心理委员工作计划

2013-2014学年度第一学期心理委员工作计划作为一名心理委员，也是班委中不可或缺的一份子。作为同学们与辅导员的中间人，心理委员这一职务是任重而道远的。作为一名合格的心理委员要懂得去倾听别人的心声，心里要有杆秤，才能帮助别人。下面是我对这个学期的计划：一、工作目标：1、充分地和每一个同学进行沟通，了解同学们的真实想法。2、在做好本职工作的同时，积极配合各班委的工作，协助他们管理好班级。3、积极宣传系心理部的活动，做好系学生会的工作。二、工作计划：1、首先应该丰富自己关于心理方面的知识,向心理老师多学习，逐渐发展自我情绪调节的能力以及帮助他人调节情绪的能力。2、开展丰富多彩的班级心理健康教育讲座，定期的通过短信交流，与同学们积极沟通，普及有关心理健康教育方面的知识。并且积极宣传心理部的一些活动，如排心理话剧、练手语操等，做好系学生会的工作。3、心理普查问卷是不可缺少的，我会在每学期初做一次心理普查问卷调查，通过一些心理的问答，能够让辅导员和我了解同学们，也能够让同学们更好的了解自己。4、定期与寝室长交流，更好的了解同学们的心理需要，加强与同学们的沟通，主动与同学们谈心，多接触性格比较内向的同学，并发动开朗的同学去帮助并同化这些不善交际的人。（后附表）5、做好特殊期间心理监测记录（如情感失意、家庭发生重大变故和其他特殊时期），协助辅导员，与其加强交流，开展疏导工作。6、做好11.17-11.23这一星期的执勤任务，认真记录同学们上课出勤状况，填写班级日志。7、积极配合好各个班委的工作，为班级的整体建设出力。如配合生活委员登记家庭困难学生信息和对其辅导工作等。

三、工作要求：心理委员本身就是一个需要大量时间和精力的岗位，我的工作计划还很片面，不够完善，希望老师和同学们能给我更多的意见和建议，让我更好的开展并完成工作。我会努力改正以往工作中的不足，不断调整工作方法以便更好地为大家服务。有一些事情我虽然没办法做的更好，但我会尽力做好每一件事，也希望大家给我锻炼和成长的时间。心理委员这个独特的职位，如果用心去做，就能做得出色，而且非常出色，不仅可以收获友谊，而且还可以助人助己，最终促进自己的成长。如果不去努力，可以完全无所事事，其位置可能形同虚设。所以，心理委员是一个具有挑战性的学生干部新角色，能够最大限度地锤炼人的主动性、创新性和应变性。我会积极发挥主观能动性，在这个岗位上做出一番成绩。还有要谢谢同学们对心理委员工作的支持和鼓励，欢迎大家给我提意见。我会努力改正并完善自己，争取做一个尽职尽责的委员。戴朝霞2013.9.20附表：心理委员与寝室长沟通时间表时间寝室寝室长寝室人数目标2013年09月下旬B#419蔡晓烨6了解各个成员，熟悉环境2013年10月上旬B#420郭倩倩6了解各个成员适应新环境的情况2013年10月下旬8栋313刘超5了解男生之间的相处情况2013年11月上旬B#421李南南6了解各个成员对其一个多月的大学生活的看法2013年11月下旬8栋314翟浩6了解各个成员对参加学校各活动的参与度，是否有消极者2013年12月上旬B#422束星星6了解各个成员对大学老师教学方式的适应情况2013年12月下旬B#423吴先丽6了解各个成员对各科复习情况，是否出现抵制考试的不良情绪2014年01月上旬B#329赵静静3了解各个成员对本学期生活的满意度附：1、由于同学们都是刚刚认识，本人即心理委员住在B#419，先了解419寝室情况，为后来了解其他寝室打基础。2、本班同学张云峰单独住在8栋312寝室，我将在10月下旬单独找他了解情况。附录一：文传系广告专业2013级2班心理主题班会一、策划书(一)活动主题：面对新世界适应新生活（二）活动时间：2013.11.7（三）活动地点：博学楼314（四）活动目的：大学新生刚刚由高中到大学，通常会面临一些生活、学习、归属感等方面的问题，如：独自处理生活中的一切事情、无法适应新老师的教学方式、女生去过度思念家乡等。为了让同学们更好的适应大学生活，特开此班会，让同学们在新的环境中重新认识自己，找到自己新的发展机会。（五）参加人员：13级广告2班全体人员（六）活动工作人员：戴朝霞胡城城葛志成等（七）活动步骤：1、心理委员主持班会开场白，点明此次班会意义所在：（1）通过此次班会，同学们敞开心扉，多多交流，更好地融入集体，适应大学生活；（2）本次活动可以辅导员对本班同学初入大学心理状况有所了解。2、心理委员读几篇适应大学生活的文章，以启发同学，找到属于自己的大学生活：（1）文章《学会适应就等于学会生存》让同学们调整心态适应大学生活；（2）《坚持自己的声音》这部作品让同学们保持良好的心态面对大学的学习；（3）散文《寻找你的未来》让同学们找到自己的价值所在，更好的面对未来。3、进行小组讨论，探讨适应大学生活的方法，再由心理委员总结讨论结果：（1）以寝室为单位分为8个小组进行讨论，讨论时间为8-10分钟。（2）再由各组选出代表做好记录，说出讨论结果，最后由心理委员进行总结。4、最后进行击鼓传花小游戏，通过游戏互动，增加同学之间的情感，开启适应大学生活的大门：（1）由心理委员击鼓，同学们传花，当鼓声停下，花落在哪个同学，哪个同学就回答问题。（2）随机抽取5位同学问问题，提问的5位同学可以问该同学关于其性格、爱好等问题或他们想问的问题，以便大家了解他。（心理委员可控制击鼓节奏，将花传入班级中不太活跃的同学，让其慢慢融入班集体）（3）本次游戏进行2轮，以活跃气氛，促进同学交流，增加同学之间的了解，为日后适应大学生活打下基础。二、预期效果通过此次班会活动，同学们多多接触，更好的融入了集体，也使同学们了解了有关调整心态的心理知识和一些面对新生活所带来困扰的解决方法。同时各讨论组代表所做的讨论记录也便于辅导员了解本班同学的心理状况，使今后进行的心理辅导更全面。附录二：文传系广告专业2013级2班心理健康普查问卷引导语：同学们刚刚进入大学，在生活和心理上难免有些不适应。因此，本班决定做一个心理普查，了解大家的心理状况，研究分析影响因素，让辅导员更好地对同学进行引导，同时也便于大家更好地了解自我，扬长避短，提高心理素质，促进自身全面发展与成长。填表时请保持良好的心态，平心气和答卷，务必根据自己的实际情况如实填写，不要与他人交谈与讨论，也不要过多地琢磨，凭第一印象，独立完成。一、个人信息姓名：___________出生年月:______________民族：________性别：_________学号：______________二、家庭情况现家庭住址：________________________________父亲：____岁职业：________文化程度：_________健康状况：_________母亲：____岁职业：________文化程度：_________健康状况：_________三、兴趣、爱好、特长(请对自我进行客观评价)：___________________________________________________________是否做过心理测验：是否以下为测试：一、你觉得自信吗？（）A.非常自信B.自信C.有时不太自信D.不自信E.常常感到自卑二、你认为你是一个有价值的人，至少和同类人不相上下吗？（）A.比一般人更有价值B.当然C.好象总觉得没有别人能干D.没什么价值三、你对自己的外貌满意吗？（）A.非常满意B.一般C.不太满意D.很不满意E.感到自卑四、如果你能改变自己，你最希望改变的是什么？（）A.知识B.出身C.财富D.性格E.外貌五、你觉得目前压力大吗？（）A.快要崩溃B.大C.一般D.没什么压力六、你认为自己经常处于哪种情绪当中？（）A.快乐B.平静C.无聊D.郁闷E.烦躁七、上大学后，你觉得你最大的挫折是什么？（）A.学习成绩不理想B.恋爱不成功C.不适应宿舍生活D.经济困难E.就业竞争太激烈八、你与宿舍同学关系如何？（）A.亲密无间B.客客气气C.三五成群D.时好时坏E.势同水火九、你喜欢与别人交往吗？（）A.非常喜欢B.一般C.无所谓D.不太喜欢E.喜欢一个人独处十、你认为选择朋友最重要的特征是什么？（）A.吸引你的才华B.可以信赖C.诚实的品德D.志趣相投E.有利用的地方十一、你对你的日常生活方式怎样评价？（）A.很一般B.三点一线，很枯燥C.有滋有味D.非常精彩十二、你是否担心朋友并不那么喜欢和自己呆在一起？（）A.是B.不担心C.有时候担心D.常常担心十三、你是否了解自己的优缺点，并喜欢自己？（）A.知道，很喜欢B.知道，但不喜欢C.知道，无所谓D.不知道E.管他呢十四、如果你遇到心理问题，如何解决？（）A.放在内心，强忍B.逆来顺受，自己消化掉C.找朋友倾述D.找父母倾述E.找心理咨询机构F.其他十五、你如何看待大学生恋爱动机？（）A.满足心理或生理的需要B.打发无聊的时光C.调节紧张的学习压力，选择人生伴侣D.随大流，不落伍E.情到深处十六、你在学校会选择什么人做你的爱情另一方？（）A.不会谈恋爱B.门当户对C.志向相象，趣味相投，D.物质条件优越的E.其他十七、你如何评价大学生恋人在公共场合的亲昵行为？（）A.不文明行为B.个人行为与他人无关C.控制情绪D.寻找适宜场所十八、你对校园爱情的未来怎样看待？（）A.无疾而终B.社会太现实，毕业各自飞C.只要双方努力，将来会在一起D.坚信真爱可以战胜一切困难E.其他十九、你是否参加学校有心理健康教育课程？（）A.没有开课B.不知道C.有，但没参加D.偶尔听听E.经常参加二十、你是否去过学校的心理咨询机构？（）A.没有开设B.不知道C.有，但没去过D.偶尔去E.经常去二十一、你如何看待学生自杀事件？（多选）（）A.压力过大，能够理解B.对引发事件发生的社会原因和学校的责任非常愤慨C.非常鄙视自杀之人，对不起父母和社会的栽培D.以此为鉴，努力疏导自身心理问题E.社会应更多的关系大学生生活健康状况F.