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文档简介

体育与健康实践课教案

学习内容：中学生广播体操（青春的活力）身体素质

教学目标：1、通过电脑看广播操示范，激发学生的学习兴趣。

2、帮助学生认识节拍，通过学习，基本掌握广播操的基本动

作、要领，培养学生的节奏感和韵律感。

3、善于表现，充满热情的进行练习

教学重点：按节拍做操

教学难点：同伴间相互鼓励，团结协作。

教学过程：

一、课堂常规：体育委员整队集中，报告人数，

师生问好，宣布本课内容，安排见习生。*****00000

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原地三面转法☆

二、广播操学习（按男女生4排成体操队形站立）

预备节：8*2

第一节：热身运动

第二节：上肢运动

第三节：胸部运动

第四节：腰部运动

第五节：全身运动

第六节：踢腿运动

第七节：跑跳运动

第八节：整理运动

广播操学习分三课时完成

第一次：1—3节

第二次；4—6节

第三次：7—8节配音乐

三、教法

1、以教师镜面示范为主，学生听口令练习

2、学练结合，反复练习，逐步巩固

3、配上音乐练习

四、素质练习——推板车

练习要求：两人一组，练习者双手撑地，帮助者将练习者的双脚提起,

推动练习者前进，先到达对面者为获胜者，对获胜者用掌声表扬。

OO

OO

☆☆

△△

五、放松游戏——木头人

师讲述游戏要领，带领学生进行游戏，一起大声说：“我们都是木头

人，不许讲话不许动。”在这其间同学可以跑到任何人面前做比较夸

张的表情或动作逗他笑，能使同学开怀大笑者为胜，几次练习后评出

本课的“笑星”，同学抱以热烈的掌声。

六、整队集中，同学小结，师讲评，提出希望。

七、师生再见，下课。

场地器材：篮球场，录音机

练习密度：40%左右

平均心率：130—140次/分

预计效果：学生能积

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