体能测试与评估智慧树知到期末考试答案章节答案2024年哈尔滨体育学院

体能测试与评估智慧树知到期末考试答案+章节答案2024年哈尔滨体育学院灵敏测试可以进行开式运动技能（）

答案:错进行身体成分的评价通常是健康检查完成后，首要进行的体能测试与评估内容。（）

答案:对不同的种族人群的基础代谢率会有不同。（）

答案:对对于运动员控制体重来说，理想体重往往更有意义。（）

答案:对性别间的基础代谢率差别目前认为是没有太大的差异。（）

答案:对肌肉耐力往往用于消防队员、军警等人员体能测评。（）

答案:对开式运动技能可以进行灵敏训练但无法进行灵敏测试（）

答案:对不同性别间的基础代谢率差别目前认为是没有太大的差异。（）

答案:对应调整测试内容使其更符合专项特征。（）

答案:对不同的种族，它的基础代谢率也会有不同。（）

答案:对速度并不是决定灵敏的最重要因素。（）

答案:对有多种测试方法进行最大肌肉力量的测试。（）

答案:对进行身体成分的评价对儿童、青少年、成年人、老年人以及运动员都是有益的。（）

答案:对灵活性与关节相关性高（）

答案:对横断面积与肌肉力量成正比。（）

答案:对通过10码跑测试，我们可以了解一个人的动作速度。（）

答案:错有效地运动方案首先要进行系统地分析以确定针对群体的需求。所谓需求分析主要包括：（）

答案:运动技能情况###.确定体能活动群体的生活方式和运动需求。###当前和过去的损伤情况。###目前的运动能力水平。长期跟踪记录运动能力数据可以用来?（）

答案:评估一个人运动前后的改变。###评估一组人运动能力的变化。###及时调整运动计划。###为受试者提供其参与的运动方案是否有效的建议。有效地运动方案首先要进行系统地分析以确定针对群体的需求。所谓需求分析主要包括：（）

答案:确定进行体能活动群体的生活方式和运动需求。###各种健身或竞技项目的运动技能情况###当前和过去的损伤与运动受限情况，个人训练经验。###以及目前的运动能力水平。形态主要包括：（）

答案:充实度子系统###高度子系统###宽度子系统健康体适能的要素主要包括：（）

答案:灵活性###心肺耐力###身体成分###肌肉力量和耐力25%〜30%基础代谢率的变化归因于身体成分的个体差异，特别是（）。

答案:FFM速度测试的全程距离一般不超过（）

答案:200m速度测试的全程距离最长是（）

答案:200m一般认为，在（）上测量出的有氧能力值是最高的。

答案:跑步机根据回归方程的不同，要先定好所需测量皮褶厚度的部位数不包括（）个。

答案:8对于重复运动至主观感觉疲劳的实地测试，应该釆用（）。

答案:绝对负荷值（）一个特定姿势的等长收缩测试。

答案:平板支撑身体成分的测量涉及多个层面且又只能采用间接测量的方法来进行。（）

答案:对如果一个人一型肌纤维含量多的话，则会表现出更好的肌肉力量。（）

答案:错通过调整测试中的一些环节可以使测试项目更符合专项特征。（）

答案:对研究人员发现，在等长收缩和等动收缩的情况下，力量表现会受到一天中不同测试时段的影响，较大的力量值出现在中午时段的测试之中。（）

答案:错通过10码跑测试，我们可以了解一个人的冲刺能力。（）

答案:错一般认为，疲劳导致力量生成下降的情况可能会持续几天。（）

答案:对没有一个测试能够看待为最大肌肉力量测试的黄金标准。（）

答案:对有多种测试方法进行肌肉力量的测试（）

答案:对有氧和阻抗训练都不能明显增加基础代谢率。（）

答案:对SSC比单一的一种肌肉收缩产生的肌力大。（）

答案:对体能测试方法应最大限度与运动专项特点结合。（）

答案:对一些体能测试与评估仅仅适用于某一特定项目或人群，并不能适用所有人群。（）

答案:对在一些体能分类中，稳定性包括平衡性。（）

答案:对疲劳导致力量生成下降的情况可能会持续几天。（）

答案:对可以采用间接和直接的方法进行身体成分测量。（）

答案:错羽状角儿越大，肌纤维就越多，产生的肌肉的能力也越强。（）

答案:对横断面积越大，肌肉就会产生更大的力。（）

答案:对拉长缩短收缩是一种复合收缩（）

答案:对可以采用间接和直接等多种方法进行身体成分测量。（）

答案:错拉长缩短收缩比单一的一种肌肉收缩产生的肌力大。（）

答案:对预期最大心率预期最大心率每一个个体的最大心率。（）

答案:对羽状角儿越大，肌纤维就越多，产生的肌力也就越大。（）

答案:对肌肉质量指数对于普通人群具有重要意义。（）

答案:对灵活性越大越好（）

答案:错一些体能测试与评估仅仅适用于某一特定人群，并不能适用所有人群。（）

答案:对灵敏测试无法进行开式运动技能。（）

答案:对研究人员发现，在等长收缩和等动收缩的情况下，力量表现会受到一天中不同测试时段的影响，较大的力量值出现在早上时段的测试之中。（）

答案:错羽状肌对肌肉力量影响比其他形态肌肉影响大（）

答案:对关于体能有多种定义，体能测试与评估也有多种方案。（）

答案:对种族是基础代谢率不同的一个重要因素。（）

答案:对进行体能测试与评估还需要注意：（）

答案:学习效应###数据标准化问题触诊测量心率触诊测量心率最常用的两个位置是：（）

答案:桡动脉###颈动脉以下哪些是反应训练强度的指标（）

答案:MHR百分比###RPE###HRR百分比###1RM百分比以下内容哪些可以通过长期跟踪记录运动能力数据来实现?（）

答案:就运动方案是否有效提供建议。###调整运动计划。###评估个体运动前后的改变。###评估群体运动能力的变化。身体成分分为以下几个层次：（）

答案:原子水平###组织系统水平###分子水平###细胞水平有关体能测试与评估的统计问题也应该从以下几方面进行深入的一个分析。（）

答案:运动能力的变量之间的关系###运动能力变量之间的差异有效的体能训练方案的需求分析主要包括：（）

答案:当前和过去的损伤情况。###运动技能情况###目前的运动能力水平。###定体能活动群体的生活方式和运动需求。心脏活动都包括两个过程：（）

答案:电的活动###机械活动较高的静息心率可能是：（）

答案:心肺功能较差###训练过度###人体不适应情况的综合体现一般认为体适能的要素主要包括：（）

答案:身体成分###心肺耐力###肌肉力量和耐力###灵活性同样是力的表现数值，基于等因素不同，那么力量变化的效应的评价结果也是不同的（）

答案:受试群体特征###体型大小（）的多少还决定了速度、反应和灵敏等运动能力的表现。

答案:肌肉含量在抗阻训练的人群中，（）并不是衡量身体成分的有效工具。

答案:身体质量指数（）的能量消耗是唯一可以被控制的。

答案:身体活动或运动没有刺激信号变化的灵敏测试通常被认为是（）测试。

答案:闭式技能长跑运动员的教练从运动员的（）测试中获益甚微。

答案:变向能力测试1RM器械腿举经常被用来测量（）下肢的最大力量。

答案:老年测试者通常将心率高于（）心率储备或高于85%年龄预测的最大心率值(220-年龄)作为判定全力测试结束的标准。

答案:0.7应该是体能工作的起点是（）

答案:测试与评估只要知道皮褶厚度，（）就可计算出来。

答案:Bd灵敏素质的最大特点是（）

答案:变向确定了（）的次数，可通过该数字乘以所需的运动强度再乘以100%得出储备的百分比。

答案:HRR评估运动员活动性的第一步是针对其运动项目的需要进行分析，确定所涉及的关节和运动时所需的关节（）和方向。

答案:振幅速度测试的总跑步次数一般不超过（），其目的是减少由于疲劳引发的运动表现下降。

答案:3次肌肉长度被用来测量多关节肌肉的（）。

答案:柔软度用心电图测量心率时，用（）除以两个临近R波之间小格子的数量得到心率。

答案:1500同一名运动员，可以在在（）上测量出的有氧能力值是最高的。

答案:跑步机乳酸阈值测试的目的是确认（）。

答案:强度埃德格伦侧步测试可以评估运动员的步法。该测试并不常用，测试数据也主要来自于（）。

答案:冰球（）是指在不移动的条件下维持重心在支持面内。

答案:平衡在运动中通常釆用（）或主动肌最大耗氧量来监控有氧能力。

答案:最大摄氧量肌肉耐力训练所釆用重复次数的推荐值是（）以上

答案:10次下面那一部分血量会因运动显著增加（）

答案:循环血量对于肌肉力量来说，首要关注的指标是：（）

答案:最大肌力改良版本是进行残疾人体能测试与评估的有效办法。（）

答案:对心率对于大部分残疾人运动员的运动强度监控的有效指标。（）

答案:错不同脊髓损伤情况的残疾人运动员的最大摄氧量数值差别十分显著（）

答案:对影响生物电阻抗分析法测量结果的主要因素是：（）

答案:水合情况评估残疾人运动员身体成分的“黄金方法”是：（）

答案:双能X线吸收分析法在大部分情况下，儿童体适能与体质是完全不同的两个概念（）

答案:错改良版本是提供体测适用性的有效办法。（）

答案:对有多种测试方法进行最大肌肉力量的测试（）

答案:对进行身体成分的评价对儿童、青少年、成年人、老年人以及运动员都是有用的。（）

答案:对平衡和稳定训练并非多即好，测试中发现的（）应该列为训练计划的重要内容。

答案:薄弱环节实际上，几乎所有的运动员，都需要进行平衡能力训练，特别是在竞技比赛中运用（）较多的项目。

答案:单脚进行肌肉耐力测试的方法一般主要分为（）类。

答案:2（）是一个特定姿势的等长收缩测试。

答案:平板支撑（）被认为是功率生成能力测试的黄金标准。

答案:30sWingate无氧测试肌肉进行最大或次最大肌肉收缩的时，受刺激的肌肉可以在短时间内，提高最大生成力的生成，那么这个现象叫（）。

答案:MUI有氧能力的测试可能对（）运动员来说是不合适的。

答案:铁饼有氧能力的