积极心理学课程总结

积极心理学课程总结

写好课程总结可以让自己深刻地领会所学政治思想内容和主旨,

可以培养清晰的头脑、敏锐的眼光,独特的见解，以及站在全局的角

度上来看待问题。下面给大家带来心理学课程总结，欢迎大家阅

读。

20xx年5月15日到17日，我很有幸参加了《实验心理学》国

家精品课程的高校师资培训I,听实验心理学界专家郭秀艳教授的讲

授，感触很深，收获颇丰。郭教授及其团队渊博的知识、严谨的治

学态度、先进的教学理念和教学内容以及实验教学与理论教学相结

合的教学方法对我启发很大。虽然还没有系统的讲授过《实验心理

学》这门课，但是通过这短暂的三天的学习，使我对精品课程的建

立有了更详细的、感性的认识，开阔了视野，对研究性教学有了更

加深入的认识；同时网培中心精心组织的讨论交流活动也使我受益

匪浅，通过交流使我了解到各高校实验心理学开设以及教学情况，

学到了很多成功的教学案例和珍贵的教学经历。下面结合我在高校

的教学工作谈谈自己的感想。

通过郭教授的介绍我深深体会到，精品课程的建立不仅仅是编

好一部教材\上好几节课、做好几个实验，它是一项系统、立体工

程，需要教学团队长期不懈的努力，它包括课程特色、队伍建立、

教材编写、教案、辅助资料、教学录像等诸方面的要素，而重要的

是要具有先进的教学理念以及较高水平的教学团队。先进的教学理

念是课程建立的灵魂，这是课程建立的目标，为了实现这个目标需

要有一个教学团队，现代社会任何成功都不是靠个人单打独斗的，

而是靠一个团队的力量，必须要依靠团队成员的集体智慧，发挥各

自的特长，共同努力实现目标。比方《实验心理学》国家精品课程

的建立就具有一支知识、年龄构造合理的高水平的师资队伍，每个

人的分工有所不同，发挥自己的特长，如课程负责人是杨治良教

授，郭秀艳教授、庄锦英副教授和叶斌副教授是具有丰富教学经历

的中青年教师，是课程的主讲教师;李林那么是根本理论功底扎实的

新生代年轻教学人员，课程组还聘请了黄希庭教授、游旭群教授作

为教学参谋。课后辅导工作由郝兴昌博士与唐菁华博士负责，课后

辅导工作，一方面减轻了骨干教授的教学负担，另一方面给学生提

供了更为便利的教学辅导条件。实验指导工作由王新法老师与朱磊

博士负责。对学生实验的指导工作，十分有利于提高学生的实践能

力。

“实验心理学”一直是公认的“难讲”课程，对学生而言，

“实验心理学”是他们头痛的一门专业课，在学习过程中很容易产

生畏惧和厌烦心理;对老师而言，“实验心理学”是学生不爱听的枯

燥的一门课，因此，这个问题一直困扰着授课教师和学生。通过郭

教授的讲授以及朱磊老师的实验示范课，通过与同行教师们的交

流，我发现“实验心理学”并不是难在课程教学内容，而是教师的

教学方法和学生的学习方法存在一定的问题。因此，需要教师改变

传统的教学形式。郭教授的教学方法很值得我们学习，她把教师课

堂讲授与指导相结合，引导学生自己发现问题，对学生发现的问题

不直接给以答案，而是积极鼓励他们自己动手做实验，自己分析调

查，注重引导学生主动学习以及培养学生学习和钻研的积极性、创

造性和创新精神。她的教学实践也说明，教师在讲授的过程中引导

学生自主学习，学生在学习过程中学会对问题、知识和技能的学

习、归纳、和分析，并运用学习的知识发现问题和解决问题，这对

提高“实验心理学”教与学的效果有非常大的帮助。因此，作为实

验心理学的老师应着重培养学生自己主动学习的积极性，并放手让

学生自己做实验，培养他们的动手实践能力。

心理学实验计算机化已经成为心理学实验教学的开展趋势，比

方传统心理物理学方法（详细包括最小变化法、恒定刺激法、平均差

误法、等级排列法和对偶比较法），信号检测论（包括有无法、迫选

法和评价法），反响时方法（包括简单反响时、选择反响时和区分反

响时一），信息加工实验（包括刺激编码方式、信息加工模式、句子理

解、记忆搜索方式、表象旋转、刺激的听觉编码和视觉编码等方面

的实验），学习和记忆方面的实验（包括学习迁移、前摄抑制和倒摄

抑制、系列位置效应、瞬时记忆、短时记忆、长时记忆、记忆的保

持和遗忘规律等方面的实验都可以通过计算机完成。这就对实验心

理学的老师提出了更高的要求，同时也提高了实验老师设计实验的

灵活性、主动性和创造性。

最后，衷心感谢教育部全国高校教师网络培训中心为我们提供

学习时机，感谢郭秀艳教授以及朱磊老师的讲授，感谢网络培训中

心的工作人员。

积极心理学课程就要完毕了，虽然只是短短的儿周时间，却让

我学到了很多，这是一门教会我们学习生活的学科在我以前接触

的心理学知识中，都是一些关于负面事物的研究比方说，抑郁，心

理变态，精神分裂等等。弄得我一直以为心理学就是和这些负面的

东西打交道，所以我对心理学印象不大好。直到接触了这门课，它

说的是人性中积极的东西，我一直认为对于我们一般人来说了解积

极的事物远比关心那些事物有用，所以我对这门课很好奇。只有研

究积极的东西，为我所用才有助于我们的心理安康，如果我们心理

出现问题，也只有学习那些积极的东西才有助于解决问题。

积极心理学，顾名思义就是以积极的、建立性的心态，去认识

世界、发现规律，进而去掌握规律来改造世界。积极心理学并不像

传统心理学那样，强调病态、问题，而是在努力探索普通人在良好

的环境下如何到达满意幸福的生活。积极心理学以不同于以往的全

新角度诠释了心理学的任务，催生教育的生命活力，告了心理学为

人类谋取幸福时刻的来临。积极心理学主张心理学应对普通人如何

在良好的条件下更好地开展、生活,具有天赋的人如何使其潜能得到

充分地发挥等方面进展研究。深入理解人的成长所需要的条件和环

境，充分开掘人的潜力、潜能，促进我们的心理开展，有积极的心

理特征去面对生活。

在这个竞争剧烈的社会里，似乎每个人都在想方设法的洞察他

人的内心，但只有极少数人愿意以那种方式来观察自己。我们总是

想知道是什么是他人动怒，但我们又不愿去分析是什么让我们自己

坐立不安。我们不想让任何人，包括我们自己，看到我们实际的样

子一深怕看到丑恶的自己。不幸的是，在这当中必定会遗失一些必

需且有价值的东西，比方，以看待别人的客观眼光来视察我们自

己。我们把一切都颠倒了，就像那些名言说的：反省自己，即使上

帝不关注你;认了最应当审视的就是自身。要知道自我，是一种勇气;

认识自我，是一种智慧;认识自我更是一种途径。

这门课程中老师教会我们要学会感恩，感谢身边的人，感谢发

生在你身上的事，不管它是好是坏，我们都应该感谢，它让我们学

到了更多懂得了更多。永远怀着一颗感恩的心，感谢生活给了我们

酸甜苦辣，让我们活的更充实更有意义。不仅要有感恩，我们还需

要宽耍宽恕那些你一直耿耿于怀的人或事，这不但宽恕了别人，同

时也是宽恕了自己，让自己不再那么计较，也让自己变得更轻松，

这不是更好吗。

我们需要接纳自我，承受子己的不完美性。对于先天给予我们

所无法改变的东西，我们需要学会接纳。比方说，我们的出生、我

们的高度胖瘦、我们的性别、我们的爸爸妈妈等等，这是先天的，

不管我们是否喜欢，但这是无法改变的事实，对于这些我们需要学

会坦然接纳。同时，我们也要学会喜欢和尊重自己，只有喜欢自己

才会由衷地欣赏他人。这样你就拥有了自信和乐观的心态。有一句

话我特别喜欢，就是“乐观就是对生命的远方，充满了期待。”因

为乐观，因为自信，无论在怎样的境遇里，都会保持前进的动力。

曾儿何时，幸福似乎是间隔我们很遥远的事情。至于幸福是什

么，亦是无法言说的。毕淑敏说有意义的快乐就是幸福。我发现幸

福就安康的心理。心理安康的人比较积极乐观，而乐观是对生命的

远方充满了期待，觉得自己是有能力一步一步地朝着那个既定方向

去迈进，尽管在这个过程当中有顿挫，有失败，有遭人误解，你虽

然不能保证你一生将会有怎样的困窘出现，如果你心理安康，你就

能够学会乐观地看待这些事情，你就能找到前进的动力来。理安康

的人也比较善于积极思维，对事物永远能找到积极的解释，然后积

极地寻找解决问题的方法，最终得到解决的结果。幸福其实是一件

特别简单的事情，而幸福也总是在引导着人去过这种有意义的生

活，实现自我价值。在合理价值目的性的引导之下，人有意义地生

活，实现人生价值，体验幸福感受。既要做对生命有意义的事情，

也要让自己的内心感到快乐，如是，便离幸福很近。只是，这其中

需要很大的勇气，因为坚持自己的初衷与梦想要付出比他人更多的

辛苦，留下更多的汗水与泪水。幸福没有比较，只有自己的感觉，

不是拥有了什么才是幸福的。人生偶尔也有悲伤，也有失落，但悲

伤失落之后，阳光依旧灿烂，幸福的感觉依然存在。简单的生活、

给自己一个微笑，也是一种幸福!所以让自己学会快乐，不要悲伤包

裹自己！

我们还测试了自己的性格优势，让我们开掘自己的优势在哪，

这让我们能更加了解自己，尽量的展现自己的闪光点，弥补自己的

弱势。对于择业也是一个不错的建议，我们可以选择更符合自己性

格的领域，这样我们能发挥自己的长处，把工作做得更好。每个人

总有自己的优点，或许只是你没有发现而已，要正确的看待自己，

不要把自己想得一团糟什么也不会，以积极的心态去迎接每一件

事，相信自己可以，有了自信有了勇气我们就可以把它做好。

学完这门课程，我觉得收获真的很多，不仅在课堂上享受了，

在课堂上放松了，而且也改变了我对生活的一些看法，我觉得生活

变得更美好了，可以积极的去面对生活中的一切困难。生活中的欢

笑与悲哀常常源于一个人看世界的那双眼睛。心中没有阳光的人很

难发现阳光的灿烂，心中没有花香的人，很难以感受花朵的芬芳。

一个快乐的人，它眼中的世界也是快乐的，我们要用积极的心态去

真实地活在当下的每一天。

对这课的几点建议：1:以后每节课应该点名，不能放任我们过

于自由。

2：课间我觉得应该休息几分钟。

3：上课应该多点名提问，这样学生会更加投入些。

通过心理学的学习我对自己主观的心理世界有了一个客观的认

识，认清了自己性格中的优点和缺陷，明了了自己的潜力所在，为

提升自我，超越自我指明了方向，心理学教会我在不丧失自我的前

提下，从他人的角度来思考问题和看待问题。心理学教给我如何适

应纷繁社会，在剧烈的竞争环境中迅速成长的技能与技巧，让我能

够抱着一份平淡与坦诚去面对现实中的人与事。

但性格中敢为性的一面注定我不是一个墨守成规的人。我不固

守书面理论，尽力尝试理论与实践相结合，以实践印证理论，以理

论指导实践。并能很好地做到灵活变通，在实践中将理论提升为符

合现实情景的操作xing技巧。

理论与实践的结合展现一个了更为广阔的发挥空间，让我不拘

泥单纯的理论和盲目的实践。

屡次社会实践经历，如营销筹划，车展设计，也证明和表现了

我较高水准的组织筹划和沟通协调能力，显示了相关的问题解决及

管理能力。

现在我已不仅仅满足于单纯的实践，我需要更大的展现自我的

舞台。社会为我提供了，我也清楚在这个舞台上充满了挑战，但挑

战与机遇并存！

我已准备好了承受挑战，迎接机遇!微笑面对每一天，我的前途

是光明的！

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在校两年来，学习上我严格要求自己，注意抓重点和老师讲课

的笔记，认真听课及答复老师提问的问题，积极思维，分析、解决

问题能力强，学习成绩优良。在班上学习态度很端正，得到了好几

门功课的老师表扬！

我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较

强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进

步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领

导下，力求更好地锻炼自己，提高自己的思想觉悟。性格活泼开朗

的我积极参加各种有益活动。

三年的中专生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能

力，为日后我成为社会主义现代化建立的接班人打下了坚实的根

底。但是，通过将近三年的学习，我也发现了自己的缺乏，也就是

吃苦精神不够，详细就表达在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不

够。当然，在我发现自己的缺乏后，我会尽力完善自我，培养吃苦

精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。

作为21世纪的一代，我们即将辞别学生时代的酸甜苦辣，迈入

社会去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的社会生活里，我将

努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句

号，也以此为人生篇章中光辉的一页。

在假期中，我通过校视通学习了《教育心理学》这门课程，通

过学习这门课程，我学到了很多专业知识，也对学习中的很多方面

有了新的认识，下面是我学习的心得体会：教育心理学是一门介于

教育科学和心理科学之间的穿插学科，它的研究对象是教育过程中

的心理现象和规律，包括受教育者的各种心理现象及其变化和开展

规律，以及教育者如何通过这些规律对受教育者进展行之有效的教

育。本学科的研究有助于促进整个心理科学的开展，对教育实践有

重要的指导意义。同时，这也是心理学专业的学生必修的一门专业

课，在整个心理体系中占有重要的位置。

教育心理学主要分为四个模块，一是学习的本质，二是学习的

过程，三是影响学习的因素，四是教学与管理。其中，学习与学习

理论是学科的核心内容之一。它既介绍了学习的本质，并对不同的

流派提出的学习理论进展了详细的介绍。我认为这部分内容相当重

要，它让我开始了对学习的思考，第一次去尝试理解人类是怎样学

习的。行为主义、认知派、人本主义、构建主义等对人类的学习作

出了不同的解释，其中的很多观点都让我产生了强烈的共鸣。在佩

服和敬仰这些伟大的心理学家的同时，我学会了用辩证的方法来看

待问题。他们提出的理论根本都能在某一方面对问题得到很好的解

释，但也必然会在某些方面有所欠缺。仔细深入的思考可以给我们

很多启示，对我们的学习有重要的指导意义。但是，同时我们也可

以看到在人类学习机制的探索之路上仍然有很多未解之谜。

关于认知领域的学习过程和行为领域的学习过程，我主要学习

了六个方面的内容：知识的学习、学习策略的学习、能力和创造力

的培养、动作技能的学习、学习的迁移、品德的形成。这是对认知

领域和行为领域的学习过程的详细介绍。这几方面的内容都是很实

用的。而且我个人对这方面的内容比较感兴趣，所以很喜欢学习这

部分的知识。

掌握知识是学生学习的主要任务，也是学校教育的核心内容之

-0知识的定义，知识的分类，知识的表征形式，以及元认知和概

念学习，这些关于知识学习的内容让我对“知识〃二字有了不同的认

识，有种恍然大悟的感觉，没学习之前虽然觉得自己很清楚什么是

知识，但却不能用准确的文字表达出来，学习了教育心理学后才知

道知识是指存在于语言文字符号中的信息、，或者说是主体在与环境

相互作用而获得的信息及其组织形式。学习了这门课程后，感觉到

自己的专业素养提高了，能用心理学的一些