蹲踞式跳远教案

PAGEPAGE4八年级蹲踞式跳远教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依据，贯彻以“学生为主体”的教学理念，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。弘扬民族文化，激发学生的爱国热情，促进学生身心全面发展。二、达成目标1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思维和自主学习；2、发展学生个性，根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习，培养良好的运动兴趣和爱好，为终身体育打下基础。3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神。三、教材分析根据《体育与健康课程标准》，田径的跳远是初二的主要教学内容，而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，但是单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。四、教法与组织的设计要点1、教材的选择：田径的蹲踞式跳远和素质练习。2、教学重点：蹲踞式跳远的动作技术。3、主要教法：提问法、示范法、语言提示法、指导纠错法、共同参顺时达成目标学习内容教师指导学生学习序间参与技能心理、社会适应负荷基本部分10明确学习目标，形成正确的动作意识，练习中注意安全防止受伤。选定自己的练习内容，积极参与练习和游戏，通过练习和游戏，发展上肢力量和巩固各项技术。培养学生之间的配合与合作能力，增进学生之间的感情。培养学生的组织能力，发展个性，培养团结合作的团队精神。强中4、有节奏的助跑练习。5、助跑踏跳练习。6、助跑起跳越阻碍。7、蹲踞式跳远的完整练习。动作结构：有节奏的助跑，踏跳，“腾空步”后成“蹲踞”姿势，平稳、安全落地。三、素质练习自选练习：a、足球掷界外球；（掷准游戏）b、篮球传球；（抢截游戏）C、羽毛球发球、扣刹等；（对赛）课，讲述蹲踞式跳远的组成。5、讲解示范。6、及时提点及纠正学生的错误动作。7、根据学生的特点让学生自由选择不同的上肢素质及技术练习内容，并讲解要求。8、教师巡回指导。5、认真听老师讲解，仔细观察老师的示范。在练习时，根据老师的讲解及动作示范，模仿老师的动作认真练习。6、根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习。7、注意自我保护，避免意外发生。（图五）（图六）（图七）结束部分5充分放松身心体会运动后的愉悦感。树立目标，增强信心，打好基础低1、放松运动（中学生健身普拉提）2、小结，下课。3、收拾器材。1、教师指挥集合，领做放松运动。2、简单小结。3、布置收拾器材。1、学生成四列横队体操队形散开做放松运动。2、配音乐。（图九）课后小结运动生理曲线预测运动负荷预计平均心率：140±5次/分练习密度：45－50%强度指数：1.4±0.1教学反思：蹲踞跳远运动作为一项锻炼价值极强的项目，在平时教学中深受学生的喜爱，表现出学生学习积极性高，乐于接受等特点。但由于其技术动作都是在瞬间完成，学生掌握的不是很好，使成绩的提高不理想，从而在一定程度上又影响了学生学习的激情。本节课先以游戏“重走长征路”引入蹲踞式跳远，并使学生游戏中得到爱国主义教育。主要是用踏跳板等进行辅助教学。学习和初步掌握助跑结合起跳时应用。目的是为了让学生利用跳板，学习正确的起跳方法，同时让学生体会起跳高度对起跳效果的影响。在改进空中动作时应用，此时应用，主要是让学生利用跳板获得足够的腾空高度，有充分的滞空时间在空中来改进和完善空中动作。在改进起跳动作，提高踏跳效果时应用。前面讲到的利用跳板，是借助一个外力作用，而此时利用跳箱，则是给学生一个强制条件，迫使其增大腾起角度，利用自身能力来完成动作。因为，此时学生头脑中虽然已建立起了要增大腾起角这一概念，但由于其技术动作还处地泛化阶段，表现为能想到而有时做不出来或做不充分。此时用跳箱作为外界的强制条件，促进其动作尽快分化。配搭教材选择了足球、篮球、羽毛球等作为素质练习，发展学生的自主性，让学生根据自己的兴趣和不足，选择不同的上肢素质技术练习，并通过游戏的形式，提高学生的练习兴趣。放松运动则选择了