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文档简介

游戏：兵乓投篮规则：分四小组比赛，每人轮流把乒乓球扔向地面，反弹入篮就算成功，积一分，最后看哪小组得分最多。你是怎么面对的呢？微笑面对挫折什么是挫折？

挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。

你在学习生活中遇到过什么挫折呢？想一想、说一说、写一写：当时心情怎样的？美国总统林肯经商失败竞选众议员失败恋人死去精神崩溃竞选州仪长失败争取国会提名失败竞选参议员失败竞选众议员失败竞选副总统失败竞选参议员失败2223262729343946474951（岁）当选总统

无论是伟大人物还是普通人，无论是成年人还是青少年，每个人都可能遇到意想不到的挫折。

挫折是普遍存在的1、遭遇了挫折，你还会认真学习吗？2、是否认为遭遇挫折就是失败？3、是否意味着挫折是一种锻炼？4、你是否认为遭遇挫折越小越好？有没有想过：如果没有挫折该多好？

草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。蝴蝶的故事：挫折是一次锻炼，是一笔财富，它能让你不断进步，直到成功。我的手指还能活动，我的大脑还能思维；我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友；对了，我还有一颗感恩的心……

乐观阳光的心态

小朱：我这段时间确实学习没抓紧，不过六年级数学比五年级难多了，我并不聪明，数学学习越来越吃力。

小王：老师批评得很对，这段时间我对自己的学习的确太松懈了，数学学习一不用心马上就会退步。小朱：这次挫折对我来说打击太大了，老师对我很失望，同学们恐怕也暗地嘲笑我越来越笨。这次退步这么大，恐怕以后我再也赶上不了。

小王：虽然这次考试我失败了，但它也提醒我学习要更踏实，我如果比别人多下苦工，过一段时间，我有信心赶上，在困难面前，我不能失掉信心，我要拿出勇气战胜它。情景剧：面对挫折消极悲观积极乐观如何化解它？

面对挫折，你有什么好办法？小明的挫折：我个子小，在班上总被人欺负，不敢说，更不敢反抗，心里非常痛苦，我该怎么办？——换种方式思考面对挫折我可以这样做：——跟最亲密的朋友倾诉——吸取教训再试一次或几次，从头再来——求助他人（父母老师

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