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文档简介

吃饭有考究人教版一年级上册道德与法治课件第三单元家中安全与健康第1页目录0

1背景介绍02新知导入03合作探究04拓展延伸第2页背景介绍第3页爱挑食大熊

大熊很爱挑食，而小熊每次都把妈妈夹给他蔬菜和肉吃得干洁净净。课前小故事第4页

一天，熊妈妈拎来一桶水，然后让他们分别把它提起来。可是，大熊费了好大劲都没提起来，而小熊很轻松地把水桶拎了起来。因为挑食作为哥哥力气竟然不如弟弟，大熊惭愧地低下了头。第5页

说一说为何哥哥大熊不如弟弟小熊力气大呢？第6页新知导入第7页挑食是一个不好饮食习惯，它会对我们身体产生很大危害。第8页1、挑食会使身体营养不良，造成身材矮小；第9页2、挑食会造成体弱多病；第10页3、挑食会影响智力发育和肠胃健康。第11页有儿童只吃肉不爱吃蔬菜，这么对吗？你平时也会这么吗？第12页蔬菜和肉均衡搭配，才能长高长壮！肉类提供给我们脂肪和蛋白质。蔬菜富含维生素、蛋白质、纤维。第13页

同学们要做一个不挑食好孩子！第14页

说说有哪些食物是你平时不爱吃，你知道以后该怎么做了吗？第15页合作探究第16页除了不挑食，一日三餐有规律对身体也非常主要，只有这么才能提供身体所要能量。第17页很多同学因为起床太晚，养成了不吃早餐习惯，这对身体会产生很大危害。睡懒觉早餐第18页饮食有规律，不暴饮暴食，做到“早餐宜好,午餐宜饱,晚餐宜少”。第19页现在很多同学在口渴时不喜欢喝水，喜欢买饮料，这种做法是不对。你知道为什么吗？第20页1、饮料不但不能解渴，还会加重身体缺水，造成口渴；第21页2、大量喝饮料会造成我们不爱吃饭；第22页3、饮料中含有大量糖分，很轻易造成肥胖，变成小胖子；第23页4、饮料中所含人工色素和防腐剂会妨碍儿童生长发育。第24页5岁男童天天只喝可乐14颗牙齿齐根烂掉案例（-09-20

光明网讯）5岁崇阳男孩军军如今看起来就像个无牙小老头！正常情况下，小孩子有20颗牙齿。医生彭友俭检验发觉，军军最里面8颗牙已经烂得只剩下牙根，6颗上门牙被饮料腐蚀已经齐根折断与牙龈齐平了。剩下6颗下门牙也烂掉了一大半，牙根全都是黑。详细问询得知，军军2岁时天天就不喝水天天雷打不动最少3瓶可乐，有时甚至一口饮料一口饭。军军还有个习惯：天天晚上睡觉前都要喝一大杯牛奶，从来就不刷牙。第25页

白开水是儿童最健康饮品！多喝白开水第26页科学饮食1、少吃高油脂，高糖食品。2、不要吃垃圾食品，多多锻炼身体。第27页多多锻炼身体！第28页

多吃蔬菜身体好

大萝卜，水灵灵，

小白菜，绿莹莹，

西红柿像灯笼，

黄瓜一咬

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