素质拓展户外活动下雨应急预案

素质拓展户外活动下雨应急预案应学生的强烈要求，从锻炼学生意志品质、提高学生的生活自理能力，培养学生爱山、爱水、热爱大自然、保护环境的良好习惯出发，决定到桐庐珊瑚岭乡村旅游度假区做户外活动。为了确保学生的生命财产安全，实现活动安全事故“零”目标，特制定本预案。一、活动安排1、活动时间：20xx年2、活动地点：珊瑚岭乡村旅游度假区3、活动路线：由学校集合做中巴车直达珊瑚岭度假区二、活动组织（一）成立户外活动领导小组1、领导小组负责活动前对学生的安全教育、安全责任落实到人。2、每个成员确保户外期间通讯畅通，相互联系，互通信息。（二）户外活动应急小组及职责1、信息组：（一名教师及各班主任）职责：①在户外期间，人人通讯畅通。②各班主任每二十分钟汇报一次学生活动情况。③如有安全事故，应立即报告，并组织人员进行救护。2、交通安全组：（一名教师及各班主任、任课教师）职责：①指挥学生安全、有序地过马路，保证学生的往返安全。②户外结束，所有教师带学生回校放学。③严禁教师和学生骑车户外。3、紧急救护队：（两名教师及各班主任、任课教师）职责：准备简单医疗救护药具，如晕车药、创可贴、感冒退烧药等，把学生的生命安全放在首位，如遇偶发事件，首先想到的是学生的`生命安全，应立即采取措施，进行救护。三、rue">工作要求rue">1、教师在学生户外期间，保持高度的警惕性，防止学生安全事故的发生。rue">2、教师准时到岗，各尽其责，安全地将学生带出学校，安全地将学生带回学校，一个不少，一个不伤，实现户外安全事故“零”目标。rue">3、户外期间，全体教师组织学生在珊瑚岭度假区开展有意义的活动，全身心地为学生服务。rue">4、各年级认真组织，让学生在珊瑚岭户外活动中学到知识，得到锻炼。rue">四、活动各环节安全要求及安全措施rue">（一）专题安全教育：活动前本活动负责人就本次活动进行专题安全教育。1、所有参加活动的学生都要严格遵守活动纪律，听从活动负责人和珊瑚岭服务人员的指挥2、活动中不要单独行动，应该结伴而行向活动负责人请示，并向珊瑚岭景区工作人员汇报。3、珊瑚岭景区山体众多，在没有负责人允许的情况下禁止登山。4、禁止在珊瑚岭水库周边玩耍游戏，严禁下水游泳，或在水中嬉戏，预防溺水事故发生5、要穿运动鞋或旅游鞋，行走方便、不易摔倒。6、不要采摘，食用蘑菇、野菜和野果等，以免发生食物中毒。7、不要到大石头边沿等危险的地方玩耍、游戏、照相等，以免滑下受伤。8、要准备一些食品、饮用水、毛巾，严禁带火柴或打火机等危险物品。9、活动期间可能遭遇下雨天气，雨具（小折叠伞或一次性雨衣）必不可少，穿衣要注意增减。10、珊瑚岭景区内种植有大量的花卉，有过敏病史的人，可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，或避免在花海区附近游玩预防花粉过敏。（二）交通安全1、出发时清点人数，途中禁止打闹嬉戏。2、中巴车上必须有安全负责人，提醒学生安全事项。（三）总结班主任对活动中学生的表现进行总结，并上报学校。素质拓展户外活动下雨应急预案范文（精选5篇）2为了切实加强学生外出活动安全管理，避免重大安全事故的发生，高效、有序地组织事故抢救工作，最大限度地减少人员伤亡和财产损失，维护正常的社会秩序和学校秩序，明确安全事故处理的责任，确保学生人身安全不受伤害，特制订本预案。一、组织领导学校建立学生外出活动安全事故应急处理领导小组，领导小组负责本预案的制订和实施。如果学生在外出时发生事故，班主任老师应在第一时间内设法报告领导小组，并通知相关人员赶赴现场，协助有部门处理。全体成员分工合作，密切配合，迅速、高效、有序的开展救援处理工作。二、外出要求1．全体领导和教职工均要以高度的责任心对每个学生的安全负责。对学生加强安全教育，抓好安全管理，确保外出活动万无一失。2．实行组织学生集体外出活动申报审批制度，全校性的活动，要上报教育局，班级或年级组组织的活动要向学校申报，由学校主管领导审批后方可进行，并做好活动的组织和抓好师生的安全。3．出发前要集队做好安全教育及宣传活动安排。4．各班清点人数上报政教处。5．租用的车辆必须要有正规的营运执照。6．组织学生有秩序地上车，教育学生不要争先恐后，要礼让。乘车时不要将头手伸出窗外。7．到达目的地后要组织和开展活动，不要随意“放羊”。8．教育学生不要到危险的地方玩耍，特别是山水及偏僻的地方。9．分散自由活动时，要求学生三五成群，不要个别行动，教育学生发现问题或发生事故时要及时报告，班主任和下班老师要加强巡视，分管领导要做好监控。10．活动结束要在规定的地点按时集中，清点人数上报，并有秩序上车，班主任及下班老师跟车回校，待学生离校后，才能离开。三、处理事故的职责接到发生事故报告后，有关职能部门要立即赶赴现场，以最快的速度积极开展工作，控制事故的.蔓延和扩大，组织救援、保护事故现场、开展事故调查取证，尽快设法向领导小组报告事故情况；如属重大安全事故，则视事故情况，与有关方面取得联系，妥善处理。四、关于安全事故的调查结案原则：突发安全事故发生后应先抢险救急，及时汇报，按照依法办案、实事求是、尊重科学的原则开展事故调查处理。1．确认事故现场，保护现场，抢救伤员排险，防止事态扩大而采取紧急措施和移动现场物件时应做出标志，协助交警、交管部门拍摄或绘制现场图并写出书面记录。2．及时疏散人员，组织人员及时做好学生的护送工作。3．如有伤亡事故，按《学生伤害事故处理办法》处理。4．学校可依事故调查的需要，邀请相关部门专家参加调查分析，组建专家调查组，调查组任务是协助学校查明事故原因，确定事故责任者和对责任者的处理意见，制定防范措施写出事故报告。调查组可独立写出调查报告，报教育局、公安局。五、应急处理预案（一）接报事故后5分钟内必须完成以下工作：(1)立即报告学校主要领导，并迅速上报教委。(2)领导小组根据事故或险情情况，立即组织或指令职能部门组织调集应急抢救人员、车辆、机械设备。组织抢救力量，迅速赶赴现场。立即通知交警、医疗等部门到位。（二）应急处理措施：(1)抢救方案根据现场实际发生事故情况，最大可能迅速调集必需的机械设备及人员、车辆，迅速投入开展抢救及突击抢救行动，调查现场情况，如有人员失踪，立即判明方位，紧急安排有关技术专家根据事故特点、事故类别，制定抢救方案，同时安排同乘学生的疏散和护送问题，必要时请求消防部门协助抢险，请公安部门配合，疏散人群，维持现场秩序。(2)伤员抢救立即与急救中心(112)或就近医院联系，请求出动急救车辆并做好急救准备，确保伤员得到及时医治。(3)事故现场取证救助行动中，安排人员同时做好事故调查取证工作，以利于事故处理，防止证据遗失。(4)自我保护，在救助行动中，抢救机械设备和救助人员应严格执行安全操作规程，配齐安全设施和防护工具，加强自我保护，确保抢救行动过程中的人身安全和财产安全。素质拓展户外活动下雨应急预案范文（精选5篇）3人防办公室牵头组织参观黄石人防工程活动，为使本次活动安全、有序、圆满地得以开展，特制定河口中学“河口---人防工程”户外活动安全事故应急处理预案。一、应急处理领导小组：组长：XXX全面负责布置安排指挥工作成员：XXX、XXX、XX、XX、XX负责组织安全工作，以及及时向有关负责人报告情况等具体工作。二、指导思想在进一步落实“安全第一，预防为主”的方针基础上，坚持把安全工作的重点由事后处理转移到预防为主的轨道，加大安全工作制度建设。对确实应不可抗力而致发生或非正常发生的各类事故，采取果断有效的抢救或补救措施，尽可能减轻事故所造成的伤害。三、应急工作目标：1.建立科学、安全、有序的活动议程，使活动过程的安全工作科学化、规范化，做到有章可循，有法可施。附：活动议程2.交通工具配置市公交公司具备资质证、客车营运证，车检合格证三证齐全的车辆。饮食要检查供餐方的健康证明，开设食品专卖证明。杜绝责任性事故，把一般事故发生率控制到最低限度。四、事故应急处理办法：1、建立安全工作监小组，加强安全工作队员的责任意识，建立和完善学校、年级组、班级三级学校安全监督，实现一体化安全工作监督机制，实现从事后处理为主向事前预防为主的转变。作好宣传工作，对师生讲解参观的安全注意事项，并同时强调参观时的各项纪律。所有参观学生统一着校服，各班由班主任分成10-12人的小组，并安排责任心强的学生担任小组长和科任老师，并跟随队伍时时关注学生的动态。2、事故发生启报人：一旦发生各类安全事故，与事故第一接触的所有教职员工，均为事故启报人。3、事故启报人应当在发现事故发生后的第一时间内，立即向应急处理领导小组汇报事故情况，并及时设法抢救及保存事故现场。4、事故发生时的应急措施。事故处理领导小组在接到事故启报人的报告后，必须同时实行报告措施和处理措施，即向上级有关领导汇报，并在第一时间内赶赴事故发生现场实行抢救，进一步保护事故现场。报告措施：交通安全和消防安全事故：拨打交通安全报警电话122或消防火灾报警电话119，并向教育局安全办公室报告。食物和食品卫生安全事故：发生食物和食品卫生安全事故的`，事故领导小组必须在第一时间内向教育局有关领导汇报，同时向区防疫部门报警。师生伤害事故：对造成一定伤害事故的，事故领导小组在向教育局有关领导报告的同时，紧急呼叫急救中心。处理措施：交通安全事故：事故领导小组在赶赴事故发生现场后，立即保护事故现场，对不能自行组织受伤师生赶赴医院救治的联系120，原地等待急救中心救护车，同时做好受伤师生的应急处理工作如止血、简单包扎、稳定受伤师生的情绪等。对可以组织受伤师生送往医院进行救治的，必须立即组织有关人员将受伤师生送往医院进行救治。如发生火灾事故，必须立即组织人员有秩序地疏散有关师生，并协助消防部门做好消防救火工作。食物和食品卫生安全事故：事故领导小组在赶赴现场后，组织校医对师生进行必要的救治，如输液、口服用药等，并保存与事故发生相关的食物和食品，有关的餐饮用具、消毒器材、清洗用具等，供防疫部门检查化验用。同时，立即组织有关人员将事故涉及人员送往医院实行抢救。5、事故发生后的处理措施：在将事故受伤人员送往医院救治后，事故责任领导小组必须组织有关人员随侍观察，帮助医生做好师生的思想工作。素质拓展户外活动下雨应急预案范文（精选5篇）4为保护学校广大师生员工的生命和财产安全，结合我校实际，制定外出实践活动、参观等重大户外活动安全工作预案。一、建立安全事故应急处置领导小组组长副组长成员安全事故应急处置领导小组下设办公室，在安保处；安全事故应急处置领导小组由救援行动组、疏散引导组、安全防护组、医疗救护组、事故调查组组成。（1）办公室主任成员（2）救援行动组组长成员（3）疏散引导组组长成员：各班班主任（4）安全防护组组长成员（5）事故调查组组长成员二、各小组主要职责（一）安全事故应急处置领导小组的主要职责1、遇到安全事故，及时组织、指挥各方面力量，开展应急处置工作，控制事故的损失和扩大；2、组织召开处置安全事故工作会议，确定救援方案；3、检查督促有关部门做好抢险救灾，事故调查、后勤保障、信息上报、善后处理以及恢复生活、教学秩序的工作；4、检查督促各部门责任人做好各项安全事故的防范措施和应急准备工作。（二）办公室的主要职责1、及时了解事故情况，向安全事故应急处置工作领导小组领导报告，并及时传达领导小组的决策；2、及时与上级主管部门取得联系，争取上级领导的指导和支援；3、协调各应急部门之间的关系；4、向上级部门报告安全事故及应急处理的信息。（三）救援行动组的主要职责1、救援行动组接到学校安全事故报警后，应立即赶到现场开展实施救援行动；2、组织指挥有关部门开展人员救护，把损失减小到最低程度；3、指挥水电工等有关人员提供必要的供电供水，确保应急灯、消防设施等正常使用。（四）疏散引导组的主要职责1、疏散引导组接到学校安全事故报警后，应立即赶到现场，并安排人员及时引导疏散教职工、学生前往安全地带；2、维护好救援秩序，制止无关人员进入救援现场。（五）安全防护组的`主要职责1、安全防护组接到学校安全事故报警后，应立即赶到现场协助医护人员抢救、运送伤员：2、认真清点、看护疏散物资，并做好记录。（六）事故调查组的主要职责对事故的直接责任人和部门责任人，根据事故的性质，依据国家有关安全事故行政责任追究的规定，进行处罚。构成犯罪的，依法移交司法机关处理。三、紧急救援原则若学校发生轻微级以上事故，在及时补救，及时处理，及时报警的同时，即启动应急预案。四、应急救援疏散岗位1、当安全事故发生，实施紧急疏散时，疏散指挥部全体人员必须迅速到位，指挥师生疏散到安全地带。①正、副指挥长直接负责人员疏散的组织指挥工作。②领导小组其它成员负责校园秩序的维护管理。⑧总务处主任负责医疗、后勤保障的组织协调。④安保主任负责校门或其它通道秩序的组织协调；各年级主任负责秩序的组织协调。⑤学生会应集中学生清点人数。⑥各班班主任负责本班学生疏散秩序管理。⑦其它教职工协助进行学生疏散秩序管理。每学年学校根据聘任岗位人员安排情况，将上述岗位人员安排落实到人。2、实施紧急疏散时，要做到有序疏散。五、岗位要求l、各级人员必须加强安全责任意识，一旦发生事故，立即赶赴现场。2、各岗位人员必须坚守岗位，认真履行职责，服从指挥。3、未经允许不到岗位或擅自离岗，按学校和上级相关规定处理。六、应急救援保障1、后勤保障，事故发生时，后勤保障人员应根据情况，组织提供疏敝所需的各种物资，保证疏散任务完成。2、医疗保障：事故发生时，若已有伤员，及时处置，并根据情况，报告急救中心。（电话：120）3、通讯保障：事故发生时，所有办公室电话一律开启，所有人员手机一律开启，保证通讯指挥畅通。七、未尽事宜，据现场情况而定。素质拓展户外活动下雨应急预案范文（精选5篇）5一、原则对活动地点进行安全评估，切实做好安全防范工作以及意外情况处理措施，保证学生活动过程中的安全。二、班委安全责任分工1.领队班委活动前：①对活动地点进行安全系数评估，预估可能发生的安全风险；②针对可能产生的安全风险制定相应的预防策略；③召开行前会。活动出发前2~3天，集合所有参与班委召开面对面的行前会，讨论并确定线路安排、活动方案并统一意见，提出活动中安全注意事项及相关要求，并对班委进行安全责任分工；④密切关注天气状况；⑤准备创可贴、云南白药等常见药品。活动中：①控制队伍行进速度，保持节奏。以免首尾脱节，队伍过长，首尾通过手机保持联系；②密切留意学生的体力情况，发觉有状态不佳者时，应派专人予以照顾；③留意周围环境变化，以便发生意外情况时尽早采取应变措施；④如遇天气变坏，应审慎考虑缩短或取消所计划的行程；⑤如遇紧急事故或天气突变而未能依时回程，应立即通知学生家长；⑥切勿随意更改既定路线或尝试行走杂草丛生及未知的捷径，领队不得随意冒险。2.带队老师活动前：与班委沟通。了解活动过程中可能存在的安全风险以及应对的策略。明确自己的职责分工。活动中：严格履行自己的职责，时刻注意学生安全。三、意外事件的处理（一）山火预防：1.切勿在非指定的烧烤地点或露营地点生营火煮食；2.由于山火于日间比较难看见，应随时留意飞灰和火烟味。如发现山火，尽速远离火场；3.紧记山火蔓延速度极难估计，如发现前路山下远处有山火，也不应冒险尝试继续行程，以免为山火所困。应对：1.观察山火的蔓延方向，避免跟山火蔓延的同一方向走；2.观察附近小径的'斜度，选较易逃走的小径；3.观察附近植物的高度及密度，选择少植物的地方。切勿走进矮小密林及草丛，山火在这些地方可能会蔓延得很快而且热力也较高；4.选择现有的小径逃生；5.若山火迫在眉睫又无路可逃，则应以衣物包掩外露皮肤逃进已焚烧过的地方，这样可减轻身体受伤的机会。如情况许可，切勿往山上走，因会消耗体力。（二）交通事故预防：1.尽量少选择有斜滑山径、车辆密集的路线；2.行进过程中老师分布于队伍的前、中、后位置，密切关注道路和学生状况，严禁学生行进过程中打闹；3.严守交通规则。救护措施：1.在路边滑倒受伤时，检查有没有扭伤、擦伤或其它伤势。需要时，立即进行急救；2.若遇到重大交通事故，立即停止活动，拨打救护电话。3.若身体遭受创伤，详见本预案第六、第七、第八、第九条。（三）溺水预防：1.若是深水，活动地点应距离水边有一定距离，并由专门老师照看，不允许学生靠近水域；2.若为戏水项目，老师应提前告知学生注意事项，并在戏水过程中密切关注，防止学生在水中跌倒或过度打闹。救护措施：：1.立即清除口鼻内污泥、杂物、假牙，保持呼吸道通畅；2.迅速进行控水：把溺者放在斜坡地上，使其头向低处俯卧，压其背部，将水控出。如无斜坡，救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将患者腹部横置于屈膝的大腿上，头部下垂，按压其背部，将口、鼻、肺部及胃内积水倒出。即使排出的水不多，也应抓紧时间施行人工呼吸和心脏按压。千万不可因倒水而延误了抢救时间；3.对呼吸已停止的溺水者，应立即进行人工呼吸：将溺水者仰卧位放置，抢救者一手捏住溺水者的鼻孔，一手掰开溺水者的嘴，深吸一口气，迅速口对口吹气，反复进行，直到恢复呼吸。人工呼吸频率每分钟16—20次；4.如呼吸心跳均已停止，应立即进行人工呼吸和胸外心脏按压：急救者将手掌根部置于胸骨中段进行心脏按压，下压要慢，放松时要快，每分钟80—100次，与人工呼吸互相协调操作，与人工呼吸操作之比为5:1；溺水者经现场急救处理，在呼吸心跳恢复后，立即送往附近医院。在送医院途中，仍需不停地对溺水者作人工呼吸和心脏按压，以便于医生抢救。（四）食物中毒预防：1.组织对班级同学进行预防食物中毒知识专项科普活动，餐饮具使用前必须清洁、消毒,禁止重复使用未消毒的餐具；2.负责采购的同学必须到持有卫生许可证的经营单位采购食品并签定甲乙双方协议书，以便追究对方责任，做到有章可循。严格把好食品质量关，做好食物保管，保持食物新鲜，生熟食物要分开，防止炊具交叉污染；3.杜绝“三无”食品及过期食品进入采购物资中。食品存储到位，做到分类，定时检查；4.进行烧烤的同学要有养成良好的个人卫生习惯，坚持穿戴清洁的衣服、手套进行烧烤。应对措施：1.一旦发生或发现食物中毒，应立即通报老师，老师立即安排交通工具将中毒者送到就近医院。对食物中毒病情较轻者，组织人员陪同送往就近医院治疗，并办理有关治疗或住院手续；（五）中暑预防：1.行程中有适当的休息，不应过度疲劳，以免消耗体力；2.避免长时间受到太阳直接照射；3.多喝水。救护措施：4.让患者躺在阴凉处，脱掉衣物，双足翘起，若患者是清醒，便给其摄取流质饮品，不要让人群阻碍空气流通；5.如有必要可加用浸水、敷湿衣及吹风等能迅速降低体温的方法，直至症状消失为止；6.继续补充水份及马上求救以便及早治理；7.如果患者大量流汗、抽筋，可在水中加盐，每半公升水加半茶匙盐。（六）出血救护措施：1、加压包扎止血：用消毒纱布或干净的毛巾、布块折成比伤口稍大的垫，盖住伤口，再用绷带或布带扎紧。但疑有骨折或伤口有异物时不宜用此法。2、指压止血：根据动脉的走向，在出血伤口的近心端，用手指压住动脉，可临时止血，多用于头、颈、四肢动脉出血。3、止血带止血：用橡皮或布条缠绕扎紧伤口上方肌肉多的部位，其松紧以摸不到远端动脉搏动、伤口稍微滴血为宜，过松无止血作用，过紧会影响血液循环，损害神经，造成肢体坏死。要在明显部位标明上止血带的时间，超过两个小时者，每隔一小时放松l一3分钟，改为指压止血。此法适用于不能用加压止血的四肢大动脉出血。（正确方法：辅以敷料，以能插进食指为准）4、对内出血或可疑内出血病人，要使病人绝对安静不动，垫高下肢，应迅速将病人送往最近的医院进行救治。（七）跌伤救护措施：1、扭伤及肌肉扯伤：要使受伤处休息，可用冷敷减轻痛楚，在承托受伤部位的同时可用绷节扎紧。2、骨折：骨折部位一般都有疼痛、肿胀、畸形、功能障碍等症状，骨折端刺破大血管时还有大出血。骨折或疑为骨折时，要避免移动伤者或伤肢，对伤肢加以固定与承托(有出血者要先止血后固定)，使伤员在运送中不因搬运、颠簸而使断骨刺伤血管、神经，免遭额外损伤，加重病情。3、颅脑创伤：轻者为脑震荡，一般无颅骨骨折，有轻度头痛头晕，有昏迷也不超过30分钟。重者颅骨骨折，脑挫伤、脑出血、昏迷不醒。对颅脑创伤病人，要分秒必争，通知医院前来及时抢救，要保持安静卧床，不作不必要的搬动和检查，保持呼吸道通畅。4、颈椎损伤：跌倒时可引起腰椎、胸椎、颈椎损伤，以后者最为严重。如：跌倒时头部着地可造成颈椎脱位、骨折，多伴有脊髓损伤，四肢瘫痪。必须第一时间通知医院从速前来抢救。现场急救时，应让伤者就地平躺或将伤员放置在硬质木板上，颈部两侧填充沙袋，使颈椎处于稳定状态，保持颈椎与胸椎轴线一致，切勿过伸过屈或旋转。（八）扭伤救护措施：1、手指扭伤：立即停止运动。首先是冷敷，最好用冰，可用水代替。将手指泡在水中冷敷15分钟左右，然后用冷湿布包敷。再用胶布把手指固定在伸指位置。2、足踝扭伤：扭伤后不可使劲揉搓、热敷、强迫活动。受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言，受伤24小时后可热敷、局部按摩、外用跌打酒药，然后将患肢提高，可促使伤肢血液回流，减少肿胀，并用绷带加压包扎。如果活动时足踝有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。3、腰部扭伤：静养，在局部作冷敷，尽量采取舒服体位，或者侧卧，或者仰平卧屈曲，膝下垫上毛毯之类的物品。（九）小腿抽筋救护措施：1、让病伤员躺下，用手指点压住后侧正中的人字纹下（承山穴）即可，一旦肌肉痉挛松懈，便又能继续参加各种活动。2、也可以用双手按摩小腿肌肉或用松节油、红花油外搽。（十）刺伤救护措施：1、遇到较深的刺伤，如果不在重要器官附近，可以拔除异物，挤出污血，用双氧水冲洗后再用淡盐水或肥皂水洗净伤口，最后用冷开水洗，拭干伤口，涂上典酊，再用消毒纱布包扎。2、面对刺伤而没有把握，就不能把刺物拔掉，以免发生大出血而措手不及，应速去医院。3、刺伤时还会有异物存留，如竹棍刺入皮肤，在拔出的过程中会有倒刺遗留，可用针挑刺，清除刺伤后的异物。4、刺伤后，经简单的急救处理后，应速去医院注射破伤风类毒素或抗毒血清，同时按医嘱用抗菌素或消炎药。（十一）烧（烫）伤救护措施：1、小面积的轻度烧(烫)伤处理时，可用流动的清洁水或冷开水、盐水冲伤处以降温，用大量的水冲洗约30分钟,直至伤口不热不痛为止。然后涂上植物油或蜂蜜或