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文档简介

《心理素质训练》课程之

《自我意识训练》主讲人:郑丽《心理素质训练》课程目录小组活动主题活动《心理素质训练》课程>自我意识训练小组活动分别用三个词描述自己的优点和缺点《心理素质训练》课程>自我意识训练请请思考:

先写的优点还是缺点?在写的过程中有什么困难吗?内心的感受怎样?小组活动连续写出二十个“我是……的人”《心理素质训练》课程>自我意识训练请思考:

写了多少句?是否包含了刚才的三个优点?

请注意前几句写的什么?是积极的多还是

消极的多?描写的自我的哪些方面?主题活动主题活动一:认识我是谁将A4纸纵向对折后,并在纸的上方左边写上“自己眼中的我”,右边写上“别人眼中的我”,然后齐缝分别作画,每半画半个人。《心理素质训练》课程>自我意识训练主题活动主题活动二:写给自己的诗在作诗的过程中,内心的感受是怎样的?有什么新的发现?写给自己的诗——《我》

我是()我好奇()我听见()我闻见()我看见()我愿意()《心理素质训练》课程>自我意识训练主题活动主题活动二:写给自己的诗写给自己的诗——《我》我是()我假设()我感到()我触到()我担心()我哭泣()《心理素质训练》课程>自我意识训练主题活动主题活动二:写给自己的诗写给自己的诗——《我》我是()我明白()我梦想()我试图()我希望()我坚信()《心理素质训练》

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