计划伴我走向成功++教学设计 心理健康七年级上册

北师大版（2013）初中心理健康七年级上册《第十四课计划伴我走向成功》教学设计一、教材分析：本课是北师大版（2013）七年级上册的《第十四课计划伴我走向成功》。该课程主要通过故事情节和案例分析，引导学生认识时间管理的重要性，学会合理安排时间，提高学习和生活效率。二、教学目标：1.知识目标：学生能够了解时间管理的概念，掌握时间管理四象限法则，明白做事要分清轻重缓急，学会时间管理。2.能力目标：培养学生分析和解决问题的能力，提高时间规划和自我管理的能力。3.情感目标：通过课程的学习，使学生明白时间的珍贵，树立珍惜时间，利用好时间的意识。三、教学重点和教学难点：重点：掌握时间管理四象限法则，明白做事要分清轻重缓急，学会时间管理。难点：明白时间的珍贵，树立珍惜时间，利用好时间的意识。四、教学用具：1.教材：北师大版（2013）七年级上册《第十四课计划伴我走向成功》。2.课件：包含故事情节、案例分析和时间管理四象限法则的课件。五、教学思路：1.导入：通过提问和故事情节引起学生思考，引发他们对时间管理的兴趣。2.知识讲解：通过课件和案例分析，介绍时间管理的概念，讲解时间管理四象限法则以及如何分清轻重缓急。3.案例分析：引导学生分析一些案例，让他们理解如何应用时间管理四象限法则解决问题。4.讨论与分享：组织学生进行小组讨论，分享自己的时间管理经验和困惑，并互相提出建议。5.总结归纳：引导学生总结课程内容，强调时间的珍贵和合理安排时间的重要性。六、教学过程：1.导入教师：同学们，你们有没有遇到过时间不够用的情况呢？请举手分享一下你们的经历。为什么会出现这种情况呢？学生举手分享经历：比如有的学生可能会说因为上课的时间太长了，还有很多作业没完成；有的学生可能会说因为玩游戏或者看电视花了太多的时间，导致学习时间不足。2.知识讲解教师:大家好！你们已经意识到了时间管理的重要性，这非常好。现在让我们来学习一些时间管理的方法和技巧。首先，时间管理是指合理安排时间，提高效率，让我们的生活更有条理。请看下面的课件，我们将介绍时间管理的四象限法则。学生A:老师，什么是四象限法则呢？教师:很好的问题！四象限法则是一种常用的时间管理工具，它将任务分为四个象限，根据任务的重要性和紧急性进行分类。我来给大家解释一下这四个象限的含义和应用。学生B:老师，我有一个问题。重要和紧急是什么意思？有什么区别？教师:非常好的问题！让我解释一下。重要指的是对我们的目标和价值观有重大影响的任务，它们与我们的长期目标密切相关。而紧急则意味着任务需要立即完成，它们通常是在时间上有严格限制的任务。区别在于，重要的任务与我们的目标和价值观相关，而紧急的任务则是需要立即处理的任务。学生C:老师，我还是不太理解四象限法则怎么应用，可以举个例子吗？教师:当然可以！让我给你们举个例子来说明。假设你们有一个重要的考试（重要且紧急）和一场同学的生日派对（不重要且紧急）同时安排在一个周末。根据四象限法则，你们应该优先处理重要且紧急的任务，即为考试做好准备。而派对虽然是紧急的，但它在目标和价值上并不重要，因此可以放在第三象限，也就是稍后处理的任务。学生D:那如果有一项任务既不重要又不紧急，应该怎么处理呢？教师:很好的问题！如果一个任务既不重要又不紧急，例如花很多时间看电视或者玩游戏，我们可以将它放在第四象限，也就是非紧急且不重要的任务。这样的任务可以在其他更重要的任务完成之后再处理，或者干脆不做。学生E:老师，我觉得明确轻重缓急有时候挺难的，有没有什么方法可以帮助我们更好地判断呢？教师:当然！确实有时候判断轻重缓急是一个挑战。一个有用的方法是在任务出现时问自己几个问题：这个任务对我个人的目标和价值有多重要？如果不做这个任务会有什么后果？它是否紧急需要立即处理？通过这样的自问自答，我们可以更好地判断任务的轻重缓急。以上是对时间管理知识讲解部分的师生对话，通过学生的提问和教师的解答，帮助学生理解四象限法则的含义和应用，并解决他们关于重要性、紧急性以及判断轻重缓急的疑惑。3.案例分析教师:现在让我们一起来分析这两个案例，看看如何根据四象限法则进行时间管理。首先是案例1，小明有一份重要的作业要完成，但同时也有一个紧急的家庭聚会。请问他应该如何安排时间呢？有人愿意分享一下自己的想法吗？学生A:我认为小明应该将重要的作业放在第一象限，因为它是与他的学习目标相关的任务。而家庭聚会可以放在第三象限，因为它虽然紧急，但对于小明的学习目标来说并不是最重要的。教师:很好的观点！确实，小明应该将重要的作业放在第一象限，优先完成它。对于家庭聚会，他可以尝试与家人沟通，请求适当的时间调整，或者在完成作业后参加聚会。这样他能够合理地安排时间，既完成了重要的学业任务，又能与家人共度时光。接下来是案例2，小红每天放学后都会花很多时间在社交媒体上，但她却常常忽视了课堂作业。请问她应该如何调整时间分配呢？有人对此有什么想法吗？学生B:我认为小红应该意识到社交媒体上花费的时间是不重要且不紧急的，她应该将课堂作业放在第一象限，优先完成它。她可以设定一个固定的时间段，专注于完成作业，然后再将剩余的时间用于社交媒体。教师:非常好的建议！小红确实需要调整时间分配，将课堂作业放在第一象限，优先完成。她可以设定一个计划，每天在固定的时间段内专注于完成作业，而其他时间则用于社交媒体或其他不紧急不重要的活动。这样她可以提高效率，更好地平衡学习和娱乐之间的时间分配。通过以上案例的分析，我们可以看到在实际生活中如何根据四象限法则进行时间管理。学生们可以思考每个案例中任务的轻重缓急，并提出合理的时间安排方案。这样的案例分析可以帮助学生更好地理解时间管理的实际应用，培养他们的时间管理技巧。4.讨论与分享教师：现在，我将你们分成小组，让你们分享一下自己的时间管理经验和困惑。小组内的成员可以互相交流，提出建议和解决方案。学生分组讨论，分享自己的时间管理经验和困惑，并互相提出建议和解决方案。5.总结归纳教师：非常好，你们都展示了很好的思考和合作能力。现在，请你们总结一下今天的课程内容，强调时间的珍贵和合理安排时间的重要性。学生回答问题，进行总结归纳。以上是教学过程的详细描述，通过师生互动、师生对话和案例分析等方式，加深学生对时间管理的理解和应用，培养他们的问题解决能力和合作交流能力。同时，通过小组讨论和总结归纳，巩固学生对课程内容的理解，并提醒他们要珍惜时间，合理安排每一刻。七、板书设计：时间管理四象限法则重要不重要紧急不紧急八、教学反思：通过本节课的教学，学生对时间管理的概念和方法有了初步的了解。案例分析和小组