预防近视(精制手工图文)

保护视力享受“睛”彩目

录近视的预防03发生的原因02近视的危害01矫正治疗04-

01近视的危害近视的感受体验近视环节勿让近视“模糊”了你的视界你看到的是谁?工作——择业时受到限制生活——世界模糊一片升学——无法报考提前批高效对人生的影响w视力疲劳。近视眼患者调节力很好，

但在近距离工作时需要过度使用辐转力，这样破坏了调节与辐揍之间的平衡协调，导致肌性视疲劳症状。

其表现为眼胀，眼痛，头痛，视物有双影虚边等自觉症状。视力减退。近视眼主要是远视

力逐渐下降，视远物模糊不清，

近视力正常，但高度近视常因

屈光间质混浊和视网膜，脉络

膜变性引起，其远近视力都不

好，有时还伴有眼前黑影浮动眼球突出。高度近视眼由

于服轴增长，眼球变大，外观上呈现眼球向外突出

的状态。影响美观近视的自我感受视网膜裂孔，脱离视网膜斜视、弱视

视力障碍周光眼持续高眼压导致失明黄斑出血、黄斑变性黄斑玻瑞体

玻璃体混浊：

飞蚊症白内障可逆致盲性眼病近视的并发症—02—发生的原因眼睛的构造巩膜虹膜瞳孔玻璃体视网膜盲点角膜晶状体

房水视神经遗传因素约占30%通常高度近视眼为常染色体

隐性遗传环境因素约占70%多因子遗传学说单纯性近视则为多因子遗传，为上面两种因素的综合体近视产出的因素近业学说2体质因素3营养因素4有机磷中毒环境因素用眼距离过近，用眼时间过长课桌不符合要求，写字姿势不

正确照明光线过强或过弱在行车上或走路时看书、躺

着看书吃甜食太多睡眠不足疾病、被动吸烟常见青少年近视原因青步年近视原因~-简言之视觉负担加重近距离用眼近视的种类①假性近视：是指使用某些药物后，

近视屈光度消失，表现为正视眼或

远视眼。②真性近视：是指使用某些药物

后，近视屈光度不降低或降低程度

<0.5d。③混合性近视：指使用某些药物

后，近视屈光度明显降低≥0.5d,但仍没有恢复正视。—03

—近视的预防年龄屈光状态(散瞳)正常视力3

~

~

6

岁+2.0Ds~～+1.50Ds0.6~~0.87

~

~

1

0

岁+1.50Ds~~+1.25Ds0.8~~1.01

1

~

~

1

2

岁+1.25Ds~~+1.00Ds1.0~~1.2各年龄段的达标视方正常各年龄阶段儿童屈光发育状态与视力深

的目前中国市场上的近视治疗仪都是

骗人的，只会让近视越来越严重，

浪费孩子的时间和家长的金钱一旦近视形成并导致视力丧失，佩戴眼镜是改善视力最简单、最有效的方土近视度数不断增加主要是孩子眼球过度发育造成的，而不是戴眼镜的结果。

如果未佩戴近视度数或近视度数低于

实际近视度数，加深速度会更快近视是可以治疗的有很多近视治疗仪近视不要过早戴眼镜眼镜会越戴度数越深配眼镜把度数配低点配眼镜只在上课时戴绝大多数近视是由于眼轴变长导致的不可逆去孩子的眼睛是用来看世界的，而不仅

仅是看黑板的绝大多数情况下眼镜应树立正确的观

念是控制计少

年儿童近视加家长观念近视防控的各种误区前

提预防近视方法正确的生活习惯才能预防近视避免过早阅读控制时间和距离

合理安排饮食增加户外活动时间七岁以前的儿童看五米

以外的物体七岁以前的儿童看近处自40厘米物体儿童过早的阅读会促进眼轴增长生理性远视过早消退

--为将来近视形成埋下隐患过早阅读的危案E过早阅读的危害过早且长时间的近距离阅读是近视眼形成的重要原因“苹果”对于儿童眼睛来说绝对是一个“毒苹果”所有的移动电子设备以及电脑都会

导致儿童眼轴增长远视下降或消失近视过

早形成生活中的毒苹果保持正确的观看距离和角度保证持续不超过45分钟确保间隔至少十分钟十分钟内看到五米外的目标怎样控制与预防近视--控制时间和距离合理安排饮食吃適量奶酸乳品及芝士類

(

每

日

1

-

2

杯

)吃

多

些蔬

菜

及

瓜

類(

每

日

最

少

6

-

8

兩

)吃

最

多水

果

類(每天2-3

個)榖

類

、

麵

包飯、粉麵(每日3

-

6碗)瘦

肉

家

禽

類

、

魚

類豆

類

及

蛋

類(

每

天

3

-

7

兩

)吃

最

少脂肪、油及糖類O0LSFATSSWEETS时间大于1~2小时选择一项喜欢的运动增加户外活动时间坚持运动预防近视有四宝，

一定

要牢记在心。注意三忌，

做眼保健操，记得用眼

卫生，好好锻炼身体。做好四宝，预防近视就

有效果。预防近视四件宝近视眼，看不远；做事情，不方便；要防止，不算难；做起来，要认真；

光线暗，不要看；伤眼睛，损目力；

温功课，

一小时；停一停，再来看；

读书时，坐端正；眼离书，

一尺远；

阳光下，莫看书；光太强，眼发花；

要记好，照着做；三字经，记心里；

照着做，防近视；预防近视三字经—04—矫正治疗单机此处添加文本具体内容，简明扼要地阐述你的观点治疗方法随着科技的日新月异，近视矫正治疗方法越来越多，疗效也越来越好美国数字化角膜塑形镜量眼定制最准确，配套产品我独有O

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3天矫正近视眼，开学参军路平坦正处于眼部发育期的青少年学生用眼量大的特殊岗位对手术有恐惧，不愿佩戴眼架的人群运动员、演员、升学参jun者，对视力有特殊要求者适宜人群以下则送：颈椎病术后康复

锻炼(不需要

可删除)◆踝关节屈伸运动，促进术后行走功能恢复◆术后床上练习、3组/日、15-20次/组。康复锻炼第一阶段直腿抬高练习，防止神经根粘连术后第1天开始，由被动到主动，循序渐近，交替进行；2-3组/日，5-10次/组。◆腰背肌练习，5点支撑法术后5-7天平卧于硬板床上，用头、双脚、双肘5点支撑，将臀部尽量抬起，维持10秒

钟以上20次/组，2-3组/天。康复锻炼第二阶段◆腰背肌练习，3点支撑法◆术后7-9天平卧于硬板床上，用头、双脚3

点支撑，将臀部撑起，尽量抬高，维持10

秒钟以上20次/组，2-3组/天。腰背肌练习，点支撑