2024年大学试题(体育科学)-体育心理学笔试考试历年高频考点试题摘选含答案

2024年大学试题(体育科学)-体育心理学笔试考试历年高频考点试题摘选含答案第1卷一.参考题库(共75题)1.体育心理学的多维性含义是什么？2.学生在学习完网球以后再去学习乒乓球，动作技能迟迟没有形成，这种情况属于动作技能迁移的哪一种（）A、正迁移B、负迁移C、反迁移D、逆迁移3.举例说明在心理技能训练实施过程中应注意什么？4.赛前设定团队目标时，由教师或教练设定即可。5.在开始学习新动作时，示范处于主导地位，其作用优于讲解，讲解辅助示范。6.简述影响运动归因的内部因素？7.特质焦虑是指一种在强度上有变化、随时间而波动的短暂情绪反应。8.任务凝聚力和社交凝聚力之间有什么区别？哪一种凝聚力与团体的比赛成绩联系最紧密？9.通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己能力的目标定向是属于（）A、成绩目标定向B、学习目标定向C、自我目标定向D、结果目标定向10.有研究表明，团队成员积极性发挥的40%是由领导者的才能诱发出来的。11.试结合自己的实践经验，论述表象训练的应用？12.基本体操对发展幼儿的感知觉、注意力、观察力和记忆力等没有影响。13.运动员竞赛特质焦虑高低与其损伤发生率和损伤程度呈显著正相关14.自生训练与渐进放松训练的区别是什么？15.心境状态是一种（）A、认知过程B、情绪状态C、注意状态D、意志过程16.试述体育运动中的归因训练的具体方法？17.简述目标设置对运动损伤的恢复的作用？18.在散打比赛中，某队员明知对手膝部已经受伤，但在比赛中故意用脚猛踢对手受伤部位，这属于（）A、敌意性攻击B、工具性攻击C、特质性攻击D、状态性攻击19.在橄榄球赛中，由于偶然或意外因素的影响，使对方受伤，不被认为是攻击性行为。20.教师在学生完全习得体操技巧前滚翻技能后，接着教授双杠前滚翻技能，这是教师通过（）来促进学生对新技能的学习，以实现最大化的技能迁移。A、心理定势B、技能间的相似性C、认知技能与策略D、认知结构21.模拟训练实际上是一种适应性训练或脱敏训练。22.为了在体育活动中与同伴接近、交往，得到认同、发展友谊，追求完美、施展才能、获得成功、赢得荣誉，这种参加体育活动的动机属于。（）A、内部动机B、外部动机C、生物性动机D、社会性动机23.辩证思维是不合理信念的主要特点。24.研究发现，人们单次体育活动持续时间越长，坚持性越高。25.基于教练员本身的能力和人格魅力，源于他的业务水平和道德修养等，属于下列教练员影响力的哪一个（）A、强制性影响力B、自然性影响力C、社会性影响力D、职位影响力26.简述Williams和Adersen的应激—运动损伤模型？27.人格能影响运动损伤发生。28.试述归因理论的主要论点？29.简述系统的心理技能训练计划的步骤？30.根据兰得斯的观点，唤醒水平（）等，运动成绩好。A、低B、中C、高D、不确定31.习得性无助感的青少年习惯于将失败归因于偶然的运气。32.运动员在出现运动损伤后，会对受伤做出不同的反应。运动员受伤后的心理反应大体可分为否认阶段、愤怒阶段、许愿阶段、（）、承认阶段等五个阶段。A、兴奋阶段B、恐惧阶段C、抑郁阶段D、平静阶段33.不同强度的体育锻炼可能对心境状态有不同的影响。通常而论，采用（）的体育锻炼可以获得最大的心理效益，对心境的改善效果最为理想。A、小强度B、随意强度C、中等强度D、较大强度34.运动兴趣的倾向性是指运动兴趣总是指向一定的体育目标或体育事件。35.多维焦虑理论认为，以生理特征为主的躯体焦虑与运动表现呈（）关系。A、倒U形B、线性C、波浪形D、U形36.合理情绪疗法的ABC理论模型中，A代表的是（）A、诱发性事件B、信念C、情绪反应D、行为反应37.学校课余训练中，学生的运动成绩提升到一定程度出现停滞不前甚至有些下降，经过一段时间的调整又有所提高，这一现象可称为（）A、迁移现象B、高原现象C、应急反应D、热身损耗38.下列哪种动因属于运动动机中的社会性动机（）A、为了某种愉快的感觉、宣泄身心能量而参与体育活动B、在和他人交往中为得到认同、发展友谊、获得荣誉而参加体育活动C、因自身的好奇或好胜心理，想获得荣誉而参加体育活动D、享受到他人的表扬或迫于压力、避免惩罚而参加体育活动39.（）行为有明显的愤怒情绪反应。A、果断B、拼抢C、工具性攻击D、敌意性攻击40.在体育教学中，一种纠正已经建立动力定型的顽固性错误动作的方法是（）A、启发思维B、言语暗示刺激C、正误对比强化D、单独与减速练习41.体育锻炼对焦虑产生的影响是什么？42.学生体育参与行为的努力程度、注意力水平、克服困难的决心大小等有所不同。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的（）功能导致的。A、发动B、选择C、强化D、维持43.运动员对潜在应激的运动环境反应决定运动损伤是否发生。44.试析影响教练员领导行为的团队或队员因素？45.领导的特征主要表现在哪几方面？46.心境状态剖面图可以作为运动训练负荷的监测指标，防止过度训练。47.体育锻炼对正常人群和有心理障碍人群的认知功能的影响不相同。48.这次篮球赛，我要将我的罚球命中率提高到80%，是结果目标。49.体育心理学是一门包含多种学科的研究与实践领域。50.乒乓球和马拉松属于高策略性运动技能。51.注意对运动表现的主要作用是（）A、选择信息B、加工信息C、激活D、唤醒52.学生对一切新知识和新技能都感到新鲜，但没有把精力集中到学习和练习中，这种兴趣是（）A、乐趣B、有趣C、直接兴趣D、物质兴趣53.根据动作操作过程中的连贯程度可将动作分为封闭性和开放性运动技能。54.以多血质为主的学生活泼好动，情绪发生快而多变，但注意力不稳定、易被转移。55.根据体育学习策略在认知—运动信息加工过程中的作用，体育学习策略包括体育学习认知—运动策略和认知—调控策略。56.运动兴趣的（）直接影响到运动兴趣的性质。A、广泛性B、有效性C、倾向性D、稳定性57.日常生活中的写字、骑自行车等属于动作技能。58.一般来讲，学生体育运动能力的差异主要表现在体育认识能力、身体的熟练运动能力、自我锻炼与评价能力与自我调节能力上。59.根据班杜拉的社会学习理论，学生的观察和模仿学习受到哪些强化的作用与影响？60.在参加体育活动的目的上，具有（）的人，更关心如何给自己或他人带来益处；而具有（）的人更想获得个人利益、荣誉和高声望.A、成绩目标定向；学习目标定向B、学习目标定向；成绩目标定向C、成绩目标定向；自我定向D、学习目标定向；任务定向61.一般认为训练提高的是动作技能水平，基本运动能力无法迁移，即通过练习无法改变。62.简述体育锻炼对改善心境状态的作用？63.体育课上，师生关系融洽度对学生的运动兴趣没有影响。64.表象是一种不需外部刺激直接参与，在头脑中对人体的一切感觉（视觉、听觉等）经验进行再现或重构的心理过程。65.在体操教学中，学完技巧前滚翻后，再学习跳纵箱前滚翻，这是将新学习的材料和头脑中已有的体育知识、运动技能联系起来的策略是指（）A、重复策略B、练习策略C、选择性注意策略D、精细加工策略66.成就目标定向是一种重要的动机变量。67.强调多角度、多层次地进行体育学习是（）学派的理论。A、行为主义B、认知心理学C、建构主义D、人本主义68.Rotter的研究表明，从发展的观点来看，倾向于（）归因的人更为成熟。A、内源性B、外源性C、稳定性D、不稳定性69.试述教练员领导的类型与特征？70.试述影响运动归因的因素？71.体育教学中师生的指向性、参与性和交往性这3个维度的状态构成（或决定）了课堂心理气氛的特色，其中指向性是基础，参与性是保证，交往性是最高境界72.行为强化的理论与实验研究表明，对于初学某个运动技能或刚刚参加体育运动的参与者，在表现出正确行为后，立即给与表扬、肯定强化，效果较佳。73.教练员影响力的心理效能有哪些？74.认知—运动能力是指在动作技能形成过程中人的认知活动的表现水平，包括运动知觉、运动表象、运动记忆、运动思维、运动注意等。75.下面哪一项不属于运动损伤的心理反应阶段（）A、否认B、愤怒C、抑郁D、兴奋第2卷一.参考题库(共75题)1.团体凝聚力的形成过程是一个（）A、动态过程B、静态过程C、成员间的相互吸引或排斥D、结合体2.下面哪项特征不是胆汁质的行为表现（）A、精力旺盛，脾气暴躁B、内向C、反应迅速D、情绪容易转变3.论述影响运动损伤发生的心理因素目前研究的概况？4.通过练习形成的能影响本体心理过程和心理状态的心理操作系统，叫做（）A、技能B、动作技能C、心理技能D、智力技能5.利用全身各种部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来控制人们紧张情绪的一种训练方法是（）A、渐进放松训练B、自生训练C、模拟训练D、系统脱敏训练6.运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练比赛过程中的心理状态和变化。7.因为体育锻炼可以改善认知功能，所以运动员的智力高于一般人智力。8.领导影响力中属于强制影响力的是（）A、敬爱感B、信赖感C、亲切感D、敬畏感9.成绩目标定向高的运动员比较欣赏采用欺骗性行为去获得成功，而且比成绩目标定向低的运动员更有可能在比赛中伤害其他人。10.足球、排球等运动技能的主要信息来源是迅速多变的环境因素，特别是竞赛对手的情况，运动员要准确预测对手动向，及时根据对手变化确定和实施动作方式，这样的技能属于（）A、开放式运动技能B、非连续性运动技能C、小肌肉群运动技能D、封闭性运动技能11.通过练习曲线可以观察技能获得过程各阶段及前后的练习规律，但要客观地评价练习绩效，还是应该采用保持测验或迁移测验。12.（）是指运动兴趣总是指向一定的体育项目或体育事件。A、运动兴趣的倾向性B、运动兴趣的广泛性C、运动兴趣的稳定性D、运动兴趣的效能13.影响团体凝聚力发展的因素有哪些？14.影响运动兴趣水平的主要因素有哪些？15.运动损伤的主要原因包括训练水平、陈旧损伤、运动员的生理状态以及气候环境等方面，心理社会因素在运动损伤中不起作用。16.简述直接动机与间接动机对学生运动参与的影响？17.什么是特质性攻击？什么是状态性攻击？通过什么方法能测定特质性攻击和状态性攻击？18.对具体情境中的运动技能操作绩效的评价是十分困难的，成绩的好坏并不能说明学习的好坏。19.良好的师生关系是体育团体凝聚力发展的方法之一。20.影响技能迁移的客观因素有（）A、技能间的相似性B、心理定势C、认知技能与策略D、学习的目标21.学生在身体锻炼过程中表现出的行为努力和坚持性就是他们运动动机的外在表现。22.影响运动技能迁移的客观因素是技能间的相似性。23.团队目标是评价团队各项工作成绩大小、质量高低的尺度。24.学生体育能力可概括为体育认识能力、（）、自我锻炼与评价能力和自我调节能力四个要素。这四个要素的结构差异，反映着学生体育能力的差异。A、体育意识B、身体运动能力C、体育知识D、体育技能25.凝聚力高的团体表现为（）A、成员间激烈竞争B、成员间高度排斥C、成员间相互关心且协调D、冷漠的态度26.什么是系统脱敏训练？它的主要程序是什么？27.指向体育活动可能带来的生理、心理和社会的延迟、间接结果的动机是间接动机。28.简述表象训练的唤醒—注意理论？29.简述影响运动攻击性行为的外部因素？30.人们成功完成某种活动所具备的个性心理特征是（）A、能力B、性格C、气质D、需要31.学生在进行投篮练习中，教师提示学生说“压腕不充分”，向学生提供有关运动操作特征的外部反馈，称之为（）A、结果反馈B、自然反馈C、绩效反馈D、运动学反馈32.心理技能训练就是系统化、持续化的心智或心理技能的练习。心理技能训练追求的是迁移效果。33.学习目标定向是指通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力。34.简述体育教学目标及其作用？35.在训练或比赛之前，在头脑中清晰地重现自己过去获得成功的最佳表现，运用联想尽可能回想起当时的身体感觉和情绪状态，这种方法称为（）A、表象重现法B、模拟训练法C、认知训练法D、注意调节法36.唤醒水平高的人只有在有某种挫折感的情境中才会做出攻击性反应。37.论述有关人格和运动损伤的研究？38.个体在非正式团体的压力下，自我导向功能削弱、责任感消失，出现一些在单个人活动时不会出现的情况，这种现象被称之为（）A、社会促进B、社会顾虑C、社会从众D、去个性化行为39.（）是通过学生是否具有明确的体育学习目的、较强的体育意识、认真踏实的学习态度、刻苦钻研的学习精神，以及对体育知识、技能和方法的理解能力等方面所表现出来的，这是学生体育能力形成和提高的动因和前提。A、体育认知能力B、身体运动能力C、自我锻炼与评价能力D、自我调节能力40.简述体育活动中学习目标定向者和成绩目标定向者的区别？41.简述设置团队目标应该注意的问题？42.Adersen和Williams（1998）提出了一个建立在应激理论基础上的应激——运动损伤模型，根据这个模型，运动员对运动环境的决定运动损伤是否发生（）A、应激反应B、行为反应C、认知反应D、情绪反应43.现代竞技体育运动科学化训练系统中不包含心理技能训练。44.学生的体育能力可概括为体育认识能力、身体运动能力、心理运动能力、信息加工能力、自我锻炼能力和自我调节能力等要素，这些要素的结构差异反映着学生体育能力的差异。45.根据班杜拉的社会学习理论，学生的观察和模仿受到强化的作用和影响。因此，强化能为学生对体育学习和锻炼的认知提供反馈信息。46.对于同一个运动项目而言，不同年龄的运动员所需要的运动心理技能有一定的差异。47.对于运动技能的获得，追加反馈的作用比自然反馈的作用大。48.体育态度的认知基础是。（）A、情感体验B、自我效能C、体育价值观D、行为意向49.简述体育课心理气氛的基本类型？50.（）是制约体育教学策略制定或选择的决定性因素。A、体育教学目标B、学生的起始状态C、教师自身特征D、教材内容51.下述关于健康信念模型的正确描述是（）A、它是由阿齐赞提出的B、人们有一套关于健康的个人信念，这些信念调节着人们对威胁的感知，从而影响他们采取健康行为的可能性C、它所包含的变量过多，因此无法找出主要的锻炼行为预测变量D、人们会因为对锻炼的喜爱而采取锻炼行为52.追求成绩目标的个体认为智力或能力是天生的、固定不变的，因而力求搜集与能力有关的证据以获得对自己能力的有利评价，避免消极评价。53.下列哪些体验不属于体育运动中的积极情绪体验（）A、跑步者高潮B、流畅体验C、应激状态D、战斗状态54.个性倾向性包括能力，气质，性格等。55.简述再归因训练的几种常用方法？56.试述运动动机的培养与激发？57.试析自然性影响力的特点与作用？58.举例说明沉思的各种方法？59.出生经济地位低的家庭中的儿童倾向于外源性归因。60.运动技能学习的评价过程中使用迁移测验更能了解不同的练习策略对技能学习的影响。61.体操、高尔夫和网球等项目需要的最佳唤醒水平不同，这说明工作任务性质对唤醒水平与运动成绩关系起调节作用。62.体育教学目标描述的是（）A、学生的学习结果B、学生的学习过程C、学生的行为D、教师的行为63.即使两个技能间非常相似，迁移量也非常小，尤其是在技能学习的后期。64.比较倾向于工作和倾向于关系的两种教练员领导方式的异同？65.运动员的五种一般心理技能是什么？它们之间的相互作用是什么？66.简述体育活动中目标设置的作用？67.锻炼成瘾会对个体的身心健康产生非常消极的影响。68.追求成绩为目标的个体认为（）是天生的、固定不变的，因而力求搜集与能力有关的证据以获得对自己能力的有力评价，避免消极评价。A、智力或能力B、性格或气质C、性格或能力D、智力或气质69.运动动机的功能不包括（）A、发动功能B、选择功能C、维持功能D、抑制功能70.优秀的球类运动员的智力水平比技术水平更重要。71.试述教练员发挥领导功能的先决条件？72.简述在体育教学中实施理性情绪疗法的主要步骤？73.简述运动动机与运动行为之间的关系？74.技能间为什么会有迁移发生？Magill（2004）认为，运动技能间的迁移量一般很小，即使两个技能非常相似，通常迁移量也非常小，尤其是在技能学习的后期。请结合体育教学实际谈谈你的看法？75.众多研究和实践表明，高水平的竞技运动比赛中，获胜的因素中（）归于心理因素。A、60％B、70％C、80％D、90％第1卷参考答案一.参考题库1.参考答案：体育心理学是一个包含多种学科的研究和实践领域，包含心理学的许多传统学科，如社会心理学、发展心理学、认知心理学、教育心理学、临床心理学以及其他的学科（Anshel，2003）。这些学科的理论和方法都能从不同的角度解释身体练习中的心理学问题，并可加以应用。同时，也促进体育心理学学科的发展。2.参考答案：B3.参考答案： （1）预防为主并调控在先； （2）长期坚持且系统训练； （3）积极主动的自觉配合； （4）与专项训练相结合； （5）用量化指标评定训练效果。4.参考答案：错误5.参考答案：正确6.参考答案：个性特征；成就动机；自我效能感；性别；年龄7.参考答案：错误8.参考答案： 任务凝聚力是指团体内的成员为达到特定的任务而在一起工作所做出的努力程度，它是与完成团队的目标和指向运动的客体相联系的。社交凝聚力是指团体队员之间彼此喜欢和彼此愉快地交往的程度，它涉及到友谊、亲和以及社会性支持、人际关系等影响因素。 在团体凝聚力中，任务凝聚力和社交凝聚力是两个独立的组成部分。许多研究表明，任务凝聚力与运动队的比赛成绩有着非常密切和积极的联系。在集体项目的运动队中，比赛的胜利与任务凝聚力有着密切的联系。然而，对于同样的队伍，如果拥有很高的社交凝聚力但是缺乏任务凝聚力，他们的比赛成绩往往是糟糕的。9.参考答案：B10.参考答案：错误11.参考答案： 首先，在教学和训练中，可以进行以下几方面的表象训练。 （1）表象的感官觉察训练。要求通过各种感官通道感受和体验各种各样的动作；譬如，可以通过视觉表象自己投篮的图像，通过本体感觉来表象投篮时的肌肉感受，通过听觉来辅助强化表象篮球运球时每次落地的声音，从而从多个感官通道强化动作机能。 （2）表象的清晰性训练。要求清晰、逼真地回忆过去的各种感觉体验；譬如，可以在放松后，开始表象一支铅笔盒，慢慢清楚地看到盒面上的图案、文字，它们的颜色，然后，用表象打开盒盖，清楚的表象里面的物品。 （3）表象的控制能力训练。要求训练者对表象进行操纵或塑造。譬如，在放松后，让学生或运动员表象一个彩色的篮球静止停在地面上，然后，用表象的控制能力，让篮球随自己的意愿向不同的方向旋转、翻滚，从而提高学生或运动员随意控制表象的能力。其次，在体育教学和训练中可以结合项目进行表象训练。 （1）在体育教学中，可以根据不同的运动专项、不同的练习目的来设计相应的表象训练内容。 （2）有条件的情况下，可以结合电化教学，先观看优秀运动员正确技术动作的音像资料，然后，进行表象训练。 （3）初学者以视觉表象为主逐步过渡到动觉表象为主。 （4）利用准确简练的语言提示辅助表象训练。12.参考答案：错误13.参考答案：正确14.参考答案：自生训练和渐进放松都可以诱发放松反应。但不同的是，渐进放松法依靠的是肌肉的动态收缩和放松，而自生训练法依靠的是身体对于四肢和肌肉的相关感觉。15.参考答案：B16.参考答案： 有效的归因训练对学生或运动员更好的完成训练任务和调整心理状态十分有利。体育运动中的归因训练可以从以下几个方面着手： （1）进行积极的反馈。 有研究指出，主要给予积极反馈、同时偶尔给予批评比其它反馈形式的效果好。当学生或运动员失败时，要使他们感到自己虽有缺点，但仍被集体、教师或教练员所完全地接受、喜欢。 （2）增加成功的体验。 个体只有获得一定的成功感，才能建立一种积极的心理定势，相信自己可以把握命运。为此，可以将学生与运动员按照年龄、技能水平、体能水平分组，进行教学和训练比赛，以使不同的学生或运动员有更多机会体验成功。 （3）建立成功与失败的恰当标准。 成功的标准是相对的。应让学生和运动员根据自己的具体情况为自己制定不同的成功标准。这一标准应是具体、明确、富有挑战性的，能给自己提供不断的成功体验。 （4）明确各种影响因素的可控性。 教练员或教师应指导运动员或学生明白哪些因素是可控的，哪些因素是不可控的，并将他们的注意力引导到那些可控性因素上，而忽略那些不可控的因素。 （5）设置明确与具体的目标。 设置明确与具体的目标可以帮助运动员接受个人的责任。 （6）强调个人努力。 应当教育学生或运动员，个人努力是提高技能水平、运动成绩的最重要决定因素，这样将会产生更好的动机效果并产生更好的运动成绩。 （7）谨慎地比较个体之间的差距。 对个体分析其他人的长处时，应注意使用客观的标准和恰当的期望，比如，如果使用操作性的、具体的评论来指出学生或运动员的不足，有助于使技能较差的学生或运动员明确了解他应当做怎样的努力才能改进技术，同时也不会产生失落感和羞愧感。 （8）实事求是。 归因应与实际相符，否则会使学生或运动员产生对教师或教练员的不信任和抵触情绪等。这将不利于运动员自信心的建立和运动成绩的提高。17.参考答案：设置目标有助于运动员将注意指向当前的活动任务，增强自信心水平，降低认知焦虑，形成现实的期望和最佳的心理状态。结合提高自我效能策略设计与设定个人目标，对缩短运动员的康复时间特别有益。18.参考答案：B19.参考答案：正确20.参考答案：B21.参考答案：正确22.参考答案：D23.参考答案：错误24.参考答案：错误25.参考答案：B26.参考答案： Williams和Adersen1998年，在总结和归纳前人研究的基础上，提出并修正了一个建立在应激理论基础上，旨在解释运动损伤与心理因素之间相互影响的应激—运动损伤模型。这个模式的关键成分是应激反应，一个具有潜在应激的运动环境要求运动员对所接受任务的相关要求、运动员的应对资源和任务产生的后果要有充分的认知评估。运动员的“应激反应”可直接或间接的受一系列心理因素调节，并且能被心理干预手段影响。27.参考答案：正确28.参考答案：领导的归因理论认为，在领导情境下，领导主要是人们对其个体进行的归因。研究者发现，人们倾向于把领导者描述为具有诸如智慧、进取心、勤奋、善于表达等素质。而且，不论情境如何，人们都倾向于将工作和关怀维度都高的领导者视为最佳。29.参考答案： 第一阶段 谁是受辅者； 第二阶段 与运动员的初次见面； 第三阶段 对运动心理学家进行运动方面的教育； 第四阶段 建立需要评估计划； 第五阶段 需要教授的心理方法和策略； 第六阶段 选择的心理方法的实际教授和学习； 第七阶段 即时的和赛季末的对PSTP的评估。30.参考答案：B31.参考答案：错误32.参考答案：C33.参考答案：C34.参考答案：正确35.参考答案：A36.参考答案：A37.参考答案：B38.参考答案：B39.参考答案：D40.参考答案：D41.参考答案： 体育锻炼对焦虑产生的影响是： （1）长期锻炼和急性锻炼均能降低状态焦虑。 （2）体育锻炼与调节、降低状态焦虑和特质焦虑有关。 （3）从降低焦虑的效果来看，长期锻炼比短期锻炼更能产生积极的效果。 （4）状态焦虑的减轻可能是因为身体活动的效应抵消了日常生活所产生的压力与困难。 （5）体育锻炼对感受高度压力的个体具有特殊的效应。 （6）进行体育锻炼均能减轻焦虑，但在30分钟以内的锻炼效果最大。 （7）停止锻炼24小时内，焦虑程度会回到锻炼前的水平。 （8）体育锻炼降低焦虑与体育锻炼降低肌肉紧张度有关。 （9）渐进性放松练习与体育锻炼一样可以有效地降低状态焦虑，但体育锻炼比渐进性放松更能降低特质焦虑。42.参考答案：C43.参考答案：正确44.参考答案： （1）不同项目的运动员喜欢不同的领导方式。 集体项目的运动员比个人项目的运动员更喜欢任务定向型的领导方式。如篮球与游泳。 （2）不同水平的运动员喜欢不同的领导方式。 技能水平高的运动员更加喜欢运动员定向型的教练员，因为他们能够提供情感方面的支持（Martens，1987）。 （3）不同年龄的运动员喜欢不同的领导方式 。 低龄的运动员喜欢关系行为高、任务行为低的教练员。 （4）不同性别的运动员喜欢不同的领导方式 。 男运动员与女运动员相比更喜欢倾向于专制型的和社会支持型的教练员。 （5）不同动机水平的运动员喜欢不同的领导方式 。 任务动机越高，越喜欢训练和指导的领导行为；亲和动机和外部动机越高，越喜欢社会支持型的领导行为。45.参考答案：权威性；服务性；综合性；超前性；全局性。46.参考答案：正确47.参考答案：正确48.参考答案：错误49.参考答案：正确50.参考答案：错误51.参考答案：A52.参考答案：B53.参考答案：错误54.参考答案：正确55.参考答案：正确56.参考答案：C57.参考答案：正确58.参考答案：正确59.参考答案： 根据班杜拉的社会学习理论，学生的观察和模仿学习还受到强化的作用与影响。强化为学生对体育学习和身体锻炼的认知提供了反馈信息，其种类包括： （1）外部直接强化，如实物、表扬和其他形式的对合乎要求的体育态度和行为的奖励。 （2）替代性强化，即学生观察到他人的行为受到强化而使自己受到鼓励，进而使相应态度和行为出现频率增加的趋势。 （3）自我强化，学生因为实现了自己设置的体育活动目标而对自己的态度和行为给予的积极肯定。60.参考答案：B61.参考答案：正确62.参考答案：不同人群参与不同类型及强度的身体锻炼对心境的变化大多具有积极意义。在年龄方面，身体锻炼与老年人积极心境的提高和消极心境的降低有显著相关；老年人在体育活动过程中的心境变化比青年人在体育活动过程中的心境变化更趋向持久。在锻炼强度方面，不同强度的体育锻炼对心境有不同的影响，中等强度的身体锻炼对心境改变的效益最大。63.参考答案：错误64.参考答案：正确65.参考答案：D66.参考答案：正确67.参考答案：C68.参考答案：A69.参考答案： 教练员在执教过程中的领导方式不尽相同，形成各自的风格。正是由于这种领导风格上的特征，在执教过程中会对运动队或运动员产生心理上和行为上的影响，形成不同的心理气氛和行为规范，进而影响团队或运动员目标的实现。 根据有关领导理论，通常把教练员的领导方式分为三种类型，即专制型、民主型和放任型。专制型的领导行为的特征是，以取胜为中心，发号施令，工作目标定向于任务；民主型的教练员领导行为是以运动员为中心，采取合作性的态度，关注运动员的感受与发展；放任型教练员领导行为的特点是工作没有中心，对工作的主导作用发挥不够，甚至很少参与、过问，对不对之处听之任之，对训练水平和比赛表现好坏也无所谓。体育运动心理学的许多研究表明，民主型和专制型的教练员有助于运动队或运动员的成绩的提高和事业的成功，放任型的教练员行为工作业绩最差。然而，由于不同的运动项目、不同的专业水平、不同的性别、不同的努力目标对教练员的领导行为方式都会提出不同的要求，教练员的领导行为也十分复杂，不能简单的划分为每一个类型。作为一个优秀的教练员要能够充分利用领导理论调控自己的教练行为，应该根据具体情况结合实际采取有效的领导方式，在保持一定执教类型的基础上，形成自己独特的执教风格，在运动实践中科学、合理、创造性地开展教练员工作，胜任自己的角色。70.参考答案： 影响运动归因的因素有内部和外部因素。内部因素包括个性特征、成就动机、自我效能感、性别和年龄。外部因素包括社会文化背景特征、运动项目特征、训练年限和比赛结果。 不同的个性特点会导致不同的归因倾向。 个体的成就动机将影响其对成功和失败的归因。 高自我效能者倾向于把失败归因为努力不够，而低自我效能者则把失败归因为能力低。同样，如果把成功归因于内部的或可以控制的原因，如能力或努力，则自我效能感将会提高。 有关男女运动员在归因方式上是否存在差异，目前的研究结果并不一致。 国内外的许多研究表明归因的倾向与被试的性别有关。具体而言，男性比女性更倾向于把成功归因于稳定的、内部的因素；女性比男性更容易把成功归因于运气或其他不稳定的及外部的因素，而把失败归因于内部、稳定的因素，如缺乏能力等。对男女归因方面的差异，主要是从男女在自信心、期望和成就目标上的不同几个方面来进行解释。 在目前运动归因研究中存在着一个明显不足，就是缺乏对年龄发展的研究。 社会文化背景特征的不同也会对运动员的归因方式产生影响，国内外有研究表明，在运动情境中，从事集体项目和个人项目的运动员所报告的内外源没有区别。但是，也有大量的研究证明，集体项目中的个体与个人项目中的个体的归因方式存有差别。主力队员和非主力队员在归因自我可控性方面存在着显著的差异。 训练年限不同，归因稳定性维度方面存在着差异。有关研究指出，随着年龄和训练年限的增长，经验的积累，运动员越来越趋于成熟。 运动员总是自发地对运动结果进行归因。一般来说，失败的结果比成功的结果更可能引起归因，尤其是出乎意料的失败比预料到的失败更趋向原因探究。 此外，教练员、运动队的凝聚力以及家庭背景等均是影响运动员归因的因素。71.参考答案：正确72.参考答案：正确73.参考答案： （1）服从感。 运动员自觉地接受指导与要求，服从管理，听从指挥。 （2）敬畏感。 在运动员的眼中，教练员是一名指挥员，是权威人物，有威严，有魅力，有感召力，他的指令与要求应该坚决地、不折不扣地贯彻执行。 （3）敬重感。 运动员对教练员非常尊重，不但是因为教练员所处的位置，更主要的是由于教练员本身的人格特点，思想品质、道德水平和专业能力等方面的个人魅力。从某种意义上讲，教练员是运动员内心的偶像、行为的楷模。 （4）敬爱感。 教练员应该是运动员的良师益友，尽管在平时非常严厉，但在训练场外和日常生活中，教练员是和蔼可亲的，受到运动员由衷的爱戴和喜欢。 （5）信赖感。 教练员与运动员的合作关系往往要保持相当长的时间，教练员在运动员的成长过程中，会担当多种角色，其中包括父母、师长、同伴、领导者等。因此，除了威严之外，教练员应该给予运动员特别是青少年运动员更多的关心与教育，彼此之间建立起和谐友好、融洽和信任的良好关系。74.参考答案：错误75.参考答案：D第2卷参考答案一.参考题库1.参考答案：A2.参考答案：B3.参考答案： 近年来出现众多的实验进行心理因素对运动损伤影响的研究，由于这些研究采用的方法不一致，导致直接比较各研究之间结果的困难。 （1）越来越多的研究证明存在这样一个趋势：心理社会因素、应对资源和情绪状态（如，竞赛特质焦虑）能影响运动损伤的发生，在这些因素中，研究最多、被证明对运动损伤有影响的是生活事件；社会支持对运动损伤的发生有减缓作用；应激应对技巧是否具有减缓运动损伤发生的作用还有待进一步的研究；个性特征好像对运动损伤的发生没有关系，也不存在运动员具有受伤倾向的典型个性特征，但人格因素可能影响运动员对应激运动环境的反应，如，敢为性、控制源的转变、具有竞争性的焦虑特点和内在动机，它们并不直接影响运动员受伤，但是却直接或间接的影响运动员如何对应激做出反应，恰恰是运动员的这种应激反应会导致运动员受伤。 （2）目前大多数的研究仅仅考虑单个心理因素对运动损伤的影响，很少有研究采用多变量评估，因此我们还缺少不同心理变量交互作用影响运动损伤发生的知识。4.参考答案：C5.参考答案：A6.参考答案：正确7.参考答案：错误8.参考答案：D9.参考答案：正确10.参考答案：A11.参考答案：正确12.参考答案：A13.参考答案：在团体凝聚力动态发展的过程中，影响它的因素可以归纳为环境因素、个人因素、领导因素和团体因素。环境因素包括团体规模、合约责任、外来压力、团体成员相处时间的长短等。个人因素有满意度、团体成员特征的相似性以及团体成员角色等。领导因素主要包括领导行为、领导者的决策风格。团体因素主要包括团体目标、团体状况和运动项目等。14.参考答案： （1）运动需要的满足。运动需要主要指学生对体育运动的自身价值（如趣味、娱乐、竞技、健身、健美等）所产生的一种渴求趋势，或想掌握某项体育运动技能的一种需要。运动需要会促使学生对其所渴求学习或参与的体育活动产生极其浓厚的兴趣，表现出极大的学习和参与热情。 （2）现有的运动技能水平。学生学习兴趣的形成也有赖于其掌握知识的深度和广度，学生掌握的知识越多、越深，相应的兴趣也就越强烈。在体育教学中，影响学生运动兴趣形成与发展的重要条件，主要不在于运动技能掌握的广度（多）而在于其深度（精），即运动技能的水平。因为运动技能水平越高，就越有机会体验体育运动内在的魅力，领悟运动技术所蕴含的奥妙，倍感其乐无穷。人们一般在余暇时间会更积极、主动地邀请同伴参与自己所擅长项目的活动，从中满足自己的运动需要。 （3）运动内容的新奇性与适合性。一般来讲，趣味性、娱乐性和竞争性越强的内容越具有魅力，越能吸引学生兴趣盎然地参与学习或练习 （4）成功体验的获得。运动兴趣是体育学习获得成功的动力，而体育学习的成功又是激发和提高运动兴趣的主要因素之一。一般说来，有成功希望的、符合自己能力水平的、能带来愉快感的体育运动容易激发学生的运动兴趣。在这些体育运动中，学生比较容易看到自己的成绩和进步，获得成功体验，兴趣就会随之产生。学生往往是越感兴趣越要学，越能有所得，而越有所得，就越会感兴趣越要学。 （5）融洽的师生关系。教育心理学告诉我们，融洽的师生关系直接影响着学生的学习情绪，师生心理相容能提高教学效果。一般来说，不受学生爱戴、亲近的教师，大多数是教学能力差、好训斥、武断和偏执的教师。受到学生爱戴、亲近的教师，不但教学水平高，而且朝气蓬勃、与学生打成一片。中国有句成语，叫做“爱屋及乌”。学生常常会为其所喜欢的教师而努力学习。学生对某位教师有好感，往往会由此而发展为对这位教师所教的课程感兴趣，相信教师所传授的知识和技能，并积极主动地学习。如果教师能够与学生建立一种友好合作的关系，而且共同解决问题和承担任务，就会增进相互间的感情，提高学生的学习兴趣。15.参考答案：错误16.参考答案： 直接动机与运动学习和身体锻炼本身相联系，动机内容相对具体，行为的直接动力作用较大，不失为推动学生运动活动的有效力量。但当体育活动内容具有一定难度，需花较大、较长时间的努力才能学会和掌握时，或学生对某一练习方法、形式产生单调感、枯燥感时，直接动机作用的局限性就将表现出来，其作用的影响范围和持续时间也就减小。 而间接动机虽然相对遥远，与当前体育活动的直接联系较少，但它与长时间活动后产生的最终结果和社会意义相联系，其影响持续的时间较长，能使学生更自觉地、持久地进行体育活动。因此，直接动机和间接动机具有相互联系、相互补充的作用。17.参考答案：特质性攻击是指个体具有攻击性的性格特征，并经常发生攻击行为；状态性攻击是指一种暂时的攻击行为状态。具有特质性攻击的人，更容易产生状态性攻击行为。借助于人格问卷和有关攻击性问卷能测出这两种攻击性倾向。18.参考答案：正确19.参考答案：正确20.参考答案：A21.参考答案：正确22.参考答案：正确23.参考答案：正确24.参考答案：B25.参考答案：C26.参考答案： 系统脱敏是一种以渐进方式克服神经症焦虑习惯的技术，常用于运动情景中，矫正以焦虑反应为主的不适行为或躲避反应。 系统脱敏技术包括三个程序： （1）肌肉放松训练； （2）建立害怕事件层次； （3）实际治疗。27.参考答案：正确28.参考答案：唤醒—注意理论将心理神经肌肉理论和符号学习理论有机的结合起来。该理论认为，表象训练可以从神经肌肉与认知两个方面提高练习者的技术动作操作。一方面，表象可以帮助练习者调节自身的生理唤醒水平，使自己达到最理想的神经肌肉能量状态，以促进学习或操作。另一方面，表象训练可以帮助练习者将注意力集中于动作任务有关的思维上来，有选择地进行要完成的任务，从而排除与任务无关的刺激干扰。总的来说，该理论结合了生理和认知两个角度，分析了表象的机制，对原理的解释更趋全面，使人们更易于接受。29.参考答案：环境的温度；噪音；拥挤的人群；对受害者意图的感知；害怕报复；比赛的结构；竞争；相互熟悉和比赛次数。30.参考答案：A31.参考答案：C32.参考答案：正确33.参考答案：错误34.参考答案： 体育教学目标是体育教学设计的重要内容，是指在体育教学活动中所期待得到的学生的学习结果或在学习活动中预期应达到的标准。 体育教学目标是体育课程目标的进一步具体化，教学目标通常在单元教学方案或课时教学方案中按照目标结构的领域分项陈述。体育教学目标是指导体育教学活动设计、实施和评价的基本前提，对体育教学活动具有导向、指引、操作、调控、测评等功能，决定着教与学的组织形式，影响着教与学的方法与策略，也为体育教学评价提供了依据。35.参考答案：A36.参考答案：正确37.参考答案： 从Adersen 和Williams于1998年提出应激—损伤理论模型，指出了影响运动损伤发生的几个人格变量（意志、特质焦虑、控制点、成就动机等）后，关于损伤运动员人格特征的研究就渐渐转向了对人格的某一具体维度的探讨，这方面受到关注最多的是特质焦虑和控制点。 （1）关于特质焦虑。虽然目前关于特质焦虑的研究结果比较一致，但是关于焦虑方向性的问题还有必要深入得进行。 （2）但在对控制点与运动损伤关系的研究中，学者们的观点存在较多的不一致。38.参考答案：D39.参考答案：A40.参考答案： 41.参考答案： 首先，设立的目标要适度。 第二，相信团队成员的能力，他们有能力完成一个比现在更好的一个目标。 第三，制定的目标，应简洁，便于操作。 第四，设置的团队目标要通过各种渠道让所有的团队成员都知道。42.参考答案：D43.参考答案：错误44.参考答案：错误45.参考答案：正确46.参考答案：正确47.参考答案：错误48.参考答案：C49.参考答案：课堂心理气氛分为和谐型、一般型和冷漠型3种。常见的课堂心理气氛大多为一般型；和谐型是一种积极的课堂心理气氛，是体育教师需为之而努力追求的理想状态；冷漠型则是指消极、沉闷的课堂心理气氛。50.参考答案：A51.参考答案：B52.参考答案：正确53.参考答案：D54.参考答案：错误55.参考答案：再归因训练的常用方法有：团体发展法；强化矫正法；观察学习法。56.参考答案： 运动动机的培养与激发既有区别又有联系。动机的培养是指促使学生从没有运动活动动机到形成活动动机的过程，而动机的激发是指将学生已经形成的潜在动机充分调动起来的过程。培养是激发的前提，激发又可进一步加强已有的动机。在学生运动动机培养和激发中可采取以下措施： （1）充分重视和利用学生的各种需要。提高学生的内部动机；增加运动活动的趣味性；启发学生的好奇心；满足学生的归属需要；增强学生的自主要求；激发学生的外部动机。 （2）培养学生的体育成就动机。 （3）适当展开竞争，积极组织合作。 （4）及时反馈，积极评价。 （5）端正对运动活动的态度。57.参考答案：自然影响力也被称为非权力影响力，教练员和运动员都有这种影响力。只是因为各自本身的特征与条件的差异，而在力度和范围上有所不同。教练员作为运动队的领导者，除了社会组织赋予他的强制性影响力外，更需要的是具有本身内在的吸引力和感召力。它基于教练员本身的能力与人格魅力，源于他的业务水平和自身的心理品质和道德修养等。自然影响力与强制性影响力差异很大，自然性影响力是经常性、潜移默化地表现出来，对运动员心理上、行为上的影响是深刻的，运动员的服从也是甘心情愿的。因此，这种自然性影响力的作用要比强制性影响力更大、更深、更持久。58.参考答案： （1）东方静默法，著名的中国气功，印度瑜伽，日本的坐禅中都包含放松训练的内容。 （2）松弛反应，进行这种放松的4个必要因素是：安静的环境；肌肉放松；用一个心理手段；一个随和的姿态。 （3）超觉静坐，又称为超觉入静、超脱性入静、超越冥想。59.参考答案：正确60.参考答案：正确61.参考答案：正确62.参考答案：A63.参考答案：正确64.参考答案： 倾向于工作任务的领导行为： 这种类型的教练员把自己的主要精力集中在运动队的目标上，他们为完成训练任务、提高运动成绩、获取比赛的成功，制定训练计划、采取措施、监督执行，以保证团队顺利、圆满地完成目标，最终实现团队或个人的理想。 倾向于人际关系的领导行为： 这种领导行为的教练员，非常注重维护运动队的团结与利益，强调团队内部人际关系的重要性，为增加凝聚力、鼓舞士气、提高团队成员间的理解与相容努力工作，以期建立团队和谐的人际关系，满足大家的心理需求。 实践证明，以上两种教练员的领导行为各有优点与不足，而一名成功的教练员，往往是把两者结合起来，使其相互补充，达到预想的目的。65.参考答案： 运动员的五种一般心理技能主要有：应激控制、唤醒水平控制、目标设置、集中注意力、表象技能。它们之间的相互关系是： （1）唤醒水平的有效控制可避免应激；高应激产生高