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文档简介

如何预防儿童缺铁—儿童补铁大全人体需要铁来制造血红蛋白，血红蛋白是红细胞（RBC）中的含铁蛋白质。血红蛋白可以携带氧气并通过血液将其输送到其他细胞。没有血红蛋白，身体将无法产生健康的红细胞。如果生长期的儿童没有足够的铁，肌肉、组织和细胞就无法获得所需的氧气，最终影响孩子的身体发育。母乳喂养的婴儿有自己的铁储存，并且通常在前6个月从母乳中获得足够的铁。而奶粉喂养的婴儿通常会接受用铁强化的配方。但是，当婴儿长大一点，开始吃固体食物时，他们可能没有办法摄入足够的富含铁的食物。这会使他们面临缺铁性贫血的风险。缺铁不仅会妨碍孩子的成长。它还可能导致：学习和行为困难不合群运动技能学习慢肌肉无力铁对免疫系统也很重要，缺铁铁可能导致抵抗力低下，更容易感染和得流感。我的孩子需要补充铁剂吗？儿童可以从均衡，健康的饮食中获取铁和其他维生素。如果摄入足够富含铁的食物，他们很可能不需要补充铁剂。铁含量高的食物包括：红肉：包括牛肉、羊肉、肝脏火鸡，猪肉和鸡肉鱼铁强化谷物，包括燕麦片深绿色蔬菜，如羽衣甘蓝，西兰花和菠菜绿豆这些孩子缺铁风险较高，可能需要补充。膳食不均衡，挑食大多吃素食或纯素饮食影响吸收的疾病，如肠道疾病和慢性感染出生时体重偏轻、早产儿母体缺铁的婴儿喝太多牛奶的孩子长期接触铅经常运动的年轻运动员生长期的儿童和青少年月经期的少女儿童缺铁的症状检查贫血应该是孩子的常规健康检查的一部分，如果孩子

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