2024年中考满分作文赏析-“自律”类主题作文（7篇附审题指导+点评）

2024年中考满分作文赏析一一“自律”类主题作文

（7篇，附审题指导+点评）

【原题回放】

阅读下面材料，你有怎样的联想和思考？请根据自身感受或所

见所闻写一篇文章，记叙、抒情、议论皆可。

【自律】zilli：（动词）自己约束自己。一一《现代汉语词典》

（第七版）

要求：①文体自选，诗歌除外。②内容充实具体。③书写规范

工整，卷面整洁。④不少于600字。⑤文中如果出现真实的姓

名、校名、地名，请以XX代替。

【题目分析】本题考查材料作文。

（1）审题立意。本题三则材料各自独立，没有内在联系，不

易归纳提炼一个关键词展开联想和思考，可抓着某一个材料展

开联想和思考，来确定立意和选材的方向。第一则材料，只有

一个词"自律〃，可围绕这个词，思考，什么是自律、为何要自

律、怎么自律。

(2)选材构思。应根据对题意的理解，选准一个材料中的一

个方面，如新时期青年就要承担历史赋予的责任，来确定立意

和选材的方向，然后，根据自己熟悉的体裁确定文体。如写成

记叙文，应讲述自己与立意的故事，如自律，应讲述自己或他

人自己约束自己的故事；要写清楚时间、地点、人，起因、经

过和结果；要用心理描写写出自己的感受，用议论抒情语句点

明事件(如自律)对自己的影响或作用。文章结构；选取名人

名言和典型事例，旁征博引，从道理和事实两个角度充分论证，

做到论点鲜明、论据充分、论证有力。

自律成就人生的辉煌

每个人心中都怀有凌云壮志，但逐梦路上，不自律的人便似那

湿了翅膀的鹰，想要展翅，却甩不掉羽翼上凝聚的重露；自律

的人便如绽放的花，浸润牺牲的泪泉，洒满奋斗的血雨，挺拔

向上，一路走来一路盛开。人生漫漫，道阻且长，唯有坚持自

律，心向光明，方可一苇以航，渡向远方。

缺乏上进心，沉溺于当下的欢娱，只会带来长久的痛苦。唐玄

宗早年励精图治，开创了“开元盛世"，可当他耽于安逸、享乐，

被宫中的声色犬马、长生不老的传说蒙蔽了双目，无限江山便

是山河破碎，风雨飘摇。倘若不自律，不开拓进取，在看似安

逸的表象背后其实是万丈深渊。

自律，让每一分每一秒都充满斗志，不负光阴，不负今生。那

是朱光潜的"三此主义"，此身，此时，此地，活在当下的分分

秒秒，砥砺前行；是钱锦书每夜在图书馆苦读，在书山学海的

臂弯里安眠；是夏伯渝坚持三十年体能训练，终用假肢登顶珠

峰。自律之人，始终心怀梦想，渡过荒芜的河岸，到达远方的

光明。在自我约束中收获最大的自由，终得见那繁花之上再生

繁花，梦境之上再现梦想。

成功的人生，源于那份对严于律己的坚持，让进取之火愈加旺

盛。曾国藩便是极其自律之人，他曾说：“坚其志，苦其心，

劳其力，事无大小，必有所成。〃在贫困的童年岁月中，他始

终以科举之志严格约束自己，借钱买下《二十三史》，坚持每

日批注十页。推窗望残月，只影映孤墙；吹灭读书灯，一身都

是月。也曾失意挫败，也曾匍匐惊惶，但他将自律奉为圭臬，

理想的火焰始终艳红，进取的毅力坚定如初，终有"晚清半圣〃

之名。自律之人出众，在对自我约束的坚持中，砥砺灵魂，玉

汝于成。

你我如今风华正茂，唯有严于律己、慎重着笔，才能成为蓝天

中翱翔的鹰，把整个天空都当作镶着太阳的湛蓝桂冠。坚持自

律，向着心中的光明，不改最初的坚定，披荆斩棘，锐意进取，

纵十年饮水，难凉热血。

自律人生，玉汝于成。坎坷何妨吟啸？且去徐行。

点评：这篇文章文气充沛，精神饱满。以引用和比喻入题，先

举唐玄宗的例子说明不自律的危害，再举朱光潜、钱锦书、夏

伯渝、曾国藩的例子论证自律之人可以实现梦想，正反结合。

最后用富有感召力的话语，将“自律”与人生美好的追求紧密

相连，在结尾升华为催人奋进的力量。文章结构简单，而语言

的蕴藉丰富，体现了作者丰富的积淀和过硬的语言组织能力。

自律的爷爷

说到自律的人，我爷爷当数第一！第二嘛，暂时还没发现，第

三呢，那差得十万里了。

爷爷原来是一位小学教师，他退休得早，多年来养成了三大嗜

好：喝喝小酒、抽抽劣质烟、搓搓小麻将。

我八岁那年的一个夏天，天燥，闷热难耐，偶然间看见了桌上

放着一瓶可以解渴的"汽水"，于是奔过去猛喝了起来，一口气

喝下了一大半。不想口渴没能解除，浑身感觉更加的燥热难耐，

全身的血液汹涌澎湃，脑子浑浊一片就倒在了床上……当我醒

过来的时候，我看见爷爷站在我的床边，一边用右掌不住地抽

打着自己的脸腮，一边嘴角呢呢喃喃絮叨不已。从此以后，爷

爷的饭桌前再也出现酒了，代替它的，是一大碗的白开水。

我小学四年级的时候的一个夜晚，我正在做着作业，爷爷不知

道何时就溜到了我的面前。"小子，怎么这么简单的题目都会

答错啊？〃我首先感受到的不是爷爷的责问声，而是那呛人的

烟味，咕咚咕咚地钻入了我的鼻孔，一股恶臭伴随着袅袅烟圈

向我扑了过来，令我生气极了。我忍不住就对着爷爷吼："天

天吸，天天吸！你这个自私的爷爷，大家都跟着你吸二手烟，

你可不可考虑一下全家人的健康呀？，，此时的爷爷像一个做错

了事的小孩，满脸愧疚地看着我，说不出一句话来。以后的好

长一段时间，我看见爷爷每天从卧室到客厅来回溜达，坐卧不

安，嘴角不住地嚼着口香糖。结局你肯定猜到了，是的，他硬

是把那视如自己生命一般热爱的烟给戒了。

进入初中后，我的学习越加紧张起来，晚自习的时间随着年级

的增加越来越长，爷爷在家和一帮老友搓麻将的时间由天天一

搓变成了三天一搓，即便是这样，在我面对难题苦思闷想的时

候，那阵阵的麻将声听着就像针刺一般的难受。我知道，爷爷

也不容易，就剩下这唯一的爱好了，强忍着吧，别让爷爷一无

所爱。没想到在我初三的时候，家里再也没有他的那帮老朋友

来了。我问他是怎么回事，他乐呵呵地说："戒了，戒了！我

不能影响我孙子的学习哟！〃

这就是我的爷爷，一位自律的老者。在他的身上，我不仅感受

到了爱，更多的，是对他为了家人而自节自律的敬！

点亮自律之灯

"嘀----"手表的闹铃声划破漆黑的夜空，异常刺耳，没错,

我又熬夜了。

窗外，马路上偶尔有几辆车驶过，对面大楼的灯光也逐渐熄灭，

爸爸妈妈早已睡下，他们明天要早起上班。我也困得快睁不开

眼睛了，可还是强撑着奋笔疾书。

书桌上，只有一盏台灯、一只笔袋、一部手机，还有教科书和

作业本陪伴着我。“呼〃终于写完数学试卷了！我长出一

口气，只要抄完英语课文就能上床睡觉了。我这样想着，手却

不自觉地摸向手机。在碰到手机的一瞬间，我像被烫了一下似

的猛地缩回手。

夜深了，没有人监督，我打了很久的手机游戏马上就要通关了！

我被欲望和自律夹在中间，进退两难，万分纠结。我退了一步，

准备犒劳下自己，但也提醒自己：听歌就好，听歌就好……我

只想听歌嘛，不会放任自己玩游戏的！

我熟练地打开锁屏，手指快速点开软件……"TiMi〃，手机发出的

声音将我的思绪拉了回来，我目瞪口呆。不，我打开的不是音

乐软件吗？怎么是游戏？我快速将游戏关闭，将手机藏在衣服

里，回头看了看门口，门口黑乎乎的，没有人经过。我的心快

速跳动，身上也冒出了层层冷汗，一阵凉风袭来，卷走了我的

睡意和纷乱的思绪，冷静下来。

中考临近，爸爸妈妈看到我经常熬夜，很心疼，但也非常欣慰

-----儿子终于认真学习了！但如果他们看到我熬夜是在玩游

戏，一定很伤心、失望！我若不抓紧时间努力学习，就不能进

入理想的高中。若不能时时约束自己，提醒自己该做什么，不

该做什么，何谈抓紧时间认真学习？若是放任自己一味沉溺于

游戏带来的快乐与刺激，又怎能取得好成绩？怎么对得起父母

的信任？

想到这儿，我立马行动起来，拿出手机长按电源键关机。当它

彻底黑屏时，我的心中亮起了一盏灯，它是自律之灯。

我三下五除二抄完英语课文，把所有作业收好，装入书包。上

床，关灯，睡觉！

从小事做起，从现在做起，自律会让我变得越来越优秀。

点评读完文章，我们不禁为小作者的犹豫纠结莞尔一笑，又

为他严于律己的行为拍手叫好。谁没有在艰辛枯燥的学习中偷

懒、贪玩过？所以，当我们看到小作者明明想玩又要克制自己，

说要听歌却不由自主打开游戏的那一段细致入微、既好笑又略

带夸张的描写时，都会感同身受，备感熟悉亲切。小作者善于

抓住生活细节，让读者产生共鸣。更难得的是，小作者不光有

清醒自律的行动，又生发出自己的思考，突出了“自律”对成

长的意义，提升了立意的高度。

自律成就自我

自律是一条漫长的道路，是一条约束自己、提升自己的道路，

只有自律才能让自己变得更优秀。

2020年1月12日，在中国男子篮球职业联赛全明星扣篮大赛

决赛上，矣进宏一举夺冠。尽管不是职业球员，但矣进宏对篮

球几十年如一日的热爱和持续的训练成就了他的专业水准。省

吃俭用买沙袋练习，每天的艰苦训练给他打下了坚实的基础，

不抽烟，不喝酒，保持健康的体魄；每周坚持训练三四次，风

雨无阻。这份自律，不光值得每位运动员学习，更值得每位普

通人学习。

从古至今，自律的人有很多。"林英子"----著名作家林海音，

小时候上学总迟到，但经她爸爸教导后，她再也没有迟到过。

她严格要求自己，每天上学比给学校开大门的大爷还早，终成

为一代文学大家。

自律是一件说起来容易、做起来难的事情，需要坚强的毅力、

坚持不懈的忍耐和无人监督的自觉性。走秀的模特儿们在舞台

上光鲜亮丽，浑身散发着光芒。可在台下，她们为了保持体形，

走好模特儿步，需要成年累月地控制饮食，日复一日地训练。

她们在舞台上的光芒是靠严格的自律支撑的。

大数据智能时代的来临让网上涌现出许多搜题软件。很多同学

遇到难题，常常不经思考，直接从搜题软件上抄答案。

我也想这样。每当夜幕降临，望着空空如也、无从下笔的作业

本，"邪恶〃的念头就不由自主地冒上来。抄还是不抄？我在心

里纠结着。抄作业，不过十几分钟；而写作业，要花费几个小

时，哪个轻松哪彳固费神无须多言。但我心里也很清楚：抄作业

若形成习惯，考场上就会露怯。学习总要下点笨功夫，才能把

知识装进自己的脑袋里。想到这里，我放下手机，老老实实地

独立完成作业。果然，考场上我的挥洒自如和那令人欣喜的考

试成绩给了我最好的回报。

自律是一种出于长远考虑的自主行动。古人说："人无远虑，

必有近忧。”只有通过现在的自我约束-----坚持、忍耐和自觉，

我们将来才能才华横溢、学识渊博，才能成就更好的自己。

点评自律的事例俯拾皆是，小作者选取了正当红的扣篮冠军、

时尚的模特儿、声名远扬的作家和“我”自己。既有名人的功

成名就在前，又有自己身体力行的佐证；有详有略，事例丰富

又有代表性。既能够吸引大家的兴趣，又能让人感到熟悉亲切，

说服力自然不言而喻。在突出主题方面，文章着重强调了“现

实”和“长远”的关系，阐明了“自律”和“成就自我”之间

的逻辑联系，展现了一定的思辨性，值得学习。

不自律让我苦不堪言

罗伯特•勃朗宁说："一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便

是值得称道的人。〃我起初并不懂自律的含义，因为不自律，

我可是吃了不少苦头。

受疫情影响，不能去上学，我只能在家中上网课。早上起来，

我打开电脑，启动浏览器，在琳琅满目的页面中，一条"虎鲸

为什么不伤害人〃的信息闯入我的眼帘，但父母在身边，我岂

能轻举妄动？我忍住点开它的冲动，输入网课的网址，开始听

网课，但满脑子都是刚才的"虎鲸为什么不伤害人〃。

两天，三天……终于有一天，家中的菜不多了，妈妈戴上口罩

出门买菜，爸爸要去单位值班，而我正准备开始“安心”地听网

课。可能爸爸妈妈觉得我还挺自律的，就放心地出门了。

爸妈一走，我心中大喜，连忙再次启动浏览器，迫不及待地对

准"虎鲸为什么不伤害人"这个标题点击鼠标，盼望已久的画面

出现在我眼前：一头巨大而又面部狰狞的虎鲸，正温柔地和人

类待在一起。这反差巨大的图片，立刻就将我吸引住了，我继

续往下浏览。

终于将文章看完了，我长舒一口气，正准备关闭网页，又看到

一个标题"世界上最难吃的东西一一松花蛋〃，这让我很吃惊，

不知不觉又对准它按下了鼠标……

时光飞逝，敲门声突然响起，我一下子被惊醒，手忙脚乱地关

闭网页，急匆匆地去开门，只见妈妈提着大大小小的购物袋站

在门口，她进门后随口问道："今天字写得怎么样？把你的听

课笔记给我看看！“我吓得魂飞魄散，急中生智撒了个谎："我……

我刚才在解一道很难的数学题……到现在还没找到解题思路。〃

妈妈见我支支吾吾，冷汗直冒，便一言不发走到电脑前。她先

按下"Ctrl"键，再按下"Enter"键，浏览记录一下子显示出来。

我心里一鹫：完了！忘清除浏览记录了……

接下来发生了什么，我不想再细说了，说出来都是眼泪啊！

尤其是在写当晚的作业时，我的脑子一团精糊，唉！不自律令

我苦不堪言！

点评引用名言开头，吸引读者眼球，紧接着开篇点题一一不自

律让“我”吃了不少苦头。文章主体部分详尽叙述了“我”不

自律的故事。由于疫情影响，“我”有了接触网络的机会，无

意中看到的消息引起了“我”的好奇。终于等到“下手”的机

会，点开链接，结果一发而不可收拾。等到妈妈回来，“我”

慌乱不堪，此处的动作、心理、语言等描写生动地再现了事情

败露后“我”的尴尬。“我”自然也有一番苦头吃，因为没听

课，作业肯定不会写，免不了被妈妈批评，回味这一切，觉得

苦不堪言。

美好的人生从自律来

我的内心在放弃与不舍间饱受煎熬，直到被父母发现，直到手

机被重重摔向地板。那一摔，我彻底醒了，似乎自己也被摔醒

了。我问自己："我想要的是什么？究竟想成为一个什么样的

人？〃

不能约束自己的人不能称他为自由的人。一一毕达哥拉斯

一张纸上清秀的字迹密密匝匝，这是清华学霸双胞胎的学习计

划，上面记录着她们一周内每天的课程安排、学习情况总结等。

大学毕业时，她们双双获得清华本科生"特等奖学金”，如今正

在清华攻读博士。不少网友感慨，多少人发愿"要减肥，要跑

步，要学英语〃，也曾雄心勃勃写下计划，但三五天后，计划

便搁浅了。

忽然明了，为什么她们被称作"学霸〃而大多数人不是，为什么

她们可以就读清华园而大多数人不行，原因在于能否自律。

我想起了自己，有一段时间沉迷于小说，上课偷看，放学路上

看，彻夜不眠地看，脑子里闪过的不是"仗剑纵横三万里，剑

气光寒十九州〃的豪气，就是"执子之手，与子偕老”的柔情。除

看小说外干什么都没有劲头，浑浑噩噩一学期，虽然期末没有

挂科，成绩也退步了十万八千里。糟糕的成绩单让我痛定思痛，

我想到了即将到来的小升初考试，于是打算戒掉小说，认真学

习。

但是开学之际我又迷上了手游，着了魔一样，废寝忘食地组队

拼杀。但每次酣畅淋漓的拼杀过后，我又会因为浪费时间，没

有好好学习而内疚，我的内心在放弃与不舍间饱受煎熬，直到

被父母发现，直到手机被重重摔向地板。那一摔，我彻底醒了，

似乎自己也被摔醒了。我问自己："我想要的是什么？究竟想

成为一个什么样的人？〃

答案在我心中渐渐明晰，我第一次正视自己的问题。我开始每

天早上六黠半起床，七点半到教室，生活极其规律。当我完成

一天的计划躺在床上的那一刻，很有满足感。这样坚持了一年，

我终于进入了梦寐以求的中学。

这个世界上很少有人生下来就是天才，但总有那么一些人，他

们拼得比别人狠，干得比别人卖力，最终让人艳羡。而这些人，

正是自律的那一拨。自律并不是精神上的枷锁和镣铐，而是寻

找内心平衡的最佳方式。

能自律者为俊杰

乔布斯有言："自由从自信来，自信从自律来。〃这位成功者明

确地告诉我们：人首先要学会驾驭自己，才能获得自信；有了

自信之后，才能获得驾驭万物的自由。自律的重要性由此可见

一斑。

中华民族历来是一个讲究自律的民族。孟子倡导且深得人心的

"穷则独善其身，达则兼善天下〃中的一个"善”字，便体现出自

律与向善乃是国人最为崇尚的品格。

泱泱华夏，能自律者自古以来便不乏其人。东汉名臣杨震在任

荆州刺史时，曾因王密是青年才俊而举荐他任昌邑县令。后来

杨震调任东莱太守，夜宿昌邑。当晚，王密拜谒，为感谢当年

的知遇之恩，特"携十斤金奉之"，并以"幕夜无知者〃为说辞劝