考答案:false

57、当裁判员认为队员受伤比较严重时，可以暂停比赛。

参考答案:true

58、在罚任意球时，防守队员在任何情况下都必须退出距球9、15米的距离。

参考答案:false

59、当球的整体越过球门线，而此前进球的队未违反竞赛规则，即为进球得分。

参考答案:false

60、在同一场比赛中，如果