心理健康：心理健康辅导活动的基本途径

心理健康辅导活动的基本途径1.在日常教育活动中人是环境的产物。因此，“心育”需要耳濡目染，潜移默化。班主任要将心理健康教育与日常的班级管理或教育活动紧密结合起来，与德智体美劳各育结合起来。比如：社会调查和公益活动可以净化心灵，促使学生学会做人做事；娱乐活动可以陶冶情操，宣泄学生中的不良情绪。另如班主任与学生谈话，也是引导学生敞开心扉，疏通心结的有利时机。一年级班主任利用每天的课前预备时间给学生讲故事。很快，学生迟到现象减少了。讲故事成了班级传统项目，一直讲到三年级。而且，讲故事的人从老师变为了学生；故事内容从童话扩展为神话、寓言，小说，还有国内外新闻、身边好人好事；讲故事的形式也增加了自编自演课本剧、辩论赛等。点点滴滴，日积月累，学生从故事中吸收人生智慧，培养健康情愫；从上台讲话中锻炼了能力，提高了自信心，喜欢学习、学习表达、善于合作、团结友爱蔚然成风。2.在班级文化建设中班级文化是班级学生身心健康成长的隐性资源，可以营造浓厚的心理教育氛围。如墙壁上的班徽、班训、班歌，以及班级成员之间的关系、班级的舆论导向都会对学生的心理产生暗示和渗透作用。因此，班主任要通过树立良好班风、制定积极向上的班级和个人奋斗目标、营造良好人际关系等途径，构建学生身心健康成长的班级文化氛围。3.在各方的协作中班主任与学校和学校家庭环境通力合作，共同营造良好的育人环境。班主任要在力所能及的范围内，与学校有关部门以及任课教师沟通协调，与家长协作沟通，力争得到更多方面的理解和支持。小锋学习基础比较差，非常自卑，在班主任老师的热情鼓励和耐心辅导下，初步树立了学习的自信心。但是，新近更换的英语老师，在课上对小锋的朗读水平讽刺挖苦，小锋马上又泄了气，干脆在课堂上睡起了大觉，课也不听了。由此可见，班主任与任课老师之间的沟通是非常必要的，任课老师对学生的关爱理解对学生的成长的影响力也是很大的。4.在班主任的言行中心理健康教育要从班主任自身做起。班主任与班级学生接触最频繁、最密切，是学生主要的模仿对象。其自身的心理特点对学生所产生的影响会超过班主任教学与班级管理工作本身。因此，要播洒阳光到别人心里，先得自己心里有阳光。心理健康教育要从班主任自身做起。在班级管理和学科教学中，班主任要具有自尊、自爱、自强、进取的精神；要有民主平等、宽容接纳、乐群合作、沉稳坚定、积极乐观的心理品质。班主任批评一位学生。学生辩解，教师也觉察到自己的失误。此时，全班同学屏住呼吸，望着老师，教室气氛很紧张。班主任轻咳一声，从容说道：“经查，我对同学的指控不能成立。本人慎重研究后决定：接受该同学的上诉，撤销原判，为同学彻底‘平反昭雪’。钦此！”学生笑了，气氛缓和。教师又诚恳地对学生说：“今天我批评了同学是因为自己了解情况不够，错怪了他。为此，我向同学表示歉意。”学生们不笑了，充满了对老师的钦佩和尊重。在班级管理中，班主任自尊、自爱、自强、进取的精神；民主平等、宽容接纳、乐群合作、沉稳坚定、积极乐观的心理品质都会对学生产生积极影响。5.在心理健康教育专题活动中心理健康教育专题活动的目标是提高全体学生的心理素质。活动设计要有具体可行的目标，注意贴近生活实际，每次着重一个问题。活动的基本形式有认知活动式、情景体验式、行为训练式。认知活动式主要依靠学生的感知、想象和思维等认知活动达到教育目标；情景体验式通过创设或提供一定的具体情境激励学生参与而获得感悟。行为训练式是使学生学习并强化适应的行为，纠正并消除不良行为。小Z个子小，满脸雀斑，性格内向，父母残疾，家庭贫寒，同学们都不喜欢和她交往。一次，她在英语月考中成绩很好，班主任便公开表扬：“我想请教，你是如何学英语的。”小Z做值日非常认真，班主任说：“小Z值日最好。原因是她在家一直帮助父母做家务，是个懂事、勤快的孩子。每天早上她都为家人做早饭，有时怕迟到，来不及换洗衣服就赶紧出家门……希望我们班多出这样的好孩子。”于是小Z赢得了众多赞许的目光。后来，班主任设计了“同学一场，互相欣赏”的活动。当她发现小Z没有把自己手里的友情卡送出去，马上在一枚卡上写道：“你善良，从不斤斤计较；你勤劳，总为父母做家务；你努力，学习踏实进步。你同意做我的朋友吗？如果同意，我建议你大胆把自己手里的友情卡送出去。你的班主任。”小Z感动得热泪盈眶，不仅送出了自己的友情卡，还得到了同学的反馈。后来，小Z担任英语小组长，还帮助班上一名成绩最差的同学取得了口语测试的好成绩。小Z还积极参与集体活动，变得开朗、自信了。人际交往关乎孩子的身心健康和未来发展。班主任从每个人都希望得到他人的肯定和尊重的心理需要入手，不失时机，积极鼓励，培养学生的自尊心和自信心，终于帮助小Z走出了人际交往的困境。6.在心理健康咨询或辅导中心理咨询主要针对有心理障碍或困扰的学生，以语言、文字