好习惯培养 家庭教育

“不是改不掉←而是没必要”

想改就能改→简单事重复做聪明的本质是习惯性会学有了好习惯→学习不再难教育就是为了培养好习惯2021/5/91习惯及其作用力1习惯的形成机理2

做好习惯的主人3应培养哪些习惯4《学习的秘诀》2021/5/92从小培养孩子对学习的好感习惯为什么能决定命运？教育的本质就是要培养好习惯。观念影响思维，思维支配行为，行为积成习惯，习惯塑造性格，性格决定命运。学习本身并不难，关键要有好习惯。先培养生活习惯，再培养学习习惯。成也习惯败也习惯，成败都因习惯。最难突破的是思维习惯：习惯性不改。2021/5/93从小培养孩子对学习的好感2021/5/942021/5/95习惯的培养习惯的作用习惯的来源从小开始培养别人帮助训练主动进行改造好习惯是动力坏习惯是阻力习惯决定命运家长言传身教孩子被动模仿周围环境熏陶2021/5/962021/5/97习惯的作用：“成也习惯，败也习惯”

好习惯，终生受其益，坏习惯，终生受其累。良好的习惯能发挥巨大的潜能。培根说：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。”俄罗斯教育家乌申斯基这样形容习惯：“好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断增长，人的毕生都可以享用它的利息。而坏习惯是很难偿清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他即使有很好的创意也会失败，并把他引到破产的地步。

成也习惯，败也习惯，习惯对于一个人的影响是非常深远的。习惯一旦形成，它就能左右你的生命。2021/5/98惯性定律：

一切物体在不何外力作用的情况下，将保持静止或匀速直线运动状态。物体保持原来状态不变的性质叫做惯性。要改变物体原来的状态，需求施加外力。习惯法则：每个人在不受任何外部影响的情况下，将会保持原有的思维和行为方式。我们把这种现象称之为习惯法则。每个人都有保持原有状态不变的意愿，我们把这种不想改变的思维和行为方式叫做习惯。玩惯了想玩，学惯了想学，要想改变某人的习惯，需要施加外部影响。2021/5/99习惯的形成原因家长言传身教：好坏习惯主要来自家长的言行举止。孩子被动模仿：孩子天天都在模仿家长和同伴。社会是个大染缸：孩子时刻都在环境中学习。生活习惯会深刻影响学习习惯。循序渐进的训练：家长和老师有计划的针对性训练。自己主动改变：孩子接受某一观念自己主动对照执行。2021/5/910你不控制习惯习惯就要控制你2021/5/911富兰克林的发明：学会掌控习惯

富兰克林是美国历史上最有影响力的伟人之一。作为科学家、外交家、画家、哲学家的富兰克林博学多才，自修法文等多国语言，并引导美国走上独立之路。富兰克林年轻时发明了一种方法，他首先列出了要想获得成功必不可少的13个习惯：“节制、沉默、秩序、果断、节俭、勤奋、诚恳、公正、中庸、清洁、平静、纯洁和谦逊。”他决心要获得这些美德，并有计划的培养这些习惯。为此，他设计了一个习惯培养记录表，每一项习惯占去一页，画好格子，每天晚上反省自己的行为。若发现有当天未达到的地方，就用笔作个记号。他用这种方法把自己想要获得的美德化为了习惯，富兰克林正是在这些习惯的作用下走向了成功。2021/5/912学习方法包括六个环节：主动学、用心听、及时记、反复问、练习精、归纳勤。怎样才能自觉运用这一方法？你需要认真思考以下问题：这六个环节你是否真正理解了？你是否有必要培养这6个习惯？想方设法培养这6个习惯？为了养成良好的学习习惯，请立即开始行动，积极参与训练。只想不动，丝毫无用！

英国生物学家合苏黎曾经说过：“建立人生的伟业，不在于能知，而在于能行。坚定地迈出第一步、才有可能迈出更多的步子。”只有通过训练，亲自参与尝试，才能养成你想要的好习惯。我要得到这些好习惯！2021/5/913我要获得这些好习惯

学习习惯要领记录1记录2记录3记录4记录5……记录21主动学用心听及时记反复问作业精归纳勤2021/5/914

我要获得如下好习惯

生活习惯要领记录1记录2记录3记录4记录5……记录21勤奋思考果断节俭沉默自律2021/5/915

坏习惯为什么改不了？2021/5/916坚持天天练认识其危害下决心改正开始并不难重复做成习惯坚持就有奇迹意识到→下决心→天天练认识其危害坏习惯是绳索不改就要淘汰主动想改下决心要改想好怎么改改习惯不难关键是意念2021/5/917

我要改掉如下坏习惯

学习习惯要领记录1记录2记录3记录4记录5……记录21粗心应付放弃贪多抄袭回避2021/5/918

我要改掉如下坏习惯

生活习惯要领记录1记录2记录3记录4记录5……记录21磨蹭急躁任性撒谎贪玩懒惰2021/5/919做作业一定要做到三点：三检查一看清二想好看清题目浏览一遍推敲一遍反问一遍是否粗心想好再动笔已知什么问我什么考我什么想好再写细心检查有无遗漏是否看错考我什么是否会了做作业要养成三个好习惯2021/5/920反思：我的习惯有问题吗？

你很聪明，就是不爱学习，这是习惯有问题。你很努力，成绩总不理想，这是方法有问题。

2021/5/9212021/5/922司空见惯的习惯：习惯性放弃

心理学家把一条狗关进一个“有门”的笼子里，先是把门关上，用电击狗，狗拼命撞门，力求逃脱。三番五次重复之后，再用电击之，狗再也不努力逃脱了，它无可奈何的听之任之。后来研究人员把“笼门”虚掩着，用电击它，结果是人们再也看不到它夺门而逃的努力。狗在经历了多次努力失败之后，已经习惯性的认为“没有门”能够让它逃脱，所以它放弃了努力。心理学家把这种人或动物，在经历了数次挫折和失败以后，产生的一种无可奈何，无能为力的心理称之为“习惯性无助”。我想把这种现象称之为“习惯性放弃”。这种因方法不当导致的习惯性放弃会扩散到生活的各个层面，当他们再度面临不是的挑战时，不再具有自信心，因而本能的放弃本该有的各种努力，从此得过且过。2021/5/9232021/5/924聪明是幼儿时期培养的好习惯好方法产生好效果习惯性会学是聪明好