高血压课件模板

科普知识

高血压其实，高血压是可以控制的从现在开始....了解高血压，重视高血压一、概念高血压是持续血压过高的疾病，是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。分为原发性高血压和继发性高血压。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。每日血压高峰第一高峰：早晨6-9点之间第二高峰：傍晚5-7点之间白天活动时血压较高，夜间入睡后血压较低，凌晨1-2时为全天血压最低值。【血压的分类】当收缩压和舒张压分属于不同分级时，以较高的级别作为标准。类别收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）正常血压＜120＜80正常高值120-13980-90高血压

1级（轻度）140-15990-992级（中度）160-179100-1093级（重度）≥180≥110单纯收缩期高血压≥140＜90二、主要表现1、早期表现：早期多无症状，在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状。2、随着病情的进展，常见出现头痛、头晕。多由于情绪激动，过度疲劳等情况下血压急骤升高。剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等。三、高血压病分三期：

第一期：血压达确诊高血压水平，临床无心、脑、肾损害征象。

第二期：血压达确诊高血压水平，并有下列一项者

①体检、X线、心电图或超声心动图示左心室扩大。

②眼底检查，眼底动脉普遍或局部狭窄。

③蛋白尿或血浆肌酐浓度轻度增高。第三期：血压达确诊高血压水平，并有下列一项者；

①脑出血或高血压脑病。

②心力衰竭。

③肾功能衰竭。

④眼底出血或渗出，伴或不伴有视神经乳头水肿。

⑤心绞痛，心肌梗塞，脑血栓形成。

与发病有关的因素有1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。

2.食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐<2g/日，几乎不发生高血压；3-4g/日高血压发病率3%，4-15g/日，发病率33.15%，>20g/日发病率30%。

3.体重：肥胖者发病率高。

4.遗传：大约半数高血压患者有家族史。

5.吸烟酗酒

6.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市高于农村。五、疾病诊断成人正常血压：收缩压(高压)小于或等于140mmHg，舒张压（）低压小于或等于90mmHg。临界高血压：收缩压在141-159mmHg之间，舒张压在91-94mmHg之间。诊断高血压：多次测量舒张压的平均值在90mmHg或以上，才能确诊为高血压。高血压分为3级：1级高血压(轻度)收缩压140－159mmHg；舒张压90－99mmHg。

2级高血压(中度)收缩压160－179mmHg；舒张压100－109mmHg。

3级高血压(重度)收缩压≥180mmHg；舒张压≥110mmHg。六、药物指导七、饮食指导1.多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、蛋、豆类及豆制品。

2.少食、不食动物内脏等。少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。3.避免食用有刺激性的辛辣等食品，尽量避免饮红茶水，不暴饮暴食。

4.食盐摄取每天应该限制在3克左右。5.高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。

引起的不良后果。

但高血压并发肾功能不全时，则不宜吃含钾多的食物，八、预防护理

1、限盐

世界卫生组织规定每人每天摄盐量不得超过6克。

2、控制体重

身体质量指数(BMI)的计算方法为：

BMI=体重(公斤)/身高(米)2

BMI≥25为超重，BMI≥27为肥胖。

3、自身预防

4、戒烟戒酒5、适量运动九、并发症

我国，高血压病最常见的并发症是脑血管意外，其次是高血压性心脏病心力衰竭，再是肾功能衰竭，较少见但严重的并发症为主动脉夹层动脉瘤。

高血压的家庭康复护理1.了解高血压病的知识，合理安排生活，劳逸结合，定期测量血压。2.高血压需坚持长期规则治疗和护理，不要随意添加或停用药物。3.提高社会适应能力，维持心理平衡，避免不良刺激的影响。4.注意饮食控制与调节，减少钠盐、动物脂肪的摄入，忌烟、酒。5.保持大便通畅，必要时使用缓泻剂。6.适当参与运动。7.如血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时，应及时就医。学会自己监测血压1.测血压前，不饮酒、不喝咖啡、浓茶、不吸烟并精神放松2.室内温度适宜，安静休息5-10分钟后测量3.如果使用水银血压计，坐位或卧位，肘部及上臂与心脏在同一平面。4.右上臂连续测量数次，每次间隔1分钟以上，取平均值。5.注意记录测量结果，以便与医生沟通。八个误区1.担心血压降得过低会对心、脑、肾供血不利，引起这些器官供血不足而诱发相应并发症。根据代医学研究显示，血压在理想范围内越低越好，只要平稳地将血压降至目标水平以下，既可减轻症状，也可减轻各种脑血管事件的危险性。2.对有并发症时应将血压降得更低认识不足。3.对非药物疗法重视不够。4.血压降下来后不一定再用药。

5.治病心切，喜欢作用快的降压药。

6.不用药亦可降压。

7.新药、贵药就是好药。

8.忽视血压监测和记录。目前的降压原则中十分强调个体化用药。究竟怎样才能达到“个体化”，其中一项便是坚持每日或每周定期对血压的监测并记录。谢谢！话说乳腺癌

乳腺癌的今天

乳腺癌不像在20年前。因为健康意识不断提高、更多的早期发现和治疗技术的进步，乳腺癌患者的存活率大大提高。

乳腺癌的症状

乳腺癌通常没有什么症状，但女性有时会自己发现乳腺的问题，如洗澡时发现乳房上有无痛性的肿块，或腋窝肿胀、或乳头改变或流出乳液

乳腺疼痛也是乳腺癌的一种症状，但这并不常见。

炎症性乳腺癌的症状

炎症性乳腺癌是一种罕见的、快速增长的肿瘤，通常没有明显的肿块。然而乳腺皮肤变厚、红，像橘子皮。该区可通常会感到发热、起小疙瘩，像皮疹。

乳腺的自我检查

一月一次乳腺的自我的检查是曾经很多人建议的，了解乳房和观察它的变化。当然更明确的检查，一定要借用先进仪器和医生的经验。

乳腺有肿先别怕，因为乳腺肿块80%不是癌症，但是你应该立即让你的医生知道你发现的问题。如果是癌，发现的早就好，如果确诊后不是，就可以放弃顾虑了。

乳腺活检

确定肿块是不是癌症的金标准就是活检，通常是用一个小针吸取或去整块标本。如果是癌症，根据不同类型确定癌治疗方案。

乳腺癌患者的生存率

乳腺癌生存率和发现早晚有很大的关系。据癌症学会研究Ⅰ型乳腺癌的患者五年生存率达到88%，级别越高，生存率越低，Ⅳ型乳腺癌的5年生存率只有15%。

乳腺癌手术

医生要根据乳腺癌的类型、进展程度、个体的情况等考虑正确的手术方式。

乳腺癌的放射治疗

放射治疗用高能射线杀死癌细胞。它可用于乳腺癌术后清除残留的癌细胞在肿瘤部位。它也可以用在治疗癌症已经扩散到身体的其他部位，副作用是在治疗部位有疲劳、肿胀或晒伤样的感觉。

乳腺癌化疗

对于术病人进行化疗可以降低癌症复发的可能性。晚期乳腺癌患者，化疗有助于控制肿瘤的生长。副作用包括脱发，恶心，疲劳，和一个更高的感染风险。

激素治疗乳腺癌

对患ER或PR阳性的乳腺癌的妇女来讲激素疗法是一种有效的治疗方法。这些肿瘤生长很迅速，因为它们可以与雌激素或孕酮发生反应。激素治疗则能阻断这种效应。这是最常用的乳腺癌手术后阻止癌症复发的方法。它也可以用来减少高风险妇女患癌的概率。

乳腺癌的靶向药物

靶向治疗是针对性的杀死肿瘤细胞。针对性的治疗，可以阻止这种蛋白质促进癌细胞的生长。这些药物常用于联合化疗。治疗后的生活

毫无疑问，癌症会改变一个人的生活。但只要我们有积极的心态，参加日常工作、社交活动，就不会有孤立的感觉。许多人也选择加入一个支持小组—无论是本地的还是网络的。

乳腺癌：为什么是我？

乳腺癌最明显的风险因素是性别。男人也会的，但概率约是女性的1/100。其他危险因素包括年龄在55岁以上、有家族史、晚婚。但请记住，80%的女性乳腺癌患者无家族史。

最主要在