中国公民健康素养-基本知识与技能（2024年版）试题及答案

中国公民健康素养—基本知识与技能（2024年版）一、选择题1、环境与（）息息相关，保护环境，促进健康。[单选题]*A.健康√B.饮食C.人的素质2、出现咳嗽、咳痰（）以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。[单选题]*A.1周B.2周√C.3周3、《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》于（）发布。[单选题]*A.2024年5月8日B.2024年5月18日C.2024年5月28日√4、珍惜食物不浪费，提倡（）讲卫生。[单选题]*A.公筷分餐√B.独立用餐C.家庭用餐5、重视和维护（），遇到心理问题时应主动寻求帮助。[单选题]*A.心情波动B.情绪波动C.心理健康√6、关注（），能够正确获取、理解、甄别、应用健康信息。[单选题]*A.自身健康B.身体状况C.健康信息√7、孩子出生后应尽早开始（），满6个月时合理添加辅食。[单选题]*A.沾水吃馕B.奶粉喂养C.母乳喂养√8、青少年要培养健康的行为生活方式，每天应坚持户外运动（）小时以上。[单选题]*A.1B.2√C.39、冬季取暖注意通风，谨防（）中毒。[单选题]*A.二氧化碳B.二氧化硫C.一氧化碳√10、儿童使用（），减少道路交通伤害。[单选题]*A.安全座椅√B.父母环抱C.儿童座椅11、（）、老鼠、蟑螂等会传播多种疾病。[多选题]*A.蚊子√B.跳蚤C.苍蝇√12、膳食要清淡，要少盐、（），食用合格碘盐。[多选题]*A.少醋B.少油√C.少糖√13、保护口腔健康，（）。[多选题]*A.早晚刷牙√B.饭前漱口C.饭后漱口√14、讲究个人卫生，要（）。[多选题]*A.养成良好的卫生习惯√B.科学使用消毒产品√C.积极预防传染病√15、健康成年人每周应进行（）分钟中等强度或（）分钟高强度有氧运动，每周应进行（）次抗阻训练。[多选题]*A.150～300√B.75～150√C.2～3√16.关于母乳喂养，以下哪些是对的?（）[多选题]*A.孩子出生后1小时内就应该开始母乳喂养。√B.母乳是婴儿最理想的天然食品，含有婴儿所需的全部营养成分，特别是含有大量抗体，增强婴儿免疫力，预防感染。√C.母乳喂养应至2岁或2岁以上。D.婴儿6个月后，母乳不能完全满足孩子的营养需求，坚持母乳的同时应适时、适量添加辅食。√17.关于科学就医以下哪些是正确的呢?（）[多选题]*A.遵从分级诊疗，倡导科学就医√B.鼓励预约挂号，定期健康体检√C.发热腹泻专诊，文明有序就医√D.理性对待医学，参加医疗保险√18.哪些行为是疾病产生的温床?（）[多选题]*A.吸烟和被动吸烟√B.肥胖，BMI≥28√C.过量饮酒√D.饮水19.下面说法，正确的有（）[多选题]*A、老年人治疗骨质疏松，为时已晚B、骨质疏松是人衰老的正常生理现象√C、中老年人饮奶可以减少骨质丢失的现象√D、多运动可以预防骨质疏松√20.吃豆腐、豆浆等大豆制品的好处有（）[多选题]*A、对身体健康好处√B、对心血管患者有好处√C、增加优质蛋白的摄入√D、可以治疗疾病，二、判断题1.健康，不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。[判断题]*对√错2.心理健康:心理健康是个体能够适应和发展着的环境，具有完善的个性特征;且其认知、情绪反应、意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。[判断题]*对√错3.合理膳食:食物颜色多样搭配，食物种类不需要均衡营养。[判断题]*对错√4.这种说法您是否赞同:保健食品不能代替药品治病。[判断题]*对√错5.这种说法您是否赞同:用人单位应该为员工提供职业危害防护培训。[判断题]*对√错6、烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病。戒烟越早越好。任何年龄戒烟均可获益，戒烟时可寻求专业戒烟服务。[填空题]*对√错7、少饮酒，不酗酒。[填空题]*对√错8、每个人都可能出现焦虑和抑郁情绪。[填空题]*对√错9、抢救触电者时，要直接将触电者挪开。[填空题]*对错√10、保健食品与药品一样，具有治疗效果。[填空题]*对错√测验1.（）是预防一些传染病最有效、最经济的措施，儿童出生后应当按照免疫程序接种疫苗。[单选题]*A.吃药B.接种疫苗√C.晒太阳2.艾滋病、乙肝和丙肝通过（）、性接触和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。[单选题]*A.唾液B.空气C.血液√3.健康生活方式主要包括（）、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。[单选题]*A.多吃夜宵B.合理膳食√C.少吃多餐4.膳食应当以（）为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素、粗细搭配。[单选题]*A.肉类B.蛋类C.谷类√5.膳食要清淡，要少（）、少盐、少糖，食用合格碘盐。[单选题]*A.水B.油√C.鸡精6.抢救触电者时，要首先切断（），不要直接接触触电者。[单选题]*A.水源B.触电者C.电源√7.发生火灾时，用湿毛巾捂住口鼻、（）逃生;拨打火警电话119。[单选题]*A.中姿B.低姿√C.高姿8.献血是指每人每次献血多少毫升?（）[单选题]*A.小于200毫升B.200-400毫升√C.大于400毫升9.