乡村学校少年宫-乒乓球-项目活动记录

时间地点校乒乓球场活动内容了解中国国球得辉煌历史及相关知识，激发学员练习得兴趣。活动过程观瞧视频,了解中国国球得辉煌历史及相关知识.介绍我们乒乓球得来历介绍我国历届得奥运会得冠军,还有世界知名得乒乓国手。介绍乒乓球得器材知识2、学员互相交流所了解得乒乓球知识。３、辅导员小结效果学员初步建立了对乒乓球得兴趣。时间地点校乒乓球场活动内容球感得训练活动过程讲解击球动作及其分解动作:颠球练习3、对墙击球练习4、讲解练习中得注意点,学员攻球动作练习５、师生练习6、辅导员小结。效果学员基本会颠球,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时间地点校乒乓球场活动内容攻球得训练活动过程１、讲解学习乒乓球得相关知识，以及乒乓球比赛得规则2、攻球动作讲解及练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习:仰卧起坐３0*35、辅导员小结效果攻球动作有了进步，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时间地点校乒乓球场活动内容球感、攻球结合训练活动过程游戏:颠球大比拼行进间颠球接力比赛攻球大挑战,瞧谁最厉害辅导员小结效果学员有了较好得球感,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时间地点校乒乓球场活动内容推挡训练活动过程推挡练习（直线)辅导员整体讲解，演示辅导员分部讲解,点名学员演示分组练习推挡辅导员小结效果学员基本学会推挡，效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。时间地点校乒乓球场活动内容推挡训练活动过程推挡练习(１）辅导员整体讲解,演示(2)辅导员分部讲解,点名学员演示2、游戏：定点攻球（斜线、直线位置定点攻球)3、身体素质练习:小哑铃15*34、辅导员小结效果学员得推挡动作有了明显得进步,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时间地点校乒乓球场活动内容小游戏、身体素质训练活动过程1、游戏:挑战推挡高手2、推挡小比赛3、身体素质练习:俯卧撑10＊3４、辅导员小结效果学员竞争激烈,兴趣浓厚,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。间地点校乒乓球场活动内容左推右攻训练活动过程１、攻球练习２、推挡练习(斜线）3、左推右攻练习4、辅导员小结效果学员能较熟练地做出左推右攻动作,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时间地点校乒乓球场活动内容发球得训练活动过程1、左推右攻练习２、学习发正手侧旋球得练习3、身体素质练习:举哑铃(10*2）4、辅导员小结效果学员基本学会了发正手侧旋球,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时间地点校乒乓球场活动内容发球得训练活动过程1、攻球练习与推挡练习2、学习发正手侧旋球、正手侧下球得练习3、身体素质:左右步伐移动练习4、辅导员小结效果大部分学员发正手侧旋球动作有了一定得进步,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。“时间地点校乒乓球场活动内容接发球训练活动过程1、攻球练习与推挡练习2、学习接正手侧旋球、正手侧下球得练习3、辅导员小结效果学员基本能完成接发球得动作,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习．时间地点校乒乓球场活动内容发球、接发球训练活动过程1、学习发长球、短球得练习２、分组练习接发球３、比一比:瞧谁接得准4、辅导员小结效果学员能较好地做出接发球动作,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。时间地点校乒乓球场活动内容发球、接发球训练活动过程１、攻球练习与推挡练习2、学习接长球、短球得练习３、身体素质练习:仰卧起坐30*3４、辅导员小结效果基本能做出接长球、短球得动作,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。间地点校乒乓球场活动内容发球训练活动过程1、攻球练习与推挡练习2、学习发反手侧上旋球、反手侧下旋球得练习3、小游戏:发球大战４、辅导员小结效果学员基本能做出反手侧上旋球、反手侧下旋球得动作,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时间地点校乒乓球场活动内容发球、接发球训练活动过程1、分组练习所学发球练习２、分组练习所学接发球练习3、身体素质练习:举哑铃(15*3)4、辅导员小结效果能较好地完成动作，练习认真,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习.时间地点校乒乓球场活动内容发球抢攻战术训练活动过程1、攻球练习与推挡练习2、学习发球抢攻得战术练习3、学习接发球抢攻得战术练习4、辅导员小结效果学员能顺利完成发球抢攻动作,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时间地点校乒乓球场活动内容发球抢攻战术训练活动过程1、学习发球抢攻得战术练习2、学习接发球抢攻得战术练习3、身体素质练习:俯卧撑10*３4、辅导员小结效果基本能完成接发球抢攻动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时间地点校乒乓球场活动内容综合实战训练活动过程1、攻球练习与推挡练习2、综合实战练习（擂台赛得形式）３、辅导员小结,布置练习任务效果大部分学员能较好地完成动作,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时间地点校乒乓球场活动内容搓球得训练活动过程1、讲解搓球技术要领2、示范搓球动作３、分组练习搓球4、辅导员小结,布置练习任务效果大部分学员基本能做出搓球动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时间地点校乒乓球场活动内容学员乒乓接力赛活动过程1、颠球练习与对墙击球练习2、综合实战练习(擂台赛得形式)3、评选评选本次比赛优秀乒乓能手优秀乒乓能手4、辅导员小结，布置练习任务效果本次比赛大部分学员练习效果较好,但还有小部分学员需要多加练习.时间地点校乒乓球场活动内容拉球训练活动过程１、分组复习搓球动作2、示范拉球动作３、模拟练习4、分组练习拉球5、辅导员小结,布置练习任务效果大部分学员基本能做出拉球动作,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。间地点校乒乓球场活动内容拉球训练活动过程1、分组练习拉球动作2、赛一赛：拉球大挑战3、素质练习:哑铃(15*3)4、辅导员小结,布置练习任务效果大部分学员拉球动作有进步,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习.时间地点校乒乓球场活动内容搓球、拉球训练活动过程1、分组练习搓球2、分组练习拉球3、组间巡回示范4、辅导员小结，布置练习任务效果大部分学员搓球、拉球训练效果较好，但还有小部分学员需要多加练习.时间地点校乒乓球场活动内容脚步动作得训练活动过程１、讲解、示范脚步动作２、小游戏：瞧谁反应快3、分组练习脚步动作4、辅导员小结,布置练习任务效果大部分学员能较好地完成脚步移动动作,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习.时间地点校乒乓球场活动内容脚步动作得训练活动过程1、游戏:一切行动听指挥2、分组练习脚步移动动作3、素质练习：仰卧起坐3０＊３4、辅导员小结,布置练习任务效果大部分学员脚步动作得训练效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。时间地点校乒乓球场活动内容基本技术强化训练活动过程1、垫球、击球、挥拍练习２、掌握击球得几个步骤A观察对手B判断来球Ｃ移动步伐D挥拍击球E准备连续击球击球动作练习：A选位B引拍D迎球挥拍E球拍触球F顺势挥拍G全身协调放松4、辅导员小结,布置练习任务效果大部分学员练习认真,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时间地点校乒乓球场活动内容站位、步伐强化训练活动过程1、反复示范２、分组练习站位动作3、分组练习步伐移动4、辅导员小结，布置练习任务效果大部分学员能较好完成动作,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时间地点校乒乓球场活动内容正反手攻防球训练活动过程1、讲解、示范技术动作2、分组练习正手攻防球动作３、分组练习反手攻防球动作4、辅导员小结,布置练习任务效果大部分学员基本能做出正反手攻防球动作,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。时间地点校乒乓球场活动内容球得五条线路得训练活动过程１、分别示范五条线路得技术动作2、模拟练习３、分组练习五条线路得技术动作4、辅导员小结，布置练习任务效果大部分学员基本能完成动作,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时间地点校乒乓球场活动内容正反手快攻技术得训练活动过程１、练习正反手发球技术得动作2、比一比：瞧谁做得好3、素质练习:原地纵跳3５*３４、辅导员小结,布置练习任务效果大部分学员练习认真,竞争激烈，效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。时间地点校乒乓球场活动内容正反手搓球训练活动过程1、复习搓球2、正手搓球练习３、反手搓球练习4、辅导员小结，布置练习任务效果大部分学员能顺利完成动作,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。时间地点校乒乓球场活动内容正手弧圈球训练活动过程1、讲解、示范正手弧圈球技术动作2、分组练习正手弧圈球技术动作３、素质练习：仰卧起坐３5＊24、辅导员小结,布置练习任务效果大部分学员基本能做出正手弧圈球动作,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习．时间地点校乒乓球场活动内容对抗训练活动过程1、接发球:发球抢攻练习2、左搓右拉结合练习3、两面攻练习4、辅导员小结，布置练习任务效果大部分学员练习认真，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时间地点校乒乓球场活动内容对攻训练活动过程1、推左变右练习2、组间轮流示范表演3、素质练习：俯卧撑10*３4、辅导员小结，布置练习任务效果大部分学员对攻训练效果较好，但还有小部分学员需要多加练习．时间地点校乒乓球场活动内容搓攻训练活动过程１、讲解、示范搓攻技术动作2、分组练习搓攻技术动作3、搓左变右练习4、辅导员小结，布置练习任务效果大部分学员能较好完成搓攻动作,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习.时间地点校乒乓球场活动内容对抗强化训练活动过程1、发球抢攻、左搓右拉结合、两面攻练习２、对攻：推左变右练习３、搓攻：搓左变右练习4、拉攻：左打右练习5、辅导员小结,布置练习任务效果大部分学员能较好完成动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时间地点校乒乓球场活动内容综合实战训练活动过程1、搓球练习２、拉球练习3、综合实战练习（擂台赛得形式）4、辅导员小结,布置练习任务效果兴趣浓厚,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。时间地点校乒乓球场活动内容综合实战训练活动过程1、分组练习正手攻防球动作2、分组练习反手攻防球动作3、综合实战训练4、辅导员小结，布置练习任务效果大部分学员训练效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时间地点校乒乓球场活动内容综合实战强化训练活动过程1、搓球练习2、拉球练习3、综合实战训练４、辅导员小结，布置练习任务效果大部分学员练习认真,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。时间地点校乒乓球场活动内容小型比赛活动过程１、攻球练习与推挡练习2、综合实战练习(擂台赛得形式)3、评选优秀乒乓能手４、辅导员小结，布置练习任务效果大部分学员训练效果较好,但还