2024年身为职场女性读后感篇

第页2024年身为职场女性读后感篇

篇一：身为职场女性读后感

《身为职场女性》读后感600字

书中不仅仅帮助有“进阶困窘”的女性罗列出了普遍存在的坏习惯，还给出了非常实用的解决方案，让女性在进入工作新阶段时不再迷茫。

1、从小细节开始。改变自己最好的方式是：润物细无声，循序渐进式的改变。

2、独改不如重改，找到教练与同伴。3、减少对自己的苛责，去除掉非黑即白的想法，也多看看自己的优点。爱自己，才能拜托自私与拖延症。4、获得前置反馈，在做一个事情之前，先问问别人的想法。5、学会放下，随往事留走。把烦恼的事情，写在纸上，扔在马桶，冲走。6、列出不做清单。（2）对待别人的需求，我不能立刻答应或拒绝，而是要好好想想其中的利害关系。（3）我不能在别人说话的时候乱点头。因为这很有可能被理解为同意或赞赏，即使有时候我没那么想。（4）我不会再努力让那个同事喜欢我了，因为他很明确地告诉过别人，他就是讨厌我这种人。7、远离办公室八卦。8、不要说：你说的对，但是我认为。

9、学会放过别人。

萨莉·海格森（SallyHelgesen），世界杰出的女性领导力专家，在女性领导力训练上有着长达25年的执教经验。

马歇尔·古德史密斯（MarshallGoldsmith），美国杰出的领导力教练，美国管理研究院终身成就奖、美国国际人力资源学院院士奖获得者。

篇二：身为职场女性读后感

女性读后感三篇

女性读后感篇一：《读书的女人最美丽》读后感1995年11月15号，联合国教科文组织将4月23号定为“世界读书日”，鼓励人们尤其是年轻人发现读书的乐趣，知晓读书的好处，让书香回到我们的生活里。是的，读书的好处有好多。多读书，可以让我们进退都有礼数；多读书，可以让我们增加一些知识。多读书，能陶冶我们的情操；多读书，能给我们知识和智慧；多读书，能使我们的心情变得愉悦。总之，对于任何人而言，读书最大的好处在于：它让求知的人从中获知，让无知的人变得有知，更能让女人美丽健康。我们知道，漂亮和美丽是两回事。一双眼睛可以不漂亮，但眼神可以美丽。一副不够标致的面容可以有可爱的神态，一副不完美的身材可以有好看的仪态和举止，这都在于灵魂的坦荡。美化灵魂有不少途径，读书是其中可行的、不昂贵的、不需求助他人的捷径。诚然，漂亮的容貌、时髦的服饰、精心的打扮，都能给人以美感。但是这种外表的美感总是肤浅而短暂的，如同天上的流云，转瞬而逝。如果你是有心人，则会发现，气质给人的美感是不受年龄、服饰局限的。高尔基说：“学问改变气质。”所以说读书可以改变一个女人的气质。因为读书能

使女人荡涤浮躁的尘埃污秽，过滤出一股沁人心脾的灵新之气，甚至还可以营造出一种超凡脱俗的娴静氛围。喜欢读书的女人，是有品位、有格调的女人。

爱读书的女人，视读书为人生最大快乐。当别的女人正津津乐道时尚流行、张家长李家短时，她正陶醉在书的世界里，洗涤自己，充

实自己，忧伤着自己，快乐着自己。爱读书的女人常常静坐默读，仿佛整个世界都是自己的，没有嘈杂，没有纷争，没有虚伪，没有疲累，只有惬意。

爱读书的女人看世界，觉得天蓝、地阔、人美。她把生活读成诗，读成散文，读成小说。对生活，她真心投入，用心欣赏，心里从不设防；对工作，她认真负责，一丝不苟，力求精益求精；对世人，她不装腔作势，不阿谀奉承，总透着一身书卷气。

爱读书的女人爱自然，爱读书的女人爱简朴，爱读书的女人更爱家庭;爱读书的女人，会使生活情趣高尚，很少持续地去叹息忧郁或无望地孤独惆怅;爱读书的女人知道拥有健康的身体、从容的心态的重要性，爱读书的女人心境能保持永远年轻，爱读书的女人对于年华的逝去将无所畏惧。由此来看，说读书是女人永葆青春的源泉一点也不为过。况且读书又是不分年龄界限的，年年岁岁都是女人读书的芳龄，读书对于女人来说，永远是一份不过时的美丽。

找点空闲，静下心来读读书吧！让我们做个快乐、自信、健康、美丽的女人！！女性读后感篇二：女性美好人生读后感我觉得每读一本好书都是一趟美妙的精神之旅，当然读了《女性美好人生》这本书所受到的内心触动也是有迹可寻的。本书结构严谨、标题明确、内容简明易懂。该书从现实生活和时代问题出发，围绕女性的心态、性格、气质、职场、家庭、健康等人生的主要方面进行讲述，全书语言朴实、通俗易懂，大量精彩案例的巧妙应用避免了枯燥的说理，让你在生动的叙述中感受生命的激情，内心有一种一口气读完的冲动。细心研读，仔细品味，它的内容会使你倍受清新之感，又不乏哲理深厚。该书首先给我们讲述了如何调整好心态，来面对自己的人生，又详细的阐述了好心态在生活中的重要作用以及坏心态带给我们的不良影响，并且用精彩的事例把好坏两种心态做了鲜明的对比。让我们女人能及时整理自己纷繁的思绪，能理智的处理人生遇到的难题，也能不断提高自己的内涵。该书还详细的给我们讲述了如何将自己的自然美与修炼的气质美完美接合在一起，使我们女性永远美丽！通过对本书的阅读，我认为：“女人的自然美绝不仅仅是指容貌上的修饰，也应包括会看书、会读书，使自己的修养得以不断

提升；女人的漂亮的脸蛋与女人魅力不能相提并论,美貌会随着时间流逝，魅力却可以通过人格的完善、适当的化妆、得体的服饰以及自身修养的提升而得以延伸。”

更重要的是通过对本书的学习，我更加深刻的认识到如何把一个新时代的女人形象塑造的更完美。不可否认，新时代的女人既要面对职场的压力又要担当起繁重而琐碎的家务，还要照顾孩子和老人。这就要求我们拥有一颗温柔平和而善良的心，摒弃那些急功近利的思想，提倡以人格的力量感染人，以真切的行动感动人，首先从自我认识、自我定位方面入手，对自己的职业有一个正确选择，让自己的才能得到最大发挥。该书还给我们讲述了众多成功者们如何在工作中打造自身实力，纵横职场的成功经验，细细品阅，真是让我获益匪浅！

此书，还向我们讲述了如何经营好家庭，处好婆媳关系、如何与孩子沟通，做好一个母亲、怎样关爱自己享有健康等一系列的问题。该书讲的如此全面，我觉得就是告诉我们要做一位自立自强自尊自爱的女性。因为自立的女人才更自信。男人喜欢贤惠的女人，但并不喜欢保姆型的女人。生活中有很多女人放下自己的个性和追求，封闭了自己的智慧和成长，把自己永远固定在了贤惠、保姆的角色里，结果却丢失了自己。女人若是丢失了自己，还有什么魅力可言？自强自尊让女人在学习中、工作中、生活中用自己的努力得以保持女性

的尊严。自强让女人用自己的技能养活自己，让女人用自己的技能证实自己无论对家还是对社会都不是多余而无助的。自爱，让女人学会珍惜自己的身体，珍惜自己的生命，懂得在沉重与轻盈之间热爱生活。

最后，我愿所有的女性朋友都能微笑的面对生活。因为，单位里，女人用自己的微笑能打破公司的沉闷、缓解职场压力；在家庭，女人的微笑是丈夫眼里最动人的风景，是孩子心中最美的图画，女人的微笑让家变成避风的港湾。忠心祝愿所有的姐妹们都生活的幸福美满，都能像我们书中说的一样有一个美好的人生！

女性读后感篇三：《女人的修养与处世智慧》读后感这本书告诉我们要做一个现代的知性女性，就必须从加强女性自身的修养开始。首先要提升自己的思想修养、文化艺术及个性修养，还要加强自己的礼仪方面的修养。提升和加强女性修养就要学会宽容、大气，要时常保持积极向上的态度，正确对待我们人生。让我们时时以最阳光、最美丽、最动人的姿态生活着，工作着、快乐着，幸福着。修养是一种潜在的品质，让人在不知不觉中肃然起敬；修养是一种内敛的修为，是潜移默化中的体味和感悟；是一种沉淀的魅力，是足够的历练和智慧的浑然天成。一个有修养的女人静若幽兰，芳香四溢，让人如沐春风，有修养的女人不会随着岁月流逝而渐失光泽，而会越发显得耀眼迷人。

书中分为上、下两篇，上篇从品质、礼仪、语言、财富、形象六个方面阐述了修养对于现代女性是重要。“嫉妒”“虚荣”“八卦”可能是女人的代名词，本文从开始就告戒女性朋友，如果想做一个有修养的女性，就要远离嫉妒、虚荣、八卦，并通过真人实例告诉我们必须拥有宽大的心，懂得知足的女人才会使自己成为一个平凡而有内涵的人。语言修养中，告诉我们如何运用美妙的声音，怎样把握说话时机，在特定的场合中察言观色，适时得体地“打打圆场”，并通过自潮摆脱尴尬的烦恼。而在上半篇令我印象最深刻的就是名模辛迪的故事，这个故事让我懂得，欲成大事的女人，身上与众不同的东西是上帝赋予最珍贵的财富，不要为了迎合别人的口味或模仿他人的成功而放弃它。

下篇为处世篇，诠释了女人如何处世及处世中应该注意的事项。其中“办公室友情要适度”告戒我们办公室的友谊并不像普通的生活友谊那单纯，对待办公室友谊该小心谨慎。通过这本本我明白了职场最忌讳的就是把情绪带到工作中来，经常发脾气的女性大家会认为自制力差，不够成熟，而经常流泪的女性根本就一点儿都不像干练的职业女性，而对这样的女性，大家怎么敢把重要的工作和职位推荐给这样的女性呢。而这本书更告诉我们坚强的女人更被欣赏，自古以来，女人总是被人爱怜的对象，因此造就了很多女人的软弱，但是我们不要以为楚楚可怜才有人疼，坚强的女人更加让人

敬慕。同时低调处事也是职场中不可缺少的重要一项，从古至今，成大事的女人无不是审时度势，放低姿态为人处世，并且在暗地里积蓄力量，韬光养晦，等待积极行动。低调做人也是一种品格，一种境界，是做人的最佳姿态；同时，也是一种思想，一种深刻的做人哲学。低调做人是最沉稳的中庸艺术。善于低调做人，不仅是体面生存和尊严立世的根本，也是赢得人生成功的关键所在。在职场中，我们要学会先做人后做事。

在这个节奏飞快的、竞争激烈的社会中，要做一名完美的女性，就要学会上面的这些。读了这本书，深有感受。

篇三：身为职场女性读后感

《了不起的中年妇女》读后感5篇_读了不起的中年妇女有感5篇

2024《了不起的中年妇女》读后感今天读了格十三的《了不起的中年妇女》，只有一种体验：柔弱中带伤。我们一起回顾一下中年妇女之路。01什么是中年妇女提起中年妇女这4个字，本能的有一种反感：凭什么就成中年妇女了?不应该是女神，御姐吗?怎么就变得如此油腻了?可不是吗?结了婚，生了娃，上得厅堂，下得厨房，修得了水管，吼得了战场，这可不将女神活生生逼成了女神经。而《了不起的中年妇女》作者格十三也是用自己亲身经历谱写了一个妻子、母亲、女强人的蜕变之路。即使顶着难堪“中年妇女”的头衔，还是奋勇当前，一如既往的向前冲冲冲!这就是中年妇女，这就是为人妻的胸怀与开阔，更是为母则刚的光辉形象。02都是婚姻惹的祸为什么一个十指不沾阳春水娇娇女，结了婚生了娃后秒变女强人呢?这是因为都是婚姻给逼的不得不成长。结了婚，女孩就成了女人，生了娃，女人变成了女强人，这真是一个野蛮生长的过程。对此深以为然，十足的的认同。拿我自己来说，我也是一位两个男孩的妈妈，也曾有着天真灿烂的理

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想。以为爱情是美丽的，婚姻是比糖更甜，谁曾想婚姻只不过是负重前行，而且还是自愿的。

为啥呢?因为婚姻从来不是一个人的事，而是对方如果不多做，你就得牺牲，不然怎么办呢?

婚姻里有一个定律：不要试图改变另一半，因为努力去改变对方的时间和精力，早把自己给说服了。这是节省时间和提高婚姻幸福的最捷径和高效方式。

想起了一首歌：我承认都是月亮惹的祸?谁说不是呢?婚姻可从来不是白月光，也不是红玫瑰，更不是倾城之恋，说白了婚姻就是从一个人取暖到两个不同分工。

至于分工是否均匀，分工是否合理和认同，得看自己能够承受和接受的底线。

03中年妇女为啥这么难?作为围城里的女人，上有老，下有小，不敢生病，不敢失业，更不敢不进步。因为不是被身体打垮，就是被社会嫌弃，要么是被时代抛弃。千言万语化为一句：我太难了。谁说不是呢，今天去商场大采购，整整一大购物车硬是凭着一口仙气拖回家，那个爱恨交加，心如死灰无法形容。只不过还是若无其事回来做饭、写文章，就像什么都没发生一样。所以我太难理解格十三在《了不起的中年妇女》中的吐槽与生活，虽然有那么一点点夸张，但大部分都是实实经历过着的生活。04中年妇女的快乐与悲伤其实那些中年妇女既有情绪崩溃的画地为牢，也有一边哈哈哈哈的大

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笑。这真不是神经病，而是崩溃后与自己、与世界、与生活的和解。而最励

志的中年妇女就是把自己做好，把生活过好，把每一天做过充实，做一个情绪稳定的中年人。

罗曼•罗兰说过：世界上只有一种英雄主义，就是看清生活后依然热爱。而这群中年妇女就是真正的英雄。

所以不要说中年妇女可怜，她并不可怜，她自然有自己幸福的密码和快乐的源泉，作为中年妇女的代表，我有两个体会：

第一，不报功利心和得失心，做就行了;第二，想好就做，想要就去追，越拖越完蛋。而励志的中年妇女，从来不靠嘴巴说，也不是靠说故事，而是用自己的经历举证，然后把自己做好，把一生给玩好，就是满足的中年妇女。

2024《了不起的中年妇女》读后感可能就是在一个又一个自己都难以置信的“成长”中，中年妇女一步一步强大起来，所谓中年妇女强则国强，《了不起的中年妇女》这本书的作者格十三写道。

是啊，说起婚姻家庭与育儿，那个中年妇女不是随口就来。提起老公，那是中年妇女的云配偶，你保准同意。自从领了结婚证，之前那个接地气的男人就开始不断升华，从肉体的膨胀到精神的拔高，一直上升到……云端，云配偶是也。一旦大量家务事或作业出现，云配偶就容易出现故障。所以，中年妇女被逼上得厅堂下得厨房，做得了奥数烤得了蛋糕，修得了家电挣得了钞票，顶得家庭整片天。提起孩子，让中年妇女二次成长，你绝对认同。为了搞定娃，中年妇女

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妈妈们要跟着学乐器、学跳舞、学画画、学篮球足球，凡是孩子要学的，妈妈们都得自学成才……同时，还自学成了半个医生、半个老师、半个心理学家，以及半个米其林大厨。

把娃带好是对中年妈妈综合素质能力的终极考验。一不小心，自己优秀了，娃优秀了，双双优秀了，这便是人生赢家!

提起中年妇女的智慧，不得不服。当大多年轻姑娘说不想早早结婚，是因为想过独立的生活。中年妇女不淡定了，婚姻和独立并不矛盾啊!独立是精神上的，不管你结不结婚，独立的人永远是独立的，只不过结婚会改变你展现独立性的方式，但不会改变你独立的本质。如果你说因为结了婚就不再独立了，那你本身就不是一个独立的人啊!是的，让我们学会用更宽广的视角去审视自己的内心，知道自己需要什么，不需要什么。人到中年，学到的越多，越喜欢做减法，只留下值得珍惜的人和事，这是女人真正成熟之后才有的大智慧。作为中年妇女一枚，黑老公，夸孩子，一顿吐槽心情舒畅，哈哈哈!2024《了不起的中年妇女》读后感生娃之后，28岁的职场女性张蓓开始全职带娃，这种生活持续了三年零十一个月。「哪哪儿都不对劲了。」她跟老公吵，跟自己较劲，为儿子磕了碰了自责不已。而后，她以「格十三」为名，将中年母亲生活中的一地鸡毛写下来，却因此拥有了几十万粉丝。她们是中年女性，很多是全职妈妈，看着张蓓化名「十三姐」的吐槽，「一边情绪崩溃，一边哈哈哈哈哈。」

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在欢乐与崩溃的交织中，张蓓调整好了自己的心态，也发现世上的确有那样一个群体，辛苦，坚韧，却不被看见，甚至被污名，这就是「中年妇女」。张蓓想让中年妇女多一些开心，也想为中年妇女正名。

今年12月，她把部分爆文结集成书，起名就叫《了不起的中年妇女》。

儿子3岁多的时候，张蓓给他喂了一碗肉饼炖蛋。蛋有点凉，她着急做别的事情，没再热。隔天，儿子拉了肚子。她一样一样复盘，想起了这碗没加热的蛋，觉得自己「不会当妈」。

篇四：身为职场女性读后感

女职工读书征文：《杜拉拉升职记》读后感女职工读书征文：《杜拉拉升职记》读后感作者丨技术研发部刘君闲来无事，只是想打发无聊的时间。我买来了《杜拉拉升职记》拿来一读，以充实自己，刚一打开书，我就情不自禁的被吸引了，连睡觉和水都忘了。我读书比较慢，经过一周的时间，终于合上了这本小说，而我却控制不住内心的涌动，思绪良多，不禁想抒发一下自己的感受。《杜拉拉升职记》，它是一本属于职场励志类的书籍，讲述了一个普通的职场女性如何选择适合自己的职业，在工作中又是如何表现，从而一步步由平凡走向成功的故事。虽然这只是部小说，但是它改变了我很多看法。由于老公的引荐照顾，那年我来到了如今工作的地方，国企节奏慢，关系户错综复杂，说话谨慎细微，工作按部就班，初来乍到还不适应，人少事多，凡事守旧，总有种今天看到退休后的生活，即使是这样的环境，办公室也存在与人功利，身不由己的感觉。而在部小说中，杜拉拉也是一位很平凡的女孩，姿色仅处于中上等，可是他却在HR这家世界500强一步步地走上成功。他向读者演绎了办公室生存的智慧。在办公室生存，你不必竭心尽力去算计别人，你只需要做到"害人之心不可有，防人之心不可无"，努力做好自己的事情，适时为自己争取应得的利益。不要只记得埋头苦干，而要懂得巧干。首先，杜拉拉努力做好自己份内的事情，学会适应环境，勤动脑筋。学会虚心取经，经验是慢慢积累的，但是不是所有的经验都是要自己亲身实践的，你需要学会汲取间接经验。杜拉拉在玫瑰手下做事时，仔细认真地分析了玫瑰的处事风格及个性，并充分利用各种资源了解玫瑰这个人及她当下在公司的位置及优势。通过同在玫瑰手下做事与自己平级的北京办的王啬，分析了王啬的应对方式，并加以衡量。得出与玫瑰作对的种种不利，因此她给自己在与玫瑰相处时定了几点标准，从而保障自己工作环境的顺畅。其次，杜拉拉平时处处留心、细心观察，关键时刻抓住机会。她很清楚经理级别的人应该做什么，应该具备什么能力，因此当她还是主管时就对于此类事务加以学习，而这些积累最终让她能胜任那些突如其来的挑战。她先是很好地完成广州办事处的装修任务，然后挑起了上海总部的装修任务，虽然困难重重，但她按时出色地完成了。杜拉拉在工作过程中出现了很多困难，但是他却收获很多经验。杜拉拉面对生活积极主动，乐观向上，对待工作认真负责、不断进取，有理想，有追求，有担当，这正是我们应该学习她的地方。尽管是虚构，但也的确催生了许多读者的思考欲望，这种思考是在阅读的过程中完全主动的发生的，而不是出于作者的任何赤裸裸的引导，这是作者更加高明的地方。不仅仅是对主人公命运的思考，更是对当今社会，对自身命运的思考。杜拉拉的故事中有很多值得学习的敬业精神、职场处事、人资行为经验。第一，敬业精神。面对自己不熟悉的工作业务，一定要积极学习，不断提升，让自己去适应。第二，善于总结。工作中面对的问题，要认真总结，平心静气的来思考总结很有必要。第三，执行能力。对上级交代的任务，保质保量的完成是我们提高自身价值的途径之一，相信每一个老板需要的都是能干的员工吧。第四，灵活应变。社会生存的法则之一就是怎样处理好人际关系，要想在企业里提高工作效率，学会如何做人做事是前提条件。该强硬的时候，一部不让，该退让时，就变通处理。跟不同的人接触，要有不同的方式，不同的语言面对。第五，适时争取。我们在该争取自己利益的时候一定要去争取，注意方式方法，切不可一时脑袋发热。

从小说回归现实，我们所处的工作环境只是外在的大环境，积极地心态决定前进的动力，每个人都可以借鉴杜拉拉的职场经验，利用在我们的职场环境中，提升自我，不断学习。当然，我们每个人在生活中都会遇到不顺心的事情，尽量以一颗平和的心态去对待，无论得失，以学习的态度去工作，向着更高的目标努力，我相信付出一定会有回报。

篇五：身为职场女性读后感

这本书作为女性领导力方面研究展现我们或许会觉得我一平凡小卒看起来没有意义在这里我想说不管你是职场新人还是老腊肉是中层干部还是高层管理者这本书都值得一看因为我觉得这算一本水逆之书吧在第二部分种种的工作习惯在工作之初其实我们应该都要去养成而之后的某个阶段我们就要去打破它正如书中作者所要阐述的工作不只是工作而是一个长期的规划

《身为职场女性》读后感1000字

《身为职场女性》是一本由马歇尔·古德史密斯，萨莉·海格森著作，机械工业出版社出版的精装图书，本书定价：59，页数：252，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

《身为职场女性》读后感(一)：女性职场生存指南

让自己变得更好，让自己在工作中获得更多满足感的一本书女性更倾向于说出自己的不足，而不是已经取得了哪些成就；她们更愿意变成别人心中的完美模范，而不是按照自己的心意活着；她们总是很容易道歉，很容易认错，即使有些事情和她们一点关系也没有。女性有苛责自己的倾向，更愿做出改变；而男性则先为自己鸣不平，然后质疑对自己的批评。男性最渴望的就是赢，眼前的任何事情都可以被他们看成是比赛，即使有些事情的输赢根本就不重要。与此相反，女性在工作中其实也不想输，但她们更希望通过自己的努力使得自己的团队赢，而不是为了个人赢。女性抗拒改变的三个阶段：阶段一：女性在被要求应该做出改变时，她们会觉得被误解、被低估，这会让她们在很长一段时间里都灰心丧气。阶段二：她会开始思考，对方为什么要这么说自己，究竟原因何在？是否大家都是这么想的？自己受到这样的指责，是不是只因为自己是个女人？阶段三：她开始分析，是否因为自己的某个习惯是有问题的，才招致如此批评。自己为何之前忽视了这些问题呢？自己为什么这么差劲？比起思考对方是否有问题，她还是喜欢把目光放在自我剖析上。

《身为职场女性》读后感(二)：女性职场生存指南

让自己变得更好，让自己在工作中获得更多满足感的一本书女性更倾向于说出自己的不足，而不是已经取得了哪些成就；她们更愿意变成别人心中的完美模范，而不是按照自己的心意活着；她们总是很容易道歉，很容易认错，即使有些事情和她们一点关系也没有。女性有苛责自己的倾向，更愿做出改变；而男性则先为自己鸣不平，然后质疑对自己的批评。男性最渴望的就是赢，眼前的任何事情都可以被他们看成是比赛，即使有些事情的输赢根本就不重要。与此相反，女性在工作中其实也不想输，但她们更希望通过自己的努力使得自己的团队赢，而不是为了个人赢。女性抗拒改变的三个阶段：阶段一：女性在被要求应该做出改变时，她们会觉得被误解、被低估，这会让她们在很长一段时间里都灰心丧气。阶段二：她会开始思考，对方为什么要这么说自己，究竟原因何在？是否大家都是这么想的？自己受到这样的指责，是不是只因为自己是个女人？阶段三：她开始分析，是否因为自己的某个习惯是有问题的，才招致如此批评。自己为何之前忽视了这些问题呢？自己为什么这么差劲？比起思考对方是否有问题，她还是喜欢把目光放在自我剖析上。

《身为职场女性》读后感(三)：身为职场女性，向左，向右？

历史总是变化这么快，一百年前，中国的女性还裹着小脚大门不出而二门不迈，一百年后，大部分的女性纷纷进入职场，撑起了半边天。可以说，女性走入职场，仅仅有百年历史，这么短的历史怎么能和人类几千年的文明史相较量，所以，职场上的女性面临太多的坎坷、束缚。有些是外界加于女性之身的偏见，有些则是来自于女性自身的心魔，但不论如何，女性如果想在职场上更上一层楼，必须要克服这些。而女性要战胜的，《身为职场女性》给总结了出来，这样，广大的女性做起来相信会事半功倍。

作者在书中总结了12个足以破坏职场女性进阶之路的坏习惯，值得我们对照着反观自己是否存在相同的问题。我想就其中感触颇深的几点聊聊，其他的还需要读者自己去探索。

“不愿提及自己的贡献”。很多职场女性在工作中明明贡献很大，却总是习惯性忽略自己的贡献，甚至还为自己“深藏功与名”自豪，但在职场中，这并非美德。不提及自己的贡献，于己，不熟悉的同事、领导看不到你的努力，于团体，会埋没团体的力量。当然，也不应该走另一个极端四处张扬自己的贡献，这里就需要讲究“表扬自己的艺术”，夸别人容易，夸自己则需要点艺术。也许开始我们羞于说出夸奖自己的话，没关系，把自己想象成一件产品，夸自己，就是进行自我营销，相信自己的价值，尽情展现自己的闪光点，在“含羞草”和“聒噪的青蛙”之间找到平衡点，既不讨人厌，又能充分让人看到自己的价值，何乐而不为。

也许，你依然觉得多做事少说话，别人看到你的成绩，你自然会升职加薪，可是，先不说别人能不能看到你的成绩，即便看到了，你不说出来，领导也不一定会知道你的动机啊。职场上，要让领导知道我们最想得到的是什么，是丰厚的薪水、不断提升的头衔，还是什么其他的抱负。当然，我们要时刻准备着，抓住机会，向领导展现自己的业务能力，比如，在电梯里碰到领导，可以简明扼要的阐述自己的工作，以及自己为工作做出的努力，并期望达到什么样的效果。每个人的时间都是宝贵的，与其猜来猜去，远不及直来直去。

追求完美也是我们必须破除的心魔。女性总是苛求完美，殊不知，不完美才是完美。为了追求完美，女性总是花费大量的时间、精力在细节上，总是希望尽善尽美，总是希望面面俱到，经常为了一点小小的错误而自责，在追求完美的路上丢失了很多更重要的东西。所以，职场中的女性，适度完美就好。

职场中的女性，兼顾家庭和事业，已是不易，用认真的态度，多多反思，多多进步，不求完美，只求百尺竿头,更进一步。

《身为职场女性》读后感(四)：女性的职场进阶

很多时候身为一个女性，在社会上偶尔都会有遭受不公平的遭遇。而在职场上，似乎更会受到这样的影响。然而现代的女性都是独立自主勇敢的，在职场上我们也更有实力，去完成各项任务。

这一本《身为职场女性》是一种非常理论性的书籍。它是帮助女性事业进阶与领导力提升的一本书。全书一共分为三个部分，而我觉得核心就是认清自己、改变自己。而很多所谓的坏习惯，并不单单是指女性特有的，其实这些坏习惯是所有人通病。在每一次的职场里，我们或许会以习惯来工作，而一些影响工作实力的习惯是需要改变的。我一直觉得男性是偏于理性，而女性是偏感性的，所以在很多事情的处理上，男性和女性的对待方法是截然不同的。但我觉得工作上的方法或许各不相同，但能达到同样的目的，在职场上才是真正重要的。或许男性的工作更有魄力，更敢于承担风险，而女性则更加的细致，考虑事情更加的完整。很多时候我又觉得职场与生活不同，职场上更加需要女性的独立，不论是职员也好，领导者也好，虽然有时候有团队帮助，一般女性在团队中的地位很容易被人忽视。而这本书里提到了许多在职场中被我们忽略的问题。其中我觉得有一点是，尽量的突出自己，使自己做出的贡献更加的明显，让领导者不能忽视自己。而且我认为，既然女性与男性不同，那更加应该把女性的一些特长展示出来。比如说抓住小细节，还有就是选择正确的合作伙伴，这些都是十分重要的。并且在职场上要利用一切可以利用的资源。其实在这本书里，除了非常丰富的理论知识之外，还有一些两位作者真实的案例，让女性读者了解到想要成功也不是那么一件难事。其实在国内一线城市，相对于西方国家来说，女性更容易受到平等的待遇，文化程度越高，越开放的城市，女性越能平等。所以我也是十分庆幸的，在生活和工作上并没有受到太多的不平等待遇。而我的职场环境也相对比较简单，所以很多时候在职场上的困扰也比较少。但无论如何，女性的自信自立都是必不可少的。想要有更好的工作环境或者是职业地位，不仅仅要有真正的实力，也需要人际沟通以及更好的展现自己！我也希望读过这本书的所有女性都可以在职场上有所进步，更好地提升！

《身为职场女性》读后感(五)：笔记

自动驾驶仪、成果的错觉、责怪让你改变的人，以及拥有一些错误的信条，是导致女性陷入职场瓶颈的最重要的根源。那实际上一个人在职场当中，能不能够得到很好的晋升，取决于四个要素。第一个，没错，专业素养。第二个是人际沟通能力，也就是我们俗称的领导力。你是不是善于倾听，善于沟通，善于开会，能不能激励他人，能不能带动别人一块儿工作。第三个叫作个人权威或者魅力.就是你是不是建立了属于你自己的品牌和口碑。第四个，就是你在公司里的地位。心理学上有一个原则，叫作惧怕失去的原则。就是当这个人给你帮了一个小忙以后，他在你身上就有了投资，他在你面前变成了一个好人。有时候我们需要主动地让别人帮你做一些小事，让别人帮你做一些，你知道他力所能及，可以做到的小事，会很有助于推进你们俩感情的增进。你要主动结交的那些人，应该是在某些方面比你强的人。所以，你需要经过提前的谋划，你需要去思考，你们之间能不能达成这种战略的一致。很多人在职场当中都会去借助这种赞助人的关系，然后一步一步地向上走。但是这里边的前提是，你的能力也要很强，你也需要能够对他人有所贡献。联盟就是你的个人品牌，就是你建立了一个怎样的联盟，你周围的这群人，和你一起构成了你的个人品牌，整个的这个团队的联盟。使命、愿景、价值观，还有持续不断地沟通，这才是能够和他人之间真正交心，扩大公开象限，建立起来一个长期联盟的方法。应该忠于的是自己的未来。就是我将来应该成为一个什么样子的人，我要为自己的远景做

谋划。会出现两个常见的错误。第一个就是放权困难。就是她操心。第二个就是优先顺序的确立会出现问题。就是哪些事先做，哪些事后做。如果我们能够放下对于他人期待的这种无休止地满足，我们才能够活出自己真正应该有的职场节奏。所以不要总想取悦所有人。不要总是极力地压缩自己，包括压缩自己的空间，还有自己的表现。你必须得学会眯着眼睛来远远地看那件事情。这是抵制反刍的最有效的方法。就事论事地讨论问题，在职场当中能够做到，不要用那么多的复杂的信号干扰你的决策。就是一定要从细小的、容易取得成就的地方来改进。改变一个人的行为，最有效的方法不是责怪，不是批评，而是发现他的优点。发现他的优点，要比批评他改变容易得多。当你听到令人不满意的东西，听到别人对你的批评，听到什么，你说“哦，好吧。”只要你会说“哦，好吧。”这个词，你就淡定了很多。对待别人的需求，我不能立刻答应或拒绝，而是要好好想想其中的利害关系。不能在别人说话的时候乱点头。因为这很有可能被理解为同意或赞赏，即使有时候我没那么想。学会放过别人，学会不要苛责对方，不要用完美主义的方式苛责对方。

《身为职场女性》读后感(六)：精华

樊登读书笔记

推荐电影《女人，四十》。瓶颈期特征：受到阻碍，停滞不前；更容易情绪低沉；不再受到肯定和重视；同事不再对你有期待。

原因：“自动驾驶仪”长期用同样的方法处理问题；成果的错觉；责怪让你改变的人；根深蒂固的错误信号，例如女性追求成功，好人就是不让别人失望的人；想成为所有人的模范女性。

常犯的错误习惯：1.不喜欢提及自己的贡献；

2.不要期待别人自然而然地看到自己的贡献；

3.过于看重专业技能的作用；

4.有好人缘却不懂得利用好人缘；

5.不及时与下属建立联盟

（联盟就是一个个人品牌，靠愿景、价值观，靠你与他人不断地扩大公开象限，这才是能够与他人之间真正交心、扩大公开象限，建立一个长期联盟的方法）

（使用人际关系杠杆：建立在平等互惠的原则上，我们应该是双赢的；无论大事小事杠杆原则都适用）

6.忽视职业生涯规划

7.苛求完美，导致精疲力竭捆绑式期待，外界的完美主义期待

8.总想取代别人人的欲望没有止境，对他人的期待也没有止境。当他习惯了一套行为准则以后，就会想要更高更好的待遇。

9.极力地压缩自己。心态强势的人会拥有更大的空间。极力压缩自己会削弱自己的气场，让别人觉得自己可能是真的不行。

10.夹杂了太多情感11.反刍性思维不断回忆那个受伤的过程，眯着眼睛远远看这件事情。拍桌子提醒自己不要反刍！12.总让你的雷达干扰你导致没法静下心来，脑子乱。职场女性的进阶方法一1.始于细节；建立坏习惯夹，列出来哪些是我有的，然后具体到哪些表现，比如我会在什么时候建立一个职业目标，对着坏习惯夹一个一个地改。细小的容易取得成就的地方改起。2.独改不如众改找到教练，找到伙伴。询问-倾听-感谢-跟踪改变的联盟。3.放过自己减少自我苛责，去除非此即彼的想法。我爱我自己。4.前馈5.让往事流走6.列一个不做清单7，学会放过别人麻烦别人做一件小事增进两人之间的感情“惧怕失去原则”。实施杠杆原则，主动结交在某些方面比自己强的朋友。职场晋升四要素：专业素养、人际沟通能力、个人权威、在公司的地位电梯里的三分钟演讲：1.我是谁2.我在做什么3.我的目标是什么，想要得到什么帮助。最后一条向过去的自己致敬。《身为职场女性》读后感(七)：认识自己在职场定位在《樊登读书》断断续续听了无数遍，

特别受用，手机备忘录里做了笔记，提醒自己经常看。判断工作陷入停滞不前4点：①你觉得有些东西在阻止自己前进，或者阻碍了自己过本想过的那种生活。②你觉得自己的工作成果不再受到肯定和欣赏。③你觉得自己很难从情绪低沉中走出来。④你觉得周围的人不再期待你还能做出什么成绩。陷入瓶颈期的原因：1，行为习惯受到头脑中“自动驾驶仪”的控制（长期同样的方法处理同样的事情）。2，相信让自己走到今天的习惯在未来还会奏效。3，怀疑那些给出自己批评和建议的人另有目的。4，头脑中根深蒂固的错误信条（野心不是个好东西，好人就是不能让他人失望的人，自己一定要成为一个模范女性）12条错误:1，不愿提及自己的贡献。别人恭维你时，作为一个成功女性，你应该坦然接受，说声谢谢！2，期待自然而然的表扬，建议：每个人都需要做个电梯里即兴演讲（阐述自己工作内容，职业方向）3，过于看重专业技能，会受到限制，突破舒适圈，管理者注重沟通，领导力，口碑，地位；决定是否在市场上晋升。4，人缘好，无法擅长杠杆原理，平等互惠的原则上，双赢，有时候找人帮忙做点小事，促进两人感情，需要提前“谋划”，目标更明确，利益更大化。5，没有上任第一天和下属建立联盟，6，更注重手头工作，而不是职业发展。应该忠于自己的未来，做未来最好的自己，不是做自己。7，要求完美，捆绑式期待，苛求完美。（例如修图）追求完成不是完美。8，取悦他人，不想让别人失望，你做的再好，对方习惯了会再9，极力压缩自己，

10，夹杂太多情感（话说的太多，过于坦诚）

11，反除时思考（总是回忆之前不愉快经历，很难从低沉的情绪里抽离出来）

12，总让你的雷达干扰你。例如女人看人，衣服穿着，推测男女关系，家庭关系，女的想的太多，参杂了感情，在职场上简单一些。

方法：

1，坏习惯，具体哪些表现

明确事业目标

拿着坏习惯文件夹一个个改

细小容易的错误开始改进，有成就感，

独改不如众改，找到同伴，第一步询问，第二步倾听，表达感谢，跟踪。

3，放过自己

4，前馈

5，“哦，好吧！”听到不好的事或消息，说这句话。

6，让这件事过去吧。

7，不做清单

完全开发自己的潜能，曾经的好习惯，离开舒适区。

《身为职场女性》读后感(八)：女人和男人生来不同

满座的大厅里来了一个熟人，女人会毫不犹豫的让出半个屁股，和朋友坐在一起。你见过男人和别人挤着坐吗？金韵蓉老师讲女性的大脑跟男性的大脑天生就是有区别的，左脑和右脑之间的那个隔膜是不一样的。男性的左脑和右脑之间的隔膜，是像水泥一样，是完整的，是挡起来的。所以呢，男人理性就是理性，感性就是感性，这两件事可以分得很开。但是女性的左脑和右脑之间，是蜂窝状，是串通的。所以，理性的事我会用感性来评判，感性和理性也能挂在一起，这两个东西经常互相打通。女性的领导者容易出现情绪化，有时候会生气，甚至发飙，或者会哭泣……还有女人话太多。男性的平均一天(说)七千个词，女性（说）两万个词。这个全世界的人类几乎都差不多。但这也是女性的优势，话多就容易跟别人进行更多的沟通。也就是说，女人其实更具有领导的潜力。还有一点，女人过于坦诚。有个玩笑说，女人是怎么获得闺蜜的？女人获得闺蜜的办法，就是你告诉我一个秘密，我告诉你一个秘密。就是互相告诉对方一个秘密。这时候双方就达成了这个闺蜜的感觉。我们很多女性在一起的时候，觉得别人都跟我这么坦诚了，都说这个了，

那我是不是应该跟她也说一点，就暴露出很多的情感方面的隐私等等。这种过于坦诚的方法，用交换信息的方式获取朋友的方法，会使得女性在职场当中夹杂太多的情感。这些都是《身为职场女性》这本书里讲到的。它的英文名叫作《HowWomenRise》，就是女人该如何崛起的意思。所以，我把这本书推荐给所有的职场女性，尤其是四十岁左右遇到职场瓶颈的女性。当然，其实我觉得男人也同样实用。这本书里分别介绍了男人和女人天生的优势有何不同，各自的弱势又在哪里。这本书转变对职场甚至人生固有的错误看法，能让你了解阻碍职场女性的12个常见坏习惯，找到让自己持续进阶的职场制胜之路。“提升专注力的方式其实是放松精神，这一点对于女性来说格外重要。因为只有放松精神，你才不会强迫症般地让自己承担太多责任。而操心太多恰恰是很多女人对自己感到无奈的一点。”这是书里的一段原话，给我最大的感受就是原来我从来不了解自己。尤其是在情绪低沉的时候，这本书能起到的作用巨大。我很轻松的就在它的帮助下，顺利的走出来了。作为职场的女性，一味的要求公平，最终的目的就是要完全开发自己的潜能，让自己发挥更大的价值。我们付出不亚于男人的努力，逼迫自己走出舒适区。一面事事不服输的苛责自己，一面埋怨老天给女人的压力。爱自己的做法是，向过去的自己致敬，感谢那些让你走到今天的态度、技能、才华和习惯。请你感谢它们，也感谢自己的过去，然后告诉她，我明天会做得更好。足够了解自己，发挥自己的长处。我们要竞争的不是男性，是过去的生活。学会“利用”男人，更好的和男人一起互补合作，才能共赢！

《身为职场女性》读后感(九)：前言

你在何处

你现在处于工作或者职业生涯的什么阶段？你对自己的工作满意吗？它让你的才能完全得到发挥了吗？你是否衡量过自己的潜在优势，而不是只看自己眼下的成绩？你是否觉得自己的工作不仅实现了个人价值，甚至还改变了这个世界？

毕竟，你需要明白对自己来说什么才叫成功，什么才叫进阶。也许是升职加薪；也许是在更广阔的天地里大有作为，获得更多赞誉；也许你想要在公司未来发展中获得更多话语权；也许你自己想要发展一份新事业，或者开展一个新项目；也有可能你想把自己的思想灌输给合伙人、消费者和客户；或者你想为帮助女性进步做出自己的贡献。

这些想法都没错，因为你要明白，“进阶”的定义是非常个人的，它只属于你自己。但通常，进阶的阻碍也是非常个人的：因为你可能意识不到自己常年的工作习惯需要改一改了。

就像我们在前几章中所讲的那样，这些习惯早年在你的工作中非常有效，因此你难以抛弃它们。但当你迈上新台阶、需要承担更多责任的时候，这些让你走到今天的习惯就开始拖你后腿了。不管是对男人还是女人，这一点都一样，区别只在于具体的习惯。

我们把重点放在改变工作习惯上，并不是在责怪女性没有以原本预想的速度升职，只不过是多讨论一些影响女性进阶的外在障碍。公司里那些抱成一团的“老哥们”，性感的

上司，不愿聆听女性员工想法或者在会议中只顾着自说自话的男同事，让你忙得没法建立家庭的事业，更适用于男性的绩效评判标准，潜意识中对雇佣女性员工或女性升职的偏见……这些对女性的阻碍的确存在，并且今后还会持续存在。

尽管在过去的30年中，女性在各领域的职场中都表现得十分出色，但碍于职场的大环境以及男性为女性制定的标准，很多女性依旧觉得无法展才、信心受挫。所以我们再次强调：对于那些我们都知道的阻碍，我们不想视而不见，但也不会言过其实。写这本书的目的不是给你提供一张走出那些外在障碍的地图，而是希望你能意识到阻碍你自己前进的内因。

毕竟，不管外在环境如何，你的行为仍受你自己把控。如果你的上司只喜欢和能陪他去高尔夫球场的男员工交谈，那么试着去改变这一点，总比坐以待毙强。如果公司的评价体系让女性处于不利地位，你可以做一个为此发声的人，并且你可以尝试和人力资源部的同事一起寻求改变的可能，虽然不能期望他们会迅速抛弃原有的体系。

彻底改变一个你已经在职场生涯中坚信多年的习惯、行为或者态度，这是一件非常挑战自我的事，并且会在很大程度上影响你的成功。就算往小了说，做出改变也会提高每日的工作效率，为你未来达成目标做准备。

所以，请把本书看作是让自己变得更好，并能让自己在工作中获得更多满足感的一本书。

《身为职场女性》读后感(十)：看透说透做透

《身为职场女性：女性事业进阶与领导力提升》是美国萨莉•海格森和马歇尔•古德史密斯共同著作，两位都是领导力方面的专家，各自都有非常有影响力的作品出版，而这本书算他们强联手吧，而且由陈小咖编译，给我们呈现得是非常“有厚度”的作品。通常看外文翻译的书，我都会关注它的文法习惯是否与我们平常阅读习惯一样，很庆幸，在这本书中我们遇到了一位非常不错的译者，而且在推荐序三中，我们也看到了序作者对于译者的肯定，通篇看下来，让我不觉得理解有坡度，译作者真的是下了很大的功夫，例如文中的这一句，如图，点赞，当然书后面还有就不再一一上图了。

再来，外文书个人觉得通常知识点都会比较分散，这本书的原版书没有看过，在这本中译本中，光看目录就能很清晰明了的了解书的脉络，而且书名实话，前面三个人写序，看完，也就基本知道这书的观点了！这本书作为女性领导力方面研究展现，我们或许会觉得我一平凡小卒看起来没有意义，在这里，我想说，不管你是职场新人还是“老腊肉”，是中层干部，还是高层管理者，这本书都值得一看，因为我觉得这算一本“水逆”之书吧，在第二部分种种的工作习惯，在工作之初，其实我们应该都要去养成，而之后的某个阶段，我们就要去打破它，正如书中作者所要阐述的，工作不只是工作，而是一个长期的规划！或许在我们的学习生涯中，老师也提到过这一点，但是当再次来看到这本书，说出这一点时，依然觉得如醍醐灌顶！这十二个“工作习惯”个人觉得有感触的分享一下：1.不愿提及自己的贡献。书中有事例、有分析！成全别人，高风亮节等等，在如今的职场，不会

经营自己，那终将被他人所取代！2.期待别人自然而然地注意到你的贡献。在这一小节里，我深刻的认识到汇报工作的重要性！以前觉得汇报工作嘛，有格式、有模板的，按照来，不出错就行，工作我在做，领导都知道，而现实呢，领导很忙，你不说他没有一定非得去了解你，而你要想付出有所得必须会“好好汇报”。3.过于看重专业技能的作用。作为职场新人，如果有过硬的专业技能，肯定受到过上司的赏识吧，但是，职场并不只有自己的专业技能，在职场长久生存，更多的还有各方面的沟通，所以正如本节所说，职位的高度不再只是自己的“水平”高度，更是能领导别人的高度！最后，想说这是一本“纯文字”的书，看透说透了值得去行动——做透！沉下心来、放空，把已知的放一边，你会收获更多！推荐本书！

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

篇六：身为职场女性读后感

《身为职场女性》读后感

1.书籍简介女性在职场中最受赞誉的美德，也许就是阻碍她们前进的缺点。这种悖论给

职场女性的日常工作带来了大量的冲突、愤怒、痛苦和挫败感。现在，萨莉和马歇尔来帮助我们了：在不毁掉自我、不放弃专业素养和权力的情况下，我们完全可以实现更好的职业发展。

2.作者简介马歇尔·古德史密斯，美国杰出的领导力教练，美国管理研究院终身成就奖、

美国国际人力资源学院院士奖获得者。他的其他作品《领导力教练》《自律力》《魔劲》等均为《纽约时报》的上榜畅销书。2024年出版的《自律力》也入选了《华尔街日报》最佳畅销书和亚马逊最佳商业畅销书的书单。

萨莉·海格森，世界杰出的女性领导力专家，在女性领导力训练上有着长达25年的执教经验。同时她还是该领域的优秀作家、演讲者和顾问。帮助全球职场女性认识并发挥自己的价值，已然成了她的人生使命。萨莉曾为来自微软、IBM、强生、保德信金融集团、辉瑞制药、德事隆集团、世界银行等世界知名企业和政府机构的高层管理者进行领导力训练。她还曾是美国西北大学、斯德哥尔摩大学和墨尔本劳里斯顿学院的访问学者。

3.读后感走出职业困境，帮助女性实现个人的事业目标。遇到职业瓶颈期，这是很多职场人都经历过或者正在经历的事。当一个人在

工作中，已经获得了一定的经验积累，并且也取得了一定的成果，那么一般来说，这个人为了继续晋升，就会按照自己原有的行为模式工作。但你有没有想过，当个人发展到一定高度的时候，曾经的经验也许已经不再适用于当前的情况，甚至，从前的模式反而会变成现在前进的绊脚石。

合作写出《身为职场女性》的两位作者，都是美国杰出的领导力专家。萨利

和马歇尔撰写的这本书，十分接地气，书中明确指出了十二个影响女性发展的坏习惯，因此阅读这本书，对于一些在职场上已经取得成就的女性来说，可能会有一种“心情幻灭”的体验。你也许想不到，女性性格中的一些优秀品质，才是阻碍你进一步发展的元凶。

你做好准备阅读这本书了吗？接下来，我将通过讲解女性陷入职业瓶颈期的原因

、十二个耽误女性发展的工作习惯这两部分内容，带领大家进行一次自我剖析，实现职业晋升。

第一部分，女性陷入职业瓶颈期的原因。首先，有一个不得不说的事实，那就是职场的确对女性是不公平的。有调研显示，在评估一个人能否晋升时，对女性的评判标准是她曾做过什么贡献；而对于男性的评判标准则是，他们在未来有可能会做出什么样的贡献。在这种双标的职场环境下，女性更容易对自己产生怀疑，以至于让自己停滞不前。职场偏见是短时间内不可避免的，但很多女性却被困在偏见里，无法前进。偏见一：有野心是件令人感到羞愧的事。女性职位高一些，就总会有人评价“她是一个野心勃勃的人”，但同样的职位如果由一名男性担任，那么大家会认为是一件再正常不过的事。很多女性都会把野心和贪恋权势联想到一起，并且强调权力并不是自己想要的，自己只是单纯的享受工作带来的价值和乐趣而已。但排斥野心的心理，本身就会阻碍女性前进。所以不管别人怎么看，请先自行卸掉这层偏见。偏见二：好员工、好同事的做事标准就是不让人失望。很多职场中的女性都希望自己是一个对他人有帮助的好人，但这种想法显然不现实。米兰达已经成为了高级法律顾问，但她受到这种思维的影响，承担了很多本不属于自己的工作，这反而耽误了她的本职工作。这种行为你是否感到熟悉？但这是不对的。每个人在企业中，都有自己的职能和相应的工作内容，别人有，自己也有，尤其身处高位的人，个人的工作会对企业产生很大影响，在这种情况下，你就更不可能耽误自己的时间，去帮别人的忙了。也许你曾经因为承担更多的工作获得了晋升的机会，但如果你想胜任更高级别的工作，那么之前的思维模式，是时候摒弃了。偏见三：合乎社会评价标准的女性，就得顾家。雅虎的首席执行官是玛丽莎，

她在怀上双胞胎的时候，并没有选择卸任。她的决定引起了轩然大波，媒体们纷纷对她进行批判。但她做错了什么呢？女性为什么一定要牺牲自己的事业，才能顾家呢？打造和谐安稳的家庭，难道仅仅是靠孕妇乖乖待在家中等待生子就能实现的吗？

如果你在职场上本该前进，结果却总要考虑那些毫不相关的社会期待，那么你将很难取得进展。

第二部分，十二个耽误女性发展的工作习惯。坏习惯一：不愿提及自己的贡献。女性在做工作总结的时候，总是习惯性将功劳推在团队的身上。她们很少说自己做了哪些工作，喜欢表达对同事的赞美，这种老好人其实当不得，如果只说团队不提自己，那么会给领导造成一种没有你也行的印象，这对个人的职业发展是非常不利的。坏习惯二：期待别人自发地注意到你的贡献。不要将工作的主动权交给别人，如果你总是期待别人看到你的表现，一旦时间长了，你依旧没有得到认可，那么这份工作对你的吸引力就会降低。而且如果你不说，就没人会知道，这也会让领导对你的评价降低。如此一来，恶性循环，慢慢地你就离这份工作越来越远。坏习惯三：过于看重专业技能。对于专业技能的过度执着，会让你陷入越干越累的状态，当你每一次纠结细节的时候，你的男同事在开拓人脉；当你熬夜奋战准备考一个用处不大的资格证的时候，你的男同事在准备晋升材料。坏习惯四：人缘好，但无法“利用”人缘。杠杆原则不仅在经济学中适用，在职场上也同样值得应用。女性不能仅仅满足于“人缘好”的名声，而是要有意识的、以人际关系为支点，撑起自己的理想或者目标。坏习惯五：没有在上任第一天就与下属建立联盟。很多刚刚升职的女性，为了证明自己“没有野心”，或者为了证明自己的工作能力，就先自己干起具体的工作，这说明你还没有适应工作角色的转变。埋头苦干却忘了和下属交流，反而会适得其反。坏习惯六：更注重手头的工作，而不是职业规划。你在同一个岗位上停留时间很长并且告诉自己，这种状态还不错，工作内容和同事都很熟悉了，技能也越来越熟练。但当后辈得到自己心仪的位置时，心里又会感觉失落。如果你有这样的心情，那么你就要留意，也许自己的问题正是只关注眼前，不关注发展。

坏习惯七：苛求完美。不是所有的人都是乔布斯，不要把追求完美当成最高的职业信仰。完美不一定会让人充满斗志，总是追求完美的人，反而会陷入长久的自我否定中，每一次都觉得这不好那不对的。乔布斯只有一个，而另外大部分男性对完美追求的并不积极。

篇七：身为职场女性读后感

女职工读书征文：《杜拉拉升职记》读后感

女职工读书征文：《杜拉拉升职记》读后感。

作者丨技术研发部刘君。闲来无事，只是想打发无聊的时间。我买来了《杜拉拉升职记》拿来一读，以充实自己，刚一打开书，我就情不自禁的被吸引了，连睡觉和水都忘了。我读书比较慢，经过一周的时间，终于合上了这本小说，而我却控制不住内心的涌动，思绪良多，不禁想抒发一下自己的感受。《杜拉拉升职记》，它是一本属于职场励志类的书籍，讲述了一个普通的职场女性如何选择适合自己的职业，在工作中又是如何表现，从而一步步由平凡走向成功的故事。虽然这只是部小说，但是它改变了我很多看法。由于老公的引荐照顾，那年我来到了如今工作的地方，国企节奏慢，关系户错综复杂，说话谨慎细微，工作按部就班，初来乍到还不适应，人少事多，凡事守旧，总有种今天看到退休后的生活，即使是这样的环境，办公室也存在与人功利，身不由己的感觉。而在部小说中，杜拉拉也是一位很平凡的女孩，姿色仅处于中上等，可是他却在HR这家世界500强一步步地走上成功。他向读者演绎了办公室生存的智慧。在办公室生存，你不必竭心尽力去算计别人，你只需要做到"害人之心不可有，防人之心不可无"，努力做好自己的事情，适时为自己争取应得的利益。不要只记得埋头苦干，而要懂得巧干。首先，杜拉拉努力做好自己份内的事情，学会适应环境，勤动脑筋。学会虚心取经，经验是慢慢积累的，但是不是所有的经验都是要自己亲身实践的，你需要学会汲取间接经验。杜拉拉在玫瑰手下做事时，仔细认真地分析了玫瑰的处事风格及个性，并充分利用各种资源了解玫瑰这个人及她当下在公司的位置及优势。通过同在玫瑰手下做事与自己平级的北京办的王啬，分析了王啬的应对方式，并加以衡量。得出与玫瑰作对的种种不利，因此她给自己在与玫瑰相处时定了几点标准，从而保障自己工作环境的顺畅。

——11//33——

其次，杜拉拉平时处处留心、细心观察，关键时刻抓住机会。她很清楚经理级别的人应该做什么，应该具备什么能力，因此当她还是主管时就对于此类事务加以学习，而这些积累最终让她能胜任那些突如其来的挑战。她先是很好地完成广州办事处的装修任务，然后挑起了上海总部的装修任务，虽然困难重重，但她按时出色地完成了。

杜拉拉在工作过程中出现了很多困难，但是他却收获很多经验。杜拉拉面对生活积极主动，乐观向上，对待工作认真负责、不断进取，有理想，有追求，有担当，这正是我们应该学习她的地方。尽管是虚构，但也的确催生了许多读者的思考欲望，这种思考是在阅读的过程中完全主动的发生的，而不是出于作者的任何赤裸裸的引导，这是作者更加高明的地方。不仅仅是对主人公命运的思考，更是对当今社会，对自身命运的思考。

杜拉拉的故事中有很多值得学习的敬业精神、职场处事、人资行为经验。

第一，敬业精神。面对自己不熟悉的工作业务，一定要积极学习，不

断提升，让自己去适应。

第二，善于总结。工作中面对的问题，要认真总结，平心静气的来思

考总结很有必要。

第三，执行能力。对上级交代的任务，保质保量的完成是我们提高自

身价值的途径之一，相信每一个老板需要的都是能干的员工吧。

第四，灵活应变。社会生存的法则之一就是怎样处理好人际关系，要

想在企业里提高工作效率，学会如何做人做事是前提条件。该强硬的时候，一部不让，该退让时，就变通处理。跟不同的人接触，要有不同的方式，不同的语言面对。

第五，适时争取。我们在该争取自己利益的时候一定要去争取，注意

方式方法，切不可一时脑袋发热。从小说回归现实，我们所处的工作环境只是外在的大环境，积极地心

态决定前进的动力，每个人都可以借鉴杜拉拉的职场经验，利用在我们的

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职场环境中，提升自我，不断学习。当然，我们每个人在生活中都会遇到不顺心的事情，尽量以一颗平和的心态去对待，无论得失，以学习的态度去工作，向着更高的目标努力，我相信付出一定会有回报。

——33//33——

篇八：身为职场女性读后感

职场读书心得体会职场读书心得体会职场读书心得体会篇一

职场读书心得体会

《心宽念纯》—追求美善人生读后感

六月份看的是一本佛书名字叫做心宽念纯，追求美善人生，本人并不信佛，但是看到此书觉得整个人很宁静，把自己带进一个非常安静自在，与世无争世界中。世上本无事，庸人自扰之。很多事情我们人往往放不下，过不了自己这一关。人之所以不得自在，多数是因为得失之心。一般人若是有所付出，就希望有所回报。这都是人

生不得自在的原因，因为我们都是普通人因为这本书暂时还没看完但是文中有2篇对我感受很深。文中54篇《想不开是世间最大的苦》给我的启示心要自在，别人称赞我们，这不算什么，因为做好事，做好人，待人接物很得体，这都是我们应该做的，有句话叫：得意忘形。不要

因为别人的称赞就高兴的忘形了，这也是烦恼。别人的批评诋毁也

不用生气，话出如风，话讲出来就像一阵风，一下子就没有了，

为

什么毫无重量的一句话，我们的心会被它撞碎呢？

是那句话伤自己

的心吗？其实是自己伤自己。所以一切不需要太在意。若是经常将

别人的话放在心上就是烦恼，人与人之间会结怨连仇，听到有人会

帮自己要赶快反省，想想自己是不是有错。听别人赞叹自己要小心

警惕，想想自己的基础是否打稳，要更努力做有利益的事情。时间最大的苦是自己想不开。让自己的心受苦。我们要转苦为乐。不要让芝麻绿豆的小事放在心中而自讨苦吃。在能时时自在文中45篇《用心磨出智慧》

智慧是什么？又是从哪里来的？智商高，那是天赋，不是智慧。聪明，只是一种善意的评价，也不是智慧。智慧存在于我们生活的每一个角落，存在于我们为人处世的每个细节，存在于我们面对不同

境界的态度。智慧，得到它没有捷径。“用心磨出来”就是要我们在日常生活的每一个细节去用心体会，用心实践。布施、持戒、忍辱、精进、禅定，是磨出智慧的必经路径。

布施是付出，也是反哺。人不能独活于世，行于世间，已经得到上天的诸般恩惠，也要对这个世界有所反哺。

持戒，人有七情六欲，但不是每种欲望都是应当的，不是每样所得都是理所当然。控制自己散漫的欲望，从纷纭中去体会真心所向，必须持戒。

忍辱，则是考验。经历不同境界，不因一时挫折而改变心志，在厄境中保持心不乱。时刻不忘修行，在修行中练就内心的一股定力，这就是精进与禅定。这股定力支持着我们经历诸般境界，向着大道而行。

《做一个幸福的教师》读后感古达二小王福远幸福是人生的主题，只有感到幸福的人，其人生才是快乐和阳光的。做为一名教师，幸福感在哪里？这个困扰我的问题，在我拜读了陶老师《做一个幸福的教师》一书后，找到了答案。

首先要懂得享受课堂。课堂是教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，你就会少了许多教学的焦虑和烦恼。

第二、要懂得享受学生。对于教师来说，是否能时时处处感到幸福是很重要的，因为这不仅仅影响着其人生是否快乐，更影响着学生，只有教师幸福，学生才会感到幸福。事实上很多教师在享受着教育、体验着幸福，他们以多元、多姿、多态的幸福观，诠释着什么是教师的幸福。教师职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报，影响教师职业幸福感的许多不利因素都可以从学生对教师的尊重、理解、感激中得到弥补。

第三、要懂得研究教学和职业规划。把教学工作看作是一种简单的重复，那必然厌倦，也无言幸福。对自己要合理定位，科学、合理、符合自己最近发展区、又不断在动态变化提升的目标是自我价值实现的重要前提，不断的自我价值

实现是人不断前进的不竭“内驱力”。过高的目标定位容易让人因体验不到经常的成功而沮丧。教学研究中带来的新鲜感和职场中不断

进步的成就感是带来职业幸福感的催加剂。第四、要享受生活。幸福不仅仅来自工作，更来自生活。家人、朋友、闲情、雅趣是幸福

生活不可或缺的。也许手头钱是有点紧，但还得学会舍得用杯水车薪中的一水一木去买些喜欢的书、买件心仪的衣服，和家人、朋友一起去聚个会、泡个吧、旅趟游。开朗、豁达的生活态度、自觉高雅的生活情趣很重要。

陶老师讲授的一些方法我想应该是有效的。从发展的角度讲，才高为师，德高为范。教师要培养出具有良好的道德品质的学生，要以

自身的实际做榜样。教师只有用平和的心境，以实干的态度来教授学生，才能真正培养学生，才能适应未来的社会发展。今天的我非常平凡，是一个非常普通的老师，我能尽我所能做好一个老师的本职工作。除此之外，我还能做什么呢？我曾不断思考过这个问题。不管怎么样，我已经迈出了自己的一步，有了自己的认知，能够乐意坚守自己的工作，我想即使六十岁的我还是这么平凡，我也不会遗憾的。幸福的人生是自己打造，良好的心态，明确的目标，奋斗的快乐，构成了幸福的元素。我们将和陶老师一起分享幸福，追赶理想，努力做一个幸福的教师。

读曹禺《原野》有感古达二小韩丽

在读了曹禺先生的话剧《原野》之后，对其中的人物形象颇感兴趣，每个人物的形象都是那样的丰满、形象、极具现实人物的典型化。封建家长制的代表焦母，畸形的性格懦弱的顺民焦大星，追求自由、幸福的叛逆的新女性花金子以及封建农民的新典型仇虎，等等。

对于仇虎，我个人认为他是封建农民的新典型。这个结论的得出，我是基于以下四方面的原因的。一、由被逼无奈而走上复仇的道路。二、个人的复仇行动。三、善良的本质与凶残的杀戮的矛盾。四、潜意识当中的落后愚昧的意识形态。一、由被逼无奈而走上复仇的道路。在作品中，从侧面写若干年前，焦阎王把仇虎的父亲活埋了，霸占了他家的土地，将其妹妹卖给了妓院，诬告仇虎是土匪而将他耸入了监狱，还将其恋人金子强娶为儿媳。在这样的家仇面前，把本来

一个善良的农民“逼”成了一个“犯人”、一个“越狱者”，把本来是作为焦大星的大哥的仇虎“逼”成了一个要索取兄弟性命的可怕的一个“魔头”。仇虎被压抑的灵魂，以扭曲的形态表现出来了。当他最初出现在人们面前，就是一个奇异的人物：这是一种奇异的感觉，人们会惊怪造物者怎么会创造出这样一个丑陋的人形：头发像乱麻，硕大无比的怪脸，眉毛垂下来，眼烧着仇恨的火，右腿打成瘸跛，背凸起仿佛藏着一个小包袱，筋肉暴突，腿是两根铁柱；身上一件密结纽袢的蓝衣褂，被有刺的铁丝戳些个窟窿，破烂处露出毛茸茸的前胸，下面围着‘腰里硬’——一种既宽且大的黑皮带，前面有一块

很大的铜带扣，贼亮贼亮的。他眼里闪出凶狠、狡恶、讥诈与嫉恨，

是个刚从监狱里逃出来的人。这雕像似的刻画，给人很深的印象。仇

虎的奇异的色彩，奇异的性格，奇异的肖像，是他强烈的仇恨和

扭曲的灵魂的外化，透视出环境的折磨和压迫，把人变成了

“鬼”，

连那种复仇的强大的力量也是奇异的。他拥有着强烈的“恨”，他的仇很深，他要报仇，他要为冤死的家人血恨，他要血债血偿，他要亲手杀了焦阎王。而当他得知焦阎王已经死掉时，他很痛苦，但很

快的，他遵循着封建社会延续下来的畸形的“道理”——父债子偿，

于是，他要杀掉焦大星——他曾经的朋友。二、个人的复仇行动。

农民仇虎从监狱中逃跑出来，潜回故乡。若干年前，焦阎王把他的父亲活埋了，霸占了他家的土地，将其妹妹卖给了妓院，还将其恋人金子强娶为儿媳。仇虎出现在焦家人的面前，而此时焦阎王已死，阎王的妻子焦母眼睛瞎了，只有懦弱的儿子、金子的丈夫、也是仇虎儿时的好友大星，在撑持着焦家的门户。但是，仇虎不管这个，他所关心的只是复仇，复仇。仇虎是一个善良的农民，但是一家人几条人命的冤仇似的他不得不把个人的一切都抛掉，甚至生命，他所剩下的，也是维持他生存下去的唯一的精神支柱就是复仇。他必须杀掉焦阎王。焦阎王死掉了，他就要断掉焦家的“根”，杀掉焦大星和大星的儿子小黑子。以这种野蛮、粗暴、原始的方式来为其家人报仇。三、善良的本质与凶残的杀戮的矛盾。焦大星，仇虎的好友，一个善良的人，善良的几近懦弱，善良的连蚂蚁都不肯踩死的人??仇虎下不去手。而焦大星又是焦阎王的儿子，而焦阎王又是他们仇家的仇人，他，仇虎不得不杀掉焦大星。可是

他下不去手。他是多么的希望较大星能够像他父亲焦阎王那样的凶残啊，那样，他就有不找在心里被俘沉重的包袱，而很轻松、很决心的“下手”了。可是大星终究还是大星，不是焦阎王，他善良、懦弱、单纯、深爱着他的干哥哥仇虎。但仇虎有着那种很强烈很原始的复仇观念，这就从仇虎的内心冲突、激化、演变中反映出千百年来封建文化，是怎样沉积在一个农民身上的。当然，也有农民的狭隘的意识，在啃啮着他的灵魂。焦阎王把他的父亲活埋了，土地霸占了，心爱的人被夺去了，妹妹被拐进妓院。这是仇虎的强烈仇恨的现实的根由。善良的本质和不得不报的仇恨交织起来，即是把这个复仇过程着重地写成是仇虎的心理，甚至他的潜意识的演变过程。

这方面，它把性格发展同心理过程演变交织起来，是相当深入而细腻的，是相当的矛盾的。这在仇虎杀死焦大星后有着充分的表现。例如，

仇虎：“（举起一双颤抖的手，悔恨地）我的手，我的手。我杀过人，多少人杀过，可是这一双手，头一次是这么发抖。（由心腔内发出

一声叹息）活着不算什么，死才是真的。（恐惧地）我刚才抓着他，他忽然地醒了，眼睛那么望着我。他不是怕，他喝醉了，可是他看着我，仿佛有一肚子的话，直着眼瞪着我，（慢慢点着头，同情地）我知道他心里有委屈，说不出的委屈。（突然用力）我举起攮子，他才明白他就有这么一会功夫，他忽然怕极了，看了我一眼，（低声，慢慢）可是他喉咙里笑了，笑得那么怪，他指指心，对我点一

点——（忽然横了心，厉声）我就这么一下子!哼，（声忽然几乎听不见）他连恨都没有哼，比上眼了。（匕首仍在地上）人原来就是

这么一个不值钱的东西，一把土，一块肉，一滩烂血。早晚是这么一下子，就没有了，没有了。”仇虎：“（爆发）不，不，没有，没有，我没有想到，我原来只是恨瞎子!我只想把她顶疼爱的人亲手毁了,我再走路,可是大星死后我就不成了,那一会儿工夫,我什么心事都没有了,我忘了屋子里有个黑子,我看见她走进去,妈的!（敲自己的脑袋）我就忘记黑子这段事情，等到你一提醒，可是已经“砰”一下子——（痛苦地）你看，这怪我!这怪得了我么？”四、潜意识当中的落后愚昧的意识形态。女人的脸，突起的土堆，埋葬着白骨。“这里蟠踞着生命的恐怖，原

始人想象的荒唐，于是森林里到处蹲伏着恐惧，无数的矮而胖的灌树似乎在草里潜藏着，像多少无头的饿鬼，风来时，滚来滚去，如一堆一堆黑团团的肉球??”这的确是够人惊异而恐怖的了。但是，还有逼着更恐怖的事，那就是一个人内心地恐惧。仇虎在杀了人出逃

时，在黑林子里的处处幻觉，处处鬼魂、幽灵地围绕着他，酵母的话始终围绕着他，令他感到莫大地恐惧，他相信鬼神，他真的感到害怕。虽然们知道这是仇虎内心后悔、自则与善良的综合表现，但是，潜意识当中的落后灵魂。仇虎终究还是仇虎，始终他没有现代马克思主义的唯物世界观。

篇九：身为职场女性读后感

《小女生职场修行记》读后感

《小女生职场修行记》读后感在看了这本书的三分之一的时候，我心底有点为主人公感到气

愤，而气愤的原因是书中那位不怎么努力的人的运气比没日没夜因为工作而累倒的主人公要好上太多，我相信，世界上有很多这样的人，明明比那些不努力的人要更勤奋，但运气和福气就是不站在自己这一边，什么原因自己也不知道，最后只能说天意，而“天意”这个词语里包含了多少的气愤与抱怨，应该只有这种人知道，而我正是这种人。只是三分之一，却笃定了我这么久以来一直认为只是鸡汤的东西：无论什么时候，不要抱怨，多微笑，微笑能带来好运。我一直以来以为职场里是：能让别人倒下变成你的垫脚石是你的.本领。而在这本书里她告诉我，职场里多帮助别人，可以给你带来好运，可以让别人自愿成为你的垫脚石，有一颗感恩的心也很重要。无论是在职场里还是在哪，为人老实，不欺骗他人是做人的根本准那么。

有舍才有得；舍得花时间去健身，才能得到一副安康强壮的身体；在最好的年纪舍去享乐的时间付诸努力，才能得到你想要的东西。在人生的道路中，切莫害怕失败，失败不会让你死亡，但你的失望却比死亡更可怕。

本以为这只是一本鸡汤书，但却被她吸引住了，没有一目十行，也没有过目不忘，只是陆晓兰她教了许多我需要学习的东西。来到四叶草已经快两个月了，感受到了四叶草这个大家庭的温暖，受到了各位前辈的照顾，从当初的小白，到一步步到现在，学到了很多东