三年级下学期体育教案全集

三年级下学期体育教案教学进度计划一．学生现状分析三年级的学生经过上学期学校体育教学与锻炼，对体育课以及如何上好体育课较好地完成教学任务比上学期有了更新认识，课堂常规进一步完善。通过体质评价和思想鉴定，也不难看到三年级的同学尽管身体机能与形态各方面都有很大的提高，但同学的体格还不够健壮，有待于进一步提高和发展。二．本册教材的知识系统和结构本册教材的知识系统分两部分:理论部分和实践部分.本册教材的知识结构分四部分:<一>开始部分<二>准备部分<三>基本部分<四>结束部分三．本册教材的教学目的和重、难点教学目的１．掌握科学锻炼身体的简单方法和评价身体锻炼效果的基本方法。能够用学得的知识锻炼身体。２．提高学习体育知识和参加体育活动有积极性，在团体活动中能够注意协调自己与同伴的关系。教学重点和难点主要是教材的实践部分四．主要的教学措施和教改思路重视体卫保健基础常识的教学。加强基本运动的学习与锻炼，全面使用基本运动教学内容，突出重点教材的比重。搞好游戏、韵律活动和舞蹈教学，加强基本功训练。坚持精讲多练，开创既生动又活泼的教学。合理使用选用授课时间，加强德育教育，培养团结友爱、勇敢顽强、刻苦积极的精神品质。五．教材进度安排表教材进度的安排要结合学生的接受能力，秩序渐进地进行具体如下表：课时课的内容１室内总结上学期体育课情况。室外强化课堂常规。２小学生广播体操。游戏：《迎面接力跑》３原地高抬腿跑。游戏：《抢空位》４仰卧起坐。游戏：《障碍赛跑》５短距离跑。游戏：《蛙跳比赛》６短距离跑。游戏：《捕鱼》７短距离跑。游戏：《推车》８短距离跑。游戏：《抢运伤员》９考核：短距离跑。游戏：《黄河长江》１０武术基本功：正（侧）压腿，正（侧）踢腿单、双脚跳３．游戏：《传球比赛》１１五禽戏：虎寻食、鹿长跑。改变速度的往返走。３．游戏：《障碍赛跑》１２立定跳远。游戏：《迎面接力跑》１３30—40米加速跑。2.跳长绳3．游戏：《打龙尾》１４五禽戏：鹤飞翔２.投准游戏：《快快跳起来》１５25米往返跑2.推抛实心球游戏：《净化城市》１６后滚翻游戏：《地滚球接力》１７跨越式跳高。游戏：《黄河长江》１８跨越式跳高。游戏：《快快跳起来》１９跨越式跳高。游戏：《造型比赛》２０跨越式跳高。游戏：《大鱼网》２１考核：跨越式跳高。游戏：《救护战友》２２跑步走――立定。游戏：《单脚跳接力》２３复习：立定跳远、仰卧起坐。游戏：《攻关》２４跳短绳。游戏：《黄河长江》２５跳短绳。游戏：《快快跳起来》２６穿臂前后翻。游戏：《跳进去拍人》２７屈腿悬垂摆动。游戏：《迎面接力跑》２８仰卧推起成“桥“。游戏：《滚球接力》２９仰卧推起成“桥“。游戏：《拍球比赛》３０小篮球。游戏：《运球接力》３１小篮球。游戏：《头上胯下传接球》３２总结本学期体育课教学情况。体卫常识。第一课时教学内容：室内总结上学期体育课情况。室外强化课堂常规。目的任务：引导学生更好地上好本学期体育课。通过强化课堂常规，提高学生的组织纪律性。室内部分１０’简单总结上学期教学工作，本学期同学们无论从年龄和知识水平上都有所提高，希望本学期我们更加努力，圆满完成体育教学的各项任务。同学们有没有信心？本学期教学任务，内容较多，不一一说明。本学期还要组织如下活动：九月份组织篮球队；十月份拔河比赛；十一月份田径运动会并选拔运动员组建田径队；十二月份达标测试；一月份总结本学期体育情况，希望同学们各尽所能，取得好绩室外部分３０’没有规矩，不成方圆，我们的还要强调课堂常规，只有这样我们才能有组织的上课，更好地锻炼身体，使体育课生动有趣；因此，我们这堂课准备了一个内容：课堂常规练习。讲评，下课。课后小结同学们基本能掌握本课内容。第二课时教材复习：小学生广播体操一游戏：《迎面接力跑》目的任务巩固提高小学生广播体操的动作质量。发展学生的腿部力量。部分时间本课内容组织、教法与措施运动量时间次数强度开始部分3’课堂常规体育委员整队上课，师生问好、报告人数。宣布本课内容内容同左上格教材。检查学生服装，安排见习生。二、队列队形练习１．原地转法。２．齐步起、跑步走接立定。组织：四列横队要求：１．集合要做到快、齐、静。２．师生问好要宏亮。３．。细心观察；积极练习；５．见习生要仔细观察动作。二、要求：１．精神饱满；２．注意力集中３．步伐一致；４．口号响亮。12小准备部分５’跑跳练习。关节绕环。三、高抬腿跑组织：四列横队成体操队形散开。要求：充分活动关节。１２２４×８中基本部分28小学生广播体操一重点与难点：动作的规范。游戏：《迎面接力跑》方法：把学生分成四路纵队站在线后，游戏开始每一路纵队的排头快速向前跑出，绕过方凳返回拍下第二个同学的手第二个同学才能跑出，依次类推，最先跑完的队名次列前。教法：语言提示。纠正错误。规则：第一个学生必须拍第二个学生的手后，第二个学生才能跑出。碰倒方凳必须自己把方凳扶好，才能继续做游戏。１810大结束部分４放松整理动作二、讲评三、回收器材，下课。组织：四列横队成体操队形散开。要求：动作放松２．节奏明显２２小场地操场练习密度预计器材方凳４个课后小结学生广播操的质量有了提高。24％第三课时教材１．原地高抬腿跑２．游戏：《抢空位》目的任务初步掌握原地高抬腿跑技术。发展学生的腿部力量和灵敏性素质。部分时间本课内容组织、教法与措施运动量时间次数强度开始部分3’课堂常规体育委员整队上课，师生问好、报告人数。宣布本课内容内容同左上格教材。检查学生服装，安排见习生。二、队列队形练习１．原地转法。２．齐步起、跑步走接立定。组织：四列横队要求：１．集合要做到快、齐、静。２．师生问好要宏亮。３．。细心观察；积极练习；５．见习生要仔细观察动作。二、要求：１．精神饱满；２．注意力集中３．步伐一致；４．口号响亮。12小准备部分５’跑跳练习。关节绕环。组织：四列横队成体操队形散开。要求：充分活动关节。２３４×８中基本部分28学习原地高抬腿跑技术要点：两腿高抬，大腿抬至与地面成水平，脚前掌着地富有弹性、协调自然。重点与难点：腿高抬，身体协调自然。二、游戏：《抢空位》教法：采用分组不轮换的方法进行教学。教师讲解并示范动作。两手叉腰练习原地高抬腿跑。练习摆臂。原地高抬腿跑。二、要求：听从指挥，遵守纪律。１810大结束部分４放松整理动作二、讲评三、下课。组织：四列横队成体操队形散开。要求：动作放松。２．节奏明显。２２小场地操场练习密度预计器材课后小结大部分学生已掌握了本课内容。２４％第四课时教材一、仰卧起坐二、游戏：《障碍赛跑》目的任务掌握仰卧起坐技术。二、发展学生的腰腹肌力量和通过障碍的能力。部分时间本课内容组织、教法与措施运动量时间次数强度开始部分3’课堂常规体育委员整队上课，师生问好、报告人数。宣布本课内容内容同左上格教材。检查学生服装，安排见习生。二、队列队形练习１．原地转法。２．齐步起、跑步走接立定。组织：四列横队要求：１．集合要做到快、齐、静。２．师生问好要宏亮。３．。细心观察；积极练习；５．见习生要仔细观察动作。二、要求：１．精神饱满；２．注意力集中３．步伐一致；４．口号响亮。12小准备部分５’跑跳练习。关节绕环。组织：四列横队成体操队形散开。要求：充分活动关节。２３４×８中基本部分28学习仰卧起坐技术重点与难点：动作协调，正确。二、游戏：《障碍赛跑》教法：采用分组轮换的方法进行教学。１414大仰卧起坐<女>１４游戏<男>要求：听从指挥，遵守纪律。结束部分４放松整理动作二、讲评三、回收器材，下课。组织：四列横队成体操队形散开。要求：动作放松。２．节奏明显。２２小场地操场练习密度预计器材铁钻架４个，小方凳４个。课后小结个别学生腰腹肌太差，有待于进一步提高。22％短距离跑单元教学计划一、教学任务：发展腿部力量素质，掌握短距离跑技术。二、教学重点：起跑后加速跑。三、教学难点：途中跑。四、教学要求：起跑快速有力，起跑姿势正确，跑时轻松自然弹性强并且身体协调。课时任务与要求组织、教法与措施一、发展腿部力量素质。体会短距离跑途中跑技术。要求：步幅大，步频快，身体协调。原地摆臂练习。在直道上做前脚掌着地和富有弹性的加速跑。中等速度的加速跑练习50――60米。４．30米加速跑→20米放松跑。二、发展腿部力量素质。学习短距离跑中的起跑技术。要求：起跑正确。教师示范动作并讲解要领。学习蹲踞式起跑。听口令做蹲踞式起跑练习。三、发展腿部力量素质。学习短距离跑中起跑后的加速跑。要求：加速快而有力。行进间的高抬腿跑步３０米。快速跑龙４０米。听口令做起跑后加速跑步３０米。４．在器材帮助下听口令做起跑后的加速跑练习。四、发展腿部力量素质。学习短距离跑中的终点跑技术。要求：撞线动作正确，冲刺力量足。教师示范并讲解动作。撞线练习。快速跑过终点40――50米。五、考核：50米。准备。测验。第五课时教材一、短距离跑二、游戏：《蛙跳比赛》目的任务掌握短距离跑中的途中跑技术。二、发展学生的腿部力量素质。部分时间本课内容组织、教法与措施运动量时间次数强度开始部分3’课堂常规体育委员整队上课，师生问好、报告人数。２．宣布本课内容内容同左上格教材。３．检查学生服装，安排见习生。二、队列队形练习１．原地转法。２．齐步起、跑步走接立定。组织：四列横队要求：１．集合要做到快、齐、静。２．师生问好要宏亮。３．。细心观察；积极练习；５．见习生要仔细观察动作。二、要求：１．精神饱满；２．注意力集中３．步伐一致；４．口号响亮。12小准备部分５’跑跳练习。关节绕环。组织：四列横队成体操队形散开。要求：充分活动关节。２３４×８中基本部分28学习短距离跑中的途中跑技术。要点：跑时上体姿势正直并稍有前倾，送髋积极，后蹬有力，腿的折叠与摆动自然协调，并要积极绶冲。教学重点与难点：步幅大，步频快。二、游戏：《蛙跳比赛》采用分组不轮换的方法进行教学。一、教法：１．原地摆臂练习。２．在直道上做前脚掌着地和富有弹性的加速跑。中等速度的加速跑练习50――60米。４．30米加速跑→20米放松跑。１810大结束部分４放松整理动作二、讲评三、回收器材，下课。组织：四列横队成体操队形散开。要求：动作放松。２．节奏明显。２２小场地操场练习密度预计器材小方凳４个课后小结部分学生跑的姿势不太协调。２６％第六课时教材一、短距离跑二、游戏：《捕鱼》目的任务掌握短距离跑中的起跑技术。二、发展学生的腿部力量素质和培养学生的团结主义精神。部分时间本课内容组织、教法与措施运动量时间次数强度开始部分3’课堂常规１．体育委员整队上课，师生问好、报告人数。宣布本课内容内容同左上格教材。检查学生服装，安排见习生。二、队列队形练习１．原地转法。２．齐步起、跑步走接立定。组织：四列横队要求：１．集合要做到快、齐、静。２．师生问好要宏亮。３．。细心观察；４．积极练习；５．见习生要仔细观察动作。二、要求：１．精神饱满；２．注意力集中３．步伐一致；４．口号响亮。12小准备部分５’跑跳练习。关节绕环。组织：四列横队成体操队形散开。要求：充分活动关节。２３４×８中基本部分28学习短距离跑中的起跑技术。要点：起跑时，有力量的腿放在前面，力量较弱的腿放在后面，身体前倾，听到跑的口令时，后腿迅猛后蹬跑出起点。游戏：《捕鱼》采用分组不轮换的方法进行教学。一、教法：１．教师示范动作并讲解要领。２．学习蹲踞式起跑。３．听口令做蹲踞式起跑练习。１810大结束部分４放松整理动作二、讲评三、回收器材，下课。组织：四列横队成体操队形散开。要求：动作放松。２．节奏明显。２２小场地操场练习密度预计器材课后小结同学们基本上已掌握了本课内容。２６％第七课时教材一、短距离跑二、游戏：《推车》目的任务掌握短距离跑中的起跑后的加速跑技术。二、发展学生的上、下肢力量素质。部分时间本课内容组织、教法与措施运动量时间次数强度开始部分3’课堂常规１．体育委员整队上课，师生问好、报告人数。２．宣布本课内容内容同左上格教材。３．检查学生服装，安排见习生。二、队列队形练习１．原地转法。２．齐步起、跑步走接立定。组织：四列横队要求：１．集合要做到快、齐、静。２．师生问好要宏亮。３．。细心观察；积极练习；５．见习生要仔细观察动作。二、要求：１．精神饱满；２．注意力集中３．步伐一致；４．口号响亮。12小准备部分５’跑跳练习。关节绕环。组织：四列横队成体操队形散开。要求：充分活动关节。２３４×８中基本部分28学习短距离跑中的起跑后的加速跑技术。要点：起跑后的第一步，不宜过大，着地点尽量靠近身体重心的投影点，并迅速过渡到后蹬，屈膝迅速向前摆动，并积极下压着地，完成起跑后加速跑的第二步动作，身体逐渐抬起并接近途中跑姿势。教学重点：加速教学难点：后蹬腿的力量。二、游戏：《推车》一、教法：１．行进间的高抬腿跑步３０米。２．快速跑龙４０米。３．听口令做起跑后加速跑步３０米。４．在器材帮助下听口令做起跑后的加速跑练习。１810大结束部分４放松整理动作二、讲评三、回收器材，下课。组织：四列横队成体操队形散开。要求：动作放松。２．节奏明显。２２小场地操场练习密度预计器材课后小结大部分学生已能掌握本课内容。２６％第八课时教材一、短距离跑二、游戏：《抢运伤员》目的任务掌握短距离跑中的终点跑技术。二、发展学生的腿部力量素质和培养学生的集体主义精神。部分时间本课内容组织、教法与措施运动量时间次数强度开始部分3’课堂常规１．体育委员整队上课，师生问好、报告人数。２．宣布本课内容内容同左上格教材。３．检查学生服装，安排见习生。二、队列队形练习１．原地转法。２．齐步起、跑步走接立定。组织：四列横队要求：１．集合要做到快、齐、静。２．师生问好要宏亮。３．。细心观察；积极练习；５．见习生要仔细观察动作。二、要求：１．精神饱满；２．注意力集中３．步伐一致；４．口号响亮。12小准备部分５’跑跳练习。关节绕环。组织：四列横队成体操队形散开。要求：充分活动关节。２３４×８中基本部分28学习短距离跑中的终点跑技术。要求：终点跑的技术是维持途中跑的合理技术，尽量保持步长和控制步频，加大摆臂的幅度和力量。在离终点一、二步时，上体前倾，用胸部或肩部压上终点线，并不停顿地跑过终点后再逐渐减慢跑的速度。教学重点与难点：冲线方法和速度游戏：《抢运伤员》一、教法：教师示范并讲解动作。撞线练习。快速跑过终点40――50米。１810大结束部分４放松整理动作二、讲评三、回收器材，下课。组织：四列横队成体操队形散开。要求：动作放松。２．节奏明显。２２小场地操场练习密度预计器材课后小结全体学生基本上能掌握本课任务。２４％第九课时教材一、考核：５０米二、游戏：《黄河长江》目的任务了解学生掌握短距离跑的技术情况。二、发展学生的腿部力量。部分时间本课内容组织、教法与措施运动量时间次数强度开始部分3’课堂常规１．体育委员整队上课，师生问好、报告人数。２．宣布本课内容内容同左上格教材。３．检查学生服装，安排见习生。二、队列队形练习１．原地转法。２．齐步起、跑步走接立定。组织：四列横队要求：１．集合要做到快、齐、静。２．师生问好要宏亮。３．。细心观察；积极练习；５．见习生要仔细观察动作。二、要求：１．精神饱满；２．注意力集中３．步伐一致；４．口号响亮。12小准备部分５’跑跳练习。关节绕环。组织：四列横队成体操队形散开。要求：充分活动关节。２３４×８中基本部分28一、考核：50米。重点：起跑后的加速跑。难点：途中跑。二、游戏：《黄河长江》采用分组较换的方法进行教学。组织：1414大考核<男>14游戏<女>结束部分４放松整理动作二、讲评三、回收器材，下课。组织：四列横队成体操队形散开。要求：动作放松。２．节奏明显。２２小场地操场练习密度预计器材秒表1块，长布条1块课后小结大部分学生的成绩较好。28％第十课时教材武术基本功：正（侧）压腿和正（侧）踢腿单、双脚跳游戏：《传球比赛》目的任务掌握武术基本功和单双脚跳的方法。发展学生的身体素质。部分时间本课内容组织、教法与措施运动量时间次数强度开始部分3’课堂常规１．体育委员整队上课，师生问好、报告人数。２．宣布本课内容内容同左上格教材。３．检查学生服装，安排见习生。二、队列队形练习１．原地转法。２．齐步起、跑步走接立定。组织：四列横队要求：１．集合要做到快、齐、静。２．师生问好要宏亮。３．。细心观察；４．积极练习；５．见习生要仔细观察动作。二、要求：１．精神饱满；２．注意力集中３．步伐一致；４．口号响亮。12小准备部分５’跑跳练习。关节绕环。三、高抬腿跑组织：四列横队成体操队形散开。要求：充分活动关节。１２２４×８中基本部分28武术基本功：正（侧）压腿和正（侧）踢腿重点与难点：动作方法。单、双脚跳游戏：《传球比赛》教法：教师示范并讲解动作方法。分组练习。纠正动作再练习。1288大结束部分４放松整理动作二、讲评三、回收器材，下课。组织：四列横队成体操队形散开。要求：动作放松。２．节奏明显。２２小场地操场练习密度预计器材篮球15个课后小结学生们基本上能掌握本课内容。26％第十一课时教材五禽戏：虎寻食，鹿长跑改变速度的往返走3．游戏：《障碍赛跑》目的任务掌握虎寻食和鹿长跑的动作方法。发展学生的奔跑能力和穿越障碍能力。部分时间本课内容组织、教法与措施运动量时间次数强度开始部分3’课堂常规１．体育委员整队上课，师生问好、报告人数。２．宣布本课内容内容同左上格教材。３．检查学生服装，安排见习生。二、队列队形练习１．原地转法。２．齐步起、跑步走接立定。组织：四列横队要求：１．集合要做到快、齐、静。２．师生问好要宏亮。３．。细心观察；４．积极练习；５．见习生要仔细观察动作。二、要求：１．精神饱满；２．注意力集中３．步伐一致；４．口号响亮。12小准备部分５’跑跳练习。关节绕环。三、高抬腿跑组织：四列横队成体操队形散开。要求：充分活动关节。１２２４×８中基本部分28学习五禽戏中的虎寻食，鹿长跑重点与难点：动作规范。改变速度的往返走三、游戏：《障碍赛跑》教法：教师示范动作并讲解。学生跟老师一起做。语言提示。要求：动作规范、有力。１0108大结束部分４放松整理动作二、讲评三、回收器材，下课。组织：四列横队成体操队形散开。要求：动作放松。２．节奏明显。２２小场地操场练习密度预计器材课后小结学生们基本上能掌握了本课内容。28％第十二课时教材1．复习：立定跳远2．游戏：《迎面接力跑》目的任务巩固提高立定跳远的质量。发展学生的腿部弹跳力和力量素质及培养集体主义精神。部分时间本课内容组织、教法与措施运动量时间次数强度开始部分3’课堂常规１．体育委员整队上课，师生问好、报告人数。２．宣布本课内容内容同左上格教材。３．检查学生服装，安排见习生。二、队列队形练习１．原地转法。２．齐步起、跑步走接立定。组织：四列横队要求：１．集合要做到快、齐、静。２．师生问好要宏亮。３．。细心观察；４．积极练习；５．见习生要仔细观察动作。二、要求：１．精神饱满；２．注意力集中３．步伐一致；４．口号响亮。12小准备部分５’跑跳练习。关节绕环。三、高抬腿跑组织：四列横队成体操队形散开。要求：充分活动关节。１２２４×８中基本部分28一、复习：立定跳远重点与难点：腿部弹力大。二、游戏：《迎面接力跑》采用分组轮换的方法进行教学。组织：1414大立定跳远<女>14游戏<男>结束部分４放松整理动作二、讲评三、回收器材，下课。组织：四列横队成体操队形散开。要求：动作放松。２．节奏明显。２２小场地操场练习密度预计器材课后小结大部分学生立定跳远都有了进一步提高。28％第十三课时教材30－40米加速跑跳长绳3．游戏：《打龙尾》目的任务初步掌握加速跑的正确姿势和改进跳长绳的技术。2．发展学生的力量素质。部分时间本课内容组织、教法与措施运动量时间次数强度开始部分3’课堂常规１．体育委员整队上课，师生问好、报告人数。２．宣布本课内容内容同左上格教材。３．检查学生服装，安排见习生。二、队列队形练习１．原地转法。２．齐步起、跑步走接立定。组织：四列横队要求：１．集合要做到快、齐、静。２．师生问好要宏亮。３．。细心观察；４．积极练习；５．见习生要仔细观察动作。二、要求：１．精神饱满；２．注意力集中３．步伐一致；４．口号响亮。12小准备部分５’跑跳练习。关节绕环。三、高抬腿跑组织：四列横队成体操队形散开。要求：充分活动关节。１２２４×８中基本部分2830－40米加速跑重点与难点：动作轻松自然、协调。跳长绳重点与难点：动作协调。三、游戏：《打龙尾》教法：教师示范并讲解动作要领。学生练习。二、教法：1．教师示范并讲解动作要领。学生练习。三、要求：遵守游戏规则。10108大结束部分４放松整理动作二、讲评三、回收器材，下课。组织：四列横队成体操队形散开。要求：动作放松。２．节奏明显。２２小场地操场练习密度预计器材长绳4根，排球2个课后小结同学们基本上能够掌握本课内容。30％第十四课时教材五禽戏：鹤飞翔投准3．游戏：《快快跳起来》目的任务明确五禽戏的动作名称和以正确的姿势进行投准练习。发展学生的上肢力量和灵敏性等素质。部分时间本课内容组织、教法与措施运动量时间次数强度开始部分3’课堂常规１．体育委员整队上课，师生问好、报告人数。２．宣布本课内容内容同左上格教材。３．检查学生服装，安排见习生。二、队列队形练习１．原地转法。２．齐步起、跑步走接立定。组织：四列横队要求：１．集合要做到快、齐、静。２．师生问好要宏亮。３．。细心观察；４．积极练习；５．见习生要仔细观察动作。二、要求：１．精神饱满；２．注意力集中３．步伐一致；４．口号响亮。12小准备部分５’跑跳练习。关节绕环。三、高抬腿跑组织：四列横队成体操队形散开。要求：充分活动关节。１２２４×８中基本部分28五禽戏：鹤飞翔投准重点与难点：正确姿势、力量、方向。三、游戏：《快快跳起来》一、教法：教师讲解示范动作。让学生自由练习。二、教法：教师提示投掷的正确姿势和投准时投掷的力量及方向。向圈里做投球入筐练习。8146大结束部分４放松整理动作二、讲评三、回收器材，下课。组织：四列横队成体操队形散开。要求：动作放松。２．节奏明显。２２小场地操场练习密度预计器材小皮球20个课后小结个别同学投准的动作不协调。26％第十五课时教材25米往返跑推抛实心球3．游戏：《净化城市》目的任务掌握往返跑绕竿回转的方法，快速完成动作，学会推实心球的方法。发展上肢和腰腹力量。部分时间本课内容组织、教法与措施运动量时间次数强度开始部分3’课堂常规１．体育委员整队上课，师生问好、报告人数。２．宣布本课内容内容同左上格教材。３．检查学生服装，安排见习生。二、队列队形练习１．原地转法。２．齐步起、跑步走接立定。组织：四列横队要求：１．集合要做到快、齐、静。２．师生问好要宏亮。３．。细心观察；４．积极练习；５．见习生要仔细观察动作。二、要求：１．精神饱满；２．注意力集中３．步伐一致；４．口号响亮。12小准备部分５’跑跳练习。关节绕环。三、高抬腿跑组织：四列横队成体操队形散开。要求：充分活动关节。１２２４×８中基本部分2825米往返跑推抛实心球重点与难点：协调用力。游戏：《净化城市》教法：教师示范讲解绕竿回转的动作方法，学生练习。比赛。二、教法：教师示范并讲解。学生分组练习。6166大结束部分４放松整理动作二、讲评三、回收器材，下课。组织：四列横队成体操队形散开。要求：动作放松。２．节奏明显。２２小场地操场练习密度预计器材竹竿4根，实心球20个课后小结部分学生的推抛实心球动作不协调。28％第十六课时教材1．后滚翻2．游戏：《地滚球接力》目的任务改进后滚翻技术，体会推手快、团身紧的动作要领。发展学生的柔韧性和协调性。部分时间本课内容组织、教法与措施运动量时间次数强度开始部分3’课堂常规１．体育委员整队上课，师生问好、报告人数。２．宣布本课内容内容同左上格教材。３．检查学生服装，安排见习生。二、队列队形练习１．原地转法。２．齐步起、跑步走接立定。组织：四列横队要求：１．集合要做到快、齐、静。２．师生问好要宏亮。３．。细心观察；４．积极练习；５．见习生要仔细观察动作。二、要求：１．精神饱满；２．注意力集中３．步伐一致；４．口号响亮。12小准备部分５’跑跳练习。关节绕环。三、高抬腿跑组织：四列横队成体操队形散开。要求：充分活动关节。１２２４×８中基本部分28后滚翻重点与难点：动作协调方向正。二、游戏：《地滚球接力》教法：前后滚动。有坡度的后滚翻。完整的后滚翻。１810大结束部分４放松整理动作二、讲评三、回收器材，下课。组织：四列横队成体操队形散开。要求：动作放松。２．节奏明显。２２小场地操场练习密度预计器材踏板4个，垫子4张课后小结大部分学生能够掌握本课内容。24％跨越式跳高单元教学计划一、教学任务：发展跳跃能力，初步掌握跨越式跳高技术。二、教学重点：助跑与起跳相结合。三、教学难点：腾空动作。四、教学要求：助跑轻松自然、节奏感强，起跳快而有力，腾空明显。课时任务与要求教法与措施一发展跳跃能力。体会助跑、起跳技术，初步掌握助跑技术。3．要求：助跑轻松自然、节奏感强。小跳步。2．10米轻快助跑。3．原地起跳摸仿练习。上一步起跳练习。助跑3－5步起跳。二发展跳跃能力。体会起跳动作。要求：起跳快而有力。上一步起跳练习。走动中起跳练习。五步助跑起跳练习。12米助跑起跳练习。三发展跳跃能力。体会腾空动作。要求：腾空明显。纵跳摸高。助跑5步起跳成跨越式动作落下。3．助跑7步跳过40厘米高的皮筋。四发展跳跃能力。初步掌握跨越式跳高的动作技术。要求：助跑与起跳相结合。跑动中做跨越式动作练习。完整的跨越式跳高纸练习。五考核准备。测试。第十七课时教材1．跨越式跳高2．游戏：《黄河长江》目的任务初步掌握跨越式跳高中助跑技术。发展跳跃能力和奔跑能力。部分时间本课内容组织、教法与措施运动量时间次数强度开始部分3’课堂常规１．体育委员整队上课，师生问好、报告人数。２．宣布本课内容内容同左上格教材。检查学生服装，安排见习生。二、队列队形练习１．原地转法。２．齐步走接立定。组织：四列横队要求：１．集合要做到快、齐、静。２．师生问好要宏亮。３．。细心观察；４．积极练习；５．见习生要仔细观察动作。二、要求：１．精神饱满；２．注意力集中３．步伐一致；４．口号响亮。12小准备部分５’跑跳练习。关节绕环。三、高抬腿跑组织：四列横队成体操队形散开。要求：充分活动关节。１２２４×８中基本部分28学习跨越式跳高中的助跑技术。教学重点与难点：助跑轻松自然、节奏感强。二、游戏：《黄河长江》采用分组不轮换的方法进行教学。一、教法：1．小跳步。2．10米轻快助跑。3．原地起跳摸仿练习。上一步起跳练习。》助跑3－5步起跳。１810大结束部分４放松整理动作二、讲评三、回收器材，下课。组织：四列横队成体操队形散开。要求：动作放松。２．节奏明显。２２小场地操场练习密度预计器材课后小结学生们基本上能掌握本课内容。24％第十八课时教材1．跨越式跳高2．游戏：《快快跳起来》目的任务初步掌握跨越式跳高中的起跳技术。发展跳跃能力。部分时间本课内容组织、教法与措施运动量时间次数强度开始部分3’课堂常规１．体育委员整队上课，师生问好、报告人数。２．宣布本课内容内容同左上格教材。检查学生服装，安排见习生。二、队列队形练习１．原地转法。２．齐步走接立定。组织：四列横队要求：１．集合要做到快、齐、静。２．师生问好要宏亮。３．。细心观察；４．积极练习；５．见习生要仔细观察动作。二、要求：１．精神饱满；２．注意力集中３．步伐一致；４．口号响亮。12小准备部分５’跑跳练习。关节绕环。三、高抬腿跑组织：四列横队成体操队形散开。要求：充分活动关节。１２２４×８中基本部分28学习跨越式跳高中的起跳技术。教学重点与难点：起跳快而有力。二、游戏：《快快跳起来》采用分组轮换的方法进行教学。一、教法：1．上一步起跳练习。2．走动中起跳练习。3．五步助跑起跳练习。4．12米助跑起跳练习。１810大结束部分４放松整理动作二、讲评三、回收器材，下课。组织：四列横队成体操队形散开。要求：动作放松。２．节奏明显。２２小场地操场练习密度预计器材课后小结大部分学生能够掌握本课内容。24％第十九课时教材1．跨越式跳高2．游戏：《造型比赛》目的任务初步掌握跨越式跳高中腾空技术。发展跳跃能力。部分时间本课内容组织、教法与措施运动量时间次数强度开始部分3’课堂常规１．体育委员整队上课，师生问好、报告人数。２．宣布本课内容内容同左上格教材。３．检查学生服装，安排见习生。二队列队形练习１．原地转法。２．齐步走接立定。组织：四列横队要求：１．集合要做到快、齐、静。２．师生问好要宏亮。３．。细心观察；４．积极练习；５．见习生要仔细观察动作。二、要求：１．精神饱满；２．注意力集中３．步伐一致；４．口号响亮。12小准备部分５’跑跳练习。关节绕环。三、高抬腿跑组织：四列横队成体操队形散开。要求：充分活动关节。１２２４×８中基本部分28学习跨越式跳高中的腾空技术。教学重点与难点：腾空动作正确、明显。二、游戏：《造型比赛》采用分组不轮换的方法进行教学。一、教法：1．纵跳摸高。2．助跑5步起跳成跨越式动作落下。3．助跑7步跳过40厘米高的皮筋。１810大结束部分４放松整理动作二、讲评三、回收器材，下课。组织：四列横队成体操队形散开。要求：动作放松。２．节奏明显。２２小场地操场练习密度预计器材跳高垫子2张，跳高器材2套。课后小结个别学生的腾空动作不明显。24％第二十课时教材1．跨越式跳高2．游戏：《大鱼网》目的任务初步掌握跨越式跳高技术。发展跳跃能力和奔跑能力。部分时间本课内容组织、教法与措施运动量时间次数强度开始部分3’课堂常规１．体育委员整队上课，师生问好、报告人数。２．宣布本课内容内容同左上格教材。３．检查学生服装，安排见习生。二、队列队形练习１．原地转法。２．齐步走接立定。组织：四列横队要求：１．集合要做到快、齐、静。２．师生问好要宏亮。３．。细心观察；４．积极练习；５．见习生要仔细观察动作。二、要求：１．精神饱满；２．注意力集中３．步伐一致；４．口号响亮。12小准备部分５’跑跳练习。关节绕环。三、高抬腿跑组织：四列横队成体操队形散开。要求：充分活动关节。１２２４×８中基本部分28学习跨越式跳高中的完整技术。教学重点：助跑与起跳相结合。教学难点：腾空动作。二、游戏：《大鱼网》采用分组不轮换的方法进行教学。一、教法：1．跑动中做跨越式动作练习。完整的跨越式跳高纸练习。１810大结束部分４放松整理动作二、讲评三、回收器材，下课。组织：四列横队成体操队形散开。要求：动作放松。２．节奏明显。２２小场地操场练习密度预计器材跳高器材2套。课后小结大部分学生能够掌握跨越式跳高。24％第二十一课时教材1．考核：跨越式跳高2．游戏：《救护战友》目的任务了解学生掌握跨越式跳高技术的情况。发展跳跃能力。部分时间本课内容组织、教法与措施运动量时间次数强度开始部分3’课堂常规１．体育委员整队上课，师生问好、报告人数。２．宣布本课内容内容同左上格教材。３．检查学生服装，安排见习生。二、队列队形练习１．原地转法。２．齐步走接立定。组织：四列横队要求：１．集合要做到快、齐、静。２．师生问好要宏亮。３．。细心观察；４．积极练习；５．见习生要仔细观察动作。二、要求：１．精神饱满；２．注意力集中３．步伐一致；４．口号响亮。12小准备部分５’跑跳练习。关节绕环。三、高抬腿跑组织：四列横队成体操队形散开。要求：充分活动关节。１２２４×８中基本部分28考核：跨越式跳高教学重点：助跑与起跳相结合。教学难点：腾空动作正确、明显。二、游戏：《救护战友》采用分组轮换的方法进行教学。组织：1414大考核男14游戏女结束部分４放松整理动作二、讲评三、回收器材，下课。组织：四列横队成体操队形散开。要求：动作放松。２．节奏明显。２２小场地操场练习密度预计器材跳高器材1套课后小结大部分学生基本上发挥出最好水平，成绩也不错。22％第二十二课时教材1．跑步走－立定2．游戏：《单脚跳接力》目的任务掌握跑步走－立定技术。发展学生的跳跃能力。部分时间本课内容组织、教法与措施运动量时间次数强度开始部分3’课堂常规１．体育委员整队上课，师生问好、报告人数。２．宣布本课内容内容同左上格教材。３．检查学生服装，安排见习生。二队列队形练习１．原地转法。２．齐步走接立定。组织：四列横队要求：１．集合要做到快、齐、静。２．师生问好要宏亮。３．。细心观察；４．积极练习；５．见习生要仔细观察动作。二、要求：１．精神饱满；２．注意力集中３．步伐一致；４．口号响亮。12小准备部分５’跑跳练习。关节绕环。三、高抬腿跑组织：四列横队成体操队形散开。要求：充分活动关节。１２２４×８中基本部分28学习跑步走－立定技术。教学重点与难点：动作正确、协调。二、游戏：《单脚跳接力》采用分组不轮换的方法进行教学。教法：教师示范并讲解动作。分解动作练习。原地跑步走－立定练习。完整动作练习。１810大结束部分４放松整理动作二、讲评三、回收器材，下课。组织：四列横队成体操队形散开。要求：动作放松。２．节奏明显。２２小场地操场练习密度预计器材课后小结全体学生基本上能掌握本课内容。22％第二十三课时教材1．复习:立定跳远，仰卧起坐2．游戏：《攻关》目的任务巩固提高立定跳远、仰卧起坐的动作质量。发展学生的身体素质。部分时间本课内容组织、教法与措施运动量时间次数强度开始部分3’课堂常规１．体育委员整队上课，师生问好、报告人数。２．宣布本课内容内容同左上格教材。３．检查学生服装，安排见习生。二队列队形练习１．原地转法。２．齐步起、跑步走接立定。组织：四列横队要求：１．集合要做到快、齐、静。２．师生问好要宏亮。３．。细心观察；４．积极练习；５．见习生要仔细观察动作。二、要求：１．精神饱满；２．注意力集中３．步伐一致；４．口号响亮。12小准备部分５’跑跳练习。关节绕环。三、高抬腿跑组织：四列横队成体操队形散开。要求：充分活动关节。１２２４×８中基本部分28一、复习：立定跳远、仰卧起坐教学重点与难点：提高动作质量。二、游戏：《攻关》采用分组不轮换的方法进行教学。组织：1414大复习女14游戏男结束部分４放松整理动作二、讲评三、回收器材，下课。组织：四列横队成体操队形散开。要求：动作放松。２．节奏明显。２２小场地操场练习密度预计器材垫子26张课后小结学生们的立定跳远、仰卧起坐有了提高。22％第二十四课时教材1．跳短绳2．游戏：《黄河长江》目的任务掌握跳短绳的动作方法。发展学生的奔跑能力和身体协调性。部分时间本课内容组织、教法与措施运动量时间次数强度开始部分3’课堂常规１．体育委员整队上课，师生问好、报告人数。２．宣布本课内容内容同左上格教材。３．检查学生服装，安排见习生。二队列队形练习１．原地转法。２．齐步起、跑步走接立定。组织：四列横队要求：１．集合要做到快、齐、静。２．师生问好要宏亮。３．。细心观察；４．积极练习；５．见习生要仔细观察动作。二、要求：１．精神饱满；２．注意力集中３．步伐一致；４．口号响亮。12小准备部分５’跑跳练习。关节绕环。三、高抬腿跑组织：四列横队成体操队形散开。要求：充分活动关节。１２２４×８中基本部分28学习跳短绳技术。教学重点与难点：正确掌握跳短绳的方法。二、游戏：《黄河长江》采用分组不轮换的方法进行教学。教法：教师介绍几种跳短绳的方法。学生两人一绳，用多种跳绳的方法进行练习。选择1－2种方法，分组比赛。１810大结束部分４放松整理动作二、讲评三、回收器材，下课。组织：四列横队成体操队形散开。要求：动作放松。２．节奏明显。２２小场地操场练习密度预计器材短绳30课后小结学生们基本上能掌握本课内容。26％第二十五课时教材1．跳短绳2．游戏：《快快跳起来》目的任务提高跳短绳的质量。发展学生的身体素质。部分时间本课内容组织、教法与措施运动量时间次数强度开始部分3’课堂常规１．体育委员整队上课，师生问好、报告人数。２．宣布本课内容内容同左上格教材。３．检查学生服装，安排见习生。二队列队形练习１．原地转法。２．齐步起、跑步走接立定。组织：四列横队要求：１．集合要做到快、齐、静。２．师生问好要宏亮。３．。细心观察；４．积极练习；５．见习生要仔细观察动作。二、要求：１．精神饱满；２．注意力集中３．步伐一致；４．口号响亮。12小准备部分５’跑跳练习。关节绕环。三、高抬腿跑组织：四列横队成体操队形散开。要求：充分活动关节。１２２４×８中基本部分28学习跳短绳技术。教学重点与难点：提高动作质量。二、游戏：《快快跳起来》采用分组不轮换的方法进行教学。教法：学生两人一绳，选用一种适合自己的跳绳方法进行练习。跳绳比赛。１810大结束部分４放松整理动作二、讲评三、回收器材，下课。组织：四列横队成体操队形散开。要求：动作放松。２．节奏明显。２２小场地操场练习密度预计器材跳短绳30根课后小结大部分学生的跳短绳动作质量比以前有了提高。26％第二十六课时教材1．穿臂前后翻2．游戏：《跳进去拍人》目的任务掌握穿臂前后翻技术。发展上肢、腰腹力量和灵敏性。部分时间本课内容组织、教法与措施运动量时间次数强度开始部分3’课堂常规１．体育委员整队上课，师生问好、报告人数。２．宣布本课内容内容同左上格教材。３．检查学生服装，安排见习生。二、队列队形练习１．原地转法。２．齐步起、跑步走接立定。组织：四列横队要求：１．集合要做到快、齐、静。２．师生问好要宏亮。３．。细心观察；４．积极练习；５．见习生要仔细观察动作。二、要求：１．精神饱满；２．注意力集中３．步伐一致；４．口号响亮。12小准备部分５’跑跳练习。关节绕环。三、高抬腿跑组织：四列横队成体操队形散开。要求：充分活动关节。１２２４×８中基本部分28学习穿臂前后翻的动作技术。教学重点与难点：身体协调，动作圆滑。二、游戏：《跳进去拍人》采用分组不轮换的方法进行教学。教法：教师示范并讲解动作要领。在帮助下做穿臂前后翻。独立完成动作。１810大结束部分４放松整理动作二、讲评三、回收器材，下课。组织：四列横队成体操队形散开。要求：动作放松。２．节奏明显。２２小场地操场练习密度预计器材课后小结学生们基本上能掌握本课内容。22％第二十七课时教材1．屈腿悬垂摆动2．游戏：《迎面接力跑》目的任务掌握屈腿悬垂摆动技术。发展学生的身体素质。部分时间本课内容组织、教法与措施运动量时间次数强度开始部分3’课堂常规１．体育委员整队上课，师生问好、报告人数。２．宣布本课内容内容同左上格教材。３．检查学生服装，安排见习生。二队列队形练习１．原地转法。２．齐步起、跑步走接立定。组织：四列横队要求：１．集合要做到快、齐、静。２．师生问好要宏亮。３．。细心观察；４．积极练习；５．见习生要仔细观察动作。二、要求：１．精神饱满；２．注意力集中３．步伐一致；４．口号响亮。12小准备部分５’跑跳练习。关节绕环。三、高抬腿跑组织：四列横队成体操队形散开。要求：充分活动关节。１２２４×８中基本部分28学习屈腿悬垂摆动技术。教学重点：动作规范。教学难点：动作圆滑。二、游戏：《迎面接力跑》采用分组不轮换的方法进行教学。教法：教师示范并讲解动作要领。2．在帮助下做屈腿悬垂摆动。独立完成动作。１810大结束部分４’放松整理动作二、讲评三、回收器材，下课。组织：四列横队成体操队形散开。要求：动作放松。２．节奏明显。２２小场地操场练习密度预计器材接力棒4根课后小结学生们都能掌握本课内容。22％第二十八课时教材1．仰卧推起成“桥“。2．游戏：《滚球接力》目的任务掌握仰卧推起成“桥“技术。发展学生的身体柔韧性。部分时间本课内容组织、教法与措施运动量时间次数强度开始部分3’课堂常规１．体育委员整队上课，师生问好、报告人数。２．宣布本课内容内容同左上格教材。３．检查学生服装，安排见习生。二队列队形练习１．原地转法。２．齐步起、跑步走接立定。组织：四列横队要求：１．集合要做到快、齐、静。２．师生问好要宏亮。３．。细心观察；４．积极练习；５．见习生要仔细观察动作。二、要求：１．精神饱满；２．注意力集中３．步伐一致；４．口号响亮。12小准备部分５’跑跳练习。关节绕环。三、高抬腿跑组织：四列横队成体操队形散开。要求：充分活动关节。１２２４×８中基本部分28一、学习仰卧推起成“桥“技术。教学重点：动作规范。教学难点：动作圆滑。二、游戏：《滚球接力》采用分组不轮换的方法进行教学。教法：教师示范并讲解动作要领。对墙做仰卧推起成“桥“。3．在帮助下做练习。4．独立完成动作。１810大结束部分４放松整理动作二、讲评三、回收器材，下课。组织：四列横队成体操队形散开。要求：动作放松。２．节奏明显。２２小场地操场练习密度预计器材垫子8张，篮球4个。课后