幼儿园大班食品安全《吃健康的食物》_第1页
幼儿园大班食品安全《吃健康的食物》_第2页
幼儿园大班食品安全《吃健康的食物》_第3页
幼儿园大班食品安全《吃健康的食物》_第4页
幼儿园大班食品安全《吃健康的食物》_第5页
已阅读5页，还剩22页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

吃健康的食物活动目标：

1.会区分哪些食品是健康的，哪些食品是不健康的，有意识识别食品包装上的生产日期以及安全标志。

2.增强食品健康意识，提高幼儿食品安全自我保护能力，培养幼儿良好的饮食卫生习惯。

3.探索、发现生活中的多样性及特征。什么是垃圾食品？垃圾食品是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。世界卫生组织评出的八大垃圾食品第一：油炸食品导致心血管疾病；含致癌物质；破坏维生素。

破坏维生素，使蛋白质变性；热量过多，营养成分低。

第二：罐头类食品

导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌等。

第三：腌制类食品

第五：加工类食品含致癌物质：亚硝酸盐；含大量防腐剂。

肥肉和动物内脏类食品含有大量饱和脂肪和胆固醇，已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。第五：肥肉和动物内脏类食品常吃奶油制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。

第六：奶油制品

盐分过高；热量过高，营养价值极低。

第七：方便类食品

含奶油极易引起肥胖；含糖量过高影响正餐。第八：冷冻甜品类食品健康饮食金字塔不要到无证、无照摊点上购买食品脏乱有毒要到正规的商店、超市和标准化的农贸市场购买食品食品安全标志食品安全等级金字塔食品安全常识在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为，但多数人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意：

养成吃东西以前洗手的习惯

标准洗手方法掌心对掌心搓擦两手互握互搓指背指尖在掌心中搓擦手指交错掌心对掌心搓擦手指交错掌心对手背搓擦拇指在掌中转动搓擦生吃瓜果要洗净

不随便吃野菜、野果。

不吃腐烂变质的食物

要选择安全、卫生的餐馆看餐馆是否持有有效的餐饮服务许可证看餐馆就餐环境是否卫生不喝生水

使学生健康聪明的食物有哪些

鱼

蛋黄

虾皮

紫菜

海带

瘦肉

猪肝

橘子

苹果

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论