心理健康教育课件

心理健康教育您,会如此不？1、您是否曾经因为某个人无意中的随便的一句话而耿耿于怀,内心久久无法平静,甚至影响一整天、一阵子的心情？您,会如此不？2、当许多人面对着同一件任务的时候,您是否经常偷偷希望着有其他人能够主动承担？您,会如此不？3、当您拥有了一件新东西的时候,您是否也会想要拥有其他的东西来与它配套？您,会如此不？4、在考试或者比赛的时候,假如您对自己有着某种暗示性的希望,是不是结果也会在某种程度上契合？5、您会可不能觉得专家、教授他们所提出的观点与看法比普通人要更加可信？您,会如此不？6、假如您一开始对某个人产生了不行的第一印象,在以后的相处中您是不是会时刻觉得他的为人处世特别有问题？7、假如在认识一个新朋友时,有人事先向您介绍了他的性格,在见到他后,您是不是会用事先已有的认知去看待他？8、假如您明白了一个人的缺点,在往后的相处中,您是不是容易以他的缺点去看待他所做的情况？奇妙心理心理现象大盘点旁观者效应瀑布心理效应皮格马利翁效应配套效应首因效应权威效应晕轮效应心理定势

某人一句随便说出的话,却弄得别人十分“不得意”,有点“一石激起千层浪”的意味。这种现象在心理学上,被称之为“瀑布心理效应”,即信息发出者的心理比较平静,但传出的信息被接受后却引起了不平静的心理,从而导致态度行为的变化等。

这种心理效应现象,正像大自然中的瀑布一样,上面平平静静,下面却溅花腾雾。瀑布心理效应瀑布心理效应

《史记》记载平原君赵胜的邻居是个瘸子。一天,平原君的小妾,在临街的楼上,见到瘸子一瘸一拐地在井台上打水,大声讥笑了一番。这位身残志坚的仁兄心生不忿,因此找到赵胜反映这一情况,要求赵胜杀了这个小妾。见赵胜犹豫,此兄劝说道:“大伙儿都认为平原君尊重士子而鄙贱女色,因此,士子们都不远千里来投奔您。我只是是有些残疾,却无端遭到您的小妾的讽刺、讥笑。所谓士可杀而不可辱,请您为我做主。否则旁人会认为您爱色而贱士,从而离开您。”平原君这才恍然醒悟,终于毅然斩了这个说话没有分寸的小妾,登门道歉。故事里的小妾就是因为说话没有分寸才引来灾祸,历史上因一言不慎引来杀身之祸的人多不胜举,可见注意说话的分寸是多么重要的情况。旁观者效应

旁观者效应,也称为责任分散效应,是指对某一件事来说,假如是单个个体被要求单独完成任务,责任感就会特别强,会作出积极的反应。但假如是要求一个群体共同完成任务,群体中的每个个体的责任感就会特别弱,面对困难或遇到责任往往会退缩。因为前者独立承担责任,后者期望别人多承担点儿责任。“旁观者”“责任分散”的实质就是人多不负责,责任不落实。

旁观者效应的提出,始于美国纽约发生的震惊全美的吉诺维斯案件。凌晨三点,一位名叫吉诺维斯的姑娘在返回公寓的途中被一歹徒持刀杀害。案件的特别之处在于,案件持续了30多分钟,遇害者的38个邻居听到了呼救声,其中许多人还走到窗前去看了特别长时间。然而,在遇害者受害的30多分钟里,没有一个人去援救她,甚至没有人行举手之劳,打电话及时报警,致使一件本不该发生的惨剧成为事实。

社会心理学家们对此研究后认为,人们没有及时提供帮助的原因,在于许多人都有一种“也许其他旁观者会帮助受害者”的想法,因此,大伙儿都对别人抱有良好的期望,把责任推给了别人,而认为自己没有提供帮助的责任,结果导致了谁也没有真正提供帮助。旁观者效应18世纪,法国有个哲学家叫丹尼斯·狄德罗。一天,朋友送他一件质地精良、做工考究、图案高雅的酒红色睡袍,狄德罗特别喜爱。可他穿着华贵的睡袍在家里寻找感受,总觉得家具风格不对,地毯的针脚也粗得吓人。因此为了与睡袍配套,旧的东西先后更新,书房终于跟上了睡袍的档次,可他却觉得特别不舒服,因为“自己居然被一件睡袍胁迫了”。

两百年后,美国哈佛大学经济学家朱丽叶·施罗尔在《过度消费的美国人》一书中,把这种现象称作为“狄德罗效应”,亦可称作为“配套效应”,也就是人们在拥有了一件新的物品后不断配置与其相习惯的物品以达到心理上平衡的现象。它是一种常见的“愈得愈不足心理”:在没有得到某种东西时,内心特别平稳,而一旦得到了,却不满足。配套效应皮格马利翁效应

远古时候,塞浦路斯国王皮格马利翁喜爱雕塑。一天,他成功塑造了一个少女的形象,每天以深情的眼光观赏不止。在他热诚的期望下,塑像变成活人,并与之结为夫妻。

皮格马利翁效应说明:暗示在本质上,是人的情感与观念不同程度地受到别人下意识的影响。人们会不自觉地接受自己喜爱、钦佩、信任与崇拜的人的影响与暗示。而这种暗示,正是让您梦想成确实基石之一。赞美、信任与期待具有一种能量,它能改变人的行为,当一个人获得另一个人的信任、赞美时,他便感受获得了社会支持,从而增强了自我价值,变得自信、自尊,获得一种积极向上的动力,并尽力达到对方的期待,以幸免对方失望,从而维持这种社会支持的连续性。皮格马利翁效应1968年,美国心理学家罗森塔尔与贾可布森做了个实验:他们来到一所小学,随意从每班抽3名学生共18人写在一张表格上,极为认真地告诉校长、老师,并透露给这些学生说,这些名单上的学生被鉴定为“新近开的花朵”,具有在不久以后产生“学业冲刺”的潜力。事实上,这份学生名单是随意拟定的,根本没有依据智能测验的结果。但八个月后再次进行智能测验时出现了奇迹:凡被列入此名单的学生,不但成绩提高特别快,而且性格活泼,求知欲望强烈,与教师的感情也特别深厚。再后来这18人全都在不同的岗位上干出了非凡的成绩。权威效应

权威效应,就是指说话的人假如地位高,有威信,受人敬重,则所说的话容易引起别人重视,并相信其正确性,即“人微言轻、人贵言重”。“权威效应”的普遍存在,首先是由于人们有“安全心理”,即人们总认为权威人物往往是正确的楷模,服从他们会使自己具备安全感,增加可不能出错的“保险系数”;其次是由于人们有“赞许心理”,即人们总认为权威人物的要求往往与社会规范相一致,依照权威人物的要求去做,会得到各方面的赞许与奖励。权威效应

南朝的刘勰(xie)写出《文心雕龙》无人重视,他请当时的大文学家沈约审阅,沈约不予理睬。后来他装扮成卖书人,将作品送给沈约。沈约阅后评价极高,因此《文心雕龙》成为中国文学评论的经典名著。平凡人物,一旦被新闻媒体炒作,也变得身价百倍,这也是新闻的权威效应产生的结果。首因效应

第一印象所产生的作用称之为首因效应,指的是在有效交往过程中,社会知觉对象给知觉者留下的第一印象对社会知觉者的影响作用。

现实生活与社会心理学实验研究都证明:人在初次交往中给对方留下的印象特别深刻,人们会自觉地依据第一印象去评价一个人,今后交往中的印象都被用来验证第一印象。人在交往中给对方留下的第一印象的好与坏,关系到今后人们对其评价如何,它往往决定着今后人际交往与人际关系。第一印象不行,产生了偏见,相互以后估计就可不能接着交往,也特别难结成良好的人际关系。首因效应

一个新闻系的毕业生正急于寻找工作。一天,他到某报社对总编说:“您们需要编辑不？”“不需要！”“那么记者呢？”“不需要！”“那么排字工人、校对呢？”“不,我们现在什么空缺也没有了。”“那么,您们一定需要这个东西。”说着他从公文包中拿出一块精巧的小牌子,上面写着“额满,暂不雇佣”。总编看了看牌子,微笑着点了点头,说:“假如您情愿,能够到我们广告部工作。”这个大学生通过自己制作的牌子表达了自己的机智与乐观,给总编留下了美好的“第一印象”,引起其极大的兴趣,从而为自己赢得了一份满意的工作。这就是首因效应“第一印象”的微妙作用。心理定势心理定势是一种活动的准备状态或行为倾向,通常是意识不到的。苏联心理学家曾做过如此的实验:研究者向参加实验的两组大学生出示同一张照片,但在出示照片前,向第一组学生说:这个人是一个怙恶不悛的罪犯;对第二组学生却说:这个人是一位大科学家。对同一个人的评价,仅仅因为先前得到的关于此人身份的提示不同,得到的描述居然有如此戏剧性的差距,可见心理定势对人们认识过程的巨大影响。然后他让两组学生各自用文字描述照片上这个人的相貌。第一组学生的描述是:深陷的双眼表明他内心充满仇恨,突出的下巴证明他沿着犯罪道路顽固到底的决心……第二组的描述是:深陷的双眼表明此人思想的深度,突出的下巴表明此人在认识道路上克服困难的意志……心理定势1915年,在讨伐复辟帝制袁世凯的“护国战争”中,护卫军因寡不敌众,部队建制被打散。时任连长的刘伯承带着只剩下数十人的连队,冒着绵绵的秋雨,踩着泥泞的道路,在敌人整整一个营兵力的穷追不舍下艰难地开往大足县。行进中,刘伯承突然命令部队停止前进,到路旁小树林中休息。夜幕降临时,刘伯承下令部队,将草鞋“倒穿在脚上”,折回原路,接着前进,走上一小段路后,拐弯朝路旁的一座山上爬去。敌人循着脚印,在他们曾经休息过的小树林内搜索了一阵,毫无所获,在树林外,敌人认真辨认刘伯承他们留下的足迹,见脚印朝着大足县方向,因此沿着大路往他们前进的方向追去。

这招“倒穿草鞋”之计,突破思维定势,打破常规,利用敌人的心理定势,造成敌人判断失误,使部队在比较严峻的形势下转危为安。晕轮效应晕轮效应,亦称光环效应。它指人们看问题时,像日晕一样,由一个中心点逐步向外扩散成越来越大的圆圈,是一种在突出特征这一晕轮或光环的影响下而产生的以点代面,以偏概全的社会心理效应。我们日常生活中对他人的知觉大多数都受着这种效应的影响。由于它使得人们仅仅依照人的某一突出特点去评价、认识与对待人,如某人一次表现好,就认为他一切皆优,犯了一次错误,就说他一贯表现差等等。

以点代面,以偏概全,容易影响对人的评价的准确性与可信度。因此,晕轮效应是一种把我们引入对人知觉误区的常见的社会心理效应。

晕轮效应俄国著名的大文豪普希金曾因晕轮效应的作用吃了大苦头。他狂热地爱上了被称为“莫斯科第一美人”的娜坦丽,同时与她结了婚。娜坦丽容貌惊人,但与普希金志不同道不合。当普希金每次把写好的诗读给她听时。她总是捂着耳朵说:“不要听！不要听！”相反,她总是要普希金陪她游乐,出席一些豪华的晚会、舞会,普希金为此丢下创作,弄得债台高筑,最后还为她决斗而死,使一颗文学巨星过早地陨落。在普希金看来,一个美丽的女人也必定有非凡的智慧与高贵的品格,然而事实并非如此,这种现象被称为晕轮效应。常见的其他心理现象

投射效应是指在人际交往中,认知者形成对别人的印象时总是假设他人与自己有相同的倾向,即把自己的特性投射到其他人身上。所谓“以小人之心,度君子之腹”,反射的就是这种投射效应的一个侧面。

墨菲定理

Iftherearetwoormorewaystodosomething,andoneofthosewayscanresultinacatastrophe,thensomeonewilldoit、——假如有两种或以上选择,其中一种将导致灾难,则必定有人会作出这种选择。“假如坏事有估计发生,不管这种估计性多么小,它总会发生,并引起最大估计的损失”、“Ifanythingcangowrong,itwill、(会出错的,终将会出错)”、“笑一笑,明天未必比今天好。”“东西越好,越不中用”。

蝴蝶效应

一只小小的蝴蝶在巴西上空振动翅膀,它煽动起来的小小漩涡与其他气流汇合,估计在一个月后的美国得克萨斯州会引起一场风暴。我们不估计回到往常去改变我们的过去来改变我们的未来,我们需要的是正确地掌握我们的现在,也许,以后的结果就会趋向于好的方面,而走错一步您估计短时间无法发现,然而几十年后断送的,就不仅是您的未来,而是更多。心理小测试场景:您在森林的深处,您向前走,看见前面有一座特别旧的小屋。

1、这个小屋的门现在是什么状态？(开着/关着)2、您走进屋子里看见一张桌子这个桌子是什么形状的？

(圆形/椭圆形/正方形/长方形/三角形)3、在桌子上有个花瓶,瓶子里有水,有多少水在花瓶里？

(满的/一半/空的)4、这个瓶子是由什么材料制造的？(玻璃/陶瓷/泥土/金属/塑料/木头)

5、过了一会,您走过瀑布站在坚硬的地面上,看见地上有金光闪烁,是一个带着钥匙的钥匙链。您觉得有多少把钥匙拴在上面？(从1到10任意选择)心理小测试6、您接着向前走,试着找出一条路来,突然您发现眼前有一座城堡。这个城堡是什么样的？

(旧的/新的)7、城堡的尽头有一个出口,您向前走出了城堡。在城堡外面,您看见一座大花

园的地面上有一个箱子。这个箱子是多大尺寸的？

(小/中/大)8、这个箱子是什么材料做的？

(硬纸板/纸/木头/金属)9、花园里还有一座桥就在离着箱子的不远处。桥是什么材料建造的？

(金属/木头/藤条)

10、走过桥有一匹马,离马特别近的地方突然刮起了一阵龙卷风。您有三种选择:

A、跑过去藏在箱子里

B、跑过去藏在桥底下

C、跑过去骑马离开心理小测试测试结果1、门:

门假如是开着的:说明您是一个任何事都愿与别人分享的人

门假如是关着的:说明您是一个任何事都愿一个人去做的人2、桌子

圆形/椭圆形——总有一些朋友陪伴着您,您完全地信任并接受他们。

正方形/长方形——您在交朋友的时候有点挑剔,您只是与那些您认为比较熟悉的朋友有一些来往。

三角形——在对待朋友的问题上,您是一个真正的特别吹毛求疵的人,因此您的生活里没有许多朋友。3、瓶子里的水

空的——您目前的生活特别不满意。

一半——您的生活只有一半达到您的理想。

满的——您对目前的生活特别