体育与健康（足球脚内技术动作）单元作业设计

体育与健康单元作业设计

一、单元信息

教材

学科年级学期单元名称

版本

基本信息

人教足球脚内侧

体育七年级第一学期

版技术动作

单元组织方自然单元重组单元

式

序号课时名称对应教材内容

1脚内侧踢球基础练习；球性练习第六章

2脚内侧踢球；球性练习第六章

3脚内侧停球；球性练习第六章

4脚内侧踢一停的组合动作；球性练习第六章

课时信息

5提高脚内侧踢球的准确性；球性练习第六章

6脚内侧射门（有守门员）第六章

7斜传直插二过一战术第六章

8五人制足球比赛第六章

二、单元分析

（-）课标要求

本章内容在《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》

（以下简称《课程标准》）中属于“水平四运动技能一一足球”项

目。教学中，教师要帮助学生形成以下重要概念和能力。

♦积极参与体育学习和锻炼，体验足球运动的乐趣与成功；

♦基本掌握并运用足球脚内侧踢球、停球技能；

♦在足球练习中提高灵敏性、速度、力量等各项身体素质；

♦通过足球技能的学习培养学生坚决果断的决策能力，形成良

好的体育道德。

（二）教材分析

1.思维导图

足球脚内侧技术动作

2.足球教材内容价值

足球是中小学生最喜爱的球类活动之一，是一项以脚支配球为主,

两队攻与守相对抗，以射球入门多少判定胜负的球类运动。本教材所

选内容是根据足球项目本身的学习规律和七年级学生的身体素质基础

和认知能力确定的，它在足球运动技能学习中占有重要的基础性地位,

只有打下扎实规范的基础，才能更好的进一步系统学习，在学习和掌

握基本技术的同时，结合学生喜欢游戏和比赛的心理特点，充分挖掘

足球运动所具有的全面性、技巧性、对抗性和集体性的锻炼价值全面

发展学生的身心健康促进生长发育，提高与人交往的能力，培养体育

学习的兴趣和团结协作，乐于助人的合作意识以及勇于战胜困难的优

良品质。

3.足球教材的设计思路

在小学基础上，本年级选编了基础技术、足球游戏、足球比赛作

为主要教学内容。以上内容深受学生喜爱，在实际教学中本单元主要

依据《课程标准》中关于水平四足球教学的相关内容，遵循水平四学

生的认知规律以及身心发展的规律，以学生为主体，让教师成为学生

的学伴和指导者。通过足球内容的学习，努力激发学生的练习兴趣，

熟练掌握和运用各项技术。同时，通过将技术与战术相结合，启发学

生对于技术运用策略的思考，帮助学生体会足球运动是一项集体性

对抗运动，既要依靠娴熟的个人技术，又需要集体的相互配合和协同

作战才能取胜，进而培养学生团队意识和集体主义精神。

4.足球教材搭配建议

学生在掌握基础技术和基本理论知识之后，可根据本单元所学

的脚内侧踢球、停球技术动作内容，结合各种球性练习、身体素质

练习进行组合衔接及创编，达到在锻炼身体的基础上提高学生足球

技术水平的目的。

（三）学情分析

七年级学生具有活泼好动和想象力丰富、朝气蓬勃的身心特点，

有很强的求知欲和表现欲。足球是中学生喜爱，并开展较为普遍的一

项球类运动。此阶段学生主要以进一步发展球性和基本运、传、停、

射技能练习为主。本单元通过多样的练习方式来激发学生的学习兴趣,

通过循序渐进的练习内容激发学生的参与兴趣，通过设置不同的练习

难度提高每位学生参与的积极性，通过个人练习、合作练习、自我创

新、游戏比赛等组织形式，充分调动学生的学习积极性，实现本单元

的学习目标。

三、单元学习与作业目标

（一）单元学习目标

1.通过学习能够基本掌握足球脚内侧踢球、停球技术要领和动

作方法。

2.通过学习与实践，使学生基本掌握足球脚内侧踢球、停球的

基本脚法及斜传直插二过一战术，并能在对抗和比赛中学以致用；

全面发展速度、耐力、灵敏等身体素质发展学生的体能。

3.通过多种形式足球游戏和教学比赛，培养学生对足球运动的兴

趣和爱好，并在练习中培养学生合作意识和创造性解决问题的能力，

培养学生良好的心理品质和社会适应能力。

（二）课时学习目标

课时课时目标

1.系统了解和掌握脚内侧踢球基础练习的技术要领和动作方法

及重要性

第1课时2.通过练习能够熟练掌握脚内侧基础练习的技术动作

3.通过技术学练，进一步培养学生的足球兴趣，培养良好的合作

意识

1.系统了解和掌握原地近距离对墙脚内侧踢球的技术要领和动作

方法

第2课时2.通过练习能够熟练掌握原地近距离对墙脚内侧踢球的技术动作

3.通过技术学练，进一步培养学生的足球兴趣，培养良好的合作

意识

1.系统了解和掌握脚内侧停球技术要领和动作方法

2.通过练习能够熟练掌握脚内侧停球的技术动作

第3课时

3.通过技术学练，进一步培养学生的足球兴趣，培养良好的合作

意识

1.系统了解和掌握脚内侧踢一停的组合动作的技术要领和动作

方法

第4课时2.通过练习能够熟练掌握脚内侧踢一停的组合动作

3.通过技术学练，进一步培养学生的足球兴趣，培养良好的合作

意识

1.系统了解和掌握脚内侧踢球准确性的技术要领和动作方法2.通

过练习能够提高脚内侧踢球的准确性和球速

第5课时

3.通过技术学练，进一步培养学生的足球兴趣，培养良好的合作

意识

1.通过射门练习与比赛，进一步提高脚内侧踢球在实战中的运用

能力

第6课时2.通过对抗、射门比赛，提升对技术运用的判断能力与应变能力

3.在比赛中，同伴间竞争与合作，发展团结协作，提高社会适应

能力

1.系统了解和掌握斜传直插二过一战术的技术要领和战术意图2.

通过练习能够在对抗中运用斜传直插二过一战术

第7课时

3.通过自主探究，提高学生创新意识，在练习中与同伴合作，友

好相处，提高社会适应能力

1.通过小场地比赛，能够运用脚内侧传、停、射的基本技术2.

第8课时发展灵敏、速度、力量、耐力等身体素质，促进身体全面发展3.

通过比赛学习规则，发展团结协作，体验成就感及抗挫折能力

（三）单元作业目标

1.通过脚内侧踢球、停球、球性球感等作业练习，增强对足球运动的

兴趣和爱好，能在游戏和比赛中合理运用所学的基本技术和简单战术,

促进参与足球运动锻炼的行为；

2.通过作业练习，发展灵敏、速度、力量、耐力等身体素质，促进身

体的全面发展；

3.在练习中，形成自尊、自信，与同伴合作及友好相处的品质，提高

社会适应能力。

（四）课时作业目标

课时作业目标作业类型作业功能

1.掌握脚内侧踢球基本技术动作

2.提高学生脚内侧的球性、球感及脚内技能类

第1课时课后复习

侧踢固定球的动作完整性体能类

3.发展身体素质，提高上下肢协调性

1.掌握脚内侧对墙（同伴）踢球技术动

作

2.提高学生触球和击球部位的准确性及技能类

第2课时课后复习

动作的完整性体能类

3.培养学生自我学习和探究能力，发展

身体素质

掌握脚内侧停球基本技术动作

1.技能类

第3课时2.提高学生停反弹球的能力课后复习

体能类

3.发展身体素质，提高上下肢协调性

1.掌握脚内侧传-停-传组合动作

提高学生运用组合动作的连贯性和熟

2.技能类

第4课时练性课后复习

体能类

3.培养学生创新意识、创造能力和合作

探究能力，发展身体素质

1.掌握脚内侧踢球准确性的技术要领

2.提高脚内侧踢球的球速和精准度技能类

第5课时课后复习

3.培养学生的足球兴趣和足球意识，发体能类

展身体素质

掌握脚内侧射门的技术动作要领

1.技能类

第6课时2.提高在摆脱防守后完成射门的技术能课后复习

体能类

力

3.培养学生自主学习、解决问题的能

力，勇于挑战的能力，发展身体素质

1.掌握斜传直插二过一的战术运用

掌握传球时机和跑动时机，提高在对

2.技能类

抗中战术运用的能力

第7课时体能类课后复习

3.培养学生对足球战术的运用与创造能

力，提高学生团结协作的能力，发展身

体素质

1.通过足球比赛，学习比赛规则，提高

学生的运动技能

2.通过足球比赛，提升学生规则意识技能类

第8课时

3.培养学生团结协作的能力，体验成功体能类

与失败，提高学生的自信心与受挫折的知识类

能力

四、单元作业设计思路

1.分析课标要求、教学内容和学情；

2.制订单元学习和作业目标；

3.作业设计基本流程：明确作业目标、设定个性化练习方法、设定

问题任务、评价标准和方式设计。

五、课时作业

第1课时

1.作业内容

练习1：熟悉球性练习一身体各部位触球

动作方法：

普通型：依次用脚、膝、胸、肘、肩和头去触碰地面球。一套

动作做5次/组，共2组。

进阶型：听同伴口令喊出的部位去触碰球。做10次后交换，

共做2组

游戏：与同伴一起听口令触碰球，看谁反应快，输的一方做1

个俯卧撑（跪卧撑），共做5次。

练习建议：完成普通型即可，进阶型和游戏可根据自身情况去

练习。

注意事项：练习时要循序渐进，先慢后快。

练习2:脚内侧踢球一原地徒手模仿练习

动作方法：

普通型：原地脚内侧踢球徒手模仿练习。10次/组，共2组。

进阶型：上一步脚内侧踢球徒手模仿练习：在原地脚内侧徒手

模仿踢球练习的基础上，上一步踢球模仿练习，注意要熟练掌握支

撑脚的正确站位。10次/组，共2组。

练习建议：完成普通型即可，进阶型可根据自身情况去练习。

注意事项：做徒手模仿练习时按照脚内侧踢球方法，一步步做,

先慢后快，做到动作正确，舒展流畅。

练习3:脚内侧踢球一原地踢固定球练习

动作方法：

普通型：同伴用脚踩住球，自己原地轻触固定球练习，体会脚触

球的部位和击球点。10次/组，共2组

进阶型：同伴用脚踩住球，自己上一步或助跑轻触固定球练习，

体会脚触球的部位和击球点。10次/组，共2组

练习建议：完成普通型即可，进阶型可根据自身情况去练习。

注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定。

练习4:身体素质练习一平板支撑练习

动作方法：

普通型：立卧平板支撑撑练习，共做2次，40-60秒一次。

进阶型：肘平板支撑练习，共做2次，40—60秒一次。

练习建议：完成普通型即可，进阶型可根据自身情况去练习。

注意事项：注意腰腹部收紧，始终保持身体姿态准确。

2.时间要求

20分钟

3.问题探讨

与同伴一起探讨如何提高脚触球时的稳定性?

4.评价设计

评价内容评价标准评价形式

优秀：身体姿态协调，动作熟练、

规范和准确

1.足球脚内侧踢球动作良好：动作正确，动作较连贯，身自

的规范性体姿态较协调评

2.动作的协调性、舒展及格：动作较正确，动作不连贯，互

性和准确性身体姿态较协调评

待进步：动作较正确，动作不连师

贯，身体姿态不协调评

5.作业分析与设计意图

本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生

通过自主学习了解和掌握脚内侧踢球的基本技术动作，了解脚内侧

踢球动作在足球运动中的运用价值，培养学生自主学习能力，通过

练习提高学生的力量、协调、灵敏等身体素质；巩固课上所学内容,

营造良好的家庭氛围，塑造终生体育意识。

第2课时

1.作业内容

练习1:熟悉球性练习一踩球

动作方法：

普通型：原地用双脚脚前掌踩球正上方。20次/组，共2组。

进阶型：原地转圈踩球及踩球向前后左右方向移动。每个方向

2次/组，共2组。

游戏：与同伴比赛，踩球绕向四个方向移动，看谁先完成。

练习建议：完成普通型即可，进阶型和游戏可根据自身情况去

练习。

注意事项：注意身体重心要低，保持核心稳定。

练习2：近距离脚内侧对墙踢球

动作方法：

普通型：距墙2-3米距离，用脚内侧对墙踢球，每次踢球时将

球固定住，原地摆腿踢球。20次/组，共2组。

进阶型：上一步或助跑踢固定球。20次/组，共2组。

练习建议：完成普通型即可，进阶型可根据自身情况去练习。

注意事项：注意身体姿态，动作连贯。

练习3：远距离脚内侧对墙踢球

动作方法：

普通型：距墙10米距离，用脚内侧对墙踢球，每次踢球时将

球固定住，原地摆腿踢球。20次/组，共2组。

进阶型：上一步或助跑踢固定球。20次/组，共2组。

练习建议：完成普通型即可，进阶型可根据自身情况去练习。

注意事项：注意身体姿态，动作连贯。

练习4：身体素质练习一波比跳

动作方法：如图，按照步骤一步一步做，熟练后可加快速度。

15次/组，共2组。

练习建议：动作要标准，不能为了快造成动作变形。

注意事项：注意身体姿态，动作连贯。

2.时间要求

20分钟

3.问题探讨

自己思考，或与同伴一起探讨如何提高球速？

4.评价设计

评价内容评价标准评价形式

优秀：身体姿态协调，动作熟练、

击球点准确

1.近距离足球脚内侧踢良好：动作正确，动作较连贯，身自

球动作的规范性体姿态较协调，击球点较准确评

2.动作的协调性、舒展性及格：动作较正确，动作不连贯，互

和准确性身体姿态较协调评

待进步：动作较正确，动作不连师

贯，身体姿态不协调评

5.作业分析与设计意图

本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通

过练习提高脚内侧踢球的能力，了解脚内侧踢球动作在足球运动中的

基础作用，培养学生自主学习能力，通过练习提高学生的力量、速度、

灵敏等身体素质，巩固课上所学内容，塑造终身体育意识。

第3课时

1.作业内容

练习1：熟悉球性练习一脚内侧推球停球

动作方法：如图一边脚的脚内侧反向的推动皮球，异侧脚的脚

内侧将球停住，停住皮球后重复上述的动作。练习时膝关节弯曲，

双脚随皮球的移动有微微的横向跳跃动作。

普通型：做一下停一下，有失误及时调整纠正动作。20次/组，

共2组。

进阶型：连续横向练习，身体协调用力。20次/组，共2组。

练习建议：完成普通型即可，进阶型可根据自身情况去练习。

注意事项：注意身体重心要低，保持核心稳定。

练习2：脚内侧接地滚球

动作方法：

普通型：用脚内侧接对墙踢的球或同伴踢的地滚球。20次/组，

共2组。

进阶型：在球上浇水，加大停球难度，用脚内侧接对墙踢的球

或同伴踢的低平球。20次/组，共2组。

练习建议：完成普通型即可，进阶型可根据自身情况去练习。

注意事项：注意身体姿态，动作连贯。

练习3：脚内侧接反弹球

动作方法：

普通型：用手将球抛至地面，落地反弹瞬间去接球。20次/组,

共2组。

进阶型：对墙抛球或同伴抛球，落地反弹瞬间去接球。20次/组,

共2组。

练习建议：完成普通型即可，进阶型可根据自身情况去练习。

注意事项：注意身体姿态，动作连贯。

练习4：身体素质练习一提踵

练习方法：

普通型：站在地面上，保持身体直立，抬起脚后跟保持2秒放

下。50次/组，共2组。

进阶型：站在台阶上，后脚跟悬空，保持身体直立，抬起脚后

跟保持2秒放下。50次/组，共2组。

练习建议：动作要标准，保持身体平衡稳定。

注意事项：注意身体姿态，动作连贯，抬起速度要快。

2.时间要求

20分钟

3.问题探讨：

自己思考，或与同伴一起探讨身体还有哪些部位可以停球？并

用脚内侧停球方法原理去尝试做一做！

4.评价设计

评价内容评价标准评价形式

优秀：身体姿态协调，动作熟练、

能将球停在出球点上

良好：动作正确，动作较连贯，身

1.足球脚内侧停球动作自

体姿态较协调，能将球停在自己控

的规范性评

制范围内

2.动作的协调性、舒展性互

及格：动作较正确，动作不连贯，

和准确性评

身体姿态较协调，停球距离较大

师

待进步：动作较正确，动作不连

评

贯，身体姿态不协调，停球距离较

5.作业分析与设计意图

本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通

过练习提高脚内侧停球的能力，了解脚内侧停球动作在足球运动中的

基础作用，培养学生自主学习能力，通过练习提高学生的力量、速度、

灵敏等身体素质，巩固课上所学内容，塑造终身体育意识。

第4课时

1.作业内容

练习1：熟悉球性练习一脚内侧推拨球

动作方法：两脚内侧交替推拨球，使球始终保持在双脚之间移动。

普通型：原地连续双脚推拨球。60秒/组，共2组。

进阶型：双脚推拨球移动，四个方向。每个方向2次/组，共

2组。

练习建议：完成普通型即可，进阶型可根据自身情况去练习。

注意事项：注意身体重心要低，保持核心稳定。

练习2：接球后拉球转身踢球

动作方法：

普通型：接墙或同伴的球后用脚前掌踩球上部，转身同时将球

拉至身后，再将球踢出。20次/组，共2组。

进阶型：四个方向拉球转身练习。20次/组，共2组。

练习建议：完成普通型即可，进阶型可根据自身情况去练习。

注意事项：注意身体姿态，动作连贯。

练习3：移动中传接球练

习

动作方法:

普通型：斜前方对墙传球后，直线加速接反弹回来的球，停稳

球后再向斜前方传球（若场地小，可以做折返练习）。20次/组，

共2组。

进阶型：不停球一脚触球，连续做移动传接。20次/组，共2组。

练习建议：完成普通型即可，进阶型可根据自身情况去练习。

注意事项：注意身体姿态，动作连贯。

练习4：身体素质练习一深蹲跳

练习方法：屈膝深蹲，整个身体向后蹲坐，至臀部低于髓关节

之后腿部用力，快速向上跳起，落地后迅速顺势下蹲，再快速将身

体起立，如此反复训练。20次/组，共2组。

练习建议：动作要标准，保持身体平衡稳定。

注意事项：注意身体姿态，动作连贯，起跳快速有力。

2.时间要求

20分钟

3.问题探讨

自己思考，或与同伴一起探讨停球转身还有哪些动作可以做到？

并尝试自己做做吧！

4.评价设计

评价内容评价标准评价形式

优秀：身体姿态协调，动作熟练，

移动中传接球准确、连贯

良好：动作正确，动作较熟练，身

1.停球后拉球转身踢球

体姿态较协调，移动中传接球较准

动作的规范性自

确、连贯

2.移动中传接球的准确评

及格：动作较正确，动作不连贯，

性、连贯性互

身体姿态较协调，移动中传接球不

3.动作的协调性、舒展性评

够准确、连贯

和准确性师

待进步：动作较正确，动作不连

评

贯，身体姿态不协调，移动中传接

球不准确、连贯

5.作业分析与设计意图

本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生

通过练习提高脚内侧踢停球组合动作的能力，了解脚内侧踢停球组

合动作在足球运动中的基础作用，培养学生自主学习能力，通过练

习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质，巩固课上所学内容，

塑造终身体育意识。

第5课时

1.作业内容

练习1：熟悉球性练习一踩球绕杆

动作方法:

普通型：用双脚踩球移动，依次绕过间距2米的5个标志杆。

3次/组，共2组。

进阶型：用双脚踩球后退移动，依次绕过间距2米的5个标志

杆。3次/组，共2组。

游戏：与同伴比赛，看谁完成速度快。

练习建议：完成普通型即可，进阶性可根据自身情况去练习。

注意事项：始终保持球在控制范围内，在熟练后加快速度。

练习2：踢小门练习

动作方法：

普通型：在墙上用标志物设置2米间距的小门，在距墙5米

距离进行踢球练习。20次/组，共2组。

进阶型：在墙上用标志物设置1米间距的小门，在距墙10米

距离进行踢球练习。20次/组，共2组。

练习建议：完成普通型即可，进阶型可根据自身情况去练习。

注意事项：注意支撑脚脚尖指向传球方向，动作连贯。

练习3：连续对墙标志点一脚踢球练习

动作方法：

普通型：在墙上用标志物设置标志点，在距墙3米距离进行连

续一脚踢球练习。20次/组，共2组。

进阶型：在墙上用标志物设置标志点，在距墙5米距离进行连

续一脚踢球练习。20次/组，共2组。

练习建议：完成普通型即可，进阶型可根据自身情况去练习。

注意事项：注意身体姿态，动作连贯。

练习4：身体素质练习一深蹲跳

练习方法：屈膝深蹲，整个身体向后蹲坐，至臀部低于髓关节

之后腿部用力，快速向上跳起，落地后迅速顺势下蹲，再快速将身

体起立，如此反复训练。20次/组，共2组。

练习建议：动作要标准，保持身体平衡稳定。

注意事项：注意身体姿态，动作连贯，起跳快速有力。

2.时间要求

20分钟

3.问题探讨

自己思考，或与同伴一起探讨如何提高传球的隐蔽性？

4.评价设计

评价内容评价标准评价形式

优秀：身体姿态协调，动作熟练、

连贯，能够做20次以上连续对墙

传球

良好：动作正确，动作较连贯，身

1.对小门踢球的准确性

体姿态较协调，能够做10次以上自

2.连续性对墙传球动作

连续对墙传球评

的规范性

及格：动作较正确，动作不连贯，互

3.动作的协调性、舒展性

身体姿态较协调，能够做次以评

和准确性5

上连续对墙传球师

待进步：动作较正确，动作不连评

贯，身体姿态不协调，不能够做连

续对墙传球

5.作业分析与设计意图

本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通

过练习提高脚内侧踢球的准确性，了解脚内侧踢球的准确性在足球运

动中的重要作用，培养学生自主学习能力，通过练习提高学生的力量、

速度、灵敏等身体素质，巩固课上所学内容，塑造终身体育意识。

第6课时

1.作业内容

练习1：助跑踢固定球射门

动作方法：

普通型：距球门10米脚内侧射门，有守门员，踢不进做2个

俯卧撑。10次/组，共2组

进阶型：距球门10米横向拨球后脚内侧射门，有守门员，踢

不进做2个俯卧撑。10次/组，共2组

练习建议：完成普通型即可，进阶型可根据自身情况去练习。

注意事项：射门要打出角度和速度

练习2：接正面传球射门

动作方法：

普通型：在距球们10米处接守门员传球，停好球后用脚内侧

射n,踢不进做2个俯卧撑。10次/组，共2组

进阶型：在距球们10米处接守门员传球，不停球直接用脚内

侧射门，踢不进做2个俯卧撑。10次/组，共2组

练习建议：完成普通型即可，进阶型可根据自身情况去练习。

注意事项：接球时注意观察来球方向和球速，及时调整身体姿态,

为下一个动作做好准备。

练习3：接横向传球射门

动作方法

普通型：在距球们10米处接同伴横向传球，停好球后用脚内

侧射门，踢不进做2个俯卧撑。10次/组，共2组

进阶型：在距球们10米处接同伴横向传球，不停球直接用脚

内侧射门，踢不进做2个俯卧撑。10次/组，共2组

练习建议：完成普通型即可，进阶型可根据自身情况去练习。

注意事项：注意射门时先观察守门员站位，选择合适的射门方向,

踢球时脚踝要紧张用力。

练习4：1V1对抗

练习方法：

普通型：运球绕过一个标志筒后用脚内侧射门。10次/组，共

2组

进阶型：运球避开同伴防守后用脚内侧射门。10次/组，共2

组

练习建议：完成普通型即可，进阶型可根据自身情况去练习。

注意事项：运球变向时要突然迅速，闪开角度后立即射门。

2.时间要求

20分钟

3.问题探讨

自己思考，或与同伴一起探讨用脚内侧踢球的不同位置，球的

路线会有什么变化？

4.评价内容

评价内容评价标准评价形式

优秀：身体姿态协调，动作熟练、

连贯，10次射门射进8次。

良好：动作正确，动作较连贯，身

1.脚内侧射门动作的规

体姿态较协调，10次射门射进5自

范性

次评

2.脚内侧射门的准确性

及格：动作较正确，动作不连贯，互

3.动作的协调性、舒展性

身体姿态较协调，10次射门射进评

和准确性

2次师

待进步：动作较正确，动作不连评

贯，身体姿态不协调，踢不进球门

5.作业分析与设计意图

本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生

通过练习提高脚内侧射门的能力，了解脚内侧踢射门在足球运动中

的基

础作用，培养学生自主学习能力，通过练习提高学生的力量、速度、

灵敏等身体素质，巩固课上所学内容，塑造终身体育意识。

第7课时

1.作业内容

练习1：无防守队员的斜传直插二过一练习

动作方法：横传同伴后向前直插接同伴斜传球，掌握好传跑时机、

传球速度和传球的准确性。

普通型：做完一次，两人轮换练习。15次/组，共2组

进阶型：连续一脚出球斜传直插二过一练习。5次/组，共2

组

练习建议：完成普通型即可，进阶型可根据自身情况去练习。

注意事项：前插之前要注意观察队员传球动作，向前跑时要突然,

速度要快。

练习2：有障碍（防守）的斜传直插二过一练习

动作方法：

普通型：设置标志筒为虚拟防守人，先横传至同伴，再向前插,

同伴传球要绕过标志筒。做一次后进行轮换。15次/组，共2组

进阶型：第三名同伴为防守人，对有球同学进行积极逼抢，有

球同学将球横传后直插，队友接球后及时斜传。做一次后进行轮换。

15次/组，共2组

练习建议：完成普通型即可，进阶型可根据自身情况去练习。

注意事项：前插之前要注意观察队员传球动作，向前跑时要突然,

速度要快；要根据防守队员上抢站位，选择合理的传球时机。

练习3：斜传直插二过一射门练习

动作方法：

普通型：与同伴完成斜传直插二过一后射门，无守门员，可做

射门前调整，射不进做2个俯卧撑。做一次后进行轮换。20次/

组，共2组

进阶型：与同伴完成斜传直插二过一后射门，有守门员，射门

前不做调整，射不进做2个俯卧撑。做一次后进行轮换。20次/

组，共2组

练习建议：完成普通型即可，进阶型可根据自身情况去练习。

注意事项：注意射门要用脚内侧向球门两个下角去踢，保证射

门的准确性和稳定性。

练习4：2V2对抗比赛

练习方法：设置间距2米的小门，在小场地内进行2V2对抗,

被进球的一方做5个俯卧撑。比赛时间10分钟。

练习建议：在比赛中大胆做动作不要害怕失误，尽可能多的用

二过一配合进行比赛。

注意事项：注意传跑时机准确，前插时要先摆脱防守再向前跑

动接应。

2.时间要求

25分钟

3.问题探讨

自己思考，或与同伴一起探讨还有什么二过一的方法？并一起合

作完成。

4.评价内容

评价内容评价标准评价形式

优秀：能熟练完成斜传直插二过一

战术，传跑结合连贯准确，失误次

数少

1.斜传直插二过一战术

良好：能基本完成斜传直插二过一

的运用能力自

战术，传跑结合较连贯准确，失误

2.战术完成的准确性、熟评

次数较多

练性互

及格：能基本完成斜传直插二过一

工动作的协调性、舒展性评

战术，传跑结合不连贯准确，失误

和准确性师

次数多

评

待进步：不能够完成斜传直插二过

一战术，传球失误多

5.作业分析与设计意图

本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生

通过练习提高斜传直插二过一战术的能力，了解斜传直插二过一战

术在足球运动中的重要作用，培养学生自主学习能力，通过练习提

高学生的力量、速度、灵敏等身体素质，巩固课上所学内容，塑造

终身体育意识。

第8课时

1.作业内容

练习1：通过视频或网络资料学习五人制足球比赛基本规则

练习2：进行五人制足球比赛，比赛时间30分钟，上下半场

各15分钟。

五人制足球比赛场地简图

40m

6m2m

3.16m6m

20m

球门3rr

10m

6m

换人区产/区I

▼1

5m5m

角球区半径

25cm

替补席替补席

裁判席

练习建议：若没有那么多同伴进行比赛，可以改成4V4、3V3

或2V2的比赛，比赛时间也随之缩短。

2.时间要求

20—40分钟

3.问题探讨

与同伴一起探讨比赛中有哪些不足，今后如何改善。

4.评价内容

评价内容评价标准评价形式

优秀：能熟练掌握比赛规则，在比

赛中能熟练运用技术动作和战术，

动作技能运用时机合理且协调

1.对五人制足球比赛规良好：能基本掌握比赛规则，在比

则掌握的程度赛中能基本运用技术动作和战术，自

2.比赛中的是否能熟练动作技能运用基本合理且协调评

运用之前所学的技术动及格：能简单掌握比赛规则，在比