五2班体育改过的教案

第1课时踢盗短绳

学习目标：向同伴展示学会简单的运动的动作。

学习内容：踢建短绳

学习步骤：

一、复习、巩固，掌握技能

教师活动：

1.提出原地三面转法练习的要求。

2.组织原地三面转法的练习。

二、合作探究、掌握技能

教师活动：

1.教师提出踢健的练习要求。

2.组织踢健的练习。

3.组织进行踢建的一分钟的比赛。

4.组织广播操的小组的表演。

5.提出练习短绳的要求。

三、合作放松

教师活动：

1.提出合作放松的要求。

2.组织2〜4人一组自主的放松。

第2课时短绳踢建广播操

学习目标：在复习巩固中掌握技能。

学习内容：短绳踢毯广播操

学习步骤：

一、队列练习、参与集体活动

教师活动：

1.教师提出队列练习的要求。

2.组织学生进行队列练习，纠正错误的动作。

二、合作探究、掌握技能

教师活动：

1.提出广播操练习的要求。

2.组织学生跟随音乐进行广播操的练习。

3.进行小组的展示活动。

4.提出踢穰练习的要求。

5.组织进行踢健的盘踢练习。

第3课时篮球活动

学习目标：在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏

不言败的良好风貌。

学习内容：篮球活动

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。

2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。

二、合作探究、掌握技能

教师活动：

1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道,

自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。

2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，

一人观察指导，并帮其记好个数）。

3.组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在

练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足,

鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。

第4课时10米X4往返跑

学习目标：在快跑中完成动作

学习内容：10米X4往返跑

学习步骤：

一、有趣的游戏

教师活动：

1.教师提出游戏《老鹰抓小鸡》的要求。

2.组织分组。

二、合作探究、掌握技能

教师活动：

1.教师提出练习的要求。

2.和同学一起布置场地。

3.组织进行练习。

三、课后小结。

第5课时游戏“大鱼网”踢盗

学习目标：小组合作完成练习

学习内容：游戏“大鱼网”踢理

学习步骤：

一、合作游戏、提高能力

教师活动：

1.提出游戏的要求。

2.讲解游戏的方法与要求。

游戏的方法：全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。

其他的四组扮演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网，第三组休息。

其他四组扮演小鱼。游戏依次循环。

3.分成六大小组。

4.组织游戏。

二、合作探究、掌握技能

教师活动：

1.提出键子的练习。

2.组织右脚的30个熟练性练习。

3.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛。

4.组织左脚的50个熟练性练习。

5.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛。

6.组织进行50个的盘踢熟练练习。

第6课时队列练习游戏：老鹰抓小鸡接力

学习目标：小组合作在游戏中完成跑的练习。

学习内容：队列练习游戏：老鹰抓小鸡接力

学习步骤：

一、队列练习、提高团体的认识

教师活动：

1.教师提出队列练习的要求。

2.讲解队列练习的方法。

二、小组合作、完成练习

教师活动：

1.把全班分成人数相等的六小组。

2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求。

3.组织游戏老鹰抓小鸡。

4.提出游戏的要求。

第7课时游戏短绳

学习目标：在自主的练习中提高跳绳的成绩。

学习内容：游戏短绳

学习步骤：

一、有趣的小游戏

教师活动：

1.提出队列练习的要求。

2.组织队列练习。

3.提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法。

二、合作探究、掌握技能

教师活动：

1.组织进行柔韧的练习。

2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一

种游戏。

3.组织游戏。

4.提出短绳的练习。（和同伴一起享受自己学会的短绳的方法）

5.组织进行原地的展示。

6.提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法

7.组织比赛

三、互相的放松

教师活动：

1.提出放松的要求。

2.进行放松。

第8课时游戏30米冠军赛

学习目标：在各种练习中提高跑的能力。

学习内容：游戏30米冠军赛

学习步骤：

一、集体游戏、提高兴趣

教师活动：

1.提出队列练习的要求。

2.组织队列练习。

3.提出游戏的练习要求。

二、合作探究、掌握技能

教师活动：

1.提出小组自主的进行跑的准备活动。

2.组织小组自主的进行练习。

3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏。

4.组织学生进行自创的小型游戏。

5.提出30米冠军赛的要求的要求

6.组织比赛。

三、相互方法、加速恢复

教师活动：

1.提出放松的要求。

2.组织放松练习。

第9课时游戏：障碍赛跑

学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。

学习内容：游戏：障碍赛跑

学习步骤：

一、游戏活动，积极参与

教师活动：

1.组织学生集队、队列练习。

2.组织学生利用跳绳进行准备活动。

3.组织学生柔韧练习。

二、尝试练习，体验成功

教师活动：

1.布置学生取器材，并提出布置场地的要求。

2.组织学生在组长的组织下尝试过障碍。

3.提示学生调整障碍。

第10课时游戏：黄河长江、绕物接力

学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力。

学习内容：游戏：黄河长江、绕物接力

学习步骤：

一、游戏活动，激发兴趣

教师活动：

1.组织学生集队、队列练习

2.组织学生进行大渔网游戏。

二、黄河长江练反应

教师活动：

1.讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站

的位置）组织学生分组。

2讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。

3.组织学生进行游戏。

4向学生阐述这个游戏的作用。

三、绕物接力练奔跑

教师活动：

1.启发学生制定游戏规则。

2.组织学生尝试游戏。

第11课时实心球接力练习

学习目标：合作练习、掌握技能

学习内容：实心球接力练习

学习步骤：

一、快乐的游戏

教师活动：

1.提出队列练习的要求。

2.组织队列练习。

3.提出游戏练习的要求。

4.组织游戏。

二、合作探究、掌握技能

教师活动：

1.教师提出实心球的练习要求。

2.示范徒手的动作，同学们观察后进行动作的讲解。

3.组织进行徒手的练习。

4.提出借助排球进行前抛的练习。

5.组织小组进行自主的进行练习。

6.组织进行小结。

三、接力练习、提高身体素质

教师活动：

1.提出接力练习的要求。

2.讲解接力的方法。

第12课时长绳短绳

学习目标：在刻苦的锻炼过程中掌握技能.

学习内容：长绳短绳

学习步骤：

一、队列练习、提高学生兴趣

教师活动：

1.教师提出队列练习的要求。

2.组织齐步走的队列练习。

3.组织反口令练习。

二、合作探究、掌握技能

教师活动：

1.提出长绳的练习的要求。

2.分发长绳、分组别、指定场地。

3.组织练习。

4.组织进行3分钟的长绳练习。

5.提出进行广播操的复习。

6.组织广播操的练习。

7.讲解“拉马”的练习方法。

8.组织2人一组的拉马练习

9.组织50次短绳的练习。

三、组织方法、提高机体的能力

教师活动：

1.教师提出放松的要求。

2.组织放松。

第13课时后滚翻

学习目标：能够在练习中相互观察帮助同伴，发家共同提高，共

同进步，掌握团身低头推手的要领

学习内容：后滚翻

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.组织学生队列常规练习

2.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和

意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做。

3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。

二、合作探究'掌握技能

教师活动：

1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的

方法和时机。

2.组织学生进行循环练习，对不好的同学给予帮助和提示，动作

做的好的同学，可以进行篮球活动。

3.选出几名最好的同学，对不好的同学进行帮助和指导。

三、总结经验、追求更快的进步

第14课时原地侧面投掷垒球

学习目标：能够在练习中相互合作，互帮互助，认真完成学习任

务，提高自己的投掷水平。

学习内容：原地侧面投掷垒球

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.组织学生队列常规练习。

2.提示学生在平时的生活中见过那些会飞的昆虫和东西，并让学

生尽情想象，自由模仿他们的飞翔动作。

3.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和

意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做（提示下一次

由学生来带领大家共同来练习）。

二、合作探究'掌握技能

教师活动：

1.老师先带领学生分解动作（重点体验蹬地转体有力），然后再

把动作连贯起来徒手练习。

2.组织小组长带领学生到指定地点进行持球投掷练习，强调练习

时一定要共同去捡球，投掷方式由组长和同学商量决定。

3.老师巡回指导，及时纠正学生的不规范动作，对投掷动作质量

比较差的同学，热心帮助，并给予积极的鼓励。

三、总结经验、展示技能

教师活动：

第15课时50米快速跑

学习目标：知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作

用，并从现在起，认真要求自己。

学习内容：50米快速跑

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.教师组织游戏〈换物接力跑〉,讲解游戏的放方法和规则。

2.请同学布置场地和控制赛跑的距离。

3.邀请一组同学一起完成一次游戏。

4.教师组织进行游戏。

二、合作探究、掌握技能

教师活动：

1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高

抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。

2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。

3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。

三、放松练习

第16课时跑动中手臂的摆动

学习目标：跑动中手臂的摆动方法和要领，练习中相互观察帮助。

学习内容：跑动中手臂的摆动

学习步骤：

一、展示技能，体现风采

教师活动：

1.集合队伍，简单队列练习。

2.复习广播体操，展示学生风采。

二、合作探究、掌握技能

教师活动：

1.带领学生进行准备活动，讲解示范跑动中手臂摆动的方法和要

领及要达到的程度。

2.组织学生原地徒手模仿练习。

教师活动：

1.针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。

2.组织四路纵队，进行短距离跑练习，重点体会手臂的摆动，强

调身体放松，不僵硬。

三、创新延伸、展示技能

第17课时后滚翻

学习阶段：水平二

学习目标：在体育活动中培养学生的集体责任感，增强班集体凝

聚力。

学习内容：后滚翻

学习步骤：

一、情景导入，活跃身心

教师活动：

1.集合队伍，常规练习。

2.结合喊数抱团进行齐步走和起步跑的练习，展示学生的精神面

貌，知道每一个同学都是班级的一分子，一个人的行为会影响到整个

班级。

3.打开音乐进行铃儿响叮当练习，鼓励团结合作，鼓励多创编头

部动作。

二、合作探究'掌握技能

教师活动：

1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的

方法和时机。

2.组织学生练习，对不好的同学除老师给予帮助和提示，再发动

好的同学相互帮助指导。

三、展示技能

教师活动：讲解仰卧起坐练习的方法和要求，组织学生练习。

课后小结。

第18课时蹲距式跳远的单跳双落动作

学习目标：能够自觉地有秩序地积极地进行蹲距式跳远练习，并

且掌握跑几步的单起双落向前上方跳起的动作方法。

学习内容：蹲距式跳远的单跳双落动作

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学们

进行起步走练习，并给予及时的客观评价。

2.讲解示范大网鱼游戏的方法和规则要求，适当导入游戏背景，

使学生知道，鱼离不开水，鱼网密切合作才能取得胜利的道理同时培

养学生诚实勇敢的良好作风。组织学生进行游戏活动。

3.改变规则后，再次进行游戏活动。

二、合作探究'掌握技能

教师活动：

1.老师带领学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再

组织学生在场地内分散进行自主练习，体验动作。

2.老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，组织学生有秩序地积

极地进行练习。

3.对学生练习中的情况给与合理的评价，并总结学生的练习情

况，找出好的同学进行示范，再练习。

4.跳跃比远。

三、总结经验、追求更快的进步

第19课障碍赛跑和跳短绳

学习目标：在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质，培养吃

苦耐劳的精神。

学习内容：障碍赛跑和跳短绳

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精

神饱满。

2.正反口令练习和原地三面转法练习。

3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组

同学。

二、愉悦身心，快乐练习

重点：游戏和练习的方法，及在练习中如何与同伴间团结帮助

难点：在快乐紧张的活动中能够随时记住我应该怎样与同伴团结

合作。

教师活动：

1.教师带领学生进行一些准备活动。

2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏

中发扬团结合作的良好风貌。

三、放松练习

教师活动：带领学生总评该次课练习情况。

第20课原地侧向投掷篮球

学习目标：能够积极地进行各种投掷方法的尝试练习，最终找到

投的最高最远的方法，然后大家推广，从体育活动中得到快乐。

学习内容：原地侧向投掷篮球

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.老师调动学生的积极性,进行队列练习，争取在最短的时间进行

进行最有效的练习。

2.讲解跑步走的方法要求和行进路线。

3.选出一名同学，做班级的领跑员,让他知道他的重要性，带领学生

进行规定路线的跑步走练习。

4.询问领跑员跑后，有什么感觉，老师借此机会，对学生进行思想教

育,并让学生知道，我们今后还会叫其他同学做领跑员.

二、合作探究'掌握技能

教师活动：

1.老师组织学生有秩序的分发排球，在场地对面进行各种方式的

投掷练习，提示关键看谁投得又高又远，用的是什么方法。

2.找出班级投掷方法较好，投掷较远的同学，进行演示，组织并

提示学生按照他的方法练习。

3.投远大比拼。

4.组织学生进行冲过火力网练习o

三、总结经验、追求更快的进步

第21课换物接力跑蹲距式跳远

学习目标：在练习中发展跳跃能力

学习内容:换物接力跑蹲距式跳远

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.教师组织游戏〈换物接力跑〉,讲解游戏的放方法和规则.

2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.

3.邀请一组同学一起完成一次游戏.

4.教师组织进行游戏.

5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.

二、合作探究、掌握技能

教师活动：

1.请同学展示已学过的动作并做讲解。在做示范时要提醒同学们

注意观察动作的顺序性。

2.组织学生进行助跑起跳的练习，要求同学们要有正确的摆臂和

摆动腿的动作。

第22课垒球400米跑

学习目标：在艰苦的条件下锻炼自己的意志品质

学习内容：垒球400米跑

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.教师讲解小游戏〈丢沙包〉，提出要求

2.分发器材，组织学生自主的练习

3.教师巡回的指导

二、合作探究，掌握技能

教师活动：

1.教师讲解练习的方法，提出要求。

2.组织学生进行集体的练习。

3.提醒同学们相互的纠正错误的动作。

三、提高自身奔跑能力

教师活动：

1.教师讲解400米跑的技术要领，提出要求。

2.组织分组练习。

第23课原地各种简单传球练习（篮球）

学习目标：

1.在练习中相互观察模仿学习各种简单的传球动作。

2.练习中能够积极配合，争取较好完成各种传球练习，并锻炼学

生果敢的精神作风。

学习内容：原地各种简单传球练习（篮球）

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.集合队伍，简单队列练习。

2.把全班学生分成两组，一组学生运球跑练习，另一组观察；然

后两组交换。

二、合作探究'掌握技能

教师活动：

1.讲解示范原地左、右手运球和左右手交替运球练习的动作方法

和要领。

2.组织学生两人一组进行原地运球练习，并要求两人相互记数，

结束后报给对方。

3.讲解示范原地双手传反弹球、单手传反弹球和双手头上传接球

动作方法和要求并组织学生进行练习。

4.老师密切注意学生的练习情况，针对学生中出现的明显错误,

及时合理进行纠正。

三、锻炼和发展学生的潜能

教师活动：

第23课时体育与健康室内课教案

养生学

教材内容：

1.养生之道：食毕摩腹食毕行步

2.室内活动：击鼓传花

教学要求：

1.能够知道食毕摩腹，食毕行步八个字，了解养生之道的具体内

容，掌握摩腹以及行步的方法。

2.发展学生的协调性和柔韧性。

3.培养学生上课认真听讲，积极开动脑筋的良好品质。

教学过程

一、师生问好

二、导入新课

1.采用提问的形式引出课文内容

老师：随着生活水平的提高，现在的人越来越注重身体的健康，

那么你们知道有哪些有利于健康的体育锻炼方法？

学生踊跃发言：跑步、游泳、打球……

2.老师总结，从而引出课文内容中的养身之道：食必摩腹，食必

行步。

3.出示挂图，把“古人的经验”一一“食必摩腹，食必行步”写

在黑板上。

4.讲解。

食必摩腹：吃完饭以后要有规律的进行摩腹，强调有规律。

5.讲解食必摩腹，食必行步的作用。

6.讲解食必摩腹，食必行步的方法。

食必摩腹的方法是将左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚脐

眼为圆心顺时针的方向按摩32圈，接着换右手按在右下腹，左手按

在右手上按摩32圈，这样为一次。

三、游戏：开火车

1.老师讲解游戏方法

全班学生在座位上坐好，游戏时，大家有节奏地鼓掌。教师先起

头向大家说：“我的火车就要开！”大家齐声问：“往哪开？”教师任

意选一地名说：“往北京开！”大家又问：“谁来开？”教师任意报一

个学生的名字说：“某某开！”被叫到名字的同学立即站起来接着说:

“我的火车就要开！”……照此一一进行。如被叫站起来的同学说错

了，或者“卡壳”接不上，就请他表演节目。然后游戏继续进行。

2.学生进行游戏

五、复习我们养身之道的方法。

第24课时保持良好的情绪

教学目标：

1.教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。

2.认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自

己背上思想包袱，影响学习和工作。

教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。

教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不

过度悲伤。

教具（课前准备）

学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控

制自己的。

教学过程

师：同学们？什么叫做“情绪”？

生：简单的说，情绪就是心情。

师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？

师:是啊，不少同学都有这样的体会，当一个人情绪好的时候，干什

么事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健

康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采,

好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的

时候是怎样的？

师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康

吗？我们要学会控制自己的情绪。

第25课时预防运动性损伤

教学目标：

1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。

2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体

的方法和自我保护的技能。

3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

4.知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，

发挥自己创编动作体会乐。

教学的重点难点：

重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的

学习中自发的运用。。

教法与学法：

采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接

提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

教学过程：

导入揭示课题。

①出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。②教

师归纳出示课题。

教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？

①学生口答，教师加以说明。

②出示第二个知识点：身体不适停运动。

引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各

自发表见解。

验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安

全知识，想知道是什么吗？①让学生自己选择看的顺序，出示解答、

评比、总结。②出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保

护，检查器械再运动。

5.学生自己小结，学到什么知识？

第26课时生长发育的一般规律

教学目标

1.让学生了解生长发育过程的基础知识。

2.掌握其特点和规律。

教学重点：生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程

教学难点：身体各个系统的发育是不均衡的但又是协调的

教具(课前准备)：挂图

教学内容及过程

1.生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。

(1)少年儿童的生长发育过程划分为以下几个年龄期：

婴儿期：从出生到1岁幼儿前期：1至3岁

幼儿期:3至7岁童年期:7至12岁

青春发育期：12至18岁青年期:约18至25岁

(2)各个年龄期按顺序接，不能跳越；前一年龄期的发育为后

一年龄期的发育奠定基础。

(3)器官和功能的发育都有决定性的时期，如该期的正常发育

受到干扰，常可残存为永久性缺陷或功能

障碍。

(4)身体各部的生长发育有一定程度。

2.生长发育速度程波浪式，身体各部的速度亦不均等。

3.各系统的生长发育不平衡，但统一协调。

（1）一般型；（2）神经系统型；（3）淋巴系统型；（4）生殖系统

型。

第27课时影响生长发育的主要因素

教学目标

1.让学生了解生长发育是受先天的遗传因素和后天的环境因素

的影响。

2.遗传决定了生长发育的可能性。

教学重点：营养，体育锻炼、生活制度和疾病等后天因素，对

少年儿童生长发育的影响。

教学难点：先天、后天因素对少年儿童生长发育的相互作用

教具（课前准备）：挂图

教学内容及过程

1.生长发育的概念。

2.影响生长发育的因素；

（1）营养：充足的营养，是保持身体健康，保证正常生长发育的

物质基础。

（2）体育锻炼：体育锻炼是促进发育和增强体质的有效方法。

（3）生活制度：合理安排有规律、有节奏的生活制度，保证每天

有足够的户外活动和适当的学习时间，

定时定量进餐及充足的睡眠，可以使包括大脑在内的身体各部分

的活动休息都得到适当的交替，有利于身体各部分的充分发育。

第28课时奥运会的起源与发展

教学目标：

1.通过学习，让学生了解奥运会的起源与发展。

2.让学生知道2008北京奥运会，感受举国欢庆的场景。

3.培养学生爱国主义精神。

学习内容：

体育常识：奥运会游戏：看谁投得准

教学重点、难点：

重点：记住奥运会的格言和精神。

教具：课件

一、教法与学法：

1）导入：播放影片，请同学说说影片内容是什么？学生答……

教师：这是2004雅典奥运会上，我国跨栏运动员刘翔在获得金牌时

的录象。揭示课题：奥林匹克与奥林匹克运动会，

2）出示图片，请学生欣赏奥运会比赛图片。

评析：这里的设计主要是根据改年龄段的学生的生理和心理的特

点进行的。小学生对体育运动有着特殊的兴趣，特别是刘翔获得奥运

金牌的场景还在大家的记忆中，我向学生展示他们心中所喜爱的明

星，可以从某些方面活动学生的认同感。对本课的教学也是非常有帮

助的。

3）请同学们讨论：你对奥运会了解多少?

4）学生交流。

5）教师讲解奥运会的起源与发展。

6）奥运小知识：格言、精神

7）中国在奥运会上的成就及第29雅典届奥运会奖牌榜

奖牌榜。

8）介绍2008北京奥运会。

评析：这里的教学主要是让学生认识奥运会的基本常识。教师对

学生的指导主要是掌握奥运会的起源与发展。学生可以通过认识奥运

会，参与到教学中来。教师和学生在了解奥运会的同时进行讨论，可

以激发学生体育常识的兴趣，从而达到教学目的。

二、室内游戏：

内容：看谁投得准

方法：分四组，每组同学一路纵队排列，站在指定位置，由组织

带领依次向纸篓进行投准练习。一轮结束，纸篓纸团多为胜。

第29课时跳长绳广播操

学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范积极参与跳长

绳活动

学习内容：跳长绳广播操

学习步骤：

一小组活动，积极参与

教师活动：

1.组织学、队列练

2.提出分组练习要求，组织学生分组练习。

3.组织学生比赛展示。

学生活动：

1.体育委员整队，检查出席人数。

2.听口令进行队列练习，复习二路纵队行进走。

3、全班分成三组，在组长的带领下进行“8”字跳长绳和“1+1”

跳长绳。

4、在小组长的带领下进行2分钟“8”字跳长绳。

5、分组展示“1+1”跳长绳。

组织：六列横队、小组分散

二、合作学练，提高质量

教师活动：

1.讲述上节课广播操练习情况，提出本节课复习要求：对前三节

广播操要做到精雕细凿，把每一节动作细细过关。

2.组织学生分组练习。

学生活动：

1.了解本课复习的要求。

2.在与同学的合作中不断改进动作质量，反复体会各节动作的重

难点。

第30课时自然地形跑

学习目标：积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。

学习内容：游戏自然地形跑

学习步骤：

一、游戏活动，积极参与

教师活动：

1.组织学生集队、队列练习。

2.和学生一起复习贴烧饼游戏规则。

3.组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要

求，巩固学生对规则的理解。

4.提出分组要求，组织学生分组游戏。（由指定的学生全权负责。）

5.组织学生柔韧练习。

学生活动：

1.体育委员整队，检查出席人数。

2.深入熟悉游戏规则，知道游戏要求。

3.全班围成一个圆按规则进行游戏。

4.全班分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。

5.在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧练

习。

二、自主选组、自主练习

教师活动：

1.讲解分组要求（按体能分组，3—6人一组；选好组长；纵队排

好，组长在前。）组织学生分组。

2.提出自然地形跑的要求：（组员听从组长，组长履行职责；合

理选择场地和速度；合理控制路程；注意跑时纪律；注意呼吸，轻松

自然；时间由老师控制。）

3.观看和指导学生进行自然地形跑。

学生活动：

1.仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。

2.认真了解自然地形跑的要求。

3.在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动

作。

5.听口令进行柔韧放松。

组织：小组分散、席地而坐、六列横队

场地器材：校园、操场

第31课时50米加速跑

学习目标：在快速跑中完成正确的动作；培养学生不怕困难、勇

往直前的坚强意志。

学习内容：50米加速跑截住空中球

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动

作要领。

2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示

犯tO

3.组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏。

学生活动：

1.认真的听好讲解和观看示范。

2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和

同学配合完成游戏。

二、合作探究、掌握技能

重点：积极摆臂，加快步频。

难点：跑的自然、放松、快速。

教师活动：

1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提

示动作的要领。

2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。

3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。、

4.以站立式起跑进行50米跑练习。

5.进行50米的追逐跑。

6.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。

三、放松自我

教师活动：

教师示范放松的动作，讲解方法。

第32课时向前、向后抛实心球

学习目标：学会两脚用力蹬地、动作连贯；培养学生能与同伴相

互合作、相互促进提高投掷的能力。

学习内容：双手向前、向后抛实心球

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。

2.教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。

3.同时教师要进行巡回指导，随时纠正游戏中存在的问题。

学生活动：

1.理解和掌握游戏的方法。

2.积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的游戏。

二、合作探究、掌握技能

重点：学会两脚用力蹬地、动作连贯

难点：出手速度快的抛球动作

教师活动：

1.教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环

来活动。

2.进行动作的讲解并示范方法。

3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。

学生活动：

1.认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。

2.积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。并在练习

中注意纪律的重要性和注意安全。

三、放松练习

教师活动：教师组织放松练习。

学生活动：跟着教师进行放松练习。

第33课时武术组合动作

学习目标：

初步掌握一套简单的武术套路；培养学生对学习武术的兴趣。

学习内容：武术组合动作（三）

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

组织队列练习复习起步走和原地的三面转法。

组织游戏老鹰抓小鸡提高学生的积极性。

巡回指导并适时参与游戏。

学生活动：

认真完成队列练习并要知道队列练习的重要性。

热情、积极的投入到游戏中和同学默契完成游戏。

服从教师的安排在游戏中要注意安全。

二、合作探究掌握技能

重点：

知道所学动作的名称和方法、要领。

难点：能完成很熟练的演示动作。

教师活动：

教师讲一些有关的武术的事迹以提高同学们对武术的兴趣。

示范组合动作（三）的动作。

讲解动作中的要点。

让学生跟随教师练习腿部动作接着练习手部动作。

组织进行上下脂动作的配合练习。

组织两人一组进行互学并巡回指导。

组织集体练习并邀请表现有好的同学进行演示。

学生活动：

通过教师介绍了解一些有关一些组合动作背景。

认真的看好教师的示范。

对组合动作有一个初步的了解。

跟随教师的示范先后学会腿部和上肢的动作。

积极的把上下脂的动作组合起来。

通过两人一组的互学更好的掌握动作。

组织：四列横队和散点练习

第34课时换物接力跑

学习目标：

在练习中发展跳跃能力；培养学生跳跃能力的提高。

学习内容:换物接力跑、蹲距式跳远

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

教师组织游戏〈换物接力跑〉，讲解游戏的放方法和规则。

请同学布置场地和控制赛跑的距离。

邀请一组同学一起完成一次游戏。

教师组织进行游戏。

学生活动：

认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解。

布置好场地让自己在能力范围内愉快的游戏。

进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏。

在游戏中要及时的纠正存在的错误。

组织：以四列横队完成游戏

二、合作探究、掌握技能

重点：学会起跳动作的蹬地和摆臂、收腹。

难点：助跑和起跳的连接。

教师活动：

请同学展示已学过的动作并做讲解。在做示范时要提醒同学们注

意观察动作的顺序性。

组织学生进行上一步的起跳的练习要求同学们要有正确的摆臂

和摆动腿的动作。

进行上三步的起跳练习并进行散点练习让学生找一个同伴一起

练习。

组织进行助跑几步起跳练习。并两人一组的互学练习，通过互学

以提高技术动作。教师巡回指导。

学生活动：

热情、大胆的为同学做动作的展示。

根据已有的知识进行动作的点评。

第35课时前滚翻和后滚翻

学习目标：改进滚翻的动作提高动作的协调性和熟练性；培养学生学

习的积极性并敢于表现自己。

学习内容：贴大饼、前滚翻和后滚翻

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

教师组织游戏〈贴大饼〉、邀请学生对以前游戏进行总结。

教师进行点评并组织游戏的队形。

教师巡回指导随时对存在的问题进行纠正。

学生活动：

积极的总结以前的游戏中存在的问题进行总结。

认真听教师的点评知道游戏中应该注意的地方以便更好的完成

游戏。

进行游戏。

二、合作探究、掌握技能

重点：改进滚翻的动作。

难点：提高动作的协调性和熟练性。

教师活动：

邀请学生为同学们做示范动作并进行点评。

讲解动作的要领并进行示范。

组织学生进行滚翻练习。

组织学生进行前后滚翻的练习及时的进行小结指出存在的问题,

继续练习。

学生活动：

大胆、踊跃为同学们展示动作。

第36课时蹲距式起跑

学习目标：学会蹲距式起跑的动作；培养学生敢于拼搏的精神。

学习内容：组合动作（三）蹲距式起跑

学习步骤：

一、发展民间体育

教师活动：

邀请个别同学将学过的组合动作（三）进行展示。

请同学进行点评让同学们知道自己动作中存在的不足并要相互

的进行弥补。

教师讲解同学们动作中存在的问题并进行示范。

组织学生进行两人一组的互学和集体的练习。

学生活动：

要积极的和大胆的为同学们示范展示自己的动作。

相互见要袒诚的进行动作的交流让自己的动作近一步的提高。

认真的观摩教师的动作。

积极练习使自己的动作更加的熟练。

组织：四列横队和散点的练习

重点：学会蹲距式起跑的动作。

难点：记住口令。

教师活动：

教师进行动作的示范。讲解动作的要领和重点。并要让同学们知

道口令的节奏。清楚每个口令该做什么动作。

原地进行起跑练习。在教师的口令下进行起跑的分解练习。

两人一组进行起跑练习。相互间学会动作。

学生活动：

认真听教师的讲解和观摩教师的示范动作。

相互见虚心的学习对方的动作。

认真的完成起跑后的加速跑练习。

第37课时蹲踞式跳远

学习目标：在练习中发展跳跃能力；培养学生勇敢、果断的精神。

学习内容：蹲踞式跳远

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

组织一个简单的小游戏〈老鹰捉小鸡〉教师分配角色并提出一些

规则的简单要求。

学生活动：

扮演自己的角色进行游戏。

在游戏中要积极的配合使游戏顺利的进行。

组织：以散点进行游戏

二、合作探究、掌握技能

重点：起跳姿势的正确。

难点：助跑、起跳、腾空的合理结合。

教师活动：

要请部分同学进行起跳动作的展示。进行点评。提出动作中存在

的问题并要同学及时的纠正。

组织进行散点的起跳动作的练习。巡回指导。

分组的练习起跳动作和蹲踞式跳远练习。

教师巡回指导。在练习蹲踞式跳远时出现的错误动作要及时的给

予纠正并指导动作不足的地方。

学生活动：

为大家做的示范要大胆，动作要正确。

丈量好自己的步点跳出自己最好的状态。并要在教师的指导下积

极调整好自己的动作。

组织：散点和四小组。

第38课时蹲踞式起跑

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力；培养学生快速跑时动作轻松

协调。

学习内容：蹲踞式起跑、快速跑

学习步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪

教师活动：

1.组织学生常规训练。

2.组织学生复习基本体操。

学生活动：

1.体育委员整队，检查出席人数。

2.在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3.在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子。

组织：四列横队、小组分散

二、积极游戏，你追我赶

重点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。

难点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松

协调。

教师活动：

1.提示学生复习蹲踞式起跑动作。

2.组织学生起跑游戏：看谁反应快。

学生活动：

1.两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑。练习，着重

体验起跑时的蹬地动作。

2.积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快。

3.游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）。

第39课时小排球

学习目标：小组学习掌握排球的垫球技能；培养学生对学习排球

的兴趣。

学习内容：小排球

学习步骤：

一、体验游戏、学会合作

教师活动：

1.组织学生常规训练。

2.组织学生分组游戏，巡回指导。

学生活动：

1.体育委员整队，检查出席人数。

2.根据教师提出的要求，在组长的组织下进行游戏，体验伙伴间

相互配合传接球和拦截球的乐趣。

二、小组探究，熟练技能

重点：垫球的正确动作。

难点：在练习中注意自己的手臂动作。

教师活动：

教师提出要求，讲解和示范技术动作。

组织小组合作感觉垫球的手臂接触部位。

组织自主的进行垫球的练习。

学生活动：

认真的听教师的讲解和看教师的示范。

两人一组要体会正确的手臂的触球部位。

一人一球进行垫球的练习。

努力的完成指标。

积极的参加最佳的垫球手的练习。

第40课时多种游戏

学习目标：能掌握正确的快速跑动作并在游戏比赛中发展跑的能

力。

学习内容：多种游戏

学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动

教师活动：

1.组织学生常规训练。

2.组织学生分组游戏，参与学生游戏。

学生活动：

1.体育委员整队，检查出席人数。

2.全班分成两组进行“大渔网”游戏。

组织：四列横队、分组游戏

二、小组探究，熟练技能

重点：正确的快速跑动作。

教师活动：

1.提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。

2.组织学生“人球赛跑”游戏。

学生活动：

1.分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动

和灵敏的反应。

2.分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速

奔跑能力。

三、延伸拓展、展示才能

教师活动：

1.提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏

活动。

2.引导学生展示小结。

学生活动：

1.小组商量，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的

游戏。

第41课时小篮球

学习目标：在合作学习中掌握多种运球和传球技能；培养同学之

间的默契配合。

学习内容：小篮球

学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：教师讲解分组要求和活动要求，协调学生的分组并参

与学生的游戏。

学生活动：学生2—6人一组，利用篮球进行游戏或活动。

组织：2-6人一组，自由分散在二片篮球场。

二、合作探究、掌握技能

重点：传接球时上下肢的协调动作。

难点：传接球时两人间的默契配合。

教师活动：提出分组要求和活动要求，组织学生分小组练习，巡

回指导，及时点评，加以鼓励。

学生活动：

1.自主分小组，通过相互观察、帮助进行各种运球练习，并通过

相互的协商进行多种形式的运球练习，通过互动合作的练习熟练运球

技能。

2.组织各小组展示1--2种本小组最得意的练习形式，通过相互

的了解，进行取长补短地练习。

学生活动：

1.两人一组，一位男生带领一位女生进行胸前传接球练习，利用

男生的动作优势来带领女生练习。

2.小组扩大，6—8人一组，学生小组商讨传球练习的形式，利用

多种形式进行传球，体验同伴间的相互配合和传球时的上下肢协调用

力动作。

3•分小组展示，相互学习、积极交流（以你觉得他们一组什么地

方最好进行点评）。

组织：自由分散自主组织（确保小组活动有安全距离）

三、创新延伸、展示技能

学生活动：

1.小组商讨、利用篮球，借助所掌握的技能创编一个游戏，并亲

身体验游戏的乐趣。

组织：自由分散，形式自主

场地器材：二片篮球场、篮球5个

第42课时蹲踞式跳远

学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作并能做到果断、勇

敢。

学习内容：蹲踞式跳远

学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动

教师活动：

1.组织学生常规训练。

2.提出分组游戏要求：在组长的带领下进行跳跃类游戏活动，注

意安全。

学生活动：

1.体育委员整队，检查出席人数。

2.全班成六个自然组，在组长的带领下进行游戏。

组织：四列横队、分组游戏

二、合作探究，改进技术

教师活动：

1.和学生一起探讨蹲踞式跳远的动作要点和容量出

现的不足，以及练习时的安全要求。

2.提出合作分组的要求，指导学生合作学练，及时

为学生纠正动作，引导学生改进动作。

3.及时肯定学生的进步，鼓励学生展示自己的学习成果。

学生活动：

1.和老师一起探讨蹲踞式跳远的动作要求和易犯错误，从而能针

对自己的动作找到合理的练习内容。

2.自主找伙伴进行合作学练，在相互帮助下不断地利用不同的练

习方法改进蹲踞式跳远动作。

第43课时篮球

学习目标：学会篮球的基本技能；培养对学习篮球的兴趣。

学习内容：篮球

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.教师组织小游戏《截住空中球》。教师布置好场地，分好，分

发器材。

2.参加积极的参与到游戏中去。激发学生的热情。

3.进行巡回指导。纠正游戏中存在的问题。

学生活动：

二、合作探究，掌握技能

重点：知道一些篮球的基本技能运用的方法。

难点：能运用掌握的篮球知识进行练习。

教师活动：

1.分发篮球，教师讲解一些简单的篮球技能的方法并示范方法。

2.组织学生进行练习。教师进行巡回指导。

3.及时让同学们把自己学会的动作展示给同学们。

学生活动：

1.积极的听的教师的讲解，看教师的示范动作。

2.按照教师示范和讲解进行练习并相互交流经验。

组织：散点

场地器材：

篮球场一片、篮球5个

第44课时蹲踞式跳远

学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作并能做到果断、勇

敢。

学习内容：蹲踞式跳远

学习步骤：

一、游戏活动，活跃情绪

教师活动：

1.组织学生常规训练。

2.提出游戏要求，组织学生进行游戏活动。

学生活动：

1.体育委员整队，检查出席人数。

2.两人一组进行热身游戏：剪刀、石头、布

二、合作探究，改进技术

重点：在相互帮助中不断改进动作，使动作连贯协调有力。

教师活动：

1.引导学生分类分组，布置目标任务。

2.巡回观察、指导，及时为学生找出不足。

3.组织学生交流，观看，了解不足与改进方法。

学生活动：

1.按教师的引导自主地找到适合自己的伙伴，了解

目标任务。

2.合理地利用场地器材进行辅助练习改进自己的动

作，伙伴间要不断提示动作要求以改进动作。

组织：分组练习

三、展示、评价、放松

教师活动：

1.提出评价要求，组织学生小组评比。

2.引导学生交流评价。

3.组织学生放松，调节身心。

学生活动：

1.每小组选出2名学