2020年农村小学体育大课间活动体系的研究

农村小学体育大课

间活动体系的研究

农村小学体育大课间活动体系研究

研究报告

顺庆区芦溪镇小学大课间活动课题组

“农村小学体育大课间活动体系的研究”课题，自1月开始

准备，3月批准立项研究。经过研究，已完成了研究任务，达到

了研究目的，取得相应的效果，全面提高了教师的课堂教学水

平，提高了学校的教育教学质量。现将研究情况报告如下。

一、大课间活动的形成背景与现状

（一）课题的背景

《教育部关于落实中小学每天体育活动时间的意见》（教体

艺[]10号）指出：全国学生体质健康监测结果再次显示，中国中

小学生部分身体素质，特别是爆发力、力量、耐力素质及肺活量

等指标持续下降，超重与肥胖学生的比例增加，学生视力不良检

出率继续上升。其主要原因有二：一是片面追求升学率，学生学

业负担过重；二是难以保证学生参加体育锻炼的时间，侵占了学

生到操场上、阳光下，到大自然中去陶冶身心的时间、空间加之

仅有的体育课和课间操，其内容与形式都比较单调枯燥，年复一

年，日复一日，难以调动学生体育学习和锻炼的积极性，制约了

上课和做操的质量，极大地影响了学生身心健康水平的提高。教

育部在《21世纪教育振兴行动计划》中提出了每个学生每天参加

一小时体育锻炼的具体要求。学校体育职能部门适时地提出多项

改革举措，其中体育订改和大课间体育活动意义尤为重大。教育

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部体卫艺司，根据学校体育的实际和学生体能素质的状况，从

1999年起先后多次在全国召开大课间体育活动的现场观摩会，从

而推动了中小学开展大课间体育活动的改革。

1978年教育部等《关于加强学校体育、卫生工作的通知》、

《学校体育工作条例》（草案）和“关于落实中小学生每天1小

时体育锻炼的通知”等文件颁布后，为了认真落实每生每天一小

时体育锻炼的精神，一些学校已开始了由传统课间操向大课间体

育活动的转变。如北京古城二小、上海育才中学、辽宁台山一中

等学校的大课间体育活动在20世纪80年代初就开展得有声有

色。到90年代初，天津市和辽宁的营口市已着手进行大面积的大

课间体育活动实验并进入了在该市推广这一经验的阶段。早在

1992年，天津市就印发了《关于进一步开展学校课外体育活动的

实施意见》，全市各级教育活动作为实施素质教育的重要工作，

作为学校体育教育工作的系统工程，常抓不懈。为推动大课间和

课外体育活动的开展，1996年，该市教育局先后在津南区实验小

学、河北区育婴里小学、河西区二师附小、河西中学和河西区微

山路中学召开了推广中小学校大课间活动和课外体育活动的现场

会。该市把开展大课间活动和课外体育活动作为适应实施素质教

育的重要切入点。在保证落实上午一次大课间体育活动的基础

上，后又在下午增加了一次大课间活动时间的实验，中学15分

钟，小学20分钟；1998年该市开展上午和下午两次大课间活动

的学校达到30%；到全市中小学基本落实了两次大课间活动。

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1999年5月25~28日，来自全国教育系统的300余名代表观摩了

辽宁省鞍山市、营口市和大连市27所中小学的大课间体育活动。

辽宁省教委为了进一步推动大课间体育活动的开展，自1996年起

至1999年5月连续四年举行了四届全省中小学课间操现场会，经

过几年的不断总结经验，该省中小学大课间体育活动的内容不断

丰富，形式不断创新，质量不断提高，推动了该省学校体育工作

的开展，同时也提高了学生的身体素质，促进了学生德、智、

体、美、劳的全面和谐发展。早在1999年10月25日，教育部在

江苏省无锡市召开改革开放20年来学校体育工作经验交流会上就

确定了将辽宁营口市提出的“以操促德、以操辅智、以操继体、

以操审美”的主题作为全国中小学开展大课间体育活动的指导思

想；同时做出了将课间操改为大课间体育活动的决定。河北省唐

山市从1999年开始，以体育活动改革为素质教育的突破口，在全

市将快乐体育，趣味体育引入体育活动中，大胆进行改革，把原

有的课间操延伸为两个大课间体育活动，并明确安排在学校的课

程表中，即上午第二节课后的30分钟大课间活动和下午第二节课

后的30分钟大课活动。进入21世纪后，大课间活动被提升到活

动课程的层面；同时，大课间体育活动的实验、普及工作开始在

全国范围内铺开。

（二）课题的提出

长期以来，学校课间体育活动内容单一，模式呆板，形式机

械，师生互动较少，学生对做课间操缺乏理解与做操的激情，学

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生大多数只是敷衍了事，因而锻炼效果低下，而且还禁锢了学生

的个性发展；加上近年来农村学校“留守儿童”逐年呈上升趋势

在学生中占比例为；如果管理不到位，弄不好还会让学生染上一

些不良习惯。如做事马虎，被动应付，从而影响对学生良好行为

习惯的养成教育。因此，改革传统的课间操形式势在必行。改革

传统的课间操单一模式，构建生活的、利于学生个性发展与张扬

的、生活活泼的、丰富多彩的课间活动形式，是新形势下的必然

要求。

近年来，我校学生体质健康监测结果表明：学生的身高、体

重等形态发育指标水平呈增长趋势，力量的素质指标有所提高，

营养状况得到改进。但学生耐力素质、协调性、灵活性、柔韧

性、肺活量指标持续下降，肥胖学生的比例明显增多，近视眼发

病率居高不下。另外，不少“留守儿童”身边缺少父母的引导、

关爱导致心理素质不高、抗挫折能力差，已成为当今小学教育中

的突出问题。这些问题反映出当前我校体育教育偏重于技能教

育，忽视了在此基础上加强增进学生心理健康，以及提高其积极

进取、团结协作、顽强拼搏等方面的深层次的探索。

5月7日，《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年

体质的意见》提出，当前和今后一个时期，加强青少年体育工作

的总体要求是：认真落实健康第一的指导思想，把增强学生体质

作为学校教育的基本目标之一，建立健全学校体育工作机制，充

分保证学校体育课和学生体育活动，广泛开展群众性青少年体育

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活动和竞赛，加强体育卫生设施和师资队伍建设，全面完善学

校、社区、家庭相结合的青少年体育网络，培养青少年良好的体

育锻炼习惯和健康的生活方式，形成青少年热爱体育、崇尚运

动、健康向上的良好风气和全社会珍视健康、重视体育的浓厚氛

围。经过5年左右的时间，使中国青少年普遍达到国家体质健康

的基本要求，耐力、力量、速度等体能素质明显提高，营养不

良、肥胖和近视的发生率明显下降。

基于以上背景，我校决定对原来的课间操进行改革和探索，以确

立《农村小学体育大课间活动体系的研究》为契机和突破口，开

创农村小学体育教育工作的新局面。

二、研究的意义

教育家叶圣陶先生说：“什么是教育？简单一句话，就是要

养成良好习惯。”体育需要强调人们亲自参加体育锻炼，并成为

日常生活中不可分割的内容。培养学生对体育的兴趣、爱好，并

养成自主参加体育锻炼的习惯，是体育教学成果的一个重要标

志，而在大课间活动中，培养学生良好的自主锻炼习惯，对提高

学生身体素质，培养学生终身体育能力，促进学生身心健康地发

展有着重要的意义。因此，要在大课间活动中，应重视培养学生

良好的自主锻炼习惯。

培养学生良好的锻炼能力，包含两层意思：一是培养学生科

学地进行身体锻炼，二是培养学生把体育锻炼作为日常生活的一

种需要，成为一种习惯。其中，培养学生科学地进行身体锻炼是

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基础，只有科学地锻炼身体的习惯，才能称得上良好的锻炼习

惯。

（一）学校、学生发展的需要

1、就学校而言。大课间是学校教育的重要组成部分，对学

生和教师的身体健康起着举足轻重的作用。建立健全大课间活动

的有效机制，对促进学生身心健康，推动素质教育发展，有不可

低估的作用。随着素质教育的不断深入，学校的各项事业的不断

开展，大课间活动的有效开展必将成为一种趋势。

2、就学生而言。小学生正处在生长发育的高峰期，体育活

动对生长发育的作用是不言而喻的，一般认为，学生每天的体育

活动主要靠体育课和课外体育活动来完成，大课间活动往往被忽

视，为此我县为认真开展好大课间活动颁布了指导性文件。

（二）国家对学生“健康第一”要求

教育部、国家体育总局研究发现，中国学生在运动中的耐力

水平和运动后的恢复能力低下。为此，在12月23日，国务委员

陈至立宣布“全国亿万学生阳光体育运动”正式启动。在教育部

第4次例行新闻发布会上，教育部体育卫生与艺术教育司副司长

廖文科表示，教育部、国家体育总局和共青团中央，在全国范围

内要全面启动全国亿万学生阳光体育运动，提出了“每天锻炼一

小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号。“每天锻炼

一小时”、“小学生每周必须开设3-4节体育课”。

（三）实践需要

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调查数据:据“中国群众体育现状调查与研究”结果显示，中

国16岁以上的体育人口为15.46%,有66.74%的人不参加任何体育

活动:而据另一份调查显示，中国59.2%的人出了学校就不再锻炼了,

当前全国二亿多职工，有体育锻炼习惯的仅有10.4%,偶然锻炼的

25.6%,64%的人基本不锻炼：对全国九大省市67所高校1216名在

校大学生的问卷调查表明，每天坚持一小时锻炼的仅为7%,除体

育课以外每周能、坚持一次锻炼的(不含早操和课间操)仅占

8.6%o由此可见，体育锻炼习惯的培养是学校体育工作的缺陷。

究其原因，是学校体育工作一直受到应试教育的影响，学校体育

锻炼氛围差，学生体育意识淡薄，锻习惯缺乏，以过十几年学校

体育的学生既无对加体育锻炼的意识，又无进行体育锻炼的能

力，身体素质大幅下降。学生多数懂得并认同“生命在于运

动”，“体育对人的一生都需要”的道理，但实践上，意识与行

为，口头与参与有一定的差距。由此可见，对体育的认识并不等

同体育锻炼习惯的养成，加强体育锻炼习惯的培养已是刻不容

缓。而大课间活动正是对体育锻炼的一个有效突破口。

三、课题的假说

1、实践假说

(1)开展大课间活动研究能充分发挥中小学学生学习的积极

性、主动性和创造性，达到自觉参与体育学习目的，提升课堂学

习效率。

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(2)开展大课间活动能全面提高青少年学生生理、心理、社

会适应三维健康教育水平，充分发挥体育在素质教育中的作用，

营造校园体育文化氛围，发展学生个性，促进广大青少年学生智

力发展。

(3)开展大课间活动能作为学校体育教学特色，打造学校形

象，提升学校办学层次，扩大影响，促进学校可持发展。

2、理论假说

本研究是建立在教育学、心理学等研究基础上：

(1)教育学依据：以学生的个性发展为主。

(2)心理学依据：感受过程的情绪、体验、喜悦等。

(3)社会学依据：注重同伴间的合作与交往。

(4)运动学依据：感受运动过程的内在体验。

(5)哲学依据：人在社会实践中具有主观能动性，能自觉地从事

活动。

3、研究原则

(1)科学性原则

大课间活动的开展要具有科学性，要符合学生的年龄特点和生

理变化规律。大课间活动内容的选择：第一，要符合少年儿童的

性别、年龄、生理、心理特点，符合少年儿童的认识规律；第

二，要科学地安排好活动内容及活动量，活动时间最好安排在30

分钟左右，学生每分钟脉膊次数最好控制在145次以内，这样有

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利于消除疲劳和体力恢复；第三，要符合人体运动的变化规律，

不影响下一节课的正常学习。

(2)实效性原则

大课间活动的开展要具有实效性，要使学生的身心健康得到全

面发展。大课间活动的开展搞的不是一种形式，也不是看谁搞的

多么热闹，而是要把体育活动寓健身于快乐之中，要把体育和健

康教育结合起来，要把休闲与锻炼结合起来，要把传统体育与现

代体育结合起来，要充分调动学生参与活动的积极性，使学生在

活动中产生满足感，逐步培养其对体育的兴趣和爱好，养成锻炼

身体的好习惯，同时促使学生身体素质的提高，为学生的终身体

育打下基础。

(3)创新性原则

大课间活动的开展要具有创新性，要符合标准，要形成学校特

色。学校在开展大课间活动时要根据自己的实际情况，因地制

宜，创编出符合学校自己特点的大课间活动来。对于大课间活动

中的一些选择项目，如游戏、舞蹈、健美操、球类项目等，要以

年级、班、组为单位，在规定音乐旋律中，留给学生空间，让学

生去创新，要使学生创新性的活动中充分发展自己的个性和特

长。

(4)艺术性原则

大课间活动的开展要具有艺术性，要体现体育与美音的完善结

合。大课间活动作为一种体育教育活动，其中最重要的一点就是

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遵循了体育与美音的结合，学生在欢快优美的乐曲声中，自由

地、有节奏地进行身心活动。因此在大课间活动中要重视音乐的

作用，要把握好活动的节奏，要把音乐与体育活动结合起来，要

选择学生喜爱的歌曲或名曲，用音乐来调整和指挥队伍，让学生

沉浸在优美的旋律之中，踏着轻松自然的节拍，进行身体锻炼，

活动中也要使学生学会创造美、欣赏美，要以艺术教育来陶冶学

生情操，美化孩子的心灵，从而达到体育与美音的完美结合。

(5)渗透性原则

大课间活动的开展要具有渗透性，要使大课间活动成为一个育

人的综合实体。在活动中应有意识地把德、智、美、心理教育等

活动融合进行，要经过活动的开展，使学生产生新鲜感和强烈的

求知欲望，培养其活动的竞争意识和集体主义观念，培养其良好

的行为习惯，从而达到以体促德，以体促智，以体促美，以体促

心的目的。

(6)群体性和安全性原则

大课间活动的开展要具有群体性和安全性。大课间活动的设想

与实践要充分体现群体性，要让全体学生都参与到活动中去，要

坚持面向每一个学生，面向学生的各个方面，要使每一个学生在

集体活动中找到自己的位置、显示其自身的价值，同时要加强安

全管理，要制定出必要的安全制度，教师要高度重视，要组织、

指导好，以免事故发生。

四、课题研究目标、内容及对有关问题的认识

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（一）研究目标：

1、经过研究，构建农村大课间体育活动的内容、组织管理及

评价体系。

2、经过研究，激发学生运动兴趣，培养学生锻炼习惯，锤炼

学生意志品质，享受体育运动的乐趣，形成终身体育的意识，促

进学生身心智能全面发展。

3、经过研究，转变教师的教育观念，树立“每天锻炼一小

时，健康生活五十年”的理念，积极探索农村小学大课间体育活

动进行的新方法、新途径，形成本校体育教育工作特色。做到本

校有体育特色、班级有项目、个人有特点，

4、经过研究，提高学生、教师、家长的健身意识，凸显农村

小学大课间体育活动的价值，促使学校、家庭、乡村相结合，推

动全民健身运动。用一切有益学生身心成长的健康体育活动去抵

制不利与学生成长的活动，提高学生的思想素质和心理素质。

（二）研究内容：

1、对当前本校学生体育活动的调查研究。

经过对学生体育情感和活动方式的调查分析，了解学生在日

常学习与生活中参加体育锻炼的现状及需求，为大课间体育活动

的研究提供必要的支撑，以便从学生的实际出发，确定大课间体

育活动的内容与形式。

2、构建以人为本的大课间体育活动内容体系的策略研究。

本着小型多样、快乐健康、寓教于乐、强身健体、促德辅

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智、创新发展的指导思想，根据学校的场地设施、师资情况，针

对学生的年龄特征、身心特点，根据季节与气候的变化，切实关

注学生的兴趣爱好，科学合理地设置大课间体育活动内容。

①开发富有本土文化气息的体育艺术活动。

我校地处川北农村地区，有着特定的社会经济背景和人文环

境，为开发富有本土文化气息的体育艺术活动提供了肥沃的“土

壤”，我校将鼓励教师、学生与家长自主开发一系列丰富多彩的

大课间体育活动。活动内容设固定项目和创新项目。其中固定项

目有少儿广播操和自编的健身操；创新项目有游戏类、民俗文化

类、体育竞技类、艺术体操类等。固定项目面向全体学生，创新

项目以班级、兴趣小组为单位分组实施。

②开展以体育为主题的教育活动。

经过举办演讲比赛、征文竞赛、主题活动等学生喜闻乐见的

教育活动，让学生充分感受体育的乐趣，理解健康的内涵，养成

锻炼的习惯，培养终身体育的意识，提升学生的体育文化素养。

（三）对有关问题的认识：

1、实现从“以物为本”向“以人为本”的转变。学校大课间人文

体育活动始终是围绕学生的全面发展而展开的，育人是其根本目

的。引导人、锻炼人、培养人、发展人，使每位学生都成为全面

发展的人才，是学校体育教育工作应该遵循的基本原则。

2、处理好“知识技能”与“健康第一”的关系。要本着健康第一

的原则把快乐还给学生。学校开展大课间人文体育活动，关键要

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把学生参与活动变成一项愉快有趣的活动，变成学生健康成长的

一部分。在大课间体育活动过程中培养学生积极进取、团结协

作、顽强拼搏等良好品质。从而达到以体促德，以体促智，以体

促美，以体促心的目的。

3、实现“学校体育”与“终身体育”的对接。要强调“终身体育”

的理念。学校开展大课间人文体育活动，要让学生了解初步的体

育知识，掌握一定的运动技能，逐步培养其对体育的兴趣和爱

好，养成良好的锻炼习惯。同时促使学生身体素质的提高，为学

生的终身体育打下基础。

五、课题研究的方法

1、调查研究法

经过座谈、问卷等形式对学生体育情感和活动方式的进行调

查研究，为课题的开展与进一步深化寻找依据与支撑。

2、文献研究法

组织课题组成员，学习有关理论，并能运用理论来指导课题

的研究与实施，便于更好地按照实施计划进行具体的研究。

3、行动研究法

在大课间人文体育活动中尝试、研究、反思、总结、创新。

4、个案研究法

根据不同年龄段的学生进行跟踪分析，使各个层次的学生都

能在大课间人文体育活动研究中得到发展，并建立个别学生跟踪

卡，把相应的研究成果存入学生成长档案袋。

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5、数理统计法

在本研究过程中，对学生生理机能、身体素质施前、施后的

测试数据进行统计分析。

六、研究步骤和措施

（-）研究步骤

第一阶段一一准备阶段（.1一一.1）：

工作要点：提出课题、论证课题、申报课题、成立课题组。

第二阶段…-（1月一一2月）：

编写设施方案，拟定课题研究内容并，进行了课题研究的分

工。明确参研人员，培训参研人员。

第三阶段一一课题启动阶段（2月一一3月）：

工作要点；课题组利用教育科研方法就研究内容进行研究，

并在研究的过程中，多次调查收集数据，重复整理，不断地修

正、完善，逐渐形成完整的理论体系和评价体系。课题组拟对上

一阶段的事例和案例进行理论提升。

第四阶段一一研究阶段（.3——.6）：

根据课题设计方案扎实开展研究工作，边实施边小结，不断

完善课题实施方案，撰写阶段研究报告，认真做好课题资料的收

集和积累工作。

工作要点：督促、检查和评估课题组的工作情况，研究、试

验、转化、中期评估,召开中期课题研讨会，交流各自课题研究成果,

布置后期研究任务。

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第五阶段一一课题结题阶段（7月一8月）：

工作要点：收集整理资料，撰写研究报告和工作报告，总结

研究成果、准备结题。在这一阶段，课题组形成自己的观点和特

色，拟出一组个案分析和论著。

（二）研究措施

为了确保研究与实验的顺利进行，提高研究与实验的效率，

我们采取了以下措施：

1、组织课题组成员定期进行理论学习和研究，加强教育教学

观念的转变。

2、制订本课题的管理办法和考核细则，规范课题研究的过程

管理，明确各自的职责，落实研究的任务，优化评价的机制，激

发课题组成员的研究热情。

3、制订奖惩制度，加以考评，并把考评结果与教师成果奖与

年终奖挂钩。

七、大课间课题实验研究原则

1、全体性原则。大课间体育活动的开展要简易、方便、可

行，面向全体学生，要从学生参与面的大小确定活动项目，做到

人人参与活动，个个都有喜爱项目。

2、全面性原则。大课间体育活动要与日常教育教学工作有机

结合，与新课程改革相结合，与中小学生综合素质培养工作有机

结合，坚持寓教育性、健身性于活动之中。

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3、趣味性原则。体育活动要在符合学生年龄特点和身心发展

规律的基础上，体现出一定的趣味性。趣味性越浓，对学生的吸

引力就越大，使学生在情趣盎然的活动中锻炼身心，陶冶情操，

发展智力。

4、校本原则。大课间体育活动要充分考虑学校规模、场地、

设施等特点，挖掘体育资源潜力，发挥师生员工的主观能动性，

丰富活动内容与形式。

5、安全原则。根据教育规律和中小学生身心发展特点，指导

学生适度进行体育活动、设置运动项目和相关活动。加强安全教

育和管理，建立安全措施、应急措施，避免发生意外事故。

八、研究的过程及方法

（一）准备阶段

1、学校硬件的准备。为了保证此课题研究的顺利实施，学

校拿出了三间教室用作体育器材室；同时结合省拨器材，学校还

多方筹措资金，购买了铁环、陀螺、长短绳、足球、篮球、乒乓

球等器材。专门划定了各班级大课间活动场地平面图。确保大课

间活动有器材、有场地。

2、学校软件的准备。为了保障此课题的有效研究，学校召

开多次会议，培训教室实施大课间活动的重要性意识，制定了

《大课间活动方案》、《大课间考评方案》。可是，为了让课题

研究的顺利实施，还得从课程设置、师资力量等软件方面做好充

分的准备。

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首先，我们在课程设置上做到了以下几点：

（1）开足开启体育课程；

（2）课间艺体活动开设如下：

大课间活动时间（上午9:50-10:20）

眼保健操5分钟，广播体操5分钟，自编操5分钟，各种有趣的

活动10-15分钟。其中、星期一做广播操、星期二做特色操、星

期三跳校园集体舞、星期四做广播操、星期五跳校园集体舞。

课外活动时间（每周星期二、三、四下午一节）

学校将把每周星期二、三、四下午一节课作为课外活动时间，

当天没有体育课的班级以年级为单位进行集中的艺体技能训练：

形体训练、接力训练、拔河训练、竞走训练、队列训练踢健训

练、趣味体育活动等。

其次，我们在师资配备上也特别注重专业对口，一方面，经过

各种方式加强对原有师资的专业培训，另一方面，学校两次从村

办小学中选调优秀艺、体教师充实到我们的教师队伍。

（二）实施阶段

1、专题研讨会的召开。为了确保此课题在研究实施的过程

中，务实求真地走好每一步，学校在课题研究开始和过程中，多

次召开课题组成员会议。充分强调了此课题研究的意义和实施过

程中的注意事项。要求各位研究、实施人员务必脚踏实地地搞好

实践性研究。

2、实施过程明确了“四个观念”。为了保证大课间活动的

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实施质量，我们要求所有课题组成员必须明确四个观念：一是要

更新体育教师教学观念，充分认识大课间的重要性；二是要求学

校和教师对学生大课间活动要有整体方案和规划，分阶段的实施

步骤。三是要求教师在活动中要尊重学生的主体性，体现学生的

主体意识，注重学生的感悟和体验，鼓励学生大胆创新，培养学

生的自主探究、合作交流的意识。四是为了增强学生对大课间活

动的重视，改进对学生大课间活动的评价方式，采用自评、同学

评、教师评的方式对学生进行综合评价，评价结果记入各班级的

期末考核并作为评优条件之一，班级学生参加大课间活动的情况

纳入对班级的考评。

3、实施中做到了“四不让”。

(1)规范制度一步不让。对于学校制定出的大课间活动各项

制度，各个班级，无论是毕业班还是非毕业班，无论是日常工作

期间还是期末复习考试期间，除非异常天气，坚持大课间活动的

质量不放松。坚持学校大课间制度的规范性和严肃性。

(2)规范计划一点不让。计划是实施的前提。因此，我校

大课间活动将在正确认真领会“健康第一”精神的基础上，遵循

实践性、灵活性、综合性三大原则，按要求个班认真制定活动计

划，并做好学期、年的实施工作总结。在计划制定的同时做到四

到位：目标任务到位、落实安排到位、方法措施到位、安全保障

到位、实现以严格的计划推动工作的规范实施。

(3)规范活动一次不让。学校在大课间活动中，以学生为

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本、事无大小，我们认为：活动不给学生留阴影，不给教师留遗

憾，活动必须有计划、有落实、有总结。这种规范化的活动体系

既为学生特长的发挥搭建平台，也为教师的发展提供了机会。让

学生在可见活动中充满快乐、让灿烂的笑容流淌在师生的面容将

成为我们的追求。

（4）规范管理一拍不让。管理贵在事前控制与过程监督。管

理大课间活动我们要做到事前控制的各项规章制度齐全，过程监

督的任务责职明确。学校领导、中层干部、体育教师和各班主

任、副班主任在活动中各司其职、有明确的目标任务、详细的工

作计划，接受过程监督；个个工作职责清楚，参与大课间的过程

管理，从而实现项目实施管理一拍不让。

九、大课间体育活动的模式设计

《现代汉语词典》对“模式”的诠释为“某种事物的标准形

式或使人能够照着做的标准范式。”由此可见，模式不是一般的具

体存在形式，而是更具典型意义的、有代表性的存在物。大课间体

育活动的模式也应该是具有典型意义的，具有代表性的体育活动形

式。

1、大课间体育活动模式构建的理论依据

大课间体育活动属于体育课程的下位概念，是活动类体育课

程。活动的主要目标是提高学生的健康素质，发展学生的健全人

格。分解目标有身体锻炼目标（育体）、心理健康目标（育心）、社

会适应目标（适应能力）、个性发展目标（个体差异）、实践能力目

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标（激发体育锻炼兴趣、培养终身体育锻炼意识）等,因此具有多重

性的特性。大课间体育活动是体现某种教育思想的活动程序，它应

该包括相对稳定的活动过程结构和相应的方法体系,主要体现在活

动单元的设计和

实施上。本研究根据毛振明先生总结的10种较为成熟的体育教学

模式,设计和构建出大课间体育活动的模式框架，以期让学生在掌握

技能的同时，经过大课间体育活动获得运动乐趣、提高自身发现问

题的能力,进而使其体质和素质均得以提高。

2、大课间体育活动的内容选择

为了丰富大课间体育活动，根据学生喜欢的体育项目，结合爱国

主义和民族传统体育教育，我们总结出大课间活动的内容，如图1、2

所示。以上内容均是传统的大课间体育活动项目，每项内容控制在

3min半至5min。学校可根据自己的实际情况，在每一类中选择2〜

3项作为大课间活动内容定期轮换，组织推广。

图1大课间室外活动内容

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3、大课间体育活动的形式选择

(1)全校性的集体活动

采取全校性的集体活动,不但能够提升爱国主义教育，同时还能

推动校园文化建设，改进学校的精神面貌。全校性的集体活动要求

及时对上一周的学习情况给与评价并提出本周的希望，这样既保证

了活动的质量，又促进良好的学风、校风的形成。

(2)分年级进行活动

每一年龄段的学生都有不同的心理特点和兴趣爱好，针对她们

的需求，每周安排1〜2次年级活动日。按照本年级体育教学达标要

求，选择既适合本学段学生生理、心理特点又可作为体育辅助内容

的活动，能取得事半功倍的效果。

(3)建立班级活动日

班级是学校体制中最小的单元,更能突出学生的个性，在班级活

动日时，除去选择上述介绍内容外，还可在班主任的带领下,由学生

自行创编一些更适合本班特色的班操之类的活动内容，这样既利于

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小集体、个性的发挥，又便于组织管理，增进班级体的凝聚力。

（4）分性别进行活动

男女生存在着较大的身体和性格差异，男生喜欢足球、篮球、

武术等运动负荷大、技巧性高、对抗性强的运动，而女生则喜欢韵

律感强、能起到塑身健美功效的项目，因止匕，能够根据情况安排分性

别活动，这样能在更大程度上调动全体学生的积极性。

4、模式构建

（1）小集体模式

“小集体模式”虽然采用分开与结合的方式，可是，依然以班级

或者年级为单位，基本秉承“传统的体育教学模式”的基本思想。

其基本结构特征为:活动的过程以年级或者班级为单位，以某一项目

为活动核心，以逐渐掌握该项目的各种基本技能和基本技巧为活动

顺序，注重活动的次数和必要的运动量安排。“小集体模式”主张

多练,在活动过程中加强学生对该项目技能掌握成功的体验。表1

为“小集体模式”的一个样例。

表1小集体模式

活动顺序活动内容时间运动量目的任务注意事项

（分）

放飞心情下课后，随4小注重学生在在规定的范围内

着音乐到指公共场所的活动。

定地点。。礼仪教育

提升情感升国旗4小进行爱国主认真严肃

义教育

展现自我广播操等8中炼炼身体动作到位，有力

度

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突出个性以班为单位10中不断新突出各年级、班

活动特色，彰显个性

回归自我自由活动4小放松身心，安全回到教室

以便更好地

投入学习

（2）小群体模式

“小群体模式”也能够称之为“小集团模式”，这种模式不同

于“小集体模式”，其活动的群体由学生自由结合，其基本思想是试

图经过体育锻炼中的集体因素和学生间交流的社会性作用,经过学

生的互帮互学来提高学生的锻炼积极性，增强锻炼的效果。这种

“小群体模式”是在充分考虑了体育锻炼中的集体形成和人际交

流的规律前提下来设计的。见表2“小群体模式”样例。“小群体

模式”的结构特征是在每一个项目活动开始增加一个分组和形成

集体的过程，在这个过程中要使所分小组具有一定的凝聚力，并形成

各自的锻炼目标。活动中，以小组的主体性活动为主，教师起指导和

参谋的作用;在单元活动结束的时候，一般要进行适当的小组间比赛

和小组总结。

表2小群体模式

活动顺序活动内容时间（分）运动量目的任务注意事项

放飞心情下课后，随15中注生学生在规定的范围

着音乐到指个性发展内活动。

定地点自由

选择项目。

展现自我广播操、学10中炼炼身体动作到位，幅

校自编操度大

放

P松身

便

回归自我自由活动心安全回到教室

5小以

，

投

更

好m

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入学习

（3）分散模式

“分散模式”是一种概念宽泛的活动模式，其秉承了“主动性

教学”“自主式教学”“自练式教学”“学导式教学”等教学模

式的基本思想。这种活动模式主张尊重学生的自主性和自发性，强

调给予学生自主练习的空间和机会，充分发挥学生的主观能动性。

这种模式的基本结构特征是学生自主选择练习项目和练习伙伴，对

练习的人数没有要求，学生能够单独活动也能够结成伙伴。在每一

次活动前，老师针对每个项目给学生提我总结。表3所示为该模式

的一个样例。

表3分散模式

活动顺序活动内容时间运动量目的任务注意事项

（分）

彰显个性到规定地点10中注重学生的规定地方活动

自由选择活个性发展

动项目

突出重点年级在体育15大做好身体素事先安排好器

老师的带领质训练财

下进行训练

回归自我以伸拉动作5小放松肌肉安全回到教室

为主

5、大课间体育活动的评价体系

作为该模式的重要部分，大课间体育活动的评价直接决定模式

的顺利实施与否，因此必须制定规范的评价体系，对大课间体育活动

的开展进行评价，以促进其更好地发展。建立校长任组长，体育教师

和班主任为组织成员的评价小组，对各个年级或者班级的集合速

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度、出勤人数、活动情况、精神面貌等做细致的成绩评定,并定期

组织广播操、自编操、趣味性体育活动比赛，按名次计分和平时成

绩一起计入年级或班级总评，并把该成绩作为评定优秀年级或优秀

班级的重要指标。

教师评价样表

年级：班级：日期：星期：

应到人数：实到人数：活动时间：

活动内容

成绩评定

学生自我评介校表

年级：班级：日期：星期：

活动时间：

活动内容

兴趣评定：1、喜欢2、一一般3、不喜欢

评价小组在对每个班级或者年级进行评价时，除去给予数字成

绩以外，还应该给予尽可能准确的定性评价;对于集体活动，则更多

地从包括校方领导、教师以及参加活动的学生在内的整体的角度

给予评价。另外，应该建立定期的体质监测制度，由体育教师负责进

行每学期两次的体质监测，关注学生体质的变化情况，并及时对活动

进行调整。

十、大课间操活动案例

芦溪镇小学体育大课间活动方案

指导思想

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为认真贯彻中央政治局会议精神，把学校体育工作作为全面推

进素质教育的重要切入口和突破口，吸引广大学生走向操场，走

进大自然，走到阳光下。积极参加体育锻炼，确保“阳光体育运

动”落到实处，培养学生良好的体育锻炼习惯，切实提高学生的

体质健康水平。我校把开展“大课间操”活动作为重要途径之

一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，提高

学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，使锻

炼成为习惯，使学生终生受益。

目标和原则

（一）目标

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保

“健康第一”思想落到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动

兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容

和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争

意识和交往能力。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

（二）大课间体育活动的原则

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大课间体育活动的原则是根据体育活动目的和活动的过程的

客观规律提出来的，是体育活动实践经验的概括与总结，是大课

间体育活动必须遵循的准则。

1、教育性原则

教育性原则（包括健身性）是大课间体育活动的出发点和归

宿。大课间体育活动既是对学生进行教育的内容，也是对学生进

行素质教育的手段。因此，要充分挖掘大课间体育活动功能，既

活动促德、辅智、健体、审美。不论是创编，还是开展活动，都

要发挥大课间体育活动对促进学生身心健康发展，向学生进行素

质教育的多种功能。

2、科学性原则

科学性就是要遵循青少年身心发展的规律性。首先，大课间体

育活动的各种身体练习，能使身体各部位动得到适宜的锻炼，心

理得到调节，运动负荷科学合理；能够促进神经系统对肢体和小

关节、肌肉的调节能力，从而促进大脑的发育和消除疲劳；其

次，大课间体育活动的时间不宜过长，一般为25——30分钟，以

不影响上午第三四节上课为宜。另外，音乐的选择要具有时代

感，符合青少年的心理发展特点。

3、目的性原则

大课间体育活动的内容，应根据学校体育目的和任务来选择，

做到有的放矢，目标明确。如用于健身或健美的，可创编“健身

操”或“健美操”；用于发展身体素质的，可创编“素质操”也

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可选择一些提高力量、速度、灵敏、柔韧等素质练习；用于某一

教育目标的，可创编主题教育操等等，以达到提高学生全面素质

的目的。

4、针对性原则

大课间体育活动要有针对性，而且要符合学校和学生的实

际。针对学生的年龄、性别、健康状况、技能水平、场地器材、

季节气候条件等实际情况来选择内容，做到因人而宜、因地制

宜。高年级男生，应选择刚劲有力、富有朝气、幅度较大的健美

操或素质操。女生应选择动作协调优美、韵律感强的韵律操。为

了适应季节气候的变化，冬季可做跑步操等等。

5、群体性原则

大课间体育活动不但要面向全体学生，而且要体现师生全员

参与。要使全体师生经过一定时间的活动，达到锻炼身体，增强

体质，智力和非智力因素得到提高，促进思想品质的形成，受到

美的熏陶目的，让全体师生都能从中收益。

6、创新和特色性原则

大课间体育活动的内容，要反映现代体育的发展和科学研究

的新成果，创造具有本校特点和特色，紧扣主题的大课间体育活

动，音乐应是健康向上，催人奋进的。

实施措施

（一）活动时间的安排

上午：9:50——10:20

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1、眼保健操5分钟

2、进场5分钟

3、广播操5分钟

4、自编操5分钟

5、分组活动10分钟

（二）活动场地的分配及安排

大课间操活动时间晴天全校先做广播操和校园操，然后分组

进行各项活动。阴雨天班主任组织在室内活动，安排室内游戏活

动。

（三）活动器材的准备

学校添置一些运动器材，提供给学生活动，班主任也要动员学

生自愿购置或自制一些体育活动辅助器材，保证活动的顺利开

展，学生参加活动必须穿好校服，运动鞋。

（四）活动项目的选择

体育组提供一些室内外体育活动项目，供各班参考，由班主任

根据班级实际情况选择项目进行活动。室内活动项目及大部分的

室外项目要靠班主任及配班老师培训、辅导学生。部分复杂的室

外活动项目由相关体育老师对学生进行培训。

（五）活动注意事项

1、大课间活动时间不得以任何理由挤占或早退。

2、室外活动时间班主任、搭班教师必须管理到位。

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3、由于我校学生人数多，人均活动面积小，户外集体活动开

展起来难度较大，为了能更好地开展体育大课间活动，活动前和

活动中要对学生进行安全教育，落实好安全防范措施。

4、活动全程有广播音乐指挥。

5、广播操结束，室外活动由班主任、搭班教师直接带至活动

场地进行活动。结束时，班主任对学生进行安全教育，不能乱

跑。

6、体育教师进行巡视与指导，活动项目由体育组负责解释说

明。

（六）大课间活动图片

三年级大课间活动图片

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四年级大课间活动图片

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二年级大课间活动图片

四年级学生自编操展示

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二年级学生自编操展示

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芦溪镇小学1—6年级学生体育大课间活动问卷

调查表

——年-----班姓别：男（）女（）

选择你认为正确一项打“J”一

1、你最喜欢的做操方式是？

A、广播操B、自编操C、大课间活动

2、体育课你最喜欢的运动项目是（）、较感兴趣的是（）、一

般喜欢的是（）

A、田径（跑、跳、投等）B、球类（篮球、足球、排球、羽

毛球等）

C、游戏D、武术、体操

3、自我感觉锻炼效果好的是（）、效果较好的是（）、效果不

好的是（）

A、田径（跑、跳、投等）B、球类（篮球、足球、排球、羽

毛球等）

C、游戏D、武术、体操

4、大课间活动哪点最适合自己？

A、满足了自己的兴趣爱好B、有大部分满足了自己的兴趣爱

好

C、有小部分满足了自己的爱好D、没有自己爱好的

5、大课间活动能表现自我吗？

A、能表现自我B、有时能表现自我c、不能表现自我

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6、在大课间活动中你有表现欲望吗?

A、有强烈的表现欲望B、有较多的表现欲望

C、表现欲望一般D、没有表现欲望

7、你认为大课间活动

A、好玩极了B、有锻炼作用

C、跟上其它课差不多D、辛苦极了

8、你最喜欢的上课形式是？

A、老师教什么，学生学什么B、学生想学什么，老师再

教什么

C、老师提出问题，学生自由完成D、学生自主学习，不明

白才问老师

9、在大课间活动中能做到哪些？

A、非常自觉主动的学习和锻炼B、感兴趣就主动的学习和

锻炼

C、老师严格要求就主动的学习和锻炼D、从来不主动的学习

和锻炼

10、大课间活动中，有老师与我们一起活动，你的主动性会

A、增加很多B、增加一点

C、不会增加D、降低

11、有老师与我们一起玩大课间活动，我会运用学过的动作创造新

动作表现给老师和同学看（）

A、有老师充分表现B、有老师会表现一点点

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C、有老师与没老师没区别D、有老师我更紧张

12上体育课你ABCD

自由交往多（）、一般（）、少（）、无（）

自由选择多（）、一般（）、少（）、无（）

自主设计多（）、一般（）、少（）、无（）

自组练习多（）、一般（）、少（）、无（）

能表现小聪明多（）、一般（）、少（）、无（）

13、没有老师与我们一起活动，你会主动学习和锻炼吗？

A、肯定会B、会一点点C、不会

14、在大课间活动中你能运用学过的动作创造新动作吗?

A、肯定能B、有时能

C、不能

15、每周能坚持几次锻炼

A、3B、4C、5D、6E、7次以上

16每天进行体育锻炼有好处吗？

A、有B、没有

17大课间活动能强身健体吗？

A、能B、不能

18、大课间活动能使我们团结合作吗？

A、能B、不能

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19、大课间活动能使我们学到运动技术吗？

A、能B、不能

20、大课间活动好玩吗？

A、好玩B、不好玩

21、离开学校你照样能经常玩大课间活动中的游戏吗？

A、能B、不能

22、离开学校后，你能有计划的开展体育锻炼吗？（有具体时间、

地点、运动内容等）

A、有B、没有

23、你愿意和老师一起改编一套“大课间活动”吗？

A、愿意B、不愿意C、一般愿意

24你打算把学到的“大课间活动”表演给家里亲人看吗？

A、肯定会B、不会

25、你能带领比你小的学生玩游戏吗？

A＞能B、不能

26、你能把学过的体育运动动作教给不明白的同学吗？

A、能B、不能

27、没有掌握的体育知识，你会主动找同学学习吗？

A、会B、不会

28、上体育课你感觉老师对你要求严吗？

A、太严B、较严

C、感觉不严D、很不严

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29玩“大课间活动”你最感兴趣的是什么？

A、有新动作B、有新器材

C、有新游戏D、有奖品

30、你对体育老师哪一点最看重？

A、老师的表情B、老师的语言

C、老师的动作D、老师的形象（发型、衣服等）

十一、构建了3-3—2大课操体育锻炼模式。

根据农村小学现状，结合我校实际情况。构建了3-3-2体育锻

炼模式：“3”体育大课间时间：30分钟。“3”每周3节体育

课，“2”每周2节体育活动课（当天没有体育课，写字课上体育

活动课）。

根据本校的实际情况，并根据本地区的季节天气变化及学生的

生理及身心特点，每天上午第二节课后举行一次30分钟的大课间

体育活动，保证了每生每天有一小时的体育锻炼时间，每天认真

做规定的广播体操、自编操。让学生踏着轻松自然的节奏进行出

操、退操。体育教师随班（年级）进行检查、指导，大队部监督

岗学生负责监督每个班大课间活动的开展情况。对有强烈的改革

创新意识、活动设计新颖，形式多样，有独特风格的年级（班或

小组）给予奖励，并向全校推广实施。并根据不同的季节变换不

同的项目，不同的音乐，积极鼓励学生自编自跳的健美操

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(舞)，充分发挥了学生的个性，极大地丰富了大课间活动。

1、规范大课间体育活动的实施

大课间体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是学校体

育教学的延伸，是反映学校管理水平和师生精神面貌的一面镜

子。为了更好的贯彻落实《学校体育工作条例》和《学生体质健

康标准》，推进素质教育，提高我校课间操的质量，充分发挥大

课间体育活动的多功能作用，使其向更加规范化，科学化，艺术

化的方向迈进，我校采取了如下做法：

(1)将大课间体育活动定位成“一个核心两个基本点”。

“一个核心”，即以实施素质教育为核心，促进学生综合素质的

提高与发展，融育智、育德、育美、娱乐于健体之中。“两个基

本点”，一是发挥学生的主体作用，激发学生体育锻炼的兴趣，

培养少年儿童良好的体育锻炼习惯，为终身体育打下牢固的基

础。二是确保每生每天有一小时的课间体育锻炼时间。

(2)改革出操，退操队形以及活动形式。各班按楼层的顺

序，按规定的次序进出场，并规定上下楼梯靠右行(包括教职

工)，要求学生听音乐按规定的时间到指定地点，并在行动中做

到队形整齐，转弯成直角等。进场与退场均在“动”中完成，各

班由班主任和副班主任老师管理学生出操，其它教师跟年级出

操，体育教师及红领巾监督岗检查做操及活动情况，发现问题及

时纠正。

(3)大课间体育活动做到了二个落实和四个结合。

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时间和内容的落实。一是时间的落实，学校重新调整和安排

了作息时间，将大课间改为上午两节课后30分钟，为大课间体育

活动的顺利进行在时间上得到了保证。二是内容的落实。各班按

不同季节，保证器材和内容得到充分的落实。

“四个结合”是：一是坚持体育与艺术的结合。音乐作为一种

艺术语言，既能表示情感又能作为命令能够把握活动节奏。将音

乐同体育活动结合起来，让学生踏着轻松自然的节奏，进行出

操，做操，退操、以达到以美辅德、以美促智、以美健体、以美

育人的目的。二是坚持规定项目与自选项目相结合的原则，这样

既发展了学生的个性，又能培养学生团结互助的精神。规定项目

是：眼保健操和小学生系列广播操，选择项目有：健美操，跳

绳，跳皮筋，掷沙包，球类运动，学校特色活动项目（自编

操）。在原有的体育器材上，积极鼓励学生自制体育器材，要求

每个学生有器材在手，为大课间体育活动的开展做了充分的准

备。三是坚持形式与内容的统一，每天大课间体育活动均采用

“体育课”的形式，将30分钟的课间体育活动分准备，基本和整

理结束的形式，突出了规范化，整体化和选择性，创造性。四是

活动内容与季节的变化相统一，坚持科学锻炼。随着季节的变

化，活动内容和运动量随季进行适当的调整，极大地激发了学生

活动的兴趣，提高了身体素质。

十二、结果

（-）大课间体育活动的发展丰富了体育课程理论

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伴随着基础教育体育课程改革的全面推进和课程理论向纵深

方向发展，在实践过程中，人们逐渐加深了对大课间体育活动的

认识，从最初把大课间仅仅作为一种课间活动来看待逐渐上升到

从课程的层面来思考大课间体育活动，把大课间体育活动放到课

程改革大背景之下进行研究，努力实现教育中人力、物力资源的

多层次开发与合理配置。因此，它是热点研究的学校体育活动课

程与校本课程的又一切入点。

大课间体育活动能上升到活动课程的高度，因为它具有课程

的本质属性。它有自己明确的目标，系统的课程内容，适合课程

特点的教学规范，实施课程的评价，体现出具有较强的规定性和

计划性的课程特点。它的教育价值，是以课间活动为载体，经过

学生的教育性交往而实现的。它把发挥学生的主体性作为重要的

出发点和归宿，强调在活动过程中学生自主意识和能力的培养。

它以“课间活动”为中心设计课程，以“课间活动”为载体实施

课程，充分体现体育课程的综合性和实践性的特点。大课间体育

活动是中国学校体育课程体系中的一个组成部分，它在活动目标

的确定，内容的选择，活动的组织上都考虑到与学科课程的关

系，更多地针对学校实际情况和区域特点来实施，明显具有校本

课程开发的特点，因此，它丰富了学校体育课程理论，对以后学

校体育工作的开展有着重要的指导意义。

（二）大课间体育活动阐释了“以人为本、双主育人”的教

育理念

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“以人为本”就是要以我们的学生为本，充分发展学生的个

性，在教育教学过程中要体现学生的主体地位，因人而异、因材

施教，激发学生学习的主观能动性，主动建构学习过程。大课间

体育活动力主体现学生的主体地位，从学生的实际情况、兴趣和

需求出发来设计和开发活动的内容，从一开始就是师生双方共同

参与的一个过程。在这个过程中，学生的自主、创新、合作的精

神得到了培养，在增强体质、促进智力发展的同时，也使学生的

情感、意志、态度、价值观等非智力因素得到极大地发展。学生

认识到参与体育锻炼的重要性，养成了经常进行体育锻炼的良好

习惯和健康的生活方式，真正成为学习的主人。

“双主育人”就是说师生双方的主体性在教学、锻炼过程中

都得到了发展和发挥，只是在不同方面、水平上存在着差异而

已。对大课间体育活动而言，从内容的开发到实际的实施，是一

个师生双方共同参与的过程。在这个过程中，学生对体育锻炼的

认识得到提高，情感体验和情感控制的能力不断地加强，学生的

能动性、创造性和自主性不断得到发展。另一方面，大课间体育

活动过程又成为培育和发展教师自己的主体性过程。首先对从事

学校体育教学工作的教师来说，每次活动可能都有不同的具体情

况，每个组织过程都不是重复的简单的相加和组合。教师每天都

在经历着对教学过程的不同认识过程和对教学的不同的情感体验

过程，完成这种认识过程和体验过程，既体现了教师的主动性、

创造性和自主性，又使教师对教学客观规律的认识上升到了新的